Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook8 hours
L'apprentissage de l'imperfection: Ne plus avoir peur d’être soi
Written by Tal Ben-Shahar
Narrated by Guila Clara Kessous
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d’un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L’Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s’accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l’échec, condamnés à la frustration permanente.
Dans son livre audio, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une impossible perfection. Il nous offre une mine d’exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents « suffisamment bons », pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux « oui mais », se donner la « permission d’être humain », appliquer la « règle d’or du juste milieu »... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !
Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l’échec, condamnés à la frustration permanente.
Dans son livre audio, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une impossible perfection. Il nous offre une mine d’exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents « suffisamment bons », pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux « oui mais », se donner la « permission d’être humain », appliquer la « règle d’or du juste milieu »... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !
Unavailable
Related to L'apprentissage de l'imperfection
Related audiobooks
Méditations érotiques: Pour lui Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÊtre soi dans un monde difficile Rating: 4 out of 5 stars4/5Méditations érotiques: Pour le couple Rating: 5 out of 5 stars5/5Les clés du secret Rating: 5 out of 5 stars5/5Dépression: 17 précieux conseils pour s'en sortir Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'école des minces: Le petit guide qui fait beaucoup maigrir Rating: 5 out of 5 stars5/5Mars et Vénus sous la couette Rating: 5 out of 5 stars5/5Infidélité: La prévenir ou y survivre Rating: 5 out of 5 stars5/5Les secrets de la vitalité: Plein d'énergie à la maison, en vacances et au travail Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSi c'était à refaire / If I had to redo it... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprivoiser son ombre: Le côté mal aimé de soi Rating: 5 out of 5 stars5/5L'art d'aimer Rating: 5 out of 5 stars5/5Libérez votre créativité: Osez dire oui à la vie ! Rating: 5 out of 5 stars5/5La 8e habitude Rating: 5 out of 5 stars5/5Le cycle de rinçage: Vivre en couple pour les bonnes raisons Rating: 5 out of 5 stars5/5La prophétie des Andes / The Celestine Prophecy: Une aventure Rating: 3 out of 5 stars3/5Présentation de la philosophie: Le bonheur est le but; la philosophie, le chemin Rating: 5 out of 5 stars5/5Les Psy-trucs: De 0 à 3 ans Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes 7 habitudes des ados qui réussissent tout ce qu'ils entreprennent Rating: 5 out of 5 stars5/599 trucs pour s'enrichir: Mieux consommer - Mieux épargner Rating: 5 out of 5 stars5/5Danser avec le chaos: Accueillez l'inatendu dans votre vie Rating: 4 out of 5 stars4/5Vaincre ses peurs Rating: 5 out of 5 stars5/5Assez, c'est assez !: Le seul vrai guide du lâcher-prise Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'échelle magique vers le succès Rating: 4 out of 5 stars4/5La puissance des émotions: Comment distinguer les vraies des fausses Rating: 5 out of 5 stars5/5Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es Rating: 3 out of 5 stars3/5Oui ou non: L'art de prendre les bonnes decision Rating: 5 out of 5 stars5/5Fini l'insomnie Rating: 5 out of 5 stars5/5C'est beau la vie / Life Is Beautiful: Vivre heureux dans le courant de la grâce Rating: 5 out of 5 stars5/5Obtenez la vie que vous voulez: Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable Rating: 5 out of 5 stars5/5
Self-Improvement For You
Obtenez la vie que vous voulez: Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable Rating: 5 out of 5 stars5/5Soyez fier de vous: La strategie positive qui mene α tous les succes. Rating: 4 out of 5 stars4/5Oui ou non: L'art de prendre les bonnes decision Rating: 5 out of 5 stars5/5Les secrets d'une relation affective réussie / The secrets of successful emotional relationship Rating: 5 out of 5 stars5/5Guide pratique des leaders: Les 9 lois essentielles du succès Rating: 5 out of 5 stars5/5Écoute ton corps: Ton plus grand ami sur la terre Rating: 4 out of 5 stars4/5Écoute ton corps, encore !: Tome 2 Rating: 5 out of 5 stars5/5Les Habitudes Du Succès Rating: 5 out of 5 stars5/5Destination Succès: Méthode complète de développement personnel Rating: 5 out of 5 stars5/5Gens difficiles mode d'emploi Rating: 5 out of 5 stars5/5MAÎTRISER LE LANGAGE CORPOREL Rating: 4 out of 5 stars4/5Dépassez vos limites Rating: 4 out of 5 stars4/5QUI ES-TU? Rating: 5 out of 5 stars5/5Esprit Sans Limites Rating: 5 out of 5 stars5/5La confiance en soi: Comment la bâtir au quotidien Rating: 4 out of 5 stars4/57 Points-Clés Pour Réussir: Un guide pour une vie plus riche et plus réussie (French Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5DE LA PROCRASTINATION À L'ACTION (SÉRIE DE 2 LIVRES) Rating: 5 out of 5 stars5/5Pensez et devenez riche Rating: 5 out of 5 stars5/5Force Mentale Rating: 4 out of 5 stars4/5Gagnez !: Le secret de ceux qui réussissent presque tout Rating: 5 out of 5 stars5/5Affirmation de soi, clé du succès, L' Rating: 4 out of 5 stars4/5Histoires magiques du Club Positif Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for L'apprentissage de l'imperfection
Rating: 4.75 out of 5 stars
5/5
4 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Great Book ! I really enjoyed it .. je vous le recommande chère Perfectionnistes ?