Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook (abridged)1 hour
30 Minuten Gelassenheit
Written by Monika A. Pohl
Narrated by Sabina Godec, Heiko Grauel and Gordon Piedesack
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Related to 30 Minuten Gelassenheit
Titles in the series (83)
30 Minuten Gewaltfreie Kommunikation 30 Minuten NLP im Alltag Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Achtsamkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Werteorientiertes Führen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Willenskraft Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Burn-out Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Akquise-Telefonate Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Charisma & Charme Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gelassenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Projektmanagement Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Sich durchsetzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Teamarbeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Generation Y Rating: 1 out of 5 stars1/530 Minuten Arbeitszufriedenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Die wirkungsvolle Stimme Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Preise durchsetzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Motivation Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Raus aus dem Jobfrust Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Verkaufen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbst-PR Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Neukunden-Gewinnung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Verkaufsabschluss Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Interkulturelle Kompetenz Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Marketing 50+ Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Intuition Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gewohnheiten ändern Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Die 16 Lebensmotive Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Fragetechnik Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Flow Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstwert Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Meditation Abnehmen: Meditieren Sie sich schlank! Rating: 5 out of 5 stars5/5Gelassenheit lernen - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Fassung) Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Achtsamkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMehr Lebensfreude durch Kleinigkeiten: Weniger Stress dank Tonni! Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Machtspielchen im Büro Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Problemlösungen Rating: 5 out of 5 stars5/5FAQ Rhetorik Coaching: 62 beliebte Expertentipps: Kleinigkeiten, die wirken! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Mitarbeitervertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbst-PR Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Überzeugen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Networking Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Verhandeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Ziele realisieren Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbstorganisation Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Business-Telefonate Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbstlerntechniken Rating: 4 out of 5 stars4/5Rhetorik 4in1 Teil 2: Mehr erreichen durch Kleinigkeiten (Besser wirken, Optimale Kritik, Präsentieren, 77 x Motivation) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Burn-out Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstvertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Verkaufen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Raus aus dem Jobfrust Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErfolgreicher bewerben durch Kleinigkeiten: Denk dir einfach, du bist eine Tafel Schokolade! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstdisziplin - Entwicklung der Persönlichkeit (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbst-Bewusstsein Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Schlagfertigkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotivierende Rhetorik-Tipps: Warum Kleinigkeiten einen großen Unterschied machen! Rating: 4 out of 5 stars4/5Überzeuge im Gespräch!: Die 20 besten Kommunikations-Tools Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMitarbeiterführung: Führungsstil und Selbstmanagement Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Der 5-Uhr-Club - Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Das Unbehagen in der Kultur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFlow Rating: 5 out of 5 stars5/5Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Rating: 5 out of 5 stars5/5Massenpsychologie und Ich-Analyse Rating: 4 out of 5 stars4/5Selbstbild Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Kunst sich selbst auszuhalten: Ein Weg zur inneren Freiheit Rating: 5 out of 5 stars5/5Psychologie der Massen Rating: 5 out of 5 stars5/5Spiele der Erwachsenen: Psychologie der menschlichen Beziehungen Rating: 5 out of 5 stars5/5101 Essays, die dein Leben verändern werden Rating: 3 out of 5 stars3/5In der Stille liegt Dein Weg Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Macht der Disziplin Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Kunst, nicht aneinander vorbeizureden: Was wir über die Menschen wissen sollten, die wir nicht kennen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenschenkenntnis Rating: 2 out of 5 stars2/5The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Macht der inneren Bilder: Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern Rating: 5 out of 5 stars5/5Was du tust, bring es zuende Rating: 4 out of 5 stars4/5Das Unbewusste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlles Idioten!? - Endlich verstehen, wie andere ticken (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Das Prinzip des geistigen Erfolgs Rating: 4 out of 5 stars4/5Ichigo-ichie. Die japanische Kunst, den perfekten Moment zu nutzen Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Kunst, sich selbst zu verstehen: Den Weg ins eigene Leben finden. Ein philosophisches Plädoyer Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Revolte des Körpers (Ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Selbstzweifel: Minderwertigkeitsgefühl 0% found this document usefulKörpersprache lesen 0% found this document usefulWas ist Gewaltfreie Kommunikation?: Interview mit Oliver Walter vom "Lebendige Rhetorik Podcast" 0% found this document usefulPersönlichkeitsanalyse mit dem EGO-STATE Modell: In welchem State bist du oft? 0% found this document usefulSo bauen Mitarbeitergespräche Vertrauen auf - Bernd Geropp zu Gast 0% found this document usefulDer Unterschied zwischen Mann und Frau (Vera Birkenbihl): Frau vs. Mann - DENKEN 0% found this document useful50 Kann man Gedanken kontrollieren? The Work von Byron Katie 100% found this document usefulEndlich stressfrei!: 5 Tipps für Ruhe und Konzentration 0% found this document usefulWie verändert ChatGPT unser Leben? 0% found this document usefulWie entsteht die menschliche Stimme? 100% found this document useful
Related articles
Ayurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArticle
Ayurveda Wirkt Sofort!
Apr 28, 2020
6 min readKeine Lust Mehr Auf Negative Emotionen? WECHSELJAHREArticle
Keine Lust Mehr Auf Negative Emotionen?
Jan 5, 2021
2 min readWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArticle
Wechseljahre – Veränderungsjahre
Sep 7, 2020
4 min readZuckerkügelchen und Peitsche EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArticle
Zuckerkügelchen und Peitsche
Sep 22, 2022
3 min readIch liebe Hass-Kommentare! Beat GermanArticle
Ich liebe Hass-Kommentare!
Jun 2, 2021
4 min readDie Gewinnerformel Beat GermanArticle
Die Gewinnerformel
Aug 4, 2021
5 min readAnti-Aging - NATÜRLICH JUNG BLEIBEN NaturApothekeArticle
Anti-Aging - NATÜRLICH JUNG BLEIBEN
Jun 1, 2020
12 min readHerzensbusiness - Beruf Und Berufung WECHSELJAHREArticle
Herzensbusiness - Beruf Und Berufung
Jul 5, 2021
4 min readGesund Abnehmen NaturApothekeArticle
Gesund Abnehmen
Jan 2, 2021
7 min readKenne deinen Feind PCGHArticle
Kenne deinen Feind
Jun 2, 2021
13 min readBurnout In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArticle
Burnout In Den Wechseljahren
Jul 5, 2022
6 min readAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
Jul 5, 2022
5 min readStress Ade! WECHSELJAHREArticle
Stress Ade!
Jul 5, 2022
4 min readResilienz: Krise als Chance NaturApothekeArticle
Resilienz: Krise als Chance
Jun 9, 2021
10 min readHypnose Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArticle
Hypnose Für Die Wechseljahre
Oct 5, 2022
6 min readStress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance WECHSELJAHREArticle
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
Nov 9, 2020
6 min readDie 3 Wundervollen Frauen In Uns WECHSELJAHREArticle
Die 3 Wundervollen Frauen In Uns
Apr 5, 2022
5 min readYoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArticle
Yoga In Den Wechselajhren
Jan 5, 2021
5 min readVergib, Um Glücklich Zu Sein! WECHSELJAHREArticle
Vergib, Um Glücklich Zu Sein!
Oct 5, 2022
5 min readRaus Aus Der Stressfalle LandGenussArticle
Raus Aus Der Stressfalle
Jul 7, 2022
Gesundheit fängt im Kopf an. Dieser reagiert sensibel auf die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, und den daraus resultierenden Stress. Stress als solcher muss nicht per se schlecht für unseren Körper sein. Durch die freigesetzten Hormone und
1 min readINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArticle
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Jul 5, 2022
1 min readMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArticle
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
Apr 28, 2020
6 min readGesundheitswissen Depressive Verstimmung LandGenussArticle
Gesundheitswissen Depressive Verstimmung
Nov 4, 2021
Kurzzeitige Stimmungstiefs haben ihre Ursache oft in belastenden Situationen, etwa dem Tod eines nahestehenden Menschen, der Überforderung im Alltag oder einer körperlichen Erkrankung. Doch nicht immer sind die Gründe so offensichtlich, und manch ein
2 min readDer Goldene Schatz Der Bachblüten WECHSELJAHREArticle
Der Goldene Schatz Der Bachblüten
Nov 9, 2020
Das Schlaf“bedürfnis“ in den Wechseljahren wäre zwar groß, sogar ausgeprägter als sonst, aber das mangelnde Hormon Progesteron, sowie der sinkende Melatoninspiegel im Alter, lassen meist nur einen sehr unruhigen Schlaf zu. Nicht einschlafen, nicht du
3 min readVitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu WECHSELJAHREArticle
Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
Jun 23, 2020
3 min readGeh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung WECHSELJAHREArticle
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Nov 9, 2020
4 min readLebst Du Gesundes Mitgefühl? WECHSELJAHREArticle
Lebst Du Gesundes Mitgefühl?
Oct 5, 2021
3 min readEine Bunte Welt Für Alle NaturApothekeArticle
Eine Bunte Welt Für Alle
Sep 8, 2023
Kennen Sie das? Manchmal treffen so unterschiedliche Grundüberzeugungen aufeinander, dass sich auch zwischen vormals guten Freunden eine unüberwindliche Kluft auftut und man fortan nichts mehr miteinander zu tun haben will. Während der Corona-Jahre i
2 min readHerzwerkstatt WECHSELJAHREArticle
Herzwerkstatt
Jul 5, 2021
5 min readMenopause Am Arbeitsplatz WECHSELJAHREArticle
Menopause Am Arbeitsplatz
Oct 5, 2021
3 min read
Reviews for 30 Minuten Gelassenheit
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews