Elsk dig selv og bliv elsket (uforkortet)

Audiobook

Kærlighedens kraft

Audiobook

Tanker fra hjertet

Audiobook

Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser

Audiobook

At vokse gennem mødet med andre

Audiobook

Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis

Audiobook

Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være

Audiobook

Kernepædagogik som metode (uforkortet)

Audiobook

Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv

Audiobook

Oplev det gode liv nu!: Lær at bruge bekræftelser

Audiobook

Underdanmarks jægersoldater: Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret

Audiobook

Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring

Audiobook

Engledagbogen: 365 budskaber som beroliger, healer og åbner dit hjerte

Audiobook

Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren

Audiobook

Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen

Audiobook

Ståsteder: 10 gamle ideer til en ny verden

Audiobook

Zornig

Audiobook

Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang

Audiobook

Ledelse og selvforståelse: Kom ud af boksen

Audiobook

Annette Edel: Mit liv, Min gave

Audiobook

Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser

Audiobook

MER' og bedre SEX

Audiobook

Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp

Audiobook

7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey

Audiobook

Girlboss: Et iværksættereventyr af skaberen af Nasty Gal

Audiobook

Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv

Audiobook

Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

Audiobook

Kunsten at være alene

Audiobook

En lille bog om kærlighed

Audiobook

Team Tvilling: En historie om viljestyrke og motivation

Audiobook

Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet

Podcast episode

#65 Brevkassen: Om at fortælle sin date at man er en overscoring, når man ikke føler sig noget værd selvom ens liv kører på skinner og at vokse fra sin kæreste: I stiller spørgsmålene, vi giver jer vores tanker og perspektiver, men sjældent et facit. Brevkassen handler mere om en eksplorativ tilgang til jeres spørgsmål, hvor vi vender og drejer de forskellige vinkler. Spørgsmålene kan omhandle det...

Podcast episode

#47 Nu snakker vi om forholdet: Om at blive dumpet når det bliver for seriøst, føle man går glip af sin ungdom og stoppe med at gøre en indsats når man bliver kærester: I denne episode går snakken på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Udover at inddrage vores egne erfaringer, spurgte vi også om jeres erfaringer om hvilke slags forhold I har...

Podcast episode

Ego: Om at få et mere kærligt blik mod os selv: Mange af os kender alt for godt den indre, kritiske stemme, der fortæller os, når vi har dummet os eller som udpeger fejl og mangler ved vores person. Hvordan vi kan blive opmærksomme på vores indre stemme og træne den til at blive mere kærlig og omsorgs...

Podcast episode

#8 Er kærestesorg en rigtig sorg, den store commitment-kløft og myten om mænd er hurtigere videre: I denne episode snakker vi om noget de fleste af os har oplevet på et tidspunkt i vores liv: hjertesorg. Vi forsøger at gå til nogle af de opfattelser og fordomme der er omkring hvordan mænd går igennem heartbreaks, om kærestesorg er en 'rigtig...

Podcast episode

#31 Tag dig nu sammen, din idiot. Om ikke at føle sig fortjent til kærlighed, imposter syndrome og fokusere på det man ikke har: Vi er tilbage med en god gammeldags emne-episode. I denne episode snakker vi om det vi alle kender, stemmen inde i vores eget hoved. Vores self-talk. Vi snakker om vores egne erfaringer med stemmen i vores hoveder og hvordan vi har talt til os selv...

Podcast episode

#52 Hvordan føles en ‘rigtig’ forelskelse? Om at spejle sig i hinandens følelser, forelskelsens mørke side og er sommerfugle i maven et faresignal?: Sommerugle i maven, en sitrende fornemmelse i kroppen, et fokus der kun er rettet mod én person. Man kan næsten ikke være i sig selv! I denne episode snakker vi om forelskelse. Nærmere bestemt snakker vi om hvordan det kan være vi stadig er så...

Podcast episode

#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?: Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender...

Podcast episode

Ego: Om at finde ind til sine længsler: Når man har små børn, handler det ofte om andres behov, og det kan være svært at mærke sig selv, og hvad man længes efter. Men længsler er ofte budbringere og siger noget om retningen for vores liv. Budskaber, som vi enten kan overhøre eller handle p...

Podcast episode

#75 Nu snakker vi om døden: Om at leve som man ikke bliver 60 år, at få panikangst under en jobsamtale og jagte sig selv med dødstrusler: I denne episode snakker vi om et at livets helt store emner; døden. Og det virker måske tungt, men vi forsøger at angribe det fra en mere let og personlig vinkel. Hvilke erfaringer vi selv har haft med den, hvilke tanker det har affødt og hvordan...

Podcast episode

#62 Brevkassen: Om at fake orgasmer, have en kæreste med udløbsdato og ikke kunne komme videre fra den 3. date: I stiller spørgsmålene, vi giver jer vores tanker og perspektiver, men sjældent et facit. Brevkassen handler mere om en eksplorativ tilgang til jeres spørgsmål, hvor vi vender og drejer de forskellige vinkler. Spørgsmålene kan omhandle det...

Podcast episode

Ego: Bliv klogere på din egen tilknytning

Podcast episode

#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost): Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

#54 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, robuste fællesskaber og tage ansvar for sit liv (med filosofilærer Christian Hjortkjær).: Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer,...

Podcast episode

#69 Opskriften på at få en kæreste (fra 3 mænds perspektiv): I denne episode giver vi vores subjektive bud på hvad man skal gøre for at få en kæreste. Og om man overhovedet kan snakke om, at der findes en opskrift på at få en kæreste. Vi snakker bl.a. om: At turde tage det første skridt og gå planken...

Podcast episode

Ego: Om at være tydelig i sin kommunikation: Måden vi kommunikerer på siger mere om os selv og vores vraggods, end vi lige tror. I denne episode af Ego taler vi med psykoterapeut Anja Skau-Andersen om, hvordan man kan blive bedre til at bruge et personligt sprog. Om hvorfor det er vigtigt at blive ...

Podcast episode

#14 Når man ikke drømmer om villa, volvo og vovse: om at føle sig ved siden af samfundet, usynlige fælleskaber og prinsessebryllupper: I denne episode tager vi udgangspunkt i hvordan de forventede ‘milepæle’ i vores liv, kan gøre at vi ultimativt føler vi står ret alene, hvis vi ikke selv når eller vil have de milepæle. Vi deler hvad vi selv tænker om at de klassiske...

Podcast episode

#11 “Synes vennerne hun er lækker?”: om hyldefænomenet, at gå for meget efter udseende og flaskehalsteorien: Vi har en tendens til at vægte udseende rigtig højt som markør når vi skal finde en partner. Både bevist og ubevidst. Med udgangspunkt i den tanke - og ultimativt problemstilling - tager vi en snak. Vi kommer blandt andet ind på: Har kulturen...

Podcast episode

Ego: Om parforholdet når børnene er små: Når vi får børn, kan de første par år til tider minde om undtagelsestilstand. Men når tågen letter og børnenes behov ikke er lige så altoverskyggende, er der pludselig tid til at se hinanden. Men hvad stiller man op, hvis man føler, at man er drevet væk ...

Podcast episode

#33 Om at sidde fast: komfortens sovepude, løgnen om det uforløste potentiale og at være passager i sit liv: I denne episode snakker vi om det at sidde fast i livet. Vi snakker om vores egne erfaringer med følelsen af at sidde fast og hvornår i livet vi har følt os låst. Vi tager udgangspunkt i Mortens nuværende tanker om sit liv, en følelse af at...

Podcast episode

#92 Om at finde sin kæreste 50% mindre attraktiv end i starten, tårnhøje krav der spænder ben for dates og når sexlivet skrænter: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion.  Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Skal man slække på sine standarder eller gå ind i...

Podcast episode

#34 Den store forholdssnak: Om svingende sexlyst, at være coronakærester og er der ingen der kæmper for kærligheden?: I denne episode går snakken på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Udover at inddrage vores egne erfaringer, spurgte vi også om jeres erfaringer om hvilke slags forhold I har...

Podcast episode

#86 Opskriften på et sundt forhold (fra 3 mænds perspektiv): I denne episode kører vi videre på afsnit 69 ‘Opskriften på at få en kæreste’ og giver vores subjektive bud på hvad man skal gøre for at bygge et sundt forhold. Og om man overhovedet kan snakke om, at der findes en opskrift på et godt...

Podcast episode

#21 Bliver mænd usikre? Om at gemme sit smil, penisstørrelser og det store højdefokus:   Vi fik et input fra en lytter om at hun og hendes veninder ofte godt kan stå og kigge sig selv i spejlet og finde alt det der er galt med dem selv. Forholder det sig på samme måde for mænd?  Eller er det andre ting der fylder hos...

Podcast episode

#58 Brevkassen: Om at være afhængig af bekræftelse fra mænd, ikke kunne opfylde hinandens behov og snakke for meget om sin eks: I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. I denne episode kommer vi blandt andet ind på: At være bange for at nævne ekskæresten i specielle stunder Hvad der kan ligge til grund for, at vi man ikke ønsker...

Podcast episode

#40 Om at have det svært med sine forældre, gøre op med den perfekt date og føle man ikke er noget værd som menneske: I denne episode baserer vi vores snak på en artikel. Artiklens titel er: "En stjernepsykolog har en løsning på ... stort set alt: Skift synspunkt langt oftere". Vi gennemgår vores egne oplevelser med at have skiftet holdning eller synspunkt...

Podcast episode

#96 Brevkassen: Er god sex vigtigere end personlighed? Og er solomødre dødsdømte på datingmarkedet?: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion.  Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Udfordingen med at finde en partner, hvor både det...

Podcast episode

Ego: Hvem er jeg, efter jeg er blevet mor?: Når vi bliver mødre, tilsidesættes vores egne behov i den første tid, fordi vores barn har så meget brug for os. Men for nogle af os betyder det, at vi kommer til at forlade os selv i en sådan grad, at vi har svært ved at finde kontakten til os selv igen...

Podcast episode

#5 Hollywood-fælden, farlige fortællinger og forholdets syndefald: Udgangspunktet for denne episode er, at Morten havde en oplevelse forleden med en gammel relation. Den oplevelse bringer han ind i plenum og med afsæt i denne, udforsker episoden hvad det er for nogle forestillinger vi gør os om forhold.  Vi...

Podcast episode

#77 Brevkassen: Må man date sin ekskærestens ven, skal man leve efter den famøse brocode og hvad stiller man op med “jeg er ikke klar til en kæreste lige nu”?: Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion.  Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Må man godt date sin ekskærestes ven? Hvad brocode...

Podcast episode

#57 Brevkassen med @hello_sofie: Om ikke at være forelsket i sin kæreste hver dag, at få børn på SU og hvorfor man mister venner som voksen: I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Og vi har også en gæst med i studiet. Vi prøver for første gang at lave en brevkasse med indspark udefra, denne gang fra Sofie Lindquist (@hello_sofie). Vi har taget...