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    Schönheit * Meditationen für innere und äußere Schönheit
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    Schönheit * Meditationen für innere und äußere Schönheit
    Audiobook3 hours

    Schönheit * Meditationen für innere und äußere Schönheit

    Written by Martin Polakov

    Narrated by Irina Scholz

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    About this audiobook

    Ein Hörbuch, das schön macht!? Zugegeben, das klingt schon ein wenig verrückt und Sie dürfen das Ganze auch sehr gerne und bewusst mit einer Portion Selbstironie und Belustigung angehen. Aber erinnern Sie sich an etwas, das wir doch alle wissen: Wahre Schönheit kommt von innen!

    Natürlich können wir mit unserer inneren Einstellung aus großen Nasen keine kleinen, niedlichen Stupsnasen zaubern; kurze, dünne Haare werden nicht plötzlich lang und voll... Vielmehr geht es um die kleinen Nuancen, das gewisse Etwas, das den Unterschied ausmacht. Mindestens um ein kleines, verschmitztes Lächeln um Ihren Mund... diesen speziellen Glanz in den Augen, diesen gesunden, rosigen Teint.

    Sie werden kleine Impulse an Gesichtsmuskeln und Haut senden, Spannung und Entspannung an den richtigen Stellen erzeugen, die Durchblutung steigern und Gesicht und Haare mit Nährstoffen, Kraft und Aufmerksamkeit versorgen. Außerdem helfen Ihnen diese Meditationen intensiv beim Entspannen und Zentrieren. So werden Sie ruhiger, gelassener, wacher und rundum besser gelaunt sein. Und ganz besonders: Sie werden natürlich strahlend aussehen!

    BONUSTITEL: Mit diesem Hörbuch erhalten Sie viele andere kurze, abwechslungsreiche Mini-Meditationen rund um das Thema Schönheit.

    ÜBER DIE AUTOREN: minddrops steht für ein interdisziplinäres Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

    ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese Produktion. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

    SCHNUPPERSTUNDEN: Am Ende des Hörbuches erwarten Sie noch viele kleine, wunderschöne Schnuppertitel unserer anderen Hörbuchproduktionen!

    HINWEISE:
    Alle Bonus-Downloads sind in diesem Audible-Hörbuch bereits enthalten.
    Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

    Inhalt:

    Kapitel 1 - Willkommen
    Kapitel 2 - Aufwärmen
    Kapitel 3 - Dein Gesicht
    Kapitel 4 - Dein Körper
    Kapitel 5 - Dein Charisma und Selbstbewusstsein
    Kapitel 6 - BONUS - Dankbarkeit
    Kapitel 7 - BONUS - Einfach schön sein
    Kapitel 8 - BONUS - Eins mit den Dingen
    Kapitel 9 - BONUS - Ich bin schön
    Kapitel 10 - BONUS - Licht über Dir
    Kapitel 11 - BONUS - Liebe
    Kapitel 12 - BONUS - Schöne Blume
    Kapitel 13 - BONUS - Stärke
    Kapitel 14 - BONUS - Voller Licht
    Kapitel 15 - BONUS - Voller Stärke
    Kapitel 16 - BONUS - Vollkommen Entspannt
    Kapitel 17 - BONUS - Wärme
    Kapitel 18 - Schnupperstunde - ACHTSAMKEIT - 3 Minuten
    Kapitel 19 - Schnupperstunde - AUTOGENES TRAINING - Wärme
    Kapitel 20 - Schnupperstunde - AUTOGENES TRAINING - Körperwahrnehmung und Atemübung speziell zum Einschlafen
    Kapitel 21 - Schnupperstunde - ATEMENTSPANNUNG - Nackenverspannungen weg atmen
    Kapitel 22 - Schnupperstunde - PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG - Mit 4 Muskelgruppen
    Kapitel 23 - Schnupperstunde - WEGE IN DEN SCHLAF - Fantasiereise Winterwanderung
    LanguageDeutsch
    Publisherminddrops Audio
    Release dateMar 8, 2016
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