53 Recetas De Comidas De Reducción De Estrés Para Ayudarlo A Atravesar Tiempos Difíciles Y Momentos De Ansiedad: Deliciosas Recetas De Comidas Para Ayudarlo A Enfrentarse Al Estrés
Written by Joe Correa
Narrated by Carlos Mendoza
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
53 Recetas De Comidas De Reducción De Estrés Para Ayudarlo A Atravesar Tiempos Difíciles Y Momentos De Ansiedad: Deliciosas Recetas De Comidas Para Ayudarlo A Enfrentarse Al Estrés Por Joe Correa CSN
El estrés es una condición emocional que es común para todos los seres humanos. No hay una sola persona en el mundo que no se haya sentido estresado en algún momento de su vida. El estrés usualmente se relaciona con la mala alimentación como una forma de respuesta a situaciones estresantes. No podemos definir el estrés como una enfermedad, sino más como un estado emocional y el sentimiento de ser incapaz de lidiar con los problemas. Lentamente, sin que nos demos cuenta, empieza a afectar nuestra salud en muchas formas diferentes. Nuestro sistema inmune empieza a debilitarse, nos sentimos cansados, enfermos y sin energía. Esto lleva a nuestro cuerpo a un estado de desbalance hormonal y los niveles de azúcar en sangre se reducen, lo que usualmente resulta en la reacción exagerada. El estrés es un disparador probado de muchas enfermedades diferentes y mucho más peligrosas. Es una de las principales causas de las condiciones cardíacas, infartos, fallas de diferentes órganos, desbalance hormonal, y todo lo relacionado a ello, etc. Comer mal, como un producto final del estrés, lleva a contraer sobrepeso y muchos otros problemas que vienen con él. Es un ciclo vicioso que debería ser detenido y corregido tan pronto como sea posible. Eliminar los factores que pueden causar el estrés es casi imposible. Sin embargo, la mejor forma de impulsar su energía y dejar el estrés atrás es comenzar una dieta saludable. Esto no necesita mucho pensamiento. Una dieta saludable balanceará su cuerpo entero de forma inimaginable.
More audiobooks from Joe Correa
Como Crear Niños Ricos: Las Lecciones De Dinero Para Lograr el Éxito en el Futuro De Cualquier Niño Rating: 0 out of 5 stars0 ratings42 Recetas de Jugos Poderosos para Prevenir el Cáncer Rating: 5 out of 5 stars5/541 Recetas de Comidas para Prevenir el Alzheimer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo Llevar Su Puntaje De Crédito De 0 a 800: Trucos Y Consejos Para Incrementar Su Crédito Más Alto De Lo Que Jamás Imaginó Rating: 0 out of 5 stars0 ratings55 Recetas de Comidas para un Impulso a Su Sistema Inmune Rating: 0 out of 5 stars0 ratings45 Recetas de Jugos Efectivas Para Controlar Naturalmente su Presión Sanguínea Alta Rating: 0 out of 5 stars0 ratings55 Recetas de Jugos para Controlar Su Apetito Luego de Dejar de Fumar Rating: 0 out of 5 stars0 ratings61 Recetas de Comidas Para Asmáticos Que Ayudarán a Reducir Naturalmente Síntomas Crónicos y Problemáticos Rating: 0 out of 5 stars0 ratings58 Recetas Únicas para el Cáncer de Próstata Rating: 0 out of 5 stars0 ratings56 Soluciones Comunes Al Resfrío Rating: 0 out of 5 stars0 ratings46 Recetas de Jugos para Prevenir la Artritis y Aliviar el Dolor Rating: 4 out of 5 stars4/540 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello Rating: 5 out of 5 stars5/546 Recetas de Comidas Para Prevenir Caries Rating: 0 out of 5 stars0 ratings43 Recetas de Comidas para Mejorar Su Visión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo pagar su hipoteca en 6 a 8 años: Hábitos de riqueza de los ricos que le ahorrarán miles Rating: 0 out of 5 stars0 ratings45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune Rating: 5 out of 5 stars5/556 Recetas de Jugos para Prevenir Cálculos Renales Rating: 1 out of 5 stars1/5El Millonario Del Interés Compuesto: Hackee Sus Ahorros Para Crear Un Flujo Constante De Ingreso Pasivo Rating: 5 out of 5 stars5/540 Recetas de Jugos Para Solucionar Sus Problemas de Sobrepeso Rating: 1 out of 5 stars1/5
Related to 53 Recetas De Comidas De Reducción De Estrés Para Ayudarlo A Atravesar Tiempos Difíciles Y Momentos De Ansiedad
Related audiobooks
Estrés: El ataque silencioso Rating: 5 out of 5 stars5/5Resumen Completo: La Dieta A Prueba De Balas (The Bulletproof Diet) - Basado En El Libro De Dave Asprey Rating: 5 out of 5 stars5/5Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Adiós, tristeza. Cómo combatir la melancolía Rating: 5 out of 5 stars5/5Psicología nutricional: cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWellness: Cómo manejar el estrés y la tensión de forma natural y eficaz Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Rating: 4 out of 5 stars4/5Bajar de peso: Consejos, alimentos y hábitos saludables a considerar diariamente (Spanish Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperando el burnout: del desgaste al renacimiento Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDIETA PALEO PARA MUJERES: ERRORES COMUNES Y SECRETOS PARA MAXIMIZAR LA PÉRDIDA DE PESO Y ADELGAZAR DE MANERA EFECTIVA Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLos elixires mágicos Rating: 5 out of 5 stars5/5Perder peso: Aprenda los secretos para acelerar el metabolismo y perder grasa abdominal Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Meditation and Stress Management For You
El extraordinario 1 % Rating: 5 out of 5 stars5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Rating: 5 out of 5 stars5/5Inquebrantables: Edición ampliada Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Rating: 4 out of 5 stars4/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Rating: 5 out of 5 stars5/5Eres lo que piensas Rating: 5 out of 5 stars5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Rating: 4 out of 5 stars4/5Mindfulness: Mente y cuerpo Rating: 5 out of 5 stars5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Rating: 5 out of 5 stars5/5Energía al cubo Rating: 5 out of 5 stars5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Rating: 5 out of 5 stars5/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Rating: 5 out of 5 stars5/5El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Rating: 4 out of 5 stars4/5El Secreto Rating: 5 out of 5 stars5/5El poder está dentro de ti Rating: 5 out of 5 stars5/5Pide y se te dará Rating: 5 out of 5 stars5/5Guía práctica de mindfulness Rating: 3 out of 5 stars3/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Controlar el Mal Genio Rating: 4 out of 5 stars4/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Rating: 5 out of 5 stars5/5Tu puedes sanar tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Rating: 4 out of 5 stars4/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for 53 Recetas De Comidas De Reducción De Estrés Para Ayudarlo A Atravesar Tiempos Difíciles Y Momentos De Ansiedad
0 ratings0 reviews