73 Recetas De Comidas Bajas En Sodio: Sin Importar Su Condición Médica, Estas Recetas Lo Ayudarán A Reducir La Ingesta De Sodio

Written by Joe Correa

Narrated by Carlos Mendoza

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73 Recetas De Comidas Bajas En Sodio: Sin Importar Su Condición Médica, Estas Recetas Lo Ayudarán A Reducir La Ingesta De Sodio Por Joe Correa CSN El cloruro de sodio es una substancia mineral que juega un rol importante en el balance de fluidos en nuestro cuerpo. Una menor ingesta de sodio prevendrá la acumulación de grandes cantidades de líquido alrededor del corazón, pulmones, riñones y otros órganos. Una dieta baja en sodio es muy simple, y extremadamente saludable y de gran ayuda para nuestro organismo. La más grande fuente de sodio es la sal, y básicamente la comemos cada día de formas diferentes. Esta dieta está especialmente recomendada para personas mayores de 50 años, y con problemas renales u otros problemas de salud (incluyendo la presión sanguínea). La mayoría de las personas están preocupadas por la cantidad de azúcar en sus dietas, pero grandes cantidades de sal pueden también causar problemas de salud serios. Siguiendo una dieta baja en sodio simplemente significa una cosa: ¡eliminar el salero de su mesa! Una dieta baja en sodio es recomendada usualmente por médicos para enfermedades renales crónicas, problemas ardiovasculares y pacientes con presión arterial alta.

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LanguageEspañol

PublisherLive Stronger Faster Inc Audio

Release dateAug 7, 2018

ISBN9781987196580

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Author

Joe Correa

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Los secretos de la dieta para un corazón sano
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Los secretos de la dieta para un corazón sano
byBajar De Peso Es Un Arte.
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1692. Las 10 dietas más extremas y peligrosas.: Las dietas extremas y peligrosas para perder peso han sido una constante a lo largo de los años. Aunque estas dietas pueden ofrecer resultados rápidos, a menudo conllevan riesgos significativos para la salud y no son sostenibles a largo plazo. Algunas...
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byComiendo con María (Nutrición)
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Dos cucharadas de Vinagre de Manzana para Perder peso
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Dos cucharadas de Vinagre de Manzana para Perder peso
byDoctor Levi Metabolismo Inteligente
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1657. ¿Qué pasa si como pocos hidratos?: La falta de una ingesta adecuada de hidratos de carbono puede llevar a varios problemas de salud, ya que los carbohidratos son una fuente principal de energía para el cuerpo. Aquí hay algunas posibles consecuencias de una ingesta insuficiente de...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1413. Ritmos circadianos y alimentación.: Los ritmos circadianos son un tipo de ritmo biológico, como el ciclo de actividad-reposo, sueño-vigilia, o las diversas secreciones hormonales y enzimáticas que se producen en nuestro organismo a lo largo de 24h. Existe una estrecha relación entre...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1489. Nueva guia de recomendaciones nutricionales.: Las recomendaciones sobre alimentación saludable han ido evolucionando con el tiempo, pero en general, las siguientes recomendaciones se consideran fundamentales: - Consumir una variedad de alimentos: se recomienda comer alimentos de diferentes grupos...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1430. Los batidos detox.: Primeros días de enero, año nuevo, vida nueva, o eso dicen, no? Y desgraciadamente mucha gente busca esa nueva vida en las dietas milagrosas para perder peso. De la mano, vienen todos los métodos detox para depurar el organismo de los excesos...
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byComiendo con María (Nutrición)
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044. El sodio en la dieta: Se ha visto que los mexicanos llegamos a consumir hasta más del doble del sodio recomendado en un día. Y es importante saber que una alta ingesta de sodio se ha asociado con diversas como la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares o...
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byHábitos Inteligentes
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Más patata y menos sal para cuidar el corazón
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Más patata y menos sal para cuidar el corazón
byLa consulta del Dr. Méndez
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1481. Gota.: La gota es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones, causando dolor intenso, hinchazón y enrojecimiento. Es causada por un exceso de ácido úrico en el cuerpo, que forma cristales en las articulaciones y los tejidos circundantes. El...
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byComiendo con María (Nutrición)
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Comer Sano | Los tips de Punto Saludable para controlar el nivel de colesterol: Escuchamos muchas cosas sobre el colesterol pero es importante conocerlo mejor para tomar buenas decisiones y tener una vida saludable, aquí te daremos algunos tips para mantener tus niveles adecuados y cuidar tu salud con una buena alimentación.
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byPunto Saludable
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1527. La mejor cena.: https://www.comiendoconmaria.com/newsletter/ La mejor opción para cenar depende de tus necesidades nutricionales individuales, tus objetivos de salud, tus preferencias personales y tu horario de comidas durante el día. Sin embargo, aquí tienes...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1713. Cacas.: Las heces saludables pueden variar ligeramente de una persona a otra, pero generalmente hay algunas características que se consideran indicadores de una buena salud intestinal: - Color: El color marrón es el más común para las heces saludables,...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1195. Aclarando recomendaciones.: ¿Consumo demasiada carne? ¿Es cierto que no debo consumir más de dos huevos a la semana? ¿Consumo suficiente verdura al día? En nuestra sociedad existen multitud de cuestiones como estas, causadas por el exceso de información y los mitos generados...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1539. Alimentación tras colecistectomia.: Después de una colecistectomía, que es la cirugía para remover la vesícula biliar, el cuerpo necesita un tiempo para adaptarse a la nueva forma de procesar las grasas. La vesícula biliar solía almacenar la bilis producida por el hígado, y la liberaba...
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El Cromo: Tu Aliado Natural en la Regulación de la Glucosa
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byNut. Marcela Bortoni
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Podcast #104: ¿Es Mala La Sal?: El arte y ciencia del fitness
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byEl Arte y Ciencia Del Fitness
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Cómo reacciona el cuerpo humano a los cambios de horario ⌚️: Este domingo cambiaremos al horario de verano y el Dr Juan nos explica las reacciones de esto en el cuerpo humano.
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byDespierta América
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Es la sal ¿buena o mala?
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byVida Potencial
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48. Colesterol ¿Qué es realmente importante?
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byAyuners - con Edgar Barrionuevo
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1714. Caso real. Obesidad y SOP.: El tratamiento dietético para una mujer de 30 años con obesidad y síndrome de ovario poliquístico (SOP) se enfoca en promover la pérdida de peso y mejorar la sensibilidad a la insulina, ya que estas intervenciones pueden ayudar a aliviar los síntomas...
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byComiendo con María (Nutrición)
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1640. Caso real. Adelgazar para quedarse embarazada.: El tratamiento dietético para una mujer que busca perder peso para concebir debería enfocarse en una alimentación balanceada y saludable que promueva una pérdida de peso sostenible. Es importante que antes de comenzar cualquier plan de dieta, la mujer...
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