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    97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día
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    97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día
    Audiobook1 hour

    97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día

    Written by Joe Correa

    Narrated by Carlos Mendoza

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    About this audiobook

    97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día

    Por Joe Correa CSN

     

    Los doctores concuerdan en que las frutas y vegetales frescos son la opción número uno para impulsar su energía y evita ese sentimiento constante de estar cansado. Otros alimentos que deberían estar en su menú diario son los frutos secos, semillas, pan de trigo integral, té herbal, chocolate negro y cardamomo.

    La forma más rápida de curar esta condición es a través de los jugos. Esta forma extremadamente popular de obtener grandes cantidades de vitaminas y minerales, puede tener beneficios de salud compuestos. La mayoría de las personas simplemente no tienen tiempo para comer suficientes frutas y verduras a través del día, lo que los deja sin los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita, lo que podría causar un sistema inmune debilitado. Además, la mayoría de los vegetales saben mejor cuando se los combina con frutas, hierbas y especias. Pero la mejor parte de los jugos es que puede obtener todo esto sin perder tiempo, y puede depender de los jugos como su única fuente de vitaminas y minerales para el día.

    La comida es vida, nuestra principal fuente de energía y nuestra fuerza motora. No tiene que ser un experto para entender que debemos comer para sobrevivir. Los nutrientes que consumimos a través de la comida suministran energía a nuestro cuerpo y nos dan la fortaleza para llevar a cabo las tareas diarias.

    Esta colección de recetas de comidas y jugos sabrosos le ayudara a tener más energía durante el día. Pruebe todas las recetas en este libro y decida cuál es su favorita.

    LanguageEspañol
    PublisherLive Stronger Faster Inc Audio
    Release dateSep 5, 2018
    ISBN9781987195019
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    97 Recetas de Comidas Y Jugos Para Incrementar Su Energía Y Sentirse Genial: Elimine La Fatiga Y Energía Baja Durante El Día

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