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COLEGIO DE ESTUDIOS DE POSGRADO DE LA CIUDAD DE MXICO

TU VIDA DEPENDE DE TU ACTITUD Todo ser humano tiene en sus manos la felicidad y el poder de marcar su vida entorno a la serenidad, la paz, la confianza, la comunicacin, la responsabilidad; en este libro nos propone unos consejos que pueden ayudarte en la vida mejorando relaciones familiares y personales basadas en el optimismo y sobre todo ser positivos. El ser humano al ser positivo nos permitir sentirnos bien como persona, se facilitaran las cosas que te propones y reprimes cualquier sentimiento inferior, todos nosotros como personas tenemos todo para triunfar en la vida todo depende de cada uno de nosotros puesto que nuestra forma de pensar va a influir mucho, puesto que como la mayora de veces decimos tu puedes llegar hasta donde tu quieras siempre y cuando te creas capas de lograrlo. Siempre debemos mantener viva la esperanza del saber que podemos realizar nuestras metas que nunca debemos perder las ganas de salir adelante y de hacer las cosas que queremos y que nos planteamos. La necesidad mas profunda del corazn humano es ser respetada y valorada por lo que son. Nuestro mayor problema es escuchar: nos distraemos, fingimos escuchar, pero buscar ser entendido requiere valor. Para poder ser escuchados primero debemos aprender a escuchar. Paraqu nos puedan entender necesitamos entender a los dems. Una de las actitudes fundamentales para ser un triunfador es el pensamiento de Ganar que se refleja como un marco de referencia mental, yo puedo ganar, y tu tambin. Es el fundamento para llevarse bien con los dems, la vida no es competencia o ganarles a los dems. As mismo, el banco de las relaciones es un trmino que nos ayuda a ser independientes, es decir ayudarte a trabajar en cooperacin con los dems, representar la confianza y seguridad que tienes en cada una de tus relaciones, personales, familiares, sociales. Cada uno de nosotros tenemos dos opciones mejorar nuestras relaciones o debilitarlas debemos cumplir siempre los que prometemos hacia como realizar pequeos actos de generosidad para as mejorar nuestras relaciones y no destruirlas. Dependiendo de los que tengamos en la mente van a ser los resultados que obtengamos ya sean buenos o malos. En cada uno de nuestras amistades debemos ser siempre leales y no traicionar a los dems, as como saber escuchar y pedir disculpas cuando la debamos hacer, tener claro lo que queremos lograr y ponernos como personas desafo para mejorar nuestras relaciones.
ALUMNA: RAQUEL RODRGUEZ ARCE Pgina 1

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La forma de pensar de cada uno, la forma en que nos consideremos, son los resultados que obtendremos en la vida, para que las cosas nos salgan bien debemos tener actitud positiva pues muchas veces sabemos nuestros defectos y limitaciones y no hacemos nada para solucionarlas. Todo cambio se inicia en nosotros mismos y no en los dems. Debemos siempre tener confianza en uno mismo. Los valores son otro punto importante para poder ser mejor personas por ejemplo ser generosos nos permite sentir satisfaccin; la honestidad siempre nos permitir ser mejores personas. Se necesita carcter, valenta para ser honesto con nuestras cosas ms importantes, como nuestros valores, cuando tenemos encima la presin para ganar en la vida significa levantarte cada vez que caigas, ser fuerte en los momentos difciles pero para ello se necesita poder administrar nuestro tiempo debemos tener disciplina y ser constante en que: -Debemos aprender como hacer prioridades y administrar el tiempo para que las cosas ms importantes sean las primeras, y no las ultimas. -Implica aprender a sobreponer los temores y ser fuerte durante los momentos ms difciles los primero. -Mientras mejor te organizas, ms cosas puedes hacer, tiempo para la familia y los amigos, las relaciones amorosas, ms tiempo para ti y para las cosas ms importantes. Adems nos menciona que debemos fijarnos metas, pensar ms all del da de hoy y decidir que direccin quieres darle a tu vida, para que cada paso que des este siempre en la direccin correcta pensar mas all de hoy, puede ser muy interesante pues te ayuda a hacerte cargo de tu propia vida. Porque cada uno de nosotros somos responsables de nuestras vidas, hay dos tipos de personas por ejemplo existe personas que son: -Proactivas; quienes toman la responsabilidad de sus vidas -Reactivas; quienes culpan a aquellos que culpan a otra persona sobre las cosas que les suceden. Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos y valores. Pero para que exista todas las actitudes mencionadas debemos tomar en cuenta nuestro cuerpo por que es la base primordial para estar en contacto con las 4 dimensiones de la vida nos llevan a un equilibrio (cuerpo, mente, corazn y alma) basado en: -Cuidar tu cerebro. Para expandir nuestra mente lo mejor es leer. -Cuidar tu cuerpo. Comer saludablemente, realizar ejercicio, etc.
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-Cuidar tu corazn. Concentrarte en formar relaciones el sexo no es ms que tu cuerpo sino tambin tu corazn. -Cuidar tu alma. Tu alma es tu centro donde estn las convicciones y valores mas profundos.

ALUMNA: RAQUEL RODRGUEZ ARCE

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