Igiena dentar.

Igiena dentar este unul dintre cele mai importante lucruri care trebuie nvat de la cea mai fraged vrst. Nu este suficient s ne splm pe dini ci trebuie s ne splm corect, pentru c n cazul n care acest lucru nu este fcut forte serios i dup fiecare mas, se pot ntmpla o serie de necazuri deloc de neglijat. Exist anumite reguli care ar trebui nsuite. Dintre acestea voi reda doar ce este esenial. -Se va face periajul dinilor dup fiecare mas, indiferent c am consumat puin sau mult, important este s nu lsm resturi din aceste alimente ntre dini. -Periajul nu est suficient ns s se fac doar la dinii din fa care se vd atunci cnd zmbii, ci mai ales la cei care nu se vd respectiv la msele pentru la acestea se depoziteaz cele mai multe resturi alimentare. Resturile alimentare se altereaz i formeaz cu timpul inflamarea gingiilor i chiar retragerea gingiilor, deoarece se formeaz tartru dentar care ajut la dezgolirea dinilor i apoi la cderea lor. Nu mai vorbim de faptul c favorizeaz carii dentare. -Aa dentar este cea mai simpl metod care se poate folosi foarte simplu de orice om i care ajut la ndeprtarea resturilor de alimente. Este bine s se foloseasc aa dentar dup fiecare mas, nainte de periaj, pentru a ajuta n acest fel s se curee mai eficient resturile alimentare. Se folosete foarte simplu. Se rupe 30 de centimetri de a i se nfoar cte un deget de la fiecare mn cu ea. Se las ntre mini cam 5-10 centimetri de a. Aceasta se trece pe dup fiecare dinte n parte. O lsai pn la nivelul gingiei i tragei ntr-o parte i n alta pentru ca aa s poat s curee din jurul dintelui. Se trage apoi i n sus n aa fel ca s se curee fiecare dinte de sus pn jos. Se va aciona cu blndee, nu se foreaz, ca s nu lezai gingia. -Dup ce ai curit dinii cu aa dentar folosii o periu de dini cu perii moi care s nu lezeze gingia. Nu sunt indicate periile care au dinii asprii pentru c acestea pot forma rni. De asemenea este foarte indicat ca vrful periuei s fie rotunjit, nu ascuit, ca s nu alunece sub gingii i s le lezeze. -Pasta de dini este un lucru de care va trebui s inei cont i este foarte bine s folosii o past de dini de bun calitate, pentru c acest lucru este i el important. -Dac nu avei o past de dini de bun calitate punei la 1 pahar de ap 1 linguri de bicarbonat i 1 linguri de sare i muiai periua n acest preparat i splai-v cu el. Este unul dintre cele mai vechi i eficiente metode care dau rezultate bune. -S-a descoperit c dac se consum brnz dup mas, aceasta ajut la eliminare acidului din gur foarte eficient. Dar este vorba doar de brnza maturat, Cedar care cu ct este mai mirositoare este mai eficient.