Bnh ci xng tr bing n

B li n dn n nguy c ci xng cao. V ci xng l mt bnh hay gp tr nh, nht l tr di 3 tui. Ci xng l mt bnh long xng do thiu hoc ri lon chuyn ha vitamin D trong c th. Bnh do c th thiu ht vitamin D, lm nh hng n qu trnh hp thu, chuyn ha canxi v pht pho (l nhng cht cn thit cho s pht trin ca xng).

B sung protein cho b li n tht Nhng mu chuyn vui v cch dy d con ca b m Nhng cch khc phc tnh trng li n tr 1. Nguyn nhn ci xng - Thiu nh nng mt tri: y l nguyn nhn hay gp nht do thi quen king c, s tr tip xc nng sm s hay b m. Do vy c khng t tr c cn nng tt, thm ch tha cn cng b ci xng do cha m gi gn qu cn thn nn t c tip xc vi nh nng. - Cc b m cn lu tr 2 tun tui cn c tm nng: tt nht l vo bui sng sm (trc 9 gi) nu khng c thi gian th bui chiu (sau 4 gi). Trung bnh yu cu 2 ting/tun hay 10-15 pht/ngy ty vo kh nng ca tr v mc pht trin xng vn ng (nu tr t m hoc tr c biu hin ca chm ci xng c th tm nng lu hn). - Sai lm trong ch n dm ca tr: n sa b tr di 1 tui l la tui nhu cu vitamin D ang rt cao v ngun d tr canxi hay thiu ht tr nh cn, non, v vy nhng tr ny rt thiu vitamin D dn n ci xng. Hoc nhng tr n qu nhiu cht bt, m (tht) gy tnh trng toan chuyn ha - tng o thi canxi ra nc tiu. Hoc do trong ch n dm hng ngy khng cho hoc cho qu t du/m dn n khng c dung mi ha tan hp thu c vitamin D. - Cc yu t thun li khc: tui (cng nh cng d b ci xng), non, suy dinh dng bo thai, hay mc bnh nhim khun, tr ri lon tiu ha ko di. 2. Cc du hiu tr b ci xng - Vi tr di 6 thng tui: hay b git mnh, quy khc v m; ra nhiu m hi k c ban

m hoc tri khng nng nht l vng u, gy (ra m hi trm); rng tc hnh vnh khn; u bp c tr theo t th nm; bu trn hay bu nh ni r. - Vi tr trn 6 thng tui c thm cc du hiu sau: thp lu lin; chm mc rng, rng hay b su, rng mc ln xn; chm pht trin vn ng (chm bit b, ngi, i, ng...) - Nu tnh trng ci xng ko di b c th b chn vng king, vo ct sng, lng ngc hnh g c chui ht sn, c vng c chn, vng c tay. Tr chn n, suy dinh dng, da xanh thiu mu... - i vi th ci xng cp c th c cc du hiu: ting th rt thanh qun, c nhng cn khc lng, hay nn, nc khi n. C th co git do h canxi mu 3. Cch phng bnh ci xng cho tr - Vi m: phng b ci xng tr cc chuyn gia y t khuyn co l trong thi gian mang thai v cho con b ngi m cn c tm nng, c thi gian hot ng ngoi tri, nn n nhng thc phm giu vitamin D v canxi. Nu m khng c iu kin tip xc vi nh nng mt tri th cn c ung b sung vitamin D theo ch nh ca bc s chuyn khoa. - Vi con: Tr sinh ra cn c b sa m hon ton trong 6 thng u. Sa m khng ch c mt hm lng vitamin D nht nh m cn cha nhng cht chuyn ha ca vitamin D. Sau giai on cai sa vn tip tc cho b ung sa cng thc ti thiu 300-400ml/ngy. Thng thng tr c cung cp vitamin D t 2 ngun: t thc n (sa m, gan, trng, mt s loi rau qu...). Tuy nhin hm lng vitamin D c trong sa m hoc thc n khng nhiu. Ngoi ra vitamin D c tng hp t cc tin vitamin D di da, di tc ng quang ha ca tia cc tm trong nh sng mt tri mi chnh l ngun cung cp ch yu vitamin D cho c th tr. Tr em khng b ci xng hng ngy cng cn c tm nng khong 10-15 pht trc 9 gi sng hoc sau 4 gi chiu tin t vitamin D trn da tr s c chuyn thnh vitamin D. Khi tr bt u n dm cn cho tr n nhiu hn nhng thc n c cht canxi, pht pho phng bnh. Mt s thc phm cha nhiu canxi m cc b m c th dng nu cho tr n l cua, tp kh, c, tm, c , lng trng, hn, sa b ti, sa chua, vng en, rau ngt, rau ay, rau mung... Khi cho tr n dm cha m phi nh b sung du/m vo cc ba n dm bo m cht bo lm dung mi gip c th hp thu vitamin D. iu tr bnh ci xng th cn cho tr ung vitamin D vi liu dng theo ch nh ca bc s v cho tr tm nng hng ngy. Ngoi ra c th cho tr ung thm canxi. Ch khng phi ch cho tr ung cc ch phm c cha canxi v n thm xng l iu tr c. i vi tr non, thiu cn, c th cho ung vitamin D 400 n v mi ngy trong sut nm u. Su tm