Hc sinh: .

Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT 360000 265000 BHTN 98000 Hi Ph Xe 70000 100000 Tng Tit 160000 Tng 1053000 16/9/2012

GVCN Phan Th Thy Hng

Hc sinh: . Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT 360000 265000 BHTN 98000 Hi Ph Xe 70000 100000 Tng Tit 160000 Tng 1053000 16/9/2012

GVCN Phan Th Thy Hng

Hc sinh: . Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT 360000 265000 BHTN 98000 Hi Ph 70000 Xe Tng Tit 160000 Tng 953000 16/9/2012

GVCN Phan Th Thy Hng

Hc sinh: . Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT 360000 265000 BHTN 98000 Hi Ph 70000 Xe Tng Tit 160000 Tng 953000 16/9/2012

GVCN Phan Th Thy Hng

Hc sinh: . Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT BHTN Hi Ph Xe Tng Tit Tng

GVCN Phan Th Thy Hng

Hc sinh: . Lp 12A2 NH 2012 - 2013 Hc ph BHYT BHTN Hi Ph Xe Tng Tit Tng

GVCN Phan Th Thy Hng

Tay c mi hnh ti, ch cn ch ln chic tha bng thp, lm sch chic m dnh y canxi bng cch un vi dm, hay nhng mt vin vo ni sp nu n qu nhiu du m... Di y l nhng mo cho nh bp ca bn. >> Bnh trng nng - pizza kiu Vit >> Tm nng: Nhng li ch bt ng i vi sc khe >> Bnh nh nhng ngy h 1. ra tay c mi sau khi ct hnh, ti ch cn ch tay ln mt mung bng thp khng g khong 30 giy ri mi ra li bng nc. Thp hp th mi rt tt. Nu bn c ht c ph ti, n cng hp th mi cng rt hip qu. 2. Nu bn qu tay khi nu canh, ch cn th vo ni mt ming khoai ty n hp th bt lng mui d tha. 3. Khi luc trng hy cho mut cht mui v khng b nt. 4. Khng bao gi t tri cy v c chua trong t lnh nu bn khng mun mt i nhng li ch sc khe ca n. Nhit thp lm gim mi thm cng nh hng v c cc loi tri cy. 6. lm sch mt cho gang, khng s dng cht ty ra hay c ni nu khng mun mi mn b mt cho. Thay vo hy dng khn giy sch ch xt mui ln cho ri ra sch.

Nhng mo nh s mang n cho bn nhiu nim vui hn trong nh bp. nh: Thinkstock.

7. lm sch chic m in bm y canxi, hy un si mt hn hp mt na gim, na nc trong m. Sau , nhng mng bm s ht sch. 8. Khi ni cm b chy, hy t mt ming bnh m trng vo ni cm trong vng 5 n 10 pht n hp th mi. 9. Trc khi bn thi t, hy bi mt cht du n ln tay. Da tay s khng hp th t cay na. 11. Trc khi lm mn bng ng trn bp, hy ngm ng trong nc khong 10 pht. Vic ny b sung m gip ng chn nhanh v xp hn bnh thng. 12. Nu bn khng xc nh c trng ca mnh c ti hay khng, hy t chng vo ci chu c khong 10 cm nc. Trng chm ngha l n ti, nu ni l qua giai on ti. V vic ca bn l hy n trc nhng qu trng khng cn ti na. 13. Loi b vt tr hay c ph trn cc s ca bn bng cch dng hn hp c to t baking soda vi nc chanh v kem cao rng. Vt bn s i d dng.

nh: Thinkstock. 14. Khng bo qun chui chung vi cc hoa qu khc. Bi chui s gii phng kh lm qu khc chn nhanh. Vic tch ny gip hoa qu ti lu hn. 15. gi cho khoai ty khng ny mm trong ti, hy cho mt qu to vo vi n.

16. Khi lm sch b c nh bn, hy gi li nc cng . Nit v pht pho trong phn c l phn bn tt cho cy. 17. Khi r ng tht trong t lnh, thm mt cht dm ln trn, n khng ch lm mm tht m cn gim nhit ng bng v do lm n tan nhanh hn. 18. Lm sng bc bng kem nh rng.

19. Baking soda khng kh mi hiu qu cho t lnh bng than hot tnh. Mc d vy, n vn rt tt kh mi cng rnh, mt bp v bn ra mt. 20. M ca rau, c c th khin i tay bn en x. Lc ny hy ch mt vi lt khoai ty gt v hoc dng dm. 21. Bn mua bnh m v m n khng ht, hy cho mt nhnh rau cn ty ti vo ti bnh m v ng kn li. Cn ty c th phc hi hng v v kt cu cho bnh m. 22. Nu mui ca bn vn cc, hy t vi ht go vo hp mui n p th m qu mc trong . 23. Bm thi hnh d khin bn "ri l" v cht cay khin nc mt bn phi ri tp trung phn gc. Do vy, gim cay mt bng cch gc ca n ct sau cng. C mt mo dn gian l hy nhai bt c th g khi ct hnh khng b cay mt.

nh: Thinkstock.

24. Lun lun gi mt cy l hi trong nh bp. N l v gi khi cnh tay b xc hoc ngn tay b bng. Ch cn b i l nha am v ly gel bi ln vt thng. 25. Khi lm mn sup, nc st, tht hm qu nhiu du m bn hy nhng vo mt vin . s ht cht bo, ngay sau bn mc ra. 26. Nc un si ngui s ng nhanh hn nc l. iu ny c ch khi bn mun dng sm. 27. Nu hai chic cc ca bn dnh cht vo nhau. Tch n d dng bng cch cho vo ly bn trong, nc m vo ly bn ngoi. Thy tinh gp nng s n, gp lnh s co v bn s tch hai cc d dng. 28. gip mt ngn t g ng m trn tru hn hy bi nn ln ray ca 29. Khi b bm tm hy ly mt ming bng vin trn v ngm trong dm trng ri p n ln ch au. Vt bm s gim thm v sm bin mt. 30. gi cho rau qu ti lu hy bc chng trong bo trc khi cho chng vo t lnh.

Tr gu Vitamin A trong lng trng gip hn ch s pht trin ca gu, xa i cc vt nt n trn da u. Cch thc hin: Trn u 2 lng trng, 1/2 mung c-ph thuc mui (baking soda), 1 mung canh du -liu. Thoa hn hp ln tc, massage nh nhng da u lm sch gu. Sau gi sch li bng nc lnh. Gip tc khe mnh Lng trng l mt ngun cung cp protein tuyt vi gip cc nang tc khe mnh. Ngoi ra, vitamin nhm B t lng trng cn c vai tr trong vic duy tr mi tc khe, hn ch gy, ch ngn. Cch thc hin: Trn 2 lng trng vi 2 mung c-ph tinh du thu du. Thoa u hn hp ln tc, gi trong vng 20 pht, sau gi sch vi du gi thng thng. Ngn nga rng tc

Vitamin A, E, B trong lng trng l thnh phn rt cn thit ngn nga qu trnh rng tc. Cch thc hin: Ly 1 lng trng cho vo chn, dng a nh trng cho chng dy bt ln. Lm t tc, thoa chng trc tip ln tc v khong 30 pht. Sau gi sch bng du gi (ty tng loi tc m chn du gi ph hp). p dng 1 ln/tun, sau mt thng bn s thy tc rng gim ng k. Dng m Cc a-xt bo v vitamin trong lng trng c tc dng nh mt loi kem dng m gip phc hi tc kh, h tn, mang n bng mt t nhin cho mi tc. Cch thc hin: Cho 1 lng trng, 1 mung c-ph mt ong, 1/2 mung cph du hnh nhn, 1 mung c-ph sa chua vo chn, trn u cho quyn vo nhau. Thoa hn hp ln tc, da u, khong 90 pht, sau gi sch.