Hacia una sociedad ms saludable

Editado por Clnica de Fisioterapia y Recuperacin Integral Antonio Gutirrez

c/ Bartolom Castell 16 (Calle de la Iglesia del Coll) 07007 Palma de Mallorca ( Illes Balears - Espaa) Telf.971 490164

N 12
Salud y emociones

Junio de 2013 - Ao I

Newsletter de inters sociosanitario

Contenidos Newsletter N12- Junio 2013

Qu emocionantes son las emociones!

La emocin es un estado de nimo producido por impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos que con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas de expresin Emocin se deriva del latn emovere que significa remover agitar o excitar. La experiencia emocional implica claramente esa accin de agitacin o excitacin, si bien en grados de intensidad muy diversos. Las emociones influyen en nuestra salud, las relaciones personales y el rendimiento. Saber cmo gestionarlas nos ayudar a mejorar la calidad de vida. Saber ms

AGENDA Junio

Emociones Disfrutar lo pequeo Vidas en proceso La Imaginacin Amas de casa Vdeo: Higiene Nasal
Frase

Jueves 6 de Junio
Taller de 2 horas Inteligencia Emocional Pautas para desarrollarla Hora: 20h Lugar: Aula de Salud de la Clnica de Fisioterapia y Recuperacin Integral C/ Bartolom Castell 16 Calle de la Iglesia del Coll Palma de Mallorca 100% Subvencionando Es necesario reservar plaza PLAZAS LIMITADAS 971490164 feseducare@gmail.com Imparte: Antonio Gutirrez

Sobre creatividad

Valores

Lo que mueve al mundo no son los potentes brazos de los hroes, sino tambin la suma de los pequeos empujones de cada trabajador honrado (Scrates). Cada hombre es un ser nuevo en el mundo, llamado a ejercer su particularidad
( Tales de Mileto)

Disfrutar de las cosas pequeas

Cuando vivimos las cosas pequeas con intensidad las transformamos en autnticos valores humanos que no perecern. Muchas personas caminan por la vida sin un fin concreto por el que valga la pena vivir. Van de un lugar a otro, segn sopla el viento, segn el capricho de las modas, gobernados por el deseo de la apariencia y del que dirn. Saber +

Vidas en proceso
Reflexiones sobre la importancia de crecer en equipo. La experiencia de un grupo que comparte aprendizaje y vida. En grupo se desarrollan ms rpidamente y alcanzan antes los propsitos. Saber +

Viernes 7 de Junio
Charla Taller Jugando en grande Hora: 19h Lugar: Las Palmas 100% Subvencionando Imparte Mar Garca Ver Programa Completo Junio

Neurociencias y Coaching
Cuidados integrales a personas mayores y dependientes
www.ayudarycuidar.com

La fuerza de la imaginacin
La imaginacin es uno de las maravillosos mecanismos para llevar a cabo nuestros sueos. Aprender a usarla nos aporta grandes beneficios. El Dr. Luis Gaviria, director de Neuroscience & Coaching Institute (EE.UU), nos expone de forma sencilla cmo podemos sacarle provecho a la imaginacin desde el enfoque de las neurociencias aplicadas al Coaching.

COACHING DE SALUD +info

Finde Saludable 7 a 9 de Junio en Mallorca

Despus del xito del anterior Finde Saludable Repetimos!

Vdeo Antonio Gutirrez Higiene Nasal

Talleres de Verano Julio - Agosto - Subvencionados

Autoestima y Hbitos

Qu puede hacer un fisioterapeuta con una visin integral por su Salud?

Durante los meses de Julio y Agosto se realizarn 4 talleres subvencionados 100% por FES Educare. Talleres prcticos para aprender a fortalecer y aumentar la autoestima y aprender a crear hbitos. Aplicacin de las neurociencias al coaching y a la salud. Fechas 11 y 25 de Julio y 8 y 22 de agosto. Horario 20,15h a 22,15h . Lugar : Aula de
Salud de la Clnica de Fisioterapia y Recuperacin Integral. Telf. 971490164

Hotel Playa Esperanza ****

+ Info

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F.ES. EDUCARE

Cmo piensas usar el tiempo que tienes hoy?

Destacamos en Mallorca

Prevencin y Salud

Amas de Casa

Las tareas del hogar y la sobrecarga emocional pueden producir disfunciones

Las amas de casa realizan mltiples tareas y actividades que, dependiendo de la intensidad, la frecuencia y la duracin pueden producir disfunciones articulares, digestivas, emocionales, etc. A las tareas tambin hay que aadirle la responsabilidad y la carga emocional que conllevan. La frustracin es uno de los sentimientos que ms perciben las amas de casa. Trastornos emocionales: Depresin, ansiedad, temores, baja autoestima. El concepto de responsabilidad y el ser conservadora de los valores humanos, la conduce con frecuencia a tener que hacer sobreesfuerzos. Suele pensar ms en los suyos que en s misma. Disfunciones articulares, musculares, circulatorias. Los movimientos repetitivos que tiene que hacer para llevar a cabo las tareas suelen producir algunos problemas biomecnicos. Saber + Consejos naturales

Semillas de calabaza. Diurtico eficaz y preventivo

A partir de ciertas edades (+,- 40) es conveniente cuidar ms la vejiga y la prstata. Masticando regularmente de 5 a 10 semillas de calabaza al da, se consigue fortalecer la musculatura de la vejiga con una posterior mejora de la miccin al mismo tiempo que prevenimos trastornos de la prstata.

Nuez y tos. Cataplasmas de nuez moscada y manteca

Extender una capa de manteca de cerdo ( del grosor aproximado del mango de un cuchillo) sobre un pao de lino de unos 10x10 cm) Se espolvorea con cucharadita de nuez moscada raspada y se aplica la cataplasma sobre el pecho. Envolver con una bufanda de lana y se deja que acte durante toda la noche.

Declogo Insaludable
Cuando su conyuge... 1.- ... apriete el tubo de pasta de dientes, usted enrllelo. 2.- ... le moleste el ruido al masticar, usted hgalo con eco. 3.- ... ponga el rollo de papel higinico en el expositor usted no lo ponga. 3.- ... quiera ir al campo, usted a la playa. 4.- ... le pida dinero la comprar rompa, diga que no hay y cmprese una caa de pescar. 5.- ... le diga que hay que reducir gastos vaya a ver al Mallorca cuando juegue fuera. 6.- ... quiera coger vacaciones usted pida horas extras. 7.- ... diga cmo me dura esta reparacin! Dgale: despus de acabar t, llam al fontanero. 8.- ... diga s, usted no. Cuando diga bien, usted mal. 9.- ... le diga no me pongas sal, haga que sin querer se vuelque el salero en el plato. 10.-... quiera ver un programa de forma constante practique zapping. Con esta prcticas sern canditados al CPR (club de parejas refunfuonas) . Antonio Gutirrez Colaboramos con Pldoras

Pautas para aumentar la discusin en pareja

Centro de Psicoterpia y Mediacin Familiar, Neuroscience & Coaching Institute (EE.UU), Tangram Institute, Edades Servicios Sociales, The International School Of Coaching.

Haciendo las cosas que temes hacer, automticamente das muerte al temor de hacer las cosas.
FES EDUCARE

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