Mn tr ny s rt tt cho sc khe nu c pha ch theo ng cch. 1. 2.

Nguyn liu cn dng: cc gng ti 1 mung canh l ch en 1 mung c ph qu 1 mung c ph tho qu t 3 tha inh hng 1 mung c ph sa Nc lc 4 mung c ph ng kt tinh Cch ch bin:

- Ct gng thnh lt mng. un si 1 chn nc trong mt cho nh nhit cao, tt bp v thm tr, qu, gng, tho qu v inh hng - un hn hp ny trong vng 3 pht, dng tm lc lc nc tr - Thm sa v un tr nhit hi si, cho ng v khuy cho n khi ng tan hon ton - un mt cc nc si, vo pha vi hn hp ch ny. C th ngui 1, 2 pht ri ung hoc ung ngay khi cn nng cng c 10 loi tr dc chng mt mi 1. c sm tr: Nhn sm thi phin hoc nghin vn, mi ngy dng 3-9 g hm vi nc si trong bnh kn, sau 10 pht th dng c, ung thay tr. Cng dng b kh cng thn, hi phc sinh lc sau lao ng rt tt, c bit l lao ng c bp. Ngi b huyt p cao khng nn dng. 2. Nhn sm i to tr: Nhn sm 3-5 g thi phin, i to 10 qu b ht, hm vi nc si trong bnh kn sau 15 pht th dng c. Cng dng b kh sinh huyt. 3. Nhn sm lin t tr: Nhn sm 6 g thi phin, lin t (ht sen) 10 g p vn ngm trong nc 30 pht, cho thm t ng phn ri hp cch thy, sau 1 gi th dng c. Cng dng b ch t ph, cng trng thn th. 4. Tng dch ch m tr: Huyn sm 15 g, mch mn 12 g, sa sm 12 g, sinh a 12 g, ngc trc 12 g. Cc v thi phin hoc nghin vn hm vi nc si trong bnh kn 15 pht. Cng dng dng m, sinh tn, nhun to, rt tt cho nhng ngi lao ng trong iu kin nng nng, ho kht do ra m hi nhiu. Ngi t h i lng khng nn dng. 5. Thanh hao mai ng tr: Thanh hao 15 g, mai 7 g, mch mn 10 g, l sen ti 9 g. Cc v nghin vn hm vi nc si trong bnh kn, sau 15 pht th dng c. Cng dng thanh nhit, sinh tn ch kht, rt tt cho nhng ngi lao ng trong ma h nng nng, mi kh, ming kht, ra m hi nhiu. Ngi t v h yu, tit t khng nn dng.

6. Hong k to khng tr: Hong k sao 10 g, i to 3 qu b ht, gng ti 2 lt. Cc v nghin vn hm vi nc si trong 15 pht th dng c. C cng dng ch kh ph chnh, rt tt cho ngi lm vic trong thi tit gi rt, bng gi d b cm mo.

7. Qu chi cam tho tr: Qu chi 10 g, cam tho sng 5 g nghin vn, hm vi nc si trong bnh kn, sau 15 pht th dng c. Cng dng n b tm dng, ha dinh ch kh, tt cho nhng ngi lao ng ngoi tri vo ma ng hoc cng nhn nh my nc , ng lnh. Nhng ngi c chng nhit khng nn dng. 8. Ng v to nhn k t tr: Ng v t 6 g, k t 6 g, toan to nhn sao en 6 g. Cc v nghin vn hm vi nc si trong bnh kn, sau 15 pht th dng c. C cng dng nh tm an thn, kin no ch tr, tt cho nhng ngi lao ng tr c d cng thng thn kinh. 9. Th an sm tr: H th ch 25 g, an sm 25 g, mt ong va . Cc v tn vn hm vi nc si trong bnh kn, sau 15 pht th dng c, ung thay tr trong ngy. Cng dng ch thn b can, hot huyt ha , tt cho nhng ngi b thiu nng mch vnh, cao huyt p. Ngi c huyt p thp khng nn dng. 10. Ba kch trng ngu tt tr: Ba kch 20 g, ngu tt 15 g, trng 20 g, ng v t 9 g. Cc v nghin vn hm vi nc si trong bnh kn, sau 15 pht th dng c, ung

thay tr trong ngy. Cng dng n b thn can, lm mnh gn ct, dng rt tt cho nhng ngi lao ng c bp phi b vc, vn ng ct sng nhiu