A cincia do coc

Estudar as fezes no coisa de maluco. Pode servir para entender melhor a nossa sade, a nossa mente e at mesmo o passado de toda a humanidade. Leve a revista para o banheiro e seja bem-vindo ao mundo da coprologia, a cincia que estuda o contedo da sua privada.
por Ana Carolina Prado

Estudar as fezes no coisa de maluco. Pode servir para entender melhor a nossa sade, a nossa mente e at mesmo o passado de toda a humanidade. Leve a revista para o banheiro e seja bemvindo ao mundo da coprologia, a cincia que estuda o contedo da sua privada. O que isso na minha privada? Cerca de 3/4 das fezes gua pura. Mas a proporo pode variar de acordo com a consistncia. Quanto menos gua tiver, mais duras elas sero. O resto sobra de alimento, bactrias mortas e um pouco de muco do intestino grosso para facilitar a passagem. Pequeno manual do coc Uma pea saudvel marrom graas estercobilina, um pigmento escuro formado na digesto da bile - aquele fluido produzido pelo fgado que facilita a ao das enzimas que digerem as gorduras. Alteraes na cor podem vir da ingesto de certos alimentos ou corantes, mas tambm podem indicar doenas. As principais "cores erradas" so: Branco ou cinza Sem a estercobilina, o coc fica com cara de argila. Isso pode acontecer por algum problema no fgado, pncreas ou vescula biliar que esteja bloqueando a passagem da bile. Pode ser uma simples pedra na vescula ou um tenebroso cncer de pncreas. Vermelho Alguns alimentos, como a beterraba, do essa cor. Mas se ela persistir pode ser sinal de que voc est sangrando em algum lugar do tubo digestivo. Se for vermelho vivo, o problema na parte final - falando reto: um sangramento anal, as famosas hemorroidas. Preto Coc preto indica sangramento na parte inicial da digesto - talvez na garganta ou estmago. Nesse caso, o sangue digerido junto e chega preto privada. O cheiro importante: dizem que a coisa to feia que quem conhece no esquece. Amarelo Pode indicar gordura, o que no bom, j que o corpo deveria absorv-la. Assim, pode haver algo errado com o seu sistema digestivo (ou a sua dieta). E a cor a parte menos nojenta: o coc "gordo" cheira muito pior do que o normal e flutua (o normal afundar). Verde

Uma dieta com muito ferro (ou suplementos) pode deixar seu coc com essa cor. Mas pode ser tambm uma infeco, como a doena de Crohn (doena em que clulas imuno-lgicas atacam os tecidos digestivos e provocam dor, diarreia e muco nas fezes. cati). Formato cilndrico Esse o formato ideal. Com uma ponta para facilitar a sada. Mas no regra: cada pessoa tem um padro de cor, forma e frequncia. Nesse item, a variao enorme: segundo o livro O que Seu Coc Est Dizendo a Voc, de Anish Sheth, pessoas do sul da sia evacuam at trs vezes mais do que ocidentais. Isso acontece por causa das fibras da dieta indiana. Ou seja, cuidado com o curry. Tipo cabrito Tpico de quem sofre de priso de ventre (at 15% das pessoas), a forma indica que o coc demorou para chegar ao reto e est sem gua. Pode sinalizar pouca fibra na comida ou o costume de "segurar". Sim, segurar resseca - e pode machucar na sada. Tipo poa O coc na forma lquida (como na diarreia) pode ser causado por bactrias. Mas tambm pode ser uma irritao do intestino por causa de alimentos exticos, a que o corpo no est acostumado. Isso agride a mucosa intestinal, e impede a absoro da gua. Tipo tripinha Fezes finas so provavelmente apenas um sinal de que voc est forando demais e contraindo o esfncter (a vlvula que controla o abre e fecha do nus). Mas, se isso persistir, pode ser indcio de que algo est obstruindo o caminho. Vale dar uma olhada.

Arqueologia fecal O coc no revela informaes apenas sobre quem somos hoje. Coprlitos, fezes fossilizadas, dizem muito sobre a vida dos homens do passado - de hbitos alimentares a doenas. E, por causa disso, so considerados um tesouro para arquelogos. Os fsseis s se formam em duas condies: debaixo dgua, se a matria orgnica do coc for substituda por minerais, ou quando o material resseca em ambientes ridos. "Por isso, fezes de ancestrais so muito raras", explica Eske Willerslev, bilogo evolucionista da Universidade de Copenhague. Foi graas anlise de coprlitos humanos encontrados no Oregon, nos EUA, que Willerslev fez uma descoberta importante: o homem chegou Amrica mil anos antes do que se imaginava. At pouco tempo, a teoria mais aceita era a de que uma leva de migrantes saiu da sia, cruzou o Estreito de Bering e chegou ao Alasca h cerca de 13 mil. A partir da, eles teriam se espalhado pelo continente. Mas a anlise dos coprlitos comprovou que o material tem mais de 14 mil anos de idade - mil a mais do que as pontas de lanas mais antigas encontradas. O estudo do DNA mitocondrial das fezes fossilizadas tambm revelou que eles pertencem a pessoas de um genoma vindo de outra parte da sia, que poderiam ser os antecessores da populao indgena americana atual. Terapia de privada A crena de que o intestino preso pode interferir na personalidade vem da Idade Mdia (e se propagou depois. s pensar em algum "enfezado" = cheio de fezes). Mas a cincia comprovou agora que existe, sim, uma relao direta entre o nosso estado psicolgico e o funcionamento intestinal. Um estudo feito na University College Cork, na Irlanda, mostrou que bactrias intestinais benficas - os famosos lactobacilos vivos - podem influnciar o nvel de estresse em ratos. Para o experimento, 16 ratos saudveis foram alimentados com o Lactobacillus rhamnosus, encontrado em iogurtes. Outros 20 receberam um caldo sem bactrias. Resultado: o primeiro grupo ficou mais aventureiro e explorou duas vezes mais seus labirintos, sugerindo menos ansiedade. Alm disso,

quando foram forados a nadar, eles tambm lutaram mais para no afogar. E houve diferenas na qumica cerebral: depois do mergulho, os ratos alimentados com as bactrias tinham metade do corticosterona (hormnio relacionado ao estresse) no sangue do que os outros. Agora s falta saber se isso tambm funciona com humanos. Outros trabalhos j mostraram que probiticos podem melhorar a sade mental de pessoas com sndrome da fadiga crnica - alm de melhorar a memria em humanos saudveis. 4 cocoriosidades Troca-troca O transplante de coc existe. E pode salvar vidas em caso de infeces de superbactrias, como a Clostridium difficile. Os antibiticos usados contra ela, alm de serem ineficientes, matam toda a flora intestinal. A a estratgia repovoar o intestino com as bactrias naturais e fazer com que elas lutem contra a Clostridium. Para isso, s pegar 30 g de coc de um doador, misturar com gua salgada e inserir por um tubo que entra pelo nariz (ugh) e vai at o estmago do paciente. Que sensao possvel chegar a um estado de euforia e xtase quando se vai ao banheiro - semelhante ao orgasmo. "A passagem das fezes no reto ativa o nervo vago, que sai do crnio e leva impulsos nervosos ao estmago e intestino delgado. Isso pode pro-vocar a diminuio dos batimentos cardacos e do fluxo de sangue para o crebro", explica Anish Sheth em O que Seu Coc Est Dizendo a Voc. A sensao de relaxamento, arrepios, tontura - e at de perda de conscincia. Pum nosso S 10% dos gases vm da fermentao do alimento. A maior parte vem da boca, quando engolimos ar sem querer ou em bebidas com gs. Os gases produzidos pelas bactrias do intestino no tm cheiro. Os alimentos que tm. Feijo, ervilha e repolho, por exemplo, contm rafinose, um acar que no digerimos e que produz muitos gases. Mas as maiores responsveis pelo futum so as protenas, cuja fermentao gera enxofre (!). Comer carne, meu amigo, garantia de cheiro ruim. Vai encarar? O cientista Mitsuyuki Ikeda, do Centro de Avaliao Ambiental de Okayama, no Japo, resolveu melhorar a vida de quem no come carne e se preocupa com o ambiente. Ele criou uma carne feita de excremento humano. Sim, coc. E vindo do esgoto. Funciona assim: ele coleta lodo do esgoto, rico em fezes humanas, retira protenas e lipdios, e os aquece para matar as bactrias. Depois, adiciona um pouco de protena de soja e molho de carne de verdade para dar gosto.

PARA SABER MAIS O que seu coc est dizendo a voc Anish Sheth e Josh Richman, Matrix, 2008. Fontes Orlando Ambrogini Junior, mdico gastroenterologista da Unifesp. Flavio Antonio Quilici, professor da PUC Campinas e presidente da Sociedade de Gastroenterologia de So Paulo. "O que Seu Coc Est Dizendo a Voc", de Anish Sheth e Josh Richman