ABEL ENRIQUE SINNING CASTAEDA asinning@hotmail.com - ab nsica@!ahoo.

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MEDITAR
Meditar es una estupenda experiencia que te llena de paz y que renueva tu energa vital. Hay muchas formas de meditar y lo importante no son tcnicas raras sino una actitud amorosa y espiritual. Ganas ms paz si cierras los ojos respiras te relajas y sintonizas con !ios y los ngeles en la morada del alma. "prende a aquietarte y visualzate en un lugar hermoso profundiza un texto escrito o una plegaria linda. #$rete al perd%n sincero a la ala$anza la gratitud y al cultivo de tu relaci%n de amor con el &adre. "ma el silencio controla la mente y aprende a estar en un estado de serena quietud y contemplaci%n. Medita admirando la naturaleza escuchando m'sica o leyendo algo que te inspira. (aca tiempo para meditar con frecuencia ya que la fe de muchos es $om$eril) s%lo para las emergencias.

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