h o wm a n y s h o u l d y o u e a t ?

L a k e M i c h i g a nF i s h :

( a c c o r d i n g t o t h e i l i n o i s d e p a r t m e n t o f n a t u r a l r e s o u r c e s )

* O n e me a l , o r s e r v i n g , o f f i s h i s 3 6 o u n c e s ( I l l i n o i s D N R ) , w h i c h i s a b o u t t h e s i z e a n d t h i c k n e s s o f y o u r h a n d . ( C a l i f o r n i a O f f i c e o f E n v i r o n me n t a l H e a l t h H a z a r d A s s e s s me n t )