capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cul es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada da. TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA ALTA Una persona con alta autoestima se caracteriza por: Amarse tal y como es. Sentirse bien con su cuerpo. Ser feliz con lo que es y lo que tiene. Saberse capaz de lograr lo que se proponga.
AUTOESTIMA BAJA Una persona con autoestima baja se caracteriza por: No quererse tal y como es. Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad. Se encuentra insatisfecho y quizs decepcionado de si mismo. No se siente capaz de lograr el xito y culpa a los dems de sus debilidades. POR QU TENGO BAJA AUTOESTIMA? Es importante concientizarnos del por qu he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayora de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones acerca de mi valor como persona. Lo importante aqu es tener presente que nadie es ms importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida. Para m no es fcil enamorarme o dar amor, porque en mi interior no me siento digno de ser amado (Un abogado)
Haga lo que haga, siempre hay en m una voz que me dice: No es suficiente, lo que soy no es suficiente. No hay gran alegra en lo que hago, porque siempre estoy ponindome a prueba y con eso lo nico que consigo es aumentar mi agotamiento
(Una profesora y madre de tres hijos) Qu sentido tiene intentar lograr un objetivo cualquiera?. Siempre tengo la sensacin de que todos los dems saben algo que yo no s, y no podr saber nunca. Es como si hubiera nacido privado de alguna cosa que todos los otros tienen (Un adolescente)