2- Pensar positivo 3- Dormir mnimo 8 horas 4- Tomar cafena moderadamente 5- Todo depende del punto de vista, usar una perfectiva tranquila 6- Encontrar soluciones y oportunidades y no ceirse en el problema 7- Respire 8- Ser agradecido, apreciar lo que tenemos 9- Buscar apoyo 10- Desconectarse, sacar tiempo para uno mismo