Ăn Dặm Kiểu Nhật

H Ni: $n soi tai m%i h(ng, B d)ng c) *+y *- ch/m sc tai m%i h(ng
Mua hng t1i nh xin g(i Tuy2n: 0984645539

http://visuckhoetretho.co.cc

N D#M KI%U NH(T TON T(P
Xin php bin so)n l)i cc bi vi+t c/a M2 3i Mt d56i d)ng
pdf cho ch9 em d; =>c.
Mt !n giai o%n (n d*m. M+ ,i Mt mu/n vi!t l%i y kinh nghi1m nui
con x23ng mu v4 nh5ng sai l7m trong nui con ki8u Vi1t Nam, v nh5ng
h:c h;i h:c 2=c > bn ny, 8 t? ln giy ct cho mnh l7n ny ch(m
Mt, 8 chia s@ kinh nghi1m vAi nh5ng b m+ Vi1t Nam khc. ThCm ch l
lDi ku g:i tha thi!t, b>i v m+ ,i qu ngFm "x23ng mu", m hng ngy
vo WTT vGn thFy 100% cc b m+ > VN vGn ang nui sai ph23ng php,
8 rIi 99% nui con rFt vFt vJ, au 7u mi v4 chuy1n (n u/ng cKa con. My
l nh5ng chK 4 si Nng trn diOn n ch(m sc tr@ con > VN:
- Con chn (n, l2Di (n. Nhn thFy bt cho l quay m*t i.
- Pn phJi i rong, bCt ti vi, cJ nh phJi lm K tr, thCm ch l bp
mi1ng con nht cho vo.
- Pn ngCm: NgCm c3m, cho cRng ngCm chJy n2Ac ra. M+ qut, con s= th
mAi nu/t.
- MSi vT K thV cRng khng lm con thch. Sao nFu ngon th! m n khng
(n?
- ThW cho (n c3m th b khng bi!t nhai. Lm sao 8 con bi!t nhai? Con
nh ti g7n 2 tuSi rIi m khng bi!t nhai, ton nu/t chWng. Pn h3i th l :e.
M+ giJi thch lm mGu th! no cRng khng 2=c.
- C b bi!t nhai nh2ng chX (n ch3i ch3i, khng chTu (n nhi4u c3m, ho*c
nhai rIi nh khng nu/t 2=c.
VAi nh5ng Va lAn rIi, bi!t nhai rIi, 3-4 tuSi rIi th vGn:
- Pn chCm v rFt chCm.
- L2Di nhai, h3i t th nh ra.
- Khng t? xc, phJi t mAi (n
M l nh5ng vFn 4 chung > Vi1t Nam h7u nh2 Va tr@ no cRng mZc, phS
bi!n tAi mVc m:i ng2Di cho l 23ng nhin, tr@ con l th!. Nh2ng th?c
ra, khng Va tr@ no > y nh2 vCy, c ch(ng l c Va (n t, Va (n nhi4u,
cn tFt cJ cc vFn 4 cn l%i l chuy1n l% /i vAi h:. Nh5ng cJnh m+ b bt
cho ch%y theo con, thXnh thoJng t mNt tha > y khng bao giD c. Vi1c
(n/cho con (n /i vAi tr@ con > nh chX nh2 l nhIi dinh d2[ng cho con,
trong khi ng ra vi1c (n phJi l mNt trong nh5ng s? sung s2Ang cKa con
ng2Di/sinh vCt ni chung. Dinh d2[ng chX l 1 trong nh5ng m\c ch cKa
vi1c (n. Chnh lc b vui v@ trong b5a (n cRng l lc b pht tri8n tr tu1,
tnh cJm, v b h:c 2=c cc mi, vT, cJm nhCn 2=c tnh cJm gia nh 7m
Fm, vui v@ trong b5a (n. ChV 8 xJy ra nh5ng vFn 4 trn th thnh ra, ci
"s? (n cKa tr@" l%i l vi1c stress cKa b/ m+, con ci, Jnh h2>ng !n pht tri8n
tinh th7n cKa b.
T%i sao l%i c s? khc nhau mang tnh h1 th/ng nh2 vCy? C phJi l do cch
nui khc nhau? m theo m+ ,i, cch nui > Vi1t Nam c mNt sai l7m c3
bJn l: th@i gian cho b Bn bCt/cho qu lu do quan ni1m s= b bT au d%
dy, do ngh] ch2a c r(ng hm th khng (n th 2=c. (tr@ nn (n cho !n
2 tuSi).
Th@i kD Bn dFm:
Theo bJn n(ng, hay cn g:i l m\ d%y, t7m t^ thng thV 8 !n 1 tuSi, thDi k_
m:c r(ng, b sa t? nhin c phJn x% nhai. b NhCt, ng2Di ta tCp nhai cho b
theo giai o%n pht tri8n bJn n(ng ny. Ngh]a l thDi gian b tCp (n d%ng
nhuyOn nh2 bNt rFt ngZn, chX khoJng 1-2 thng, chK y!u 8 b quen tha v
tCp dng l2[i 2a thVc (n vo h:ng 8 nu/t. T^ thng thV 7-8 tr> i, b
(n th h3n mNt cht-cho h%t long, 9-11 thng cho h%t *c, 1-1,5 tuSi b
nhai t/t v c th8 (n c3m nt-c3m th2Dng. Tuy nh; nh2 vCy nh2ng b bi!t
nhai v c th8 (n th mNt cch dO dng t? nhin nh2 tr@ 1 tuSi th sa bi!t i
vCy. Chnh nhD b c th8 (n a d%ng sAm v khng c giai o%n no b phJi
(n mNt d%ng th?c phdm qu lu di gip b (n ngon mi1ng h3n.
M:i ng2Di > VN th2Dng c lo lZng, (n c3m sAm nh2 vCy sa au d% dy.
ThCt ra th tr@ con NhCt tCp (n nh2 vCy bao Di nay m ng2Di NhCt h: vGn
s/ng lu v s/ng kh;e Fy thi. Ch2a c ng2Di NhCt no nghe m+ ,i ni v4
lo lZng ny l%i t; nghi ngD Ing tnh. CRng khng chX c NhCt m > cc
n2Ac tin ti!n trn th! giAi nh2 Me, c, Anh Php ... h: 4u cho b tCp (n
nh2 th!. V4 ph23ng di1n khoa h:c, m+ ,i tin l h: c nhi4u nghin cVu
ng tin cCy h3n VN. H3n n5a theo thi8n cKa m+ ,i, t%o ha sinh ra m:i
thV 4u t23ng xVng vAi nhau. N!u con rZn (n bfng cch nu/t chWng th c3
ch! tiu ha cKa n sa gip n tiu 2=c thVc (n khng c7n nhai. Con b chX
c r(ng hm d2Ai m khng c hm trn th sa c ci d% dy t23ng Vng vAi
N nhai thVc (n cKa n. CRng nh2 th!, n!u con ng2Di c phJn x% nhai lc 8
thng th khng c la g ci d% dy l%i chX thch Vng vAi ki8u (n nu/t chWng
!n 2 tuSi. Sau l%i phJi ra sVc tCp nhai cho b mNt cch kh kh(n. M mAi
l phJn t? nhin. Pn cho mi, chn (n s= (n rIi l%i cho u/ng thu/c kch
thch tiu ha 8 b thm (n mAi l phJn khoa h:c. b y hon ton khng
c khi ni1m ny.
Tm hi8u thm v4 s? lin quan gi5a b1nh d% dy v (n th sAm, ch2a tm
2=c nghin cVu no khgng Tnh i4u ny, ng2=c l%i m+ ,i 2=c bi!t ha ra
bFy lu nay ng2Di ta nh7m khi qui cho b1nh d% dy c nguyn nhn t^
ch! N (n, ch! N sinh ho%t.. K_ th?c, b1nh c nguyn nhn chnh l do mNt
lo%i vi khudn mang tn Helicobacter Pylori. Pht hi1n ny mAi 2=c cng
nhCn khng lu v lm thay Si 180 N ph23ng php ch5a trT b1nh d% dy
hi1n nay. Cc vFn 4 nh2 sinh ho%t, stress, ch! N (n chX l xc tc khi!n
b1nh n*ng h3n chV khng phJi l nguyn nhn tr?c ti!p gy ra b1nh. Th l1
ng2Di mZc b1nh d% dy > VN thuNc di1n cao so vAi th! giAi cho d ng2Di
VN (n cho lu nh2 vCy, v mi tr2Dng v1 sinh > VN km. Cc b%n c th8
search trn google vAi t^ kha: B1nh vim lot d% dy, t trng l c th8 ra
rFt nhi4u thng tin v4 vFn 4 ny.
My l mNt v d\:
http://dactrung.net/baiviet/inbai.aspx?BaiID=CnCq0%2Fcmi5y2SD%2ByV
qWk9w%3D%3D
b VN th2Dng l cc b 2=c cho (n bNt !n g7n 1 tuSi, rIi ti!p t\c (n cho
!n 2 tuSi. Trong khi th?c t! th hi!m b no ho hVng (n cho ngon lnh
!n 2 tuSi. Ph7n lAn chX trn d2Ai 1 tuSi l bZt 7u c phJn Vng chn cho
rIi. Nhi4u ng2Di khng ngh] !n thW cho b (n c3m, b chn cRng phJi (n
cho ti!p, cRng c nhi4u b t; mu/n (n c3m r rng nh2ng v s= h%i d%
dy m cha m+ vGn c/ gZng p b (n cho. KhS cJ m+ lGn con. B/ m+ phJi
tm K m:i cch di b (n: cho b vâ (n vâ xem tivi, b! i (n rong, vâ (n
vâ ch3i I ch3iNhn lc b 8 ci khc 8 t trNm 1 tha vo mi1ng
b. B/ m+ thFy b chTu (n, nhIi 2=c vo b\ng b l th;a mn. Nh2ng b (n
m khng bi!t l mnh (n, khng bi!t ngon mi1ng l g. D7n d7n b dWng
d2ng vAi (n u/ng. Khi m+ c/ cng Si mn cRng khng thay Si 2=c tnh
hnh. CV (n l lZc ci . CRng v khng thch (n, khng chK Nng (n m bT
t vo mi1ng nn nhi4u Va mZc tCt ngCm. M+ t ci g vo mIm , th cV
8 vCy. C Va cn phun ra ph ph.,,lm b/ m+ tVc pht in, ho*c ngn
qu m dO nn :e. C Va nhn thFy bt s= khc, tr/n, hay quen nu/t
chWng nn khi (n th h3n l dO :e....Vi1c cho con (n cV nh2 l c?c hnh vAi
cJ b/ m+ lGn con ci. Nh2ng khng th chgng bi!t lm sao 8 b (n. Sai l7m
n: ko theo sai l7m kia. CRng c nh5ng b vGn chTu (n cho tuy khng ho
hVng nh2ng cRng khng !n nii qu kh kh(n cho b (n th b/ m+ cV yn
tm vAi suy ngh] l bao giD !n 2 tuSi th (n c3m, ho*c bao giD b chn qu
hjng hay. Nh2ng t7m 1 tuSi r2[i -2 tuSi, khi b/ m+ th7m mong chuy8n sang
c3m th con sa (n ngoan, th thCt tai h%i l lc Fy qua thDi k_ bJn n(ng,
mNt s/ b qun mFt ke n(ng nhai, chX quen nu/t chWng. Th! l g*p phJi vFn
4 ti!p theo: Nguy c3 b khng bi!t nhai, khng (n 2=c c3m d rFt chn
cho. Vi1c tCp cho con (n c3m kh vFt vJ, b/ m+ d%y lm sao bfng bJn n(ng
t? nhin 2=c. Tr2Dng h=p cKa ,i chnh l nh2 th! ny. C b th bi!t nhai
nh2ng quen (n nu/t chWng qu lu nn l2Di nhai, chX nhai ch3i ch3i mNt
cht th 2=c, chV (n cJ bt c3m l kh. V nhi4u ng2Di thFy con khng (n
2=c c3m l%i quay l%i cho v l%i diOn l%i bi ca p con (n. Nh2 ,i th 16
thng thW cho (n c3m khng cn phJn x% nhai. Sau nWa n(m vCt lNn K
m:i cch, cu/i cng nh phJi gi> !n bi nhai c3m d bi!t l khng khoa
h:c, th con mAi c phJn x% nhai tr> l%i. C v@ nh2 bi nhai c3m cKa cc c\
cRng c l do cKa n.
- Km ke n(ng nu/t nn !n lAn vGn (n chCm: Vi1c (n cho qu lu cn dGn
!n mNt tai h%i n5a l lm h:ng b chX quen nu/t nh5ng I nhuyOn. V th!
ngay cJ khi lAn, (n 2=c c3m nh2ng vGn (n chCm v nhai rFt lu. Ke
n(ng nhai v ke n(ng nu/t th km khi!n b nhai mi nhai mi mAi nu/t
2=c. Quan st ,i (n c3m cng cc b%n > lAp, m+ ,i mAi nhCn ra t%i sao con
(n chCm h3n cc b%n ngay cJ khi con rFt tCp trung v c/ gZng (n nhanh.
Ni thm l ,i tp (n c3m t^ 1 tuSi r2[i, 2 tuSi th hon ton (n c3m theo
b/ m+ theo ki8u VN th cRng l bnh th2Dng, khng phJi d%ng km c;i
chCm ti!n g lZm. ,i cRng khng mZc chVng ngCm, khng phJi (n rong, ngIi
ng hong t^ b, cho (n cRng khng qu kh. Ni chung v4 VN cn thuNc
di1n ngoan, nh2ng bFy nhiu cRng K 8 m+ nh mFt ni4m vui (n u/ng cKa
con, 8 !n tCn by giD vGn cn chTu hCu quJ. b y thFy con ng2Di ta mAi
thFy thm.
- Khng t? xc cRng do (n cho lu qu: Vi1c (n th/kh sAm sa dO dng
cho b t? (n h3n B ngoi 1 tuSi sa xuFt hi1n mu/n bZt ch2Ac b/ m+ t?
xc, t? (n. T7m 15-16 thng, tay b kh kho 8 c th8 cho thVc (n vo
mi1ng. Nh2ng n!u l cho th b xc tha kh, cRng khng b/c (n 2=c, b/
m+ phJi t cho con. TFt nhin km vAi l b chn (n cho rIi th lm
sao c chuy1n b t? xc (n. Khi b VN (n 2=c c3m l lc khoJng 2 tuSi
(ho*c h3n), th chng qu quen vAi vi1c (n l phJi 2=c t. Th! l cV th!
ti!p diOn bi ca t c3m. C b !n 3-4 tuSi, (n c3m rIi cRng vGn phJi t.
Ho*c c t? xc th cRng rFt l4 m4 chCm ch%p. Quen 2=c ng2Di khc ph\c
v\ rIi m
B:n tr@ > y h3n 1 tuSi h:c dng tha, d]a t? (n, b c/c t? u/ng. B
thch (n nn t? (n, v 2=c khuy!n khch tCp. 1,5 tuSi c th8 (n kh thnh
th%o. B/ m+ chX ngIi gim st, v gip [ thi. Pn mNt b5a rFt nhanh v
chng (n t? nguy1n chV khng phJi do ng2Di khc nht vo mIm mnh. Tr@
con 2 tuSi, lRn ch lRn chRn t? mnh ch:n mn (n, t? mnh xW l /ng I (n,
k!t thc b5a (n cng b/ m+ rFt Nc lCp, nhanh nh+n.
VFn 4 th?c ra khng chX l b/ m+ nui con nhn hay vFt vJ, khng phJi chX
cV chFp nhCn vFt vJ l Sn. M vi1c nui con ki8u VN cn c mNt tc h%i lu
di lAn h3n, l lm thui chNt thVc t? gic, t? lCp cKa b khi vo thDi k_
b mu/n t? lm m khng 2=c lm, khi!n b tr> nn th\ Nng. Ngy 3 l7n,
ngy ny qua thng n: bT p uSng, qut tho, d:a n%t, vJ cJ di dnh chi4u
chuNng chX v ci s? (n l nguy c3 khi!n b mNt m*t th nh hanh v l/i,
mNt m*t l%i nht nht, thi!u t? tin, X l%i v quen lm theo ch ng2Di khc.
(*c i8m chung cKa tr@ con > VN khc bi1t so vAi tr@ n2Ac ngoi). TFt
nhin i4u ny cn do cch nui d%y hng ngy chV khng chX chuy1n (n.
Nh2ng cch nui (n l mNt trong nh5ng bi8u hi1n r r1t cKa vi1c ch(m bjm
qu mVc mNt cch thi!u khoa h:c dGn !n hCu quJ trn. H3n n5a, ng2Di ta
c cu: cJm xc cKa m+ sa truy4n sang con. C chZc l m+ sa khng bao giD
b?c bNi trong su/t mFy n(m con (n u/ng vAi nh5ng tCt > trn khng? M+
vui th con vui, m+ buIn b c(ng thgng con cRng sa stress theo. C mNt l7n >
y, m+ l[ nh ,i, rIi sau m+ n hCn qu, em k8 chuy1n vAi chT hng
xm c b%n h:c cng ,i. ChT Fy an Ki mNt cu m lm m+ ,i cng au khS
h3n: "Ti cRng c 1 l7n nh con rIi Fy. Khng sao u, sau nhA xin
lii con nh". TrDi 3i, thfng b h3n 5 tuSi m chT Fy mAi chX c 1 l7n tt
con thi. Th! m mnh th khng th8 nhA 2=c bao nhiu l7n nghi!n r(ng
chX v chuy1n (n u/ng cKa con rIi. Huhu..... Th23ng con qu. ,i l cCu b
m khi v4 VN ai cRng thch v so vAi tr@ con > nh, ,i rFt ngoan, hIn nhin,
t? lCp khng bao giD ng +o ;ng Jnh i h;i v l... nh2ng cRng chnh v
th! m khi nghe con t? nhCn: "Con (n khng ngoan" m+ cJm thFy nhi au
trong lIng ng?c, cJm thFy nh2 mnh nh mFt mNt ci g v cng qu gi
cKa con. Khng au lm sao 2=c khi mNt Va tr@ c bao nhiu thV 8 t? ho
nh2 ,i m c mNt thV chX ni !n con tin chZc l mnh km c;i? Lm sao
8 nui d2[ng lng t? tin cKa con khi m mNt ngy 3 l7n con 7n m*t ra
nghe b/ m+ gi\c gi (n c3m? mNt ngy con 2=c khen bao nhiu l7n v cJm
gic mnh t1 bao nhiu l7n???
Xin ni thm rfng: No cKa tr@ mAi sinh chX c 400 gr, lc 9 tuSi l 1050gr,
v tr2>ng thnh 20 tuSi l 2000gr. V ai cRng bi!t rfng, khoa h:c hi1n %i
khuyn cc ng b/ b m+ tm K m:i cch kch thch no b trong thDi gian
no pht tri8n, kch thch cng sAm cng t/t qua cc gic quan: MZt, tai, mRi,
mi1ng, da. Mi4u ny c ngh]a l gip b enjoy (n u/ng khng chX c l=i v4
pht tri8n tinh th7n, m cn l mNt trong nh5ng cch kch thch no b pht
tri8n, gip b thng minh h3n n5a Fy. (trch t%p ch nui d%y (n u/ng cKa
tr2Dng h:c cKa ,i).
ChZc hgn nhi4u ng2Di sa thZc mZc: Khng c r(ng th nhai lm sao 2=c?
Th?c ra chX c7n vi ci r(ng chng n vGn nhai t/t, n!u 2=c tCp ng thDi
k_ v ch! bi!n I (n h=p lVa tuSi.
Cn b Mikku chan nh b Etchan, 1 tuSi (6 r(ng) nhai d2a chuNt rau ru, 1
tuSi r2[i !n nh

,i ch3i lm m+ ,i mZt trn mZt d+t. Bt ph> n x3i ti trong ch/c lt cJ ph>
lGn thTt g mi!ng to s\, ph> khng c7n phJi cZt ngZn g h!t. Ht t\t vo mIm
tr1u tr%o rIi nu/t lun nh2 ng2Di lAn. N (n xuFt cKa n h!t tr2Ac ng2Di lAn,
cn ,i th cn phJi ngIi chn ch sau khi m:i ng2Di Vng ln. Nh2ng b
v m+ n 4u khgng Tnh, n hon ton l mNt Va bnh th2Dng nh2 m:i Va
khc, khng siu g h3n cJ.

Mikku-chan (1,5 tuSi). (n ph>. Bt 7y th! kia chX 10-15 pht l bay h3i vo
b\ng h!t.
V vCy, n!u khng mu/n sau ny vFt vJ vAi vi1c (n cKa con (!n tCn bao giD
ch2a bi!t) th, i8m mFu ch/t quan tr:ng l phJi tCp cho b (n th ng thDi
k_. Chng (n 2=c th, *c sAm sa a d%ng ha 2=c b5a (n sAm, duy tr
tnh yu (n u/ng cKa b, khng bT chn (n do phJi (n cho mi, khng bT
tnh tr%ng p uSng lu di gy Fn t2=ng s= (n. Pn phJi nhai cn ti!t nhi4u
dTch vT gip b ngon mi1ng, tiu ha t/t, l%i thm (n....(n cho chX nu/t
chWng h%n ch! ti!t dTch vT nn b cng chn (n.
Pn kh sAm sa gip b dO dng 8 tCp t? (n ng thDi k_ b mu/n t? lm.
Cch ch+ bi+n: MNt i8m khc bi1t n5a cRng ng h:c tCp l cch ch! bi!n
thVc (n cho tr@. b VN th2Dng nFu b; chung thTt, rau, ..vAi g%o, ra mNt bt
cho cho b (n cJ b5a 1 vT . ThW ngh] m xem, ng2Di lAn (n c3m b5a (n
cRng c vi mn thVc (n. Mi!ng ny rIi Si mi!ng kia cho [ ngn, th tr@
con cRng vCy thi.
H3n n5a, vi1c nFu lNn nh2 vCy lm cho bt cho d c thay Si k!t h=p thTt
c tm cua vAi rau c; ki8u g th v4 c3 bJn vGn ra 1 vT same same nhau.
Ng2Di lAn thXnh thoJng mAi n!m 1 t+o th thFy ngon, chV cn b phJi (n cJ
bt, m (n cJ ngy, (n di di mn cho vT gi/ng gi/ng nhau nn chn (n
cRng l dO hi8u.
b y t^ nh; h: hay cho (n ring cc mn. C thV n: thV kia mii thV 1
t, mii thV mNt vT khc nhau. C khi b khng (n h!t 1 mn, nh2ng l%i (n
h!t mn khc, m+ cRng thFy t%m hi lng.
MNt kha c%nh n5a l cho (n ring b mAi th?c s? 2=c n!m v tCp vAi vT
ring cKa t^ng lo%i th?c phdm t^ nh;, 8 sau ny b (n 2=c nhi4u thV. HIi
tr2Ac m+ ,i rFt ng%c nhin thFy nhi4u tr@ NhCt thch (n c3m trZng, giD th
Mt cRng thch c3m trZng nh2 ai. Cn vAi cch nFu cho hS l/n rau thTt, vT
rau khng r, vT thTt/c cng khng. Nn th?c ra g:i l tCp cho con (n a
d%ng, nh2ng chK y!u l tCp v4 tiu ha (c3 th8 c p Vng 2=c ko, c dT
Vng khng, c Xa chJy khng....) v a d%ng v4 dinh d2[ng, chV h7u nh2
khng c tc d\ng tCp cho b v4 khdu vT. ThW h;i cc b c phJn Vng r r1t
l thch (n cho thTt rau ngt chgng h%n, m ght cho c mIng t3i chgng
h%n khng? Cu trJ lDi l khng r rng. Khi no b cn hVng kh>i vAi mn
cho ni chung th b cn (n, m khi no b chn cho th cho g b
cRng chgng (n cho.
RIi sau ny khi lAn (n c3m, lc Fy b mAi bZt 7u tCp (n l%i t^ 7u t^ng
mn thTt/c, t^ng lo%i rau...Lc Fy mAi thFy b khng (n c, b ght (n thTt,
b chX (n rau n:, khng (n rau kia...v lc Fy mAi l%i tCp d7n t^ng mn,
nhi4u tr@ (n rFt thin l1ch.
Nh2 vCy, mNt tp n5a 8 gip b (n [ ngn l nFu ring t^ng mn, Ing
thDi cRng gip b 2=c challenge vAi nhi4u khdu vT lun t^ nh;.
L5Gng Bn v p Bn:
MNt trong nh5ng nguyn nhn quan tr:ng n5a lm b:n tr@ > VN chn (n l
bT p (n qu nhi4u. L2=ng (n tiu chudn theo sch bs dinh d2[ng khuyn l
200ml/b5a, nhi4u gFp 2-3 l7n b5a (n cKa tr@ NhCt giai o%n 7u. Xem th?c
3n mGu cho tr@ 2-3 tuSi cKa Vi1n dinh d2[ng Trung 23ng m *c *c...ng2Di
lAn cRng khng chZc (n nSi chV ^ng ni !n tr@ con: 6 giD 2 l2ng bt
con c3m nt vAi thVc (n rau, thTt, canh + 1quJ chu/i tiu. 8 giD mDi con x3i
ti!p 1 bt cho trVng 200ml ... *c *c... (nguIn tham khJo:
http://bibi.vn/component/option,com_specialsub/task,showDetail/content_id,
595/cat_code,TDTLT/sub_code,23TUOI/ ). Pn l%i cn chCm nh2 b:n tr@ >
nh th cV g:i l thi b5a n: xong th ti!p lun b5a kia, chgng cn m> mZt ra
2=c n5a. ChJ hi8u mFy bc pht minh ra ci th?c 3n ny c nui con theo
th! khng m i khuyn con ng2Di ta nh2 th!.
b NhCt, t^ khi mang thai, cc b m+ c thVc (n u/ng vâ phJi. ChX
2=c php t(ng khoJng 10 kg. M+ b7u Mt chung k!t l t(ng 13 kg, m bT
nhZc nh> su/t thai k_. RFt hi!m ng2Di t(ng !n 13 kg khi mang b7u. H:
khng cho rfng m+ phJi (n thCt nhi4u 8 con to kh;e mAi l t/t. Quan ni1m
b b7u phJi (n cho 2 ng2Di giD !n b gi > y cRng tuyn b/ l cS hK l%c
hCu. Hehe...Tr@ con NhCt sinh ra th2Dng chX t^ 2,8 kg !n 3 kg. Mt trong
b\ng m+ lun bT bc s] lZc 7u: to qu, trong khi ni kch th2Ac ra th > VN
bJo c g u m to. V ki8m sot sVc kh;e nh2 vCy, cc b m+ NhCt sinh
con xong rFt nhanh chng tr> l%i form ban 7u, i khm Tnh k_ 1 thng sau
sinh m+ m*c qu7n c%p trO cRng khng hi!m g*p, trng cV ph3i phAi nh2
thi!u n5...con 3-4 thng l h7u h!t m+ 4u tr> l%i thon thJ nh2 th2Dng. Trong
khi > Vi1t Nam cc b bo bo \ sau sinh 2=c coi l bnh th2DngphJi
bo th! mAi c sVc, ai khng bo mAi l c vFn 4 c7n lo lZng. Con !n cJ 1
tuSi, 2 tuSi rIi m m+ vGn bo. V rIi khng bao giD tr> l%i s/ o cR cRng l
i4u 23ng nhin. Th?c t! th ph\ n5 NhCt h: u c bo m h: vGn kh;e,
mNt mnh mNt tay nui 2-3 Va con trVng g trVng vTt lm g c ng2Di gip
vi1c (ng2Di NhCt cn th2Dng @ rFt dy n5a), chIng th i lm !n 11 giD
m mAi v4 khng kh;e sao lm vCy 2=c. V4 lu v4 di, ng2Di NhCt
cRng vGn l ng2Di s/ng lu nhFt th! giAi. Ch2a ni !n kha c%nh m+ bo,
con to qu dO sinh K cc thV b1nh. b y, Mt trong b\ng m+ siu m thFy
h3i to mNt cht (> mVc N n!u > VN th sa ng t? ho h3n l lo), th bc s]
NhCt yu c7u m+ thW mu xt nghi1m ti8u 2Dng ngay t^ trong thai k_.
MNt Va tr@ v mNt b m+ > Vi1t Nam 2=c khen l nui con t/t khi Va tr@
b\ bGm, thCm ch l bo. Nhi4u Va tr@ cn n*ng nfm trong mi4n bo
Nng th b/ m+ l%i t? ho, rIi 2=c lFy lm g23ng cho nh5ng Va khc,
nhi4u Va tr@ hon ton bnh th2Dng th ai cRng xt xa: n g7y qu. B m+
no cVng bng va th cRng sa bT ng b, c d ch bc, ng2Di thn quen dm
pha: nui con ki8u g m n b t th!. Thfng X, con b Y, cRng ng7n Fy m
n n*ng kg rIi c3 Fy. MNt trong nh5ng lDi th(m h;i nhau khng th8
thi!u l thfng b, con b mFy kg rIi? Ngay nh2 ,i, l7n no g:i i1n ni
chuy1n vAi ng b cRng khng th8 thi!u nNi dung cn n*ng. Hehe
Tr@ con NhCt v4 VN chZc l bT ch suy dinh d2[ng h!t l2=t. b khu nh ,i,
tFt cJ b:n tr@ con 4u nh; h3n ,i > N tuSi t23ng 23ng. b Yochien, ,i
l Va lAn g7n nhFt lAp nh2ng m v4 VN chgng l g h!t. Nh2ng cc b m+
NhCt > y h: khng than vn con ci, khng tm cch p con (n. H: chX c7n
n kh;e, ngoan, nghTch ng=m pht tri8n bnh th2Dng l 2=c. Thay v ch
tr:ng nhIi cho con bo, h: em con ra ngoi vCn Nng nhi4u 8 pht tri8n
th8 l?c, pht tri8n tr tu1. Thay v s= con cJm /m sa s\t i vi l%ng, con 2=c
ra ngoi ch3i l quan tr:ng h3n. Con c>i tFt ra 8 tCp chTu rt t(ng sVc 4
khng l quan tr:ng h3n. B:n tr@ con NhCt mRi di rng rng m chn
khng tFt, sD vo l%nh ngZt nh2 kem l cJnh th2Dng thFyChgng phJi
khng sinh g h!t. LAn ln chng kh;e. hehe M+ > VN m th! sa bT ch l
l2Di bi!ng, ch(m con khng chu o. Nh2ng k!t quJ l ra ngoi rIi mAi thFy
gi/ng ng2Di y!u nhFt th! giAi l ng2Di Vi1t Nam. Mi bN vi tr(m mt th>
ra fng tai. TrDi h3i l%nh o 3n o kp m vGn cJm cm tm lum
Con b Miku-chan chu b Etchan, nWa n(m khng t(ng cn t no, mAi g*p
l7n tr2Ac 11 thng 9.5 kg trn xoe nh2 bng, l7n sau 18 thng vGn chX c 9.8
kg, g7y nhgng. BJo m+ n l n b, m+ n ci: khng b u, bnh th2Dng
Fy. Trong khi vo WTT, 10 m+ th 9,5 m+ ku con l2Di (n, ku n b, trong
khi chX s/ 2a ra so vAi b:n NhCt ny cn cao cht vt. Nhn th?c 3n th
tot mI hi, thFy (n (n u/ng u/ng su/t ngy, th! m vGn con lo tnh nhIi
thm. Ha ra ku ca hay au khS cRng l do mnh ngh] th! no th n l nh2
th! thi.
V khng ch(m chZm lo cho n t(ng cn, nn vo nh5ng khoJng thDi gian
sinh l, lc b /m au, b l2Di (n h3n th h: cRng khng s/t ruNt m p uSng
b, dGn !n Fn t2=ng s= (n, v mZc b1nh chn (n mn tnh lun.
CRng chnh v khng p (n nn b:n tr@ con NhCt Va no cRng thm (n. Mii
khi i ch3i ho*c c b%n !n nh. Mem bnh k+o hoa quJ ra l b:n tr@ con
NhCt nhJy bS tAi, cn ,i dWng d2ng nh2 khng. M+ ,i th di con: con (n
ci ny khng? Con (n ci kia khng? Cn cc m+ khc th: Pn n/t ci
thi Fy nh. (H: ni th! trong khi con h: b t Fy nh, > VN l bT coi l
ci Fy nh). ,i (n 2=c 1 ci th b:n kia chJ x3i h!t cJ ch\c ci rIi. K!t
quJ chung cuNc l Va tr@ khng bT p, khng bT mZc chVng chn (n, sa (n
nhi4u h3n nhi4u. B/ m+ th nhn tnh.
Th! t%i sao (n th! m khng b\? b>i v cRng sa c b5a chng n h7u nh2
chgng (n g. Khng sao, khng phJi canh t^ng b5a. Lc ny n (n 1 quJ qut
vAi bnh sembei rIi. hh(nh5ng 1 quJ qut cho b5a t/i c3 Fy), 1 tuSi
khng u/ng s5a g h!t, cRng chgng saochgng 1 lDi than vn s/t ruNt no.
N khng thch, 3n giJn th! thi.
M:i ng2Di sa bJo: cu/i cng th l chng n vGn ci l khng Sn rIi. Mng,
chng n ci nh2ng chng n sau ny vGn cao 1m7, 1m8 cJ, chng n kh;e,
dai sVc. Chng n ci nh2ng thi quen (n u/ng t/t. Khng lm b/ m+ phi4n
lng. 1 tuSi r2[i l i ch3i khZp n3i (n ci g chung vAi b/ m+ cRng 2=c
rIi. 2 tuSi ngIi bn ng hong, t? xc c3m, m (n nhanh nh2 ng2Di
lAnk!t thc b5a cng ng2Di lAn khng phJi =i chD gi\c gi. B/ m+ con
ci c nhi4u thDi gian vui v@ h%nh phc vAi nhau thay v m*t n*ng my nh+
v b5a (n. T? lCp v t? tin, v 2=c tn tr:ng thch, 2=c lm theo thch
cKa mnh, khng bT nghe b/ m+ r7y la. M l nh5ng ci m b:n tr@ v b/ m+
cKa chng 2=c.
Khng ng 8 h:c tCp sao?
M+ Mt ang h:c 8 lm cho Mt y.
Hy l ti+n =C tIp Bn c/a Mt
Giai =o)n s7 kD: (5-6 thng)
5 thng: bZt 7u tCp (n d*m, tCp t^ 1 tha cho tr> i (1 tha l 5 ml). (T(ng
d7n ln t^ng tha, cho !n khi (n 2=c 6 tha = 30ml).
Cho trZng nFu th l1 1:10 (1 gr g%o 10ml n2Ac). nghi4n nhuyOn, ry qua
l2Ai, (ho*c xay cRng 2=c), khng nm g h!t.

Giai o%n ny th?c chFt chX l tCp (n, tCp lm quen vAi tha, tCp nu/t. Cn
l2=ng (n rFt t, vGn (n s5a nh2 bnh th2Dng.
6 thng- Chnh thVc (n d*m. G:i l chnh thVc nh2ng mii b5a vGn chX 40ml
thi, thm 10-15ml rau. S5a vGn l chnh. Pn cho xong u/ng b thm s5a
ty nhu c7u. So vAi cc b%n > VN th c?c t, nh2ng m+ chu vGn hX hJ lZm...
N!u bt cho 200ml theo cng thVc cKa VN chZc chZn Mit chn khng (n
h!t.
Mii b5a tSng cNng khoJng 60ml (40ml cho, 15ml rau).

Cho bnh m_, chX nghi4n bfng tay, khng ry n5a
6.5 thng
Khi b quen vAi tha, bi!t nu/t, t7m 6-6,5 thng, bZt 7u khng ry n5a
(t23ng 23ng vAi khng dng my xay n5a). Cho nghi4n cho h%t v[ ra
(ho*c nFu t^ cho g%o v[). Th l1 vGn l 1:10.
M+ chu 2=c mNt ng2Di b%n t^ VN sang cho 1 ti g%o v[. Ko bi!t l c[ bao
nhiu, chX bi!t h%t rFt nh;, nh2 h%t tFm thi. MFy ngy 7u th m+ chu nFu
xong l%i em nghi4n thm 1 cht n5a. Sau khoJng 1 tu7n th cRng khng
nghi4n n5a. Ti g%o 0,5 kg, (n h!t l khoJng 2 tu7n, cRng vâ v*n t/t nghi1p
cho g%o v[.
KhoJng 6 thng 3 tu7n, Mt (n cho g%o v[, lSn nhSn th! ny:

Mt (n Sembei (mNt lo%i bnh g%o cKa NhCt). D ch2a c chi!c r(ng no cJ.

chi!c bnh sau vi pht
M!n cu/i giai o%n s3 k_, chX nghi4n s3 s3. (t23ng 23ng vAi cho h%t c[ to)
b NhCt c bN I ch! bi!n (n d*m, v h: khng dng my xay. Theo kinh
nghi1m m+ ,i t^ng dng my xay vAi ,i v l7n ny dng bN ch! bi!n tay
vAi Mt th dng my xay rFt kh 8 i4u chXnh N th. M8 chuy8n Si t^
d%ng xay nhuyOn sang d%ng th h3n th nn dng g%o v[ (n!u b kh kh(n
th nghi4n thm bfng c/i nghi4n). My xay ho*c l nhuyOn hgn, ho*c l vGn
c chi th qu, b dO :e.

BN I ch! bi!n (n d*m bfng tay.

Giai =o)n GiJa kD (7-8 thng)
Mt v4 VN !n 8,5 thng mAi quay l%i NhCt, trong thDi gian > VN m+ chu
khng ch\p Jnh mn (n nn khng c t2 li1u.
Ti!n N tCp (n th th! ny
M7u giai o%n gi5a k_
7 thng 1 tuLn: Cho h%t long 1 g%o 8-10 n2Ac. ThTt xay. Rau luNc chn rIi
dng d\ng c\ ch! bi!n (n d*m 8 mi (th h3n xay 1 t).
8 thng: cho h%t *c h3n, 1 g%o 7 n2Ac. ThTt vGn xay. Rau b(m.
VAi N nho ny, Mt vGn nu/t chWng thVc (n. Nh2ng v4 khJ n(ng nu/t th
th Sn. Cho h%t 1:7 kh *c, rau l m+ b(m nh;, Mt (n v nu/t rFt t/t
8,5 thng: Chudn bT sang giai o%n sau, Cho h%t *c h3n n5a: 1 g%o 5-6
n2Ac.
L l la la...Mt bZt 7u c phJn x% nhai rFt r r1t.

C sch trong tay, c kinh nghi1m cc b > NhCt xung quanh mnh, m+
m%nh d%n h3n, v m+ pht hi1n ra thm mNt ni4m vui tuy1t vDi n5a, m hIi
nui ,i m+ ch2a bi!t !n, l mii pht tri8n cKa con trong s? nghi1p tCp (n.
H7u nh2 l mii tu7n Mt 4u c ti!n bN. H7u nh2 mii ngy con 4u lm cJ
nh c2Di sung s2Ang. Ny nh. MFy hm tr2Ac th xoi, u K, chu/i phJi
dng tha n%o, vi hm sau (n 2=c mi!ng xZt 1-2 mm. Vi hm n5a l%i
mi!ng to h3n. Cng 1 mn m b/ m+ lin t\c bFt ngD v nh5ng ti!n bN cKa
em. Lc th i (n hng vAi b/ m+, em c th8 (n t^ng mdu xp l3 xanh !n
h!t cJ bng l3 cKa anh ,i. Lc th sng i (n m tm, s=i di em mt t\t v
mi1ng chn ngon lnh...lm cJ nh cV mZt trn mZt d+t ... Em nu/t th ngy
cng thnh th%o. Nhai bfng l=i ngy cng gi;i h3n.
Mt cn bi!t ht bfng /ng ht n5a rIi nh. Ai l%i cV xc t^ng tha n2Ac n5a,
chgng ra dng t no. Sau mii b5a (n by giD em c7m c/c tu vi pht l h!t
tiu 50 ml n2Ac hoa quJ.
(V4 kinh nghi1m tCp cho u/ng /ng ht: MFy ngy 7u Mt chX bi!t cZn cZn
ch3i ch3i, thXnh thoJng mt 1 ci, chgng may c t n2Ac vo mi1ng. Nh2ng
b5a no m+ chu cRng d:n ra, cho Mt quen d7n. KhoJng 1 tu7n l Mt hi8u,
trong ci c/c c n2Ac. N!u mt th sa 2=c n2Ac vo mIm)
. ThTt b(m, R(m xZt nh;. Hoa quJ m4m nh2 u K, xoi xZt nh; 2 mm.
Giai =o)n CuMi kD
9 thng: By giD th Mt (n th gi;i lZm rIi. C v@ nh2 Mt rFt sjn
sng 8 (n c3m nh2 cKa b/ m+..Mt c?c k_ thch (n c3m ng2Di lAn. B/ tham
hay cho cJ tha c3m m Mt cRng (n vo ci h!t. (c3m g%o NhCt m4m v d@o
m). L%i rFt thch thVc (n cKa b/ m+. B5a c3m cKa cJ nh l Mt phJi l2=n 1
vng bfng h!t cc mn th thi. hehe...khng c mn g thot kh;i hai hm
...l=i cKa Mt ... hehe ... !n thDi i8m ny Mt mAi nh 2=c 1 chi!c r(ng
khoJng 1 mm, 1 chi!c c v@ ang ch:c l=i ln. VAi v/n "cng c\ lao Nng"
t ;i th! m Mt cZn 2=c t^ng mi!ng bnh v[ rn tan, cZn chu/i t^ quJ
chu/i b/ c7m, cZn du ty ... cn mi!ng th xZt to c[ 7u ngn tay l v t2
rIi.
Theo sch th ng ra 7u giai o%n cu/i k_, lc ny vGn (n cho 1:5 (1 g%o
5 n2Ac), nh2ng v Mt rFt thch (n *c, nn m+ chu nFu 1 g%o 3-4 n2Ac
(nh2 c3m nt rIi). Rau xZt khc.
Pn th 2=c, th?c 3n cKa Mt a d%ng h3n nhi4u rIi. Mt (n K cJ: g%o,
spaghety, undon (m_ NhCt), bnh m_, corn flake,...

9 thng

10 thng

11 thng
M+ th2Dng Si b5a cho Mt ngy 3 vT khc hgn nhau. Sng bnh m_, ho*c
m_ /ng, khoai ty, khoai lang, corn flake....Tr2a th m NhCt, bn ph>,... t/i
c3m, ...rau thTt cRng mii b5a mNt ki8u. TrNm va, cho Mt (n l mNt cng
vi1c v cng th vT. 2 m+ con cV toe tot hX hJ vAi nhau... Nhn ci mi1ng
em nhai m yu khng tJ 2=c...Ngh] l%i ngy x2a anh ,i bT m+ nht sng
cho chi4u cho t/i l%i cho. Huhu... th23ng ,i qu.
Mt ht /ng ht qu thnh th%o rIi. C?c thch u/ng n2Ac. M tp cJ vo m
mt, i4u chXnh t/c N mt v t/c N nu/t nhTp nhng, t:p t:p t:p t:p....hihi

...yu th!. NhoZng ci h!t n2Ac...
VAi ti!n tri8n nh2 by giD th m+ chu nhn thFy trong t7m tay chuy1n i
ch3i ngy chK nhCt khng c7n mang thVc (n ring cho Mt rIi. Hihi...
......................
......................
Mt 11 thng (n chu/i v du ty Nhai nu/t rFt t/t khi mAi chX c 4 r(ng.
(click 8 xem)
Mt tCp xc (n lc 12,5 thng

Giai =o)n hon thiNn: 1 tuOi-1,5 tuOi
Tnh hnh (n u/ng cKa Mt lc 15 thng: MNt Va tr@ khng bT nh mFt
ni4m vui (n u/ng sa mu/n thW thVc (n khi thFy mn mAi, thFy ai u/ng g
cRng xin. M/i vAi Va tr@ ny, (n l khm ph, (n l thch th. Cn vAi
nh5ng Va tr@ nh2 ,i, khi c mNt qung thDi gian di bT p (n thV mnh
khng thch, bT Fn t2=ng s= (n th ngay cJ by giD (n ngon mi1ng vAi h7u
h!t m:i thV, nh2ng vGn cn di chVng: PhJn Vng hon ton ng2=c l%i vAi Mt
khi c I (n khng quen, lun d ch^ng, t^ ch/i thW, vAi tm ni1m sjn trong
7u: n khng ngon, khng c7n thW cRng bi!t. M ngy x2a hIi mAi (n d*m
,i cRng thch (n, (n nhanh lZm Fy. Huhu..."

C5m 6n m7 8i Mt *5m *ang kho lo v m7 Daisy d; th=6ng d; tnh
nhi>u nhi>u...
"
Sau bi kinh nghi1m (n d*m, c nhi4u ng2Di mu/n m+ ,i chia s@ thm v4
th?c 3n, cch ch! bi!n, l2=ng (n,....RFt xin lii m:i ng2Di v tiu ch
website ny l 8 l2u gi5 kh ni1m gia nh l chnh, nn khng c giao di1n
thuCn ti1n 8 trJ lDi t^ng ng2Di...M+ ,i vi!t thm bi ny 8 trJ lDi chung
2=c cho nhi4u ng2Di. G:i l chia s@ nh5ng thng tin theo sch nui con cKa
NhCt m m+ ,i ang theo thi. Hy v:ng gip ch 2=c ph7n no cho cng
cuNc ch(m sc nui nFng cc c\c c2ng cKa chng ta.

L5Gng Bn cho mQi bJa v sM bJa Bn dFm, ch/ng lo)i thRc phSm theo
thng tuOi
B 5-6 thng: (n 1 b5a d*m/ngy.
ThDi gian: Nn (n vo b5a tr2a

M%m: 5-10 gr (c thTt trZng: t bo nh2 tara, Cu ph\ 25 gr, trVng: d2Ai 2/3
lng ;, trVng > NhCt to h3n > VN)
Cho 1:10 5 gr - 30 gr (g%o, m, bnh m_)
Rau: 5-20 gr (c r/t, b ;, chn vTt, c chua, kabu (gi/ng su ho), bZp cJi,
sp l3 xanh, chu/i, to, qut)
S> d] l2=ng dao Nng lAn nh2 vCy v cch tCp cKa h: bZt 7u t^ 1 tha (5 gr)
thFy b (n ko sao th t(ng d7n t^ng tha !n khi 2=c l2=ng cCn trn. Cch
tCp c\ th8 nh2 sau:
TCp mii thV mAi lun bZt 7u t^ 1 tha , v nn tCp t nhFt 2 ngy 8 xem
phJn Vng 7u ra, dT Vng...Khng (n 2 thV mAi trong cng mNt ngy (n!u c
phJn Vng th khng bi!t do ci g). Nh2 vCy, trong 2 thng 7u tCp (n, h!t
thng thV 6 cRng vâ K thDi gian 8 tCp mNt vng cc lo%i th?c phdm k8
trn. L2=ng (n l khng ng k8, m\c ch chX l 8 tCp, cho b quen vAi
tha, quen vAi vT l%, quen vAi thVc (n *c h3n s5a mNt cht. Sau b5a d*m
vGn (n s5a nh2 th2Dng.
(Xem Jnh v ch thch > ph7n th?c 3n sa r h3n)
* Cho 1:10 ngh]a l 10 gr g%o nFu vAi 100 ml n2Ac. L2=ng cho/c3m l
l2=ng thnh phdm, khng phJi l2=ng nguyn li1u.

B 7-8 thng: (n 2 b5a d*m/ngy.
ThDi gian: sng + chi4u, cch b5a s5a > gi5a. V d\ nh2 Mt: 6 giD sng:
s5a, 10 giD sng: d*m+s5a b, 2 giD chi4u: s5a, 6 giD t/i: d*m+ s5a b, 10
giD t/i: s5a.
Nguyn li1u nh2 giai o%n tr2Ac cNng thm:
M%m: 10-15 gr (trVng: cJ lng ;, Cu ph\ 40-50 gr, sJn phdm s5a b: 85-
100 gr, thTt l2Dn g, natto, c thTt ; (sau 8 thng), gan g)
Cho 1:7 40-80 gr (corn flake, macaroni, )
Rau: 25 gr (natto, d2a chuNt, nFm cc lo%i

B 9-11 thng: (n 3 b5a d*m/ngy. BZt 7u t^ giai o%n ny, (n d*m 2=c
coi l nguIn dinh d2[ng chnh thVc cKa b. N!u b (n 2=c t thVc (n d*m
th bS xung bfng s5a theo nhu c7u. Trong tr2Dng h=p phJi l?a ch:n gi5a
s5a, v d*m, (v u/ng nhi4u s5a m !n b5a khng mu/n (n cho/c3m, n!u
bAt s5a i th (n d*m t/t h3n chgng h%n), th nn ch:n d*m, v thVc (n d*m
cung cFp 7y K chFt cho b h3n.
ThDi gian: Sng, tr2a, chi4u.
Nguyn li1u nh2 giai o%n tr2Ac cNng thm
M%m c 15 gr (thm tm Ing)
M%m thTt l=n/b/g: 5-18 gr
MCu ph\: 40-50 gr
B 1 tuOi - 1,5 tuOi: 3 b5a/ngy.
ThDi gian: Sng, tr2a, chi4u.
Nguyn li1u nh2 giai o%n tr2Ac cNng thm
C: 15-18 gr (thm m?c, tm, cua, c kh, trVng t(ng ln 1/2-2/3 cJ quJ)
ThTt l=n, thTt b: 5-18 gr
MCu phu: 50 gr
Rau: 40-50 gr (h7u nh2 tFt cJ cc lo%i rau)
C3m nt 1:2 ~ c3m th2Dng: 80-90 gr
Cho 1:5~1:3 90-100 gr (thm bn, mi!n)
Rau: 30-40 gr (thm gi i, m(ng, nori)

C 1 i8m khc bi1t l > nh cho (n d*m l thay b5a s5a bfng b5a d*m lun.
Cn > y, cng thVc h: cho (n nh2 th!, nFu ln cc m+ sa thFy rFt t, sau
n!u b thch th b thm s5a theo nhu c7u. VAi cch (n ny m+ chu thFy l
vâ v*n cho Mt, th2Dng l Mt (n h!t tr2Ac khi chn. Ho*c c b; thâ th
cRng chX b; vi tha thi. Nh5ng giai o%n (n t/t, sau mii b5a Mt c th8 (n
thm 100ml s5a. C giai o%n km (n th khng u/ng s5a n5a. M^ng nn
thFy con (n th;m l@m th m+ l%i tham cho con (n nhi4u ln. CV gi5 ci s? hX
hJ cKa hai m+ con cho s2Ang . B cn rFt rFt nhi4u thDi gian pha tr2Ac
8 m phJi (n nhi4u h3n, 8 m chn (n mu/n Si mn...
T^ 4 thng tuSi, Mt (n 5 b5a/ngy. Mii b5a 200ml s5a. LTch (n cch 4
giD/b5a
6:00 sng - 10 giD sng - 2 giD chi4u - 6 giD chi4u - 10 giD t/i.
Sau khi (n d*m th cV tr^ i b5a s5a bfng b5a d*m nh2ng s/ l2=ng b5a
khng thay Si. Hoa quJ, s5a chua...included trong b5a chnh. M!n khi Mt
10 thng th b; b5a s5a lc 10 giD m, s/ b5a/ngy rt xu/ng cn 4
b5a/ngy.
N2Ac tri cy c th8 include trong b5a chnh, ho*c u/ng rJi rc trong ngy
khi kht. Bnh tri rFt t khi (n, chX tr^ khi (n b5a chnh km.

Cch ch+ bi+n =C th v =C mTm:
HC th v =C mTm:
Giai o!n $u k& 5-6 thng

Giai o!n 7-8 thng:

MN m4m: mi!ng c r/t Fn nh+ ngn tay thFy n nt ra
Giai o!n 9-11 thng:

9-10 thng n!u b ok, c th8 xZt mi!ng nh; 0,5-1cm nFu chn m4m cho b
(n.
9 thng: m4m c[ chu/i chn
11 thng: m4m c[ mi!ng chu/i vâ chn tAi

Giai o!n hon thi)n: sau 1 tu+i
1 tuSi-1,5 tuSi: thTt thi thCt m;ng xZt mi!ng nh;, c mi!ng nh;, rau cZt
khc.
MN m4m dng tha c th8 dO dng cZt Vt mi!ng c r/t.

Ch+ bi+n:
Cho:
Cho M+ ,i nFu bfng ch! N nFu cho cKa nIi c3m i1n. N!u nFu nIi
th2Dng th th2Dng bay h3i nhi4u v phJi ch! thm n2Ac bao nhiu m+ chu
cRng chTu. Ngm g%o tr2Ac khi nFu 1 ti!ng, sau khi nIi t? Nng nFu xong,
khng m> ngay, cV 8 > ch! N bJo n thm 1-2 ti!ng n5a cho nh^ thm. B;
cho ra, xay nhuyOn, un l%i mt cht cho yn tm, 8 nguNi, chia vo cc
hNp cFt ng l%nh. Lm nhi4u h3n so vAi l2=ng (n cKa b mNt cht 8 sau
ny giJi ng cn un l%i dnh nIi l vâ.
Theo cch cKa ng2Di NhCt th h: khng dng my xay, cho nFu xong
nghi4n bfng c/i c vn cho nh;, rIi l:c qua ry l 2=c cho nhuyOn. Nh2ng
m+ ,i nhCn thFy sJn phdm v4 c3 bJn khng khc nhau, nn lm nhi4u nhi4u
th dng my xay cho nhanh. H h..
Mt 2=c khoJng 6,5 thng th (n cho g%o v[, (khng bi!t c[ bao nhiu v
chX 2=c cho 1 ti), mFy b5a 7u m+ chu nFu xong nghi4n l%i cho vGn l
nhuyOn h3n l=n c=n, 2=c 1 tu7n th khng nghi4n n5a. 7,5-8 thng Mt bZt
7u (n 2=c cho h%t nguyn h%t. 9 thng (n c3m nt 1:4, 11 thng (n c3m
nt 1:3, 13-14 thng c3m nt 1:2, 16 thng c3m vAi b/ m+ (nFu m4m), 18
thng (n hon ton c3m bnh th2Dng cKa b/ m+. Tuy nhin, Fy l m+ chu
cRng cV c/ cho Mt (n th!, chV th?c ra Mt c th8 (n c3m t^ lc 1 tuSi. V >
NhCt b 9 thng (n c3m b/ m+ lun cRng rFt rFt nhi4u. Ni vCy 8 cc b/ m+
> VN tham khJo, n!u b c i (n c3m sAm qu.
Rau:
Giai o%n ny cho !n h!t giai o%n 7-8 thng, m+ ,i dng my xay c7m tay
(Hand mixer: ch:c 7u xay vo c/c ?ng th?c phdm), 2u i8m cKa my ny
l c th8 xay l2=ng rFt t. Xay nhuyOn hay h3i r/i mNt cht ty lo%i rau v
ty tnh hnh (n cKa con. My xay vAi cc lo%i rau l. Rau cK th luNc chn
rIi mi bfng bn mi chV khng xay, n!u c7n th l:c thm qua ry. CRng l
l2Di Fy, cc m+ NhCt dng tay h!t nh.
Sau 8 thng th chX c dao v thAt thi.
ThTt: thTt b(m ho*c thTt xay 8 trnh bT vn c\c th ho*c l b; thTt vo n2Ac
l%nh cho tan ra rIi mAi nFu, ho*c l luNc chn rIi mAi xay th sa t3i.
M+ ,i th2Dng nFu chn nhi4u nhi4u rIi chia ph7n cFt ng l%nh. CJm thFy
ngon v [ mFt chFt h3n ng l%nh t23i rIi r ng 8 nFu, v khi r ng
hay ra n2Ac.
N./c dng: 8 nFu m_, mi!n, ph>....canh sp cc lo%i cho con.
Khi b nh; 5-6 thng, n2Ac dng nFu t^ rau cK ho*c konbu (rong bi8n). Mun
mNt cht bZp cJi, c r/t, mNt o%n konbu,...N2Ac luNc rau cK ny cRng c
th8 8 cho b tCp u/ng.
Khi b (n 2=c thTt, ngoi n2Ac dng rau cK, m+ ,i bZt 7u nFu n2Ac dng
t^ x23ng (x23ng g, x23ng s2Dn l=n, khng phJi x23ng /ng). Ninh mNt nIi
x23ng, cho tK l%nh cho ng lAp vng m[ > trn, hAt b; i (trnh m[ tKy
kh tiu). LFy n2Ac trong chia ph7n cFt ng l%nh.
Ngoi ra cn c n2Ac dng nFu t^ c bo Katsuo. Mun si n2Ac thJ mNt dm
c bo vo !n khi ra ng:t (khoJng 5 pht) th vAt xc c b; i. N2Ac dng
ny rFt th3m, 8 nFu canh wakame ho*c m 4u ngon.
Ch :
1. rau, thTt nFu chung vAi cho th n sa nhuyOn vo nhau b dO (n. Khi nFu
ring th n sa kh, rDi r%c. M8 b dO (n th thm cht n2Ac (l;ng *c ty ),
rIi ch! thm bNt ng t%o N k!t dnh, tr3n nhuyOn cho b dO (n.
2. Xc tha thCt b thi. b VN hay c ki8u xc tha 7y, rFt to. ThV nhFt l
b dO ngh+n, thV hai l b (n mFt ngon. B%n cV thW t/ng mNt mi!ng 7y V
mi1ng v mNt mi!ng t t vâ phJi xem c ng th! khng.
3. Khng nhFt thi!t phJi theo giut giukt ti!n N ny. Khng p b. ChX step
up n!u b (n t/t, tiu ha t/t.
VT vUn =T Hng l)nh:
Quan i2m v3 4 ng l!nh:
Nhn chung ng2Di Vi1t mnh nghe thFy ni I ng l%nh l c cJm gic
khng ngon lnh, mFt chFt...L%i cn cho em b n5a th tNi em b qu.
Hihi...Tuy nhin, v4 m*t khoa h:c th I ng l%nh khng ng bT Tnh ki!n
!n vCy. b ch! N ng l%nh, hon ton khng c trao Si chFt, th?c phdm
g7n nh2 > tr%ng thi ngK v gi5 nguyn tr%ng thi lc mAi nFu xong. ThCm
ch, g7n y ng2Di NhCt th?c hi1n thnh cng nhn bJn v tnh mNt con
chuNt t^ t! bo ng l%nh Fy nh. Hehe...Ngh]a l chgng c g bT ph v[,
phn hKy > y h!t (tFt nhin chZc h: c ch! N ng v giJi ng *c bi1t
h3n)....MNt th nghi1m trn tivi m+ ,i xem cRng cho k!t quJ l thTt b t23i
hon ton v thTt b ng l%nh 10 ngy cho mNt m cc b nNi tr= (n, xong
khng c mNt ai b; phi!u ch:n bn thTt b t23i ngon h3n (???). V cu/i
cng vGn l sJn phdm c\ th8 l Mt: (n rFt t m vGn t(ng cn rFt nhi4u,
khng nha (n I mFt chFt m 2=c nh2 vCy???
V vCy, n!u 8 l?a ch:n gi5a ng l%nh v em b 2=c (n a d%ng, vAi nFu
n2Ang (n ngay nh2ng 3n giJn t mn th m+ ,i vGn cho con (n ng l%nh.
Lm ng l!nh nh5ng g?
V4 c3 bJn theo sch h2Ang dGn cKa NhCt th thFy gi gX g gi ci g cRng c
th8 ng l%nh: c3m, cho, bnh m_, m_ , khoai cc lo%i,...cho !n chu/i to
du ty, d2a chuNt, hehe...s5a chua white sauce, wakame (rong bi8n). K8 cJ
c r/t, rau chn vTt: nh5ng thV m m+ ,i c :c 2=c > chi khc l khng
nn v bi!n chFt.
Nh2ng m+ ,i th2Dng chX ng l%nh cho v thTt. Cn c n!u ng l%nh th
phJi xo hnh, n!u khng sa tanh, Cu ph\ h: cRng h2Ang dGn cZt n2Ac rIi
xo chn ng l%nh nh2ng m+ ,i khng lm bao giD nn khng bi!t c Sn
khng, nh5ng thV dO chn, dO lm nt th chgng c7n lm nhi4u mNt lc nn
cRng khng c nhu c7u ng l%nh. Rau th2Dng (n t23i, (n b5a no nFu b5a
. Khi b t7m 9 thng, (n cc mn rau cK quJ thi nh; ninh nh^ thCp cdm
phJi ch! bi!n lu l%i nhi4u lo%i th m+ chu cRng nFu rIi chia ph7n ng
l%nh, rau l th (n t23i. V4 c3 bJn thVc (n vGn c/ gZng lm t23i nhFt c th8.
Cch c7t ng l!nh:
Nh ,i cRng khng c tK ng ring, nn m+ ,i chia thVc (n vo cc hNp
nh?a nh; xu (lo%i dng 8 cFt ng l%nh bn > cWa hng em b), lo%i ny
ghi ch l "Dng 2=c cho l vi sng". Sau l%i b; cc hNp ny vo mNt
hNp nh?a to h3n, Cy kn nZp 8 > 1 ng(n trong t7ng ng l%nh cKa tK l%nh
th2Dng.
C th8 b; vo khay lm , khi thnh cc c\c rIi th b; ra gi vo
wrapping (cho kh;i dnh vo nhau, rIi cFt). Nh5ng thV *c nh2 c3m nt, thTt
vin, sau ny m+ ,i ton gi vo wrapping ng l%nh.
VAi nh5ng thV kh *c, c th8 cho vo ti nilon, dng Ra Fn cc kha chia
t^ng ph7n rIi lm ng, khi (n !n u b@ !n Fy theo kha. (nh2ng m+ ,i
ch2a lm th! bao giD, hihi...)
ThVc (n ng l%nh v4 c3 bJn c th8 8 2=c 1 thng, tuy nhin m+ ,i chX 8
giAi h%n trong 1 tu7n. N!u khng nhA 2=c th nn ghi chp ngy sJn xuFt
ln mn (n 8 nhA m thanh l.
Cch gi9i ng:
C th8 giJi ng t? nhin, ho*c giJi ng bfng l vi sng. M+ ,i hay giJi
ng bfng l vi sng.
M8 mn (n 2=c giJi ng 4u th m+ ,i th2Dng ch:n cng suFt thFp nhFt
cKa l l 200W. ThDi gian giJi ng ty vo s/ l2=ng mn 8 c kinh
nghi1m ph h=p. V giJi ng qu thDi gian sa bT kh thVc (n. ThDi gian 7u
con cn nh;, l%i (n I long nh2 cho th m+ chu vGn th2Dng 8 tan ng
t? nhin rIi un l%i bfng nIi (l cJm thFy yn tm h3n giJi ng lm nng
c mFy pht trong l vi sng cho con (n thgng, chV khng c c3 s> khoa h:c
g l t/t h3n hay khng cJ, c khi cn mFt chFt h3n ). Sau con lAn rIi th
c3m nt giJi ng trong l vi sng, Fm nng ln cho ra bt (n lun. PhJi ni
l hon ton nh2 c3m mAi nFu.
, vAi c3m th nn chia ph7n gi kn ngay t^ lc nng rIi cFt ng l%nh
ngay nh, sa ngon h3n 8 nguNi bT mFt n2Ac c3m sa kh i. Sau ny khi con
lAn, (n chung rIi, b5a no (n xong thâ c3m vGn nng trong nIi cRng nn
chia ph7n cFt ng l%nh ngay, 8 4 phng b5a tr2a > nh chX c hai m+ con
khng b cng nFu th li ra, ho*c chgng h%n lc i u v4 muNn khng kTp
hay khi cJ nh (n mn g con khng (n 2=c th em c3m ng l%nh vAi
thVc (n ng l%nh ra l con c ci chn lun.
Nm gia v9:
Giai o%n 7u k_ (b 5-6 thng): V4 nguyn tZc, khng nm gia vT, tuy nhin
c th8 nm nh2 sau cRng 2=c. ThDi k_ ny ki8u NhCt chX (n 1 b5a d*m
- M2Dng trZng: 0 ~ 1/3 tha con (0~1 gr)
- B3, magarine: o~1/4 tha con (0~ 1gr) (b3 c mu/i)

Giai o%n gi5a k_ (b 7-8 thng): V4 nguyn tZc, khng nm gia vT, tuy
nhin c th8 nm nh2 sau cRng 2=c. ThDi k_ ny ki8u NhCt (n 2 b5a d*m
- M2Dng trZng: 2/3 ~5/6 tha con (2~2.5 gr)
- B3, magarine: 1/2~5/8 tha con (2~2.5 gr)

Giai o%n cu/i k_ (9-11 thng): l2=ng c th8 nm cho 1 b5a. B (n 3
b5a/ngy. Sch khng nhFn m%nh v4 vi1c khng nm gia vT n5a.
- M2Dng trZng: 1 tha con (3 gr)
- B3, magarine: 3/4 tha con (3 g)
- Mu/i: 1/50 tha con (0.12 gr)
- X d7u: 7/50 tha con (0.84 gr)
- Mayonaise: 3 g
- Tomato ketchup: 3 g (3/5 tha con)

- Giai o%n hon thi1n (1~1,5 tuSi): l2=ng c th8 nm cho 1 b5a. B (n 3
b5a d*m/ngy
- M2Dng trZng: 4/9 tha nh; (4gr)
- B3, magarine (b3 c mu/i): 1 tha nh; (4 gr)
- Mu/i: 1/15 tha (0.4gr)
- X d7u: 1/2 tha nh; (3gr)
- Mayonaise: 4 gr
- Tomato ketchup 10 g (2/3 tha to)

TIp cho b tR Bn:
V4 l thuy!t th:
B 6-7 thng: cho b c7m bnh kh 8 t? g*m (n. Bnh dO tan trong mi1ng,
b ko c r(ng vGn (n t/t.
B 8 thng: tCp cho t? u/ng bfng /ng ht. 1 tuSi t? b c/c u/ng.
Khi no b bZt 7u thch vAi thVc (n cho vo mi1ng th 8 b lm. MAi 7u
cho b 1 chi!c tha, 1 chi!c bt 8 b t? ch:c ngay, n!u b kho mNt
cht, c th8 nht thVc (n vo mi1ng th m*c sumoku (o y!m c tay di) cho
b, trJi nilon xung quanh 8 b t? b/c. T7m trn d2Ai 1 tuSi c th8 xc thVc
(n vo tha cho b, gip b c7m tha cho vo mi1ng. ThVc (n cK quJ thi to
dO c7m cho b c7m t? (n..., c3m nZm thnh mi!ng nh;, thTt b(m vin thnh
mi!ng nh;...ch! bi!n sao cho b dO c7m...
Nguyn tZc: khng s= bdn, khng ng%i phi4n toi (tr2Ac b5a rWa ry, sau b5a
rWa ry), khng p *t b l khng th8 lm 2=c 8 lm hN h!t,.... hehe.. ni
th vCy chV th?c hi1n th cRng oJi Fy.
ThRc =7n Bn dFm
Giai =o)n 5-6 thng:

Dng trn cng c cNt xanh xanh 7u dng bn phJi Fy l tu7n 7u tin ((n
cho trZng),
Ngy 7u tin: 1 tha cho/ Ngy thV hai, thV ba cRng vGn 1 tha/. Ngy thV
t2, thV n(m l hai tha cho/ Ngy thV 6, thV 7 l 3 tha cho.
Dng thV 2 theo cNt mu xanh t^ trn xu/ng l tu7n thV 2:
Ngy 7u tu7n: 3 tha cho (15gr)+ 1 tha c r/t nghi4n/. Ngy ti!p theo
gi/ng th!./ Ngy thV 3 cKa tu7n thV 2, chuy8n sang 1 tha chn vTt nghi4n
nhuyOn, cho t(ng ln 4 tha Ngy th2 4 gi/ng th!. Ngy thV 5 Cho 5 tha
(25gr),+ b ; nghi4n nhuyOn. ThV 7: Cho + xp l3 xanh nghi4n nhuyOn.
Dng thV 3 t^ trn xu/ng l tu7n thV 3, thV 4:
CV ti!p nh2 vCy: Thay cho bfng m undon nghi4n nhuyOn, tCp xong l%i !n
cho bnh m_ (bnh m_ un vAi n2Ac si mNt t l nho ra, rIi nghi4n,
ry),...6 tha tinh bNt, 2 tha rau.
Tu7n thV 5 (b trn 6 thng sang thng thV 7): bZt 7u tCp (n %m: c3 cFu
b5a gIm: 6 tha tinh bNt (cho/m_/bnh m_, khoai ty...), 3 tha rau (b ;,
c r/t, chn vTt...), v 1 tha %m (c, Cu ph\, s5a chua nguyn chFt - nh%t, t
chua, khng 2Dng).
Sau , b c th8 (n theo th?c 3n +p +p honh trng > d2Ai cng .
Trng +p vCy thi chV cRng ko c g *c bi1t u. V d\ 1 b5a: Cho bnh
m_ b ; + s5a chua du ty (s5a chua nguyn chFt v du ty nghi4n trNn
vo). Hay: Cho c r/t + s/t Cu ph\ vAi n2Ac dng. Hay: Cho trZng + rau
chn vTt vAi c. Hay: Cho su ho + c r/t nFu c. ... Cho l3 xanh, Cu ph\
s/t c chua....Cho trZng, lng ; trVng nghi4n, rau chn vTt nghi4n.....
M%i khi nh2 vCy, s? k!t h=p gi5a rau+tinh bNt, rau+%m l ty thi quen (n
u/ng v nguyn li1u t^ng n3i. NhA l ^ng nm gia vT lc ny, v 8 b
2=c thW vT nguyn thKy cKa th?c phdm.
* Ch : M3n vT tha > y 2=c hi8u l 1 tha spoon theo qui chudn l 5g,
hay c th8 coi l 5ml, khng phJi tha em b. Cho 6 tha chgng h%n, l 30gr,
l 30 ml, dng bnh s5a ong l bi!t khoJng bao nhiu.

Giai =o)n 7-8 thng

lnh mn (n theo sch 8 m:i ng2Di tham khJo s3 s3, khi m+ chu vi!t bi
ny th Mt qua giai o%n ny rIi nn giD ng%i dTch lZm. M%i khi Mt cRng
(n nh2 ki8u VN thi.
Giai =o)n 9-11 thng: C3 cFu mNt b5a (n th2Dng gIm: cho/c3m nt, rau,
%m, canh. Trng mi1ng hoa quJ, (ng ra c th8 c s5a chua sau b5a,
nh2ng Mt ch2a (n 2=c). Rau th2Dng c vi lo%i rau trong mNt b5a. Cc
lo%i hoa quJ cKa cc b5a trong ngy c/ gZng khc nhau.
My l cc mn m+ lm cho Mt (to be updated)
Nh5ng mn theo sch m+ chu thFy c v@ ngon lm thW, ho*c m+ chu t?
sng tc m i ph theo s> thch cKa con ho*c theo tnh hnh tK l%nh trong
nh...h h...Ti!c rfng Mt bT dT Vng s5a b rFt n*ng nn th?c 3n cKa Mt bT
h%n ch! nhi4u. b y l%i ko c nhi4u rau nh2 > nh.
ThTt g/l=n/b: (Mt ko 2=c (n thTt b)

ThTt b(m x/t c chua:
c chua ngm n2Ac si lNt v;, thi lc lZc, Jo qua vAi hnh ty v d7u (n,
cho thTt b(m vo xo vAi vi h%t mu/i.
L3 xanh cZt nh; 1 bng, luNc vAi nFm. Cu/i cng thm bNt t%o N snh.

ThTt vin s/t chua ng:t:
ThTt g/l=n xay nhuyOn, hnh ty b(m nhuyOn, trNn 4u thTt vAi hnh, bNt m
(8 lm vin thTt 2=c m4m, b> dO cZn v[, ko bT dai), 1 vi gi:t x d7u. Vin
thTt to nh; theo mVc N p Vng cKa b. Lm s/t: 1 ketchup + 1 x d7u + 1
2Dn + 10 n2Ac, un si, cho thTt vin vo h7m 1 lc cho ngFm. Cu/i cng
ch! bNt katakuri ko (pha 1 bNt 2 n2Ac) t%o N snh. C th8 lm nhi4u 8
ng l%nh cRng ok.

ThTt g nFu sityu:
c r/t, khoai ty, hnh ty xZt nh; luNc chn.(1)
thTt g b(m xo vAi (1), thm n2Ac, l3 xanh, chn m4m th thm vin sp nFu
shityu, ch! nh%t h3n cho ng2Di lAn (n, rIi thm bNt m t%o N s1t vâ (n.
b VN ko c vin sp sityu th c th8 thay bfng nm b3, s5a. (thTt hnh, c
r/t luNc chn xo vAi b3, thm n2Ac un nh^, s5a cho cu/i cng)

ThTt s/t hnh vAi ketchup.
Hnh ty b(m nhuyOn xo vAi d7u (n, thTt g, thm n2Ac, ketchup, chn th
nm bNt ng t%o N s1t.
ThTt l=n b(m xo kabu:

ThTt b(m, kabu xZt khc luNc chn. Cho 1 cht d7u (n vo chJo xo thTt
th3m, thm kabu, vi gi:t x d7u, 1 dm nh; 2Dng, cu/i cng cZt hnh hoa.
Mn ny m+ chu lm kabu h3i chn ke qu nn bT nt, trng xFu th! ny
nh2ng (n rFt ngon, Mt c?c k_ khoi.
b VN th thay kabu bfng su ho.

ThTt vin rn:
ThTt g xay trNn 1 t+o x d7u bp nhuyOn !n d@o dnh. Thm mNt cht trVng
nh tan bp 4u. Hnh ty bfm nhuyOn rZc bNt katakuriko ln (ho*c bNt m
cRng 2=c), trNn 4u vAi thTt, vin, rn lWa thCt nh;.
C r/t, l3 xanh luNc chn. ChFm s/t mayonaise + ketchup trNn 4u

ThTt g xo l3 xanh, s/t c chua.
(y l mNt v d\, cn th thTt c th8 k!t h=p vAi ogn t rofn cc lo%i rau c
trong tK l%nh ra v s/ mn ki8u ny...)

v d\ nh2 th! ny: hihi....thTt xo cK cJi, nFm, c chua
C: Mt thch (n c, > y ton c bi8n
C samba (c n\c??) n2Ang

C hIi luNc chn (n mNc

C tara kho t23ng miso

C tara s/t x d7u (nm rFt nh%t)

C tara xo hnh ty
C buri rn chFm n2Ac mZm

(n2Ac mZm pha nh%t i)


C d(m: mn ny vâ ngon vâ bS, v c d(m (n cJ x23ng rFt giu can xi
CJi thJo, nFm, c r/t, hnh ty thi chX luNc chn. B; vo nFu vAi 50 ml n2Ac
dng ngon (n2Ac thTt), c d(m b; cng nFu chn (ko c7n nm v c m*n),

thm katakuriko cu/i cng.
Sirazu nFu rau thCp cdm

C hIi xo At chung ;, hnh ty, xp l3 xanh

C tuna hNp xo bZp cJi
MCu ph\:

MCu tV xuyn (giJ vD):
Cu ph\ cZt nh; luNc chn, thTt b(m xo vAi hnh ty b(m nhuyOn, cho thm
cht n2Ac, vi gi:t x d7u, vi gi:t ketchup, 2Dng, si l%i th b; Cu ph\
vo nFu l%i cho chn.
MCu rn s3 qua t%o o, xZt nh;, xo quJ Cu xanh

Cu nFu canh miso vAi wakame

MCu s/t c chua

MCu nFu sp rau thCp cdm
MCu luNc s/t x d7u (pha thCt long).
TrVng:

TrVng hFp tyawanmusshi:
Rau horensho luNc chn, thi nh;, nFm, m(ng thi nh; luNc chn, thTt g b(m
luNc chn.
1 lng ; trVng nh tan vAi 30-40 ml n2Ac (ty lng ; to nh;), trNn hin
h=p trn vo, hFp trong 4 pht. Pn nng
TrVng s/t thTt c chua

TrVng xo c r/t + rau chn vTt

TrVng s/t nFm hnh ty:
hnh ty b(m nh; luNc chn cng nFm, b; thTt b(m vo xo cng, cu/i cng
thm lng ; trVng. Sp c r/t khoai ty cK cJi.

CK cJi xo trVng: mn ny m-i-ph t^ mn xu ho xo trVng cKa VN, ko
c su ho nn thay bfng cK cJi: CK cJi c r/t thi chX luNc m4m, xo vAi
trVng, n!u c rau mi th3m thi chX rZc vo l ng vT.
Tm
Tm b(m nh; trNn trVng rn non

B ;, tm s/t kem

paghety (thTt g c chua, nFm)

nh h!t m_ spaghety nn dng macaroni, luNc chn thi nh;, xo s/t c chua,
nFm, hnh ty, At xanh,...b; m vo Jo l%i chn 4u, cu/i cng c th8 rZc
cht dry cheese ln trn.

Spaghetty white source, c, nFm.

M somen xo:
somen luNc chn m4m cZt 1-2 cm. (ho*c b@ ngZn luNc), c r/t, bZp cJi, At
xanh, hnh ty xZt nh; luNc chn. ThTt n%c b(m luNc chn. TFt cJ Jo 4u xo
vAi m, nm d7u (n, mu/i.
Ph> Vi1t Nam: Mt thch (n ph> VN lZm. Ch! n2Ac dng cKa cJ nh thm
cht n2Ac cho nh%t bAt ra l ok.
Undon

Udon nFu c katsuo:
C bo Katsuo un ke lFy n2Ac c/t. M luNc chn m4m. NFm, c r/t, bZp cJi,
hnh ty cZt nh; luNc chn. B; rau vo nFu vAi n2Ac dng c, thm m, thm
c (ho*c thTt g), cu/i cng ch! katakuri ko t%o N k!t dnh. Mn ny th3m
mi c Katsuo rFt *c tr2ng.
Undon nFu trVng

Undon luNc chn cZt nh; 1-2 cm ty N con (n 2=c, rau cJi b xi, c r/t
luNc chn xZt nh;. TFt cJ nFu vAi n2Ac dng ngon, cu/i cng nh trVng b;
vo.

Udon nFu thTt c r/t sp l3 xanh.

Undon 3 mu :
Udon luNc chn xZt nh;. CJi tha chX lFy l thi nh; luNc chn, c r/t xZt nh;
luNc chn. ThTt n%c b(m luNc chn. N2Ac dng thTt nm 1 cht xu mu/i. By
lm 3 gc 3 mu. Khi (n trNn 4u.
Bnh m_:

Cho bnh m_ rau chn vTt, cheese

Cho bnh m_ b ; trNn s5a :
bnh m_ g/i cZt qun cD, b ; luNc chn bfm nh;, trNn vAi 2 tha s5a ha

tan.

Cho bnh m_ chu/i
Bnh m_ ph!t mVt du ty:

Bnh m_ lo%i 6 lt: 1/2 lt n2Ang s3, xZt nh;, ph!t mVt du ty. nhanh v
g:n, +p v con thch, hc.
Khoai ty:

khoai ty luNc chn, b ; luNc chn nghi4n nt, thTt b b(m nhuyOn luNc
chn trNn 4u tFt cJ thm cht mu/i, n*n thnh vin, rn qua.
Khoai lang:
Khoai lang trNn s5a, to
Khoai lang nghi4n nhuyOn (n mNc

Cornflake trNn s5a:

mn ny chX mFt 3 pht: conflake bp nh; ty N b (n 2=c, pha cht s5a
cng thVc trNn 4u. N!u lc nh; h3n th c th8 nFu qua mNt cht vAi n2Ac
cho cornflake m4m.
Mn trong Jnh l trNn vAi chu/i cZt nh; v s5a chua hoa quJ n5a.
Rau: : hnh ty, At xanh, nFm, gi i, l3 xanh th th2Dng nFu chung vAi %m.
Cc rau khc ngoi cch nFu chung, c th8 cho (n ring nh2: Rau cJi b xi,
BZp cJi, C r/t, CJi thJo, CJi tha, Kabu (gi/ng cK cJi), Sp l3 xanh. Xay
ho*c b(m ho*c xZt nh; (ty thng tuSi), luNc chn, ch! N s1t cho tr3n, 8 (n
mNc vT rau.
Ngoi cc cch nFu luNc, xo, nFu canh ki8u VN...hay nFu lGn cng %m.
Vi mn sp rau sau
Sp rau cJi xanh nFu cream:

Th?c ra g:i l cream nh2ng chX l dng s5a. Tr2Ac 1 tuSi ch2a (n 2=c s5a
t23i, kem t23i...NhFt l vAi Mt v Mt bT dT Vng s5a b. CJi xanh chX lFy l,
xay nh;, thm n2Ac nFu chn. Nm 1 cht xu mu/i + s5a cng thVc ha
tan. Cu/i cng t%o N snh. Mc ra rZc cht cheese kh ln trn

C hIi nFu sp cream:

c hIi luNc chn, dfm nh;. Kabu xZt khc luNc chn, cJi thJo, cJi tha thi
nh; luNc chn. Xo qua c hIi vAi rau + vi h%t mu/i, nm s5a cng thVc
ha tan. Cu/i cng t%o N snh.

Sp khoai ty:
Khoai ty, c r/t, bZp cJi, cK cJi xZt nh; ninh nh^ bfng dashi thTt g. Sp l3
xanh cho sau cng.
Sp rong bi8n nFu trVng:

wakame ngm n2Ac n> tr> l%i, xZt nh;. N2Ac dng un si b; wakame vo
nFu chn, nm cht xu t23ng miso, nh trVng r2Ai vng trn 4u tay. Cu/i
cng nm katakuriko t%o N snh.
Sp b ;, khoai ty, c r/t, 7u ha lan

B ; luNc chn, nh nhuyOn. C r/t, khoai ty, h%t 7u luNc nh^ cho cng
b ; thm n2Ac un si, nm cht mu/i, cu/i cng ha tan 2 tha s5a hNp
trNn 4u, i4u chXnh N snh (n!u c7n) bfng katakuriko. (n!u lem b An dng
kem t23i ngon h3n).
Sp cJi thJo nFu nFm:

CJi thJo thi chX, c r/t thi chX, nFm thi nh;. NFu vAi n2Ac luNc thTt g
TV 1 tuOi - 1,5 tuOi: giai o%n ny thVc (n cho b c/ gZng lm thnh nh5ng
mi!ng nh;, sao cho b c th8 t? b/c ho*c t? xin t mi1ng dO dng 8 tCp
cho b t? (n.
Ngoi cc mn VN truy4n th/ng ai cRng bi!t nh2 canh c/thit nFu chua,
canh chn vTt nFu tm, canh s2Dn nFu khoai, canh c bung,...Mt rFt thch, (n
chung vAi b/ m+, pha long cho nh%t bAt, thTt kho tu, chJ l l/t, c kho
t23ng... Cn mNt s/ mn sau:

ThTt vin s/t ketchup
Th"t g khoai ty, c r/t hnh ty vin rn:

ThTt vin nFu chua ng:t vT dVa:

ThTt 10 gr, Cu ph\ 10gr, trVng 2 gr, trNn 4u, vin thnh vin nh;. LuNc
chn.
Hnh ty, At chung xanh, c r/t thi ngGu hVng (c r/t luNc chn m4m
tr2Ac). 80ml n2Ac dng, nFu rau v thTt vAi nhau, thm 1 tha con ketchup v
1 cht xu x d7u.
DVa hNp cZt nh; cho cu/i cng. Chn tFt cJ th lm snh. Mn ny chua ng:t
th3m vT dVa

C hIi n2Ang cheese: c hIi n2Ang chn tr2Ac, rZc piza cheese ln trn b; l
n2Ang bnh m_ n2Ang thm khoJng 3 pht cho chJy cheese h3i sm l
2=c.
N2Ang mayonaise ngon h3n.
Canh xp l3 trZng, c r/t, nFu tm nn, cu/i cng rZc thm cht c7n ty thi
nh; cho th3m.

Salad: Khoai ty luNc chn (l vi sng cho nhanh) thi con cD, slide cheese,
c chua, d2a chuNt xZt mi!ng. TFt cJ trNn vAi 2/3 tha con mayonaise, xong.

MCu s/t c chua, m(ng ty luNc, b ; luNc. Canh rau cJi.

ThTt g s/t kem

C3m nZm 8 b t? c7m t mi1ng, l(n qua nori bp v\n.

C3m khoai lang

C3m nZm vAi c d(m v rau chn vTt (c d(m rWa n2Ac cho bAt m*n, 8 ro
xo vAi rau chn vTt. TrNn 4u vo c3m nZm thnh t^ng vin nh;)
MCu ph\: Cu ph\ rn, ph!t t23ng mCt ong (ki8u NhCt)
Canh Cu nFu rau chn vTt
TrVng c thTt

Tm vin:

Tm b(m nhuyOn (20gr), rau chn vTt, c r/t hnh ty b(m nhuyOn, trNn 4u
vAi 2 tha con bNt m, bp nhuyOn. HFp chn, sau rn vng 2 m*t. RFt
th3m *c tr2ng vT tm.
(c r/t phJi luNc chn m4m tr2Ac, rau chn vTt cRng vCy, thi nh;

C d(m dim mZm hnh: c d(m chirimen rWa n2Ac cho bAt m*n, 8 ro
n2Ac. B; cht d7u (n Jo c cho h3i s(n th thm 1 cht n2Ac mZm, dCy mi
th3m th rZc hnh hoa.

ChJ c: y l mn mua sjn, hc. ChJ c cKa NhCt cho rFt nhi4u bNt, sau khi
rn l%i luNc ln th bAt m*n, ra bAt d7u, l%i rFt m4m nn Mt dO (n.
ChJ c chirimen vT tha l ki8u VN:

C chirimen 30 gr, khoai ty 1 cK (luNc chn bfng lo vi sng cho nhanh, li
ra bc v; nghi4n nt, hnh ty vâ K b(m nhuyOn, c b(m nh;, trNn 4u tFt
cJ, thm tha l b(m nh;. Vin trn, l(n bNt m, trVng, bNt c m, rn vng.
Nn rn nh; lWa 8 chn ke vo trong.

Sp khoai ty s5a + sp l3 xanh:

Sp khoai ty: m+ chu l2Di dng gi bNt sp sjn cKa ng2Di lAn lm long
cho nh%t...
C th8 thay l3 xanh bfng rau chn vTt

Baby Nikujyaga: thTt l=n b(m ho*c thTt l=n thi mi!ng thCt m;ng, xZt mi!ng
nh;. C r/t thi mi!ng, khoai ty thi lc lZc, hnh ty cZt mi!ng. B; 80ml
n2Ac dng vo un cng khoai ty, hnh ty, c r/t, thTt, cho thCt chn m4m.
Nm cht 2Dng, cht x d7u.
Canh wakame nFu nFm chm kim
Tm rn b ;

Tm b(m nh;, bZp cJi thi nh; xo qua vAi tm cho chn t3i. B ; luNc
chn m4m nghi4n nhuyOn. TrNn 4u hin h=p, vin b+t rn vng 2 m*t. CZt
mi!ng vâ (n cho con m(m m(m...
Baby gyoza

V; gyoza chnh l v; bnh g/i > VN.
ThTt b(m, bZp cJi, hnh ty b(m nhuyOn, trNn 4u lm nhn, gi vo v;
bnh, ty kch th2Ac v; m ty c3 Vng bi!n chia nh; v n*n thnh hnh sao
cho vâ mi1ng con. ThJ vo n2Ac si luNc chn. Ch sau khi vAt ra n!u ko
(n ngay phJi dng wrapping b:c l%i k@o v; bT kh. Pn rFt m4m, th3m ng:t,
vâ c rau, thTt vâ c tinh bNt. Mt b/c x3i h!t cJ bt mn ny 2=c.

C Diu hIng xo At chung: c iu hIng thi con cD, 2Ap vi h%t mu/i. mt
chung, hnh ty thi mi!ng nh;, c chua bc v; thi mi!ng nh;.
RZc mNt cht bNt katakuriko ln c mNt lAp v;. D7u (n nng cho c vo Jo
qua cho xm lAp bNt b:c ngoi. 40ml n2Ac dng xo vAi chi rau > trn, b;
c xo cng. Cu/i cng nh bNt snh.

MCu ph\ 2 mu:

MCu ph\ nn 50-60 gr, trJi 1 chi!c kh(n 8 mi!ng Cu ln trn cho thFm
n2Ac 1-2 ti!ng tr2Ac khi nFu. CZt nh; thnh t^ng mi!ng vâ mi1ng, dng
kh(n giFy nFu b!p (lo%i thFm m[) thFm kh mi!ng Cu, l(n qua 1 lAp bNt
katakuriko (c th8 thay bfng bNt ng), l(n ti!p qua 1 lAp cheese bNt rIi cho
vo d7u nng rn s3. Mu en l mu/i v^ng. C th8 thm mu xanh n!u c
bNt nori.

Gan g luNc, rau cK luNc xin vo nhau cho b c7m (n. (y l kabu v m(ng
ty).

Gan g xo hnh ty, c7n ty

Gan g rn :
Gan g 1/2 buIng (20 gr), thi lt t23ng /i dy, ngm vo s5a t23i cho bAt
tanh, ra mu. Mem lau kh, 2Ap vAi 1 cht x d7u + bNt c ri. MNt lc sau
gan bT ra n2Ac th dng giFy b!p thFm kh, tdm 4u 2 m*t bfng bNt
katakuriko, rn lWa nh;, gan vâ chn tAi bZc xu/ng ngay (8 lu bT xc, ko
ngon)

Tm xo d2a chuNt. Hc, > y mAi khS th! chV > VN xo bfng su su ho*c
b xanh sa ng:t ngon h3n.
D2a chuNt 8 cJ v; th +p, > y b; v; cho m4m. Tm 2 con 8 nguyn cJ
v; b l vi sng 500W - 30 giy (tm chn vâ sa m4m, tm chn qu sa xc
v dai), b; ra bc v; b; chX en. D2a chuNt v c r/t luNc chn m4m. TrNn
lGn cho ln b!p Jo l%i, nm 1 cht mu/i + ketchup pha long vAi n2Ac. C
th8 cZt thm hnh hoa ho*c l c7n ty 4u h=p.
C rn vT c ri:

C tdm 2Ap cht xu mu/i, tiu.
BNt m: 1 tha to (10ml), bNt c ri: 1 tha nh; (tha nh; l tha 2,5ml, nh;
bfng 1/2 tha c ph): trNn 4u vAi nhau, rZc ln 2 m*t c. Lm nng chJo
vAi 1 xu d7u (n, b; c vo rn vng 2 m*t. B; c ra ]a. Lau s%ch chJo, b;
1/2 tha nh; b3 vo chJo cho chJy ra, r2Ai ln c. M(m....

C s/t c chua

Cua b8 xo nFm, m(ng:
M(ng thi nh;, luNc ke. NFm thi nh;. Phi hnh th3m xo nFm vAi m(ng,
chn th thm rau chn vTt. Chn tAi, b; ti!p cua b8 ng hNp vo Jo 4u.
1/2 quJ trVng nh tan S ln, lWa thFu l 2=c. Ch : cua hNp m*n nn
khng nm thm gia vT n5a.

Xc xch
Dng lo%i !"!#$Khoai ty, c r/t, d2a chuNt luNc chn m4m. Cho
cht d7u (n vo chJo, Jo cho sm, cho ti!p khoai ty, d2a chuNt, c r/t xo
s3. Xin vo que.

B ngIi xo thTt b:
B ngIi thi m;ng, c r/t thi m;ng luNc m4m.
Phi t;i xo chn thTt b, b; thm rau vo xo.

G rn: ThTt g cng nghi1p cho m4m, tdm 2Ap cc vT ty thch (ngR vT
h23ng/c ri...).
Ch rn nh; lWa, chn vâ khng 8 g bT kh.
Khoai ty luNc bfng l vi sng rFt nhanh v b> (1 cK khoJng 2 pht). Pn
mNc ho*c l(n qua cht b3 tan cRng ngon.

Canh b ; thTt n%c

MNt mn sp rFt 3n giJn, ngon mi1ng K chFt n5a l sp xc xch, c chua,
bZp cJi.
C chua lNt v; b; hNt thi mi!ng, bZp cJi thi mi!ng vâ (n, b; vo n2Ac
dng thTt, nFu nh^. Xc xch cZt vâ mi!ng b; vo chn tAi th b; slide
cheese thi mi!ng vo, bZc ra. Cheese sa tan ra l vâ. (Ko c cheese cRng
ko sao), nFu cho em b nn giJn l2=c nguyn li1u, ko cho r2=u...
B ; kho x d7u ki8u NhCt.

TrVng s/t piman, c r/t:
Piman (At chung xanh), c r/t thi chX, xo chn. MCp trVng nh 4u S
vo. Ch lWa nh;, lFy Ra ko trVng nh nh+ t^ ra chJo vo gi5a 8 ph7n
trVng l;ng ch2a chn chJy xu/ng d2Ai. CV nh2 vCy, trVng vâ chn 4u l
2=c mn trVng s4n s4n khng bT nt, khng bT xc, (n bo ngCy rFt ngon.

Sp b ;:
B ; 400 gr, khoai ty 1 cK, hnh ty 1/2 cK. Xo ln vAi nhau. , thm
n2Ac ho*c s5a t23i ty. Chn th b; vo 2 tha to b3, 2 lt cheese, em xay
nhuyOn. Pn nng.
Cc ki8u (n sng vAi bnh m_: + thm 1 bt sp rau, ho*c + s5a + hoa quJ

Bnh m_ cuNn: bnh m_ lo%i bnh lm sanduych, n!u dng sokupan 8 lt (>
NhCt) th bnh d7y h3n kh cu/n. Ph!t mVt du ty, cu/n trn cho b c7m
(n. Mu vng l trVng rn m;ng. TrVng c th8 luNc lFy lng ; d7m nt 8
ph!t, mu vng c th8 dng b ; nghi4n, c th8 dng gan luNc nghi4n (hay
pate > VN) sa cho mu nu.... ty c3 Vng bi!n. DO cho b t? (n.
Bnh m_ tdm s5a trVng

S5a t23i 25ml, n2Ac 25ml, 2Dng 2 gr, trVng 20 gr, nh tan trVng trNn 4u.
Bnh m_ g/i cZt nh; vâ b (n, nhng vo hin h=p. B3 2 gr cho vo chJo
nng cho tan (ch nh; lWa, b3 rFt dO chy), b; bnh vo rn chn. Mn ny
m4m, th3m, bo ngCy.
Bnh m_ ph!t trVng luNc:
TrVng luNc chn, b; ra d7m nt, trNn vAi mayoinase thnh s1t s1t, ph!t ln
m*t bnh m_ g/i...m(m m(m
Cc ki8u c3m thCp cdm:

C3m c Chirimen nFu nFm
C1:
C2: c chirimen rWa bAt m*n, xo vAi nFm, nm vT t23ng miso. Ta t NhCt
thi chX rZc vo. Cu/i cng b; c3m chn vo Jo 4u bZc ra (n nng. C th8
thay t23ng miso bfng syoyu (t23ng x d7u) Si vT.

C3m gan g, Cu cove
Mn ny ng ra lm vAi thTt b. V Mt ko (n 2=c thTt b nn m+ nFu thay
bfng gan g. MCu co-ve thi nh;, cng c r/t luNc chn m4m. Xo hnh ty
vAi gan g chn tAi, th b; Cu co-ve v c r/t xo cng. C3m chn tAi th S
vo trNn 4u. CRng gi/ng nh2 mn xo rIi (n hS l/n vAi c3m thi, v gan g
nFu t^ 7u vAi g%o th sa xc qu khng ngon.
N!u l thTt b: thTt b b(m nh; xo qua cho kh;i hoi. G%o vo s%ch 8 ro, b;
vAi n2Ac dng ngon, n2Ac t23ng, Cu, c r/t, thTt b nFu bnh th2Dng.
N!u khng c thDi gian th xo chn rIi trNn vAi c3m cRng g7n gi/ng vT m
nhanh h3n.
C th8 k!t h=p: thTt b + m(ng + nFm. Ho*c ThTt b + c7n ty (c7n ta)+ t;i
4u ngon.

C3m Cu ph\ tV xuyn (l7n ny l thCt, ko giJ vD n5a, hihi, chX thi!u t23ng
At thi)
ThTt b(m (100 gr) xo !n N h3i sm th b; Tenmenjyan (2 tha, ko bi!t
ti!ng V l g, c th8 thay bfng d7u ho) v Tobanjyan (gi/ng ki8u t23ng At
ch2ng: ty ), t;i bfm vo xo cho ngFm vAi thTt, thTt chuy8n mu sGm Cm,
ra m[ si l 2=c. Thm 300ml n2Ac l vo un lm s/t. Trong lc Cu
ph\ cZt con cD (1 ba NhCt = 2 ba Vi1t), luNc si > b!p khc, khi s/t si th
b; Cu cRng ang nng si sang. (y l b quy!t 8 mn Cu ph\ tV xuyn
thnh cng, Cu nguyn mi!ng Jo thoJi mi khng v[, ngFm, Si mu +p
m khng bT ra n2Ac sang n2Ac s/t lm n2Ac s/t bT \c lD lD). Mun thm 8-
10 pht, cu/i cng ch! katakuriko lFy N snh. Mn cKa Mt nhn khng
2=c +p nh2 yu c7u v khng c At ;. NFu chung cho ng2Di lAn (n v b;
ring ph7n em b tr2Ac khi cho At l ok.

Baby kare rice (c3m c ri em b):
Cng thVc lm s/t c ri em b: Hnh ty: 1 cK. D7u (n,b3: mii thV 1 tha to.
bNt m: 1,5 tha to. BNt c ri: 1 tha to. N2Ac: 1,5 cup. Sinh t/ rau:1/2 cup
(y l 1 lo%i n2Ac sinh t/ nhi4u lo%i rau thCp cdm, c nhi4u c chua nn kh
chua, n2Ac sinh t/ c mu ;).
Hnh ty thi m;ng, xo bfng d7u (n !n N nhRn m4m, chuy8n mu vng
lng co th thm b3 vo. B3 tan chJy th thm bNt m, xo 4u sao cho bNt
khng chy, thm bNt c ri xo. Ti!p thm Sinh t/ rau v n2Ac, un si
th nm gia vT: cht mu/i, tiu. Thm: ketchup, x d7u...mii thV 1/2 tha to.
Mun thm 4-5 pht l 2=c. S/t cari ki8u ny c th8 lm nhi4u mNt l7n, chia
ph7n ng l%nh, 8 nFu nhi4u ki8u:
C ri hJi sJn: nFu vAi tm, nFm, h%t Cu.
C ri g/ b, khoai ty, c r/t.
C ri hnh bn l gIm: bacon, ng, c r/t, d2a chuNt.

C3m rang cua b8:
Phi th3m hnh t;i, xo cua b8 vAi rau mIng t3i ho*c rau chn vTt, thm c
chua. Cu/i cng b; c3m vo trNn 4u.

C3m rang bacon: bacon thi nh;. TrVng rn, khi mAi bZt 7u ng lAp m;ng
d2Ai y chJo, ch2a chn cVng thnh mi!ng th dng tha gi bfm cho v\n, sa
2=c trVng b(m nh;, chn non. C r/t, ng h%t hNp, Cu h%t hNp, d2a chuNt
thi nh;, lm chn m4m !n N b (n 2=c.
Rang c3m chn s(n th b; nh5ng thV trn vo Jo l%i cho chn 4u vT l
xong.

M xo xc xch
M udon b@ ngZn, luNc chn. C r/t, bZp cJi thi mi!ng vâ (n luNc chn.
Xo xc xch vAi c r/t, bZp cJi, nm vT t23ng x d7u NhCt, cu/i cng S m_
vo xo 4u.

Spaghety s/t c chua

C3m gratan: c3m ng2Di lAn 3 bt, rau chn vTt 1/5 mA, c r/t 1/3 cK, white
sauce hNp: 1 c/c, cheese (lo%i chJy) 50 gr, b3: 2 tha to, ngoi ra: mu/i, tiu.
Chn vTt, c r/t cZt nh;. Lm tan 1 tha b3 vo chJo, xo c r/t, m4m th
thm chn vTt. Thm 1 tha b3 n5a vo, thm c3m vo xo, nn mu/i tiu K
vT. Mc ra b; vo ]a sV lo%i n2Ang gratan. Dng s5a t23i 8 lm tan white
sauce rIi S vo c3m, chFt mNt lt cheese ln trn, bCt l n2Ang !n N
cheese tan chJy ra l vâ.

Macaroni tuna: Macaroni luNc chn m4m.
C chua (1quJ) lNt v; b; hNt thi mi!ng vung. Hnh ty thi mi!ng nh;, phi
th3m hnh b; c chua vo xo chn tAi th b; c hNp tuna vo (20gr). B;
macaroni vo trNn lGn, rZc mi ty. Xoang, m(m m(m, 3n giJn v ngon.
Cc mn (n ph\:
Hoa quJ trNn s5a chua:

Ch Cu xanh b ;:
Mango puding:
Puding s5a:
Hoa quJ
3-4 thng: ch! n2Ac c/t pha long cho b u/ng
T^ 5-6 thng: luNc, mi nhuyOn (vAi nh5ng thV cVng nh2 to), cn hoa quJ
m4m th n%o
7-8 thng: bZt 7u xZt mi!ng nh;, t^ 1-2 mm, t(ng d7n ln theo khJ n(ng
nhai cKa b
............
ChZc sa c nhi4u ng2Di ngh] m+ ,i > nh khng i lm th mAi c th8 ch(m
cho Mt th! ny. Th?c ra > nh cc m+ c ng b, c oshin cn s2Ang gFp
m+ ,i v%n l7n. So vAi quFy bNt nFu cho hS l/n v 8 b (n nu/t chWng th
c vFt vJ h3n 1 t nh2ng cRng vui, vJ l%i chTu kh vi thng cn h3n phJi x
cht mFy n(m. V vAi pp ng l%nh th th?c ra cRng khng t/n thDi gian
nhi4u lZm. Hm tr2Ac nh ,i i (n hng, thFy c mNt nh c 3 Va tr@, CJ 3
Va v b/ m+ n 4u ngIi (n u/ng enjoy nh2 nhau, khng phJi cJnh m+
xoay ngang xoay ngWa lo t cho con (n. MVa lAn nhFt nh; h3n ,i, Va b
nhFt lAn h3n Mt. B/ ,i bJo: th! l trong lc nh mnh nghX ng3i th h:
kTp sJn xuFt 3 Va. Hihi...Th! 8 thFy nui con ki8u NhCt l th! no. VAi
cch nui cKa VN th c mFy m+ dm @ th! khng? Nh5ng cJnh khng
hi!m g*p > y u, m h: khng c ng b gip [, khng c ng2Di gip
vi1c g u nh. Ni th! 8 Nng vin nhau t, thm Nng l?c thot kh;i sVc
v l/i mn tIn t%i bao Di > VN.
Vi thWc mWc m>i ng5@i hay hXi
Sau y l vi thZc mZc lin quan khc v sau mNt thDi gian nhi4u ng2Di h;i,
v tm hi8u m+ chu 2=c bi!t thm
1. b VN, sch bo bc s] vGn 4u khuyn tr@ chX bZt 7u (n c3m nt t^ khi
c K r(ng (t^ 2 tuSi), vCy ngoi NhIt ra th cc n56c khc th+ no?
TrJ lDi: b Me, Php, Anh, c,...4u c ti!n N tCp (n gi/ng - g7n gi/ng nh2
NhCt (ni l g7n gi/ng v c l1ch nhau i cht v4 t^ng thng tCp (n), nh2ng
4u cho b (n th vo giai o%n b c phJn x% nhai t? nhin t7m g7n 1 tuSi.
Ch2a tm thFy n2Ac no ngoi Vi1t nam khuyn phJi (n cho !n 2 tuSi. (ko
bi!t Trung Qu/c th! no nhX, phJi h;i ai mAi 2=c)
b NhCt th cu h;i "b tCp nhai th! no? c sun s@ khng?" l mNt trong
nh5ng vFn 4 quan tm khng th8 thi!u trong vi1c nh gi s? pht tri8n cKa
b giai o%n t^ 9 thng !n 1,5 tuSi. Bn c%nh cc th8 lo%i sch bo, cc h:at
Nng miOn ph h2Ang dGn m+ tCp cho con (n ng thDi k_ cRng rFt 2=c ch
tr:ng.
2. B khng c rBng th nhai lm sao?
TrJ lDi: B nhai bfng l=i, bfng r(ng cWa.
Mt 10 thng nhai mi!ng c r/t ninh m4m to bfng 7u ngn tay ci, nhai
bfng l=i m nt bt cJ ra nh,
3. Nhi4u ng2Di thZc mZc sao b >e, khng nhuyOn l ko (n 2=c. Theo kinh
nghi1m cKa m+ ,i Mt, c nh5ng khJ n(ng sau y, cc m+ thW ki8m tra xem
c mZc ci no ko nh
1-) Th qu
2 -) CVng qu
3-) M*c qu
4-) Xc tha 7y qu
5-) Long qu nh2ng lSn nhSn ph7n th vo ph7n nhuyOn. B (n nhuyOn
t2>ng nu/t chWng 2=c, ngh+n v mi!ng th lGn trong . (chnh v th! m+
,i khng c o%n ch! bi!n ki8u xay l=n c=n, dng my xay ho*c l sa
nhuyOn nhuyn nhuyn tFt cJ, ho*c l sa c chi th qu chi nhuyOn qu, ko
th8 %t mNt N th no theo mnh 2=c)
6-) B c tri1u chVng vim h:ng//m
4. B =i 9 ra mi+ng rau v mi+ng c rMt lYn trong phn, nh2 vCy c phJi l
b khng tiu 2=c khng?
TrJ lDi: Vi1c lGn rau c;...xZt nh; nguyn cJ mu rau trong phn em b l
chuy1n th2Dng g*p. Mng l b ch2a tiu ha t/t, nh2ng khng c ngh]a l
b khng tiu 2=c t no. ThVc (n ra nguyn theo phn th ng2Di lAn cRng
c. M/i vAi tr@ con, h1 tiu ha ch2a pht tri8n hon thi1n nn c nh2 vCy
cRng khng nn lo lZng. B vGn hFp thu 2=c nh5ng dinh d2[ng c7n thi!t,
khng c7n h%n ch! cc lo%i th?c phdm cKa tr@. N!u b khng ch, m+ cV thW
cho b cc lo%i th?c phdm mAi. Cungv vAi khJ n(ng hFp thu ngy cng cao,
d7n d7n b sa tiu ha t/t h3n, tnh tr%ng ra nguyn thVc (n trong phn nh2
vCy sa giJm d7n. (theo bc s]: ~~~ sch ~~~)
5. Khi m+ tBng =C th b khng =p Zng =5Gc:
MNt i8m n5a cRng nhi4u ng2Di lng tng m m+ ,i mu/n l2u l: cc ti!n
N tCp (n nh2 trn chX l giAi thi1u chung chung. Nh2 Mt th theo ng
ti!n N nh2 vCy mNt cch sun s@, nh2ng cRng ty t^ng b. Cc m+ lun nhA
l mii b mNt khc nhau, hy l?a theo p Vng cKa con mnh. Khi no b
s[n sng, ngh\a l b ho hZng Bn, Bn =5Gc nuMt =5Gc, khng nn tr6,
output tMt, tBng cn bnh th5@ng th hy ti+p t^c step up. H_ cZng qu
hoFc th qu khng hGp v6i kh` nBng cang sb khi+n b l5@i nhai. PhJn
Vng cKa b l cu trJ lDi t/t nhFt cho m+ chV khng phJi bFt cV mNt ti!n N
theo sch v>, hay theo b no khc. "Con mnh l con mnh". M+ qun tri1t
2=c i4u ny th sa c 2=c s? thanh thJn, kin tr, v bnh t]nh. N!u v
thFy b ko lm 2=c m m+ m ra lo lZng c(ng thgng th l%i thnh l=i bFt
cCp h%i. Mi4u quan tr:ng nhFt vGn l b c hVng th (n hay khng. Khng
bao giD p b phJi c/ gZng v ci b ko thch, ho*c ch2a lm 2=c, l
nguyn tZc.
6. n chung hay Bn ring?
Mt d2Ai 8 thng th lc (n ring lc (n chung. C khi th nFu chung t^ lc
nFu, c khi nFu ring rIi lc (n l%i trNn, c khi cho (n ring tha n: tha kia
theo hnh tam gic. Sau 9 thng th m+ nFu ring nhi4u h3n, nh2 th?c 3n >
trn. QuJ tnh Mt by giD (1,5 tuSi) (n t%p h3n ,i rFt nhi4u, ngay cJ so vAi
,i by giD l 6 tuSi. Tuy nhin n!u b cKa b%n ko thch (n ring th theo
mnh ko nn qu c(ng thgng v4 vi1c tCp cho b (n ring, b (n ngon mi1ng
quan tr:ng h3n. ThXnh thoJng thW xen ka l K. VJ l%i, fng no th khoJng
g7n 1 tuSi l b (n c3m nt thVc (n mi!ng kh t/t rIi nn cRng ko s= b phJi
(n cho hS l/n qu lu.
*** Cho tUt c` cc cu hXi: tn chc hnh =Cng l "hy tn tr>ng b".
7. Khi b Mm: b Bn nhuy;n h7n, c sG sau ny b qun nhai khng?
Khi b /m th b khng th8 (n th, (n *c 2=c, cRng nh2 ng2Di lAn thi.
Lc hy lm thVc (n cho b long h3n, m4m h3n, nhuyOn h3n. Lm sao
cho b (n 2=c l t/t rIi. Khi no b kh;i /m d7n d7n b sa l%i (n 2=c bnh
th2Dng, sa khng qun nhai u.
8. BC =_ ch+ bi+n Bn dFm mua d =u?
N!u > NhCt, tn bN l: %&'()"*+ ,Rinyusyoku chyori setto)
C th8 mua > cc cWa hng chuyn bn I em b, mua qua m%ng, mua > cc
Drug sotre (Nh5ng siu thT chuyn I gia d\ng)
b VN hnh nh2 cRng c I cKa Falin t23ng /i gi/ng, gi r@ h3n mua I
NhCt nhi4u. Mua > u th m+ ,i khng bi!t, trong WTT c topic h;i ci
ny Fy %."

Ăn Dặm Kiểu Nhật

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Ăn Dặm Kiểu Nhật

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

H Ni: $n soi tai m%i h(ng, B d)ng c) +y - ch/m sc tai m%i h(ng

Mua hng t1i nh xin g(i Tuy2n: 0984645539

You might also like