ng y Thanh Tun - V sc khe cng ng Vit

Th.S Lng y Thanh Tun

Cha hi ming bng tinh du bc h hiu qu bt ng !
Hi ming l mt vn kh chu m khng phi ai cng bit cch cha tr
n mt cch an tn v hiu !u nht" #$ v%& cha hi ming bng tinh du
bc h '( l gii php gi)p b*n kh+c ph,c -.c t$nh tr*ng n&"
Bn khng cn phi nhai ko sut ngy, nh rng lin tc trc khi ra !ng g"p
g# ai $, hay tn hng chc tri%u &ng t'( )n cc nha s*+ ,i -y l (.t s
cch ch/a hi (i%ng 0i tinh 1u 2c h hi%u 3u 24t ng!, t5n gc 0 ti u nh4t+
/0 1inh 23u b*c h l g$4
6hn ln (7i ng!i 8 2i)t )n tinh 1u 2c h 0i nh/ng cng nng tuy%t 0!i c9a
n$ trong l( p, ch( s$c c: th; 0 tinh thn con ng!i, tinh 1u 2c h khng
ch< t =c s> tinh khi)t, (t lnh ti u c9a thin nhin, ( c?n 0 c@ng 1Au nh
0 an ton khi sB 1ng cho con ng!i+
Cha hi ming bng tinh du bc h hiu !u bt
ng5
60 7ha hi ming v8i tinh 23u b*c h hiu !u bt ng5
C Di h:ng th:( 0 c@ng t:i (t 0 kh nng khB tr@ng, st khuEn hi%u 3u, l
2c h t:i 8 s( =c sB 1ng tF l-u trong cc li%u php h:ng th:( nhG
Hng h:i, l( sch khng khI, l( ko cao su, nc HAt ph?ngJ
htt!"## nhathu$cgiat%uyen.&n
- 1 -

ng y Thanh Tun - V sc khe cng ng Vit
Th.S Lng y Thanh Tun

C Ku h)t cc loi thuc nh rng hi%n nay Lu c$ thnh phn l l 2c h, -y l
loi l c$ (@i thanh, (t, h:i cay, c$ th; l( t nh/ng (@i g-y kh$ chAu+ Mhuc
ch/a 2%nh hi (i%ng tF l 2c h l loi thuc 1N l( 0 cho tc 1ng nhanh nh4t+
9 7ha hi ming b:ng tinh 23u b*c h tr>c ti)p khi =c pha lo8ng thnh nc
sOc (i%ng, n$ c$ th; giOp 2n trA t5n gc cn 2%nh hi (i%ng kh$ chAu, giOp h:i thP
2n trP nn th:( tho, t:i (t 0 trong lnh+ Q&ng th!i hRn h=p ny cSng c$ tc
1ng trA 0i( nu 0 (.t s 04n L rng (i%ng khc+
7ha hi ming b:ng tinh 23u b*c
h
CT 2c h 2n c$ th; n sng, (Ri ngy 2n ngUt l4y V nhnh l 2c h, n 0o
lOc sau khi nh rng 2uWi sng 0 ti+ K:ng c9a l 2c h sX l( gi( (@i hi
trong (i%ng 0 thYo 2n sut c ngy, 2n sX t> tin h:n 0i loi thuc ch/a 2%nh
hi (i%ng ny+
CZgoi ra, 2n c$ th; k)t h=p gi/a ung nc ct l 2c h 0i (5t ong, ho"c c$
th; tr.n 0i chi)c l 2c h 0i (5t ong ; ung h[ng ngy+ Q-y cSng l (.t
ph:ng thuc cha bnh hi ming hi%u 3u+
\$ th; th4y, Cha hi ming vi tinh du bc h tuy :n gin nhng hi%u 3u,
1N th>c hi%n, khng tn k]( 0 khng tn th!i gian, 2n 8 c$ th; t( 3un i nRi
lo 0L 2%nh hi (i%ng l( nh hPng )n cu.c sng c9a 2n+ \hOc 2n thnh
cng ^
\c 2n c$ th; t'( hi;u th( thng tin 0L phng php cha bnh hi
ming trong 2i 0i)tG _ \h/a 2%nhhi (i%ng nh th) no l Ong cch 0 hi%u
3u ` _
!"ng #$ t vn bnh ti %&'
htt!"## nhathu$cgiat%uyen.&n
- 2 -

ng y Thanh Tun - V sc khe cng ng Vit
Th.S Lng y Thanh Tun

Vui lng lin h:
!()* + *,- ./0+1) .2-)2 .03)
Mr sPG Q thA (i 6hO ab, M-n Mhnh, B cAa C DSng Mu
Qi%n thoiG 45678 9:7;< =>? @>A C KotlinYG 9=;6 :6 7A :6 B 9=6 @7 @7 6A>
d(ailG 1ongythanhtuaneg(ail+co( C fY2sitYG ggg+nhathuocgiatruyYn+0n
ggg+hacY2ook+co(i1ongythanhtuan C ggg+youtu2Y+co(i1ongythanhtuan
htt!"## nhathu$cgiat%uyen.&n
- 3 -