ANUL 4, NR.

32, MAI 2011, 12 PAGINI, 1,50 LEI

Suntemmai buni ?
Sufletul meu este umbrit, abtut i
confuz pentru c extremde puini oameni -
credincioi - i-au fcut o promisiune
solemn lui Dumnezeu, asigurndu-L c
vom fi mai buni. Mai tolerani, mai
ierttori, mai iubitori, mai empatici.
Pagina 2 Editorial
PetreAnca
TU alegi: tristeea = boal, fericirea =
sntate !
Dac nu vrei s fii bolnav Ia decizii !
ncrede-te.
!
Pagina 3 Terapii
Gsete
soluii Nu tri bazndu-te pe aparene. Accept.
Nu i tri viaa trist.
MarianaStirbu
Qigong(3)
Conform fi l ozofi ei l ui Meng Zi
(motenitorul spiritual al lui Confucius),
nu exist delimitare ntre sntatea fizic,
(care este plenitudinea i integritatea Qi-
ului aa cum l-am primit la natere) i
sntatea moral.
CarmencitaTbcaru
Pagina 4 Trecutul mereuprezent
Mit i adevr despre menstruaie
Am fost foarte impresionat la un moment dat, cnd
am realizat c ciclul femeii este acela i cu revolu ia
lunar .
Pagina

5 Lumea medical sub lup
AcsAlexandru.
Noi descoperi ri pri vi nd bol i l e
cardiovasculare i osteoporoza
Vitamina D poate fi asimilat unui pzitor al porii n
timp ce vitamina K este un poliist controlor de trafic care
dirijeaz calciul acolounde are voie s fie
Medicina de ieri...... i de azi
depozitat.
Pagina 6-7
CorinaSchell
Cardul de sntate
De la an la an se pare c ni se pregtete cte o
surpriz, din ce n ce mai rea. S plecmdin ar ar fi o
soluie, sau este doar o boal care se rspndete
VIAA MODERN versus VIAA
NATURAL
n
lume, mai repede sau mai ncet?
Pagina 8
Mihai Smbotin
Televizorul, sntateai evoluiaspiritual
Apa
Pagina 10 Pagina spiritului
riia bolilor cardiovasculare, vulnerabilitatea n faa
alcoolului i sexualitatea precoce iat unele dintre
urmrile privitului ndelungat la televizor care s-au
observant la copii.
Cu ct numrul orelor petrecute de o persoan n faa unui
ecrancrete, cuatt este mai puinsociabil.
Doina Olariu
Viitorul unui om, cai al unei lumi, se construiete, nuse viseaz.
Poate c la nceput este visul dar dorina, priceperea i unirea energiilor pozitive l transform n realitate.
Muntele cuochi albatri
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
SUNTEM MAI BUNI?
Atrecut i srbtoareaPa
Aceast sfnt srbtoare dup cumne spune B i dup cumne predic preotul. Acum, parc mai
mult ca n ali ani, acum, parc mai mult ca la alte srbtori religioase, toate slujbele din bise i
mnstiri, aufost strbtute de oidee mrea, de unndemnnobil:
telui.
iblia
rici
S fim mai buni, s credem mai mult n Domnul nostru Iisus, s ne pregtim
drumul ctre mprialui Dumnezeu.
Credincio
ineri.
de post, al
Cristos a nviat, al i simt
nevoi ia sa.
ini oameni - credincio
uni. Mai toleran
iile n care apar biserici
peste tot, ca
i de teologie, unde
i a lucrurilor invizibile. Dintre ace ti absolven i, mai
pu ini de 5% au ansa de a ob ine o parohie. Nu este treaba mea ce fac ceilal i.
Probabil ce fac i al ii i cndla diploma de licen
Dar nu a
au nu,
n fond cei vrstnici a n acord cu natura, fiecare ct i cum a
putut, au rs, s-au bucurat, au dansat, au cntat i au iubit. Dar acum
Acum, stau zile i nop i i amintesc
cumpreo
i, nu tiu
cui, cum elile tinere ii.
Se spovedesc la preo i i-a
. i nu mai tiu cum
de ani sau , Papa catolic a declarat solemn:

.
Observa
.
i atunci, mai avemnevoie de intermediar?
Substratul est confesa direct lui Dumnezeu, atunci
milioane de preo i vor fi omeri, implicit ei i vor pierde i puterea asupra
oamenilor.
a i
i poate da peniten i poat donezi bani, fie pentru a
ajuta biserica fie pentrua compen
La un moment dat n confesional a intrat un individ care l-a rugat pe sfin
ia ta nu este cammult, data tre
Omul lui Dumnezeunu se dezminte. Dar a spus:
De fapt omul lui Dumnezeu
i.
e i
e biserice ti. Asta este regula. Asta
este exploatarea cos
ie.
Oare pentruce?
a?
ai cntat, ai dansat, ai iubit?
Existen a nu este mpotriva bucuriei, existen a este nesfr
De ce atunci atitudinea aceasta anti-via
Mul i, neputincio i, moartea le bate la u i ei
devin victimele acestor idei. Cum se poate
distruge sufletul omului!
sfr it ci apogeul vie
i cu lacrimi n ochi, lumnri aprinse, cozonaci, ou roii, iat
actorii i recuzita lor, care s-aubucurat fr re
Unii, poate pentru c au scpat ii, poate pentru c au mai apucat
s spun:
ii, poate pentru c au mai naintat n vrst
a s se apropie mai mult de biseric. Fiecare cumotiva
Cu toate acestea, sufletul meu este umbrit, abtut i confuz pentru c extrem
de pu i -, i-au fcut o promisiune solemn lui Dumnezeu,
asigurndu-Lc vom fi mai b i, mai ierttori, mai iubitori, mai
empatici.
Eu unul nu-mi pot explica aceast atitudine n condi
i ciupercile dup ploaie, n condiiile n care aproape toate
universitile au facult o puzderie de tineri studiaz arta
vnzrii ctre enoria

care se uit cnd .
vrea s m deprtez de subiect.
Este o ntrebare retoric, nu trebuie s dai rspuns. Cei din jur vor sesiza,
s transformarea voastr. Sau lsai ca aceast transformare s-i ating
numai pe cei vrstnici?
i-au trit via
la btrnee,
moartea devine cea mai arztoare problem a lor.
i se temde toate acele zile de plcere.
ii le spuneau s nu mai fac pcate pentru c vor da socoteal. i, uite
c moartea poate veni din moment n moment, iar ei nu sunt pregti
i ct s cear iertare pentrugre
i, se ciesc, regret, se lamenteaz. Pe to apucat
acumfrenezia salvrii sufletului s o fac. Pentru c n urm
cudouzeciicinci douzeciiapte
i ct de simpl dar i absurd este aceast viclenie?
Dac nu ar fi legat de aceast surs atunci n modlogic el nu ar mai fi n via

e altul. Dac voi v vei

Dac o singur dat te-ai spovedit unui preot, te-ai legat pe veci de el i
religia lui. Toat via va fi team c-i va dezvlui secretul.
Iat un model de sclavie psihologic. Iat cum cineva te poate exploata n
numele lui Dumnezeu. Iat cum preotul care este mediatorul lui Dumnezeu, te
poate pedepsi, , e cere s
sa mrimea pcatului.
Se spune c odat un omal lui Dumnezeu a trebuit s in locul unui confrate
la spovedanie.
ia
sa s-l ierte pentru c a violat o femeie. Omul lui Dumnezeu a fost surprins de o
asemenea mrturisire dar i-a amintit repede c este un pragmatic i i-a cerut
pctosului patruzeci de dolari.
Pctosul a spus: Sfin cut cnd ammai violat,
mi-ai cerut numai douzeci de dolari?
poate fi: pop, preot catolic, rabin, pastor, hoge
etc., nu conteaz, metodele de salvare a sufletului i de iertare a pcatelor,
sunt acelea
S spun mc Dumnezeu a vrut s- angajeze un preot pe post de agent. M
rog, s-l asculte, s-l ndrume, s-l lumineze, s-l cluzeasc etc.
Are ce s fac Dumnezeucubanii?
Dar pe pmnt, afacerea merge. Parte din banii pe care-i
dm aici la preot, ajung pn la naltele fe
tumat n religie. n orice religie. Fiecare religie creeaz n
omideea de vinov
Pentru c i-ai trit via
Pentru c ai rs,
Ce este rusau pcat nasta?
it de frumoas.
?
De ce tot ce face omul este pcat?
i ajung btrni, bolnavi, slbi
Curat i nevinovat prostie!
Dac timc moartea nu e un ii, v mai ntrebodat:
V ntreb pe to dup aceast srbtoare religioas, a
Este oare posibil caomul s nufie conectat direct cusursa vie
ii, atunci cine respir n om? cnt,
rde i danseaz nom?
Dar ce s fac Dumnezeu cu banii? criptur a vreunei religii
nu este scris c Dumnezeu are magazine, cinematograf, discotec unde s
mearg
NICIODAT!
i: Acum, i
devenit mai buni?
ii?
Dumnezeu este totalitatea vie Cine
Dumnezeu, nu?
n nicio S
i aravea nevoie de bani.
SUNTEMMAI BUNI? PUTEMFI MAI BUNI?
PETREANCA
Nu te po i confesa direct lui Dumnezeu. E u
ediatorul
care vapredamesajul lui Dumnezeu
N
ti. De aceea
.
n pcat capital s te confesezi
direct lui Dumnezeu. Trebuie s-o faci ctre un preot catolic. El este m
u trebuie s-i faci
probleme, douzeci de dolari sunt n avans. Poi s violezi nc odat i nu
trebuie s vii s te mai spovede acum trebuie s dai patruzeci de
dolari
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
TU alegi: , fericirea tristeea=boal =sntate !
Ceea ce cutm cu toii este fericirea, iar n concepia unor cercettori unul dintre misterele
strii de fericire rezid i n tainice ri ce survin n natur, mai pre
crile de natur fiziologic ce au loc n trupul sub aciunea feluritelor ingrediente
ce sunt coninute nalimentele i plantele medicinale pe care le consumm.
le transform cis, n
modifi nostru
Avnd n vedere c,
n mare msur, noi
s u n t e m c e e a c e
mncm, iat n cele ce urmeaz cteva alimente
care ne pot ajuta s trezim i s amplificm n noi,
pe o cale perfect natural, buna dispoziie, calmul,
echilibrul psihoemoional i chiar starea de
fericire.
Laptele de caprroi
longevitii dinCaucaz
Dac nu vrei s fii bolnav
Dac nuvrei s fii bolnav
Dac nuvrei s fii bolnav
Dac nu vrei s fii bolnav
Dac nuvrei s fii bolnav
Dac nuvrei s fii bolnav
Dac nuvrei s fii bolnav
tirbuMariana
Spanacul
Dovleacul
Algele marine
e
Secretul
Brnzadulce
!
Originar din Persia antic, spanacul are o istorie
impresionant.
leguma spaniol
lui Franei. La
sfritul primei jumti a secolului trecut, span cul
devenise deja celebru datorit personajului P e.
nrudit cu sfecla, spanacul conine foarte mult acid
folic, o vitamin din grupa B, care este solubil n ap
i care este foarte important pentru meninerea
echilibrului psihic.
, care nseamn frunz, deoarece acidul folic
este prezent mai ales n legumele verzi, cum este
spanacul. O porie de spanac crud n fiecare zi este
benefic pentru eliminarea strilor depresive. n plus,
spanacul s-a dovedit a fi un excelent neuroprotector.
Consumul constant de spanac crud, sub form de
salat conduce la mbuntirea funciilor cerebrale.
Aceast legum are un coninut mare de zinc care,
n opinia unor cercettori polonezi, menine celulele
nervoase n via, eliminnd strile sufleteti
apstoare. Acest oligo-element, zincul, este utilizat
n transformarea acidului aminat triptofan n
serotonin, care
iar unii cercettori susin c este
implicat i n ceea ce putem numi "chimia secret a
drag Dovleacul copt este un veritabil deliciu
gustativ, dac este consumat cu miere i cu plante
aromate. Zincul coninut n dovleac este responsabil
de stimularea papilelor gustative i olfactive i a
receptorilor vederii. Astfel zincul prezent n dovleac
amelioreaz vederea, gustul i mirosul.
sintetizante, cu o
alctuire foarte simpl. Ele au fost folosite nc de
acum 5000 de ani ca hran pentru om, datorit
proprieti gele sunt
bogate n iodin, care este excelent pentru a stabiliza
tendinele ctre fluctuaie psihic, pentru a elimina
strile depresive i pentru a mbunti nivelul general
de energie. Totodat algele favorizeaz concentrarea
mental i starea de vigilen a ateniei. Avnd un
coninut de peste 50% proteine, algele se folosesc la
prepararea sup uditi.
Algele sunt alimentele benefice cu rol antioxidant i
se pot folosi i pentru efectul protector mpotriva
radicalilor l radiaiilor. Astfel, alginatul de
sodiu din alge reduce stroniu 90 cu 50-80 % iar
co - iodul organic uor asimilabil face s
nu se absoarb iodul radioactiv de ctre glanda tiroid
Prin compoziia lui, mai bogat n substane
benefice dect cel de vac, laptele de capr are i rolul
de a pre Cura cu lapte de capr
are efecte imediate: red vioiciunea i optimismul,
sntatea general, capacitatea de a lupta cu bolile,
i n c l u s i v c u c a n c e r u l .
Acest lapte fortific organismul i ntrete
imunitatea natural n TBC (n special cu localizare
pulmonar), anemii, dezechilibre hormonale cu
pierdere n greutate, cancere n forme incipiente,
convalescene, afeciuni paratiroidiene care
genereaz spasmofilii rebele la tratamente clasice,
atrofii musculare, astenie de primvar. Specialitii
spun c laptele de capr previne, prin aportul de
minerale, anemia i demineralizarea osoas.
Acioneaz ca un medicament, nlturnd
slbiciunea, rednd vigoarea i optimismul i ajutnd
organismul s lupte cu boala. Administrarea
preventiv i face pe cei bolnvicioi din fire s devin
mai rezisteni la virozele de sezon sau s suporte mai
uor eventualele mbolnviri contagioase, i ferete pe
adolesceni de epuizare fizic i i ajut pe copii
r o f i c i s s e d e z v o l t e n o r m a l .
Laptele de capr, spre deosebire de laptele de vac,
conine un acid organic puternic care s-a demonstrat
c oprete evoluia cancerului aflat n stadiul
incipient, dar are efecte benefice i n unele cazuri
terminale, cu metastaza osoas Laptele de capr se
apropie mult de cel uman i se poate consuma fr
riscul mbolnvirii pe care l prezint deseori laptele
de vac. Medicina naturist recomand laptele de
capr roie, deoarece capra neagr atrage soarele, iar
cea alb l respinge.
Contra sterilitii, se folosete o reet cu lapte de
capr. Vreme de 49 de zile, se bea diminea, la
rsritul soarelui, i seara, la apusul soarelui, cte o
can de lapte de capr proaspt muls, n care se adaug
dou linguri de suc obinut prin stoarcerea tulpinilor
p r o a s p e t e d e n p r a z
Cei mai btrni oameni de pe planet triesc n
munii Caucaz. Conform Guiness Book, cel mai
faimos a fost azerul Shirali Muslimov, care a murit pe
2 septembrie 1973 la incredibila vrst de 168 ani.
Acest lucru a atras atenia cercettorilor rui nc din
1940. S-a descoperit c localnicii consum zilnic kefir
din lapte de capr, dup o reet inut secret generaii
la rnd. Kefirul este util n insomnii, nevroze i alte
afeciuni ale sistemului nervos, infecii cronice de tip
herpes. Muli specialiti recomand kefir
cantiti
impresionante, se mnnc usturoi, nuci, stafide,
miere i polen. Legumele i fructe nt foarte
preuite, iar din secretul longevitii azerilor face
parte i Bahmaz, un suc natural din dude albe. Conine
mai mult de 30 de vitamine, minerale i aminoacizi
care lupt cu colesterolul. Medicii au descoperit cu
stupoare c femeile continu s aib activitate
menstrual mult dup 55 ani, iar brbaii devin tai la
80. Aadar, laptele de capr face minun
Capra Amalteea, cea care l-a hrnit pe micul
Jupiter, a fost rspltit, nd-o
dintr-o biat capr ntr-o mare constelaie. Se spune c
regi t de frumoas
datorit bilor pe care le fcea n lapte de capr,
cunoscut pentru calitile antiinflamatorii la tenurile
cu probleme, sensibile ori mbtrnite. n reete vechi,
se recomand utilizarea br rilor n cosmetic,
mai ales brnza de capr, p
nza se amestec cu ulei de floarea-soarelui, i se
aplic imediat dup baie. n combinaie cu mierea de
albine, elimin vntile. n aplicaii exerne sub
form de comprese, zerul din lapte de capr ajut la
vindecarea eczemelor i degerturilor.
anteaz un ,"somn dulce".
Aceasta pentru c este una dintre cele mai bune surse
de triptofan, un acid aminat utilizat n producia de
melatonin care favorizeaz somnul. Triptofanul este
unul dintre cei 10 aminoacizi eseniali pe care i
folosete organismul uman pentru a sintetiza
proteinele. El are un rol important n funcionarea
optim a sistemului nervos, n special corelat cu
relaxarea, somnul i capacitatea natural de odihn.
Dintre beneficiile aduse de el este i reglarea
apetitului. Aportul de triptofan este util n caz de
insomnii. Totodat triptofanul influeneaz pozitiv
starea psihic i emoional , sau altfel spus,
binedispune. Triptofanul acioneaz ca un precursor
al serotoninei, neurotransmitor care ajut
organismul la reglarea apetitului, a capacitii de
odihn i a strii psihice generale. Datorit funciei de
ridicare a nivelului serotoninei, triptofanul contribuie
la tratarea unei mari varieti de tulburri printre care
insomnia, depresia sau anxietatea
i totusi g re sunt cele care
marcheaz destinul nostru. Arm sntatea
deplin presupune alimentaie i gndire sntoas.
Deci...
Emoiile i sentimentele cnd sunt ascunse,
reprimate, sfresc prin a genera boli ca gastrite, ulcer,
dureri lombare, dorsale. Cu timpul, reprimarea
sentimentelor poate degenera n cancer. Ar trebui s
ne destinuim unui confident, s-i mprtim
intimitatea noastr, secretul, erorile! Conversaia,
verbalizarea emoiilor este un remediu puternic i o
terapie excelent!
Persoanele indecise rmn n dubiu, n anxietate.
Indecizia acumuleaz problemele, grijile, agresiunile.
Istoria omenirii este alctuit din decizii. A decide
nseamn a ti cums renuni, s pierzi unele avantaje
i valori i s ctigi altele. Indeciii sunt victime ale
indigestiilor, durerilor nervoase i problemelor
cutanate.
Persoanele negativiste nu gsesc soluii i dau
amploare problemelor. Ei prefer lamentaiile,
brfele, pesimismul. Este mai bine s aprinzi un
chibrit dect s regrei ntunericul. O albin e mic,
dar produce unul din cele mai dulci lucruri. Suntem
ceea ce gndim. Gndurile negative genereaz
energie negativ ce se transform nsuferin.
Cine ascunde realitatea, pretinde, pozeaz i vrea
s dea impresia c este n regul. Vrea s fie vzut ca
perfect, descurcre, etc., dar acumuleaz tone de
greuti. Ostatuie de bronz cu picioare de lut. Nu este
nimic mai ru pentru sntate dect s trieti ascuns
dup aparene i faade. Acetia sunt oameni cu mult
strlucire artificial i rdcini atrofiate. Destinul lor
este durerea, spitalul sau
Refuzul de a ne accepta i absena stimei de sine ne
face s ne nstrinmde sine. Ate accepta este punctul
central al unei viei sntoase. Cei care nu se accept
devin geloi, invidioi, imitatori, ultra- ompetitivi,
distructivi. Accept-te, accept c eti acceptat de
alii, accept criticile. Este nelepciune, bun sim i
terapie.
Cine nu are ncredere, nu comunic, nu este
deschis, nu creeaz relaii adnci i stabile, nu tie s
aib prietenii adevrate. Fr ncredere, nu sunt relaii
reale. Nencrederea este o lips de credin n sine i n
credina nsi.
Simul umorului,
estea ntregesc sntatea i aduc via lung.
Persoana vesel are darul de a mbunti mediul
oriunde triete.
n secolul al VII-lea, regele Nepalului
l-a trimis n China drept cadou. n secolul al XI-lea, a
fost introdus n Spania de mauri, iar n Anglia era
cunoscut ca . n secolul al XVI-lea,
spanacul era mult apreciat la curtea rege
a
opey
De altfel, chiar numele acestei
vitamine-"acid folic"- provine de la cuvntul latinesc
"folium"
,
este pe drept cuvnt numit
"hormonul fericirii" -
ostei".
,
Algele sunt plante primitive, foto
lor nutritive pe care le au. Al
elor, ciorbelor, salatelor de cr
iberi, al
mponetul lor ,
.
veni multe boli grave.
d i s t
.
n i c .
ul n dieta
bolnavilor de SIDA. De asemena, n
le s
i.
Zeul Zeilor transform
na Egiptului, Cleopatra, era at
nzetu
entru eliminarea pistruilor.
Br
Brnza dulce ne gar
.
ndurile noast
onia,
farmacia.
c
rsetele, odihna, fericirea,
ac

(dr. DranzioVarella).
Terapeut nterapii complementare
Bibliografie:
Ghidpractic de dietoterapie
Exprim-i
sentimentele!
Gsete soluii
Nu tri bazndu-te
pe aparene.
Accept.
Nui tri viaa
Simul umorului te salveaz de mna
doctorului
Ia decizii !
ncrede-te.
trist.
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
S-au scris numeroase cri,
din punctul de vedere al
medicinei vestice, despre
e f e c t e l e be ne f i c e a l e
meditaiei asupra sntii
Meditaia Qigong nu este limitat la o anumit
postur.
aoitii vorbesc de patrupoziii:
eznd,
mergnd i
Fiecare din aceste posturi are formele ei de
meditaie caracteristice. Cei mai muli dintre noi
suntem familiari cu meditaia eznd, cu cea n
micare dinTai Chi sau
n schimb, n tradiia Qigong, cea
mai important este
De obicei numit zhan
zhuang (stnd ca un stlp), meditaia
stnd este, n mod special, tonifiant i
este esenial nu numai pentru
sntate, dar i pentru acumularea de
qi pentru a-i vindeca pe alii sau
pentru ntrirea corpului n artele
mariale.
este relaxant
i, n acelai timp, ntrete
organismul. Totodat, ne nva cum
s integrm meditaia n viaa
cotidian. n plus, elimin rigiditatea
corpului dup lungi perioade de
edere, n special dup practica de
meditaie eznd sau dup ce am
pet r ecut mul t t i mp n f a a
calculatorului sau televizorului. Are
anumite trsturi comune cu metodele
de relaxare active progresive, prin
faptul c trecerea greutii naturale de
pe un picior pe cellalt determin o
alternan a tensiunii i relaxrii n muchi. Aceast
alternan acioneaz precum o a doua inim: ajut
la pomparea sngelui din picioare i asist sngele
venos s se ntoarc la inim.
este foarte util
pentru intrarea n cele mai profunde stri de
relaxare, deoarece nu presupune nici un efort
muscular. Este recomandat n special persoanelor
prea bolnave ca s practice stnd n picioare sau
eznd. Sunt multe meditaii n poziia culcat,
focalizate pe interior sau pe postura exterioar.
Sunt foarte multe tipuri de meditaie n toate
posturile. De ce sunt aa de multe? Diferite tipuri de
meditaii lucreaz mai eficient asupra diferitelor
tipuri de personaliti.
De exemplu, tipuri de personaliti fizice sau
kinestetice vor prefera sau vor excela n meditaiile
de circulare a energiei sau n cele n care atenia se
focalizeaz pe senzaiile corporale; ele, de
asemenea, vor prefera meditaiile mai active,
precumcele mergndsau stndnpicioare.
Pentru personalitile imaginative, artistice,
creative i intuitive, exerciiile de vizualizare vor fi
cele mai eficiente. Pentru persoanele emoionale i
inimoase sunt mai indicate meditaiile bazate pe
transformarea qi-ului emoiilor negative n qi
virtuos, precum este indicat n corespondenele
celor cinci elemente.
Exerciiile fizice active, dar ncete i relaxate,
sunt de asemenea instrumente unanim recunoscute
n terapia stresului. Yoga, mersul pe jos i Tai Chi-ul
sunt trei modaliti mult popularizate n Vest. n
multe moduri, exerciiile active mimeaz reacia la
stres a corpului: btile inimii se nteesc, nivelul de
adrenalin crete, pupilele se dilat, circulaia
sngelui spre muchii scheletici crete. Cnd
terminm un exerciiu se autoactiveaz faza
natural a corpului de relaxare i revenire: inima i
ncetinete btile, muchii se relaxeaz i secreia
de adrenalin scade. Aceast stare de inhibiie ajut
la eliminarea stresului acumulat de practicant.
ial de asisten
medical.
Institutul Wu Lin Qigong din Hangzhou este mai
mult un refugiu n care locuiesc pacienii i elevii.
Concepia programului se aseamn
parial cu un spital pentru ngrijirea de afeciuni
non-acute,
parial cuo coal i
arial cu un oriu, dar fr luxul apei calde
amde un curs, n
c a r e s e n v a i s e
perfecioneaz tehnicile, o
lectur la ora 2:00 pm i o
meditaie de sear la ora 8:00
pm. Mesel e const au di n
alimentaie sntoas, bazat pe
cereale i legume. Clinica
institutului ofer tratamente de
a c u p u n c t u r , ma s a j i
medicamente pe baz de plante
medicinale.
ntr-un spital din nordul
Chinei, singurul mod curativ
aplicat const ntr-o form de
Qigong n care este practicat o
tehnic specific de meditaie.
ntr-
cticat n grupuri numeroase
o metod special de Qigong,
care pune accentul pe micri
simple ale corpului. Directorul,
Pang He Ming, afirm c
practicarea n grup produce un efect de "cmp" (ca
i la cmpul magnetic sau electric), care are un efect
psihic benefic asupra fiecrui individ. Acest institut
de Qigong este renumit pentru tratarea victimelor
paraliziei. Atunci cnd pacienii paralizai vin la
institut, la nceput ei stau pur i simplu n "cmpul
de Qi", pentru ca mai apoi s se poat mica i s
ajute la generarea de "cmp" pentrualii.
Pagin ngrijit de CarmencitaTbcaru
Sursa: Federaia Naional de Qigong
D
-stndnpicioare,
-
-
-culcat.
cu tehnicile de
relaxare dinYoga, dinpostura culcat.
Peste tot n China Qigong-ul constituie un aspect
important al sistemului ofic
:
-
-
-p sanat ,
a terenurilor de tenis, piscinelor sau bazinelor
jacuzzi.
Programul Qigong ncepe la ora 6:30 am, cu
practica Qigong, urmat la ora 9:00
un alt spital din China este
pra
meditaia stnd
n picioare.
Meditaia mergnd
Meditaia n poziie culcat

lelor din
China au secii de Qigong i n
unele spitale, Qigong-ul este de
fapt principalul mod de
tratament.
Exerci iile fizice
Institutele de Qigong
Majoritatea spita
Pagina 1
De ce este deosebit acest masiv?
n prezent parcul are
statut de arie natura ional i
interna ional, fiind recunoscut ca Rezerva ie a
Biosferei dinanul 1979.
acum 76 ani
n
zonele nalte nici
cabane turistice, muntele este curat.
.
din Romnia.
propunem
Le vompublica n paginile revistei.
i pagina 4 prezint fotografii din
Masivul Retezat.
n anul 1935
profesorul Alexandru Borza (fondatorul Grdinii
Botanice din Cluj-Napoca) a avut iniiativa crerii
l protejat de interes na
Profesorul Borza a reuit s
fereasc muntele de binefacerile civilizaiei:
nu exist o reea de osele i
Cei care doresc sa l vad merg cu rucsacul n
spate i dormn cort.
Administraia parcului supravegheaz turitii
dar i ciobanii i stnele lor pentru a respecta
regulile de protejare a florei, faunei i reliefului
extremde variat i de spectaculos
Este denumit i
datorit celor 80 lacuri glaciare. Are peste 20 vrfuri
ce depesc 2000 metri altitudine: numai cei
antrenai i bine echipai i pot admira frumuseea.
Cei care au vizitat masivul spun c este cel mai
frumos i plinde mreie loc
Fotografiile sunt realizat n anul 2010. Autori:
Tbcaru..... Cristina, Victor, Liviu.
V s ne facei prtai la bucuriile
dumneavoastr. Trimitei-ne fotografii inedite,
spectaculoase, fotografii personale care s arate
perfeciunea naturii sau dimensiunea geniului uman
capabil s realizeze lucruri spectaculoase. Ele pot fi
nsoite de detalii legate de semnificaia imaginii, de
locul i momentul realizrii fotografiei.
Daca iubeti muntele, linitea, puritatea
aerului, oi nelege frumuseea
hii albatri
natura a fost generoas i
omul nelept.
le p .
Parcului Na ional Retezat. Muntele cu oc
Aici, n Retezat,

INVITAIE
Qigong (3)
Meditaia Qigong
Fotografii inedite
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
MITIADEVRDESPREMENSTRUAIE
Este fireasc

menstrua ia?
Ca orice hemoragie, NU, nueste fireasc .
(Continuare pagina ) n 9
Obstreticianul A.F. King remarc cu bun sim c vasele de snge nu sunt
fcute s se rup! o situaie totui
repercusiunile sunt mai mult sau mai puin dramatice pentru fiecare femeie.
aduce doar epuizare i suferin. Femeile iau acest
normal la care se supun fr sa se ntrebe dac e si firesc!
Normalitatea n zilele no nseamn s ai (adic s te ncadrezi ntr-o
norm), dar nu nseamn c este i firesc. n
uor pentru a ne putea da seama de aceasta este s ne raportmla
animale. Animalele care triesc in slbticie, libere nu au aa ceva. Dar n
condiiile domesticirii se poate constata c apare, datorit mobilitii reduse i
alimentaiei.
S-a remarcat de exemplu c dac femeia pune conserve pentru iarn
la menstruaie acestea se altereaz, sau c mncarea nu
are un gust la fel de reuit. Datorit acestor tipuri de observaii obiective, unii
au tras concluzia ca femeia este impur. n mediile religioase se arunc o
anatem asupra fe interzicndu-le prezena n biseric. Instabilitatea
emoional n aceasta perioad d ap la moar i alimenteaz aceste curente de
gndire se repet la nesfrit aceast vin ancestral a Evei, prin
care toate femeile trebuie s ispeasc la infinit un presupus pcat
nelegere foarte limitat a unui fapt simbolico-mitic.
Exist de asemenea anumite practici la multe culturi pe Pmnt care
stipuleaz a se retrage din viaa comunitar n anumite
case de menstruaie. Aflarea acestor obiceiuri de ctre preoii care aveau deja
format o prejudecat nu a facut dect s le ntreasc convingerea c femeia
ispea un blestem nu au reuit acetia s neleag este faptul c nu
comunitat ci femeia era protejat de comunitate.
o condiie privilegiat
acelei stri mpraia
Cerurilor se ia cu asalt anumit apropiere a femeii de transcenden a lui
Dumnezeu-Tatl.

remarc
o bun parte a
iune vibraional foarte nalt. Acum imaginai v la ce efort este
supus feme n timp ce se afl buiasc s integreze
n contiina sa percepii foarte di lt plan de contiin.
Este mult mai dificil dect dac ascult n permanen, dou
cti. Creierului i va fi foarte dificil s recompun
informaia ntr-o manier confortabil. Se face
n condiiile prelungirii perioadei o epuizare psihic i fizic
dicat ca ea s fie pentru c
ea este mult mai permeabil auric ca s se cufunde n energii nalte i fiina sa s
fie tran format profund. Acesta era tlcul caselor de menstruaie
, departe de agitaie, i c fizic, n
care ele puteau s fac introspecie n natura lor spiritual, pentru
contemplaie, pentru citit, discuii cu n care s i mprtaeasc
diversele experiene de via, etc permite ca n
perioada menstruaiei s rmn acas i s se odihneasc.
ar rmne ntinse ct mai mult la orizontal.
Sngerrile ar fi reduse, iar timpul de recuperare a vitalitii obinuite ar fi mult
scurtat. Organismul, fiziologia, natura intim a femeii o ndeamn s se
odihneasc, s se ocupe de lucruri care nu in de lumea aceasta: s mediteze, s
fac dedublri contiente n lumile astrale, s citeasc, s se roage, s se
cunoasc pe sine prin introspecie analizndu-i strile i g fie
nconjurate de atenia dragostea celor apropiai i primeasc ct mai multe
flori.
Punerea femeilor la munc i ruperea lor din mediul casnic este tot o
manevr a i lumina in populaia i mai bine nrobit n
spaiul profanfr contiina naturii noastre divine.

ii este acelai cu revoluia lunar. m neles cu aceast ocazie c exist

nite conexiuni misterioase ntre oameni i stele. Am neles c asocierea n
astrologie i lun nu este ntmpltoare. i intuiam c am
descoperit doar un mic crmpei
au aplecat asupra psihologiei feminine au observat ca
femeile la ovulaie cu 2 sptmni nainte de menstruaie
o manier mai pasiv, mai feminin, mai abandonate.
i multe din femei semnaleaz n timpul
menstruiei, au anumite impulsuri erotice mult mai intense care dac ar avea
cums i dac ar fi alte obiceiuri sociale,
rotic mult intensificat
u mai mult putere Practic se
trezete polul yang, latura masculin a fiinei femeii. Aceasta latur masculin
mai trezit face ca femeia s fi mai impulsiv n anumite situaii

Studii psihologice statistice arat c actele de delincven feminin se

accentueaz
ciclu. Incidena
sinuciderilor crete foarte mult. Un s cut de medici de aceast

a descoperit c din
n timpul menstruaiei. Westscott vine s
confirme aceste opinii aratnd la rndul su c au
sinucis majoritatea erau la menstruaie. Crizele epileptice se declaneaz cu
precdere ze sunt declanate de asemenea n
aceast perioad.
o dimensiune mai adanc din ea i de care nu era
contient pn atunci cu o anumit rscolire interioar. Atunci cnd
curm fundul unui lac de ml ne trezim ca toat apa este tulburat. Dar chiar
dac vedem c e mai tulbure, suntem foarte contieni c de fapt este o etap
tranzitorie i c dup
Chiar dac amfcut acest ir de enumerri care denot instabilitatea psihic
feminin n ac ast perioad, totui subliniez c acestea se petrec datorit
existenei . Creterea energiei instinctuale
feminine la menstruaie n
momentul ovulaiei , femeia este
cea mai pacific i mai calin.
s pomenim ns sngele
menstrual ca s fertilizeze grdinile fiind adugat n apa cu care se ud
. i de ce nu ar fi val e vreme ce acest snge hrnete de fapt ovulul
fecundat din care se formeaz viaa uman? eatoare care se
manifest prin acest fluid
rat c dac exist nc probleme difuzarea
masiv de energie n zon poate amplifica forma
Chiar dac nu este critic pentru organism,
Hemoragia eveniment lunar
drept un
astre ciclu
natura fiziologiei feminine nu este
firesc. Cel mai
,
n
momentul n care este
meilor,
. n plus li
primordial,
care este o
obligativitatea femeii de
. Ce
ea era protejat de femeie,
Femeia se afl ntr- n acest moment. Este o exaltare a
naturii spirituale, a prin care n Biblie se spune ca
. Este o
Femeia ca amplificator al energiilor cu care ea vine n contact, face ca s
m efectele mult mai evident la ea din anumite puncte de vedere.
Concret ce se petrece: psihicului femeii este resorbit ntr-o
dimens -
ia ca n stare de veghe s tre
ferite, care vin dintr-un a
, melodii diferite n
acela i timp la dou
cu un consumpsihic mare, stres
crescut i , .
Femeia este n concluzie mult mai aproape de Dumnezeu n acest moment.
i de aceea este chiar in ntr-un mediu mai spiritual,
s din vechime.
Se crea un mediu intim, protectiv efort mun
mai mult
alte femei pri
. Ele ar fi ajutate mult dac li s-ar
Durerile menstruale
s-ar reduce foarte mult dac
ndurile, s
i s
.
l ilor francmasoni ca s
Am fost foarte impresionat la un moment dat, cnd am realizat c ciclul
feme A

ntre femeie
dinenigmele lumii.
Cercetatorii care s-
, adic , fac dragoste
ntr- n schimb cu 3 zile
nainte de menstrua ie, asta i
se manifeste ar fi mult mai active, mai
dinamice. Apare o nevoie e . Fanteziile erotice de
asemenea irump c n psihicul ei n acest moment.
,
, e de fapt mult
n comportament.
acum. Katharina Dalton n cartea Sindromul premenstrual, ne
spune ca 84% din faptele penale sunt facute de femei la
tudiu f dat
asupra autopsiei a 23 de trupuri de femei a reliefat faptul c la 20 din ele ovarele
erau pe punctul de elibera un ovul. Kugelstein 107 cazuri de
suicid pe care le-a analizat, toate erau
n cazul a 200 de femei care s-
n acest moment. Anumite psiho
Pentru c intrarea ntr- ns ,
, se face
aceea apa va fi mult mai limpede putnd vedea apoi
pietrele dezvelite dinadnc.
e
unor conflicte interioare nerezolvate
se face prin dinamizarea st rii yang, masculine.
, cnd femeia este n exaltarea energiei sale yin
Trebuie de obiceiuri str vechi care foloseau
,
plantele id, d
Este o energie cr
...
Este adev i traume psihice,
tensiunea care era ntr-o
dat
Multele prejudecai legate de menstruaie fac femeia s se considere
murdar datorit disconfortului creat de aceste scurgeri. Dar femeia nu
este murdar ci doar este ntr-o conditie diferit la
menstruaie i ar fi bine s fac n aceasta
perioad.
ompar menstruaia, brbaii s aib mai
multa nelegere fa de condiia lor 3 zile fr somn,
nemncai i n acelai timp l
unt sigur c n aceste condiii brbaii ar realiza
c multe dinfemei se descurc onorabil.
Mai mult, dac femeile sunt protejate i n aceast
perioad armonizeaz profund, se spiritualizeaz iar prin aceasta
se difuzeaz n subcontientul colectiv mult mai mult energie spiritual
pur, care evoluiasocietii foarte mult
, menstruaia i ritmurile lunare
e mai apropiat de Spirit,
... ALTFEL! Femeia
alte lucruri decat cele uzuale
Femeile c (pentru a ajuta
), cu petrecerea a 2-
ucrnd contra cronometru pentru realizarea
a numeroase sarcini S
ngrijite mai bine
, ele se ,
ajut
Sexualitatea
Cum de tocmai atunci cnd femeia est are
probleme mai mari?
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
NOI DESCOPERIRI PRIVIND BOLILE CARDIOVASCULARE
I OSTEOPOROZA
n ultimele decenii s-a tot vorbit despre rolul vitaminei D n sntatea organismului. Recent ns s-a
descoperit cefectul benefic al vitaminei Deste potenat de ctre o altvitamin: vitaminaK.
Actualmente sunt n derulare
despre care s-a dovedit un rol pozitiv
ular.
i
pra organismului.
totalul de 25000.
, , genele care pot exacerba sau preveni multe
boli.
:
Unul din factorii cheie,

(IOM),
(FNB)
l, pe 30 noiembrie 2010, care au strnit
(RDA)
o
.
Conform opi
ul de vitamina Dsunt:
1. B (nu a
aparatelor de bronzat artificial gen solar extrem de nocive!)
ac
Vitamina Kes scot
la iveal .
avem
:
Bolile in
Calcific
Osteoporoza
Pneumonia
Probleme cerebrale
Venele varicoase
:
Forma vitaminei K, care ar
.
Acel produs deloc scump, era accesibil n majoritatea magazinelor cu produse
alimentare asiatice
mina
K. Doza r
utilizndcalciul absorbit.
A
: n organe,
( ), de aici
umit osteoca
util n fixarea calciului ul
Dr. Mercola
certitudine:
-
-toxicitatea vitaminei D(de )
roces
inflamator care poate consta n
apare mecanismul bolii arteriale coronare (BAC) construirea
care poate fi cal
(sau MPG)
or elastice din
tunica medie (de-a lungul arterei)
nct poate fi
Conformprofesorului :
reducerea riscului de boli coronariene se
poate face cuun consumcrescut de vitamina K2:
- n 2004, studiul Rotterdam a fost primul care a demonstrat efectele
extinse ale vitaminei K2. Oamenii cu un aport ridicat de vitamina K2 au
avut un
multe cercetri ce au la baz studiul vitaminei
D3 i al vitaminei K2, c au n ntrirea
sistemului osos i nsntatea sistemului cardiovasc
Pentru a evidenia puterea celor dou vitamine asociate, este b ne s privim
nti rolul fiecreia asu
Aceast vitamin joac un rol cheie n ceea ce privete sntatea noastr. De
fapt nu este chiar o vitamin ci un potent hormon steroidal neuroregulator care
influeneaz aproape 3000 de gene din
El practic d drumul sau oprete
Vitamina Deste benefic n afeciuni ca
prin care se explic explozia de boli cronice ntlnit
n zilele noastre, este tocmai lipsa epidemic a viatminei D. Astfel, 85%
dintre americani se consider c aunivele insuficiente de viatmina D.
Din pcate la anunul Institutului de Medicin Consiliul pentru
Alimentaie i Nutriie a elaborat recomandri n ceea ce privete
vitamina D i calciu dezamgire n
cadrul comunitii.
Dup IOM, noua recomandare pentru rata permisiv zilnic n cazul
gravidelor i adulilor pn la 70 de ani este aceeai ca i cea pentru copii 600
de UI. Aceasta n ciuda evidenei copleitoare care a artat importana vitaminei
D pentru o vast varietate de afeciuni n afar de cea a sntii osului, i de
faptul c marea majoritate a oamenilor au nevoie de
niei doctorului Mercola, cele mai bune ci pentru a crete
nivelel
ile de soare. Vitamina D sintetizat n piele cu ajutorul soarelui
ioneaz ca i un prohormon, convertindu-se rapid n piele n 25
hidroxivitamina D, adic vitamina D3.
2. Administrarea pe cale oral a suplimentelor de vitamin D3 ori de cte
ori nueste posibil expunerea la soare, de exemplunlunile de iarn.
te la fel de important ca i vitamina D, iar noile cercetri
nenumratele sale beneficii asupra sntii noastre
Conformopiniei doctorului Cees Vermeer, unul dintre cercettorii interesai
n vitamina K, aproape fiecare dintre noi deficiene n aceast vitamin
aa cummajoritatea oamenilor au deficiene de vitamina D.
Muli oameni au nivele suficiente de vitamina K pentru a preveni
hemoragiile, dar nu suficiente pentru a oferi protecie mpotriva urmtoarelor
afeciuni
fecioase
rile arteriale, bolile cardiovasculare
Cancerul de prostat, de plmni, de ficat i leucemia
Cderea dinilor
Vitamina Kexist sub dou forme de baz vitamina K1 i vitamina K2.
Vitamina K1 se gsete n vegetalele verzi. Ea merge direct la ficat i ajut
la meninerea unui nivel optimde coagulare a sngelui. De acest tip de vitamina
Kaunevoie copiii pentrua fi ajutai s previn dezordini serioase de sngerare.
Vitamina K2 este produs de ctre bacterii. Este prezent n mari cantiti
n intestine, dar din pcate nu este absorbit de acolo i se elimin astfel n
scaun. Vitamina K2 merge direct la pereii vasculari, oase i esuturi, altele
dect ficatul.
Pentru a detalia i mai mult, sunt diferite forme de vitamina K2 MK4, MK7,
MK8 i MK9. e cea mai mare semnificaie pentru noi
este MK7, o form mai nou i mai activ pe termen lung cu multe aplicaii
practice. Marea majoritate a suplimentelor cu vitamina K sunt n forma de
MK7.
MK7 este extras din produsul japonez de soia fermentat denumit
n SUA, dar puini oameni l tolerau datorit mirosului i
texturii, astfel c varianta cea mai acceptabil rmne suplimentele de vita
ecomandat de vitamina K2 este de 185 mcgzilnic, dup dr. Vermeer.
Cunoatem de decenii c unul dintre rolurile principale ale vitaminei D este
de a asigura dezvoltarea oaselor i aceasta se face
cum sunt dovezi noi care arat c vitamina K i n special K2, este aceea
care dirijeaz calciul ctre schelet, prevenind n acelai timp depozitarea sa
unde nu este de dorit. De exemplu n spaiul intraarticular, i n
arterii. O mare parte a plcii arteriale const n depozite de calciu
ateroscleroz i termenul ntrirea arterelor adic pierderea
elasticitii arteriale.
Vitamina K2 activeaz un hormon proteic n lcin, produs de ctre
osteoblati, n matricea osoas. Osteocalcin ajut i la
prevenirea depunerii arteriale a calciului.
sugereaz c vitamina Dpoate fi asimilat unui pzitor al porii
n timp ce vitamina K este un poliist controlor de trafic care dirijeaz calciul
acolounde are voie s fie depozitat.
Cu alte cuvinte fr ajutorul vitaminei K, calciul intrat n organism cu
ajutorul vitaminei D poate aciona n dauna sntii prin
Mai exist nc o
sigurana vitaminei Deste dependent de vitamina K,
i foarte rar n forma D3 este cauzat de fapt de
deficiena vitaminei K2.
Cnd esuturile moi ale organismului sunt distruse, ele sufer un p
depozitarea calciului n esuturile distruse. n
aceast situaie
unei plci ea ctre un infarct cardiac.
Vitaminele K i D lucreaz mpreun ca s creasc Matricea Proteic GLA
, proteina responsabil de protejarea vaselor sangvine mpotriva
calcifierii. La arterele sntoase, MPG se adun n jurul fibrel
protejndu-le mpotriva formrii cristalelor
de calciu.
MGP este att de important folosit ca msurtoare de
laborator pentrustatusul ei cardiac i vascular.
Studiile tiinifice confirm c
risc cu 50% mai mic de deces prin boal coronarian i
Efectele vitaminei D
cantitate de zece ori mai
mare sauchiarmai mult
Rolul vitaminei K
P , cualte cuvinte vitaminele
zidirea areterelor
coronare m
natto
Cees Vermeer
Singurul mecanism pentru artere pentru a le proteja de calcificare este cu
aj de vitamina K. MPG estecunoscut ca cel
mai puternic inhibitor mpotriv
sunt deficitari n vitamina K,
.

zitorul porii i poliistul de trafic Di K

ai degrab dect a oaselor.
Bolile cardiovasculare i vitaminele Ki D
utorul proteinei MGP dependent
a calcificrilor esuturilor moi. Deoarece
adulii 30% din MGP-ul lor este sintetizat ntr-o
form inactiv
Astfel, protecia mpotriva calcificrii cardiovasculare este de numai 70%la
tineri i la populaia sntoas, i aceast cifr descrete odat cu naintarea n
vrst.
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
calcificare dect oamenii cucel mai mic aport de vitamina K2.
- Studiul urmtor numit Prospect, a analizat 16 000 de oameni pe o
perioad de 10 ani. Cercettorii au aflat c fiecare 10 mcg de vitamina K
adugat adiional n diet a micorat cu 9% rata evenimentelor
cardiace.
- Studiile pe animale au artat c vitamina K2 previne ntrirea
arterelor dar poate i
ificri severe au un
, ceea ce indic o deficien de vitamina K2.
i a vitaminei D
mult ru dect dac nu s-ar administra deloc: o demonstreaz analizele
recente care leag
studii au descoperit c adulii i au
afeciuni cardiace, sunt mai predispui la atacuri cardiace. Cu toate acestea, nu
nseamn c suplimentele de calciuele nsele provoac infarcte miocardice.
nu are dect un mic rol nsntatea oaselor i a inimii.
Analizele au luat n considerare doar persoanele care i administrau calciul
singur, fr a lua i nutrieni complementari (ca magneziu, vitamina D i
vitamina K , care ajut la meninerea echilibrului corpului. n absena acestor
cofactori importani, calciul poate avea efecte adverse, cum sunt depunerile n
arterele coronariene i precipitarea atacurilor cardiace, ceea ce tocmai au
detectat aceste analize.
i forma sub care este administrat calciul este foarte important.
Nu putem lua suplimentele izolat aa volens nolens i s ateptm efecte
benefice
Vitamina D protejeaz inima . Un studiu olandez a
dovedit faptic c nivele nalte ale vitaminei D sunt benefice n mbuntirea
supravieuirii la pacienii cuinsuficien cardiac.
Dac este nevoie ca s lum calciu, trebuie s-l echilibrm cu vitamina D i
vitamina K, cel puin. Este de asemenea important de administrat cantiti
adecvate de magneziu, siliciu, omega 3 i exerciii fizice:
importante pentrusntate i pentruoase.
za este una dintre marile preocupri ale femeilor ajunse la
menopauz.
denumit scaner Dexa, este msurat
densitatea osoas, sau gradul de mineralizare a oaselor. Astfel se
diagnosticheaz osteop scderea densitii osoase i osteoporoza
derea sub limita normal a densitii osoase cu risc major de fracturi
spontane ale osului ncauz
ns oasele puternice nseamn mult mai mult dect densitatea osoas
ceea medicamente ca bifosfonaii audat gre att de groaznic.
Oasele sunt construite din minerale aflate ntr-o matrice de colagen.
Mineralele sunt cele care dau rigiditate i densitate, iar colagenul le d
flexibilitate. Fr o bun flexibilitate, ele devinfragile i se sparg cuuurin.
tea nu este egal cuputerea
Medicamente precum Fosamaxul aduc o grmad de minerale i ific
oasele foarte tare. Dar n realitate, oasele devin extremde fragile i predispuse la
fractur, de aceea au fost att de multe cazuri de fractur de old printre pacienii
care auluat aceste medicamente pguboase.
Bifosfonaii sunt otrvurile care distrug osteoclatii, interfernd cu
este s ne ntrim oasele singuri, prin exerciii i nutriie
sntoas, Di K.
rile cu cel mai mare consum de calciu au i cea mai mare rat a
osteoporozei c ada i rile scandinavice. Acesta este cunoscut
ca i
De ce ? Pentru c ndrumrile nutriionale s-au bazat pe teoria incorect a
mineralizrii osoase.
nutri al almentaiei crudivore a studiat i a
scri
multe suplimente de calciu calciul de coral, calciul de
scoic de stridii, calciul citrat i carbonatul de calciu tilizate de
organism. Aceste forme de calciu pot fi sparte i s formeze pietre n
miniatur care se depoziteaz n esuturile moi, asemeni calcarului care se
depune pe sita duului mpidicndcurgerea apei.
Dup Wolfe i alii, aceste depozite de calciu sunt contribuienii majori n
multe boli
BACi ateroscleroza
Cancerul mamar i snul fibrochistic
Cataracta, glaucomul i degenerarea macular
Celulita i esu
mbtrnirea
Obezitatea i diabetul
Osteofitele, articulaii blocate, osteoartrita
Pietrele vezicale, cancerul coloni boala Crohn
Placa dentar i gingivitele
Ceea ce complic i mai mult problema depozitelor de calciu
nveli tare de fosfat de calciu care le servete ca armur defensiv mpotriva
sistemului imunitar al organismului
Cnd aceast armur gen scoic se ntrete, toxinele cum sunt mercurul,
pesticidele i plasticul sunt prinse acolo, de aceea devine foarte greu
organismului s se debaraseze de ele.
Administrarea n exces a calciului creaz alte deficiene minerale i
dezechilibre, iar rile civilizate consum mult
Dup
te s devin un recif de coral, sau s fie reciclat n pmnt,
nainte de vreme.
Lund doze adecvate de vitamina Di Korganismul va lucra sinergic pentru
a dirija calciul acolo unde este nevoie, mpiedicnd n acelai timp depozi
administrarea doar a calciului crete riscul de osteoporoz aa
cumexplic i
partea alb din , carobul, susanul, hrica,
grul ncolit etc.
Dar sunt necesare i siliciul i magneziul care au rolul de a transmuta pract
oie de el. Cercettorul francez
a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru studiile sale privind siliciul
i calciul. Surse bune de siliciu sunt castraveii, ardeii, roiile, precum i coada
calului, urzica, paiele de ovz i alfalfa.
O surs formidabil de minerale de schimb care sunt foarte importante
pentru organism este sarea himalayan, care conine 84 de elemente ce se
gsesc i n corpul nostru.
de baz este
de a ntri oasele spete, crude i integrale bog
za, nu doar oasele, ci
i inima i
- a face micare i exerciii zilnic, pentru a produce forele dinamice care n
oase stimuleaz osteoblatii pentruremodelarea osoas.
Bifosfonai sunt folosii actualmente la noi n tratamentul osteoporozei sub
denumirile comerciale urmtoare
.
nu doar
inversa calcificarea arterelor foarte calcificate,
prin activarea MGP.
- Oamenii cu calc procent ridicat de osteocalcin
inactiv
Administrarea calciului , neasociate cu vitamina K, poate
face mai
suplimentele de calciude atacurile cardiace.
Aceste care iau suplimente de calciu
Calciul, singur,
)
ncomplicatele procese fiziologice.
: este un fapt demonstrat
toate sunt
Osteoporo
Cu ajutorul unui scaner cu raze X,
enia ( )
(sc
).
de
a
Deci densita ncazul oaselor!
dens
procesul
normal de remodelarea a oaselor.
Mult mai de folos
prinvitaminele
, adi : SUA, Can
paradoxul calciului.
, un ionist guru
s despre fiziologia calciului. ntr-un interviu el a afirmat:
El a mai explicat c (
) nu sunt bine u
pot
:
BoalaAlzheimer
tul cicatricial
Hipotiroidismul
Ovarele chistice
Pietrele renale
sunt
nanobacteriile care de fapt se folosesc de calciu n avantajul lor, formnd un
.
n se calciu.
, creator al fermelor biodinamice:
Nimeni nu dore
tarea
lui acolounde nueste voie.
Este clar c
ncartea sa .
Organismul poate absorbi calciul natural din: vegetalele cu frunze verzi,
citricele consumate (inclusiv mijloc)
ic
calciul direct n oase acolo unde este nev
Ideea :
- folosind alimente proa ate n
minerale naturale de care organismul n ntregime poate u
;
i
: Bonefos, Sindronat, Pamired, Fosamax,
Bonviva, Actonel, Aclaste, Fosavance, Adrovance
Medic primar medicina de familie
Dr. Mercola, The Missing Nutrient to Blame for Heart Attacks and
Osteoporosis
Suplimentele de calciunucresc oare riscul de infarct miocardic?
Oasele dense n
Mitul Calciului
Cum previne vitamina K transformarea organismului ntr-un recif
de coral
?
Not
Dr. Corina Schell
Bibliografie:
usunt nmodneaparat i oase puternice
i revizuireateoriei mineralizrii osoase
Ce crete deci puterea oaselor

David Wolfe
Calciul nu
constr una dintre dintre cele mai
,
organismul uman este
Sunt dovezi puternice legate de consumul de
1 sau 2%. Astanu este destul de bun.
Rudolf Steiner
eciclat.
Dr. Robert Thompson Minciunacu calciul
Louis
Kevran
uiete oasele, i aceasta este greite concepii
i ea merge direct n miezul problemelor noastre cu tiina. Aceasta pentru c
omain complex biologici un mister incredibil.
calciu s zicem calciu din
calciul de coral, ca scoica stridiilor este aproape imposibil s-l faci s ajung
n oase pentru a crete densitatea osoas. Cifra de cretere a densitii osoase,
ncel mai bun caz este de
Calciul este
gravitaional i canalizeaz sau conduce fore care accelereaz gravitaia. Cu
ct cineva ia mai multe suplimente de calciu, cu att mai repede este tras napoi
n pmnt pentru r
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
CARDULDE SNTATE
La nceputul anului 2010, am fost printre primele care au acceptat implementarea
CodexAlimentarius - pachet nd
.
guverne de pe planet
ul de legi menit s otrveasc i s decimeze populaia Terrei, introduc
i nprelucrarea lor ulterioar cancerigene nculturaplantelor
chimicale
Pentru nceputul anului
2011, tot printre primele din
lume, guvernul nostru
introducerea cardul
tate cucipelectronic.
(
of
este parte a proiectului e-Romnia)
prin
ional.
se
pregtete pentru ui naional de
sn
de notat c
icialii CAS au aprobat faptul c proiectul cardului
de sntate
recunoaterea dreptului la opiune al
cetenilor romni, sunt respectate dreptul la via
privat, ct i libertatea de contiin ale acestora,
precumi libertile civice specifice unui stat de drept
constitu
La 1 noiembrie 2010,
. Se
prevede ca, ,
la portul
apo l
tate, toate avnd cipuri electronice.
Cipul tate, d
i pieirii.
Ca o ironie, contravaloare
va fi
ip
or.
Dezbaterea din 31 ianuarie a.c.
sfidare a normelor
ie din partea autorit ilor.
de la CAS. il
i, mai cu sea
i l
i , prin
care justificau necesitatea introducerii sistemului
inf i
dezbaterea s-a organizat pur formal
au avut simple roluri de
i. cardul
cu c
i doar prin cip se pot proteja datele
personale criptate!
Reprezenta ii medicilor de familie au pr
dicale n prestator de servicii IT!
n plus, ntreaga responsabilitate pentru
eventualele erori n trecerea datelor medicale cade
exclusivasupra lor.
Din punct de vedere juridic
riscurilor legate de
protejarea datelor personale. Astfel,
elor medicale electronice
a datelor medicale ale persoanei.
De not
e gradul
De asemenea,
iile generate de sisteme s
i Germania, unde costurile au
fost ime i nu s-au
putut opri fraudele. Ast
i ncetarea
fraudelor) este contrazis flagrant de realitate.
te
ia, d ionale,
drep i conforme
interesului public sunt vorbe n vnt pentru autorit i,
ia-minune la toate
problemele cu care ne c
sistemul e nesigur
Ct despre costuri, n Germania
a acestui sistema costat 1,7 miliarde de
euro.
oca nmodsimilar.
Riscurile legate de drepturile
datelor personale nu au fost abordate n mod serios.
Astfel n un audit de securitate pentru
cipurile care vor stoca datele personale. A
nu se pot aduc
furnizori, poate procura aparate
de citire a cipurilor).
ei unei baze de
date centralizate cu inform
Singurul
Ministerul de Interne preciza la un moment dat

au demarat
teri
publice asupra proiectului,
, au descurajat o
prin lipsa ori
,
le-au
fixat la ore aproape imposibile, n termene scurte de
timp.
Statul suspe
pentrulibertatea persoanei.
C
introducerea cardurilor cu cipobligatorii.
P
ca introducerea noului sistem informatic,
anomali
. Vina
, sau este doar o
vindecat de cancer ganglionar (limfom Hodgkin),
prinmetoda PetreAnca
Sursa: razbointrucuvant.ro
Germania, de exemplu, a
introdus obligatoriu cardul de identitate cu cip
pn la finele lui 2011 ntreaga
comunitate european s fie obligat
pa rtului, cardului de identitate i a celui de
sn ataate
va conine date de sn e identitate,
conturi bancare, n aa fel nct cei care se opun
instalrii Noii Ordini Mondiale s fie teri din bazele
de date, adic s fie sorti
a cardului naional de
sntate suportat de asigurat fie c vrea sau nu
s accepte acest sistem. C ul cardului va conine date
privind istoricul medical al titularului, dovada
achitrii contribuiilor pentru sntate, precum i
situaia privinddonarea de organe.
Informaiile minime care vor putea fi accesate de
pe cardul naional de sntate sunt datele de
identitate, codul numeric personal, codul de asigurat,
data la care expir cardul, numrul de identificare i
acronimul casei de asigurri de sntate care a emis
cardul, precumi numrul de identificare a cardului.
Pe de alt parte, pe cip-ul cardului vor putea fi
stocate informaii referitoare la diagnostice medicale
cu risc vital, grupa sanguin i Rh-ul, nregistrarea
numrului de solicitri de servicii medicale prin codul
furnizorului, dovada achitrii contribuiei pentru
asigurrile sociale de sntate, status asigurat
(sntos sau bolnav cronic), status donor organe, dar
i alerte speciale, adic tratamente speciale, proteze,
precum i informaii despre medicul de familie:
nume, prenume, date contact sau date despre
coasigurai.
Se precizeaz c producerea cardului se realizeaz
de ctre Imprimeria Naional, urmnd ca
personalizarea s fie realizat de ctre Centrul
Naional Unic de Personalizare a Paapoartelor
Electronice din cadrul Direciei Generale de
Paapoarte, din cadrul Ministerului Administraiei i
Internel
public organizat
de Ministerul Sntii pe marginea hotrrii de
guvern prin care se intenioneaz implementarea
noului sisteminformatic de identificare a asigurailor
pe baza unui card de sntate cu cip obligatoriu a
decurs ntr-o atmosfer caracteristic pentru
atitudinea de de bun sim, de
civilitate si democra
au fost prezeni doar reprezentani
Au lipsit oficialit e din partea
Ministerului Sntii m, secretarul de
stat, cel care uase angajamentul c autoritile vor
cuta alternativ la cardpentrucei care nul doresc.
oficialii prezeni au venit cu
acelea rspunsuri stereotipe, propagandistice
ormatic a cardurilor, atunci cnd, totui, au
catadicsit s rspund interpelrilor din sal.
judecnd dup atitudinea
superficial i, totodat, crispat a oficialilor, a fost
limpede c i c
respectivii participani
figuran Reacia oficialilor a fost derutant:
ip e necesar deoarece doar prin semntura
digital se poate asigura securitatea (electronic) a
actului medical
n otestat
vehement mpotriva inteniei autoritilor de a
impune cardurile de sntate.
O prevedere care arunc ntreaga responsabilitate
asupra medicilor de familie este i cea conformcreia
editorul datelor medicale din cip este medicul, ceea ce
l transform pe acesta din prestator de servicii
me Pe lng faptul c
nu toi medicii au astfel de abiliti, nici nu vor fi
pltii
avocaii i juritii
prezeni n sal au insistat asupra
integrarea
centralizat a fi
pune
npericol siguran
at c actuala legislaie nu d voie nici mcar
rudelor d I s aib acces la informaiile
medicale ale persoanei dup deces. s-
au invocat situa imilare din
Marea Britanie, Frana
nse, s-au pierdut datele asigurailor
fel, scopul declarat al
autoritilor (economisirea banilor
nc o dat n plus, se adeverete faptul c statul, n
aplicarea programelor de digitalizare a guvernrii,
urmre Este evident
lipsa de disponibilitate la dezbatere real, este evident
faptul c democra repturile constitu
tul la intimitate, la decizii raionale

care par c sunt captive n mod definitiv iluziei

cipului-panaceu, solu
onfruntm. Drept dovad c
, stausituaii reale dinlume.
implementarea
doar parial
nc nainte de a fi implementat sistemul exclusiv
electronic i-a artat limitele: o singur problem
tehnic reuete s blocheze ntreg sistemul. Orict de
greoi i birocratic ar fi un sistem administrativ clasic,
el nuse poate bl
constituionale i de
c u exist nici
vnd n
vedere c e garanii tehnice infailibile,
la ce bun construirea unui sistem informatic n care
ceteanul devine vulnerabil, prin expunerea datelor
personale i a celor legate sntatea lui, n faa statului
i a unor tere entiti? (cf. legii farmaciti, medici,
dar i orice persoana
Nu exist nici acum, n ciuda solicitrilor
asociaiilor societii civile, nici un fel de informaie
asupra existenei sau non-existen
aiile medicale despre
persoan.
care devine transparent n faa
autoritilor i a terelor entiti este ceteanul; n
schimb, statul este complet opac n ceea ce privete
modul n care va proceda cu datele personale.
c:
Implicit, lipsa acestui drept la
opiune nseamn nclcarea celorlalte drepturi
constituionale.
C autoritile au procedat fr a ine seama de
societatea civil i de necesitatea asigurrii unei
dezbateri publice reale, o atest faptul c
procedurile licitaiei publice pentru achiziionarea
cipurilor NAINTEA organizrii primei dezba
au promis, public i
oficial, drept la opiune i alternativ la card,
promisiune nclcat prin faptul c un asemenea drept
a fost exclus din noul proiect rice
discuie serioas, profund, asupra acestui subiect
cror studii asupra proiectului, au
considerat de la bun nceput, n notele de
fundamentare ale proiectelor legislative, c nu este
necesar consultarea societii civile i a Bisericii au
organizat ambele dezbateri publice n urma
solicitrilor exprese ale unor asociaii civile i
cteaz cetenii de fraude i ncearc,
n mod opac, nclcnd drepturile civile i normele
democratice, introducerea unui sistem informatic
obligatoriui riscant
eteanul suspecteaz, pe bun dreptate, statul c
intenioneaz s i creasc marja de control asupra
societii i persoanelor, avnd n vedere i tertipurile
jenante de care se folosesc autoritile pentru a
asigura
rin propaganda de care se servete pentru a
justifi statul
acuz categorii ntregi de populaie medici de
familie, asigurai de faptul c sunt necinstii n
raport cu legea i cu ceilali. Acest lucru nu poate duce
dect la e social i la suspiciune
generalizat pentru funcionarea proast a
sistemului aparine n primul rnd responsabililor, nu
pltitorilor de taxe.
De la an la an se pare c ni se pregtete cte o
surpriz, din ce n ce mai rea. S plecmdin ar ar fi o
soluie boal care se rspndete n
lume, mai repede saumai ncet?
Va urma apoi, centralizarea tuturor
infor ntr-unul singur, cipul
universal, care va f
nprimul rnd
n al doilea rnd,
Nimic nou, nimic fundamentat, nici un studiu,
nici o estimare a costurilor, a impactului bugetar,
social etc.
n al treilea rnd,
Practic, conform actualului proiect, costurile
sistemului sunt suportate de medici, furnizorii de
servicii medicale i asigur i
i
cititoarele de carduri i certificatele digitale.
,
ii
dintre cele mai sensibile pot ajunge ia
oricui,
politica faptului mplinit.
n
iar n
, n cadrul unui
sisteminformatic de carduri.
asei de
Asi S .
identifica drept asigurat pr
Toate aceste lucruri duc la
.
Mihai Smbotin,
maiilor de pe cipuri
i implantat i cuajutorul cruia
vafi controlatntreagapopulaie aplanetei.
Totodat, cardul naional de asigurri sociale
de sntate se emite individual pentru fiecare
asigurat cu vrsta peste 14 ani, iar deintorii au
obligaia de a-l prezenta, n vederea acordrii de
servicii de asisten medical.
a deoarece sunt
obligai, prin lege, s achiziioneze cardurile
, dar
Arfi undezastrudac s-arajunge la scurgeri de
tipul Wikileaks, prin care o serie de informa
la discre
pot fi folosite mpotriva unei persoane
publice, de pild.
Marea Britanie, n sistemul centralizat al
Naional HealthSystem, s-aupierdut datele a 93%
din asigurai, Frana, fraudele se fac n
continuare fr nicio oprelite
nc o dovad c sistemul este nesigur este dat
de blocarea recent a serverelor C
gurri de ntate
Obligaia de a te in
deinerea unui card cu cip, respectiv lipsa unei
alternative- ncalc grav dreptul la opiune bazat
pe dreptul la via privat i pe libertatea
contiintei.
o relaie de
suspiciune ntre stat i ceteni
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
(Continuare din pagina 5)
MITIADEVRDESPREMENSTRUAIE
latent. Dar dac este armonie psihic celai moment la o alt femeie poate
declana momente de iluminare i aspiraie spiritu l intens!
iei menstruaiei. Dar nu au de
ce, deoarece, funciile reproductoare nu sunt alter ci dimpotriv mult mai
bine prezervate. Ele o mare prejudecat c
menstruaie nu poi face copil. Medicii ginecologi ca
dm un
ciclu neregulat care genereaz i modificri dramatice psihice cu suspendarea
ciclului menstrual. Unele fiine au avut existene
ca s suspende aceast npast care apas asupra femeii.
, este o prezen agreabil i nu i vine
menstruaia v rog s nu dai fuga la endocrinolog s i cerei tratament
hormonal. Bucurai v i mulumi c avei o fiin cu
asemenea nzestrare n cas.
Starea real patologic cu suspendri
periodice si neregularitate cnd vine se prezint cu dureri mari, cu
snge abundent i i cu o instabilitate psihic mare.
(dar funciil reproductoare intacte) i femeia se bucur de
o vitalitate deosebit, de un echilibru psihi de o for mental i afectiv
peste medie Momentul in care ar trebui s v vin va coincide cu o stare
mai aparte dar fr s v confrunta gerare. Aceasta v va ajuta ca s
mpinge 50 de ani. i datorit tinereii biologice
meninute, pentru c vi se sectuiete vitalitatea, daca vei dori vei putea
procrea i la vrste naintate chiar dac i mai avut menstrua cu
snger
Au reuit ceea ce doreau produs schimbri dramatice n s tatea
fetiei. Au ajuns nite fiinte dezorientate cu corp diform. i te
a s fac asta? Dac compari cele dou fiine cea de dinainte i cea
de dup i cnd vezi apoi n ce monstru o transform tratamentul
hormonal, te tiina? Este doar o aberaie din
superstiii protejate aceleai interese ale illumina
distruga rasa uman. sta este situaia
medicinii actuale distrugerea s taii
oamenilor. i din pcate muli din cei ce o practic nici nu i
nu este ntmpltor c n cadrul acestei bresle ntlnim i multe
cazuri de sinucidere...
Dac chiar vrei neaprat s facei un tratament hormonal
adresai-v unui doctor cu competene apifitoterapeutice. Exist e
remedii cu principii active hormonale 100% naturale din plante care v vor
permite s meninei i armonia psihofizic dac considerai c neaprat
trebuie s avei menstruatie
Analizele arat ca sngele menstrual nu
rire a cantitii de calciu i
cu produi toxici a putem explica i o
anumit mrire a tiroidei pentrua suplini deficitul
i care ejaculeaz n ele constat o
abunden mrit a sngelui. De asemenea dac au orgasme cu descrcare
aceasta le amplific congestia la menstruaie. Prostituatele datorit realizrii
actului erotic fr iubire se confrunt cu perioade din ce n ce mai lungi de
sngerare. Alimentaia bogat n proteine animale (carne, brnzeturi, ou) i
grsimi o agraveaz La fel este i cu m i fizic i
intelectual. erioare, contradicii
relaionate cu sexualitatea Lipsa unei
viei erotice constante i mplinitoare
cerea pe o diet ovolactovegetariana constant. Carnea i
petele ca i toate alimentele bogate n proteine amplific fluxul sanguin
menstrual. Haig i Ehret au remarcat c dietele hipoproteice ajut la
diminuarea ciclului. Ehret merge chiar mai departe i avanseaz ideea ca
menstruaia este o inflamaie a uterului catalizat de proteine. in cu 3-5
zile nainte de menstruaie s se consume doar fructe si legume proaspete.
trual, cu aproximativ 3 zile, s ncepei s punei un
tampon intravaginal lbite cu substane
cancerigene Dr. Frankl arat ca exist de 6 ori mai muli hormoni
feminini n cele 3 zile premergatoare menstruaiei. corpul ca s
reabsoarb secreii hormonale care vor minimiza mult e
neplcute
mnei ct mai mult ntins n pat, la cald, ascultai muzic linitit, care
v place. Putei face plimbri uoare dac nu este frig. Dac chiar nu
putei evita unele obligaii facei-le, ns reducei timpul acordat. ederea pe
scaun nu ajut. Orice pozitie vertical, chiar i munca la birou congestioneaz
zona pelvian. Putei citi, medita, vorbi (preferabil ntins ntr-un fotoliu
comod sau pat). V putei face manichiura/ , vorbii cu o prieten
s vin s va fac acest favor i pe care l putei napoia cnd ea la rndul ei va
fi la ciclu. S fii rsfate de soi/iubii, solicitai-le s v fac ei cte o salat i
s mncai mpreun. Un masaj uor cu uleiuri parfumate naturale (ulei din
smburi de struguri cu esene naturale de plante) Bei nectaruri
din fructe fcute n cas la blender sau storctor ndulcite cu miere. Hidratai-
v suficient - 5% greutatea corporal pe zi. Putei s facei un amestec de
plante care s v ajute s sublimai ciclul menstrual. nvai s respirai
profund i
Exerciii K pentru a v ameliora tonusul musculaturii
vaginale i al planeului pelvian neles.
Naturopat i psiholog
a
a
Femeile pot sa fie speriate de ideea dispari
ate,
pot face copii n continuare. E dac
nu ai i endocrinologii
iau majoritatea drept standard al firescului. Dar nu trebuie s confun
n care au muncit mult prin
diferite practici i
atunci cnd una din fiicele dvs are 16 ani
,
- i-I lui Dumnezeu
Este foarte bine!!
Concluzionnd. Este starea de normalitate n care femeia are un ciclu la
aproximativ 28 zile. - , , e
, iar atunci
cheaguri -Starea
de supra normalitate sau FIRESC, e cea n care ciclul este suspendat,
AMENOREEA, e
c,
. ciclul
i cu sn
i menopauza mult peste
nu ,
nu a ie
ri chiar zeci de ani.
, dar s-au n
ntrebi cu regret:
de ce trebui ,
tratament
ntrebi dar unde este ce vine
i alimentate de ilor
francmasoni care au ca scop s A
. Este doar un instrument deviat nspre n
dau seama de
asta. Dar
, mai bine
suficient
, chiar
.
este aproape deloc diferit de
sngele din sistemul circulator. Putemnota o m iod
dar nu o adaugare . A spre exemplu
de iod.
Femeile care fac des dragoste cu b rba
ele
. unca n exces surmenarea
Conflictele int le, blocajele psihice, mai ales
cele care sunt , pot agrava hemoragia.
va amplifica problemele.
n primul rnd tre
, ,
Cel pu
n
perioada premens
, preferabil nu din acelea nn
, ci bio.
Acesta ajut
aceste fectele
.
R
n parc,
,
,

pe pedichiura
e reconfortant.
,
din
abdominal.
egel sunt excelente
, n afara perioadei menstruale, bine-
Cu drag,
AlexandruAcs
Bibliografie:
Dr. RaymondBernard- Psychological enigma of woman
Menstruaia i fertilitatea
Din pcate tiu situ ii de prini care din ignoran i-au distrus
copii armonioi excepionali datorit tratamentelorhormonale forate.
eaz menstruaia?
Ce se recomand?
E necesar mult dihn la menstruaie. Dac putei s v luai liber
de la servici si s lucrai smbetele, sau o alt manier de compensare, nu
ezitai. Face
Avei grijde voi!
, a ,
, ,
Sngele menstrual este toxic?
Ce agrav
o
i-o!
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
Televizorul, sntatea i evoluia spiritual
Tot mai frecvent se trag semnale de alarm pra
organismului i creierului.
dependen, depresie, boli
cardiovasculare
referitoare la nocivitatea televizorului asu
Televizorul spun persoanele avizate - este cauzator de stres,
, obezitate.
Dependena de
at cu uurin n ziua de azi.
Aproape n fiecare cas exist cel puin un
telev preul acestor aparate a sczut,
tot romnul i permite s dein cel puin un
televizor, poate chiar cte unul pentru fiecare
membru al familiei,
ergene. Oferta posturilor de
televiziune fiind mare i variat, este greu s
mpaci tata i
copiii. Fiecare are o alt emisiune preferat.
Ne deconectm de tot ce
nseamn griji i ncercm s trim viaa altora.
Numai dup 2 minute de vizionare creierul
are un efect hipnotic. Ritmul undelor
cerebrale, de tip alfa indic o stare hipnotic.
Imaginile se succed cu m
st t

e blocat

S-a demonstrat tiinific c e

ale a oamenilor, iar
lumina alb

Odat
ce ai nceput s te uii la ceva, vrei s vezi mai
mult i mai mult, chiar dac nelegi c nu ai nimic
bun de nvat, c i pierzi timpul etc
a c ai putea pierde ceva
important. i continui s
mpul vizionrii imaginilor la televizor

un divertisment pe care
i-l permite oricine, o surs de a evada din
cotidian i de grijile opresive ale
vieii de zi cu zi, trri sentimente de
nemplinire, de nemulumire, singurtate.
ttorii subliniaz faptul c privitul la
televizor creeaz dependen, iar calitatea vieii
sociale scade dramatic. Cu ct numrul orelor
petrecute de o persoan n faa unui ecran crete,
cuatt este mai puinsociabil
S fie doar sntatea cea afectat de aceast
dependen de televizor
Adevratul nucleu al
omului este spiritul, care i are n
mpria spiritului i, cum coboar nspre lumea
material-dens pm nteasc se acoper
nveliuri mai delicate i apoi tot mai grosiere,
ai natur cu planurile prin care trece,
asemenea straturilor
Tot ce se manifest n lume exist mai nti la
nivel energetic i vibraional. Pot fi vibraii mai
joase sau mai nalte, mai luminoase sau mai
ntunecate. Ce tip de energie i vibraii credei c
s aduc televizorul prin tirile negative
violen i ul pe care le propag
Faptul c totul este energie,

care demonstreaz c
masa poate fi transformat n energie i, la rndul
ei, energia se poate transforma n mas. tiin
c atomi i particule subatomice nu
sunt solide, ci mai degrab
energie pur condensat care d
. Cu alte cuvinte, nimic nu este ntr-adevr aa
cumapare. Totul vibreaz. Totul este energie.
e nseamn
ea atraciei speciilor
omogene v acea form de energie
care se potrivete la ceea ce emi
, prin tririle interioare a contribuia
noastr Cu ct sunt mai muli spectator , cu att
aceast energie va primi ntrire i va aciona n
lume aducnd i mai mult violen,
ri negative care n virtutea Legii aciunii
i reaciunii vor duce pn la urm i la greuti
materiale i la nivelul prin
boal trupeasc.
De aceea urmrile sunt, aa cum am artat mai
sus,
dependen, depresie, boli cardiovasculare,
obezitate.
S nu mai vorbim de faptul c nsi emisiunile
de televiziune sunt de cele mai multe ori de atta
prost gust nct
spune Nicoleta
Svrlefus, o cunoscut realizatoare de emisiuni
Tv. Cci din pcate,
ns vinovai de starea actual a lucrurilor nu
sunt n primul rnd cei de la televiziune, cei care
realizeaz emisiunileTvi le difuzeaz n eter.
Audiena este cea care dicteaz. Emisiunile
care nu au audien sunt scoase din programul Tv.
De ce le este oare oamenilor att de greu s
neleag c tot ce este ru atrage rul sub cele
mai diverse forme, tot la fel cum
i
pe acest
Hotrrea alege cu mult responsabilitate
i a
bine faa
planetei e-ar putea ajuta s m
s dev
este cea mai bun
pas mic dar cu efecte nemsurate pentru
ca persoan care are un scop
pe acest pmnt, dar i pentru mediul
nconjurtor.
Cci, aa cum spune Gregg Braden,

ind ore n ir la televizor,

gsi timpul necesar introspeci care s c
la cunoaterea acelui scop?
televizor este un fenomen ce
poate fi observ

izor. De cnd
pentru a elimina din start
anumite div
cu un singur televizor pe mama,
, privind la televizor,
trece
ntr-o stare cu cea de relaxare.
Televizorul
are repeziciune, mai
repede dect poate creierul sa proceseze
informa ia, nu exi impul fizic necesar
reflec iei asupra imaginilor vizualizate astfel
nct gndirea critic . Astfel apare
confuzia mental , o tehnic pe care terapeu ii o
folosesc nhipnoz .
xpunerea
ndelungat la lumina artficial are efecte nefaste
asupra s n t ii emotion
struie a televizorului este n mod
deosebit nociv .
Televizorul atrage, este ca un magnet.
. Apare la un
moment dat chiar team
butonezi
n ti , in
creier se produc modificari ale undelor alpha si
beta, care confer un sentiment de relaxare.
Sentimentul dispare imediat ce opre ti
televizorul.
Televizorul a devenit
de eliberare
de frus , de
Cerce
.
?
originea
, cu diverse
de
acee
unei cepe.
ar
putea ,
a sex ?
a fost de fapt dovedit
de fizica cuantic . Albert Einstein a descoperit
formula energiei E = mc
a a
demonstrat i le
forme vibratoare,
aspectul de
solid
C practic acest lucru?
Din moment ce totul este energie, inclusiv noi,
corpurile noastre, mediul nostru este energie de o
anume condensare. Prin Leg
om atrage de fapt
ni temsauatragem.
Iar fiecare
dintre noi vem
. i
mai multe
ntmpl ,
, se vor manifesta fizic
stres,
are dreptate mare cel care spune:
"
,
. (Nicoleta Svrlefus)
. Atunci cnd alegem ceea ce este
luminos, putemcontribui la binele oamenilor la
pacea planet greu ncercat .

de a
limita privitul la televizor doar la acele
emisiuni care ar putea schimba n
, care n ne schimb
nspre bine, enim mai buni, mai
responsabili . Ar putea nsemna
un
fiecare dintre noi
prcis
nostru
.
Iar atta vreme ct ne vom pierde timpul
priv unde am mai putea
unei i du
re
similar
numr
odat curspndireailumina
s m las amfcu
pn acum
de viaa real si
triete viaa personajelorde pe ecran.
Apari i a bol i l or cardi ovascul are,
vulnerabilitatea n faa alcoolului i
sexualitatea precoce iat alte urmri ale
privitului ndelungat la televizor
Totul este energie i vibraie
Orice dependen pornete de fapt din
interior, din spiritul omului.
Trim ntr-un aa-zis sup cu
energetic, aflat ntr-o continu micare i
nd urmr o emisiune plin de
tiri negative sau un film cu mult violen,
energia negativ i de joas vibraie este
eliberat n mediul nconjurtor.
n faa
alcoolului, sexualitatea precoce, pe lng
n primul rnd vinovaii suntem noi, cei
care ne complacem ntr-o situaie existent,
noi cei care mai mult sau mai puin contient
ntreinemi alimentmaceast stare.
ceea ce este
frumos i lum frumosul i lumina,
aducnd i mai mult frumusee i lumin,
ajutnd i promovnd oriunde gsete forme
asemntoare
Cazurile de depresie au crescut ca
tului electric.
Pot, oricnd vreau, - t-o de
atteaori
Persoana se decupleaz

care s-au
observant lacopii.
antic
ntr-
unpermanent schimbde energie.
Atunci c im
boli cardiovasculare, vulnerabilitate

inos atrage
Doina Olariu
2
Programele la televizor au devenit att de proaste
nct prefer s stau i s m uit dou ore la milieul
brodat de deasupra televizorului."

diiile strvechi ne reamintesc c amvenit n

aceast lume pentru un scop aflat deasupra
oricror altor scopuri

i ntr-o zi poate vom avea ocazia s

deschidem televizorul i s ne lu m de acolo o
idee, un dram de iubire, de optimism, de
credin , de frumos!
La televizor e loc pentru
vie ile altora, dar nu pentru via a noastr . E loc
de scandal, dar nu prea e loc de lini te i
armonie. E loc pentru fric , dar nu i pentru
iubire. E loc pentru plngeri, dar nu i pentru
optimism
Tra
Nu
e, de asemenea,
p
aducn

uitai c Fora pur a lui Dumnezeu, de la

sine creatoare curg prin voi i c
i voi, ca oameni, suntei capabili s-i dai o
anumit direcie acestei Fore prin natura
ercepiilor voastre intuitive, interioare, aadar,
a voinei voastre, att spre bine, ct i spre ru,
distrug nd sau cldind, d bucurie sau
suferin! (Abd-ru-shin)
NU EXIST BOAL INCURABIL!
POVE TI CU FINALMERITAT
Dac dorii s obinei DVD-uri cu cele trei conferine:
Clrai, Buzu, Bacu, ziarul Fundaiei .,
precum i cele dou lucrri

i ,
putei comanda telefonic,
apelnd 0722724012. Prin
po t al , cu pl at a
ramburs, vei intra n posesia
lucrrilordorite.
Sntate = S.O.S
Nu exist boal incurabil
Poveti cu final meritat
col et
Date de contact:
Fundaia Umanitar
SNTATE PRIN GNDIRE I ALIMENTAIE in
memoriam ing. VALERIU POPA
lae Blcescu, nr.76A
Localitatea: Vlenii de Munte
Strada: Nico
Jude ul: Prahova
Cod106400
Telefonfix: +40244.283279
Telefonmobil: +40722.724012
Adresa de e-mail:

sos.sanatate@hotmail.com
INVITAIE
Ne propunemca nacest an s ne ntlnimpe 4 iunie ,
lasediul Fundaiei, pentrua srbtori viaa.
Vor fi acolo nvingtorii, cei care, declarai oficial
cuceva timpnurm, vinnpoian la sediul Fundaiei s ne arate
c
Organizarea evenimentului se va face cu ajutorul
voluntarilor. Cine dorete s ni se alture este bine venit.
nscrierile i propunerile sunt ateptate pe adresa Fundaiei.
ConducereaFundaiei
ora 11:00
incurabili'
Nuexist boal incurabil.
Invitmla Vlenii de Munte pe toi cei care doresc s
ni se alture.
Mai jos prezentm instruciunile Ageniei Naionale de
Administra scal, aa cumsunt postate pe pagina web a instituiei,
, seciunea Asisten contribuabili / Toate
formularele cuexplicaii:
re Fi
.
..............
http://www.anaf.ro

230 Cerere privind destinaia sumei reprezentnd pn la 2%

din impozitul pe venitul anual i deducerea cheltuielilor efectuate
pentru economisirea n sistem colectiv pentru domeniul locativ
Se completeaz de mn
.
, n dou exemplare, din care unul
rmne la contribuabil. Cererea se depune direct la registratura
organului fiscal sau la oficiul potal, prin scrisoare recomandat
Fundaia Umanitar Sntate prin Gndire i Alimentaie - in memoriaming. Valeriu
Popa a fost nfiinat cu scopul unic de a oferi celor bolnavi de maladii grave (unele
considerate incurabile de medicina alopat) o ans de vindecare folosind metode i
terapii naturale.
Cu ani n urm, Valeriu Popa a devenit celebru prin vindecri miraculoase obinute
prin astfel de metode. Pacientul i elevul su Petre Anca, el nsui vindecat de un cancer
pulmonar, continu opera lui ValeriuPopa ncadrul Fundaiei care-i poart numele.
Activitatea de baz const n acordarea de consultaii pentru diagnostic i propunerea
de conduite terapeutice alternative pentru cei doritori de a urma aceast cale, bazat n
principal pe alimentaie naturalist, posturi i clisme pentru dezintoxicarea organismului,
fitoterapie, apiterapie, talasoterapie, aromaterapie, hidroterapi
Fundaia se ntreine exclusiv din donaiile pacienilor sau celor care au dragoste pentru
om, dispune de personal minim (o asistenta), de o cldire n oraul Vlenii de Munte,
judeul Prahova, unde exist cabinetul de consultaii.
eutului PetreAnca nu este remunerat.
Cei care au contribuit la nfiinarea Fundaiei i-au propus ca scop vindecarea cel puin a
unui om prin metodele amintite. Numrul celor vindecai/ameliorai de boli incurabile
este mult mai mare, bolnavi de cancer, scleroz n plci, pancreatite, accidente vasculare,
HIV sau alte boli fr speran, sunt azi oameni fericii i sntoi ca urmare a
tratamentelor recomandate n cadrul Fundaiei.
Fr a afirma c suntem infailibili, fr pretenia de a face minuni, ne bucurm de
zmbetele celor care s-au vindecat cu ajutorul nostru i ncercm s ducem mai departe
visul lui Valeriu Popa:
Legea nr. 571/2003 cu modificrile i completrile ulterioare i Ordinul 2017/2005
permite oricrei persoane care are un salariu i pltete deci un impozit pe acesta, conform
legii, s solicite virarea unei cote de 2% din acest impozit (reinut n anul 2010), pentru
sponsorizarea unor organizaii nonprofit care funcioneaz conform legii i care pot fi
alese numai de persoana ncauz.
la dispoziie gratuit - de
Administraia Financiar
dup completare, se depune (personal sau prin scrisoare recomandat)
- la aceast instituie mpreun cu fia fiscal (condiia
atarii fiei fiscale nueste absolut obligatorie)
cellalt exemplar, (cu numrul de nregistrare dat deAdministraia Financiar, pentru a
avea uncontrol asupra virrii sumei) se pstreaz de contribuabil.
Persoanele care realizeaz venituri din
Apelm la dumneavoastr cu sperana c, direcionnd cota de 2% din impozitul
dumneavoastr ctre aceast Fundaie,
vom face ca activitatea acestei instituii s poat
continua, transformndun vis nrealitate i o boal incurabil ntr-una vindecabil.
e etc.
Activitatea terap
.
Acest lucrupoate fi realizat prin:
-completarea unui formular tipizat (n 2 exemplare) pus
,
- 1 exemplar
,
-

vor completa
, mpreun
.
nfiinarea unei clinici unde cei foarte grav bolnavi s poat fi
internai i tratai subcoordonareadirect aterapeutului
ministraiile financiare n 2010
sub form de impozite pe salarii vor fi destinate ajutorrii unor organizaii nonprofit
decise de Dumneavoastr.
pn la data de 13
activiti comerciale, profesii libere
Codde identificare fiscal:
Vputempune ladispoziie, nformat electronic, Formularul 230
V mulumim
n felul acesta 2% din sumele deja ncasate de ad
mai 2011
.
Denumire entitate nonprofit:
Cont bancar(IBAN):
.
Un ajutor care de f
.
apt nu ne cost nimic: este numai dorina de a
face bine
PETRE ANCA
P R E E D I N T E,
Via ionai de
crile de istorie: sunt oameni adulai sau blamai,
nelei saucontestai, ajutai saudispreuii.
Apar din timp n timp i sunt cei care fac saltul
necesarcalumeantreagspoatevolua.
a merge nainte prin geniul celor men
Saltul loraduce echilibruvieii.
, persoane fizice,
formularul 230
inmemoriaming. ValeriuPopa
12615190
Salariaii
antrennd n aceast aciune i colegii,
cunoscuii, apropiaii
Fundaia Umanitar Sntate prin Gndire i
Alimentaie
RO14RNCB0211 0118 50280001 BCR
Vlenii de Munte - Prahova
care au realizat venituri din salarii n anul 2010, vor
completa
Fundaia Umanitar Sntate prin Gndire i Alimentaie
in memoriam ing. Valeriu Popa
.
medici, avocai, notari, experi, auditori, etc formularul 200
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011
1. Funda ia
tin a unui astfel de teren, contacta i
secretariatul Funda iei.
2. Funda
competen e: marketing i publicitate,
fotografie i editare foto, redactori, distribu
i echipei entuziaste de
voluntari ai redac iei, scrie
i sau suna i la Funda ie:
0722.724012.
3. Conducerea funda iei i redac i
i n luna mai, celor care
i celorcare i-auunit destinele n
caut un teren de 7-10 hectare pentru construirea
clinicii CENTRUL ENERGETIC OGLINDA SOARELUI.
Geografia ideal este zona subcarpatic din centrul rii. Dac
avei cuno de existen

ia recruteaz pentru revista Sntate - S.O.S.

voluntari cu urmtoarele
ie revist i carte.
Dac suntei doritor s v altura
i ctre

ia ziarului ureaz La mul ani
tuturor celor nscu i serbeaz ziua
onomastic aceast lun.
carmencita.tabacaru@ugal.ro
sos.sanatate@hotmail.com
Viaa are continuitate prin efortul
marii majoritii a oamenilor: anonimi,
discrei, buni sau ri, i pun n valoare
timpul, pricepereai resursele.
IMPORTANT
, Formularul 230 trebuie completat ntotalitate de mn
inclusivdatele de identificare ale Fundaiei.
Redactor ef:
Carmencita TBCARU
Carmen TBCARU,
Mariana TIRBU,
l - Petru
Alexandru Acs
Mioara COJOCARU (concepie machet)
Redactori:
Petre ANCA
Corina SCHELL,
Mihai SMBOTIN,
Gabrie COJOCARIU
CENTRUL ENERGETIC OGLINDA SOARELUI
CENTRUL ENERGETIC OGLINDA SOARELUI
ANUL 4, NR. 32, MAI 2011