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2

FITOTERAPIA
PARA
A AS SM MA A E E
B BR RO ON NQ QU UI IT TE E
NA
MEDICINA
AYURVDICA


Dr. Bhagwan Dash
D.A.M.S., H.P.A., M.A., Ph.D.


Traduzido por:
Williams Ribeiro de Farias
Dra. Yeda Ribeiro de Farias

EDITORA CHAKPORI
3

Ttulo Original:
Herbal Treatment for Asthma and Bronchitis

Impresso em 1998















2000
Direitos autorais adquiridos por
EDITORA CHAKPORI

4



NOTA PARA A PRIMEIRA EDIO


Meu interesse em produzir esta srie de
livros sobre o tratamento fitoterpico para
doenas comuns desenvolveu-se a partir de
minha ligao com o Dr. Bhagwan Dash, cujos
livros anteriores eu j havia publicado. Ambos
sentimos que estes remdios mereciam um
pblico mais amplo e mais receptivo. A idia era
ensinar a populao a viver mais prxima
natureza e a pensar em termos de conduzir suas
vidas de uma forma normal e saudvel ao invs
de perder muito de seu tempo tratando doenas.
Os remdios, em seu sentido verdadeiro, devem
promover a boa sade; no devem ficar restritos
cura de doenas.
Esta no apenas uma mera iniciativa
comercial; um esforo genuno para levar estes
notveis remdios ao alcance de todos, onde
quer que estejam.
Expus minhas idias ao Dr. Dash que
prontamente concordou em escrever vinte livros
simples sobre as doenas mais comuns,
descrevendo simultaneamente as ervas, dietas e
5
condutas comumente disponveis e
potencialmente efetivas. Esta a essncia
purificada de seus trinta anos de prtica,
pesquisa e profundos estudos sobre o Ayurveda
e outros sistemas de medicina tradicional. Nossos
leitores so os melhores juzes de nossas
realizaes. Conclumos com uma citao do
grande poeta Kalidasa:

Aparitosad vidusam na sadhu manye prayoga-
vijanam
Ns no levamos em considerao o nosso
esforo em sermos teis at que nossos leitores,
para quem ele direcionado, estejam satisfeitos.

Prem Nath Jain

6



NDICE


NOTA PARA A PRIMEIRA EDIO ................................. 4
NDICE ................................................................................... 6
INTRODUO ...................................................................... 8
DESCRIO DA DOENA ................................................ 11
O QUE ASMA? ................................................................... 12
FATORES CAUSAIS ............................................................... 15
O QUE ALERGIA? .............................................................. 15
O CONCEITO AYURVDICO ........................................... 17
POR QUE ESSENCIAL LIVRAR-SE DA PRISO DE VENTRE? .... 20
CONCEITO DE AMA ............................................................. 21
O JEJUM E O USO DE ESTIMULANTES DIGESTIVOS E
METABLICOS ..................................................................... 23
Por que evitar a coalhada e o iogurte? ...................... 24
Banana madura um veneno para asmticos ............ 24
Bebidas frias e sucos de frutas cidas........................ 25
PAZ MENTAL, CONDIO IMPRESCINDVEL ........................... 26
REGRAS DIETTICAS ............................................................ 27
USO REGULAR DE DROGAS PREVENTIVAS ............................. 29
Aafro uma panacia universal ............................ 30
Dieta e bebidas ......................................................... 31
Medicamentos ........................................................... 32
7
FITOTERPICOS ............................................................... 36
ADHATODA VASICA (VASAKA) ........................................... 36
CLERODENDRUM SERRATUM (BHARGI) ............................... 42
CURCUMA LONGA (HARIDRA) ............................................. 47
EPHEDRA VULGARIS (SOMALATA) ....................................... 52
INULA RACEMOSA (PUSKARA MULA) ................................... 56
PIPER LONGUM (PIPPALI) .................................................... 60
Pippali Rasayana ...................................................... 62
RHUS SUCCEDANEA (KARKATA SRNGI) ............................... 65
SOLANUM XANTHOCARPUM (KANTAKARI) .......................... 69
SOLANUM INDICUM (BRHATI) ............................................. 72
TERMINALIA BELERICA (BIBHITAKI) ................................... 75
TERMINALIA CHEBULA (HARITAKI) .................................... 80



8



INTRODUO

A cincia mdica tem feito considerveis
progressos em vrias reas da medicina. A era
da especializao e a tendncia a ver o homem
como um aglomerado fsico-qumico de muitas
partes separadas est dando lugar a um novo
gnero de pensamento biolgico. Esta nova
escola de pensamento est direcionada ao
conceito do homem como um ser por inteiro, com
seus inseparveis aspectos fsico, emocional e
espiritual, unidos em um indivduo vivo. O lugar
do homem, como uma parte orgnica do universo
csmico e biolgico, sujeito a todas as imutveis
e irrevogveis leis da natureza, est se tornando
cada vez mais evidente. Apesar destas profundas
mudanas estarem ocupando seu lugar no
pensamento mdico, a abordagem teraputica
convencional de hoje incapaz de resolver o
problema de um aumento catastrfico de doenas
como cncer, distrbios cardiovasculares,
diabetes, asma, artrites, insnia, etc. Muitas
destas doenas so consideradas incurveis.
Os praticantes de antigos sistemas de medicina
indgenas possuem, verdadeiramente, curas para
9
doenas como asma e bronquite, mas so
ridicularizados como curandeiros, devido ao
grande nmero de charlates que exploram os
tratamentos mais naturalistas. A denncia
sistemtica de tais tratamentos est sendo feita
atravs da moderna influncia da mdia
audiovisual.
Os pacientes so levados a acreditar que o
uso constante de broncodilatadores e cortisona,
que do alvio temporrio aos sintomas agudos
so a nica soluo para estas doenas. Estas
drogas proporcionam um alvio apenas
temporrio e seu uso continuado torna-as menos
efetivas. Na verdade, existem srios efeitos
colaterais txicos provocados pelo uso
prolongado de tais drogas convencionais. O
resultado desta negligncia criminosa para com
os pacientes portadores de asma tem deixado
milhares de homens, mulheres e crianas
improdutivos e mentalmente aflitos em todo o
mundo.
O outro lado da histria que em muitas
partes do mundo, particularmente no bero da
civilizao antiga, h remdios base de ervas
que tm sido empregados h milhares de anos
para o tratamento da asma e da bronquite. Estas
ervas no so empregadas apenas
empiricamente; praticantes iluminados em
medicina tradicional na ndia, Nepal, Sri Lanka,
10
Buto, Burma, China, Bangladesh e Paquisto
podem transmitir o raciocnio existente por detrs
do uso destas ervas no tratamento destas
doenas.

O Ayurveda, a medicina tradicional da ndia,
que tem prestado assistncia ao sofrimento da
humanidade h mais de trs mil anos, um
repositrio de experincia mdica e de
fitoterpicos j muito bem examinados e testados.
A asma e a bronquite so consideradas doenas
psicossomticas e no apenas fsicas. O conceito
de mente, sua atividade e morbidade so bem
desenvolvidos. Portanto, em associao s
terapias para corrigir os desequilbrios corporais,
o mdico ayurvdico sempre prescreve terapias
para corrigir tambm os desequilbrios da mente
de tais pacientes. Algumas destas drogas foram
cientificamente testadas em animais e seres
humanos sob condies controladas e provaram
ser efetivas. Alguns destes fitoterpicos esto
includos neste trabalho. Talvez, algum dia, no
futuro prximo, o Ocidente seja capaz de
aprender o conhecimento do Oriente, da maneira
como tem se enriquecido com a filosofia e as
artes orientais.

11



DESCRIO DA DOENA


Pessoas aparentemente saudveis sofrem
subitamente de asma e bronquite quando
expostos ao vento frio, chuva, s
irregularidades dietticas e tenso mental.
Algumas vezes a crise de asma torna-se to
aguda que o paciente no consegue caminhar ou
dormir e nem mesmo falar. Isto cria uma situao
de alarme entre seus parentes e familiares.
A asma pode ser causada por alteraes
nos pulmes, no corao, fgado e nos rins.
Apesar do fenomenal desenvolvimento nas
cincias mdicas, o tratamento da asma tem
permanecido obscuro exceto por alguns
medicamentos paliativos sintomticos. Drogas
poderosas tm sido descobertas para dilatar a
rvore brnquica e produzir expectorao. Mas
todos os seus efeitos so temporrios e o
paciente entra em crise regularmente e
repetidamente. Com o passar do tempo, o
paciente que antes parecia absolutamente
saudvel torna-se fraco e emagrece. Ele perde
sua capacidade produtiva e sua energia. Com o
12
avano da idade, ele desenvolve bronquiectasia,
uma condio na qual o muco se acumula na
estrutura terminal da rvore brnquica, os
alvolos pulmonares. Nestes pacientes, os
alvolos tornam-se dilatados e assim
permanecem, interferindo por isso na troca entre
dixido de carbono e oxignio que ocorre nos
capilares dos pulmes. Para conseguir alvio, a
dose de medicamentos aumentada e,
finalmente, os efeitos adversos destes
medicamentos, mais do que o distrbio original
em si, levam a um estgio mais grave da doena.
O que asma?

H centenas de pequenos e grandes tubos
nos pulmes que levam o ar para dentro com a
inalao. O oxignio entra no corpo atravs
destes tubos e o dixido de carbono sai do corpo
atravs dos mesmos. Os tubos maiores so
brnquios, os menores so bronquolos. Estes
brnquios e bronquolos so circundados por
pequenos msculos que fazem com que eles se
abram e se fechem durante o processo de
respirao. No final destes bronquolos esto
milhes de alvolos que so estruturas
semelhantes a delicados bales, ocupando toda a
periferia dos pulmes. Estes alvolos possuem
paredes muito finas e eles permitem que o
13
oxignio vindo com o ar fresco inalado passe
para o sangue. Da mesma forma, e ao mesmo
tempo, o produto residual do corpo, dixido de
carbono, sai da corrente sangnea atravs
destes sacos e expirado.
Durante um ataque de asma, h uma
contrao destes tubos quando o paciente quer
expirar o ar poludo do corpo. Por causa desta
contrao ou espasmo, o paciente encontra
dificuldade em expirar e procura por locais onde
haja ar fresco, tais como janelas ou fora de casa,
dando a errnea impresso de que a sensao
de sufocao por falta de ar dentro da sala. A
posio deitada piora a condio e o paciente
passa noites aps noites sentado na cama.
Quando o ar passa atravs destes tubos
contrados ou em espasmo, faz um som
caracterstico de chiado. Este sintoma piora
quando grandes quantidades de muco, produzido
nos tubos, obstruem a passagem do ar.
Como todos os demais msculos do corpo,
a contrao e relaxamento destes msculos que
circundam os tubos bronquiais controlada por
dois grupos de nervos denominados simpticos e
parassimpticos. So os nervos parassimpticos
que auxiliam na abertura dos brnquios e
bronquolos, e os nervos parassimpticos causam
sua contrao. A ao dos nervos
parassimpticos auxiliada por uma substncia
14
qumica denominada histamina. Esta substncia
causa inflamao do revestimento interno da
membrana dos tubos bronquiais, causando assim
obstruo da passagem do ar. As atividades dos
nervos parassimpticos e da histamina so
sustentadas ainda pelos processos infecciosos
que se instalam, pela fumaa, pela poeira, pela
poluio do ar, pela umidade e pelo tempo frio.
Juntamente com as alteraes pulmonares,
o paciente tambm sofre de congesto e
inflamao da membrana mucosa do nariz,
sinusite, amigdalite e faringite. Na verdade, nos
casos clssicos de asma, a doena comea no
nariz. Os pacientes sofrem de resfriados, alguns
acessos de espirros, coriza e lacrimejamento e
sensao de peso na cabea. Eles podem
apresentar dores de cabea, ulcerao na
garganta e tambm amigdalites. Esta reao na
membrana mucosa do trato respiratrio
dissemina-se gradualmente, aps alguns dias,
para os bronquolos. No incio, h acessos de
tosse com ou sem expectorao. Por causa do
tratamento, ou mesmo sem qualquer
procedimento, o distrbio antes presente no nariz
e na garganta desaparecem, mas continua a
afetar os tubos de passagem de ar. Alguns
acessos de tosse podem passar apenas por
crises de bronquite comum. Mas,
subseqentemente, isto leva a problemas
15
respiratrios, manifestando-se claramente os
sinais e sintomas de asma.
Fatores causais

Apesar da pesquisa mundial, a causa exata
da asma desconhecida pela medicina moderna.
Considera-se que seja causada por certas
substncias que no conjunto so denominadas
alrgenos. Estes alrgenos chegam, s vezes,
atravs da poeira fina, do plen, de fragmentos
de plos e penas que caem de animais e aves e
que flutuam no ar. Pacientes com asma so
geralmente muito sensveis a fumaas irritantes
como a do cigarro, do bolor e ao cheiro de
produtos de limpeza. Alguns pacientes so
alrgicos a medicamentos tais como a penicilina,
aspirina e alguns conservantes usados em
enlatados e bebidas engarrafadas.
O que alergia?

Alergia um tipo de reao do corpo s
substncias externas que podem ou no ser de
alguma forma prejudiciais. Um corpo saudvel
protegido contra a invaso de germes por certas
clulas especiais que formam o sistema
imunolgico. Como reao a qualquer corpo
estranho, anticorpos so produzidos dentro do
16
indivduo que envolvem e eliminam o primeiro.
Algumas vezes, este sistema imune responde de
forma exacerbada a algumas substncias
aparentemente no prejudiciais, tais como plen,
pedaos de cabelo, partculas de poeira e mesmo
perfume. A alergia considerada uma causa de
asma e bronquite pela medicina moderna.
17
O CONCEITO AYURVDICO

As substncias alrgicas que so as
principais responsveis pela causa da asma
esto flutuando no ar, mas nem todos os
indivduos que inalam estas substncias sofrem
de asma. Apenas algumas poucas pessoas
dentre elas sofrero desta doena. Por que ento
esta seletividade? Por que apenas algumas
pessoas em uma dada comunidade sofrem de
asma brnquica quando todas esto expostas ao
mesmo tipo de ar, de alimentos e outras
condutas? De acordo com o Ayurveda, um
organismo individual composto de sete
categorias de elementos teciduais e as funes
de todo esta estrutura so controladas por trs
fatores: vayu, pitta e kapha. Estes trs fatores
so, em conjunto, denominados tridoshas ou
simplesmente doshas
1
. Em uma pessoa saudvel

1
N. do T.: O corpo humano, segundo a fisiologia ayurvdica
composto de trs grandes grupos de elementos fundamentais
denominados doshas, dhatus e malas. Os doshas governam as
atividades fisiolgicas e fsico-qumicas do corpo e so trs: vayu, pitta
e kapha. Os dhatus so os elementos teciduais bsicos do organismo,
ou seja, entram na formao da estrutura bsica do corpo. Os malas
so as substncias parcialmente utilizadas pelo organismo e
parcialmente excretadas, so os produtos residuais das reaes
18
todos os trs devem estar em um estado de
equilbrio. Durante diferentes fases do dia e da
noite, durante as diferentes faixas etrias, durante
diferentes estgios do processo digestivo e nas
diferentes estaes, estes trs doshas realizam
algumas alteraes. Quando permanecem dentro
destes limites, o corpo tem o poder de mant-los
em seu estado normal de funcionamento. Apenas
quando eles excedem tal limite, por vrias razes,
tais como erros dietticos, condutas inadequadas,
fatores psquicos e medicamentos, as doenas
so causadas.
Existem milhes de canais no organismo,
de forma a transportar nutrientes dos intestinos
para os tecidos e excretar os produtos residuais
destes tecidos atravs dos diferentes orifcios,
para o exterior, tais como o reto, a bexiga e as
glndulas sudorparas. Estes canais so
denominados srotas. Uma doena pode se
manifestar em um rgo em particular do corpo,
mas ela no necessariamente se originou neste
mesmo rgo.
O Ayurveda concebe distintamente trs
diferentes estgios deste processo patognico
denominados: (1) O stio de origem; (2) O canal
de circulao e (3) O stio de manifestao da

corporais cuja eliminao adequada essencial para a manuteno
da sade.
19
doena. No caso da asma brnquica, o stio de
origem est no estmago e nos intestinos. A
causa raiz da doena est localizada
basicamente a. As substncias patognicas para
a manifestao das doenas originam-se deste
locais. Como estas substncias patognicas
viajam do stio de origem para o stio de
manifestao? Elas so transportadas, de acordo
com o Ayurveda, atravs de um grupo de canais
denominados rasavaha srotas. Por que estes
canais transportam estas substncias
patognicas para os pulmes e no para
qualquer outra parte do corpo? Porque ser
afetado por este processo o ponto mais frgil do
corpo que tenha uma afinidade com o tipo de
morbidade j criada no estmago. Se os tecidos
pulmonares, a musculatura do tubo bronquial e a
membrana de revestimento mucoso destes tubos
esto fracos, ento eles se tornam afetados.
Portanto, de acordo com o Ayurveda, o stio
de origem da asma brnquica est no estmago
e nos intestinos. Os canais de circulao dos
produtos residuais do corpo so os rasavaha
srotas, ou seja, canais que transportam plasma, e
o stio de manifestao da doena so os
pulmes. A pessoa desenvolve a asma se estes
trs fatores so alterados e isto s ocorre se
houver tenso mental, ingesto de dieta
20
inadequada e se as condies climticas forem
pouco comuns.
De acordo com o Ayurveda, a alergia no
a causa primria da doena. As causas primrias
so hbitos alimentares incorretos, tenso mental
e mau tempo. Fatores alrgicos so apenas
causas secundrias que precipitam a doena.
Por que essencial livrar-se da
priso de ventre?

Pacientes com asma geralmente sofrem de
constipao. A maioria deles relatar que seus
hbitos so regulares. Apesar desta afirmativa,
grande quantidade de matria fecal permanece
no clon. Como foi descrito antes, o stio de
origem da asma o estmago e os intestinos. Se
o clon estiver bloqueado, obviamente, os
intestinos e o estmago no funcionaro
adequadamente e o paciente continuar a sofrer
de asma. As crises podem desaparecer
temporariamente sob a ao de drogas
broncodilatadoras, mas o paciente no estar
realmente curado.
De acordo com a forma convencional de
tratamento, os mdicos no so capazes de curar
pacientes com asma por falta de uma abordagem
holstica e seus esforos so em sua maioria
dirigidos supresso dos sintomas. Se o
21
paciente asmtico ingerir um laxante suave
diariamente, ento ele no necessitar de mais
medicamentos e parecer curado para sempre se
as condies forem satisfatrias. O melhor
laxante para pacientes com asma haritaki
(Terminalia chebula). Uma colher de ch do p de
Terminalia chebula deve ser adicionada a um
quarto de colher de ch de sal-gema e
administrado ao paciente na hora de dormir. Esta
dose deve ser aumentada ou diminuda
dependendo das necessidades do paciente.
Deve-se assegurar que os intestinos sejam
limpos pela manh.
Conceito de Ama

Quando ns nos alimentamos, o alimento
modificado por diferentes tipos de enzimas e
reduzido a partculas mais simples. O produto
final da digesto ento absorvido pelo corpo e
diferentes enzimas localizadas no fgado
cumprem sua funo, possibilitando que estes
produtos sejam assimilados pelos tecidos.
Nestes, existem tambm enzimas que reduzem
as partculas estranhas e torna-as idnticas aos
constituintes dos tecidos. Portanto, o produto final
dos alimentos assimilado e passa a fazer parte
da estrutura tecidual. Todas estas enzimas
quando agrupadas recebem o nome de agnis na
22
terminologia ayurvdica. Se houver qualquer
perturbao nestes agnis, ento os processos
digestivo e metablico no acontecero
normalmente e uma grande quantidade de
produtos finais dos alimentos permanece nos
intestinos, no fgado e na corrente sangnea. Da
mesma forma, durante o processo da digesto no
trato gastrointestinal, alguns produtos residuais
dos alimentos so formados e devem ser
eliminados. Durante o processo normal de
metabolismo, diversos produtos residuais so
produzidos e tambm devem ser eliminados
atravs das fezes, urina, suor e outros meios.
Todos estes produtos residuais da digesto
adequada ou inadequada, tanto a nvel do trato
gastrointestinal, a nvel do fgado como a nvel
dos tecidos, so denominados ama. Este ama
circula no sangue e transportado atravs dos
canais para os pulmes, onde causam obstruo
dos tubos bronquiais e da circulao do sangue a
nvel dos alvolos resultando em espasmo ou
contrao e conseqentemente a asma
produzida. Portanto, alm de limpar os intestinos,
necessrio remover estes produtos residuais do
corpo e prevenir sua posterior formao atravs
do uso de estimulantes da digesto como
gengibre, para a completa erradicao da asma.
23
O jejum e o uso de estimulantes
digestivos e metablicos

A asma essencialmente uma doena do
excesso de nutrio, ou seja, a ingesto de
alimentos muito alm da prpria capacidade de
digerir e metabolizar. Portanto, pacientes com
asma devem geralmente observar jejuns
peridicos. Ao invs de uma refeio pesada, o
paciente deve ingerir refeies muito leves.
noite, particularmente, por causa da inatividade,
quando o corpo est em repouso, o poder
digestivo e o metabolismo torna-se muito lento.
Assim, o paciente com asma deve, como regra,
tomar o cuidado de ingerir alimentos muito leves
noite ou at mesmo de evitar qualquer alimento.
Alm do gengibre descrito acima, ele deve utilizar
alguns outros estimulantes da digesto como
Piper nigrum e Piper longum. Uma sobrecarga
menor sobre as enzimas responsveis pela
digesto e as enzimas responsveis pelo
metabolismo melhor para o paciente com asma.
Os horrios de alimentao e a qualidade dos
alimentos que ele necessita devem ser
adequados, e sempre que possvel, de fcil
digesto e metabolismo.
24
Por que evitar a coalhada e o iogurte?
A coalhada ou o iogurte so considerados
abhisyandhi, ou seja, obstruem os canais de
circulao. O Ayurveda portanto, probe o uso de
coalhada ou iogurte noite mesmo para pessoas
saudveis. noite, o processo de circulao
torna-se muito lento por causa da inatividade
geral e a ingesto da coalhada ou iogurte pode
posteriormente tornar lenta a circulao,
bloqueando o processo de nutrio do corpo. Isto
tambm causa distrbios no sono. Mesmo que a
coalhada ou o iogurte sejam muito benficos para
o estmago, eles agem como um veneno para os
pacientes com asma, nos quais o processo de
circulao j mais lento, e como resultado disto
ocorre a inflamao e os espasmos ou a
constrio nos tubos bronquiais. Portanto, eles
so estritamente proibidos.
Banana madura um veneno para
asmticos
A banana madura um alimento nutritivo,
mas para os asmticos ela age como um veneno,
porque difcil de digerir e produz mais kapha ou
fleuma. Como considerada um alimento
pesado, produz uma grande quantidade de
resduos, tanto do trato gastrointestinal como nos
tecidos; e como possui propriedades produtoras
25
de fleuma, causa mais espasmos ou constrio
nos tubos bronquiais. O paciente luta para
eliminar a fleuma de seus pulmes atravs da
tosse, mas conseqentemente constrio dos
tubos, ele incapaz de elimin-la. Portanto, o
paciente sofre de um desconforto agonizante.
Algumas espcies de bananas verdes cruas so,
no entanto, excees. Elas podem ser ingeridas
como vegetais sem produzir maiores problemas.
Bebidas frias e sucos de frutas cidas
Para a pessoa saudvel, bebidas frias,
sorvetes e sucos de frutas so refrescantes e
nutritivos. Mas para os asmticos, estes produtos
causam muito sofrimento por causa de sua
propriedade de produzir inflamaes e constrio
dos tubos bronquiais. Isto se deve supresso
do poder digestivo e metablico produzido por
estes produtos, resultando na formao de mais
ama (produtos derivados da digesto e do
metabolismo inadequados). O paciente deve,
portanto, evitar absolutamente as bebidas frias, o
sorvete e o suco de frutas, particularmente o suco
de frutas ctricas, se ele quiser ser curado da
asma.
26

Paz mental, condio imprescindvel

Os processos de digesto e metabolismo
so intimamente relacionados com as atividades
mentais. Qualquer forma de tenso mental
ansiedade, preocupao, medo e stress
emocional afeta tanto a digesto como o
metabolismo. Este fator, no atual estado da
sociedade civilizada, geralmente ignorado. As
pessoas so levadas a acreditar que a mente
inteiramente diferente do corpo, e isto no
correto. Quase todos os pacientes com asma
mesmo pacientes jovens sofrem de tenso
mental e stress emocional. A causa exata do
stress e da tenso deve ser localizada e
removida. A falha na remoo destes fatores
resultar em que o paciente viver com crises de
asma, seguidas por perodos de supresso dos
sintomas sob a ao de broncodilatadores.
Muitos mtodos descritos no yoga ajudam a
manter a tranqilidade mental. O melhor mtodo
talvez seja o pranayama que geralmente e
erroneamente traduzido como exerccios
respiratrios. No pranayama, a pessoa inala,
retm o ar e exala na razo 1 : 2 : 4, ou seja, o
tempo de inalao deve ser 1, o tempo para reter
o ar 2 e o tempo para exalao deve ser de 4.
27
Esta a regra geralmente seguida. H, no
entanto, muitas excees que podem ser
aprendidas de um yogi experiente. Dependendo
do vigor do paciente, isto por ser feito por um,
dois e quatro minutos ou por dois, quatro e oito
minutos. Durante este processo, no qual cada
etapa conhecida na terminologia yogi como
puraka, kumbhaka e recaka pranayama, a mente
do paciente deve concentrar-se em um
determinado ponto do corpo, de preferncia
prximo ao corao e ele deve tentar evitar
qualquer distrao da mente. Se isto praticado
regularmente, depois que os intestinos estiverem
limpos e o estmago estiver vazio, duas a trs
vezes por dia, proporcionar-se- imensa
tranqilidade mental para o paciente,
possibilitando-o a dominar o stress e a tenso e
portanto combater as crises de asma com
sucesso. H muitos outros mtodos de praticar
pranayama mas este mtodo simples um
complemento muito bom para a medicao e
dietas prescritas para asmticos.
Regras dietticas

Alm de saber o que deve comer,
importante para um asmtico saber como e
quando ele deve comer. A civilizao de hoje tem
tornado a vida do homem muito mecnica. Ele
28
come e bebe em intervalos irregulares. Os
horrios de refeio no so fixos. Algumas
vezes, por causa da presso do trabalho, ele
incapaz de ingerir suas refeies nos horrios
certos; outras vezes, por causa de suas
obrigaes sociais, ele precisa comer e beber
mesmo que no queira. Alimentos na forma de
aperitivos e bebidas so consumidos a toda hora,
independente do momento ou da ocasio. Isto
muito prejudicial, mesmo para pessoas
saudveis. Para asmticos, refeies irregulares
e aperitivos devem ser estritamente proibidos.
A forma como o paciente se alimenta
igualmente importante. Na mesa de jantar, onde
toda a famlia supostamente se alimenta junto,
particularmente durante o caf da manh e o
jantar, uma atmosfera de paz raramente
prevalece. O local onde as refeies so feitas
geralmente um palco de discusses no mundo
todo, variando da poltica aos crimes sociais.
Estas discusses afetam tanto os participantes da
discusso como os no participantes, por causa
do efeito que produz na mente. A digesto e os
processos metablicos so seriamente afetados.
Isto responsvel por muitas doenas humanas.
Portanto, uma pessoa saudvel e muito mais
aquela que sofre de asma, deve sempre tentar
manter uma atmosfera pacfica na mesa de
jantar. melhor comer silenciosamente e deixar
29
algum tempo livre para discusses com amigos e
familiares sobre assuntos de negcios e
problemas sociais ou domsticos.
A televiso, o rdio e o telefone tm
agravado este problema. costume assistir
televiso ou ouvir o rdio e atender o telefone
enquanto se alimenta. A sala de jantar deve estar
absolutamente livre destes aparelhos. Os
pacientes que sofrem de asma devem evitar este
costume radicalmente e organizar-se para
atender aos chamados telefnicos apenas depois
que a refeio tenha terminado.
Uso regular de drogas preventivas

Como foi descrito anteriormente, o estado
harmonioso dos trs doshas, denominados vayu,
pitta e kapha, sofre algumas alteraes durante
as diferentes estaes do ano, durante diferentes
horas do dia e da noite, durante as diferentes
fases da vida e tambm durante os diferentes
estgios do processo digestivo do alimento. Se
estes distrbios so conservados dentro de
certos limites, o corpo tem o poder de restaurar a
normalidade sem qualquer dificuldade. Mas,
quando isto excede um certo limite, o paciente
sofre de vrios tipos de doenas. Para conservar
estes trs doshas em uma condio
adequadamente harmoniosa, necessrio utilizar
30
algumas plantas medicinais ou especiarias
regularmente, juntamente com diferentes veculos
nas diferentes estaes do ano. Uma destas
plantas haritaki (Terminalia chebula). A forma
de administrar esta erva nas diferentes estaes
est descrita na seo das monografias
destinada ela. O uso regular de haritaki muito
til para pessoas normais em geral e para
asmticos em particular.
Aafro uma panacia universal
Como j descrito, a alergia representa um
papel importante na causa e no
desencadeamento das crises de asma (apesar de
ser considerada um fator causal secundrio pelo
Ayurveda). A asma, geralmente, tem incio ou
est associada rinite ou inflamao, assim
como congesto da membrana mucosa do nariz.
O paciente tem alguns acessos de espirros e
conseqentemente, o nariz escorre e os olhos
lacrimejam. Este problema se difunde para a
garganta e depois para os tubos bronquiais,
causando a asma. O aafro age tanto como
curativo como preventivo para esta doena.
Como preventivo, o paciente pode usar,
regularmente, uma colher de ch do p de
aafro misturada com duas colheres de ch de
mel, duas vezes ao dia, em jejum. Ele pode
utilizar tambm, uma colher de ch de aafro,
31
misturada com uma xcara de leite morno, duas
vezes ao dia. Se for usado antes ou no incio de
um problema nasal, a crise pode ser evitada.
Usar o aafro desta mesma maneira
durante uma crise reduzir a intensidade ou o
carter agudo da crise e o alvio vir mais
rapidamente.
Dieta e bebidas
Como j foi discutido, o paciente deve
ingerir uma dieta muito leve, especialmente
noite. Ele deve evitar o arroz e em seu lugar usar
o trigo. A farinha de trigo refinada, no entanto,
no aconselhvel pois torna-se um pouco
constipante. Pacientes asmticos devem comer
po com farinha integral, milho, jawar (Sorghum
vulgare)
2
e bajra (Pennisetum glaucum)
3
que so
muito teis. Coalhadas devem ser evitadas.
Alimentos fritos devem ser afastados. Bananas
maduras, laranjas, limes, bebidas frias, suco de
frutas azedas, frutas azedas e picles no devem
ser ingeridos. Vegetais constipantes como
batatas, arbi (colocasia)
4
e legumes de diferentes

2
Sorghum vulgare, Pers., conhecido popularmente como
maambar, milho da guin, sorgo de espiga, milho-zaburro.
3
Pennisetum glaucum, R.Br., conhecido popularmente como capim-
tinga, capitinga, rabo-de-raposa.
4
Colocasia esculenta um vegetal folhoso comestvel, na ndia, aps
preparo com tcnicas adequadas.
32
tipos so prejudiciais para o paciente. Carne
branca, carne vermelha e peixe em pequenas
quantidades podem ser ingeridos; peixes do mar
e ovos devem ser evitados. Alho, gengibre, assa-
ftida, sementes de cominho, aafro, Piper
longum, pimenta preta, cardamomo, canela e
cravo-da-ndia so recomendados. O leite de
vaca prefervel ao leite de bfala. O leite de
cabra muito til para asmticos. Meia colher de
ch de Piper longum ou de gengibre adicionada
ao leite, ao ch ou ao caf antes de ferver ou
coar tambm aconselhvel.
Bebidas alcolicas podem ser utilizadas
com moderao, mas o gelo deve ser evitado e
as bebidas devem ser copiosamente diludas.
Como j foi citado, a coalhada e o iogurte devem
ser estritamente evitados.
A exposio ao vento frio, chuvas, poeira e
fumaa deve ser evitada. Dentre os vegetais, o
espinafre, a melancia-da-sia, a abbora, uma
espcie de banana verde e o mamo papaia
verde ou maduro so recomendados. O paciente
deve fazer exerccios leves preferencialmente
aqueles prescritos no yoga.
Medicamentos
Na prxima seo, onze plantas medicinais
selecionadas so descritas com especial
referncia s suas propriedades antiasmticas.
33
Elas tm sido empregadas na ndia e em seus
pases vizinhos h milhares de anos. Hoje, os
mdicos ayurvdicos usam estas plantas e suas
preparaes com sucesso considervel e sem
quaisquer efeitos adversos. No so apenas
estas as drogas antiasmticas no arsenal do
Ayurveda. Foram escolhidas e so
recomendadas aqui por sua popularidade e
excelncia teraputica. H uma explicao
racional com relao ao modo de ao destas
drogas sobre o corpo do paciente na cura de
diferentes tipos de asma. Tais detalhes foram
evitados aqui intencionalmente tendo em vista a
necessidade de manter este volume com um
nmero reduzido de pginas.
Muitas preparaes compostas destas
ervas so descritas nos clssicos ayurvdicos e
comercializadas por um grande nmero de
fabricantes. Para complementar o efeito destas
drogas, para torn-las mais saborosas, para
tornar seus efeitos multidimensionais e para
aumentar sua validade, muitas outras drogas so
adicionadas e as preparaes so feitas de
acordo com diferentes processos farmacuticos.
Diferentemente da medicina moderna, nestas
preparaes compostas nenhuma substncia
qumica sinttica adicionada. Apenas simples
extratos ou a planta bruta so utilizados. Algumas
34
preparaes compostas importantes esto
citadas no final de cada monografia deste livro.
Os pacientes podem usar estas plantas e
suas preparaes com segurana segundo as
linhas sugeridas nestas monografias. Elas no
pretendem simplesmente dar alvio aos sinais e
sintomas manifestados pela asma e pela
bronquite, mas tambm produzem bons efeitos
sobre o crebro para finalmente arrancar pela raiz
tais doenas. Todas as formulaes possuem
uma larga margem de segurana e mesmo se
consumidas em doses mais elevadas do que as
prescritas para propsitos teraputicos, no
podem produzir efeitos adversos. Ao invs de
efeitos colaterais txicos, estas drogas produzem
efeitos colaterais benficos. Elas podem ser
utilizadas por pessoas saudveis e por pacientes.
Em pessoas saudveis, estas plantas previnem a
ocorrncia destas doenas. Em pessoas doentes,
curam as doenas e tornam o corpo imune a
ataques futuros pelas mesmas.
Estas plantas possuem muitos outros
efeitos teraputicos. Mas para no nos
afastarmos demais do contexto, apenas as
propriedades que agem contra a asma e a
bronquite foram descritas com alguns detalhes,
deixando outros aspectos destas ervas apenas
citados.
35
Uma vez que no produzem efeitos
adversos, no h um prazo fixado para o curso
do tratamento com estes fitoterpicos para asma
e bronquite. Elas podem ser empregadas
seguramente at que o paciente se torne
absolutamente livre das doenas e mesmo
durante alguns dias aps, para prevenir sua
recorrncia. Todas estas drogas agem
principalmente no stio original da asma, ou seja,
o estmago e os intestinos. Eles agem
simultaneamente corrigindo os canais de
circulao, auxiliando na remoo de produtos
residuais do corpo e corrigindo o stio de
manifestao da doena, ou seja, os pulmes.
Todas estas plantas possuem efeitos
antialrgicos e so broncodilatadoras. Todas elas
liqefazem o muco e reduzem o acmulo de
fleuma nos brnquios, ajudando assim na
expectorao. Seu efeito remove o processo
inflamatrio dos brnquios, promove a circulao
nos alvolos e tonificam a musculatura dos
pulmes. Portanto, mesmo em pessoas mais
velhas, que j apresentam enfisema e
bronquiectasias, estas plantas produzem
considervel alvio; e se utilizadas por um perodo
prolongado, podem ainda curar estas
deformidades fsicas.
36



FITOTERPICOS


Adhatoda vasica (Vasaka)

Sinnimos
rabe: Adhatudah; Bengali: Bakas, Vasaka;
Butans: Ba sa ka; Birmans: Mesan-bin; Ingls:
Malabar nut; Francs: Noyer de malabar,
Carmantine; Alemo: Malabaris chenuss; Hindi:
Adalsa, Arusa; Italiano: Justicia arbonescente;
Nepals: Alesi, Kath; Persa: Bansa; Snscrito:
Simhaparni, Vasaka, Vasa, Singals: Agaladara,
Waranala; Urdu: Arusa.

Partes utilizadas
A planta inteira, inclusive suas folhas, flores
e raiz so utilizadas na medicina.

Habitat
Cresce espontaneamente nos vales e reas
montanhosas das regies tropicais e subtropicais.
Tambm cresce como cerca viva.
37


Adhatoda vasica (Vasaka)
38
Descrio
uma planta cerrada com cerca de 1,2 a
1,8 m. de altura. As folhas so largas,
pontiagudas na extremidade, lisas na face
anterior, ligeiramente speras na face posterior e
de colorao verde amarelada ou verde escura.
As flores so brancas, violetas ou cor-de-rosa. As
ptalas so arranjadas de tal maneira que as
flores se assemelham a boca de um leo, sendo
por isso conhecida como simha mukhi (simha =
leo, mukhi = face). As flores aparecem
geralmente durante os meses de outubro a
novembro
5
.

Usos teraputicos
A planta liqefaz a fleuma ou muco, ajuda a
remover este muco do pulmo e facilita a
respirao. , portanto, muito utilizada no
tratamento da tosse e da asma. administrada
tambm no tratamento de hemorridas
(sangramentos), ictercia, febre, vmitos, doenas
da pele, constipao, tuberculose, doenas
urinrias e sangramentos por diferentes partes do
corpo, especialmente menorragia.

Mtodo de preparao e modo de usar

5
Outubro e Novembro correspondem ao segundo ms do Outono no
calendrio Hindu.
39
Vasaka (Adhatoda vasica) utilizada na
forma de pasta, suco, p, decoco, xarope,
ghee
6
medicinal (ghrta) e vinho medicinal (arista).
Como suas folhas no so suculentas, deve ser
adicionado na preparao da pasta ou do suco
um pouco de gua.
As folhas devem ser colocadas a secar na
sombra antes de serem transformadas em p; a
exposio ao sol durante a secagem reduz sua
eficcia teraputica. Como amarga,
aconselhvel o uso da pasta, do suco ou do p
desta planta juntamente com mel. Para obter
melhores resultados em casos de tosse e
sintomas da asma, o p de Piper longum (2 g.) ou
o suco de gengibre (2 ml.) devem ser
adicionados.

Dose
Pasta, suco ou p: Uma colher de ch (5 ml.
ou 5 g.), trs vezes ao dia, com igual quantidade
de mel ou acar a dose recomendada.

6
N. do T.: Manteiga purificada. Na sua preparao, a manteiga de leite
de vaca colocada em uma panela e aquecida em fogo brando at
que se derreta. A manteiga coada em um pano fino (tipo musselina)
e a parte branca assim separada da manteiga. Esta manteiga
purificada pode ser utilizada normalmente na culinria ou nas
preparaes medicinais.
40
Decoco: Uma colher de sopa (15 ml.),
trs vezes ao dia, com uma colher de ch (5 g.)
de acar.
Estas preparaes podem ser
administradas seguramente por perodos
prolongados, tanto para adultos como para
crianas.

Preparaes
1. Vasavaleha
2. Vasaghrta
3. Vasakarista

Nota
Como seu sabor amargo, a planta pode
causar nuseas. Portanto, uma pequena
quantidade de mel pode ser adicionado como
descrito acima.

41







Clerodendrum serratum (Bhargi)

42



Clerodendrum serratum (Bhargi)


Sinnimos
Bengali: Vaman hati; Birmans: Baikyo,
Bebya; Hindi: Barangi, Bharangi; Nepals:
Andekhi. Chua; Snscrito: Bharngi; Singals:
Kenhenda; Urdu: Bharangi.

Partes utilizadas
A raiz, a casca do caule e as folhas desta
planta so utilizadas como medicamento.

Habitat
Bhargi (Clerodendrum serratum) cresce
espontaneamente nas florestas tropicais. s
vezes, cultivada em jardins para fins
ornamentais.

Descrio
O arbusto possui 2 a 3 m. de altura, com
ramos quadrangulares. Suas folhas so elpticas
com extremidades pontiagudas. Sua borda
serrilhada. A folha possui 12 a 15 cm. de
comprimento por 5 a 6 cm. de largura. As flores
43
so numerosas, azul-escuras e prpuras e
possuem uma penugem.

Usos teraputicos
Bhargi (Clerodendrum serratum)
extensivamente utilizada no tratamento da tosse,
da asma e infeces catarrais dos pulmes. til
tambm no tratamento de distrbios gstricos,
infeces parasitrias, febres, tumores,
inflamaes, soluos, emagrecimento,
tuberculose, epilepsia, febres e sensao de
queimao.

Mtodo de preparao e modo de usar
O p preparado com as folhas da bhargi
(Clerodendrum serratum) aplicado
externamente no tratamento de ulceraes e
feridas. Internamente, utilizada na forma de
pasta, suco, p, decoco e xarope.
Pasta
A folha, a raiz ou a casca do caule so
coletados, lavados e depois transformados em
pasta atravs da adio de um pouco de gua.
Esta pasta aplicada externamente sobre leses
e internamente, para asma e bronquite. A pasta
tambm aplicada sobre ndulos tuberculosos.
Suco
O suco geralmente extrado de folhas
verdes frescas. As folhas devem ser embebidas
44
em gua por algum tempo e transformadas em
pasta adicionando-se um pouco mais de gua.
coada atravs de um pano para extrair o suco.
Este suco tambm pode ser utilizado
externamente para bronquite, asma,
emagrecimento, tuberculose e epilepsia.
P
A raiz e a casca do caule so geralmente
administradas na forma de p. So colocadas
para secar totalmente e depois so trituradas at
formarem um p com auxlio de um pilo. Este p
utilizado extensivamente no tratamento da
bronquite, da asma e das febres.
Decoco
A decoco preparada a partir da raiz ou
da casca do caule que so trituradas at se
transformarem em um p spero. Uma colher de
ch deste p fervido em duas xcaras de gua e
reduzidas a um quarto da quantidade inicial. A
decoco coada e as partculas do p so
desprezadas. Esta decoco um potente
expectorante e broncodilatador.
Xarope
Uma igual quantidade de acar e o dobro
da quantidade de gua so adicionados ao p da
raiz e da casca do caule e fervidos em fogo
moderado at a consistncia de um xarope. A
esta mistura, adiciona-se 5 % de cravos-da-ndia,
cardamomo, noz moscada, canela, Piper longum,
45
gengibre e pimenta preta. Este xarope
geralmente administrado no tratamento da
bronquite crnica e da asma crnica com
bronquite e enfisema.

Dose
Pasta: Uma colher de ch (5 g.), trs vezes
ao dia, com mel.
Suco: Duas colheres de ch (10 ml.), trs
vezes ao dia, com mel, acar ou acar
mascavado indiano.
P: Uma colher de ch (5 g.), trs vezes ao
dia, com mel.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
duas vezes ao dia, em jejum, com mel, acar ou
acar mascavado indiano.
Xarope: Duas colheres de ch (10 ml.),
duas vezes ao dia, com mel.

Preparaes
1. Bharngyadi kvatha
2. Bhargi guda
3. Bhargyavaleha

46


Curcuma longa (Haridra)
47



Curcuma longa (Haridra)


Sinnimos

rabe: Aquid hindi, Kurkum; Bengali: Halud,
Haldi, Pitras; Birmans: Hsan wen, Tanun; Ingls:
Turmeric; Francs: Curcuma, Safrandes indes;
Alemo: Bilburir Zei; Hindi: Haldi; Italiano:
Curcuma lunga; Malaio: Kooneit; Nepals: Kalo
haledo; Persa: Dar-adi; Snscrito: Haridra, Rajani,
Nisha; Singals: Kaha; Urdu: Halodi; Portugus:
Aafro.

Parte utilizada

O rizoma utilizado como medicamento.

Habitat

Haridra (Curcuma longa) cultivada em
todas as regies tropicais.



48
Descrio

uma erva comum, cerca de 60 cm. de
altura com folhas largas e alongadas. As flores
aparecem na estao chuvosa.

Usos teraputicos

Externamente, utilizada no tratamento de
escabiose, pruridos, leses bolhosas, abscessos
e doenas oculares. Internamente, utilizada no
tratamento da asma, da tosse, do resfriado, da
febre (especialmente para mes no perodo ps-
parto), doenas crnicas de pele, urticria,
ictercia, constipao e infestao parasitria.
freqentemente utilizada como um suplemento
alimentar e invariavelmente adicionado ao p de
curry.

Mtodo de preparao e modo de usar

Para uso externo, o rizoma desta planta
seco e triturado at se transformar em p. Uma
pasta preparada pela triturao deste p com
um pouco de gua. Esta pasta de aafro
aplicada externamente e friccionada sobre a pele
afetada. Para se obter melhores resultados,
folhas de neem (Azadirachta indica) so
adicionadas com o aafro, em quantidades
49
iguais, e ambos so triturados at formarem uma
pasta. Se a pele seca, um pouco de leo de
mostarda adicionado pasta antes da
aplicao. Nos casos de secrees oculares, uma
colher de ch de aafro em p adicionada a
uma xcara de gua, misturados bem e a soluo
filtrada atravs de um tecido fino tipo musselina.
Esta gua aplicada nos olhos com um conta-
gotas.
A pasta e o p de aafro so
administrados internamente. Como possuem
sabor amargo, melhor que seja adicionada uma
pequena quantidade de acar, mel ou acar
mascavado indiano. No tratamento da asma e da
bronquite, so administrados com mel e suco de
gengibre. A adio da pasta ou do p de Piper
longum (um quarto da quantidade) aumenta sua
propriedades broncodilatadoras e expectorantes.
Na asma e na bronquite crnica associada
eosinofilia, o p de aafro aquecido em uma
panela com uma pequena quantidade de
manteiga de leite de vaca ou ghee. O p deve
tornar-se um pouco marrom, mas no deve torrar.
Este p torrado conservado em um recipiente
hermeticamente fechado e administrado ao
paciente nas doses recomendadas.



50
Dose
Pasta e p: Uma colher de ch (5 g.), trs
vezes ao dia. Este p deve ser misturado com
leite morno ou com gua morna. Pode ser
adicionado um pouco de acar.
P torrado de aafro: Uma colher de ch
(5 g.), trs vezes ao dia, com gua quente ou
mel.

Preparao
1. Haridra khanda

51






Ephedra vulgaris (Somalata)

52



Ephedra vulgaris (Somalata)

Sinnimos
Ingls: Ephedra; Chins: Ma Huang;
Japons: Ma-oh, Mupen.

Partes utilizadas
A planta inteira utilizada na medicina.

Habitat
Cresce em regies secas, temperadas e
alpinas das montanhas do Himalaia, a uma
altitude de 2100 a 4800 m.

Descrio
Somalata (Ephedra vulgaris) um arbusto
quase ereto, de tamanho varivel, mas no
excedendo algumas polegadas. Seus ramos
esto dispostos em espirais e so de colorao
verde-escura, de formato cilndrico, estriados e
freqentemente curvados. Os frutos so ovides,
vermelhos, doces e comestveis. Os rizomas so
largos e do tamanho de uma bola de futebol.
53

Usos teraputicos
geralmente utilizada no tratamento da
asma e da bronquite. administrada no
tratamento da rinite, do resfriado, da sinusite e da
febre do feno.

Mtodo de preparao e modo de usar
Somalata (Ephedra vulgaris) geralmente
administrado na forma de p, decoco ou ch.
Para preparar a decoco, adiciona-se uma
colher de ch do p a uma xcara de gua,
fervida e reduzida a um quarto da quantidade
inicial. A soluo coada, os resduos so
desprezados e a decoco utilizada na
medicina.
O ch de somalata preparado
derramando-se gua fervida sobre meia colher de
ch do p e meia colher de ch das folhas.
Adiciona-se a este lquido, leite e acar, de
acordo com a preferncia do paciente.
Uma colher de ch do p adicionada a
uma xcara de leite e quatro xcaras de gua. A
soluo fervida at que se reduza a um quarto
da quantidade inicial. Os resduos so
desprezados depois de coados e o leite fervido
administrado ao paciente com um pouco de
acar.
54
A decoco, segundo o mtodo de
preparao descrito acima, pode ser
posteriormente fervida em fogo lento. Quando
tornar-se semi-slida, o recipiente retirado do
fogo e exposto ao sol para que um pouco mais de
gua se evapore. Desta pasta semi-slida so
preparadas plulas de 250 mg. cada.

Dose
P: Meia colher de ch, trs vezes ao dia,
misturado com mel.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
trs vezes ao dia, com um pouco de acar.
Preparao lctea: Uma xcara, trs vezes
ao dia.
Plulas: Duas plulas, trs vezes ao dia, com
qualquer bebida quente.

Preparao
1. Somalatadi curna
2. Somalata ghana vati

55


Inula racemosa (Puskara mula)
56



Inula racemosa (Puskara mula)


Sinnimos

rabe: Rasan, Zanjabileshami, Kust;
Bengali: Pushker mula; Butans: Ru ta; Ingls:
Urris root; Francs: Lis sauvage, Flambe, Costus
elegant; Alemo: Blarweiris, Deutsche lisch,
Practige kostwurz; Hindi: Pohkaramula; Italiano:
Azurro, Iride ralvatica; Persa: Gharsa, Pilgush;
Nepals: Kudh; Snscrito: Puskaramula,
Pauskara; Singals: Godanahanela; Urdu: Rasan.

Parte utilizada

A raiz utilizada nas preparaes
medicinais.

Habitat

Puskara mula (Inula racemosa) cresce nos
declives midos do norte do Himalaia, em uma
altitude de 2.500 a 3.000 m. Tambm cultivada.

57
Descrio

um arbusto ereto, erva perene de 1 a 2 m.
de altura. A raiz grande e cresce at 60 cm. de
comprimento, possuindo um odor penetrante
caracterstico. As flores e as frutas aparecem no
Outono.

Usos teraputicos

Externamente, utilizada no tratamento de
luxaes e contuses.
Internamente, empregada no tratamento
de tosse, asma, ulcerao na garganta e faringite.
administrada tambm no tratamento das
doenas de pele, doenas do corao, doenas
do fgado, resfriados, mal-estar, febre e
convulses.

Modo de usar

O p ou a pasta feitos da raiz so aplicados
externamente para o tratamento das contuses.
A raiz desta planta empregada
internamente na forma de p ou como ch.
ligeiramente amarga e penetrante no sabor.
Portanto, pequenas quantidades de acar
mascavado indiano, acar ou mel podem ser
adicionadas antes da administrao.
58

Dose

P: Uma grama, trs vezes ao dia.
Ch: Meia colher de ch (2,5 g.) do p deve
ser adicionada a uma xcara de gua, trs vezes
ao dia, com leite e acar a gosto.

Preparao

1. Puskaramuladi curna
2. Puskaradi curna

59





Piper longum (Pippali)
60



Piper longum (Pippali)


Sinnimos
rabe: Darjilfil, Erqedh dhahab; Bengali:
Piplamul, Pipli; Butans: Pi pi lin; Birmans:
Peikchin, Peik-khyen; Ingls: Long Pepper;
Francs: Poivre long; Alemo: Langer Pfeffer;
Grego: Peperimakron; Hindi: Pipal, Pipar; Italiano:
Pepe lungo, Alberodelpepe; Nepals: Pipal,
Piplamol; Persa: Pilpil, Pipal; Singals: Tippili;
Snscrito: Pippali, Capala, Krsna; Urdu: Pipul.

Partes utilizadas
A fruta e a raiz so utilizadas na medicina.

Habitat
Pippali (Piper longum) cresce naturalmente
nos vales montanhosos e nas reas costeiras das
regies tropicais e subtropicais. tambm
cultivada em algumas destas reas.

Descrio
Pippali (Piper longum) uma trepadeira
delgada, aromtica, com razes lenhosas
61
perenes. Os frutos so ovides, alaranjados
(marrom escuros quando secos) e encaixados em
espinhos carnosos. Os espinhos que so
vendidos nos mercados so geralmente colhidos
em Janeiro
7
. Na variedade selvagem, as flores
aparecem na estao chuvosa e as frutas no
Outono. Tanto a variedade cultivada como a
selvagem so empregadas na medicina. Suas
razes, tambm utilizadas em medicamentos, so
denominadas pippali mula.

Usos teraputicos
empregada no tratamento da tosse,
resfriado, asma, amigdalite e faringite. utilizada
tambm no tratamento das nuseas, distrbios
menstruais, gota, epilepsia, flatulncia, dor em
clica, doenas do bao e do fgado, cefalia,
insnia e tuberculose.

Modo de administrao
Geralmente, a fruta seca juntamente com os
espinhos so utilizados na forma de p ou de
pasta. Este p tambm utilizado na preparao
da decoco e do ch. Na preparao do ch,
adiciona-se uma colher de ch do p (5 g.) a uma
xcara de gua fervente.

7
Final do Inverno no calendrio Hindu.
62
Seu sabor penetrante, portanto, um pouco
de acar mascavado indiano, acar ou mel
adicionado ao p ou pasta para torn-lo mais
saborosos.
O p fervido com leite ou ento
adicionado ao ch comum e ingerido.
Para cefalia e insnia, a raiz
administrada na forma de p.
Pippali Rasayana
Pippali (Piper longum) administrado para
promover o rejuvenescimento do corpo,
especialmente de pacientes que sofrem de asma
crnica com enfisema e bronquiectasia, alm de
ser utilizado tambm em casos de tuberculose.
Muitos mtodos so seguidos pelos mdicos na
prtica da terapia de rejuvenescimento. Pippali
tambm processada de diferentes maneiras.
Mas comumente utilizada em forma de p e
administrada juntamente com leite ou acar. Na
terapia de rejuvenescimento, uma variedade
menor da pippali utilizada por ser mais
benfica. Cinco frutas da pippali so
administradas no primeiro dia. Depois, a
quantidade aumentada em mais cinco frutas a
cada dia, at o dcimo dia. Depois do dcimo dia,
quando o paciente estar ingerindo 50 frutas,
diminui-se 5 frutas a cada dia, por mais dez dias.
O tratamento dura vinte dias e, no total, o
63
paciente ter consumido 500 frutas de pippali.
Esta terapia pode ser repetida duas a trs vezes
com um intervalo de dez dias entre cada uma.

Dose
P ou pasta da fruta e espinhos: Uma
colher de ch (5 g.), trs vezes ao dia.
Ch: Uma xcara, trs vezes ao dia, com
acar e leite de acordo com a preferncia. Uma
colher de ch (5 g.) do p pode ser adicionada ao
ch comum e ingerido trs vezes ao dia.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
trs vezes ao dia, com um pouco de acar
mascavado indiano ou acar, para melhorar o
sabor.
P da raiz: Uma colher de ch (5 g.), trs
vezes ao dia, com acar mascavado indiano.

Preparaes
1. Pippali khanda
2. Pippalyasava
3. Kanadi curna
4. Vyosadi vati
5. Catuhsasti prahari pippali

64


Rhus succedanea (Karkata srngi)
65




Rhus succedanea (Karkata srngi)


Sinnimos
Ingls: Galls, Crabs claw; Japans wax tree;
Hindi: Kakra singi, Kakarsing; Nepals: Ranivalai;
Snscrito: Karkata srngi.

Parte utilizada
As vesculas so utilizadas como
medicamento.

Habitat
Karkata srngi (Rhus succedanea) cresce
espontaneamente no Himalaia em altitude de 600
a 2.500 m.

Descrio
um arbusto ou pode chegar a uma rvore
de 15 m. de altura. A casca fina, escura e
spera. As folhas amontoam-se no final dos
ramos. Vesculas semelhantes a chifres so
formadas por certos insetos sobre seus ramos.
Estas vesculas so geralmente utilizadas na
66
medicina tradicional. A cera coletada da fruta e
das vesculas desta rvore tambm
extensamente comercializada.

Usos teraputicos
As vesculas so teis na asma, tosse e
tuberculose. Tambm so administradas na
diarria, disenteria, perda de apetite, irritao
gstrica, febre, sangramento das gengivas e
vmitos. Externamente, elas so empregadas no
tratamento da psorase e do eczema. Estas
vesculas so especialmente utilizadas para o
tratamento da bronquite, asma e diarria em
crianas.

Mtodo de preparao e modo de usar
aplicada externamente na forma de pasta
no tratamento de eczemas e psorase. Para sua
preparao, o p das vesculas adicionado a
um pouco de gua e triturado.
Internamente, administrado na forma de
p ou decoco. Na preparao da decoco,
uma colher de ch do p das vesculas (15 g.)
adicionada a duas xcaras de gua e a soluo
fervida at que permanea apenas um quarto da
quantidade inicial.
67

Dose
P: 1 a 2 g., trs vezes ao dia, com 1 a 2
colheres de ch de mel. Para as crianas,
administra-se uma dose de 250 mg., trs vezes
ao dia, com mel ou leite.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
trs vezes ao dia.

Preparaes
1. Srngyadi curna
2. Karkatadi curna
3. Bala caturbhadra
68



Solanum xanthocarpum (Kantakari)
69



Solanum xanthocarpum
(Kantakari)


Sinnimos
rabe: Badankare, Badanjankare; Bengali:
Kantakari; Butans: Kanta kari; Ingls: Yellow
berried nightshade; Hindi: Kateri, Katai; Italiano:
Bondue, Niceheri; Nepals: Kantakari; Persa:
Badanaganedashti; Snscrito: Kantakari,
Kantakini, Bahukanta; Singals: Ellabattu,
Kattuvelbattu; Urdu: Katilla, Bhakkatiya.

Partes utilizadas
Toda a planta utilizada como
medicamento.

Habitat
Cresce nas florestas e terras secas das
regies tropicais e subtropicais.

Descrio
Kantakari (Solanum xanthocarpum) uma
erva espinhosa com cerca de 30 cm. de altura. As
folhas so ovais com margens irregulares e
70
espinhos no face dorsal. As flores so geralmente
azuis e ocasionalmente brancas. As frutas so
arredondadas como pequenas beringelas, verdes
quando no maduras e amarelas depois que
amadurecem. As flores e as frutas aparecem no
vero.

Usos teraputicos
utilizada no tratamento da tosse e da
asma. empregada tambm na febre, no
resfriado, doenas urinrias, vmitos, ulceraes
na garganta e dor de dente.

Modo de administrao
A planta inteira utilizada na forma de p
ou decoco.
Como seu sabor amargo, pode ser
adicionado um pouco de acar mascavado
indiano, acar ou mel ao p ou decoco
antes de administrar.

Dose
P: 2 a 3 g., trs vezes ao dia.
Decoco: 30 ml., trs vezes ao dia.

Preparaes
1. Nidigdhikadi kvatha
2. Vyaghri haritaki
3. Kantakari panaka
71



Solanum indicum (Brhat)
72


Solanum indicum (Brhati)


Sinnimos
Bengali: Byakur, Gurkamai; Ingls: Indian
nightshade; Hindi: Barhanta, Barhata; Nepals:
Bihi; Persa: Badengawejangali, Ustargar;
Snscrito: Brhati, Akranta, Vyaghri; Singals:
Tibbatu; Urdu: Janglibingan.

Partes utilizadas
A planta inteira utilizada como
medicamento.

Habitat
Brhati (Solanum indicum) cresce nas
regies tropicais e subtropicais em elevaes de
1.500 m. de altitude.

Descrio
uma erva espinhosa muito comum, com
cerca de 1,5 m. de altura. Seu tronco possui
muitos ramos, cheios de espinhos. As folhas so
largas; as flores so azuis e as frutas so
avermelhadas quando novas ou amarelo-escuras.
Estas frutas possuem 8 mm. de dimetro. As
73
sementes so lisas e cheia de minsculas
perfuraes.

Usos teraputicos
utilizada no tratamento da asma e da
tosse. Sua raiz carminativa (reduz gases
intestinais) e expectorante. empregada
tambm nos distrbios urinrios, na flatulncia,
na rinite crnica e dor de dentes.

Modo de administrao
administrada tanto na forma de p como
na forma de decoco. Para preparar a
decoco, uma colher de ch (5 g.) do p
fervido com duas xcaras de gua at que a
quantidade inicial se reduza a um quarto.
Como amarga no sabor, o p e a
decoco desta planta devem ser administrados
aps adio de um pouco de acar mascavado
indiano, acar ou mel.

Dose
P: 2 a 3 g., trs vezes ao dia.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
trs vezes ao dia.

Preparaes
1. Brhatyadi kvatha
2. Dasamularista
74



Terminalia belerica (Bibhitaki)
75



Terminalia belerica (Bibhitaki)


Sinnimos
rabe: Balilag, Batilaj; Bengali: Bahera,
Buhuru; Birmans: Bankha, Phanga; Ingls:
Belleric myrobalan, Bedda nuts; Francs: Beleric
myrobalan, Badamie belleric; Alemo:
Myrobalanenbaum; Hindi: Bahera, Bharla;
Italiano: Mirobalano; Nepals: Barra; Persa:
Balela, Balilah; Snscrito: Bibhitaka, Aksa,
Kalidruma; Singals: Bulu, Bulugaha; Urdu:
Behera.

Parte utilizada
A raiz utilizada como medicamento.

Habitat
Bibhitaki (Terminalia belerica)
naturalmente encontrada nas florestas tropicais e
subtropicais.

Descrio
uma rvore com cerca de 18 a 20 m. de
altura. As folhas possuem 7,5 a 10 cm. de
76
comprimento e de 5 a 8 cm. de largura. As frutas
possuem 2,5 cm. de comprimento. Elas possuem
uma casca peluda e marrom. A polpa marrom
escura.

Usos teraputicos
utilizada no tratamento da bronquite,
amigdalite, faringite, laringite e asma brnquica.
empregada tambm no tratamento das doenas
oculares, doenas dos cabelos, parasitoses,
clculos no trato urinrio, disenteria, constipao,
diarria crnica, ulceraes, febre, doenas
urinrias, hemorridas e picadas de escorpio.

Mtodo de preparao e modo de usar
administrada tanto internamente como
externamente. O p de Bibhitaki (Terminalia
belerica) derramado sobre as ulceraes e
leses. Se houver secreo purulenta, esta
lavada com a decoco da fruta. Internamente,
empregada na forma de p (preparado a partir da
polpa e do centro da semente), decoco e
xarope.
Na forma de p, geralmente utilizado
juntamente com haritaki (Terminalia chebula) e
amalaki (Emblica officinalis). O nome da
associao destas trs frutas triphala. Para a
preparao de triphala, a mesma quantidade de
77
cada uma das polpas destas trs frutas so
transformadas em p e armazenadas.
O interior da semente removido,
quebrando-se sua casca dura, e depois
transformado em p. Este p e o p da polpa so
largamente utilizados no tratamento da bronquite
e da asma. Para potencializar seu efeito, a fruta
torrada sobre carvo. Quando estiver
completamente torrada, a polpa ralada e a
casca da semente removida, quebrando-a.
Ambos, a polpa e o interior da semente, so
misturados, transformados em um p e
administrados ao paciente com um pouco de mel.
A decoco de bibhitaki (Terminalia
belerica) preparada pela mistura de uma colher
de sopa do p da polpa, juntamente com duas
xcaras de gua. Esta soluo fervida at que
reste apenas um quarto da quantidade inicial. O
lquido coado e os resduos so desprezados.
O lquido deve ser esfriado e administrado ao
paciente com um pouco de mel ou acar
mascavado indiano para melhorar seu sabor
adstringente.
O p feito a partir da polpa da fruta e do
interior da semente misturado com igual
quantidade de acar e o dobro da quantidade de
gua. Esta mistura fervida at que se
transforme em um xarope espesso. esta
mistura, adicionam-se 5 % do p de cada um dos
78
seguintes ingredientes: cravos-da-ndia,
cardamomo e noz moscada. H muitos outros
tipos de xaropes aos quais bibhitaki (Terminalia
belerica) adicionada. As formas mais
popularmente utilizadas so Cyavanaprasa e
Agastya rasayana.
Esta fruta muito utilizada em vrias
preparaes alcolicas do tipo asavas e aristas,
juntamente com outras drogas. Uma preparao
muito popular denominada Abhayarista.

Doses
P da polpa: Uma colher de ch (5 g.), trs
vezes ao dia, com o dobro da quantidade de mel.
P do interior da semente: 1 grama, trs a
quatro vezes ao dia, com uma colher de ch de
mel.
P torrado da polpa e da semente: Meia
colher de ch (2,5 g.), trs vezes por dia, com
mel.
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
duas vezes ao dia, com acar mascavado
indiano, acar ou mel.
Xarope: Uma colher de ch (5 ml.), duas a
trs vezes ao dia, com qualquer bebida quente.
Asava e arista: Seis colheres de ch (30
ml.), duas vezes ao dia, aps a refeio, com
igual quantidade de gua.

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Terminalia chebula (Haritaki)
80



Terminalia chebula (Haritaki)


Sinnimos
rabe: Shagar, Shiirhindi; Birmans:
Pangah; Ingls: Black myrobalan, Chebulic
myrobalan; Francs: Myrobalan chebula; Alemo:
Rispiger, Myrobalan enbaum; Hindi: Har, Harara;
Italiano: Mirobalano nero; Nepals: Harra, Herro;
Snscrito: Pathya, Abhaya, Vayasta, Amrta;
Singals: Aalu, Aralu; Urdu: Haejarad; Portugus:
Miroblano (polpa da fruta).

Partes utilizadas
A polpa da fruta utilizada na medicina.

Habitat
Cresce espontaneamente em florestas
tropicais e subtropicais, em altitudes de 1.500 m.

Descrio
Haritaki (Terminalia chebula) uma rvore
que cresce at 24 a 30 m. de altura. As folhas
possuem 7,5 a 20 cm. de comprimento e 5 a 10
cm. de largura com extremidades pontiagudas.
81
As frutas possuem 2,5 a 3 cm. de comprimento
com cinco sulcos na sua casca externa. A fruta
crua verde e quando amadurecem tornam-se
amareladas. As frutas secas possuem as cores
amarela e marrom. As frutas amadurecem
durante os meses de Janeiro a Abril
8
.

Mitologia
A literatura mdica ayurvdica e tibetana
est repleta de mitos sobre a origem desta droga.
Alguns deles so narrados abaixo:
1. Sete gotas de nctar caram na terra da boca
de Vishnu ou, de acordo com alguns, da boca
de Brahma dando origem a sete tipos de
haritaki (Terminalia chebula).
2. Gotas de nctar caram na terra da boca de
Indra, das quais se originou haritaki.
3. Na literatura tibetana, as estrias acima
mencionadas so descritas em detalhes: Para
o benefcio das criaturas sencientes, a celestial
Matisankari colheu um cacho da Vijaya azul,
que se parecia com a cabea de um cavalo.
Ela ofereceu a planta Manohari Devi, que era
Siddha Devi e Nirmanakaya de Amrta, a deusa
da medicina. Enquanto oferecia a planta ela
disse, Manohari Devi, por favor oua-me. Este

8
Final do Inverno e comeo da Primavera pelo calendrio Hindu.
82
o ramo de Vijaya
9
, o melhor dos
medicamentos, completo nos gunas
10
, belo e
formoso. Eu a ofereo a voc, Siddha
11
Devi
12
,
por dedicar-me seu amor. Por favor, aceite-a
para o benefcio das futuras geraes de seres
sencientes. Eu lhe peo, plante esta semente
de orao. Seu fruto maduro ser
indubitavelmente benfico. Concordando,
Manohari Devi pegou a haritaki, permaneceu
em Vajrasana
13
na terra dos Bhratas
14
e
ofereceu avahana, stuti
15
e puja
16
ao Jina
prasara das dez direes. Ela tambm pediu ao
guru e aos triratnas
17
que tivessem compaixo
e disse, Estou motivada pela fora da pureza,
que livre das decepes causadas por hetu
18


9
Vijaya: Vitorioso, conquistador
10
Gunas: Atributos de uma matria, ou caractersticas fsicas e
farmacolgicas.
11
Siddha: Sbio com alto grau de perfeio, que chegou em condio
quase divina.
12
Devi: Deusa, energia feminina de Shiva.
13
Vajrasana: Postura do ltus.
14
Bhratas: Antigo nome da ndia.
15
Stuti: Louvor, cntico.
16
Puja: Oferenda, homenagem
17
Triratnas: as trs jias, Buda, o Dharma e a Shanga (a fonte do
conhecimento, a transmisso do conhecimento e aqueles que recebem
o conhecimento.)
18
Hetu: causas naturais ou fsicas
83
e phala
19
. Permita que ela seja Siddhi
20
, de
acordo com a orao pela fora da verdade. E
assim, haritaki comeou sua existncia.
4. De acordo com Zhur-mkhar dharma-svami,
citado no livro Shel-phreng, na montanha de
Gandhamardana, situada em direo ao leste
de Varanasi, o deus da terra Lag-pa-che-po e a
deusa da gua Gtsang-chen (Brahmaputra)
chegaram ambos satisfao sexual,
abraando-se um ao outro, exteriorizou-se
ento o virya
21
e arttava, que misturaram-se na
terra. Posteriormente brotou neste local uma
floresta de haritaki.

Usos teraputicos
utilizada no tratamento da asma,
bronquite, amigdalite, laringite e faringite.
tambm empregada extensivamente como tnico
e como laxante. administrada no tratamento de
hemorridas, edema, doenas de pele, diarria,
disenteria, doenas oculares e doenas do
corao.




19
Phala: Resultados das causas.
20
Siddhis: Atributos de perfeio.
21
Virya: Virilidade, poder, fora, energia.
84
Mtodo de preparao e modo de usar
O p da polpa desta fruta utilizada como
tnico para preveno das doenas e para a
promoo da sade positiva e administrada
para as pessoas em diferentes estaes do ano,
juntamente com diferentes associaes de
diferentes substncias coadjuvantes, como
descrito a seguir:
Na estao chuvosa, seu p administrado
juntamente com sal-gema.
No outono, juntamente com acar.
No inverno, associado com o p da Piper
longum.
Na primavera, juntamente com mel.
No vero, juntamente com acar
mascavado indiano.
A quantidade de p a ser utilizado deve ser
determinada com base na constituio do
indivduo, geralmente, uma colher de ch (5 g.)
do p de haritaki (Terminalia chebula)
administrada com uma colher de ch das
substncias coadjuvantes. Esta mistura deve ser
administrada ao paciente diariamente. Este
tratamento pode ter um efeito ligeiramente
laxante no incio, mas com a continuidade, o
corpo se adapta aos efeitos desta fruta e passa a
produzir apenas uma leve movimentao
intestinal sem qualquer desconforto ao indivduo.
85
Para os pacientes que sofrem de bronquite
crnica, asma e amigdalite, o p de haritaki deve
ser administrado ao deitar, juntamente com um
quarto da quantidade de sal-gema. O p de
haritaki geralmente adicionado ao p da polpa
de amalaki (Emblica officinalis) e bibhitaki
(Terminalia belerica) todos em iguais
quantidades e administrados ao paciente na
hora de dormir, em doses de uma a duas
colheres de ch, com leite morno ou gua morna.
Estas trs drogas, haritaki, amalaki e bibhitaki,
associadas, so denominadas triphala. A melhor
maneira de usar a preparao triphala embeber
uma colher de ch do p em um copo de gua e
conservar tampado durante a noite. Pela manh,
o lquido deve ser coado atravs de uma
musselina e ingerido em jejum. Por causa de seu
sabor adstringente, pode ser adicionado um
pouco de acar, acar mascavado indiano ou
mel a esta gua antes de ingeri-la.
Se a bronquite, a asma e a tosse estiverem
associadas a constipao e ao malfuncionamento
do fgado, a planta deve ser administrada na
forma de decoco. A decoco preparada
adicionando-se 120 ml. de gua a duas colheres
de ch (10 g.) do p de triphala. Esta mistura
fervida e reduzida a um quarto da quantidade
inicial. Depois, coada atravs de um pano e
administrado ao paciente. Se for desejado um
86
efeito laxante, a decoco deve ser administrada
morna, de outro modo, deve ser deixada esfriar
antes da administrao.
Na forma de xarope, a preparao muito
popular. O xarope geralmente utilizado Agastya
haritaki ou Agastya rasayana. administrado ao
paciente duas vezes ao dia, pela manh e
noite, com mel ou leite morno.
Na forma de modaka (plulas grandes) a
planta muito eficaz, tanto na preveno como
na cura da tosse e da asma. A modaka
preparada atravs da adio do p de haritaki ao
xarope de acar. Os ps de gengibre, de Piper
longum, pimenta preta, cardamomo, noz
moscada e cravo-da-ndia so adicionados
mistura anterior. Esta preparao conservada
em forma granulada ou transformada em plulas
grandes.
A preparao alcolica de haritaki
denominada Abhayarista. Haritaki conservada,
juntamente com outras drogas, em um recipiente
com lcool e fermentado. Alm de ser benfica
para o tratamento da asma e da tosse, esta
preparao muito eficaz na cura de
hemorridas.

Dose
P: Meia colher de ch (2,5 g.), duas vezes
ao dia, com gua morna.
87
Decoco: Seis colheres de ch (30 ml.),
duas vezes ao dia, em jejum.
Xarope: Uma a duas colheres de ch (5 a
10 ml.), trs vezes ao dia, com mel ou leite
morno.
Modaka: 5 gramas, duas vezes ao dia, com
leite quente ou gua quente.
Preparao alcolica (Abhayarista): Seis
colheres de ch (30 ml.), duas vezes ao dia, aps
a refeio, com igual quantidade de gua.