Nguyn liu lm mt b ao

B ao gi ( 100gr )
ng ( 600gr )
Phn chua ( 15g )
Vi ti ( 7g )
Nc hoa bi ( 1 tha nh )

Cch lm mt bi ao
Bc 1: B ao b lm i, b rut v gt b v xanh bn ngoi, ra sch ct b thnh
tng ming di 5-7cm, ng knh bng chic a.

Bc 2: Ho tan vi vo nc lnh, yn khong 20 pht cho bt vi lng xung, sau

lc ly nc trong ca nc vi, Cho b vo ngm ngp trong nc vi khong 4 5
ting, sau vt b ra v ra li tht sch.

Bc 3: Cho phn chua vo ho cng 2 lt nc. Bc ln bp un si, i nc si c

2 pht phn chua c tan ht. Tt bp, b vo nc phn. y np ni li trong 3
pht (khng c lu hn) b trong li. Sau b ra r, x nhiu ln di nc
lnh, ro.

Bc 4: Cho b v ng vo ni hay cho su, dng a o nh tay cho b v ng

trn u . p b khong 5 6 ting.

Bc 5: Bc cho b ln bp un si, sau gim tht nh la v un tip cho n khi

nc ng cn dn. Khi nc ng gn cn th phi lin tc xc o u b c
ro ng u v mng hn.

Bc 6: Cho nc hoa bi vo, o tip cho n khi ng kh li v bm u quanh

ming b .

Bc 7: Tri mt b phi gi trong hai ngy ng xung quanh b c kh ro hn

v b c trng hn. Sau khi kh hn, b l kn bo qun.

Thnh qu ca bn ^_^

Mt b ao n va ngon va c nhiu tc dng tt cho sc khe . Mt b va d n v c

tnh thanh nhit. Chc bn thnh cng khi lm mt b ao nh.