HAzuF"K

i:

jere alelSpl

Vaja por el munda sin cobrar por suscursos y charlas,Le

pagasel billete de avin, Ie aseguras.alojamientoy viene a
comunicar su sabidura, dondequiera que Ie convoques.Ni
siquiera fienes que preocupartepor sus dietas, puestoque
no come... &r de ser un empresariopreocupado a ser un
maestro sin discpulos,un serenoy tenaz transmisorde una
tcnica sencilla basadaen el mirar al Sol, cuyos protocolos
establecil mismo.Se frafa del Sun Gazing. Dicha herramienta, afirma, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando
anfes por la limpieza emocional, mental y fsica. RatanManek llega, da su mensajey se va. No demora ni medio segundo en trivialidadeso en ningn tipo de inters turstico, Sus
palabrasnos llegan junto con su porte impasible,con su serintegradq y nos transmite una perfecta
seguridad.Asistimosa un setninarioque imparte personalmenteen Murcia en mayo de 2008,el cua!
constituye Iafuente de esfe reportaje.

LOSORIGENES
DELSUN GAZING
-Cul es el origen de la tcnica de mirar al Sol
que nos propone, el Sun Gazing?
-Es una tcnicamilenaria,que se aplicabaen la antigedaden todo el mundo, incluida Europa.Hoy quedan pocos puebloso gruposque lo apliquen.En Bulgariay Greciaes una prcticaque ha prevalecidohasta
hace poco; en Bulgariaincluso hoy lo aplicanalgunos
mdicos.Pero las religionesestablecidaserradicaron
el culto al Sol.
-A qu lo atribuye?
-Definitivamente,en los textosreligiososmodificados
han eliminado las referenciasal Sun Cazing,para que
la genteestuvierabajo la influenciade los sacerdotes
y no pudiera ser realmenteindependiente.Han modificado todos.los textos; no queda casi ninguno sn
modificar.Si la genteestdesconectada
del Sol puede
serexplotadapor los dems.
"El casoes puesque el Sol tiene podery que el hombre puedealinearsecon l y conseguirsu libertad.Yo
llgv a cabo una investigacindurantevarios aos.
Empecen '|.962;contaba entoncescon 25 aos de
edad. Madre, la compaerade Sri Aurobindo, me

.l
=s!

si

?.jl
a;

{,
'l l
t?i
l r!

Adoracin al Sol en la forma del halcn Re-Horakhty.

Ao ll50 a.C. @apird.

I,rii:i:1_i;;
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::rti'::f

::J.i.i.

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.._...,_.-.:,
r.

a".:.i.::ij

t:.

juntan para practicary para

difundir el mensaje;se autoorganizan.
-Por qu nos exhorta usted a hacer la prctica del
Sun Gazing? Qu beneficios vamos a obtener?
-En nuestracultura nos han
enseadoa temer al Sol y a
escondernosde 1, cuando
en realidadtoda nuestravida
dependedel Sol, empezando
por que nutre a los vegetales,
que estnal inicio de la cadena alimenticia.l es nuestro gran benefactor;equilibra
la naturaleza y la ecologa.
Siempreest ahf. Nos ofrece,
gratis y por siempre, vida y
salud. Cratis! Nadie le har

ensela prcticade mirar al Sol. Investiguvarias

culturasy descubrque el autntico5urya Namaskar
(ef Saludoal Sol)del que se habla en yoga consisteen
realidaden mirar al Sol. lnvestiguprcticasegipcias
relacionadascon el dios Ra; estuditradicionesde
Mjico y Pery conoc el Da del Saludoal Sol boliviano; tambin entr en contacto con creenciasque
an hoy estnvigentesen Bulgariay en Grecia.Asimismo, estuveen contacto con los nativos arnericanos. Etctera.Trasmuchosaos investigandoempec
a practicar con mi propio protocolo. Me cost tres
aosde ensayoy error establecerlo.Cuando empec
paQecadepresiones,
a causade mis negocios.Tena
"-.;:t.---"-'problernai
paradormir,y problemascon la comida.A

medidaque prcticaba,el sentimientode hambreiba

desapareciendo.El protocolo de mirar al Sol durante
nueve mesescon una progresinde diez segundoslo
establecyo, y es una manerasegura,que cualquier
personapuedeaplicar,de llegaral mximo beneficio
en su relacincon el Sol.

ffr

rando
atsot.
Alrinat
",..1"9?:#1;t:'ffi:T::il:
los.v_egetales
podr incorporar
directamentela energa
del Sol. Sin necesidadde hacersedependientede ningn gur o maestro,el Sol directamentele nutrir y
le dar cuanto necesite.Tendrsalud fsicay perfecta
estabilidadmental, por s mismo. euien dependede
los jefes religiososse vuelvedbil. Con el Sun Cazing
recuperamosla independenciaperdida.
no es una prerrogativade los vegetales.
"La fotosfntesis
La luz solar penetradentrode la tierra, la cuallleva a
cabo su propia fotosntesis.
Esas como se generanel
oro, la plata,el cobre, losdiamantes,lasgemaspreciosas.Con el Sun Cazing hacemosnuestrapropia foto-

los fotonesdel Sol, lqlc_ua!.e-t

c.-ensa muy poderosa,
un nctareue no .-{'

?e tresmeses
entres
meses.
Porquepuedeserqueunapersonaquierallegar
hastael final de los nuevemeses,
y conseguirasuna
realizacinespiritual,o puedeser que prsigaotros
objetivos.
"Al final de los tresprimerosmeses,que correspon-Porque podrfamosir ms deprisa?
den
a 15 minutosmirandoal Sol,la personaconiigue
-En totaf van a ser 270 das mirando el 5ol, y el total
de horasde visin acumuladassern111. Estees el
requisitopara llegar a conseguirtodos los beneficios
psicolgicos,fsicosy espirituales.Yo no recomiendo
afrontarel procesocon prisas,ni forzarlo.El Sol.no es
fastfood (comidarpida),sino slow food (comida lentd. Da resultadosoerfectossi se hacecon tranquilidad

*-f1E@.

Sffim-'i'a nopTe?Eint,ffi

trafde compensarlomirandoms al da siguiente.

-Hoy da, el Sun Gazing estestructurado como

un movimiento?
-Estemtodose estexpandiendopor tocloel mundo. No hay jefes,y todo el nlundo puedehacerloindependientemente.
Sin embargohay grupos que se

"En nuestraculturanos han enseadoa temeral Sol y a'escondernosde 1,cuandoen realidad,

toda nuestravd dependedel
Sol. Al final ustedmisma,usted
msmo/como losvegetales
podr ,
incorporardirectamente
la energadel Sol."

Ju,.!{t;(,-{/rya
.r ttF

W.L{

{.(

A * s-t'J fl'u:*-

-/

Uf

./?A)4

i () t*..

Ll
t*

7 ' . s lu b

una saludmentalperfecta.
Elloes previoa cualquier
sanacin
del cuerpoy a cualquiercaminoespiriiual.
"Al fnalde los tresprmeros'me-'i'
la peisonase desprende'tJe
sus
+$lJW-OQgs
tnseguridades,
miedos,depresines,
celos,enviclias, ses,quecrresponden
1i ;;;-.t,
etctera.
Al conseguiresto,la mentedejade bombai_
"
tos
mirandoa.lSol,
dearal cuerpocon negaiividad,
la persona
y ello haceposible
cn:'
que en los tresmeses
siguientes crerpoconsigala
sgueuna saludmentalperfecta,
"i el p..uro tras
salud.lapersona
puedebandonar
los
trsprimerosmesessi ya se hallasatisfecha
con ello,
y seguirun mantenim.iento,
sin prolongarya mslos
tempos
de mirarafSol.O benun" p"rn"puededecidir abandonar
el progeso
traslosslsmes, habien_
oo recuperaqq
ElalqSLy seguireJmantenimiento.
Sin
espirituales
:ntbalgo,si la personatienexpectativas
debercompletarlos nuevemejes,durantelscuales -Pero, seor Manek, siempre
nos han advertido de
recibirdonesespeciales,
comola posibilidad
muy peligroso mirar al Sol, que podrfamos
de dejar
!:: :t
de comer.
quectarnos
ciegos...
"El Soltienealma,y si lo miramoscon respetoy con
lgs.expertosnunca analizancmo cambia
la
lorqyg
intencinvamosa sintonizarcon l; l noi cuidary .Inrensldacl
del sol desdeel amanecerhastael anoche_
guiar.lncluso,si esusteddadoa la astrotoga,
Se ha probadoque cuando el sol es rr"u",
puest
.u"n_
;1.
queel Solrigea todoslosplanetas
oo
nos
del sisterira
ileganmenosrayosultravioleta,constituye
sblar,si
una
ustedmantienebuenasrelaciones
con el Solel Solva poderosamedicina.Vivlmosen la socdJ detcncer.
a indicara todoslosplanetas
que seanfavorables
con Quien evite la luz solarsuaveadolecerae problemas
usted..
de salud,padecerinsomnio,
:'::

'

;':

: , : i : : : : j , : i rri : : : r: : ; : l : rr: , 1 -: l

"

LOS OJOSY ELSOL

etctera.
"9u:
sol seapeligrosoo no dependede la incidencra oe"lrosfayos urtravioleta.si el ndice
es inferior a
2, no puede haber ningn problema.La primera
hora
posteriora la salidaaei'Sol'y la hora
al ocaso
son horasseguras,y es cuanio yo recomiendo
"niJror'
realizar
ta prctca.El Sun Cazing es inofensivoy
carece de
efectossecundariosadverlos,contrariamelt"
to qu"
acontececon la medicina aloptica, clonde"
mdicos.dicenque todos y ."" uno de los "lgwioi
medica_
mentosdejan algn efectoiecundario.

La tcnica es tan sencilla gyepltede explicarse en muy

pocas lneas: usted mira el Sol ., ,ni hora segura, l
primer da diez segundostan solq y le aade ada dk
diez segundos. Al cabo de tres meses,concidiendo
con el finalde la primera fase, usted estarmirando al
lot-lynnp quince minutos; al cabo de sesmeses,coincidiendo con elfinal de la segunda fase,usted estar
mirando al Sol durante mediahora; al cabo de nueve Estamoshaciendo el curco en Murcia y nos reparten
meses,coincidiendo con el fnal del proceso, usted es- unas hojas con los horarios de la salia y puesta del
sol correspondientes a la regin de Murcia,' para
tar mirando alsoldurante 45 minitos.
todo
el ao 2008. pues no se conlderr, obviamentq que
el
Sol sale en cuanto lo ves aparecer. La frecuente
irregu_
Iaridad de nuestros relevs nos hace neiesario
cono.
cer estos horarios. Estaes la direccin web que
aparece al pie deldocumento gu,e nosentregan:hnp//wiw.
fomento.elsa Iidap u estast/200a/M ur-2 008.
txt M s
tarcte comprobamos que podemos sustituir ,Murcia,
por otra capital de provincia y obtener los
horarios co_
rrespondentes.
-De cualquier modo creo que si te digo a mi doc_
tor que me estoy dedicando a mirar
no le va
a nacer mucha gracia...
"iSol
-Efectivamente,y esmejorque no lo sepa.Muy pocos
es_
tn abiertosa estascosas,inctuidoslos oftalmOiogos.
Vo
le recomiendoque se hagauna ,eusiOn
ocular atesde
emp?zarllnri-ca,partiularmente
si adolecede algn
problemade visin.Vulvasea hacerla revisinal
cbo
de dos o tres meses:si lleva gafas,seguramente
tendr
que cambiarlos cristales,puesestarvindo mejor.Aun_
que difcilmentesu visinva a mejorarsi escfelsque
se
pasanhorasdelantedel ordenadoio del televisor.

"Con el SunGazingel ojo se nutrede vitamnaA, que

le estan necesaria.
Ya sabeque hay genteque seopera
del ojo y se le aplica el lserpara corregirsu visin.
Con el Sun Cazing ustedse estarhaciendoun tratamientolsernatural.
"El ao pasado,en Atlanta,cuarentapersonasmiraron
al Solcomoun desafoal puntode vistade que hacerlo
esperjudicial.Sehicierontestsoculares,y dierona conocerlosresultados
en un peridicolocal.Como consecuenciade estetipo de experienciasmuchosoculistas estncambiandosu opinin respectoal Sol; los de
mente ms abierta empiezan a recomendarlo.El Sun
Cazingesbeneficiosoen casode cataratas,miopa,astigmatsmo,daltonismoo visin doble (patologasque
no impliquenlesindelojo).
-Podra ser que mi ojo se lesionase?
-No seconoceni un solo casode lesinactuandobajo
mi protocolo.Ni uno solo!, y son grupospracticando
en muchospasesdel mundo. Cuntashoraspasamos
delantedel televisor,o delantedel ordenador?El televisory elordenadorson mucho, mucho mspeligrosos
para la vistaque mirar al Sol en las horasseguras.Al
principio de mirar al 5ol puede pasarque el ojo lagrimee un poco,que aparezcaalgo de conjuntivitis...Es
algo normal;ustedpuedeponerseun simplecolirio en
el ojo parasolventarlo.

ENFERMOS
QUE DEBENREALIZAR

UNA.iB4qIlV4,qRY!4
ANrEsDE

HA.CER'
LAMTRAD'
nln,nl sol:

De cualquier modo, se nosadvierte de algunaspatologaspara las cuales es necesarotener prudenca con la

p rctica. (Ver recuadro.)
-La tcnica estan sencilla como parece?Setrata
solo de mirar al Sol durante esa cantidad de segundos,aadiendo diez cada da?
-Eso es.
-Requierede una actitud especial?
-Usted simplementese planta con respetoante el Sol,
con una miradarelajada,tranquila,preferentemente
de
pie, preferentemente
descalzo,aunquetambinpuede
estaren una silla, o inclusopuede hacerlodesde la
cama, mirando a travsde una ventana.En este caso
la ventanaincluso puedeestarcerrada:es posible mi- los enfermos.Nada ms. Usted puede parpadearcon
rar al Sol a travsdel cristal,siempreque ste no est normalidad;de otro modo el ojo se secary sufrir.Si
coloreado,y que est limpio; es un buen recursopara el ojo lagrimeaun poco no debe preocuparse;se est
limpiando.Cuandohayaacabadocon sussegundosde
prctica,cierre los ojos durante unos momentos,observandola imagendel Sol proyectadasobreel fondo
o no de- oscuro,relajadamente.
"Queel sol sapligros

pendede'laincidencia
de l-osrayos
ultravioleta.
Si:'el
,ndicees inferior
a 2, no p'uedehaberningnproblema.Laprimerahoraposterior
a
la salidadel Soly la horaanterior
al ocasosonhorasseguras./'

Qu actitud debemos tener con esta luz que vemos proyectada sobre el prpado, tras la prctica
de la visin?
-Si la disfruta,si se recreaen ella, le va a permitirmejorar la visinocular,y fortalecer
su glndulapineal.
-Habr das en que estarnublado, o en que por
cuafquier raz6n no podremshacer la pritica...
-Esto no debe preocuparle.Algunosdas fallarusted,

Lis-- -T**'U-* - sn)- trf

h*-"' <*t-q.l*:'
(w,o^or._

secrea
"Anres:
qetasneuronasi:fi:::"i.ffi,X"r1'J:?"t:Jt[j:"#,tr,1:*

no,se,pogtl regenerar/pero el resultadode cientosde anlisisapli'sol

gaclo.1personasque miran al

d"Ir:i1d9t]empo.
Encualquier
caso,
queno miren
msallde5 minutos.

-Es
rirpararosinvidentes?

ha obligado,4l,cambiar
estascon-

-Van a ir recibiendo los beneficios,pero muy lentamente.

SANARLA MENTE
:|:..::''|'..:..1:::.i'.'|'.:.:.,-..':...i..|...]'::'..'..:.-..',''':HiraRatanManekhaestructu

tffi::"l:r':;::::r:io':;:r^;':i:;[:X!:i::;
otrosdasfattarel
Sot.sj esJ
atgndasinhacerto,.to

retomaal da siguientedesdeel punrodondelo dej. tisegunda

parte"aboriiJi*
No pasanada'
por iablarios u t" ,iiiuiircia
lud mental:
-Esindistinto hacerlo por la maanao bien por
la tarde?

de la salud.Empieza
de una correda sa-

-Comp|etamente.lnclusose.puedencomplementar|os-#:ti:$Tlxtililxi:i,':ff
t iem p o s.Po rejemplo,imagneseque e s e d a le c o rre s . o " . ' " " a i" j. "
pondencinco minutosde prctica.Puededecidirn"- gnoG;ffi
un pensamiento
postvo,ni una menre
ceralgunosde dichosminutospor la maanay el resto equ-iliraa".
Tenemos
negatividad,
adiccionesy mu_
por la tarde.Y duranteunamismasesinde prctica,
si .", otr* tiposde probfemas.
El
clima
tieneun efecto
ustedestimaconvenienre
cerrarun ratolosojor y acto ,U JU. ".dr-f;,'ilu.f,"
gente
se atonraen
seguidoretomarlo,
no hay.problematampoco.
Tansolo ;;";;, y haymuchossuicidios.
Si
esas
mismasoerprocureque al finallzarel da ustedhayasumadolos ,ni,
urtuuesn
en climas.l;;;; J r"*,**
fi i""_
300segundos
quecorresponderan
a loscncominutos d;; ningnnoao1", ,ismas
tendenias
deprede esteejemplo'
sivas.lnclusoen climastempladoset tiemponublado
afectanegativamentenu"rir" estructura
mental.
-puedousargafsde sol?
"

-iasgaras
aesit uuit"n
queentren
rosrotones
y.pro-,l'J:':'r"j;flffif:ffijru:J:r'i,]l:itlj"J::::

Vocaninsomnio.Cuantomenosseusen,mejor.Existenl'.'"no"li"lL.p"'"'lnl"go'",oi*^@
unas gafasque consistenen una pantalla negra con

tat prcticamenlq-pgrfsqta.

por dos motivos:

p un ti to sa tr avsde|oscualespuedev e r. S e v e d e n " n f f i; ; ; ; " e x t e n s iEr
n es
" nasr
, " , ii@
^
algunas
dietticas.
Sisientequele perjudica
el hatodel ;;;;;;; a" ,,.,oaoqiot
So lp u e d e u sarlas.Use|asdentroeias h o ra s s e 8 u ra s , 3 a r d re c t a me n"urorba
t e a |c enuestro
re b lf f ioio-lte_

deiualquier
modo'

ffSffpr"*watiao. Lafuntindersorespurificar
Z@

-Ets.un
Gazing
recomendabre
tambin
paraliT*ff:i:'J:"# ilg:*i::Ti'i,J,#J',liil
es
los nios?

Ello repercutiren el
legatividad de los pensamientos.
fin de los conflictoscon otraspersonas,n el fin de fos
miedos. Los defectospsicolgicosde celos, codicia,
hostilidad,etcteradesaparecrn.
En su lugar acudi_
rn e[4qgr, la.compqSn, l" ggjgddad.-Todas
las
v i rtudesserndesarrolIadas.y E t-6Fuand-estamosIi_
bresde defectosmerecemosser ilamadossereshumanos. Entoncespodemoscontrburde un modo efectivo
qla pazmundial.
"Cuandohayanllegadoa los 15 minutosde visin,tras
tres mesesde prctica, pueden dar por finalizado su
procesosi no quierenir ms all. Lesbastarun man_
tenimiento,consistente
en mirar al Sol cinco minutos
al da o bien caminardescalzos
sobretierratibia y seca
dui'ante45 iiiir.riosai ci.As se manrencirniibres
de los problemasmentales.podrn afrontartodos sus
problemasy encontrarsolucionespara ellos.
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A tAJ

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Po'

',

.o'{*-<v-z-

"Laenfermedd
es miedo.Ocurre
quenotenemos
fe en Dios.No nos
rendimos'a
Dios,y poresosurgeel
miedp.Si la luzentraenel cerebro

cuerpo saldradaadocon estasprcticas,pero esas

personassafen ilesas.
-Ha hablado del efecto del Sol refirindosea los
defectosy a las virtudes. pero fsicamente
benefi_
cia a nuestro cerebro?
-Respectoal cerebro,se tratade energizarlo.Lasneu_ .

rleafs-ercUraleldgggL%l!
y rienenquevolvera un
estado.__ogL
Antes
se
crea
que tjs nzus-.
se podan regenerar,pero el resultadode cientos de
anlisisaplicadosa personas
que miranal Sol ha obli_

gado a cambiarestasconclusiones.
Efectivamente,
con el SunCazinglas
sefortaleien,I
.jellry_se multiplican,
seregene@-f
. @y e s a s c o mo la
I
consigue
un equilibrioperfecto./
lne.nte
Esbien sabidoque usamosun escaso
porcentaje
de nuestrocerebro.Conel
SunCazinglo vamosa activar.
-Enfermedadesmentalescomo ta
esquizofrenia
puedenser curadas
con el SunCazing?
-Seguro.La esquizofrenia
es falta de
luz.

CONSEGUIRL A SALU D
-Nuestroscuerposson cuerpossola_
res;emitenluz. Recibimos
la luz ac_
cidentalmente,
por el solohechode ir

Y7
:r

\.*

h-+'l

$',:

la energadel Sol uno se carga; nunca puede sobrecargarse:

el exledente
de
energapasara engrosarsu aura.
-p'ol"'8

-Q pasasi, de entrad,-unoentra a practicar et si quiereqr" ut

;J;;;;;i;"";:;;;r.,r,.i.
/
Sun,Gazingcon dudas o'rclos?

P'o
Po
-Si usted no albergadudsel procesose desarrollar la dolenci.
segn lo5'tiempos previstos;,si-.usted
tiene i nseguridad
o falta-defe en elproceso eqteigualmentetendrlugar,
slo-quele va a llevar algo ms de tiempo. No vayamos a subestimar,
"Disfrut
delcalordelilrevtado,
de cualquieimodo, la importancia
r''
de la mente.
las'horas
msfuertesde,,radiacin
.i,
"Paraque el SunCazingcundacomo prcticasanadoso!n
esta,_maia,;la
;
ra para nosotrosde maneraptima, primero la mente
nruln,"
-De,
tiene que aceptarlo.Es fcil: uno sabe los beneficios
(adis,dibetes)
se,,eQuilibra
y se,,.
que le va a reportar,y decide mirar. Si la mente lo
rejuvenecen

lasclulas,cance;se:
acepta,el cuerpo se adapta.Hay personasque a partir
de esteprincipiotan simpleson capacesde logrsen
aparienciaextraordinarios:
masticannavajasdi afeila q u im io t e r a p ian a t u r a l. l ,11,., r, ',.,.,,,
tar,traganserpientes...
En circunstancias
habitualesel

ns.Los:
baosdu"s;l;;;riily-*

"Conel SunGazingpocoa poco

van consiguiendoun estadode
meditacin
naturala lo largodel
da.Estameditacinse intelrade
maneranaturalcon susactivida|

a.

, descotidianas.",
,.--r-,1:,

-.

-.::.1'-;.:..

.,::.,,,....,.::|,,.,;,r,, , :l: .:,.:

-.

. .

"Practicandocon el Sun Cazing desde el tercer mes

h.astael sexto,siguiendocomo siemprecon la progresin de diez segundosdiarios, al final del seito res
ustedestarmirando al Sol 30 minutosy susproblemas
fsicoshabrn desaparecido.Ah puede, si lo desea,
dar por acabadosu proceso,y seguirun mantenimento, que consistiren mirar al sol l0 minutosdaroso
bien en caminar descalzosobre la tierra tibia durante
45 minutosdiarios.
-Por qu ha sido mportante llegar a un buen
equilibrio mental antes de aspirar sanar nuestro
cuerpo?
-Porque todo nuestro cuerpo se halla contenido en
nuestram9lt9. As pues, primero se trata de que la
mente est ben. De esta maneraestamosyendo a la
causade los problemas.
"La enfermedades miedo. Ocurre que no tenemosfe
en Dios. No nos rendimosa Dios, y por eso surge el
miedo. Si la luz entra en el cerebro los medos-desaparecen.lricluso el miedo a la muertese desvanece.
Quien sevuelve fuerteinternamenteya no tiene miedo
de enfermaro morir: al contrario,quientienemiedo de
l es la enfermedad.

seguirun traramientode quimioterapia,

_Sjgec1o
elSun Cazing es compatible?
-S.
-Es efectivo tambin el Sun Gazing en caso de
cncer linftico?
-5i lo cogea tiempo,con pacienciatienesolucin.
"En el casode problemasfsicosseverosprocuredarse
oanosctesol,sin ropa o con poca ropa,durante30
45
minutosdiarios.Disfrutedel calor del sol,evitando
las
horasmsfuertesde radiacinsolar.De estamanera
la
insulna,se
equilibra(adisdiabetes)y se rejuvenecen
rascetutascancergenas.
Losbaosde sol constituyen
la quimioterapianatural.Como bien sabe,la quimio_
terapia mdica es muy problemtica;inctuso uando
funciona suelensalir afectadaslas neuronas.Con
los
baosde sof el cuerpo se cargade vitamina D, lo
cual
es muy beneficiosotambinen casode artritis,artrosis,
reumatsmo,osteoporosis,etc. para los problemas
d
preres tmportantesentrel calor del sol.
-Sin embargo supongo que hay que ir con cuida_
o_9,pues podrfamosgenerar un cncer de piel...
-El solo es perjudiciat,siempreque no se halan ton_
teras.El cncerde piel se ve favorcidocon to"s
pomadasllenasde qumicos las cuales,por
"s"s
transpira_
cin, entran dentro de su piel, pudienjo provocarun
gran perjuicio. Si usted no se expone un ndice
de
ultravioletasuperior al recomenbado"no tiene nada
que temer.En fashorassegurasque mdncionbamos
el
ndicede ultravioletano va a sei superiora dos. Hasta
llegara 5 el sol no va a causarlerellmente un perjui_
.io. i partrde 5 s que es perjudicial. Evitetumbarse
al sol en lashorasfuertesdeiverano. Apliqireelsentido
comn.

El resto de la tarde transcurre con una retahlla de ejem_

plos
en que el Sun Gazng se ha mostrado efetvo:
-Esefectivo el Sun Gazing contra et insomnio?
-Sin duda alguna. El 25o/"de los medicamenroses_ asma. Bulimia. Anorexia. Leucemia. Etctera. Nosson
tn destinadosa facilitar el sueo.La melatoninaes y99me7a1d.o1
un pqple.libros;TheHeatingSun,de
la sustanciaque se relacionacon et bien dormir. La
y tighuTtt'-Medcine
of F"uture,
de
.nicha.A.Hobday,
glndulapineal, que estjusto en el centrodel cere- Jacob Leberman.
bro, bajo la corona, sueltametatoninapor la noche
si previamenteha cogido seratoninaduranteet da.
Y ha podido cargarsecon seratoninapor medo de VIVIRSIN
COMER
la exposicina la luz solar suave,a travsdel Sun
Cazing.
-La espiritualidad
est creciendoen todo el ,rndo.
Mucha
quiere elevar su nivel de conciencia,
.gente
-Qu enfermedadespodemos curar?
pero se halla confundidacon los muchosmtodosque
-Muchas: artritis,osteoporosis,
cncer,sida...
estna su disposicin.Cules la basedel desarrollo
espiritual?
-Ha dicho cncer y sida?
"En primer lugar deben aprendera meditaradecuada-El sida guarda relacincon la prdidade luz del mente, y durante todo el
da. previamentenecesitan
cuerpo, especialmentede la cara. El Sun Cazing haberadquirido
una saludfsicay mentalestupencla.
ayuda tambina curar el cncer;es ftil contracuall As podrnmeditar
de manerasencillay perfeta,sin
quier tumor. Si ustedtiene un tumor y no le urge, el que su atencn
se distraiga.Con el Sun Gazingpoco
SunCazinglo ir deshacendo.
Si su casoes riropntF a pocc van ccnsiguiencloun
estaeloe-leieciiicin
sin embargl, le recomiendo que ru to.t"
natural a lo largo del da. Estameditacin se integra
"";;;:
cin quirrgica.
de nraneranaturalcon sus actividadescoticlianas."El

Dios en el que creen tiene que estarcon ustec,les

de
un modopermanente;
tienenque sentirlode un modo
continuado.
"Nuestroprimer sueoes entraren el Reinocle Dios.
Pero estescrito que el presentede cada da es muy
importante.
Tenemosque estaren el presente.
Asseremos nuestrospropiosntaestros,
resolveremos
nuestros
propiosproblemas.Viviremoscon un sentimientode
agradecimiento
a Dios y nuestravida serarmoniosa.

"A los seismesesde prctica,todaslasclulas

detcuerpoempiezan a alrnacenar
energi'a
del SOI: '
Transcurridos
nuevemeses
el ham-

j:l: i"f

-Hblenos de la experiencia de vivir sin comer.

"Transcurridos
nuevemesesustedllegaa los 45 minu-Yo mismo he probado en tres ocasiones.quees po- tos mirando al sol. enton.l,
hambTe;r;";;;;;"-- ----'
sible vivir sin comer. Entre 1 995 y 1996 doctores'de-l recerpara siempre.
"t la practLa.
Ah finaliza
colegiomdicode Keralame observarondurante211 "Los iientficos del
.rtan interesados
en este
y constataron
que durantestosslo beb agua. proceso, pues quieren
"rf".io
capacitara los astronautas
!as,
Estoaparecipublicadoen mediosde comunicacin. para realiza, l"igot
ui",ur-"tp"ciales.Estn invesEn 2000-2001,un equipo internacionalintegrado.por iigando formas ie
m.iocomida, y el Sun cazing
21 mdicosme observda y noche en Ahmadabad etra detro de sus posiuiiaaer.
"r"ai.""n.u,
(lndia),durante411 das,en que igualmenteslo ingeel sun Gazing tiene un frobl"*",
t;;;r;;;^"
r agua. Estolo publicaron en peridicosmdicosin- prctica gratu-ta.Los
invlstigadors'ann" qri"run
diosen el ao 2001. En Estados
unidos, universidader i".", a lJluz pr,uri." tw ."'i.rrriones porqul
subvencionadas
por la NASAme observarondurante quiere prcticasgratuitas;no
"""
interesa.Escomo
con
130 das,durantelos cuales,una vez ms,slome vie- ls coches,podrn estar
funcionandoperfectamenron ingerir agua. Entrequienesme observaronestaba te con el so, pero los
intees aet petroieo ;;t"
un expertomundial en la observacinde la glndula evitando.
pineal, un expertoen el cerebro,un psiquiatia,oftal- ,,Conozcouna comunidad
de personasen Mosc que
mlogos.'.Puedenencontrarms detallesal respecto viven solo ae t" un"rji"
rol"r, ron cientosde personas.
en la web (www'solar@licom). Vieron que si esto Entre ellas hay ruuro quu'se
quedan embarazadas
era posibleen miE?ffiEin
lo seraen otros.Pero y que generanleche,de un modo normal. Hace
tiemoficialmentelleva tiempo sacarconclusiones,porque po este grupo se dio a conocer
en et peridico ms
estudiara una personano es suficiente.Actualmente granded"el union souit|", pravda.Desafortunaul
mucha gente que se rige por mi mtodo est siendo amente,como que suscitaron
burlas no revelaronel
observada;genteque estempezandoa vivir de la luz secretoque estabadetrsde
su xito. Estesecretismo
solar.

esposibre
'Cmo
esto?
A rosseismeses
deprctica,
;:,:'::Jl#lJ

l:f;.':..:ilil:i:J\1"tj:ff:

quecoincidecon.gueseestmirandoal Sol30 minu- noscuentJ_

e,nsu Autoiografade un y"gri{"iiii"

r,eo0y1e2.0
conocio.",ulhas
personas
quevivan
::::,1T]n:i,:F:j:.,.,::":1"-"Tti:i11T:..""",
energa
del Sol.Seconvierten
en clulasfotovoltaicas;de la llz sblar,lascuales
i:i-t^"__T:jl !|fl1lart

ys-*le-tos

?esp$es,

q;;ril ;|]iil
;;"
";
to' porqueel mundono estaba
preparadop"r".ono-

.r-w9:#se!id1p-or1ag_q-?I-.r"l'.a5.cerestaprctcadivina.Pi];J;5;""|*unaoy"
paraalmacenarla,
con lo queel estpreparado,

y ademsestansiosopor conocerla.
T,tffi l::::ltl,-.:?_"citadas
De hecho
"Yo
creo
que
es'el
momenrooporrunoparadar a co*
\'
llT!'-]11:Tl|u.ve'
1 \ W ; no p o r q Ue n ecesite,espec-nocere|S . n c a z in g : |a c o mid s e e s t L n c a re c ie n d o ,
ftcamente,
comer'
lascomodidades
sestn
restringiendo...
Nosveremos
"De ordinarotomamosenergaingiriendocomida,la
cual pudo desarrollarse
graciasal Sol.Ahora tomamos
la energadel.lugar,primario:
el propio 5ol..Cadada
el cuerpose llena de estaenergay uno cadavez dependemenosde la comidafsica,inch"lso
si realizaun
trabajocorporalduro'

obligadosa comermenos.
"Cnocen progr"*" de .lasmuheen?,
esa famosa
"t
mujer australiana
"
lbros
sobre
vivir de
iu"
"tit" un programa
luz, sin comer. ellJ profon?a
de ayuno
cle 21 das. a basecie ionsumir asla v zumos. pues
bien,Jasmuheen
vino a verme.u"n"doayunen el ao

-ts-$t'i:li,.u
'i.'i-:.::,:::i

il,;tt:r:lloi:
r:.*f:

Hira RatanManek en el Santuario de la Fuensanta(Murcia).

2OO1y decidi aceptarmi programa,por serms fcil

y suaveque el suyo.

unbotijo
i::":.n[: a[",fi]:r:::i|;
:unca,en,
tiene dudassobresu'salubridad,'hirvala

-Cmo sabes,cmo llegasa la conclusin de que

ya no necesitas comer ms?
-Uno sientesi tiene o.no apetito.Ahorabien,si alguien
come ms que por el hambreque tiene estemecanis_
mo puede fallarle. Tambin puede recibir presiones
del entornopara _que
coma. Sin duda ta famiiia qu"r
forzarlea comer. Hay que llegar a un acuerdocon ta
fam.iliay los amigos,para qu le dejen hacer a uno.
Si despusde una temporadasin comer ustedquiere
volver a comer puede hacerlo, lentamente.Adms,
por motvossocialesa veceses convenientecomer un
poquito.
-Se puede prescindir tambin de beber?
-Nuestro cuerp.esaguaen un g0%. Lo que comemos
contienems del 50% de agua. Ningunaotra cosa es
tan necesarilpara el organismo.yo bebo aguay, cuan_
oo me to otrecen, consumo tambin t o zumos de
frutas.De todos modos,es cierto que estndocumen_
tadoscasosde personasque han vvdosin tan siquiera
beberagua.

"Traslos nuevemesesustedes
solo necesitarn
segurun mantenimiento:duranten ao,debern
miar.digriamente
,,al-Sol durante
qunceminutos,
o bienandrdescalzos,descalzas
sobretierraseca/
t

+il^i^

'

J..-^

+^
r - t r r t o. tuut d .i l^rc

Ar

+J

.- ^ :.- - - . -

r.

i l tf l u l " o 5 o l a fl o s.,'

"La ingestade aguaenergizada,

acti_
vada por el sol,constituyeun aspec_
to interesante,
que pueden
"pii.r,
desdeel principio,por sermuy
be_
neficicso:en un recipientede ciistal.
redondo,bajo,con tapaasimismod
cristal,pongano msde doslitrosde
mantngalotodo el da que
3gr,l, y
le d el sol.Trasesto,retrelodel 1,
y preserveel aguaparaque se refres_
que por s misma,a la sombra,pero
nunca la pongaen el frigorfico.Este
agua se conservaenergizadadurante 24 horas,y tiene un efect ms
potente y por descontado mucho
mssaludableque cualquierbebida
energticaque vaya a encontraren
el supermercado.
Recomiendo
poner
en el interiorde un botijo
"gu. natural,
".ftarcilla
de
dondeseconservar sanay fresc4 e irfa consumiendo

enfriar,antesde ponerlabajo el sol.

antesy djeta

-ElSun- Gazing debe de ser un buen recursocon_

tra la obesdad...
-Mucha gente est consumiendoun excesode calo_
ras-.Segn
la ciencia, las calorasexcesivasfavorecen
el Alzheimer y el parkinson.Cuanta, ,"no,
caloras
consumamosmejor ser nuestro funcionamiento
mental.
"La obesidadprolifera,y no existenmtodosefectivos
contraella. Sabemosque en Hollywoodmodelos
qu
quieren adelgazarpor medio de programasdietticos
nan negactoa la bulmiay a la anorexia.La obesidad
tiene su origenen un desequilibrio
emocional,pro*
gado.p9r los problemasfamiliares,las dificultaiu,
ta relacinde pareja, los divorcios,la desorentacin
"n
que padecenlos niosfruto de la desorientacin
de sus
padres...Comer de maneradesordenada
es un modo
de combatirla ansiedad.Cuandouno estLmocional_
mente equilibrado no come ms de lo necesario.
El
Sun.Caz.inges, naturalmente,un buen remedio
para
la obesdad.

-Est bien esto de coger energa de los fotones,

pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad
qumicos: necesitamosprotenas,
"u :oTpglentes
aminocidos,
etc. Cmo vamos a generar estos
componentes,si no comemos?
-No tratende compararla viejacienciacon la nueva.
cornponentesvienen de la energa,y se
l:l?r
"tto_r
puecten
extraerdel Sol. Hay que dar la oportunidda
l? qug se estcomprobandque estfuncionando.
La
crenctanuevase tieneque juzgarpor los resultados.
-Qu pasacuando hemos ilegadoal final del pro_
ceso, tras los nueve meses?

-Que sus clulas estarn capacitaclas

para absorberdrectamentela energa
del Sol.5u cuerpose habrvueltoun
panelsolar.Traslos nuevemesesustedessolonecesitarn
seguirun mantenimiento,y serel siguiente:durante
un a.J,debernmirar diariamente
al Sol durantequince minutos, o
bien andar descalzos,descalzas
sobretierra seca,tibia, durante 45
minutosdarios.Bueno, no pasen
directamentede mirar 45 minutos
a 15 al da siguiente;dediquen30
das a adaptarse,reduciendo cada
da un minutode visin,hastallegar
a 15. Trasesteao, podrn seguirun
mantenimiento
mssuave,aplicando
algunade estasdos tcnicasun par o
tres de das a la semana.Para entonces, el solo hecho de andar mostrando
los brazosal Sol por ejemplo ya les ser
de utilidad de cara a recargarse.Quien no
pueda hacer ninguna de estasprcticasde
mantenimientodurantebastantesd asconsecutivos,que vuelva a comer mientrasseaecesario.
"La prctica de andar descalzo resulta particularmenteinteresanteporque ejerce un efecto activador
sobre
.unas glndulas-muy importantesque estn
ubicadasen la zona del cerebro. Despusde 9 mesesmirandoal Sol,cuarldoustedhace15 minrtosde
visin para recargarse,o cuando camina descalzo,
sus glncluJArendocrinas de! cerebro (tenemoscin-.

buenascualidades,en cualidades
divinas.La ltima
glndula,justo detrsde los dosojbs, es la amgdala_

)
Graciasa ella los diferentesrayoi de luz qIl
por nuestrosojos se conviertenen rayos lsery se
conviertenen un nctar,un elixir de vida.
"Al caminar descalzo45 minutosal da, su peso cor_
;e
rec@-sqtere
;";6
poral
estimulay fortaleceestasglndulasa travsde
-co)
.IgJ_I(s. Unade estasglndulasGilllttlT los 5 dedosde los pies.Estotambinayudaa energizar
conocida tambin como El TercerOjo, con- el cerebroy las.neuronas.El efectoes'reforzado
pr la
-f Aineal,
sideradael asientodel alma, y se halla conectada tierra,el calor,la energay el prana,
al dar el sol en su
con el dedo gordo del pie. La glndula Bilu.ilariaco- cabeza,lo que estimuladrectamente
el chakrade Ja
rrespondeal chakraAjna, que es el que gobernael corona..Todas
estasglndulascreanun campo magn_
cerebro,y est conectadacon el segundodedo del tico y el cuerpo/cerebrose recarga
con la energJdel
. j pe. La terceraglndulaes el kripotlamor
Quetiene sol que entra en usted.Esaes la razn por la c-ualen
que ver con la manifestacindel hambre;si se carga los.tiemposantiguoslos yoguisy
chamanessiempre
energticamente
con el Sol usted puede comer mu- andabandescalzos.
. cho menosy tener la misma energaa pesarde ello. "Estamosperdindonoslos poderesla Madre Tierra,
y La cuartaglndulaes el hipotlamo;todasnuestras la cual es consideradala Madre por todas las cultuL emocionessurgende ah. Y todas nuestrasemocio- ras. La Madre
Tierra nos siente.Su contacto con ella
nes son de naturalezatxica. Pero con el contacto andandodescalzo,cuandoestclida(no
quemando,
con la Madre Tierra,al andar descalzos,de una ma- obvamente)es importanteparasu salud.
Slo cuando
nera naturalse vuelven no txicas;se conviertenen la tierrale bendiceel cielo le bendice.

"Conel SunCazingse puedendesarrollrcasitodaslascapacidades

psquicas.
Perono me g.usta
poner
el atento ah(,pues podemosperder de vistael objetivofundament al,qt ree s J as a l u di n t e g r a l , "
.a

-Al andar descalzospodemoshacerto sobre hierba?

-Andar sobre la hierbaes bueno si ustedse halla con
negatividad,porque se la va a absorber.pero si usted
se halla con energase la va a absorbertambin.De
modo que hay que evitarandarsobrehierbapara hacer estemantenimiento.
-Juegaalgn papel la respiracinen todo este
proceso?
-De ordinariocomemosmuchoy tambinrespiramos

rf,r-:ft1:

- *T

|';,: li::

f s . r t *r . a f . , , , .

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mucho;quince vecespor minuto. De estamaneracon_

sumimosmucha energa.El autnticopranayamada
lugara cada vez menosrespiraciones
pr minuto. Con
el SunCazing la respiracinsetranquiliza.
-Hemos visto a personasen India con la cabeza
enterrada bajo el suelo; no respiran. ElSun Ga_
zing nos puede llevar a este tipo de togros en rela_
cin con la respiracin?
-S, hay gente que hace esto que usted dice; incluso
hay personasque puedenestarunosdias con el pulso
sanguneodetenido.Con el Sun Cazing ustedprctica
ef verdaderopranayamay puede con-trolarsu respi_
racin. licdo es posible cuando uno funciona con'ta
energaincorporadadirectamentedel Sol.
-N.9s puede explicar ms sobre la glndula pi_
neal?
-Con elSun Cazing l" Al@l=-p!!eal.se fortalece,y
susterminacionesse separan.De olclirio, a medida
que.lapersonaenvejecelosdosextremosde la glndula pineal se van acercando;cuando llegana toarsela
personamuere.Con el SunCazingseseparanen lugar
cieacercarse,con lo que el proce de envejecimieto
se vuelve ms lento.

"10.000 o 15.000aosatrshabauna civilizacin

en
Per
haca lo siguiente:cuando un nio naca te
-que
practicabanun agujeioen la partesuperiorde
la cabe_
za. De estemodo la luz def sol entrabadirectamente
al
cerebro.Elefectodirectodel solsobrela glndulapineal
poderesniqrlico a aqueilaspuon"r, que po_
::::glb?
oan
Inclusovolar.De h-ech9,
lospjarostienenmuy be_
sarrolladala glndulapineal;po, br puedenvolar.
"Pero no es necesarioandar
.on un agujero
-por "
en el crneo. Desde.los_ojos
la tuz tambin lleg"aa la
glndulapineal,y de ahva al cerebro,de ah"
a las
glndulasendocrinas
y de aha todo el cuerpo.As nos
volvemospoderosos,ilenosde divinidad.
"Todosnosotrosestamosdestinadosa ser Dios. Tenemos que comprendery utilizar nuestrospropiosrecursos.Seanustedessuspropiosgurs,porrn"io de despertarsusfuentesenergticas
iternai.Lacomputadora
cerebrales una derivacinde la Cran Computadora;
tenesu propio software.Denle la electricidabq"" nu_
cesitapara funcionara travsdel Sun Gazing.
"Nuestrocuerpo funcionagraciasa la energ.Sesabe
que la energano puedeserdestruida;solo-cambia
de
torma.Cuandomorimosla energaque estalimentand",ny:r,Io cuerpo se va a otro sitio; Si nuestraenerga
fortalecidapor el sol sersiempreuna energa
::,,!"1
teliz. De estemodo conseguiremos
una muertepac-tfica y una buena vida tras la muerte.por otra parte, la
genteque se acerquea usted,a la jurisdiccinde
su
alma,serbeneficiada.
En

web

ltemos polid9 .leer gue con el Sun Gazing

qod".yo:drylellqrlr.qbilgade";oirq"kas-t"-a
tepaila, ta wston a distancia y tener el cuerpo en di_
f:rent?s lugares al mismo timpo. Tambnpoclemos
leer,el pasado, el presente y el futuro. Eventualmentq
tncluso podramos volar.,.

-Qu ."p"iid"d"s psquicasse pueden desarrof far con el Sun Cazing?

-Casi todas.Pero no me gusta poner el acentoah,
puespodemosperderde vistael objetivofundamental,
que es la saludintegral.
-lvluchasprcticas nos han prometido el despertar
de nuestrospoderes, pero pocos hemos tenido la
experienciade estos despertares...
-Si previamentea su desarrolloespiritualno tiene salud en su mentey en su cuerpoestarustedbloqueado,
bloqueada.Con frecuenciahacemosnuestrasprcticas
espirituales
alejadosdel sol. Yo recomiendoincorporar
el SunCazinga cualquierprctica.
"Es.biensabidoque hoy da vivimos desconectados
de
la naturalezay los elementos.Lo primero que debemos haceres reconciliarnoscon la naturalezade la
que formamosparte.Andando sobrela tier;tnos reconectamoscon i" tierra, bebiendo,.f,iffi?1ggudu po,
elsol nos reconectamoscon el agu+@el
y
estandobajo el sol nos reconciliamoscon el Sol.
-La informacin cientficaque nos frecenes contra_
-Por qu estmulosse gua la personaque ya no dictora:por una partenos dicenque el Sol ganafuer_
necesitacomer?
za, y que la Tierra se est calentando.por otra parte
-Sin estarcondicionadopor el estmulode la comida nos estndiciendo g.ueel Sol pierde fuerza,y que la
ustedva a ser ms feliz. La mente humanaestlimita. Tierraseestenfriando.El.nicoclculofiable'quenos
da por lo que ha conocido hastael momentop.esente. debe preocupares el ndice ultravioleta,que para haPerocuandosaltamosestoslmitesnosencontramos
con cer la prcticaconvieneque estpor debajodL Z.
nuevasfuentesde felicidad.La felicidadderivadade no "En.lo que ataeal 2O12concretamente,
muchagencomeressuperiora la feliciciadderivadade comer.
te tiene migdq. Quien medianteel Sun Gazingvaya
"Queculesson mis estmulos?
Mi misinesdifundir incorporandolos fotonesdel Sol, estara salv y sin
estemensajeror todo el mundo, y a ello dedico todo problemas.Se asegurael presentey el futuro.Consigue
mi tiempo: hablo con la gente,doy conferencias,res- una independencia
real,la lbertadindividual.
pondotodoslos mailsque me llegan,viajo...
Reportaje por FrancescPrims.
-5e acercael ao 2012, y se prevn grandescambios, incluso en relacin al comportamiento del Contacto con Hira RatanManek sobree/ Sun Gazing:
$ol. Qu nos puede decir al respecto?
hrmanek@solarhealing.com
(escribiren ingls).

ASPECTOS
BIOGRF|COS
DE HIRA RATANMANEK
Hira RatanManek (HRM) naci el t2 de septembrede 1937 en Bdhavad,tndia,y crecien
Calicut(Kerala,lndia),donde obtuvo los estUdiosde ingenieromecnicopor la universidadde
Kerala.Despusde sugraduacn,se e{rcargde los negociosfamilares,que fueronde,navegacin y comercio.Continutrabajandohastaque se retirn 1992.
pesdg9] ] e.dejunio de 1995,HRM vive solo de ta energasolary el agua.Ocasionalmente,
por
hosptafidad
y propsitossociales,bebet y otrasinfusines.nespecto-a
su caracterstica
de'no
comer,HRM se ha entregadoa observaciny experimentoscientificospor extensosperodosde
tempo.
En 2oo2 HRM dio 136 conferencas
en USA. Ha sido invitado por agenciasdel gobiernode
muchospass,que quierenentenderel procesoque l propone.fn ZbO HRM dlYounas 142
ponenciasen-USA,Canad,el Carbey ReinoUnido y cercade 400 peridicosde todo el mundo
publicaronun artculosuyo:Adicionalmente,
muchoscanaiescieteievisintenandocumentales
de su histora.HRM intervinoen la BBC,Servicios
del Mundo
Ahorahay centros,decr-rracin
solaralrededorcletodo el mrrnrlo,crt)/osfacilitaclores
songrpos
de practicantes
del fenmenoque Hira RatanManekdesencaden.