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Voc listou entre suas fraquezas o item "inflexibilidade"; voc vai procurar agora entre
suas fortalezas algo que possa te ajudar a lidar com isso. Suponhamos que uma das suas
fortalezas seja o item "criatividade"; voc poderia ento buscar uma forma criativa de
lidar com sua inflexibilidade, por exemplo. Completando o exemplo, procure entre suas
"oportunidades" um elemento que pode auxiliar esse processo; a pessoa fictcia de nossa
simulao tem em sua "janela de oportunidades" um amigo muito verstil e adaptativo
que poderia lhe dar alguns conselhos. A inteno do exerccio capacit-lo a levantar
recursos de uma maneira que o incentive a tomar aes concretas para mudar sua
realidade.
Como conseguir Insights e Autoconhecimento
Esse exerccio proporciona muitas vezes insights muito importantes; tive um cliente de
Life Coaching que listou entre suas fraquezas o fato de estar separado; sentia-se
evidentemente inseguro pelo fim do relacionamento e estava bastante deprimido.
Curiosamente, no entanto, ele tambm listou o fato de estar separado no quadro
destinado s oportunidades; ocorreu-lhe que o fim do relacionamento abria uma
interessante oportunidade de conhecer outras pessoas e ter novas experincias no campo
afetivo; para ele foi uma grande surpresa enxergar isso como uma nova oportunidade,
pois estava completamente absorvido pela ideia de que havia fracassado com o
relacionamento anterior.
A fixao com o fracasso o impedia de enxergar os novos horizontes de possibilidades
que se abriam. Mais tarde ele se deu conta de que o relacionamento havia passado por
um doloroso processo do estilo "est tudo muito ruim, mas no aceito a ideia de que vai
terminar", e que o fim do relacionamento foi na verdade um momento corajoso que ps
fim ao problema. Percebem a mudana de paradigma? O que antes era visto como uma
fraqueza era na verdade uma das fortalezas da pessoa.