AJUSTE EN MIEMBROS INFERIORES

(PARTE 1: MASAJES ANTES DE HACER LOS AJUSTES)

A. TOMA DE SGNOS VITALES
B. PX DE DECUBITO DORSAL
C. MASAJE SUECO EN MUSLO ( ES MAS PROFUNDO QUE EL RELAJANTE)
APLICACIN DE ACEITE CON FRICCIONES
ABANICO
AMASAMIENTO DIGITAL
AMASAMIENTO PALMAR DIGITAL
EXPRIMIDO O RETORCIDO
NUDILLAR
AMASAMIENTO PALMAR
DESLIZAMIENTOS CON FRICCION PALMAR: DOBLO RODILLA DEL PX, ME SIENTO
SOBRE SU EMPEINE Y DESLIZO MIS MANOS DE RODILLA A INGLE. DESLIZO CON
PRESION MIS MANOS ESTAN ENTRELAZADAS.
D. MASAJE SUECO EN MUSLO DECUBITO VENTRAL
FRICCIONES
ABANICO
AMASAMIENTO DIGITAL
AMASAMIENTO PALMAR DIGITAL
EXPRIMIDO O RETORCIDO
NUDILLAR
AMASAMIENTO PALMAR
E. MASAJE SUECO EN GLUTEO DECUBITO VENTRAL
APLICACIN DE ACEITE
8 CIRCULOS HACIA UN LADO
8 CIRCULOS HACIA EL OTRO LADO Y CON LA OTRA MANO
F. MASAJE SUECO EN FACIA LATA ( CINTILLA ILIOTIBIAL) DECUBITO VENTRAL
ME COLOCO DEL MISMO LADO DE LA PIERNA A TRABAJAR, UNA MANO LA
COLOCO EN MEDIO DE SU MUSLO SOBRE LA CAMA PARA SOSTENER SU PIERNA.
LA OTRA MANO VOY A DESLIZARLA DESDE LA RODILLA HASTA LA CABEZA DE
FEMUR, SE HACE PRESION CON EL CARPO. EL PX DEBE INHALAR Y EXHALAR EN
CADA DESLIZAMIENTO, SE DEBEN HACER 8 EL 1RO ES FUERTE Y CADA VEZ ES
MAS SUAVE.
DESLIZAR MANO EN FACIA LATA ( CON CARPO) EN CIRCULOS DE RODILLA A
CABEZA DE FEMUR Y AQU HACER 4 CIRCULOS. REPETIR 4 VECES , DESLIZAR
CUANDO EL PX EXHALA.

G. AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR EN DECUBITO VENTRAL (1) LO EXPLICO EN PARTE

2.
H. AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR CON PIERNA FLEXIONADA (2)
I.

AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR CON MANO EN CUA. (3)

J. MASAJE EN PIERNA : PX EN DECUBITO DORSAL

FRICCIONES
ABANICO
AMASAMIENTO PALMAR DIGITAL
EXPRIMIDO O RETORCIDO
DESLIZAMIENTOSEN CIRCULOS: DE TOBILLO A RODILLA ( PARECIDO AL DE FACIA
LATA PERO CON AMBAS MANOS)
K. MASAJE EN RODILLA : PX EN DECUBITO DORSAL CON RODILLA FLEXIONADA
CIRCULAR: PRESION CIRCULAR CON METACARPOS EN LOS LATERALES DE
RODILLA.
ESTIRAMIENTO: PONER MANOS JUNTAS EN MEDIO DE RODILLA Y DESLIZAR HACIA
INGLE Y PIE, SOLO LLEGAR A LA 3RA PARTE .
EXPRIMIDO: SOLO CON LOS 3 PRIMEROS DEDOS.
AMASAMIENTO PALMAR( ABRAZANDO RODILLA)
ALTERNADOS: GIRAMOS SOBRE RODILLA DE ABAJO HACIA ARRIBA.
PREPARACIONES PARA LUBRICAR RODILLA, PONGO MI MUECA DEBAJO DE SU
RODILLA MOVER HACIA ARRIBA, ABAJO, AFUERA, ADENTRO,ROTAR HACIA UN
LADO Y AL OTRO DE 4 A 8 VECES C/U.
L. AJUSTE DE RODILLA CON ANTEBRAZO ( SE EXPLICA EN PARTE 2) (4)
M. AJUSTE DE RODILLA SENTADO SOBRE METATARSO O EMPEINE. (5)
N. AJUSTE DE RODILLA SENTADO AL BORDE DE LA CAMA(6)
O. AJUSTE DE RODILLA SENTADO EN SILLA (7)
P. MASAJE EN PIES : PX EN DECUBITO DORSAL
DESLIZAMIENTO AMBAS MANOS DESDE DEDOS DEL PIE HACIA MALEOLOS,
RODEANDO CALCANEO Y TRACCIONANDO DE REGRESO.
DESLIZAMIENTO CON PULGARES DESDE CALCANEO, RODEANDO TODO EL PIE
CON EL RESTO DE LOS DEDOS, ABRIENDO PULGARES EN METATARSOS.
DESLIZAMIENTO DE PUO EN ARCO DEL PIE Y PALMA EN EL EMPEINE.
PISCIFORME ATRS DE MALEOLOS, HACER VAIVEN.
PRESIONES EN TALON
MOLINILLO EN PIE
MASAJE EN METATARSOS Y HORTEJOS CON MANOS ALTERNADAS

 RODEAMOS EL PIE CON LOS DEDOS PONIENDO PULGARES DESDE CALCANEO,

DESLIZAMOS MANOS HACIA HORTEJOS CON TRACCION Y HACIA ABAJO.
MASAJE EN MALEOLOS: PONER DE LADO EL PIE Y HACER DE 4 A 6 PRESIONES
CIRCULARES EN MALEOLO EXTERNO, DESPUES VOLTEAR PIE Y HACER LO ISMO
EN MALEOLO INTERNO.
TRACCIONO TALON Y DESLIZO MI OTRA MANO DESDE PIE HASTA RODILLA GIRO Y
REGRESO CON PULGAR ARRIBA HACIENDO PRESION. 4 VECES EN CADA LATERAL
DE LA PIERNA SIN PERDER TRACCION.
PREPARACIONES PARA LUBRICAR: CON TRACCION EN TALON MOVER PIE HACIA
EL FRENTE, ATRS, AFUERA, ADENRO, CIRCULOS.
Q. AJUSTE EN MALEOLOS O TOBILLO ( SE EXPLICA EN PARTE 2) (8)
R. AJUSTE EN METARTARSOS.(9)
S. AJUSTE EN HORTEJOS. (10)
AJUSTE EN MIEMBROS INFERIORES
(PARTE 2: SOLO AJUSTES)
1. AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR EN DECUBITO VENTRAL
ME COLOCO EN POSICION CONTRARIA A LA PIERNA A TRATAR ( EL PX DEBE ESTAR
CERCA DE MI). COLOCO UNA MANO POR ENFRENTE PERO HACIA ABAJO CERCA DE LA
RODILLA ( EMPIEZA EL MUSLO) Y MI OTRA MANO LA COLOCO EN CABEZA DE FEMUR. YO
INHALO Y AL EXHALAR CIERRO MIS ESCAPULAS ( ESO HACE QUE SUBA EL MUSLO). EL PX
INHALA Y AL EXHALAR ABRO SU PIERNA, PRESIONO FUERTE HACIA ABAJO CABEZA DE
FEMUR, CIERRO PIERNA, BAJO Y SUELTO PRESION.
2. AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR CON PIERNA FLEXIONADA:
SE HACE LO MISMO QUE EL AJUSTE ANTERIOR PERO FELXIONAMOS PIERNA DEL PX ( PIE
HACIA ARRIBA) LA CARGO COMO A UN RECIEN NACIDO PASO MI MANO PR ARRIBA DE LA
RODILLA. LA OTRA MANO LA COLOCO EN CABEZA DE FEMUR. CIERRO ESCAPULAS, PX
INHALA Y AL EXHALAR ABRO PIERNA, PRESIONO CABEZA DE FEMUR , CIERRO, BAJO Y
SUELTO PRESION.
3. AJUSTE DE CABEZA DE FEMUR CON MANO EN CUA:
PX EN DECUBITO DORSAL, YO ME COLOCO DEL MISMO LADO DE LA PIERNA LASTIMADA.
EL PX COLOCA SU MANO EN FORMA DE CUA DEBAJO DE SU GLUTEO ( DEDOS
DOBLADOS HACIA ABAJO), FLEXIONA SU PIERNA. YO SUJETO EL TOBILLO DEL PX CON
UNA MANO Y LA OTRA LA COLOCO EN RODILLA (AMBOS ALINEADOS). IMGINO QUE HAY
UN RIEL Y EMPUJO SE PIE HACIA SU GLUTEO, GIRO LA RODILLA LO MAS AMPLIO HACIA
ADENTRO, HACIA ARRIBA Y LUEGO HACIA AFUERA ( DIBUJAR UN SEMICIRCULO). CUANDO
ESTA HACIA AFUERA HAGO PRESION HACIA EL PISO ( COMO SI SE ABRIERA LA CADERA)
Y REGRESO PIERNA ESTIRADA.

4. AJUSTE DE RODILLA CON ANTEBRAZO :

PRIMERO: PX CON PIERNA FLEXIONADA ( 90GRADOS), COLOCO MI ANTEBRAZO ( CERCA
DE CARPO) EN HUECO POPLITEO, MI BRAZO DEBE QUEDAR PEGADO AL MI TRONCO. PX
INHALA Y AL EXHALAR PRESIONO TOBILLO HACIA ABAJO (HAGO UN VAIVEN HACIA EL
PX), SUELTO Y AVANZA MI ANTEBRAZO Y COLOCO LA PARTE MEDIA Y HAGO LO MISMO
EXHALA, PRESIONO, SUELTO Y AVANZO A LA PARTE PROXIMAL DEL ANTEBRAZO Y
REPITO.
SEGUNDO: COLOCO LA PARTE MEDIA DE MI ANTEBRAZO EN HUECO POPLITEO Y MI OTRA
MANO EN TOBILLO. GIRO Y PRESIONO HACIA ADENTRO EL PIE Y SUELTO, DESPUES GIRO
Y PRESIONO HACIA AFUERA EL PIE Y SUELTO, Y POR ULTIMO REGRESO AL CENTRO Y
PRESIONO PIE HACIA ABAJO PERO ANTES DE SOLTAR HAGO PALANCA, DESPUES YA
SUELTO.
5. AJUSTE DE RODILLA SENTADO SOBRE METATARSO O EMPEINE.
PX CON PIERNA FLEXIONADA PERO NO TANTO , YO ME SIENTO SOBRE EMPEINE, YO
PONGO MIS PULGARES EN LOS CONDILOSY LOS OTROS DEDOS ATRS. PX INHALA Y AL
EXHALAR TRACCIONO HACIA MI LA RODILLA Y EL PX DEBE GIRAR SU PIE HACIA AFUERA,
HACIA ADENTRO Y LUEGO HACIA ADELANTE COMO SI ME QUISIERA EMPUJAR O TIRAR.
6. AJUSTE DE RODILLA SENTADO AL BORDE DE LA CAMA:
EL PX SE COLOCA AL BORDE DE LA CAMA Y LE COLOCO UNA TOALLA ENROLLADA EN
HUECO POPLITEO, PREPARO ARTICULACION SUJETO RODILLA Y TOBILLO Y ESTIRO 8
VECES, LATERALES 4 DE CADA LADO Y 4 ROTACIONES DE CADA LADO. EL AJUSTE ES
HACER 3 BOMBEOS HACIA ATRS Y ENFRENTE, SE LE PIDE AL PX QUE INHALE Y AL
EXHALAR EMPUJO HACIA ATRS PERO EL PX DEBE TRATAR EMPUJAR MI MANO HACIA
EL FRENTE, DE REPENTE HAGO UN PALANQUEO Y RELAJO. COLOCO MI MANO AL
LATERAL DE TOBILLO Y HACEMOS FUERZAS CONTRARIAS HACIA LA DERECHA Y A LA
IZQUIERDA. Y RELAJA. DESPUES HAGO 4 DESLIZAMIENTOS DE RODILLA A PIE, EL PX AL
EXHALAR TRACCINO CALCANEO Y HAGO PUERZAS CONTRARIAS ARRIBA, ABAJO,
DERECHA E IZQUIERDA.
7. AJUSTE DE RODILLA SENTADO EN SILLA:
EL PX SE SIENTA EN UNA SILLA, CON SU PIERNA SEMIFLEXIONADA SUJETO SU PIE ENTRE
MIS MUSLOS CERCA DE MIS RODILLAS ( YO TAMBIEN CON RODILLAS SEMIFLEXIONADAS).
SUJETO CON PULGARES CONDILOS Y LOS OTROS DEDOS ATRS. HAGO 4 CIRCULOS
AMPLIOS HACIA UN LADO Y 4 HACIA EL OTRO LADO. PIDO AL PX QUE INHALE Y AL
EXHALAR YO ESTIRO MIS PIERNAS RAPIDO.
8. AJUSTE EN MALEOLOS O TOBILLO:
CON UNA MANO TRACCIONO TOBILLO Y CON LA OTRA MANO GIRO EL PIE 4 VECES HACIA
UN LADO DEMANERA AMPLIA, DESPUES OTROS 4 GIROS HACIA EL OTRO LADO, 4 GIROS
EN INFINITO, SIN PERDER LA TRACCION ALINEO DEDOS CON SU RODILLA Y VAMOS
HACER FUERZAS CONTRARIAS, COLOCO MANO Y AL EXHALAR DEBE EMPUJARME HACIA
ABAJO, ARRIBA, IZQUIERDA Y DERECHA
9. AJUSTE EN METARTARSOS:
ABRAZO EMPEINE CON PULGARES ATRS EN METATARSOS, DORSIFLEXIONO UN POCO
EL PIE, JALO RAPIDO HACIA MILOS METATARSOS COMO SI SUBIERA RAPIDO MIS
PULGARES.

10. AJUSTE EN HORTEJOS:

COLOCO UNA TOALLA EN EL 5TO HORTEJO, SUJETO EL METATARSO CORRESPONDIENTE
Y JALO EL DEDO HACIA ARRIBA. REPETIR EN 4TO HASTA EL 1ER HORTEJO.