Mo n gin ci thin tr nh

Tom Stafford
23 thng 2 2015
Chia s

Bn mun ci thin kh nng ghi nh cc s kin? Tom Stafford gii thch mt

bin php khc thng, c th gip duy tr thng tin trong u c lu hn.
Nu ti ngh bn ngi xung v ghi nh mt danh sch cc s in thoi hoc mt
lot cc s kin th bn s lm th no? Nhiu kh nng l bn s lm sai y!
Mt trong nhng iu th v v tr tu con ngi l ngay c khi mi chng ta u c mt
khi c ring, ta u khng c ci nhn thu o, hon ho vo bn trong n xem
nn lm th no s dng tr tu ca minhd hiu qu nht.
y mt phn l do nhng l hng trong kh nng t suy ngh ca chng ta, c gi l
siu nhn thc.
Nghin cu v qu trnh t suy ngh ny cho thy con ngi c nhng im m trong
t duy.
Hc hnh l lnh vc m nhng im m ny tr nn rt ln. Chng ta thc s t mt
cch ng kinh ngc trong vic tm hiu xem lm th no c th hc hnh c mt
cch tt nht.

Cc nh nghin cu Jeffrey Karpicke v Henry Roediger III tin hnh phn tch mt kha
cnh thi: l lm th no vic kim tra hay thi c c th hp nht c tr nh ca
chng ta v cc s kin.
Trong th nghim ca mnh, h yu cu cc sinh vin i hc hc tng cp cc t ting
Swahili (th ngn ng c ni ph bin vng i H v ng Phi) v ting Anh.

Chng hn nh nu c trao cho ch mashua trong ting Swahili, th h cn a ra

ch c ngha tng ng l boat, tc tu hay thuyn trong ting Anh.
Mt tun sau khi hc xong cc cp t, nhng ngi tham gia s tri qua mt cuc thi.
Trong s chng ta, a phn s chn xem li danh sch ny ri ngi hc li, t kim tra
ri li lp li qu trnh hc, b sung nhng g chng ta trc qun mt. Nh vy,
chng ta s hc (v kim tra) nhanh hn, thi gian tp trung vo nhng g mnh cn
cha hc n.
K hoch nghe c v hon ton hp l. Nhng ha ra li l thm ha nu nh chng
ta nh hc mt cch nghim tc.
Karpicke v Roediger ngh cc sinh vin chun b lm bi kim tra bng mt s cch
khc nhau, v so snh thnh cng ca cc cch .
Mt nhm tin hnh t kim tra tt c cc t, k c nhng t h nh ng, cn nhm
khc th khng n li cc t m h tr li chnh xc.
Trong lt kim tra cui cng, cc nhm t kt qu vi nhng khc bit to ln.
B qua nhng t nh ng trong qu trnh hc khng phi l cch hiu qu - nhng
ngi chn cch ny t kt qu kh t.

H ch c th nh khong 35% cc cp t, trong lc nhm n li ton b cc t th t

thnh tch 80%.

C v nh cch hc hiu qu l cch tp gi li nhng t nm trong tr nh ca

chng ta, ch khng phi bng cch nhi nht thm cc t vo u.
Hn na, b qua hon ton cc ni dung nm vng khi n bi, iu c nhiu cm
nang hng dn luyn thi khuyn nn lm, l sai lm.
Bn c th thi khng hc na nhng g hc, nhng nn kim tra, n luyn li nhng
th nu mun nh ra chng vo lc lm bi thi.
Cui cng, cc nh nghin cu yu cu nhng ngi tham d cho bit h nh tt n
u nhng g h hc.
Nhng ngi tham gia u on l h nh c chng 50%. y thc ra l con s
phng i i vi nhng ai khng n tp cc ni dung h tng tr li ng, nhng li
l qu khim tn vi nhm kia.
Do vy, c v nh chng ta c mt im m siu nhn thc v chin lc n tp nhm
t kt qu tt nht.
Vn l chng ta cn c ch dn bng nhng chng c, ch khng phi bng bn
nng.
Th nhng chng c cng li l vn cho cc gio vin: Vic thi c em li nhiu li
ch hn ch khng ch gip nh gi xem hc sinh nm c nhng g - cc ln thi c
gip ch cho tr nh ca chng ta.

Tom Stafford l ging vin mn thn kinh v khoa hc nhn thc thuc Khoa Thn kinh,
i hc Sheffield, Anh. ng l ng tc gi cun sch khoa hc n khch 'Mind Hack' v
chuyn vit cho trang blog Mind Hacks chuyn v thn kinh v thn kinh hc.
Bn gc ting Anh bi vit ny c ng trn BBC Future.