ULANGANTENGAHSEMESTERI

TAHUNPELAJARAN20../20..

Nama:Tanggal:
Kelas:IVMataPelajaran:Penjaskes

I.

Jawablahpertanyaandibawahinidenganmenyilangjawabanyangbenara,b,cataud

1.

Seorangpemainsepakbolayangmelakukanpelanggaranberatdiberikartumerah,maka
hukumanbaginya
a.

Masihdiperbolehkanmain
b.

Harusmemohonmaafpadawasit
c.

Haruskeluardariarenapermainan
d.

Melakukantendanganbebas

2.

Tendanganbolayangdilakukandaridepangawangdisebut
a.

Penalty
b.

Cornerkick
c.

Goalkick
d.

Offside

3.

Seorangpemainsepakbolayangterkenakartukuning,berartitelahmelakukan
a.

Pelanggaran
b.

Cormerkick
c.

Tendangangawang
d.

Lemparankedalam

4.

Lapanganpermainankastimempunyailebarmeter
a.

20
b.

30
c.

40
d.

50

5.

Permainansepakbolaberasaldarinegara
a.

Inggris
b.

Swedia
c.

Prancis
d.

Jerman

6.

Sepakbolamerupakancabangolahraga
a.

Senam
b.

Beladiri
c.

Atletik
d.

Permainan

7.

Olahragayangpalingpopulardiduniaadalah
a.

Renang
b.

Voli
c.

Sepakbola
d.

Wushu
8.

Sikpbersediamengakuikeunggulanlawandisebut

a.

Jujur
b.

Sportivitas
c.

Konsisten
d.

Anarki

9.

Tolakpeurumerupakancabangatletiknomorapa
a.

Lempar
b.

Lari
c.

Lompat
d.

Jalan

10.

Lebarlintasanlariadalahmeter
a.

1,22
b.

1,23
c.

1,24
d.

1,26

11.

Jumlahpemainrounders/kastisetiapregunya
a.

5orang
b.

16orang
c.

12orang
d.

6orang

12.

Hakmemukulsetiappemainrounders/kastisetiapregunyaberapakali
a.

1x
b.

2x
c.

3x
d.

4x

13.

Pelarijarakpendekdisebutjuga
a.

Kipper
b.

Striker
c.

Gelandang
d.

Sprinter

14.

Bahanuntukmembuatbolakastiadalah
a.

Karet
b.

Plastik
c.

Karetdansabut
d.

Besi
15.

Penjagagawangpadaolahragasepakboladisebut
a.

Bouwler
b.

Kipper
c.

Piecher
d.

Supporter

16.

Untukmelakukangerakankatakmelompat,posisibadanadalah
a.

Berdiritegak
b.

Tidurterlentang
c.

Jongkok
d.

Tengkurap

17.

Menirukangerakankatakmelompatmemperkuatotot
a.

Paha/kaki

b.

Leher
c.

Bahu/tangan
d.

Perut

18.

Dibawahinimerupakangerkanyangmelatihkekuatanadalah
a.

Katakmelompat
b.

Menggendongteman
c.

Lompattali
d.

Menirugayaularmeliuk

19.

Menarikdanmendorongmenggunakan
a.

Tangan
b.

Kaki
c.

Kepala
d.

Badan

20.

Olahragayangbaikdilakukansecara
a.

Berlebihan
b.

Seenaknya
c.

Sesempatnya
d.

Teratur

21.

Lombatariktambangmengadu
a.

Kelincahan
b.

Kekuatan
c.

Kecepatan
d.

Keakuratan

22.

Lombatariktambangdilakukansecara
a.

Beregu
b.

Perorangan
c.

Berdua
d.

Bergantian

23.

Sebelumberolahragadidahuluidengan
a.

Pemanasan
b.

Penenangan
c.

Latihaninti
d.

Pendinginan
24.

Lombabalapandenganmenggendongtemanmelatihkekuatanotot
a.

Leher
b.

Kaki
c.

Tangan
d.

Perut

25.

Lompattalimemperkuatotot
a.

Leher
b.

Kaki
c.

Tangan
d.

Perut

26.

Kebersihandidalamkelasharusdijagaoleh
a.

Semuasiswa

b.

Ketuakelas
c.

Penjagasekolah
d.

Siswaputri

27.

Membuangsampahyangbenaradalahdi
a.

Selokan
b.

Tempatsampah
c.

Jalan
d.

Halaman

28.

Suatulingkunganyangbersihdansehat,penghuninyaakanmerasa
a.

Jemu
b.

Tidakbetah
c.

Nyaman
d.

Panas

29.

Airlimbahadalahairyang
a.

Kotor
b.

Jernih
c.

Bersih
d.

Sehat

30.

Sampahyangsudahmenumpukhendaknyasegeradi
a.

Bakar
b.

Biarkan
c.

Dialiriair
d.

Tambahlagi

31.

Lingkunganyangbersihakankelihatan
a.

Berantakan
b.

Indahdanasri
c.

Tidaknyaman
d.

Sopan

32.

Dibawahiniadalahsyaratsyaratrumahsehat,
kecuali

a.

Adajendelanya
b.

Adamcknya
c.

Adatempatpembuangansampahnya
d.

Adatvnya

33.

Carahidupbersihdansehatharusditanamkansaat
a.

SetelahmasukSMA/MA
b.

SetelahmasukSMP/MTS
c.

SetelahmasukSD/MI
d.

Sejakkecil

34.

Nyamuksenangbersarangditempatyang
a.

Kotor
b.

Bersih
c.

Lapang
d.

Terang

35.

PersatuansepakbolaIndonesiaadalah
a.

PSSI
b.

PERBASI
c.

PTMSI
d.

PERSANI

II.Isilahtitiktitikdibawahinidenganmenuliskanjawabanyangtepat.
1.Bolatersentuhtangan,padapermainansepakboladisebut
2.Tendangan11meterdidepangawangdikenaldenganistilahtendangan
3.Bentuklapangansepakbolaadalah
4.Alatyangdigunakanuntukmengukurkecepatanlariadalah
5.Garisakhirpadalombalaridisebutgaris
6.Kitadapatbergerakdenganlincahdansigap,bilatubuhkitadalamkeadaan
7.Garisawaltempatdiberangkatkannyalombalaridenganmenggendongtemandisebutgaris
8.Kebersihanadalahpangkal
9.Lingkunganyangkotordapatmenyebabkan
10.Nyamukdapatmenyebabkanpenyakit

III.Isilahtitiktitikdibawahinidenganmenuliskanjawabanyangtepat.
1.Mengapasebelumolahragakitaperlumelakukanpemanasanterlebihdahulu?
2.Sebutkanmacammacampermainanbolabesar!
3.Apayangdimaksuddenganmatrasdandigunakandalamolahragaapa?
4.Sebutkan3peralatanyangdibutuhkanuntukmembersihkankamarmandi!
5.Sebutkan3contohsampahyangtidakdapatmembusuk!