Cách Ngừa Thai

: Kinh Bích Lị
Tác giả ch

Thông Tin:

Ngừa thai và kếhoạch hóa gia đình là hai phương pháp được dùng đểngừa bệ
nh và tránh
thai (pregnancy).

Sựchọn lựa này tùy theo mỗicó nhân (không muốn có con, có chậ m, hoặc ngưng có
nữa); điề u kiện sức khỏe nhưTiể u đường (diabetes), cao huyế t áp (hypertension), bệnh
tim (heart disease), nhiễ m HIV (HIV infection); và sựquan tâm của xã hộiđốivớidân số
ngày càng tă ng.
Những Yế u TốQuyế t Đị nh Ngừa Thai:
• Điề u kiện thuậ n tiện - Có thểmua không cầ n toa hay không ? Hoặc thiế u nữmớilớn có
cần xin phép Cha mẹ?
• Giá cả-- Có thểmua nỗi chă ng ? Đây là câu hỏicầ n cân nhắc nế u nhưvấ n đềcó thai
ngoài ý muố n xảy ra.
• Hiệ u quả-- Có chắ c chắ n không ? Có bao nhiêu phầ n trăm phụnữvẫ n bịthụthai dù
dùng thuốc ?
• Aûnh hưởng sức khỏe - An toàn hay không tùy theo cơthểmỗingười. Thuốc ngừa thai
không khuyến khích cho phụnữtrên 35 tuổihút thuốc.
• Thụthai ngoài kếhoạ ch - Phả i được đềcặ p tớitrước khi chọn phương pháp này. Vì
cách này không hoàn toàn hiệ u quả100%.
• Bàn thả o chung - chấ p nhậ n, hợp tác, ủng hộphả i được hai ngườiđềcặ p tới, mớiđem
kế t quảmỹmãn.
Phương pháp và hiệ u quảchung:

Phương pháp "ngày xưa":

• Gián đoạn - Thu dương vậ t (penis) ra khỏiâm đạ o (vagina) trước khi phóng tinh. Trên
nguyên tắ c, cách này cũng hiệ u quảít nhiề u. Tuy nghiên, mộtít tinh dị ch có thểđ t ra
ã tiế
trước đó. Cách này không bả o đả m.
• Vòi rửa - Rửa sạch âm đạ o bằng vòi sau khi giao hợp. Cách này cũng không bả o đả m,
vì tinh trùng co thểđã đi sâu trong vòng 90 giây sau khi phóng tinh.
• Cho con bú - Không chính xác là cho con bú sẽkhông thụthai. Khoả ng 6% phụnữvẫ n
thụthai trong trường hợp này. Loạ i thuốc "tí hon" ("mini pill") chỉchứa hốc-môn
progestin có thểhiệ u quảtrong lúc này. Hoặ c liề u nhẹcủa tổng hợp hai hốc-môn
estrogens anvê progestins cũng áp dụng được, dù cho nó có thểlàm giả m lượng sữa ở
ngườimẹ.Ngoài ra, hiệ u thuốc Norplant, Depo-Provera tiêm chích, và các loạ i khác cũng
hiệ u quảvà an toàn.
Phương pháp "truyề n thống:
• Aùo mưa (condoms) - Là loạ i cao su đặ c chếgọ i là latex, vừa được thai và bệnh tình
dục. Aùp dụ ng cho cảNam và Nữ(female condom). Hiệ n nay áo mưa bán rấ t rẻởcác
tiệm dược và thuốc. Trong mộtnăm xài, có khoả ng 14 phụnữtrong 100 phụnữbịthụ
thai nếu xửdụng áo-mưa-Nam, và 21 phụnữtrong 100 nếu xửdụng áo-mưa-Nữ.Hiệ u
quảtă ng lên nế u nhưáo mưa được tẩ m chấ t diệ t tinh trùng.
• Thuốc bôi âm đạ o diệ t tinh trùng - thuộ c dạ ng hồ,kem hoặc ố ng-hồ-đ ặc được đặ t trong
âm đạ o trước khi giao hợp. Cách này dễthực hiệ n nhưng vẫ n không đả m bả o. Khoả ng 26
phụnữtrong 100 mang thai (xài trong vòng 1 năm). Hiệ u quảtă ng hơn nếu dùng vớiáo-
mưa-Nam.
• Aùo-mưa-Nữ(diaphragm) - là mộtmiế ng vành mỏng, đàn hồi, được bôi thuốc diệ t tinh
trùng và đ ặtvào âm đạ o trước khi giao hợp. Chỉnên lấ y nó ra sau 6 tới8 tiế ng, kểtừlúc
chấ m dứt giao hợp. Aùo-mưa-Nữthường đ ược cấp sau khi có sựkhám nghiệ m, đểbiế t
loạ i và kích thước cho từng người. Có khoảng 20 phụnữbịthụthai trong 100 phụnữxài
cách này suố t mộ t năm.
• Đệ m chắ n trong âm đạ o - là một miế ng lót được thấm thuốc diệ t tinh trùng, đ ặtvào âm
đạ o trước khi giao hợp. Nó tương tựnhưáo-mưa-Nữcó tính chấ t là mộtmàn chắ n. Sau
khi giao hợp, đ ệm chắ n cũng đểnguyên từ6 tới8 tiế ng. Cách này không cần toa bác sĩ .
Khoả ng 18 tới 28 phụnữbịthụthai trong 100 phụnữxài suốtmộtnă m. Hiệ n nay, cách
này không còn phổbiế n, nhưng dựtính sẽmang nó trởlạ i thịtrường.
• Cách ngừa tựnhiên -- Tức quan sát sựthay đổicủa cơthể(nhưdị ch nhầ y, nhiệ t độâm
đạ o thay đổi) và ghi chú theo lị ch trình đểbiế t đích xác thời gian rụng trứng (hòng tránh
giao hợp thờigian này). Thông thường khoả ng 5 ngày trước khi và sau khi trứng rụng sẽ
ngừa được thai. Vì sau khi trứng rụng 5 ngày mà không gặ p tinh trùng sẽ"chế t" đi.
Khoả ng 15 tới20 phụnữbịmang thai trong 100 phụnữdùng cách này suốtmộtnă m..
Phương pháp mới::
• Thuốc viên - Cách này vậ n dụng tổ ng hợp 2 hố c-môn estrogen và progestin hầ u ngă n
ngừa sựrụng trứng và đề u hòa kinh nguyệ t. Cách này rấ t hiệ u quảnế u uố ng đúng hạ n
định. Tránh dùng chung vớithuốc kháng thể , vì sẽlàm giả m hiệu lực của thuốc. Hiện này
có rấ t nhiề u loạ i thuốc viên. Bạ n nên tham khả o vớibác sĩđểchọn cho mình đúng. Có
khoả ng 2 tới 3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộtnăm.
• Thuốc viên "tí hon" chứa chỉriêng hố c môn progestin, thay vì có luôn hốc-môn
estrogen chung. Cách này thường áp dụ ng vớiphụnữdịứng vớihốc etrogen vì mộtlý do
nào đó. Có khoả ng 3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộtnă m.
• Ghim ố ng progestin (nhưlà Norplant) - 6 ống được ghim dướida, thường ởtrên nách
tay. Những ống này sẽtiế t ra chấ t progestin hầ u ngăn sựrụng trứng, làm lệ ch "đường
rày" giữa tửcung và ống dẫ n trứng, và làm dày dị ch nhầy ởthành tửcung, đểngă n chặ n
tinh trùng xâm nhập. Tiêm chích ngừa được trong 5 nă m. Giá tiền có tớivài tră m dollars,
nhưng tính ra vẫ n rẻhơn so vớithuốc viên. Cách này hữu hiệ u hơn. Có ít hơn 1 trường
hợp thụthai trong 100 phụnữdùng suốtmột năm.
• Chích hốc-môn, loạ i Depo-Provera - tương tựnhưtrên, hố c-môn được chích ởcánh tay
hoặ c mông, thay vì ghim. Mộ t mủichích kéo dài được 90 ngày. Cách này cũ ng hữu hiệ u
nhưcách trên.
• Dụ ng cụngừa (Intrauterine), gọitắ t là IUD - Là mộtdụ ng cụcao su hoặ c kim loạ i đồ ng,
được đặttrong tửcung, đểthay đổihóa chấ t bên trong. Cách này mộtlầ n áp dụng lên tới
10 nă m thờihạ n. Nhưng không được khuyế n khích vớiphụnữđã và đang bịviêm; hoặ c
phụnữcó nhiều bạ n tình (bệ nh tình dục dễlây sang). Hiệ u quảtùy theo. Có khoả ng 1 tới
3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộ t năm.
Những cách triệ t sả n hẳ n:

Cắt, khóa và thắ

t ống dẫn trứng (Tubal ligation) -- Cách n ày thường dùng cho phụnữ
không còn muốn có con nữa. Cách này phả i qua phẩ u thuật đểngăn chặn trứng và tinh
trùng gặp nhau. Cách này có thểhồ
i lạ
i. Tuy nhiên, nên chọ
n lựa cách này nế
u đã chắ
c
rằng không muốn thụthai nữa.

Cắ t ống dẫn tinh (Vasectomy) - Cách này đơn giản, không hồilạ iđ ược. Nó cần được giả
i
phẩ u đểcắ t và buộc ống dẫn tinh. Giống nhưtrên, hãy chọn lựa cách này nếu đã chắ
c
rằng không muốn phụnữthụthai nữa.

Ngừa thai khẩ n cấ p hoặ

c thuốc viên "morning-after" - Thuốc viên này bao giồm hai liề u
hốc-môn phả iđ ược uống trong vòng 72 tiế ng sau giao hợp không "bả o vệ". Cách này
ngừa thai bằng việc ngă n trứng sản xuấ t hoặc ngăn sựphát triể n của trứng, hoặc ngăn sự
rụng trứng vào tửcung. Cách này chỉdùng cho việ c khẩn cấp mà thôi, tính luôn những
vụbịhãm hiế p, áo mưa rách hoặc tuột; quên uống 2 viên hoặ c hơn thuốc ngừa trong một
chu kỳ ; và giao hợp không tính trước.

t
Hế

Bài ThểDục Kegel

Nguồn gố c của bài thểdục Kegel :

Kegel là tên củ a bài tập thểvùng xương chậ u, được đặttheo tên của Bác sĩKegel, người
nghiên cứu ra nó. Theo cơthểhọc, mộ t khốimạng lướicơbắ p nốiliền chung quanh với
vùng xương chậ u có chức nă ng nhưmộtcái lưới võng bó lấ y các cơởvùng xương chậ u
lạithành mộ t bộphậ n. Bộphậ n này giúp cho sựđóng mởởcác cơniệ u đạo. Theo nghiên
cứu cho biế t, bài thểdục Kegel giúp cho cơđóng mởniệ uđ ạo khỏe mạ nh, làm hữu ích
trong việ c đitiể u và gia tăng cảm giác khi quan hệtình dục.
Vậ y bài tập nhưthếnào ? Tậ p làm sao ?

Có rấ t nhiều cách tậ
p, nhưng hầu hếtchỉtập trung ởđiểm "co và thắ t liên tiế
p" ởvùng
xương chậ u (cảm giác được sựco bóp của ống niệu đạo). Đơn giản là tập động tác này
khoả ng 200 lầ n mộtngày. Khi tập nhớthắt vào và nhảra chậm, mức độkéo dài tă ng dần
theo thời gian. Cũng nên thay đổicách tậ
p mỗilầ n sao cho nhanh chậ m khác nhau, sẽ
giúp cơbắ p khỏe mạ nh hơn.

Nế u được, hãy ráng giữsựco thắtnày khoả ng 5 giâỵ. Lậ pđ i lậ

p lại khoả ng 10 lần. Nếu
không giữđ ược lâu, hãy giữbao nhiêu tùy theo khảnăng. Lúc đầ u rấ t khó tậ
p, có thểsẽ
gây cả m giác khó chị u, nhưbuồn tiểu. Nhưng dầ n dà, bạn sẽthấ y quen và có thểkéo dài
tới 10 giây. Hoặc bạ n có thểtậ
p "nín và nhả " trong lúc đi tiể
u.

Vớicác phụnữđã sinh con mà gặ p tình trạ

ng xón đái, hãy thửđ ặtmộtngón tay (sạ ch)
vào âm đạ o và ấ
n lấy tuyến niệ
u đạo (tuyến tiể
u). Nếu cả m giác mộtít co thắtcủa cơbắ p
nơi đó, bạ
n đãø chính xác địađ iể
m!

Hoặc nhưvẫn chưa tìm ra cơnày, bạ n có thểnhờbác sĩphụsả n giúp đỡ.Các bạ n phụnữ,
hãy thửtưởng tượng cơâm đạ o nhưmộttòa cao ốc, đáy xương chậ u là tầ ng thấp nhấ t, và
tầng cao nhất là rún (rốn). Và từtừbạ n thửnâng khối"thang máy" (xiế t cơlạ i) đó, từ
dướilên trên, giữim, và hạnó xuố ng chậ m sao cho thoái mái, nhẹnhàng.
Vớicác bạ n nam, thì dễdàng hơn. Bạn chỉviệ c nín vô và nhảra nhiề u lầ n.
Tạ i sao phải tậ
p Kegel ?
Kegel có những lợiích sau:
- Giúp cho phụnữsanh nởdễdàng hơn. Ít đau.Và HộiAâm (phầ n ởgiữa bộphậ n sinh
dục và hậ u môn) sẽbề n chắ
c hơn. Không bịxưng, hoặ c xả y ra tình trạng bệ nh trĩvới
những ngườihay bịtáo bón.
- Gia tăng khoái cảm tình dục cho ngườinam và nữ.Tă ng sựkhỏe mạ nh, độco giả n ởcơ
bắp vùng âm đạ o. Nhờvậy, lúc giao hợp bạ n gái có thểvậ n cơđểco thắ t dương vậ t của
bạn tình mình mộtcách "chắ c chắn", "khít khao" sao cho cảhai đề u thấ y kích ngấ t.

- Với những phụnữsau khi sanh, bài tậ p sẽgiúp âm hộtrởlạitrạ ng thái bình thường.
Gọ n, đẹ p và chậ p hẹp ! Bả o đả m chồng bạ n sẽnói vớibạ n rằng, "Em vẫ n nhưxưa !".
- Với đ àn ông, bài tậ p này còn giúp cho mộtsốbịyếu sinh lý. Được biế t, dương vậ t dù
không phả i là mộ t cơbắ p nhưcác cơbắ p khác, nhưng sựcương cứng có thểkhá hơn nhờ
sựco thắ t của cơbắp, giúp khóa lạ i mạch máu, làm dương vậ t cương lâu. Vớiđàn ông
lớn tuổi, bạ n sẽthấ y mạ nh khỏe hơn nhưthờimớilớn ! Vớicác bạ n trẻ, nế u tậ p Kegel
mộtthời gian, bạn có thểxuấ t tinh hai lần liên tục, hay trong khoảng thời gian rấtngắn,
mà mà thực chấ t vẫ n không mấtđisựcương cứng. Và khi xuấ t tinh, cường độgia tă ng
mãnh liệt, cơbắ p liên tục co bóp đểtống ra thậtnhiề u tinh dịch (dù cho của bạ n không có
nhiề u, nhưng cơbắ p vẫ n co bóp)
- Với phụnữ,Kegel có thểngă n cả n sựsa tửcung. (Tửcung xệxuống), sa bọng đái hoặ c
sa các bộphận ởchung quanh vùng xương chậ u sau khi sanh.
- Ngă n được tình trạ ng cười"té đ ái" khi cười, ho hoặ c hắtxì. Tình trạ ng mắ c tiểu mà
không thểnín được. (Thường thì 6-8 tuần sẽthấy được kế t quả).
- Với phụnữđang mang thai, Kegel giúp cơbắ p ởvùng xương chậ u mạ nh mẽ , cũng giúp
tránh tình trạ ng xón đ ái do sức nặ ng của thai nhi đè lên bọng đ ái.

Nhiều phụnữgặ p tình trạ

ng xón đái khi có tuổi. Sốtuổ i là lý do tổng quá, cũng như
mang thai, sinh con, và ngay cảsựtắ t kinh cũng ả nh hưởng tớicơbắp vùng xương chậ u,
n tớisựđitiể
dẫ u ngoài ý muốn.
Khi nào thì tập kegel ?

Bấ t cứkhi nào, nơi nào vì không ai biết bạn đang tậ p nó ! Ngay cảngườimẹcó thểlàm
nó trong lúc cho con bú. Rấ t dễdàng. Tránh co thắ t các cơởlưng, bụng dướivà mông,
mà chỉtậ p trung ởcơbắp ởvùng xương chậ u. Tập thởchậ m và sâu. Thoạtđầu bạ n có thể
tập vớihai gốisát nhau, trong tưthếnằ m hoặ c ngồi. Sau đó, bạ n có thểdạng hai gốihai
bên. Nên tập 5 phút hai lần mộtngày, nế u có thể. Nhiề u ngườiphụnữcho biế t, họtập5
phút lúc mớithức dậ y và 5 phút trước khi đingủ.

c trong lúc tậ
Nghe âm nhạ p tạ
o cho bạ
n thoả
i m ái.

Vớibạ n trai, bạn có thểtậ p nín-nhảtrước khi giao hợp, hay nhưtrong khi giao hợp (sẽ
giúp bạn kéo dài sựxuấ t tinh). Và sau khi giao hợp, bạn vẫn tiế
p tục tậ
p được đểmang sự
cương cứng đế n trong thờigian ngắ n nhất. Tôi chắ
c chắn rằng bạn sẽđạ tđược sựthỏa
mãn cho riêng bạ n và hơn hế t là sựthỏa mãn cho ngườitình !
Vài điề
u chia sẻ , chúc bạ n may mắ n và hạnh phúc !
 t
Hế

NghệThuậ
t Hôn ChỗKín Nam Giới

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Bài này được viế t giành cho đ

ọc giảnữ. Phầ n nhiề u nam giớiđề
u muốn ngườibạ n tình
của mình hôn chỗkín của mình . Các bạ n gái nên nhớlà hôn vào chỗkín của ngườiđàn
ông thì làm cho họkích thích vô cùng . Nếu bạ n làm được chuyệnđ ó thì anh ta lúc nào
cũng thương bạ n hơn .

Thực hiện hôn chỗkín của nam giớicầ n phả

i được chuẩ n bịtrước vềmặ t tinh thầ
n . Nế
u
bạn cảm thấy không thích hợp thì đ ừng cốgắng ép mình vào tình thếđó đ ểrồicàng khó
khăn hơn sau này vì bạnđ ã "tởn" rồi. Muốn thực sựlà người tình tuyệ
t vờithì ngoài
chuyện thương yêu vợchồng , trai gái còn phả i am tường chuyện phòng the đểngườiđàn
ông không phả i chán mà ra ngoài tìm món ngon vậ t lạkhác .

Nế u bạ n quyế t đị
nh hôn chỗkín của anh ấy thì bạ
n cần phả
i hôn thực sự, hôn mộtcách
thích thú thì anh ta mớisung sướng thật sự. Đừng giảvờthích thú đấy nhé , anh ta có thể
biếtđ ược đó !

Dám hôn và biết cách hôn vào chỗkín của anh ấy không chỉlàm cho anh ta sung sướng
mà còn làm cho anh ta kéo dài cuộc mây mưa vớibạ n , và khi anh ta xuấ
t tinh thì tuyệ
t
vờihơn nữa .

Đểhôn vào chỗkín, vấ n đềđầ u tiên là bạ

n nhìn vào nơi đó . Đểý xem anh ta có cắt da
qui đầu hay không . Nế
u cắt rồithì hôn nhẹ , nếu chưa cắt thì hôn mạ
nh hơn vì bao bì làm
giảm đima sát .

Dương cụcó nhiều hình dáng và lớn nhỏkhác nhau . Trung bình thì của người đ àn ông là
4 tới6 inches (10 tới15 phân) khi cương cứng . Bạ n cũng đ ừng quá ngạ c nhiên vì cấu tạo
cơthểcủ a chàng.
Bạ n khám xét anh ấ y bằng những ngón tay của bạn . Bạ n chẳ ng phảingạc nhiên gì khi
tìm thấy anh ấy càng lúc càng cứng hơn khi bạ n tay của bạ n chạm vào . Bạ n hãy cả m giác
vùng da bao quanh bìu dái của anh ta xem, khi đ ó thì bạn đểý xem bìu dái bỗng nhiên
săn chắ c và thun gọn lạ
i trong khi bình thường thì rất là mề m và giản nở.

Cũng nhưphầ n NghệThuậ t Hôn ChỗKín của NữGiới, bạ n cầ

n phải chọc tức anh ấy
càng lâu càng tốt. Anh ta càng được kích thích lâu thì khi đạtkhoái cảm sẽkéo dài hơn .

Liếm bìu ngọc hành của anh ấ y và vách đùi trong là phương pháp đ ểchọ c tức anh ấy.
Khi đó bạ n sẽthấ y anh ta rên rỉtrong cổhọng . Nhiề u lúc anh ta chị
u hết nỗithì hay nắm
đầ u của bạn đẩy vào . Chớnên cho anh ta toạ i nguyện vộivàng . Kích thích thêm tí nữa
đã, rồisao đó bạ n sẽđược anh ta nói là: "Em dễthương quá, mộtlát nữa em muốn gì như
đi shopping chẳ ng hạn thì anh cũ ng chìu hết".
Bạ n nên nhớlà đừng đụng vào dương vậtcủa anh ta vội. Chờtớikhi anh ta nă
n nĩbạ n
hoặ c là đưa ánh mắ
t thiế
t tha nhìn bạn chăm chă
m nhưcầ u xin thì bạ
n mớicho anh ta hài
lòng .

Khi bắ t đầu hôn thì bạ n nên liế

m nhẹnhàng trước . Liế m từtrên xuống dướirồingược lạ i
. Khi thấy anh ta phê rồithì ngậ m cảmiế ng vào trong miệ ng . Lúc này anh ta không nấ c
lên thành tiế ng thì cũng khó đấ y . Bạ
n nên nhớlà hôn anh chỉbằ ng miệng thôi thì chỉđể
kích thích anh ấy cương cứng trước khi lâm trậ n với bạn . Nếu bạn muốn làm cho anh ta
xuấ t tinh thì bạn cần phả i nhờbàn tay tiếp ứng . Dùng bằ ng miệ ng không thôi thì khó làm
anh ta xuấ t tinh hơn !

Nước miế ng của bạ

n là yếu tốquan trọng trong vấ n đềhôn hít . Nước ấm nóng và nhiề
u
sẽlàm cho anh ấy mau đạ t được khoái cảm, có khi anh ta sướng quá không kề
m chếđược
nữa đó !

Nhiều ngườinuốt nước miếng khi thực hiệ

n nhưng cũng có ngườiđểnó nhễu xuống đấ t.
Vấn đềnày không quan trọng lắ
m . Nước miế ng của bạ
n chỉcần làm cho trơn ướtlà đủ.

VỊTRÍ:

Có nhiều vịtrí mà bạ
n có thểthực hiệ
n hôn chỗkín của anh ta , tùy theo sởthích của bạn
mà làm.

QuỳGối: Anh ấ y đứng hoặc ngồisát mé giường hoặ c ghếsa-lông . Còn bạ n thì quỳgiữa
hai chân của anh ấy và thực hiệ
n . Vịtrí này hơi bấ
t tiệ
n , làm cho bạn mệt mõi nế u bạ
n
làm cho anh ấ y quá lâu .

69: Nhưbài trước có nói kiể u 69 thì luôn luôn là kiểu thích nhấ
t cho nam giớivì họđược
hôn và hôn . Bạn cũ ng có thểlàm theo vịtrí này , chỉnên nhớlà khi bạ n làm thì phải
THẬT SỰlàm chứkhông phả i là LÀM CHO CÓ . Anh ta không thích lắ m đâu, nhưng lỡ
anh ta có không thích thì có lẽsẽkhông bao giờnói cho bạn biết. Đểáp dụng vịtrí này
cho tiện bạn nên nằm trên đểdễdàng điều khiể n anh ấy hơn .

Nằm ngang: Bạ n có thểnằ m ngang theo xuôi hoặc ngược theo anh ấy. Cảhai nghiêng
nghiêng đ ốidiệ
n với nhau sao cho bạn có thểthực hiệ
n toàn bộ, toàn thờimà không bị
mệt mõi .

Trên đỉ nh: Anh ấ y nằ m ngữa ra giường trong khi bạ n quỳcạ nh anh ấy bên phả
i hoặc bên
trái tùy ởbạ n thuật tay nào . Rồicúi đầu xuống thực hiệ n . Nhớlót cái khăn đểnước
miếng của bạ n khỏithấ m xuống giường . Khi anh ấy xuấ t tinh thì bẻngược đầu dương
vậ t lên ngực của anh ta, nế u tốthơn thì đểlên mặ t của bạn và cốtình làm cho anh ấy xem
. Nhớrên nhé !

LƯỠI CỦA BẠN PHẢI LÀM SAO ?

Phần này giống nhưbài trước bàn vềkỹthuậ
t lưỡicủa bạ
n làm sao cho anh ta sung sướng
và rên rĩcầ
u xin thêm .

Đểbắtđầ u, bạn cần phả i liế

m vòng quanh dương vậ t của anh ấ
y từtrên xuống dưới. Nhớ
đừng quên bìu dái của anh ấy , quan trọng lắ
m đấ
y!

CÁCH THỨC

Đặ t dương vậ t của anh ấy vào miệ ng của bạ n, ngậm môi lạ i bao quanh đầ u khất (head of
the penis). Đừng ngậ m quá sâu vào lúc này . Cuốn lưỡicủa bạ n vòng quanh đầu khấ t.
Thỉ nh thoả ng cho thêm sức khi ấn vào và nhảnhẹra khi kéo lại. Bạ n nên ngâm nga tiếng
"Ưư" trong cổhọng đ ểtạ o độrun nhằm đểkích thích thêm cho anh ấ y sướng . Bạ n có
thểhôn nhẹlên đỉ nh đầu khấ t và nút lúc mạ nh lúc nhẹ. Nhớđểý xem anh ta phả n ứng
nhưthếnào, nế u anh ấy rên rỉcó nghĩ a là anh ta sướng lắm rồi đ ấy !
Ngoài ra bạ n có thểliếm phía cổđầ u khấtnơi mà thân và đầ u giáp nhau . Nơi đó là rất là
nhạ y cảm đấ y . Thửsẽbiế t ngay! Anh ấ y run lên bần bật cho mà coi !

Bạ n có thểtưởng tượng dương cụcủ a anh ấy nhưlà cây kẹođường ngon ngọ t mà bạn có
thểmút suốtngày mà không biế t chán. Nếu bạ n muốn thêm phầ
n thú vịthì bạn có thểcho
chút mùi vịhay là kem lên trên mình dương cụ.

Mộtcách thức khác không kém phầ n thú vịlà bấ

m môi ngậ m lại dương cụcủa anh ấy
(làm nhưngười ta ngậ m mộtcành hoa hay ngậ m ống sáo ngang) và bắtđầu cù cưa cút kít
lên xuống dọc theo chiều dài . Bạ
n có thểlàm vài động tác phốihợp vớiliếm hai viên bi .

NUỐT HAY KHÔNG NUỐT ?

Nuốthay không nuốtlà mộtcâu hỏiđược nhiề u ngườithắ c mắc . Đểtrảlờicâu hỏinày
thì cũng tùy thuộc vào ởhai người. Có một sốbạ n gái thích nuốtnhưng mộ t sốcòn lạ i
thì không . Sốkhông thích nuố t là tạ
i vì họngạ i dơhoặ c mùi vịtanh tanh không mấy gì
hay cho lắ m . Có ngườinói là mùi vịcủa tinh trùng là do sựă n uống của anh ấ y. Nếu
thức ă n là rau quảthì mùi vịsẽbớt nồng hơn là thức ă n là thịt cá vì có nhiều acid hơn.
Ngoài ra cà phê, thuốc la hay rượu cũng là yếu tốquan trọng cho mùi của tinh trùng .
Còn sốthích nuốttạ i vì họ... giảvờthích đó thôi , họchỉmuốn làm cho bạ n trai được hài
lòng ; khi đó thì họsẽđược yêu nhiề u hơn . Đó là sự"trảcông" cho họđ ấy! Bạ n nghĩcó
nên cho anh ta trảcông cho bạn sau này chă ng ?

Trái ngược lại thì đ àn ông RẤT thích người con gái nuốttinh dị ch của họtrong khi
phóng tinh khắ p nơi . Lý do tại sao ? Có lẽlà ngườiđàn ông rấttrân quí tinh dị ch của họ,
họkhông muốn ... lãng phí , chỉgiành riêng cho ngườibạ n tình . Cũng có lẽlà họthích
thú vì khuôn mặ t xinh đẹp của bạ n uống đihế t những gì gọilà tinh túy nhấ t trong mình
của anh ấy.

Nế u bạn quyết định nuốt tinh trùng thì nên nhớcẩ

n thận kẻo bịsặc . Nế
u lỡbịsặ
c thì anh
ta cũng hơi mất hứng đấy, nhưng không sao vài lầ n sẽquen .
Mộtđiề u cuốicùng mà tôi định nói vớibạ n là dù bạ n có nuốthay không nuốtthì đừng
bao giờđểcho anh ấ y hụthẩng trống không mộtkhi anh ấy đã xuấ t tinh . Có nghĩ a là bạ
n
cứtiếp tục liế
m láp những gì còn sót lại . Bạn nhớđểý xem , mặ c dù anh ta đ ã "ra" như
vẫn còn thèm thuồng vì bạn là người tình tuyệ t vời.

n
Chúc may mắ

NghệThuậ
t Hôn ChỗKín NữGiới

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Bài này chỉnói sơsơvềnghệthuậ t hôn chỗkín hay là hôn âm hộgiành cho nam giới .
Nên nhớlà bài này chỉlà thuyế
t tương đ ốithôi, bạn cần phải khám phá thêm thì mớilão
luyện được .

Có rấ t nhiề u đàn ông đam mê được đ ặtmặ t mình vào chỗkín củ a đàn bà đểliế m láp và
khám phá những điều kỳdiệ u bên trong đó bởivì họcó thểlàm cho người bạn tình củ a
mình đạ t được khoái cả m là mộtchuyệ n kích thích đốivớihọvô cùng. Tuy nhiên cũng
không ít đ àn ông coi đây là chuyệ n dơbẩ n loạ n luân, trái vớiđạ o đức của con người và
cũng không ít đàn bà không thích thú cái món ăn chem chép này . Thường thì sựhôn hít
chỗkín phảicó công bằ ng trong đó, anh hôn em thì em phả i hôn lại ; có nhưthếthì mới
đạt được khoái cả m trọn vẹ n.

Nế u bạn ngạ i ngùng cái mùi không được thơm tho (có ngườinói là mùi nước mắ m) và
cái vịtẳn tẳn ởđó thì có lẽbạ n nên khéo léo đềnghịbạ n gái của mình tắm cho sạch sẽ.
Có mộtloạ i phấ n sẽgiúp tẩy bớt đi mùi khó ngửi, bán ởcác chợ. Mộtphương pháp
khác đã được bàn thả o ởbài NghệThuậ t Cạo Bướm cũng giúp cho bạ n gái của bạn có
con bướm thơm tho hấ p dẫ n.

Các bạ n trai đểý! Thường thì con gái thích được sờmó và "chọc ghẹ o" nhẹnhàng để
khởiđộng trước khi bạ n nhập cuộc . Chẳng có cô gái nào mà hứng khởi khi bạn làm ào
ào nhưvũbão vào chỗkín của ngườita. Đã gọilà vùng nhạ y cảm thì mình phảiđố i sự
nâng niu chiề u chuộng nhưcái trứng mỏ ng . Có nhưthếthì con gái mớikích thích, dâm
thủy sẽra nhiề u hơn .

Mộtcách tốtlà bắ t đầu bằng cách hôn ngườicon gái từtrên mặ t nhưlà trán, mắ t, mũ
i,
miệng, tai và cổ. Sau đó thì từtừbò xuống tớingực, bụng, và rún . Lúc hôn thì phốihợp
vớiđôi bàn tay thiệ n nghệcủa bạ n cho nhuầ n nhuyển hòa nhịp vớinụhôn . Chớnên đặ t
bàn tay vào chỗkín củ a nàng vội. Cái đó hẳn từtừsẽtới thôi . Nên nhớlà sựkiên nhẫ n
giúp cho bạn trởthành người tình lý tưởng đấ y . Con gái mê nhấ t là con trai biếtnhẫn nạ i,
biết chìu chuộng, làm cho con gái thích trước rồimớitớiphiên mình .

Khi hôn tới rún thì đưa tay kéo nhẹquầ n áo của nàng ra. Sau khi quầ n áo đã được trút hết
thì vẫ n tiế
p tục hôn . Hai bàn tay lúc này hoạtđộng khắ p mình mẩ y của nàng . Nhớlà
chưa cho đụng vào chỗkín của nàng, mục đ ính là đểcho nàng chờđợigiây phút thầ n tiên
đế n . Càng chờlâu thì càng dễđạ t khoái cảm sau đó .
Sau khi thấy nàng có vẻthỏa mãn vớinhững cái vuốtve của bạ n, thì đế n lúc bạ
n quyế t
định tấ n công vào vùng cấ m đị a . Bạ n đặ t bàn tay vào giữa hai đùi trong của nàng . Nhớ
là chỉđ ặtthôi, chưa tớiphầ n di chuyể n . Tiếp tụ c hôn hít rún của nàng cho nàng tức chế t
! Sau đó nhích mấ y ngón tay lên chút đ ỉnh rồingừng, cho hai ngón tay bơi bơi trong
không khí đểchạ m nhẹvào âm mao (lông) củ a nàng . Bả o đảm nàng sẽưỡn mông lên
đế n đón lấ y ngón tay của bạ n . Bạ nđ ừng cho nàng toạ i nguyện; Hãy rút ngón tay vềvà
tiếp tục đùa giỡn với nàng cho tới khi nào nàng chị u hế t nổi. Lúc đó bạn đưa ngón tay
chạ m nhẹvào hạ t đậu của nàng, bả o đả m nàng ngấ t lên thành tiếng vì sung sướng vô
cùng . Nhưphương pháp đ ùa giỡn ởtrên, bạ n tiế p tục đụ ng rồirút lạ i, rồilạiđụng nữa và
rút lại nữa . Mỗikhi bạ n đụng vào hạ t đậ u đểý xem , nàng phát ra thành tiếng "Hưhư
hư" trong cổhọng đấ y ! Nhưthếthì bạ n đã biế t nàng đã hứng tình lắ m rồi, kiểm tra xem :
Dùng ngón tay khác chạm vào lỗâm đạo của nàng thì bả o đảm ướtmem . Khi bạ n chạm
vào lỗâm đạ o thì chắc chắn là nàng cũng phả i nấ c lên thành tiế ng khoan khoái vô cùng .

Bạ n tiếp tục đùa giỡn vớinàng thêm vài phút nữa, khi đó thì bạ n muốn làm gì nàng mà
không được . Kéo dang hai chân của nàng ra, kê sát mặ t của bạ n lạ
i, thởkhì khì vào giữa
. Bả ođ ảm nàng sẽrun lên bần bậ t chờđợibạn áp miệ ng vào . Nhưng bạ n nán lại, tiế
p
tục thởđi. Đế n lúc nàng ngướng mông lên đế n áp vào miệ ng của bạ n thì bạn thè lưỡi ra
quét mộtđường từdướilỗâm đạ o ngược lên tớimồng đóc . Nàng sẽnhả y dựng lên cho
mà coi ! Nhưng nhớlà chỉquét mộtđường thôi, rồingưng lạ i . Tiếp tục thởkhì khì vào
âm đạ o . Lâu lâu bấ t thình lình quét lưỡimộtđuờng làm cho nàng bấ t ngờthích thú (Bả o
đả m nàng sẽmê bạn cho tới chế t vớiphương pháp này).

Khi đã cho nàng thỏa mãn dàn ngoài cùng, thì bạ

n tiếp tục vào dàn kếtiế p . Khoan hãy
m thẳ
liế ng vào mồng đóc , liếm mép ngoài trước . Liế
m phía dướilỗâm đạ o mà chưa tới
hậu môn, nơi đ m đấ
ây kích thích lắ y ! Liế
m nhưmèo liế m có nghĩ a là nhẹnhàng êm ái .

Sau đó thì bạn dúi miệ ng sát vào âm đạ o , canh ngây mồng đóc mà liế m liên tiếp, nàng sẽ
nhảy dựng liên hồivì chị u hế t nổinữa . Bạ n nhớđừng có ngưng, tiế p tục liếm đề u nhưng
đừng liếm mạ nh . Nhớliế m mộtcách tậ n tình, liếm nhưbạ n thèm thuồng mộtmón đồăn
ngon miệ ng mặ c dù bạn không thích vì mấ y mùi vịphát ra từnơi đó . Nếu nuốtđược thì
càng tốtvì chỉcó nuốtthì bạ n mới liếm dễdàng hơn . Nế u liế
m đúng cách, chỉtrong
vòng 4 phút thôi thì nàng sẽđạ tđến tộ
tđ ỉnh khoái cảm ngay .

VỊTRÍ:

Bạn đã có kinh nghiệm vớinhiều kiể

u khác nhau khi thực hành khẩ
u dâm , bài này nói sơ
sơvài kiểu cho bạn tham tường:

Nằm ngữa : Nàng nằ m ngữa, hai chân co lại đưa lên cao và dang xa sao cho thoảimái .
n nằ
Bạ m sấp , đặt hai tay dướihai chân của nàng đểcho nàng tì hai chân lên cho đỡmõi .

Cạ nh giường : Nàng nằ
m ngữa, mông sát cạnh giường, bạ
n quỳdướisàn . Tưthếnày sẽ
làm cho bạn đỡmõi cổvà lưng khi thực hành .
69 : Số69 là sốlý tưởng cho đấng mày râu mà đa sốai cũng biết, nhưng ít có ai may mắ n
được thực hiện vì kiể
u này hơi "kỳ" cho các nàng . Cũng nói sơsơcho những ai không
biết, kiể
u này chàng nằm ngữa, nàng nằ m úp lên, đầu quay vềđít và đít quay lên đầ
u . Cả
hai cùng hôn hít chỗkín cho nhau .

LƯỠI:

Lưỡirấ t quan trọng trong nghệthuậthôn hít không riêng vềvùng cấ

m đị
a . Phần này
cũng nói sơsơvềcái lưỡicho bạ n tham tường .

Lưỡicủa bạ n phải mềm dẽ o và năng động . Chớcó lườibiế ng ! Lưỡi phả

i luôn ẩm ướt
bằng cách uống nước nhiề u hay ít ra mộtly trước khi thực hành . Lưỡiướtthì làm cho
vùng kín của nàng ướt, vùng kín của nàng ướtthì sẽtrơn hơn . Sựấm nóng của nước
miếng cũng làm cho nàng khoái cả m vô cùng .

Lưỡiphả i giữa sạch sẽđểcho nàng khỏiphả i nhiễm trùng . Nên đánh ră
ng trước và sau
khi thực hành. Ngậm mộ t viên kẹo the thỉ
nh thoả ng làm cho nàng mát mát vùng nhạ y
cảm . Nàng chắ c chắn là thích tê mê luôn .

Lưỡinhanh chậm là tùy cả

m giác của nàng, nếu nàng đang sung sướng kêu gào thì liế
m
mạnh, nế
u nàng rên ưửthì liếm nhè nhẹ. Lúc nàng đạtkhoái cảm rồithì cũng liếm nhè
nhẹđừng ngưng vội.

Dùng đầ u lưỡi đểliế m riêng mồng đóc nhưmèo liế m bát sữa . Thường thì áp dụng lúc
nàng sắp đạ t khoái cảm . Có thểphốihợp bằ ng cách đút ngón tay vào âm đạ o của nàng .
Nên nhớchỉdùng ngón tay khi nàng sướng ngấ t quên đi ngón tay của bạ
n có vệsinh hay
không thì mớiđược . Nế u OK thì có thểkích thích hậu môn bằng ngón khác luôn thể.

Dùng lưỡiđểđâm sâu vào lỗâm đạ o của nàng . Càng sâu càng tốt. Ngoái thậ
t mạ
nh,
nàng không đau lắ
m đâu , trừphi là lưỡicủa bạn làm bằ ng cây !

o0o

Có nhiề u bạn gái thích đạ

t khoái cả
m mộtlần, nhưng nhiề u ngườikhác lạimuốn càng
nhiều càng tốt. Thường thì nhiều khoái cảm thì phảicầ
n sựhăng hái của bạn .

Đa sốcác bạ n trai đề
u thích hôn chỗkín của bạ n gái . Nhưng không ít các bạ n gái lại từ
chốivớinhiề u lý do làm cho các bạ n trai không mấ y HAPPY . Nế u bạ n là con trai thì
phải ráng kiên nhẫn, tình thương của bạ n, sựchìu chuộng của bạn, sựhy sinh của bạ n
mộtngày nào đó sẽgiúp cho bạ n được thành công.

Các ThếLàm Tình

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch
Những cặp tình nhân ngày nay dường nhưrất quan trọ ng trong các tưthếlàm tình. Điề
u
này cũng đáng nêu ra cho mọingườichúng ta học hỏ i và trau dồi.

Thay đổikiể u cách hay tưthếlàm tình luôn luôn tạo phần thú vị, mớilạtrong vấ n đề
chăn gốimà cặ p tình nhân nào cũng muốn sưu tầm đểmong giữvững hạnh phúc gia
đình. Nó chẳng những không làm cho quan hệvợchồng trởnên nhàm chán, đàn bà
không bịcoi là quá thụđộng, đàn ông không bịchê không biế t "điệu nghệ?quot; mà còn
ng tình yêu giữa hai người, đ
làm gia tă àn bà sẽthấy hạnh phúc hơn, tươi tắn trẻđẹp ra,
đàn ông sẽthấ y tựtin hơn ra đời sựnghiệp sẽthành công hơn.

Bài dưới đây sẽlượtduyệ t mộtsốphương cách của tưthếlàm tình. Mờibạ
n đọc tham
khảo và góp ý kiến đểbù đắp những chỗthiế
u xót .

1. Kiểu "Truyề
n Giáo"

Kiể u Truyền Giáo là mộtkiểu că n bản nhấ t của con người khi hoạ t động tình dục. Nó
không cầ u kỳ,không kiểu cách mà mộtcon người không bao giờbiế t chuyện tình dục
cũng có thểáp dụ ng được. Kiểu này rấ t đơn giản: ngườinữnằm ngửa lưng, hai chân
dang rộ ng, ngườinam hạthấp thân người sao cho vừa úp lên thân ngườinữ,hai tay người
nam chống hai bên đểđỡsức nặ ng thân ngườimình. Từtưthếnày, ngườinam sẽtựdo
thúc đẩ y hoặ c uố
n éo xoay tròn mông, hông, và đùi. Nếu người nam hạthấ p vừa đủvà
đặt hờtrọng lượng lên thân người nữthì vùng xương chậ u có thểcọsát mồng đóc (âm
hạch), làm cho ngườinữđ ược kích thích hơn. Ngườinữcó thểhẫ y mông lên sát với
ngườinam dùng đôi chân nhưbàn đạ p nhấ c bổng hoặ c dùng đ ôi chân kẹ p chặt mông đít
ngườinam đểkề m chếtốc độnảy ngườinhanh chậ m của ngườinam.

2. Kiểu "Thượng Túc Kiế

n Thiên"

Kiể u này ngườinữcó thểnâng chân lên cao hướng lên trờihoặ c co nhẹhai chân sao cho
hai mặ t bàn chân chạm đấ t. Nhiề u người nữkhi áp dụng tưthếnày cảm thấy thoải mái
hơn kiể u "Truyền giáo". Kiể u này dễdàng cho phép người nam dễdàng đưa dương vật
thông lộtớiâm hộ,có nghĩ a là cảhai ngườinam và nữsẽthích thú vớisựma sát mạ nh
mẻởda thị t. Kiể
u này có thểđược tốthơn nế u ngườinữcó thểđặ t mặtbàn chân lên
mông đ ít của ngườinam. Cộng thêm mộtphầ n cảm giác mới mẻsáng tạo cho ngườinữ,
xương chậ u ngườinam nhẹnhàng chà sát vào mồng đóc (âm hạ ch) ngườinữ.

3. Kiểu "Khóa Túc"

Kiể u này ngườinữnâng hai chân lên cao và khóa chúng lạ i vòng quanh mông hoặ c lưng
ngườinam. Ngườinữnâng càng cao thì người nam đâm dương vậ t càng sâu vào âm đạ o,
bởivì sựthông lộtớiâm hộkhông bịrào cả n bởingực và bụng. Nế u ngườinữlà người
có có độdẻo cao thì có thểdùng chân khóa vòng quanh lưng ngườinam sao cho người
nữcó thểkẹ p chặ
t ngườinam đểkéo sát vào mình hoặ c là kẹ p chặ
t ngườinam bằ ng hai
đùi bởivì đa sốngười nam tìm được khoái cả m cao độkhi cả m giác hai chân người nữ
bấ u chặ t vào da thịt. Chỉcó mộtđiề u bất lợicho ngườinam khi áp dụng kiểu cách này :
ngườinam sẽdễdàng hay mau chóng xuấ t tinh bởivì cường đ ộma sát và chiề
u sâu của
âm đạ o co bóp thắ t chặ t vào dương cụ. Chính vì lý do này mà người ta khuyên bạ n nên
dùng kiểu "Khóa Túc" ởgiai đoạn cuốicủ a giao hợp đểphóng tinh sâu vào trong. Kiể u
này tốtcho cặ p vợchồng nào muốn có con: Sau khi xuấ t tinh giữnguyên tưthếcho tinh
trùng khỏitrào ra ngoài .

4. Kiểu "Vác Cày Qua Núi"

Kiể u này hay được ngườinam phê chuẩ n bởitiện lợidễlàm. Muốn áp dụng kiể u này,
ngườinữgác hai chân lên vai ngườinam, kẹ p hờhai bên thái dương ngườinam. Từvịtrí
này, ngườinam có thểtựdo đâm rút dương cụ.Nhưng nên nhớrằ ng kiể
u này không nên
áp dụng cho ngườinam có dương cụquá to vì nó có thểlàm cho ngườinữkhó chị u khi bị
chạ m phả i cổtửcung. Ngườinam phả i luôn luôn quan sát người nữđểđ ọc cảm giác mà
di chuyển sao cho thích hợp. Ngoài ra kiểu này giúp ngườinam có thểnhìn mặ t người nữ
đang sung sướng. Lúc hứng khởicó thểbú ngón chân cái của ngườinữ.
Ghi chú: Chân ngườinữcàng dang xa thì dương vậ t càng đi vào sâu .

5. Kiểu "Ếch Ngồi Đáy Giế

ng"

Kiể u này không đ ược áp dụng nế u muốn "giảiquyết" cho mau chóng, nhưng lợiđiể m của
nó là nhẹnhàng chậm rãi, cả m giác thân thiế
t đầmấ m hơn. Muốn thực hành kiể u này thì
ngườinữnằm ngửa lưng, ngườinam quì gốisao cho hai gót cấ n vào mông teo tưthế
"Ham Ma Công" của Tây Độ c Âu Vương Phong, lưng dựng thẳ ng, tay xoa vú, bụng,
cánh tay, hay kích thích âm hộngườinữ.Ngoài ra ngườinam có thểnắ m hai bên đùi
ngườinữđểkéo cô ta sát vào hơn vừa mức. Vềphía người nữthì mông đ ít và đáy lưng
đểthă ng bằ ng trong khi hai gót chân hoặ c bắp chuối gác lên vai ngườinam. Đểtiệ n lợi,
có thểđặ t mộtcái gốiởdưới đ áy lưng và dướigáy ngườinữ. Khi thực hiệ n tưthếnày
không nên kéo dài quá lâu vì có thểlàm cho cơbắp bịmỏimệ t. Trong lúc giao hợp người
nữcó thểtựxoa nắn mồng đóc hoặc ngườinam có thểlàm đ u này bằ
iề ng cách dùng ngón
cái, nhớthấm nước miếng. Mộtđiể m lợikhác khi áp dụng tưthếnày: người nam sẽhưng
phấ n hơn khi có thểdễdàng quan sát đ ộsâu cạ n của dương cụthụttrồitrong âm hộ.
Ngườinam có thểcúi xuống liế m đầ u nhũhoa .

6. Kiểu "Long Sàng"

Long Sàng ý nói đ ây là dùng cái giường thấ p hay cái ghếsa-lông của bạ n đểtạo thành
mộttưthếriêng biệ t. Ngườinữnằ m ởcạnh giường, hai chân thòng xuống, lòng bàn chân
chạm đấ t. Ngườinam quì gốidưới đ ấtgiữa hai đùi người nữ. Điề u quan trọng ởđây là
phải tìm đ ược mộtcái giường hay ghếsa-lông sao cho vừa tầ m. Nế u giường quá cao thì
ngườinam phả i đứng. Vậ y từnay đimua giường nhớđểý chọ n lựa đó nha! Lợi đ iể
m của
tưthếnày giúp cho ngườinam và người nữcùng di động, cùng hòa hợp nhị p địp. Người
nữcó nhiề u tựchủhơn khi nả y mông lên vào người nam đ ểtìm chiề u sâu hoặc là người
nữcó thểxoay tròn mông và hông đểgia tă ng ma sát vào mồng đóc . Ngườinam có
nhiều tựdo đâm thẳ ng hoặ c là trái phải, sâu cạn tùy thích. Ngoài ra, kiểu này giúp cho
ngườinam lâu xuấ t tinh hơn các kiể u trên vì không có sựôm ấ p.
7. Kiểu "Cá Mòi Xế
p Lớp"

Kiể u "Cá Mòi Xế p Lớp" ởđây có nghĩ a là bốn chân duỗithẳ ng, thân ngườinam nằ m
chồng lên thân ngườinữ,dính chặ t nhưngườita xế p cá mòi vào hộ p vậy. Phầ n đông phụ
nữthích kiể u "Truyề n Giáo" dang chân xa nhưng cũ ng có mộtsốphụnữthích dùng kiể u
"Truyền Giáo" nhưng hai chân khép lại, đ ó là kiểu "Cá Mòi Xế p Lớp". Tưthếnày sẽgia
tăng sựkích thích và cảm giác khác biệ t vớinhững kiể u kia: nồng nàn hơn, tình yêu hơn.
Vì sao mộtsốphụnữthích tưthếnày, đó phả i nói là khi hai chân ngườinữkhép lạ i, âm
hộsẽbóp chặ t vòng quanh dương cụ,có nghĩ a là sẽgia tă ng sựma sát cho cảhai người
nam và ngườinữ. Ngoài ra tưthếnày còn giúp ngườinam điđưa dương cụtrực tiế p vào
âm hộ,sẽtạ o ra ma sát trực tiế
p vào mồ ng đóc. Người nam cũng có thểđặ t toàn bộtrọng
lượng của mình lên ngườinữ, sẽcho cả m giác mình đang làm chủhay đang bay chẳ ng
hạn. Nên cẩn thậ n vì người nữcó thểchị u không nổisức nặ ng của ngườinam. Kiể u này
sẽlàm cho ngườinam mau xuấ t tinh đấy!

8. Kiểu "Vuông Góc"

Kiể u này sẽrấ t hứng thú và đặ t biệ

t thường tìm thấ
y trong các sách vỡnghệthuậ t. Muốn
áp dụng kiểu này, ngườinữnằm ngửa lưng trên giường. Ngườinam quì ngồ i sao cho
mồng mình áp sát vào mông đ ít ngườinữ.Sau đó người nam nhấc chân ngườinữvà đặ t
lên vai mình. Ngườinam sẽdùng duơng cụ"massage" bên ngoài âm hộ,lên hai mép
ngoài và mồng đóc. Nếu người nữmuốn "massage" mép bên này nhiề u hơn thì chỉviệc
di chuyể n hai chân ởtrên vai người nam. Tưthếnày hơi khó cho người nam mỗikhi
muốn nẩy người tớivì sức nặ ng từđôi chân người nữ. Nhưng không sao làm riế t thì
quen thôi . Ngoài ra kiểu này ngườinam có thểtựtiệ n mút liếm ngón chân cái ngườinữ
làm cho người nữthấ y mình được tôn vinh hơn.
Ghi chú: kiể u này thích hợp cho ngườibụng phệhoặc ngườinữđang mang non thai .

9. Kiểu "ChữT"

Khi đã thửhế t các kiể u trên, nhiều lúc bạ

n ngẫ m nghĩmuốn thay đổimộttưthếhơi mới
lạmột chút . Vậ y thì thửkiểu "ChữT" đi! Người nữnằ m ngửa lưng. Ngườinam nằ m
vuông góc vớingườinữvà nằm nghiêng sao cho thành hình chữT. Nế u ngườinam nằ m
bên hướng trái người nữ,thì ngườinam sẽdang chân chàng hả ng chồng lên chân phả i
của người nữ. Chân bên trái người nữsẽđặ t lên mình ngườinam. Tưthếnày sẽgia tăng
sựma sát lên mồng đ óc và dương cụcó thểkích thích được điểm G. Nên làm chậ m tới
lui sao cho dương cụnhẹnhàng ra vào. Kiể u này có thểáp dụng nế u muốn kéo dài cuộc
mây mưa .

u "PhụNữVùng Lên"
10. Kiể

Khi nói tới"PhụNữVùng Lên" thì phả i biếtlà phụnữđang đòi quyề n bình đẳng, quyền
được nằm trên. Bấy nhiêu nă m nay rồi, phụnữđề u bịnằ m dưới cho đàn ông cỡilên
mình, có lắm lúc đàn bà hỏi: "Sao anh chơi khôn vậ y, cho em lên trên lần này được
không ?". Và thếlà ngườinam muốn được thương thì phả i nằ
m ngửa lưng ra trong khi
ngườinữchàng hả ng hai tay hai bên người nam, từtừngồilên bụng ngườinam và nhích
xuống sao cho khớp vào dương cụ.Khi đã vào sâu, người nữsẽlàm chủsựdi chuyể n và
chiều sâu trong âm đạo. Ngườinữcó thểnằ m xuống đ ểhôn ngườinam trong lúc cù cưa
hoặ c ngồi thẳng dậy nhún nhảy. Ngườinữcũng có thểdi động mông, eo, và hông theo
vòng tròn hoặ c tới lui làm cho ngườinam cả m thấ y dương cụmình quay "mồng mồng".
Vì sao ngườinữlạ i thích kiểu này ? Bởi vì nó kích thích mồng đóc nhiề
u hơn, có cảm
giác vào sâu trong âm đạo, và cạmạ nh vào thành trên âm đạo. Vậy chứngườinam có
được lợiđiể m nào trong tưthếnày không ? Có chứ! Khi dùng tưthếnày, ngườinam sẽ
mấ t đi cả
m giác nhiề u hơn các tưthếtrên và có thểkéo dài cuộc giao hoang. Còn nữa,
ngườinam tha hồ... bóp vú .

u "Đóng Mở"
11. Kiể

Kiểu này ngườiđàn ông nằ m ngửa vớihai chân chàng hả ng. Ngườinữdang chân ngồi
xuống, đặ t âm hộmình sao cho dương cụđivào sâu mộtcách tựnhiên. Ngườinữbèn
nằm lên mình người nam và khép đùi mình lạ i . Khi đùi ngườinữđã được khép, âm đạ o
bịhẹ p lạ
i do sức ép hai bên, có nghĩsẽthêm áp suấ t cho dương cụngườinam và cảhai sẽ
tăng khoái cả m. Tưthếnày chẳ ng những làm cho người nam mau xuấ t tinh mà ngườinữ
cũng thế.

u "Ngựa VềNgược"
12. Kiể

Kiể u này cầ n ngườinữngồitrên ngườinam, lưng quay ngược lại. Người nam nằm ngửa
và ngườinữkẹ p chặ
t thân thểngườinam. Ngườinữquì hai gốixuống tựa nhưế ch đang
ngồi, hai tay chạm vào đầ u gối ngườinam đểlấy thếnhấ c mông đít lên, xuống. Tưthế
này bắ t buộc dương cụđi vào âm hộbằ ng mộtgóc độnghiêng, làm cho ngườinữthích
thú vô cùng. Nếu ngườinữmuốn gia tă ng kích thích cho ngườinam, ngườinữcó thểcúi
xuống dùng tay "massage" tinh hoàn (trứng dái) người nam.
13. Kiể u "Vòng Tay Tình Tứ"

Kiểu này không phả i đơn giản dễlàm nhưng cũ ng là một kiể u ưa thích của nhiều cặp tình
nhân. Người nam nằm ngửa lưng. Ngườinữngồ i trên, đ
ặt âm hộmình vào, lưng thẳ ng
sao cho thoải mái. Ngườinam ngồ i dậy choàng tay ôm ngườinữ,và người nữcũng ôm
ngườinam. Điề u quan trọng trong lúc này là ngồiyên, bốn mắ t nhìn nhau âu yếm, nói
chuyệ n vớinhau thậ t tình tứ, cườivui vẻ , càng lâu càng thấy nồng nàn. Nhớhôn nhau say
đắm. Ngườinữcó tính lãng mạ n thường thích kiể u này vì họcó cả m giác được thương
yêu, được đểý đế n.

u "Loài Vậ
14. Kiể t Yêu Thương"

Kiể u này có thểgọinôm na là kiể u "Chó" hay "doggy style". Kiểu này được đa sốđàn
ông phê chuẩ n vì mới lạ , độtphá trong tình dục. Nó chẳ ng những kích thích đàn ông
nhiề u mà còn thỏa mãn được cái thịhiế u của họnữa. Nhưng đàn bà, nhấ t là ngườiÁ
Đông, đôi khi không mấ y đồ ng tình vớitưthếnày bởivì kiể u cách không mấ y tình tứ
lãng mạ n, có phầ n tình dụ c nhiều hơn tình yêu . Đàn bà Tây Phương thì khác, họđ am mê
kiểu này bởivì độsâu âm đạ o và khoả n trống được bít kín, cường độgiao hoang sẽmạ nh
bạo ác liệ t hơn. Đểáp dụng kiể u này, người nữquỳ,cúi, nhưđang bò, hoặ c nằm sấ pở
cạnh giường hoặ c trên gốisao cho mông chổng, hai đ ùi hởra vừa đủđểđưa âm hộtrực
diện ra ngoài. Hai tay ngườinữchống đởthân ngườihoặ c duổithẳ ng thảlỏng. Người
nam quì ởphía sau, lưng thẳ ng, hoặ c khòm chân xuống tấ n theo kiểu "mã bộ" của con
nhà võ. Bụng dướingười nam tì lên mông ngườinữ. Ngườinam có thểtùy thích thay đổi
vịtrí củađ ôi chân bên trong hoặc ngoài đ ùi ngườinữ. Nhiề u người nam thích ngườinữ
khép đ ùi lạ i đểbóp đ ường âm đạ o cho hẹp lại hòng gia tăng ma sát giữa dương cụvà âm
đạo . Ởtưthếnày, ngườinam có tròn quyề n tựdo di chuyể n tớilui, nhanh hay chậ m.
Kiể u này đưa các cặ p tình nhân bước sang mộtthếgiới kỳả o trong tình dục bởi vì góc độ
đâm xuyên sẽkhác hơn, độsâu và ma sát vào các nơi cũng mới lạhơn. Phầ n đông đàn
ông không kéo dài đ ược cuộc giao hoang nếu áp dụng tưthếnày bởisựkích thích vềtinh
thần và thểxác luôn ởmức tốicao. Thường thì các cặ p tình nhân hay "đểgiành" kiể u này
vào những lúc sau cùng.

u "Con Lừa"
15. Kiể

Kiể u "Con Lừa" cũng tựa nhưkiểu con chó nhưng khác ởchỗcảhai đề uđ ứng thay vì quì
. Ngườinữcó thểkhom khom, tay chống vào cạ nh giường đểlấ
y thă ng bằ ng hoặ c chúi
đầ u, gập ngườilạ i, đầu hướng xuống đấ t, tay chống. Ngườinam đặ t hai bàn tay sau mông
mình đểđẩ y tiế
p hoặ c đặt lên hông ngườinữđểlấ y thế.

u "Góc Tù" (Góc lớn hơn 90 độ)

16. Kiể

Trong khi người nam nằ m ngửa trên giường, người nữngồitrên bụng ngườinam ngã
lưng vềphía bàn chân ngườinam, càng xa càng tốt, có thểdùng tay nắ m lấy bàn chân
ngườinam đểtựa thế. Kiể u này giúp cho dương cụđivào âm đạ o bằng một góc độ
không bình thường, nhiề u lúc hơi khó khă m giác thậ
n. Nhưng cả t đặc trưng so vớicác tư
thếkhác. Dương cụbịbẻcong xuống thay vì cong lên. Ngườinữcó thểđẩ y đưa thân
ngườitớilui, ngườinam có thểdùng tay bợmông ngườinữlên cho dễdàng di chuyể n.
Mặc dù kiểu này kích thích nhiều ởthành âm đạ o nhưng không trực tiếp kích thích âm
hạch

u "GhếĐẩ
17. Kiể u"

Mộtcái ghếtrường kỹ,mộ t ghếđẩ u hay mộtcái ghếbành đôi khi cũng hữu dụng đ ểtạo
thành mộttưthế. Kiể u này thường dùng cho đàn ông bịdịtậ t hay ngườibệ nh vềtứchi ,
bịkhó khă n khi di chuyể n. Ngườinam ngồithoả i mái trên ghế , lưng thẳ
ng, trong khi
ngườinữngồilên đùi, lưng chạm vào ngực ngườinam. Bằ ng sựgiúp sức ởđôi tay và đôi
chân, ngườinữcó thểnhún nhẩ y nhanh chậm tùy hứng trên đùi ngườinam. Ngườinam
có thểđưa tay ra phía trước xoa bóp nhũhoa hay xoa lưng ngườinữ.Nếu cái ghếkhông
tiện lợithì có thểdùng giường đểthay thế: người nam quỳgốisao cho gót cấ n vào
mông, ngườinữáp sát trực tiế p vào ngườinam. Tưthếnày không mấy dễdàng di chuyể n
nhưng cho nhiề u cảm giác lạthích thú .

u "Cúi Mặ
18. Kiể t Cháp Lưng"
Ngườinữnằ m sấp mặ t úp xuố ng giường vớihai chân chàng hả ng sao cho âm hộphơi ra
ngoài. Người nam nằ m úp lên sao cho mông ởgiữa hai đùi người nữ. Đễdễdàng đ i vào
cơthểngườinữ,ngườinam nên đặ t mộtcái gố i dướibụng ngườinữđểnâng mông lên
cho cao . Có thểđặtthêm mộtcái gối ởdướiđầ u ngườinữđểthoả i mái . Phần đông đàn
ông tìm được sựhứng tình cao độởvịthếhơi đặ t biệ
t này bởinó tậ p trung ma sát vào
đầu khấ t . Tuy nhiên người có dương cụngắ n sẽdễdàng bịtrợtra khỏi miệ ng âm hộ .
Ngườinam có thểlòn tay xuống đểxoa bóp vú ngườinữ,và phốihợp hôn lên gáy hoặ c
lưng tai ngườinữđểgia tă ng kích thích.

u "Ngửa Mặ
19. Kiể c Cháp Bụng"

Ngườinam nằ m ngửa lưng trên giường. Ngườinữnằm ngửa, lưng chạ m vào ngực người
nam. Điề u lợiích trong tưthếnày là ngườinam có tựdo ởđôi tay đểxoa bóp vú hay
mồng đ óc người nữ. Kiểu này còn thích hợp đặ c biệt cho đàn bà đang có thai bởivì nó
không va chạ m vào phầ n bụng của ngườiđàn bà . Đểthêm gia vịcho kiể u này, có thểbôi
mộtít dầu trơn trên vai, bụ ng, và vú người nữ,(Nế u dùng áo mưa (condom) không nên
cho dầu dính vào.) hoặ c là dùng dụng cụkích dâm có điệ n run (vibrator) đểkích thích
vào mồng đóc.

u "Đeo Sam"
20. Kiể

Khi nói tớicon Sam thì ai cũng biế t loài vật này, lúc làm tình thì con đực bám chặttrên
lưng con cái mặ c cho con cái bơi đi khắ p nơi . Con người cũng có thểáp dụng theo cách
này đểgiao hợp. Đểthực hiệ n cách này, cảhai người, nam và nữ,quay mặ t cùng hướng,
nằm nghiêng. Ngườinam nằm sau và ngườinữnằm trước. Ngườinam hơi tách xa lưng
ngườinữđểtạ o thành mộtgóc nhỏsao cho dễdàng đưa dương cụmình vào cơthểngười
nữ. Mặc dù kiể u này không có nhiề u sựtựchủdi dộng, nhưng nó cho cảhai mộtcả m
t, ấ
giác thân thiế m cúng, và hạ nh phúc. Ngườinam có thểhôn lên gáy người nữ. Còn
ngườinữ... nhớbôi chút nước hoa mà anh ấ y thích. Lợi điểm của tưthếnày là sau khi
làm tình xong, cảhai có thểngủthiế p đi.

u "Nghiêng"
21. Kiể

Ngườinữnằ m nghiêng trên giường, hai chân hơi co lên hoặ

c là cho gốichạm vào ngực,
đùi khép chặ t. Ngườinam quỳ , gót cấ
n vào mông, lưng dựng thẳng. Lợi điểm của tưthế
này giúp cho gia tăng sựma sát giữa dương cụvà âm hộ. Ngườinam sẽthêm mộtthếđ ể
kích thích dâm thị, còn người nữsẽthêm mộtcả m giác mớilạ .

Sau đây là mộ t vài tưthếCao Cấ p trong "kho tàng" NghệThuật Ái Ân được nêu ra để
thỏa mãn cái fantasy của mộ t sốngười. Nên nhớlà những tưthếnày "cao siêu" cần phả
i
có sức khỏe và dẻo dai thì mớilàm đ ược:

u "Trồng Cây Chuố

22. Kiể i"
Khi nói tớitrồng cây chuố
i thì ngườita nghĩtới việ c chúi đầ u xuống đất, chân lên trời.
Đúng vậ y, ngườinữchống tay xuống đấ t đưa hai chân lên trời, ngườinam đ ứng hai chân
trước và sau ngườinữ, từtừđ ưa dương vậtmình vào âm hộ.

u "NhồiBong bóng"
23. Kiể

Ngườinữnằ m ngữa, hai chân cong lên hết mức sao cho gót chân móc vào đầ u, mông đưa
lên cao. Ngườinam đứng dang hai chân, mặ t quay bên nào cũng được, cốgắ ng đưa
dương vậ t mình vào âm hộ,nhún nhẩ y nhưđang dùng thân người mình nhồimộtcái
bong bóng. Kiể u này tiện lợinế u ngườinữcó ý nế m tinh trùng, ngườinam trong lúc xuấ t
tinh chỉcầ n lấy ra thì có thểđiphóng thẳng vào miệ ng ngườinữ. Nế u có óc tưởng tượng
phong phú, có thểdùng ngườinữnhưtrọng tâm, người nam có thểquay bấ t cứgóc độ
nào của vòng tròn từ0 cho tới 359 độđểtạ o tưthếnày đa dạ ng.

u "Bồng Em"
24. Kiể

Ngườinữnằ m ngửa ởcạ nh giường, ngườinam đứng dướiđấ t cho dương cụmình vào
mình ngườinữ. Xong xuôi, ngườinam bếxốc ngườinữlên, hai tay bợlấ y mông đít
ngườinữ.Chân ngườinữkẹ p chặt mông, hai tay ôm cổngườinam đểcho nhẹbớttrọng
lượng. Hai bên di chuyển sao cho thích hợp . Khỏicầ n nói thì người nam phảilà người
mạ nh khỏe nhất là ởđôi tay thì mới vừa bồng vừa nấ cđ ược chứ.

u "Đẩy Xe"
25. Kiể

Ngườinữnằ m ngửa hoặ c sấp trên giường sao cho phân nửa lưng ra khỏicạ nh giường,
ngườinam đứng dưới đấ t, giữa hai đùi người nữ, tay nâng và giữhai chân ngườinữcho
m. Nế
ngang tầ u người nữlà vậ n độ ng viên thểthao thì có thểdùng hai tay mình chóng
xuống đất thay vì nằ
m trên giường.

Tóm lạ i: Các kiể u làm tình được nêu ra ởtrên đây, từcă n bản đế n cao cấp, Kinh Bích
Lịch tôi không ngoài mục đ ích làm tăng sựlạc thú yêu đương cho đôi tình nhân, tạ o ra
cái mớimẻtân thời, tràn đầ y hạnh phúc cho đ ời sống lứa đôi. Tuy nhiên lạ m dụng quá
nhiều tưthếsẽlàm mình trởthành nô lệcủa nó, người nô lệcủa nó thì luôn đòi hỏicó sự
mớimẻmớithỏa mãn được cái dục tính trong lòng. Điề u hạ i của nó là sựđượm thắm
trong tình yêu cũ ng sẽphai đivì chỉquá nghiêng vềmặ t thểhình, thểxác mà thiếu đi cái
cảm giác tinh thầ n. Nói thếkhông có nghĩ a phải nên cổhủởmãi mộttưthếvì nó sẽsinh
ra mộtcảm giác nhàm chán, cả m giác chỉlàm tròn "bổn phậ n" cho xong rồi thôi ởcác
cặp vợchồng gia đình xào xáo. Ngày nay khi nói đế n vấn đềtôn giáo, mộtsốngười chỉ
thích hoạ t động tình dục ởvào thờiđiể m thích hợp: không quan hệngày ChủNhậ t,
không quan hệvào ngày Giáng Sinh hay Phục Sinh. Còn khi nói vềvấ n đềđạ o đức, luân
thường thì con người ta không thích bày vẻkiể u cách trong phòng the, họcho rằng quan
hệvợchồng là chỉđểtruyề n giống, chỉmỗi kiể u "Truyề n Giáo" là được họphê chuẩn
ngoài ra các tưthếkhác đề u mang tính dâm tà tộ i lỗi.

Nói cho cùng là tìm tòi khám phá mộ t tưthếmớitrong tình dục là chuyệ n nên làm nhưng
phải được bàn thảo giữa đôi bên và phả i biế
t áp dụng nó đúng thờiđúng cách thì mới
phát huy hếtđược lợi ích của nó bằng không thì chỉgây cho mình cảm giác ích kỹcá
nhân, cảm giác chỉmuốn thỏa mãn cái fantasy củ a mình mà mặc kệđốiphương có thích
hay chăng.

ch
Kinh Bích Lị

NghệThuậ
t ThủDâm

c Giả
Tạ : Kinh Bích Lị
ch

Các bạ n có biế
t khoả
ng 52 % đàn ông từ40 tới 70 tuổ i bịbấtlực khay không ? Nhưng
các bạn khỏilo vì các bạn chưa tới... tuổiđó . Tuy nhiên bệ nh bấ t lực bao gồm cảtriệ u
chứng hế t ham muốn, hết tình dục và xuất tinh sớm . Vậ y là có dính líu tới các bạ
n trẻrồi
phả i không ?

Phần I: ThủDâm Cho Nam Giới

Nhấtlà làm tình chẳ ng được bao lâu thì đã khóc ngoài quan ả i rồi. Theo lời của các
chuyên gia cho biết thì bình thường mạ ch máu vi-ti huyế t quản, và những lỗhổng của thể
hang dương vật, co thắ t lạiđểbơm máu xuống dương vậ t khi đó sẽlà lúc bạn cương cứng
. Nếu máu không bơm đ ược tới đ
ó có nghĩa bạn không cương được, nế u không cương
cứng được thì chỉcòn có mộtcách đểchữa đ ó là ... đi khám bác sĩ! Còn nế u xuấ t tinh
sớm thì phải làm sao ?

Đàn ông mắ c chứng bệ

nh xuất tinh sớm hoặc xìu xìu ể n ển (ngủm cù đ èo) có thểdùng
nhiề u phương pháp thủdâm nhưlà nắ n bóp, kéo vuột, đẩ y, sụt, massage ... đểtập thói
quen kề m chếsựxuấttinh ngoài ý muốn . Có nhiề u phương pháp tậ p luyệ n đểtránh xuấ t
tinh sớm . Những phương pháp này nên tậ p thường xuyên và phốihợp vớihít thởđề u hòa
(hít sâu thởrộng) đểtă ng sựkề m chếxuấ t tinh mà rấ
t cầ n thiết cho các bạn nam độc thân
cầ n trao dồikinh nghiệ
m cho cuộ c sống lứa đôi sau này (?)

Phương Pháp 1: KÍCH THÍCH NANG ĐẦU .

Phương pháp này được dùng vớimộtchút chấ t bôi trơn hoặc nước miế ng . Có thểáp
dụng mộtbàn tay hoặ c cảhai vòng quanh dương vậtcứng , vuốtlên và xuống theo chiề u
dài . Các đấ ng mày râu thỉ nh thoả ng ưa chuộ ng xoa bóp chỉphầ n đầ u khấ t thôi thì cũng
đủ; thường phương pháp này được áp dụng vớixoa bóp hay là giữnhẹvào ngọc hành .
Các bạ n có thểáp dụng phương pháp này với miế ng vả i mềm. Tốtnhấ t là vả i lụa hay thứ
vả i của quầ n lãnh đen mà bà con ta hay mặ c . Nế u ai có vợhay bạn gái thì có thể"mượn"
đỡchiế c quầ n lót của họđểthực hành, bả o đả m sẽtă ng thêm phầ n cảm hứng (coi chừng
xuấ t tinh sớm quá! nếu lỡthì try again! don't worry), còn nế u ai đó có đầ u óc phong phú
hơn thì có thểdùng chiế c quần lót đã mặ c rồi. Đương nhiên là mùi vịcủa ngườikhác
phái là hương vịđậ m đà trong lúc thực hành, phả i không các ông bạ n trẻ ? . "Thia thia
quen chậ u vợchồ ng quen hơi", hơi hướm của người khác phái là yế u tốchánh đểkích
thích, nhấ t là chỗkín . Không tin làm thử!
Phương Pháp 2: VUỐT HÁNG

Phương pháp này được thực hành bấ t cứnơi đâu, bạn chỉcầ n ngồingữa ra ghếdang hai
chân và kéo ngọc hành xuống trong khi vuốtngược dương vậ t lên nhẹnhàng . Phầ n đông
các đấng may râu thích "sụ t" mạ nh, đều này chỉlàm cho bạ n xuấ t tinh sớm mà thôi,
không toi luyện cho bạ n dày dặ nđ ược. Vì thếmuố n học cách kề m chếxuấ t tinh thì phải
thực hành mộtcách chậ m rả i từtốn , nên nhớlà "Dục tố c bấtđạ t". Ngoài ra các bạ n cũng
nên biết là chúng ta có nhiều thì giờ,không có gì gấ p cả!

Phương Pháp 3: TỰA MÌNH VÀ DÙNG CHẤT BÔI TRƠN (LOTION)

Nằ m tựa ra giường và thoa mộ t chút chấ t bôi trơn nhưlà lotion hay bấ t cứchấ t nào khác
(dầu bắp, dầ uă n ...) mà không gây hạ i . Đặ t mộ t bàn tay trên dương thể , chà đầ u khất;
u hoặ
bàn tay kia thì kích thích (khề c xoa) hậ u môn . Nhớtắ m trước khi thực hành.

Phương pháp 4: BÀN TAY NĂM NGÓN EM VẪN KIÊU SA

Đặ t ngón cái, ngón giữa và ngón trỏcủ a mỗ i bàn tay và làm việc vòng quanh dương vậ t.
Lên xuống tùy lúc mạnh nhẹ, gầ nđ ến tuyệ tđ ỉnh thì ngưng . Làm càng lâu càng tốt, cuối
cùng thì kéo mạ nh lớp bao bì ngược lạ i cho tinh khí bắn mạ nh hơn . Coi chừng dính vào
đồvậ t tùm lum . Khi sắp xuấ t tinh thì nín thởthậtsâu đểkề m lại.

Phương pháp 5: KHÓA DƯƠNG HOÀN

Bóp chặtngọc hành trong bàn tay trái và sụ t dương vậ t bằng tay phả i . Tốcđ ộnhanh
chậ m tùy lúc cho gầ n "tới" thì xiế
t tay trái lại cho ống dẫ n tinh thắ t . Tiế p tục làm càng
lâu càng tốtđểtậ p thói quen ức chếdục tiế t . Bạn có thểbóp xiế t ngọc hoàn trong lúc
phóng tinh . Bạ n có thểáp dụng khi đặ t hạbộlên mặ t bàn , chỉthay thếlà ấ n hạbộxuống
góc cạ nh bàn cho tinh khí chạy ngược vào trong . Tậ p nhiề u lần sẽlàm cho bạ n dễkềm
chế.

Phương pháp 6: PHÓNG TIỄN

Phương pháp này là chơi vớidương vậ t thật lâu . Đế n lúc thích hợp thì dùng dầ u bôi trơn,
nế u đang tắ
m thì dùng xà phòng, rồisụtthiệ t mạ nh và nhanh cho đế n khi sắ p ra vuốt
ngược hế t mức và giữlạ i chờphóng tinh . Dùng nước nóng trước, đế n khi sắ p ra thì trở
qua dùng nước lạ nh cho dương vậ t bịtê đi trong chố c lát . Đế n khi quyế t đị nh phóng tinh
thì đổiqua dùng nước ấ m cho thích . Khi tinh phóng ra thì lấ y tay bóp chặ t ngọ c hoàn
cho phóng tiễn thậtxa . Phóng càng xa thì bạn là ngườikhỏ e mạ nh đấy . Tuổitừ16 tới 20
có thểphóng cảthước. Trên 30 thì ... còn tùy ! Nhớcàng lâu càng tốt,nhưng coi chừng
tắm lâu quá bịchưởi... ráng chịu.

Phương pháp 6: VUỐT ỐNG TRE

Nằm ngữa ra giường hay bấ t cứnơi nào bằng phẳng . Dùng bàn tay vuốtnắ m cảphầ n
ống tre . Khi áp dụng phương pháp này tránh bịkích thích bởiphim ảnh, sách báo, quần
áo, hay bấtcứgì khác thì bạn có thểkéo dài cuộc chơi tớicảtiếng đồhồng . Bạn nghĩsao
n" mà bạ
khi "lâm trậ n có thểkéo dài cảtiếng nhưthếthì bạ n sẽđ ược gì ?. Bả o đảm các
bạn sẽđ ược yêu chuộng hơn . Khi đàn bà được thỏa mãn thì bả o họlàm điề u gì cũ
ng
được . Có khi họchủđộng làm những điều bấ t ngờlý thú lắ
m!

Phương pháp 7: VẢVÀ ĐÁNH

Phương pháp này hòng đểcho bạ n tập thói quen cầ m cựkhi lâm trậ n . Vảvà đánh vào
dương vậ t mỗikhi sắ pđ ạttớicực điể m (nhớđánh nhẹthôi kẻ o bịđau), sẽlàm cho dương
vật của bạn bịtê đi nhưng không mấ tđ i cảm giác nhiều . Có thểdùng hai lòng bàn tay vỗ
vào , nhưngườita vỗtay tán thưởng vậy đó ! Hoặ c đánh ngược dương vậ t ra phía sau
bụng hay là "mổmổ" vềphía trước , đánh vào bấ t cứvậ t gì . Khi đã quen dầ n vớicảm
giác đau cho tới không còn đ au nữa thì bạn đã luyệ n thành "Thiế t ChỉCông" rồiđó !
Bách chiế n bách thắng . (Có thểdùng hai ngón cái và trỏđ ểse đầ u khấ t)

Phương pháp 8: CỌSÁT

Hãy đọc sách báo khêu gợi kích thích trong lúc nằm sấp bụng . Cọsát dương vậtvào mộ t
mặt bằng êm ái (tùy bạ n lựa chọn: gố
i ôm, nệm, quần áo lót hay là sàn gạ
ch) . Nhớlà cọ
chứkhông phả i "nắc ". Phương pháp này tập mộttiếng hay khi đọc xong hế t sách báo .

Phương pháp 9 : NẮC GỐI

Phương pháp này được làm trước khi đingủđểxong rồithì ôm gốingủtớisáng không
gặp ác mộng (nhớđểáo dơtrước gố i,đ ừng lo gốisẽbịdơvì tinh dị ch sẽkhô mau, cùng
lắm dơthì giặt thôi). Có thểáp dụ ng vào buổisáng thức dậy khi chưa ra khỏigiường, sẵ n
dương vật còn că ng cứng, nằ m úp lên gối ôm và nắ c cho tớikhi ra tinh thì thôi . Theo các
chuyên gia cho biế t thì buổisáng đàn ông rấtkhỏ e, nếu tập trong lúc này thì sẽtốthơn .

Phương pháp 10: NẮC TRONG LÚC XEM PHIM

Đặ t mộtcái gốiôm (hai ba cái chồng lên nhau càng tốt) rồinằ m đè lên . Tay cầm remote
control bấ m tới thước phim cậ n cảnh củ a dương vậtđang đâm vào âm hộ. Nhị p nhàng
theo tốc độcủa diễ n viên, nế
u rên theo đ ược thì thích hơn . Phóng tinh lên gốihay lên
khă n, có thểxài condom . Nế u thấy gối mề m thì gấ p đôi lạ
i . Khi tập nhớbếtinh và rèn
luyệ n, càng lâu càng tốt. Đến lúc nào đó xem phim con heo mà vẫ n thấ y nhưphim tình
cảm nhẹnhàng thì tốtrồiđấ y.

Phương pháp 11: ĐÂM NHÉT VÀ THÚC ĐẨY

Đàn ông có thểtìm thậ t nhiều thứvà nơi đểđâm nhét dương vậ t vào đó nhưlà dưa hấ u,
cuộn giấ y toilet , kẹtcửa, nệ m (khoét lỗ), ly hay tách ... (quai tách cũng được , sức nặ ng
của tách sẽtrì dương vậ t xuống tí ? lắc lưthân người cho tách đong đưa lên xuố ng - tập
cho cơgân guố c) . Nơi nhạ y cảm của đàn ông là đầ u khấ t . Nếu đã cắt da quy đầu thì thì
thôi còn chưa cắ t thì phủda quy đầ u quanh đầ u khấ t . Da quy đầ u có tác dụng làm giả m
ma sát giữa đầ u khấ t và bàn tay --> kéo dài cuộc chơi lâu hơn.
Phương pháp 12: DÂM THỦY

Bỏlotion hay dầu bôi trơn vào microwave hâm cho ấ m (đừng cho nóng) . Rồithoa dầ u
bôi trơn vào bàn tay, nắm dương vậtvà xoa nhẹlớp da bên ngoài . Liên tưởng tớidương
vật đang nằ mấ m nóng trong âm hộ. Làm nhiề u lầ
n, khi lotion nguộithì lạ
i hâm tiế
p.
Phương pháp này làm cho bạ n quen vớinhiệt độấ m nóng bên trong âm hộ.

Phương pháp 13: NẮC LỖ

Đặ t mộtcái khăn mị
n vào mộtcái lỗtrên sàn gạ ch và nắ c sàn gạ
ch . Cái khăn có thểthay
thếbằ ng những thứkhác nhưng tốt nhất là quần lót, áo xú cheng của đàn bà . Cái lỗthì có
thểkhoét ởđâu đó. Làm nhiều lần trước khi xuất tinh vào xú cheng . Nhớnắ c nhẹtrước .

Phương pháp 14: BƠM DƯƠNG

Dùng dụng cụbơm dương được bán những nơi cho ngườilớn . Đó là mộtloạ i ống nhựa
vừa to hơn dương vậ t nốivớimáy bơm . Khi bơm máy hút làm tă ng áp xuất vòng quanh
dương thể, máu sẽdồ n vềlàm tă
ng kích thước của dương vậ
t . Nhiều ngườitìm cả m giác
sung sướng khi tậ p phương pháp này. Tốc độtùy ởsức bơm . Tránh bơm lâu hơn 15 phút
. Nên dùng chấ t bôi trơn vào ống nhựa cũng nhưvòng quanh dương thểđểcho hơi không
thoát ra ngoài .

Phương pháp 15: VẬN DỤNG VIBRATOR (MÁY RUN)

Nhiề u loạ i máy run cho dương vậ t và hậu môn . Nế u không có bạ n có thểdùng máy xấy
tóc của chịgái hay máy đấ m bóp của bà ngoạ i áp sát vào dương vậthay nơi nào bạn
muốn . Có thểdùng vậ t gì bạn tìm được đút vào hậ u môn trong khi làm việc ởdương vậ t
. Sựrun rinh sẽlàm cho bạ n control đ ược giòng điệ n trong người. Nhớtậ p thậ
t lâu rồi
hãy xuấ t tinh .

Phương pháp 16: DỌC NƯỚC

Không khỉcó riêng đàn bà mới tắ m lâu, đàn ông cũ ng có thể. Sau khi tắ
m cho sạ ch sẽ
,
dùng vòi nước hoa sen xịt vào đầu khấtsẽcho cảm giác cực khoái mề m mỏng êm êm .
Mức độmạ nh nhẹtùy theo bạ n vặn vòi nước . Hoặc mởvòi sen ra và bóp chặ t giòng
nước cho nước xị t mạnh hơn, hướng vềphía đầ u khất . Cảm giác "thấm" và sướng . Dùng
nước nóng tập trước, rồ
i dùng nước lạ nh .

Phương pháp 17: KÍCH THÍCH HẬU MÔN VÀ NGỌC HÀNH

Hậ u môn rấ t nhạy cả m khi chạm vào và ngọc hành hay trứng dái có thểđược kích thích
bằng cách nhét ngón tay vào trong (nhớbọc comdom thì tố t) . Nhiề
u ngườiđàn ông thích
kích thích nơi này trong lúc thủdâm . Nế u ngườipartner làm giùm thì càng tốt . Áp dụng
phương pháp này thậtchậ m, đợisao khi được khoả
ng mộtgiờthì dương vậtđã quá că ng,
lúc đó mớinhét mộtngón (hai cũng được) và hậu môn cho tới khi xuấ
t tinh . Cả
m giác
thiệtkhác hẳ
n . You shoud try one time !

Phương pháp 18: DÙNG TÓC SE

Kéo da quy đầ u xuống, dùng tóc gấ p đôi lạ i se lên đầ

u khất nơi lỗbài tiết bạ
n sẽcó cả
m
giác vừa nhộtvừa sướng . Nế u không ngạ i thì có thểđâm sâu vào và se . Làm trước khi
lâm trận sẽgiúp cho bạn lâu xuấ t tinh và bạ n gái sẽyêu bạ
n nhiề u hơn .

Phương pháp 19: NẮC ỐNG NƯỚC

Nắ c ống nước chia ra làm hai loạ i khô và ướt. Khô là dùng đ ôi vớ(nhớlà vớsạ ch, nế
u
không thì là vớcủa nữgiới) bao trùm lạ i đầu ống nước , khi nắ c bạn sẽcó cả m giác êm
êm khó tả. Khi xuấ t tinh thì chỉcầ n gấp chiếc vớlạ i và liệng vào đống quầ n áo dơ. Ướt
là cho mộtít dầ u gộiđầ u vào trong ống, chấ t trơn sẽlàm cho bạ n thấy thoả
i mái và dễ
xuấ t tinh . Ráng kềm chế. Lựa ống nước bằ ng i-nốc thì tốthơn . Phương pháp này sẽ
luyệ n cho các bạ n trẻkhỏingỡngàng khi lâm trậ n với bạn gái .

Điều quan trọng trong các bài tập này là hơi thở. Điều hòa không gấp gút . Bình tỉ
nh
không dao động khi quá kích thích . Nế u bạn làm được thì mộtngày nào đó võ lâm sẽcó
thêm một"quỷkiế m sầu" nữa.

n I: ThủDâm Cho NữGiới

Phầ

Các mệ nh phụphu nhân, liền bà con gái hãy chú ý ! Có nhiề u phương pháp thích thú cho
các bà , các cô có đ
ược giây phút thoải mái hoang lạc . Bài này sẽliệtkê vài phương pháp
thủdâm đểgiúp cho các bà các cô làm phong phú thêm kho tàng nghệthuậ t thủdâm của
các bà các cô .

Có rấ t ít các bà các cô đạ t tớikhoái cảm khi giao hợp vớingườiphốingẫ u . Phầ

n lớn các
bà, các cô đạ t được khoái cả m là do ởbàn tay vàng của quý bà, quý cô . Có đúng vậy
không nè ? Nế uđ úng thì đọc tiếp, không đúng thì cũng đọc chơi cho vui ...

Phương pháp 1: Kích Thích Trực Tiế

p Vào Mồng Đóc.

Cuốn tròn, cuốn tròn, và cuốn tròn là bí quyếtcho các bà các cô , dùng ngón cái và ngón
trỏcuốn tròn vòng quanh mồng đ óc (clitoris) . Áp dụng thậ t êm ái nhẹnhàng nhưgió
mùa thu rợn sóng lúc bắ t đầu, sau đó thì cho gió tă ng lên tùy theo cảm giác. Lúc đế
n tộ
t
đỉnh thì nên tiếp tụ
c cuộn tròn . Tay kia có thểxoa bóp đầ u nhũ.

Phương pháp 2: Xoa Tròn

Dùng hai ngón tay trỏvà giữa đặ t lên mặtmồng đóc . Bắ t đầ

u xoa tròn đều đề u theo
chiều kim đồng hồnế u các bà các cô thuận tay phả
i . Và ngược lại cho tay trái . Tốc đ
ộ
nhanh chậm và mạ nh nhẹcó thểthay đ ổitùy hứng . Thường thì phương pháp này có kế
t
quảrất nhanh, nếu biết cách thì có thểđạt khoái cả
m trong vòng 1 vài phút .

Nếu các bà , các cô muốn có mộ

t cả
m giác khác lạthì dùng mộtchút dầ
u bôi trơn hay bấ
t
cứthứgì có thểlàm cho sựdi động dễdàng và êm ái .

Phương pháp 3: Đánh Nhẹ

Phương pháp này có phầ n khác hơn chút đỉ nh và không phù hợp vớimộtsốngười. Dùng
bàn tay trái đểkéo hai mép thị t hồng hồng mởra nhưlà mởcửa sổcho gió lùa vào độ ng
thiên thai vậ y . Khi đó thì mồng đóc tựnhiên sẽtrồira hình dạ ng củahạ t đậu (lớn nhỏtùy
người) . Sau đó dùng đỉ nh ngón trỏcủ a bàn tay phải đánh nhẹ(hay khề u nhẹ) lên mồng
đóc . Nế u bún nhẹmà thấ y thích thì cũng nên thửqua cho biết. Kế t quảsẽcho bạ n mộ t sự
mê ly thích thú mà các bà các cô lỡlàm rồithì không bao giờngưng cho tớilúc đ ạ t tới
khoái cả m mới thôi .

Phương pháp 4: Thức Liên Hoàn

Không có thứnào có thểlàm cho các bà, các cô tràn trềdâm thủy bàn cách dùng liên
hoàn hai bàn tay . Dùng hai ngón tay của bàn tay trái đểxoa tròn mồng đóc theo chiều
kim đồng hồ(dùng chấ t bôi trơn càng tốt) , tùy hứng nhanh chậm mạnh nhẹ. Dùng hai
hoặc bà ngón tay củ a bàn tay phả i đặ
t vào bên trong âm hộ(nông cạ n tùy hứng) và bắt
đầu nẩy mông hay thúc tay . Đơn giả n là các bà/các cô cứnghĩnhưlà mình đang giao
hợp vớimộtnam nhân . Khoái cả m sẽđế n trong chố c lát .

Phương pháp 5: Dùng Nước

Nước là ngườibạ n thân của bạ

n. Nó rấ
t đa nă
ng đặc dụng cho bạ n đạtđ ược khoái cảm.
Bạ n có thểthửnhưng nhớđ ừng mởnước quá mạ nh vào trong âm đạo ---> có thểnhiễm
trùng âm đạ o.

Nước chảy đá mòn ? Nằm ngữa ra bồn tắm , trợt mông tớibên dướivòi nước
(không phả i là vòi sen) . Hai chân dang hai bên, tay bẹt hai bên mép cho mồng đóc lộhẳ n
ra ngoài . Cho giòng nước chả y nhẹnhàng vào mồng đ óc . Cách tốtnhấ t là cho nước
chả y từnhẹcho tới mạ nh . Nhớkiể m tra xem nhiệ t độcủa nước trước khi đưa âm hộcủ a
bạ n vào . Coi chừng bịphỏng . :)

Massage bằng vòi tắ m sen ? Thật là tuyệt diệu nế

u bạ n có mộtvòi sen tốt, nước
phun đều hoặc mạ nh nhẹvà nóng lạ nh tùy bạ n chọn . Thỉnh thoả
ng dùng nước thậ t
lạnh sẽcho bạ
n cả m giác tái tê đê điế
ng .

Phun nước ? Dùng ngón tay cái bị t mộtnửa vòi nước cho nước phóng mạ
nh vào mồng
đóc . Cảm giác vừa thích vừa đau đ au cũ
ng sướng lắ
m!

u bạ
Jacuzzi ? Nế n may mắ n có đ
uợc mộtcái bồn tắm kiểu jacuzzi thì bạ
n có thểlợidụng
giòng nước mạnh phún ra xuyên qua bồn nước đầ
y . Đứng cách xa chừng nước thước đưa
âm hộvềphía trước, từtừnhích vào giòng nước đang phún . Có thểdùng hai tay đểbanh
rộng âm hộ. Nhớtưởng tuợng tớianh chàng nào đẹp trai trong lúc thực hành sẽgiúp cho
bạn mau đạt khoái cả
m!

Phương pháp 6: Dụ
ng CụThủDâm

Dụ ng cụthủdâm hoặc vibrator là mộtthứtiệ n dụng cho phụnữmà các bà / các cô vì thế
bạn nên có nó trong hộp tủriêng tưđểkhi cần thì lấ
y ra xài . Vibrators thường dùng đ ể
kích thích mồng đóc nhưng cũng có thểnhét vào âm đạ o hoặ c hậ u môn nếu thích . Bạ
n
có thểdùng nhiều cách liên hoàn phốihợp đểxem cách nào bạ n thích nhất.

Xoa vào mồng đóc ? Vibrators thì thậ t là nhưý cho mồng đóc bởi vì bạn có thểthay đổi
tốc độnhanh chậm của độrun hòng đem cho bạ n mộtthú vui tựmãn . Mạ nh nhẹcũng là
yếu tốrất quan trọng . Bạn có thểáp dụng vibrator ởhai vách đùi trong và vòng quanh
mép âm hộ,có thểđilên hai núm vú . Nên nhớlà thủdâm không chỉriêng áp dụng ở
những nơi kín đáo trên thân thể!

Dương vậ t giảhay dildo ? Mộtcái dương vậ t giảsẽcho bạn hàng giờnhững giây phút
thần tiên khi bạn cô đơn trống vắ ng cần sựôm ấ p hoặ
c khi bạn cùng vớingườibạ n tình
nô đùa . Nó thậ t là đáng đồng tiề
n bát gạ ođ ểmua . Đừng sợtiế c tiề
nđ ểmua mộ t cái cho
xứng đáng mà có thểxài hoài tới ... chế t . Nên nhớlà lựa cái dễrữa và lau chùi . Vài cái
làm bằ ng mũcó lỗnhỏrấtkhó lau chùi lắm! Nhớdùng dầ u bôi trơn nhé !

Phương pháp 7: Ngoạ

i Kích

Dùng dương vậ t giảhay dildo bên ngoài thân thểcủa bạ n là bước đầu tiên của phương
pháp này . Đầ u tiên bôi trơn dildo và đặ t nó nằ m ngữa xuố ng mộtcái ghếcây . Rồithì đặ t
bạn vào vịtrí phía trên và từtừngồ i xuống sao cho dildo nằ m xuôi theo giữa hai mông và
chạy dài lên tớimồng đóc . Sau đó thì trợttớitrợtlui trên ghế. Bạ n có thểdùng đầ u dildo
có hình dáng y chang cái dương vậ t thiệt đểxoa xoa lên mồng đóc . Mạ nh nhe, lên xuống
hay xoay tròn là tùy ởbạn miễ n sao đánh "trúng phép" thì được rồi. Càng mạnh càng
nhanh thì càng mau "tới" , nhưng song song đó thì càng nhẹcàng chậ m sẽkéo dài cuộc
chơi và khi tớitộtđỉ nh sẽsướng hơn nhiề u . Cách tốthơn là dùng hai tay thay vì mộ t tay
đểgiữdildo cho chặ t.

Phương pháp 8: Nộ
i Kích

Dildo cũng có thểđược ấ n vào âm đạ o . Cả m giác vô cùng cũng kềm theo đ ó . Nên nhớ
là sai (size) của dildo cũng rất quan trọng . Nó không cầ n phải to lớn nhưbắ p tay đểkích
thích, nhưng cũng đừng quá nhỏnhưchiế c đũa thì cũng chẳng "đã ngứa" gì . Nên tìm cái
vừa đủto đểấ n vào âm hộvà đủdài đểbạ n có còn chỗđểnắ m khi đút quá sâu vào . Nên
tìm mộ t chỗthoảimái đểan tọa trong lúc chơi . Ấn dildo vào âm hộvà bắ t đâu di động ra
vào đề uđ ặn . Ấn bao sâu là tùy ởbạ n bởicả m giác sẽkhác nhau . Mộtkhi bạ n đã làm
chủđược nhị p điệu thì bắ
tđ ầu xoa hoặ c vuốtmồng đóc cùng lúc vớiấ n thụtdildo . Nế u
bạ n muốn thửcách thức khác, thì lúc kéo dildo ra bạn kéo lên trên hòng đểcọsát vào
mồng đ óc luôn thể.
Có người thích dùng chuố
i, dưa leo, cà rốt... nhưng đó là đềtài khác .

Phương pháp 9: Song Tiễn

Dildo có nhiề u loạivà mùi màu khác nhau mà bạ n có thểmua ởbấ t cứtiệm ngườilớn
nào . Bạn có thểnghĩtớichuyện mua hai cái dildo dính lạ i thành một(dual dildo) . Cái
này có tác dụng khi bạ n ấn mộtđầ u vào âm đạo thì đầu khi và hậu môn . Hai nơi kích
thích cùng mộtlúc thì cho bạ n mộtcảm giác khác lạthích thú . Cùng lúc đ ó thì bạn dùng
bàn tay kích thích mồng đóc . Thếlà bạ n được 3 chỗkích thích . Sướng ghê ! Bạ n có thể
phốihợp dùng vibrator ởmộtnơi và dildo ởnơi kia . Nế u bạn có óc phiêu lưu thì bạ n có
thểđặ t máy run hoặ c vibrator vào hậu môn và mộtcái vibrator khác vào âm đạo trong khi
kích thích mồng đóc bằ ng ngón tay . Bạn sẽkhông bao giờtưởng tượng ra được cả m giác
này nế u không thửqua mộtlầ n cho biế
t.

Phương pháp 10 : Dùng Vậ

t Dụng

Có rất nhiều vậ t dụng ởtrong nhà có thểmang cho bạn sựkích thích lý thú nhưlà một
miếng nệ m, mộtcái gố i hay là ghếtrường kỹcó góc cạ
nh. Bạn có thểcọsát mồng đóc
vào những góc cạnh tròn nhọn mà êm nhưlà chỗgác tay của ghếsa-lông hoặ c là tay vặn
cửa bao trùm bằ ng chiếc vớ. Khi tớicực điểm thì cốgắng nâng hai tay và hai chân lên
khỏimặ t đất sẽcho bạ n cả m giác nhưlà đang bay vậy.

Phương pháp 11 : Xiế

t Đùi

Có nhiề u ngườiphụnữcó thểđ ạ

t tớikhoái cảm bằng cách cọsát hoặ c là chà sát hai đùi
lạivớinhau . Phương pháp này sẽkích thích gián tiế p vào mồng đóc tạ o nên cả m giác đê
mê . Bạ n có thểáp dụng phương pháp này bấ t cứnơi nào kểcảởcông cộng mà không sợ
ai biế t . Trừphi là người đ ó cũng biế t cách nhưbạ n . Nế u mộtngày nào đó bạn đira
đường và gặ p mộtngườiđàn bà ngồ i chéo chân đong đua bàn chân thì có lẽlà bà ta đang
cọsát đùi vớinhau đểlàm chuyệ n này đấy! Còn nế u bạ n ởnhà thì bạ n có thểthủdâm
bằ ng những phương pháp khác , đến khi gầ n đạ t tới tộtđỉ nh thì bạ n kéo tay ra và cho hai
đùi cọsát cho đ ạt tớikhoái cảm . Điề u này hơi khó nên phả i cần tậ p dợt thường xuyên .
Đế n khi thành thạ o thì bạn có thểđạ t khoái cả m bấ t cứnơi nào và ởđâu . Bạ n cũng có
thểthực hiệ n bằng cách ngồiđốidiệ n vớimộtanh chàng đẹ p trai và áp dụng mà không
sợanh ta hay biế t . Hay quá nhỉ!

Thêm mộtđiều bí mậtnữa là cọsát hai đùi sẽcó công hiệ u hơn nế
u bóng nước tiểu
(bladder) bạnđ ầy . Khi đ
ó thì sẽtặng sựma sát vào âm hạ
ch ởbên trong . Nhưng sau khi
đạt khoái cảm rồithì bạn sẽcảm thấ y rấ
t là mắ
c tiể
u.

Phương pháp 12 : Banh Tennis

Trái banh tennis cũng có thểgiúp cho bạ n đạ t được khoái cả

m . Không tin hả! Bạ n hãy
thửđặ t nó lên bụng dưới, kẹp ởgiữa hai đ ùi . Giữhai chân sát lạ
i vớinhau , cho cổchân
chéo lại . Bạn hãy ép mạnh đùi trong lạivớinhau đểcho trái banh ấ n thụ
t sao cho nó cọ
sát vào mồng đóc . Khi đạ
t tớikhoái cả m hãy tiế
p tục xiế
t chặthai đùi . Phương pháp này
sẽcho bạ n đạ
t khoái cảm rất là nhanh và nhiề
u lần.

Phương pháp 13 : Quầ

n Yế
m

Quần yế m dính sát vào ngườihay là vớda người(panties) cũng có thểlà dụng cụthểđạ t
được khoái cảm vì nó rấ t mỏng và mềm . Đơn giản là bạn đặt nó vào giữa háng của bạ n,
mộtđầ u trước bụ ng và mộtđầ u sau mông . Kéo hơi nhích lên cao đểcọsát vào mồng
đóc, phía sau thì cọsát vào hậu môn. Chơi cù cưa nhưthếchẳ ng bao lâu thì bạ
n đạt khoái
cảm ngay .

Vịtrí đặt quầ

n yếm rấ t là quan trọng, bạ n nơi trải nó dẹ
p ra hơn là đểdính lại thành sợi
to sẽlàm cho bạnđ au đấy . Có rấ t nhiều tiện lợicho việc dùng quầ n yếm, tuy nhiên bạn
có thểlàm rách nhiều cái đấ y!

NghệThuậ
t Tắm Chung

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Sau mộ t ngày làm việ c mệ t nhọc, tắm rửa và ngâm mình trong mộtbồn nước ấ m là một
điều thú vịnhấ t. Trước hết, hãy bàn tớivấ nđ ềtắm (rửa) chung. Tắ
m chung là mộ t
chuyệ n rấ t là lãng mạn cho mộtcặ p mới yêu nhau hay yêu nhau đã lâu. Vì nó có thểbày
tỏsựsăn sóc lẫ n nhau qua cách kỳcọ,mơn trớn, và vuốtxà bông trên người.

Trước khi quyế t đị

nh tắm chung, hãy chuẩ n bịcác thứ(nế u có) nhưcác loạidầ u tắ
m làm
tốtda được biế n chếtừchấtliệ u cây cỏ(herbs), các loạ i bộtphấ n chiế t từhoa có mùi
hương thoang thoả ng, hoặc các loạ i xà bông tính mề m có chứa rất ít chấ t liệ
u bơsữa và
mậ t, giàu Vitamins A và E, hoặ c giàu chấtAloe Vera.

Đểthực hiệ n việc tắm chung cho tốt, theo tôi, bạn trai nên chủđộng tắ m rửa cho bạ n gái
mình trước vì con gái hay có tính e thẹn. Vềcách thức tắ m rửa thì mỗingườimỗi sởthích
khác nhau, tùy theo phả n ứng lúc đó mà tiế n hành. Chỉcó điề u tôi muốn nhắ c ởđ ây cho
các bạn nam là, tắ m rửa ởđây không phả i tắm cho sạ ch sẻmà tắm đ ểbiểu lộsựsă n sóc
của mình. Cho nên, hãy đểbạ n gái mình tựgộiđầ u, vì bạn gộisẽkhông sạ ch bằng, cộ ng
thêm bạ n gái lo cho mái tóc mình hơn; Chỉnên làm qua loa cho có lệlà đủvà trong lúc
đó bạn có thểxoa xà bông lên lưng hoặ c phía trước ngực. Nhưng ngược lại, bạ n trai nên
đểbạ n gái gộiđầ u cho mình, vì con gái thích làm vậ y (!?).

Sau khi gội đầ u đàng hoàng, việ c kỳcọcho nhau không thểthiế u. Nhẹnhàng luôn là điề u
cần thiết.
Tùy theo mức độthân mậ t giữa hai người mà bạ n trai xét đị
nh có nên kỳcọnơi chỗkín
của bạ n gái hoặc ngược lại. Được biế t, có cặp đã cướinhau trên 10 năm, họcòn rửa dùm
nhau ởdướiđít nữa kìa! Nói ra nghe thấ y ghê vậ y đó, nhưng đó cũng chỉlà hình thức để
tỏlòng vớinhau thôi. Vớilạ i, khi ởriêng vớinhau, ba cái chuyệ n này có đáng gì ... Có ai
biếtđ âu mà sợ... Quen nhau đã lâu rồ i mà. Ngạ i ngùng chi !
Ngược lạ i cũng vậ y, tôi cũng nhắc nhởcác bạ n gái vềsựmắ c cỡcủa mình. Mộ t khi bạn
đã quyếtđị nh tắm chung với chàng rồithì ráng làm cho trọ n vẹn. Cứviệ c kỳcọkhắ p
thân thểchàng, bằ ng nước hoặ c xà bông đề u tốt. (Hình thức thôi mà). Các chuyên gia về
Sex cho biết, đàn bà chị u khó să n sóc cho đàn ông sẽđược các ông cưng chìu hơn ởtrên
giường. Ngoài ra, các bạ n nữcũng phả i chắ
c chắ n rằ
ng "thằng em" của chàng không bị
bỏxót. Giảvờbỏqua coi chừng chàng sẽgiậ n vì đó là "trọng tâm" của chàng mà! Nế u
làm được, bả ođ ảm chàng sẽthích lắ m. Và trong chốc lát sau đó thôi, chàng sẽđắ m đuối
hôn bạn.

Sau khi tắ m rửa rồi, bạ n sẽthấ y sạ ch sẻhơn bao giờhế t phả i không ? Đã đế n lúc hai
ngườinên hôn nhau rồiđó. Hôn trong lúc này là tốtnhấ t vì cảhai đề u thỏa mãn vềsự
tinh khiế t củ a mình. Nụhôn bao giờcũng là hành đ ộng tiên quyế t đểdẫ n hai ngườitới
ranh giớicủa cực lạ c. Nên bắ t đầ u nụhôn nhẹnhàng, truyề n cả m. Áp dụng những câu nói
nghe êm tai, tình tứsẽlàm cho nụhôn có ý nghĩ a hơn. Các chuyên nói rằ ng khi được tắ m
dướivòi nước ấ m, con ngườisẽhôn nhiề u hơn, hôn đắ m đuốihơn. Không biế t đây có
phả i vềvấ n đềvệsinh hay không, nhưng khi ấy họchẳ ng những muốn hôn môi, hôn má,
hôn tai, hôn cổ , hôn ngực, và xuố ng dướivùng cấ m đị a nữa ... mà họvẫ n thấ y tựnhiên
hơn.
Kề m theo nụhôn là những cái vuốtve vào vùng kín. Khi này cảhai có lẽđã hưng phấ n
nên chạ m tay vào bộphận sinh dụ c củ a nhau cũng không là mộtđiề u trơtrẽ n. Trái lại còn
là một đ iề u thích thú. Hãy kích thích ngườibạn tình của mình bằng hế t khảnă ng mình
có. Nế u muốn hôn chỗkín của nhau, bạn hãy vặ n cho vòi nước ít lạ i, chỉđủgiữấ m cho
cơthể.Mộtngườiđứng mộtngườingồi, đổiqua đ ổi lại. Lúc này vì tưthếhơi khó, nên
chỉhôn nhau theo kiểu hình thức là đủ(Phầ n dướiđây sẽnói sơvềtưthếhôn lúc nằ m).
Vớinhững bạ n gái sợ... dơ, không bao giờdám hôn chỗkín của ngườibạ n trai mình, thì
đây là dị p tiệ n lợicho bạ n "trỗtài", làm cho chàng mê tít. (Sẽrũbạ n tắ m chung hoài cho
coi!). Trong lúc massage chỗkín của chàng, bạn hãy tếnhịrửa sạ ch qui đầ u của chàng,
bằ ng xà bông, vì nơi đây có thểcòn đọ ng lại những gì bạ n không mấy thích, vềmùi lẫ n
vị. Sau khi chắ c chắ nđ ã sạch sẽ , bạ n đâu còn ngạ i gì nữa phả i không, hãy dùng lý trí trấ n
áp sựe ngạ i. Làm cho người yêu mình thỏa mãn cũng là mộtđiề u nên làm mà! Cho dù
làm không tốtlắ m, cũng phả i ráng tỏchút lòng của mình ra.

Còn với các bạn trai, được hôn chỗkín bạ n gái mình chắ c là mộtđiề u thích thú rồi,
không có gì đáng nói. Chỉnhắ c nhởvớicác bạ n là nếu đã được bạn tình "chị u khó" hôn
chỗkín của mình rồ i, bạn phải tỏra thương mế n, cả m kích nàng nhiề u hơn. Dù sao thì họ
u ... hơn mình.
cũng là phái yế

Đó là nét sơqua vềviệc tắ m rửa chung mà tôi nghĩra. Khi nói vềviệ c ngâm trong bồn
nước chung thì khác hơn chút xíu. Nó không phả i nhưđểlàm sạ ch bằ ng cách kỳcọhoặ c
xoa xà bông, xảnước mà là đây là cái lúc hưởng phút giây thoảimái bên nhau. Ngâm
mình chung với mộ t bạ
n tình thật tràn trềý lãng mạ n, mà còn có chút nghệthuậ t ởtrong
đó. Đây. Nế u biế
t bỏthêm chút mùi thơm vào bồn tắm còn làm cho da dẻthơm tho, mát,
và mịn còn là mộtđiều hay nữa. Dầ u tắm là thứmà tôi muốn nói đế n. Dầu có thểthấ m
vào cơthể , xuyên qua lớp da hoặ c khi hít vào sẽqua buồ ng phổi, sẽkích thích những tế
bào mớiphát triễ n, còn giúp gia tă ng linh cảm (Tốtcho trước khi giao hợp lắ m à). Chỉ
cần nhỏvài giọtdầ u tắm vào bồn nước bạ n có thểcả m giác nhẹnhàng, thoả i mái, hoặc
hưng phấ n hơn. Hơi nước ấm sẽthoả ng mộtmùi hương vào không khí, bạ n sẽhấp thụ
qua đường phổi, và thấp qua da. Được biế t, phầ n lớn phái nam thích ngâm mình trong
bồn nước nóng hoặ c được tắ m vòi sen mạ nh vì họthuộc tính dương; nước nóng sẽlàm
các lỗchân lông nởlớn ra, tạo cảm giác thoả i mái (Nhưng coi chừng nóng quá cũng
không tốtcho ngọc hoàn hay còn gọilà hòn dái). Phụnữthường thích nước ấ m, có mùi
hương hơn vì họthuộc tính âm. Nên dung hòa hai điề u này đểcho tốtđẹ p hơn.

Ngày Valentine sắ p đế
n. Các bạ n có bao giờnghĩtớiviệ c tắm chung hay ngâm nước
chung với ngườitình ? Đây cũng làm mộtđiề u khá thú vịphả i không các bạn, là một
món quà tinh thầ n cũng rất hay cho các cặp vợchồng mới cướicòn say đắ m, hoặc cưới
đã lâu muốn hâm nóng lạitình yêu. Hoặ c cho các cặp mới yêu nhau khám phá thêm một
điều mới mẻtrong cái thú yêu đương. Tưởng tượng xem, trong mộtcái phòng tắm đ ược
trang hoàng thậ t lãng mạ n. Đèn cây hương (có bán ởcác chợ) . Mùi quế(Cinnamon)
hoặ c mùi trái cây được thắp lên cho căn phòng có mùi thoang thoả ng. Ánh sáng lờmờsẽ
làm cho không khí thêm lãng mạ n; Đốivớicác cô nàng hay mắ c cỡ,ánh sáng huyề nả o
sẽgiúp cho sựtựnhiên hơn. Cũng tố t!

Nước ấ m sẽđược vặ n ra đầy bồn. Bạ n cùng ngườiyêu trút bỏhếtsựvướng bậ n trên

người. Cảhai sẽdìu nhau bước vào bồ n nước ấ m. Nước ấ m sẽlàm lỗchân lông bạ n nở
ra, bình thường thì cơthểbạn thích chị uấ m hơn chị u lạ
nh, nên bạ n sẽthấ y dễchị u hơn.
Đểcho bầ u không khí ấm áp thân thiế t hơn nữa, bạ n nên có mộ t chai rượu nho. Vừa
ngâm mình trong bồn nước ấ m, nhìn mặ t nhau, trò truyện, cụng ly, và nhâm nhi ly rượu
nồng thì còn gì mà chê được chứhảbạ n. Rượu cũng có tính kích thích, sẽgiúp cho cơthể
ấm áp hơn. Nế u được bạ n cũng nên có mộtcái máy CD, mởmộtbài nhạ c trữtình nào đó
mà hai người ưa thích. Bạ n sẽthấy đầ u óc thanh thả n hơn.

Sau khi cạ n vài ly, cả m giác sẽlâng lâng trong người. Đã đế n lúc hai ngườisẽtiế n gần
nhau hơn. Những cái đụng chạm lúc này rấtquan trọ ng. Nhưng khoan, hãy từtừđã !
Trước nhấ t hãy mơn trớn nhau. Giành nhiều thờigian đểvuốt ve cho nhau. Nế u ngồiđối
diện nhau, hãy bắ t đầu massage đôi bàn chân trước. Được biế t, con gái rấ
t nhạy cảm ở
đôi bàn chân. Biế t cách massage đôi bàn chân nàng là cũ ng chiếm ưu rấtnhiề u rồ i. Nếu
cần thiế t bạ n trai có thểngậ m ngón chân của bạ n gái mình đểbày tỏmộthành động sex
mãnh liệt. Trong lúc này ngón chân bạ n gái không đ ế n nỗidơđâu, đừng lo. Sau đó từbàn
chân, bạ n sẽtiế p tục tiến xa hơn. Nhưng đừng chạ m vộivào vùng kín nhé. Bạ n còn rất
nhiề u thời gian mà. Hãy xáp lạ i gần vuốtve lên bụng của nhau, bóp vai hoặ c vuốtve hai
bên cánh tay. Nế u có thểmassage lên vùng lưng. Được biế t, da con ngườicòn là mộtbộ
phậ n mẫ n cả m. Nếu được mơn trớn khắ p nơi trước, làm tình sẽdễdàng đạ t được khoái
cảm hơn.

Nế u quyết đị
nh hôn chỗkín nhau, thì hôn trong lúc nước còn đầy bồn sẽtốt hơn, vì lực
đẩy của nước sẽgiúp cho việ c nâng thân thểcủa ngườibạ n tình lên (trừphi là bạ
n có bồn
tắm nước lớn, bạ n không cầ
n phả i làm vậy). Nế
u nhớ,hãy mang theo mộtcái gì (bộquầ n
áo dơchẳ ng hạ n) đểchêm đ ầu cho ngườinằm ngửa.

Đã xong màn dạo đầu rồi, có thểnói giao hợp là bước kếtiếp. Trước nhấ t bàn vềtưthế
.
Vì là ởmộthoàn cảnh chậ t hẹp, nên cách chọn tưthếrất quan trọng. Có mộtđộc giảgởi
email tới tôi đềnghị , "Chỉcó làm tình kiểu chó trong lúc này là tốtnhấ t". Tôi cũng đồ
ng
ý vớibạ n đó vì mộtlẽtiện lợi. Nhưng nế u bạ n muốn bày vẻthêm, bạ n có thểlàm những
kiể u khác. Chỉcầ n bạ n cứđểnước đ ầy bồn, lực nước sẽgiúp bạ n thuận tiện hơn. Song,
nế u gặp nước dơ, có thểtạo sựnhiễ m trùng cho phái nữ.Nên cẩ n thận thay nước mới
trước khi quyế tđ ịnh làm.

Sau khi tắm xong, nhẹnhàng chậm cho nhau bằ ng khăn tắm mề m (nhớđừng chà, hoặ c
chùi mạ nh, nhẹnhàng vớibạ n gái là mộ t điều luôn cần thiết). Nên nhớlà đừng bao giờ
xức dầu tắm trực tiế
p lên da lúc này. Cẩ n thận lau chùi đầu tóc cho nhau hoặc nhắc nhỡ
nhau vềchuyện cảm lạ nh. Hãy dìu nhau vào giường, mơn trớn nhau đểcó được một giấc
ngủngon lành. Hoặ c nhưcác cặ p tình nhân còn sung sức, làm tình sau khi tắ
m xong có
thểôm nhau ngủthì còn gì thỏa mãn hơn cho bằ ng!

NghệThuậ
t Rên Rỉ

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Nghệthuậ t rên rỉ! Nghe tựa thậ

t ngộ,nhiề u bạ n không khỏithắc mắ c: "Rên rỉcũng có
nghệthuậ t sao ?" hoặc là phủnhậ n: "Rên thì rên, cần gì mà nghệthuật, xạo quá!", nhưng
thực sựrên rỉcó cảtrờinghệthuậ t trong đó, bạn có tin không?

Biết cách rên rỉsẽlàm cho "cuộc vui" thêm số ng động, hào hứng, có nhiề u màu sắ
c; biế t
cách rên rỉgiúp kích thích người bạn tình mau đạ t khoái cảm; biế
t cách rên rỉđểtỏsự
sung sướng hòng đem sựhãnh diệ n đế n người bạn tình. Rên được chia ra làm nhiề
u loạ i:
mạ nh, nhẹ , nhanh chậm, to, nhỏ,thì thào, òn ỉ
, thanh tao, hoặ
c tục tỉ
u; sẽđược bàn sau.

Trước hế t, rên rỉlàm cho "cuộc vui" thêm sống động. Trong sinh hoạ t tình dụ c, rên rỉlà
sựbộc lộcả m giác cho đốiphương, mộthình thức bày tỏcái thiên nhiên trong chính
mình. Nó hầ u nhưchiế m mộtphầ n ba cái quan trọng trong lúc hoạ tđ ộng tình dục - hai
phầ n kia là sựxuấ t tinh và tưthếlàm tình. Thiế u rên rỉnhưthiế u mộ t chén nước mắ m khi
ăn mộtdĩ a cơm sườn. Tưởng tượng xem, hai vợchồng hoặ c mộ t cặp tình nhân làm tình
trong im lặ ng, ngườinam cứhì hụ c không nói tiế ng nào, người nữcắ n ră ng không dám
rên dù cái sướng đã lên chín tầ ng mây, đế n khi xong việ c thì nằm khì nơi đó, vậ y chán
chế t ! Rên rỉlàm cho tình dục sống động, làm cho sựmậtthiế t giữa đôi bạ n tình luôn mới
mẻ , tạo nhiề u cảm giác khác nhau, tinh thầ n lẫn thểxác. Ngườinam phả i biế t rên, người
nữcũng phảibiế t rên, đểtạ o "cuộc vui" thậ t hào hứng, nhiề u sắc màu. Vậy biế t rên là rên
làm sao, mờibạ n đọc những đoạ n kếtiếp.

Biết cách rên rỉgiúp kích thích ngườibạ n tình mau đạ t khoái cả
m. Quan trọng lắm ! Có
nhiều bạ n nam than rằ ng: "tôi bịxuấttinh sớm, bạ n gái/bà xã còn chưa thỏa mãn, muốn
cho cô ấ y‘ ra' lẹlàm hoài không được v.v...", là tạ i sao ? Chuyệ n xuấ t tinh sớm là ngoài
đềtài của bài này, nhưng đôi khi bạ n không thuộc loạ i ngườixuấ t tinh sớm vẫ n bịcảm
giác đó, bởivì so với "độbề n" củ a ngườinữ,bạ n luôn luôn là kẻthua cuộc. Đểgiả i quyế
t
điều này, bạ n chỉcầ n kích thích người bạ n tình mau đ ạtkhoái cả m ... bằng cách rên rỉ .
Rên đểkéo cái sướng của nàng trổ i dậy, rên đúng cách đúng yế u điể m của nàng giúp rất
nhiều đem nàng đ ến tuyệ tđ ỉnh trong khoảnh khắ c. Song, ngược lại, ngườinữbiếtrên rỉ
sẽlàm ngườinam mau xuất tinh (ngoài ý muốn), đ
iều này phả i được bàn thảo giữa đôi
bên đểxác đị
nh thờiđiể
m nào thích hợp cho người nữrên rỉ, hoặ c rên nhỏ,ngưng đúng
lúc ...

Biế t cách rên rỉđểtỏsựsung sướng hòng đem sựhãnh diệ n đến ngườibạ n tình. Điều này
cũng rấ t quan trọng. Bạ n cũng biết, sinh hoạt tình dục ngoài đểhưởng cả m giác bên nhau,
còn bày tỏsựngưỡng mộcủa mình cho đốiphương. Ngườinam rên đểcô ấ y biế t bạn
đang sướng vì sựhiế n dâng của nàng cho bạ n, mộtsựbiể u lộcủa bạ n cho biết nàng là tất
cả. Anh rên là vì em đ ẹp, em sexy, em thiên thầ n, là niề
m sung sướng đang trong anh
v.v... Ngườinữrên đểanh ấ y biế
t bạ n đang hạ nh phúc vì những gì anh đang tặ ng nàng.
Em rên là vì anh đẹ p trai, anh đô con, anh giỏivềkỹthuậ t, anh mạnh trong chăn gối, anh
đem cho em sựthỏa mãn tình yêu v.v...

Rên được chia ra làm nhiề u loạ i: mạ nh, nhẹ , nhanh chậ m, to, nhỏ,thì thào, òn ỉ , thanh
tao, hoặ c tục tỉu. Trước hế t, rên cũng tùy trường hợp. Nhưlúc mới quen nhau, lầ n đầ u
tiên làm tình, trai gái đ ều mắc cỡ,dám gì rên. Anh rên thì em nghĩ: "Sao anh lạ i thô bỉ ,
kỳcục, thấ y ghê", em rên thì anh nghĩ: "Sao em dâm quá !" . Con trai sợcon gái nói
mình "tà", con gái sợcon trai nghĩmình "dâm", nên chẳ ng ai dám rên. Nhưng không sao,
trong trường hợp này ngoạ i lệ, vềsau khi đã quen nhau và gầ n gũ i nhiều, đôi trai gái
mạ nh dạ n hơn đểbày tỏkhảnă ng này. Lúc đó, phả i rên và rên cho đúng thời, rên không
đúng thờiđốiphương sẽcho mình ... xạ o, tiế ng Anh gọilà "fake", nế u bịbiế t là "fake"
mấ t hứng (turn off) lắ m nhen! Ví nhưanh ấ y sờvào chỗkín của bạ n, bạn rên là phả i,
nhưng sờvào ngón tay (hoặ c chân, hoặ c mặt, hoặ c tóc ...) mà bạ n rên ào ào thì coi sao
được. Giảdốiquá đi! Nế u bạ n (gái) quyế tđ ịnh "fake" thì ráng "fake" cho hay và ráng
nhớmình "fake" cái gì đểsau làm cho đ úng. Ví dụhôm trước anh ấy sờvào chỗnày bạ n
rên hưhử,hôm nay cũ ng chỗđó bạ n tỉnh nhưruồi, anh ấ y thếnào cũng đoán ra. Nói về
rên mạ nh nhẹ,nhanh chậ m, to nhỏ,thanh tao hoặ c tục tỉu cũng tùy thời, tùy lúc. Đương
nhiên lúc hứng tình quá thì nhanh-to-mạnh-tục tỉ u, còn lúc lãng mạ n âu yếm thì chậ m-
nhỏ-thanh tao . Thường trong lúc "foreplay" (thờiđiể m kích thích nhau), những tiế ng rên
mèo (rừrừ) nhẹnhàng, chậm rãi, còn lúc giao hợp thì mặ c sức mà rên, rên càng to càng
thấy sướng. Bàn vềrên tục trong lúc ân ái cũ ng là mộtnghệthuậ t, mộtđiề u tếnhịđược
bàn thả o (tìm hiể u) giữa đôi bên. Ngườinam đa sốthích rên tục trong lúc quan hệ , ví dụ
nhưnhững chữ: "cặ c", "lồn", "vú", "đít", hoặ c những câu nói thô tục (nhưng thậ t không
tục trong lúc ấ y): "anh đ ụem", "anh fuck em", "chơi em", "nắ c em", "em chổng đít lên
anh đụ", "banh háng ra", "lồn em đ ẹp", "vú em to", "cho anh chơi kiể u chó" v.v... Người
nữthì không thích tục tỉ u lắ m, họa chăng chỉnói được chữ"cu" thay cho "cặ c", "chim"
thay cho "lồn", hoặ c những câu nhẹnhàng hơn như: "em muốn nằm trên", "em thích làm
tình", "em sướng quá", "anh nghệthuậ t quá", "em muố n phục vụanh", "em chìu anh hế t
mức", hoặ c những câu nói vô nghĩ a như"anh làm gì vậ y", "chế t em rồianh ơi", "em đ ang
ởđâu đây", "chín tầng mây rồianh ơi!" , hoặc những tiế ng than như"trờiơi", "chúa ơi",
"oh, my god!" v.v... Nói chung, tục tỉ u hoặ c thanh tao tốtnhấ t được dung hòa, khi này khi
khác mớitạ o nhiề u sắc thái : nam nên có những lúc thanh tao, nữnên tụ c tỉu khi cầ n thiế t.
Dẫ u sao, cho cùng, chốn phòng the chỉgiành riêng cho (đôi) bạ n tựtung tựtác, không ai
biết cả, rên thếnào cũ ng được miễ n là đôi bên thỏa mãn, hạ nh phúc.
NghệThuậ
t Phô Trương Thân Thể(Dành cho Nữ)

ch
Kinh Bích Lị

Đây là bài "NghệThuậ t Phô Trương Thân Thể " dành cho các bạn gái thích thú muốn sưu
tầm hay tò mò đọc chơi cho biế t. Tôi có nghe qua vềnghệthuậtphô trương thân thểmấ y
năm rồi, nên quyế t đị
nh dùng bài này đ ểchia sẻchút ít những nghệthuậ t, cách thức và bí
quyế t, cùng với những ví dụsinh động với các bạ n đểgiúp các bạn họ c hỏi thêm vềnghệ
thuật củ a dục tình.

Các bạ n cũng biế t đó, nghệthuậ t phô trương thân thểkhông có nghĩ a là tùy tiệ n đưa ra
chỗkín cho ngườikhác thấ y. Khi nói tới nghệthuậ t thì bạ n hãy nghĩtới vấn đềnghệ
thuậ t củ a nó, và khi thực hiện hãy coi đó nhưlà mộttác phẩm nghệthuậ t cầ n phả i khoe
cho ngườikhác thưởng thức, thì bạ n mớithấy tựtin hơn ởthân thểcủa bạ n. Tính ra thì
đó cũng là đ iề u tốt. Giảsửnhưsau này khi bạ n có chồng rồ i thì nghệthuậtphô trương
thân thểsẽluôn luôn giúp bạ n hâm nóng lạ i tình yêu với ông xã. Mộtbộáo sexy, mộtcái
áo ngực màu đỏ,hay một cái quầ n lót bé tẹo cũng là mộthình thức trong nghệthuậ t phô
trương thân thể.Chưa kểtrong những lúc độ ng phòng, khi đèn vặ n xuống lờmờ,nghệ
thuậ t phô trương thân thểcó thểgiúp bạ n khỏ a thân mộ t cách khêu gợi, nhưmộ t vũnữ
trong các sex show khoe từng chỗkín mà không kín ra cho chàng thấy, bả o đả m đêm đó
chồng bạ n sẽthấ y cưng bạ n nhiề u hơn thường lệ . Đôi khi, ngay lúc chồng bạn đilàm về ,
bạ n thình lình xuấ t hiện trước mặ t chàng hoàn toàn trống trơn không một mả nh vả i nào
trên ngườicũng là mộ t nghệthuậ t phô trương thân thểlàm cho chàng chế t mê chế t mệ t.
Hay là những lầ nă n tốivớichàng, bạ n chỉvận mỗi chiế c quầ n lót trắng có thểnhìn
xuyên qua, là chàng có thểă n ngấ uă n nghiế n cho hếtcơm đểmau chóng vào phòng ngủ
vớibạ n. Nói chung nghệthuậ t phô trương thân thểthì đa hình đa dạng, bạ n phả i tùy theo
sởtrường của bạ n và hoàn cả nh của mỗ i ngườimà biế n chuyể n, sáng kiế n, hay bày vẻ
sao cho thích hợp.

Nghệthuậ t phô trương thân thểthì chia ra làm ba hạng: hạ ng că n bả n, hạng trung, và
hạ ng khá. Nghệthuậ t phô trương thân thểcă n bả n thì kín đáo hơn so vớihạ ng trung và
hạ ng khá, nhưng điể m chung trong nghệthuậ t này là bạ n phả i biết phô trương làm sao
cho thậ t tựnhiên, không gượng ép, lộliễ u mộtcách lốlă ng, dâm dục. Còn hạ ng hạng
trung, và hạ ng khá đề u tùy ởsựgan dạ , tính phiêu lưu mạo hiểm của bạ n, phô trương ở
những nơi công cộ ng và đương nhiên chuyệ n đó cũng có cái tai hạ i của nó, có thểbạ n sẽ
bịngườita chưởi, vì thếbạn nên quan sát tình hình sao cho phù hợp rồihãy thực hiệ n.
Điể m lợi cũ ng phô trương thân thểởhạ ng trung và hạ ng khá là tậ p cho bạ n có tính bạ o
dạ n trong tình dục, đó cũng là mộtcái hay vì sau khi bạn lấ y chồ ng chuyệ n phòng the của
bạ n sẽđ ược mởrộng ởmức tựnhiên, bàn thả o vớichồng vềchuyện tình dục là đ iều nên
làm. Ví dụnhưanh ấy thích bạn mặc áo ngực gì, quầ n lót gì, hay không mặ c càng tốt
hơn, bạ n cứmạ nh dạn hỏi han.

Qua phép phô trương thân thểcă n bản thì chỉnhìn quanh vềcách thức ă n mặc sao cho đạt
được mục đ ích, ví dụnhưnên mặ c quần áo gì, cách cởi đ
ồra sao là hai yếu tốquan trọng,
hơn cảvấ n đềphả i phô trương ởnơi nào thì mớithích hợp, và bạ n không cần phả i trần
truồng hoàn toàn thì mớigọ i là phô trương thân thể .
Qui tắ c đầ u tiên của cách thức phô trương thân thểlà: KHÔNG MẶC XÚ CHIÊNG.
Điề u că n bả n nhấ t ởđây là bạn chỉphô trương đôi núm vú của bạ n xuyên qua vải áo. Rồi
dầ n dà bạ n sẽquen lầ n vớinghệthuậ t phô trương thân thể , bạ
n sẽđược dị p khoe núm vú
trần thực sự,cũng nhưnhững thứkhác ra cho ngườikhác phái thấy. Chiế c áo ngực ở
trong nghệthuậ t phô trương không bao giờhữu dụng cả , vì phô trương chính da thịt của
bạ n thì mới là điề u chính yếu, trừkhi là bạn cốtình khoe cho người ta biế t bạn có áo
ngực đẹ p mà thôi.

Phơi bày đ ôi núm vú xuyên qua vả i áo chia ra làm hai cách: lộliễu hoặ c kín đáo. Người
có hốc môn tình dục cao thì sẽdạ n dĩhơn ngườicó hốc môn tình dụ c thấp và khi phô
trương sẽđưa ra toàn bộkhông chỉriêng mộtphầ n kín nào trong cơthể,còn người có hốc
môn tình dục thấ p chỉdám phô trương thân thểtrong ánh sáng lờmờ,và chỉđưa ra một
phầ n nào đó thôi. Nhưng dạ n dĩhay nhút nhác không quan trọng, điề u cần thiết ởđ ây là
bạ n phải làm sao cho ngườita biế t là sựdạ n dĩhay nhút nhác của bạ n chỉlà mộ t sựtình
cờ(không phả i cốtình) ngộnghĩnh đáng nhớ,đáng yêu và khêu gợi.

Cách hiệ u quảnhấtởqui tắ c đầ u tiên là phả i dùng loạiáo trắng mỏ ng. Tấ t cảcác loạ i áo
trắng và mỏng đề u thực hiện được, vì áo trắ ng mỏng có thểnhìn thấu được. Cũ ng có
những loạ i hàng nhưvảimoussiline, loại"see-through" cho bạ n lựa chọ n. Vấ nđ ềởđ ây
chỉlà sựphơi bày quá lộliễ u đôi khi cũng hơi kỳ,có người cho là mấ t thẫm mỹhay vung
tục, hay cho là bạn "ngựa" quá; vì vậ y loại áo thểthao bó sát với nhiều màu sắ c thật nhạ t
có thểphơi bày rõ ràng thân thểcủ a bạn mộ t cách khéo léo mà không ai có thểphê bình
bạn được cả.

Bạ n hãy vận những thứquầ n áo này tớinhững nơi đông đúc ngườiqua lạ i, ví dụnhưchợ
búa, siêu thị, khu mua sắm, hay bấtcứnơi đâu miễ n sao có càng nhiề
u kẻlạmặ t càng tốt,
vì những kẻlạmặ t họsẽkhông còn gặp bạ n lầ
n thứhai đểmà dèm pha, nói xấ u. Và khi
đó bạ n hãy đểý xem cách nhìn của họtrên thân thểcủa bạ n nhưthếnào, bạ n sẽthấy nó
khác hẳ n, ngườita thích thú khi nhìn vào sựhấ p dẫn của bạn đó. Thửđi, bạ n sẽthấ y một
điều thú vị. Rồisau đó trởvềnhà, đợikhi ông xã vềsẽkhoe cho ổng thấ y.

Dạ o đó tôi đang đứng ởgiữa chợ,đang lựa mộtsốtrái cây, và tình cờtôi phát giác có kẻ
đang nhìn chằm chặ p vào ngực củ a tôi từmộtquày hàng gần đó. Lúc đó trờiđã hừng
sáng, tôi chỉmặ c mỗicái áo bà ba mỏng trắ ng, đôi vú că n phồng không có xú chiêng thì
quá hiể n nhiên qua lớp vả i, và khí hậ u củ a tháng 11 hơi lạ nh, nên làm cho đôi núm vú củ a
tôi să n lại độihẳ n ra ngoài thậ t là kên kiệ u, bất cứai đ i ngang cũng phả i liế
c nhìn. Một
tay cầm rỗđichợmột, còn mộttay giảvờnhưđang lựa, tôi biế t anh ta đang nhìn tôi hâm
mộmộtbộngực khá điêu khắ c. Lúc đó tôi cốtình ẹ o qua, ẹ o lại cốtình đưa cái đôi nhũ
phòng să n chắ c của tôi vềphía kẻđó. Hắ n nhìn tôi mộtcách thích thú khoả ng vài ba phút
trước khi vợhay bồcủa hắ n xuấ t hiện đểkéo hắn đ i. Tôi nguýt cô ta mộtcái trong khi
nàng ta thì nhìn chă m chă m vào tôi khi thấy tôi mặ c đồkhông có áo ngực, tuy nhiên cô ta
vẫ n mỉ m cười, lắ c đầu và bỏđi, nói nói vì đ ó vớianh chàng, còn anh chàng thì cốgắ ng
giả i thích. Tốiđó chồng tôi đilàm về,tôi thuậ t lạ
i chuyệ n hồisáng cho chồng tôi nghe,
chồng tôi bả o tôi mặ c lại bộquầ n áo đó cho ảnh xem. Sau đó chúng tôi làm tình điên dạ i
và tôi rút ra mộtkế
t luậ
n rằng ă
n mặ
c sexy đôi khi cũng giúp cho tình cả
m vợchồng
thêm nồng thắ m.

Nế u bạ n thực sựmuốn gây sựchú ý hơn của người khác phái hoặ c với chồ ng của bạn thì
có mộtphương pháp gọinôm na là "chiếc nhẫn tình cờ". Đó là mộtcặ p nhẫ n bằng kim
loại, dùng đ ểkẹp đôi núm vú của bạ
n lại và tạo cho chúng lúc nào cũng să n cứng. Hoặ c
bạn có thểnhờnhững tay chuyên nghiệ p xỏlỗvú đểđút vòng kim loạ i qua.

Nế u ai không muốn "khoang" vú thì có mộtcách khác đểgây nên sựchú ý, bạ n có thể
dùng dây kẽ m bẻthành khúc, uốn cong lại và kẹ p lên đầ
u vú. Bạn làm thửxem, bả o đảm
sẽcó khối kẻ"chă m mẵm" vào ngườicủa bạ n một cách yêu chuộng, đôi khi nhờthếbạ n
lạiđược sựchú ý đặ c biệ
t và biế
t đâu bạn lại gặp được mộtchàng bạch mã hoàng tửnào
đó "kế t" bạ
n không chừng.

Cách phô trương thân thểthứhai là dùng áo quầ n của bạn sao cho rộ ng vừa đ ủ,hoặc sao
cho ngườikhác trông thấ y thân thểbạ n tiện hơn. Điều này hơi khó thực hiệ n, nhưng nế u
làm được thì cũng đáng giá lắ m. Hãy quan sát vài anh chàng rả o rảo chung quanh bạ n
xem, bạn cứgiảvờnhưđang làm điều gì đó không chú ý tớihọnhưng vẫ n kín đáo đưa
bộngực hay cái mông tròn trị a của bạ n ra cho anh ấy thấy, khi biết rằng anh chàng "đị a"
bạn lă
m lă m, bạn có thấy bạn hơi khoái khoái trong bụng không ? Có thấ y ngứa ngứa
không ? Nế u gặp anh chàng đẹ p trai thì bạn có dám làm liều đểmong sựchú ý của ả nh
không ? ... Thì phải thửmớibiế t.

Đểlàm được điều này bạ n hãy mởmộtvài cút áo trên cùng sau cho thấp hơn mực thước
núm vú của bạ n, bạ
n phải chồm ngườitớithậ t sâu và quẹo ngang hông, vềhướng của anh
ấy canh ngay khi anh ta đi tớithì cổáo sẽbậ t tung ra và anh ấ y sẽnhìn thấ y bộngực của
bạn. Hoặ c bạn làm như"vô tình" khoe hế t bộngực ra ngoài, nhưvô tình "lỡtay" giựtđứt
hết cút áo chẳ ng hạn, hoặc mặc mộtloạiáo khoác nhưng không mặc áo trong cũng là một
hình thức phô trương mộtcách nghệthuậ t cho những anh chàng mà bạ n đã yêu thầ
m từ
lâu. Biếtđ âu chừng sau khi thấy ngực của bạ n rồi, anh ta tớikiếm bạ n, hoặc hỏithăm
hoặ c xin sốphone mong làm quen được vớibạ n thì anh ta mới chịu thôi.

Cũng nhưlần nọ,trong mộ t tiệ

mă n, tôi không thểtin vào mắ t mình khi chứng kiế n có
mộtcô nàng cốtình phô trương thân thểcho mộtanh luậ t sưgần đó. Khi đó cô ấ y đang
ngồiởbàn đ ốidiện gần bàn tôi. Tôi nhớlà chỉtay ra hiệ u cho anh bạ n đồng nghiệ p xem,
và chúng tôi hơi e lệnhìn cô ta cốtình quay sang trái rồisang phả i đểđưa vạ t áo mởtoạ c
gần tớieo, và chúng tôi có thểnhìn thấ y rành rành là cô ta không có mặ c áo ngực, nhưng
không phả i khoe cho chúng tôi thấy mà là khoe cho anh chàng luậ t sưđẹ p trai gầ n đó.

Cũng nhưchúng tôi, anh chàng luậ t sưngồikếcô ta đ ương nhiên là trông rõ hế t ngực của
cô ta, và cứtrốmắ t nhìn hoài. Tôi và anh bạn đồng nghiệ p ngồiđó ngắ m họkhông biế t
bao lâu, chỉbiế t sau đó chúng tôi đira ngoài hành lang, nhưng vẫ n nhìn vào, và từgóc độ
đó chúng tôi lạ i thấy rõ ràng bộngực trầ n của cô ta với hai cái núm săn cứng độ i hẳn ra
lớp vả i áo. Anh chàng luậ t sưkia đã đến ngồichung với cô nàng đó tựbao giờrồi, và họ
tỏra vui vẻtrò truyện râm rang.
Chúng tôi giảvờđứng đó lâu hơn, và cuốicùng thì chúng tôi cũ ng bỏđ i. Tôi còn nhớlúc
đó tôi đị
nh trởvô khéo léo dò hỏilà cô ta có cốtình làm chuyện đó, nhưng tôi biế t tôi
không thểlàm vậ y và rồi thì thôi chúng tôi rời quán ăn. Cô ta cũng cặp tay anh chàng luật
sưnọbỏđi.

Nhưbạn biếtđấ y, cách ă n mặ c rất quan trọng trong vấ n đềphô trương thân thểđểgây sự
chú ý của ngườikhác phái, nhưng cũng có thứcộng thêm vào thì tác dụng càng lớn, như
là đổnước lên áo chẳ ng hạn. Một cơn mưa tầm tã ởtạ i mộtsiêu thịhay chợbúa, hay
đang lúc bạ n lái chiế c xe Dream chạ y tàng tàng giữa thành phố, hoặ c vô tình làm đổly
nước lên ngực, hay lỡchân rớtxuống hồbơi là những cách tiệ n lợinhấ t đểlàm ướtáo
quầ n khéo léo trước mặtcông chúng. Mộtcái áo sơmi trắ ng mỏng, hoặ c mộtcái quần vả
i
nhạ t cũng góp phầ n làm cho bạ n thật sống động, khêu gợi, hấp dẫ n, và sáng chói nhưmột
bức tranh vớingườicon gái trầ n trụiđứng dướimưa cho hàng trăm anh chàng thưởng
lãm.

Và khi nói đế n nước thì bạ n sẽnghĩngay tớitắm biể n. Phầ n lớn những loạ i áo tắm là
phương tiện rấ t tốtđểcho bạn được phô trương thân thểhay khoe khoang cái đẹ p của trời
ban, nhưng nế u bạ n muốn có mộtsựchú ý độ t phá của mộ t ngườinào đó bạ n mế n yêu thì
bạn cần phả i lấy đihế t những múi đệ m ởbên trong áo xú chiêng hay quầ n tắ m. Bạ n biế t
đó, khi áo tắm thấ m ướt, vải áo sẽdán sát vào da chỉtạ o ra mộtmàn mỏng đủđ ểthấ y rõ
những bộphậ n bên trong, đặ c biệ
t là dùng loạiáo tắ m trắ ng. Và bạ n sẽtrông nhưmộ t
ngườimẫu khỏa thân đidọc theo bờbiể n, tưởng tượng xem bao nhiêu con mắ t đang
ngắ m nhìn bạn khao khát và hâm mộ.Đương nhiên cũng có kẻkhông thích ... thì thây kệ
họ:), miễ n có ngườibạ n muốn cho thấy thích là được rồi.

Dĩnhiên, cách ă c sao cho sexy không thôi cũng còn chưa đủ
n mặ , phầ
n còn lạ
i là bạ
n
i tạo ra mộtcơhộiđểthực hiệ
phả n.

Có rấ t nhiề u cách đểcốtình khoe thân thểsexy của bạ n, phầ n lớn cũng là do cách ă n
mặ c, tuy nhiên nế u cốtình tạ
o cơhộibịbắ t gặp trong lúc thay quầ n áo cũng là mộ t điều
thú vị . Điều này có thểthực hiệ n ởnhiề u nơi khác nhau, nhưnhững khu bãi tắ m, biể n
hoặ c hồbơi, phòng vệcông cộ ng v.v... khi giảvờquên khóa cửa, hoặ c cốtình đểcửa hở,
hoặ c cứthay đ ại những nơi trống trãi chờkhi có ngườitớithì giảvờnhưmắ c cỡche đ ậy,
nhưng vẫ n chừa ra chỗhở.Nhưđã nói trên, bạ n không cầ n mặ c áo ngực trong lúc này, và
mộtkhi đã quen bạn cũng có thểkhông mặ c cảquầ n lót.

Điể n hình vào mộtlần đó, khi tôi đidu lị ch xa ởNha Trang. Tôi bước vào mộtphòng
thay đồnữgầ n bãi biển, xách theo mộttúi đựng áo tắ m. Trong phòng đã có sẵ n vài cô
thanh nữđang thay đồ , tôi ngẫ u nhiên đặ t túi thay đồxuống sàn, lấ y ra mộtcái áo pull
trắng, và tựtiệ n cởiáo sơmi ra. Đám thanh nữchợtnhìn tôi chă m chă m khi thấy tôi ở
trần khoe cặ p nhũhoa khêu gợi. Tôi vẫ n dửng dưng nhưthế , lấy áo sơmi trắ ng bỏvào
bồn rửa mặ t đểgiặ t, xong rồ i tôi vắ t và dùng nó đểlau chùi mặ t, tay, lưng và phía trước
ngực. Mộtcô trong sốhọtrợn mắ t nhìn tôi. Tôi biế t, nhưng vẫ n xem nhưpha từtừcởibỏ
quầ n dài xuố ng, kểcảluôn quầ n lót xuố ng cổchân. Rồ i tôi cúi lom khom, giảvờđ ang
tìm kiế m thứgì đó trong túi xách, cốtình đ ưa âm hộđ ã cạ o tỉa sạ ch sẻvềphía nàng. Cô
ta bước đế n gần tôi, lúc đó tôi có cả m giác cô ta tò mò nhìn chòng chọc vào đó . Thình
lình tôi đ ứng dậ y, cô ta luống cuố ng quay mặ t đinơi khác. Nhìn vào kiếng tôi có thểthấ y
mặ t cô ta thẹn thùn đ ỏgấ c và các bạ n củ a cô ta thì len lén nhìn tôi mộ t cách hâm mộ.Biế t
thế , tôi bèn dùng áo sơmi ướtbắ t đầu lau chùi cánh chân và ngay vùng bẹ n. Tôi cốtình
đưa chân lên trên bồn rửa mặt, lúc đó một cô đ i ngang mặ t tôi trông rõ tấ t cảnhững gì có
ởbên trong. Cô ta cườivớitôi và đ ến gầ n bên đểrửa mặt. Sau hế t tôi lấ y trong túi xách ra
mộtváy ngắ n và mặ c tròng qua đầ u, lúc đó tôi thầ m nghĩsẽkhoe cho các cô thấ y sựhấ p
dẫ n trên thân thểkiề u nữcủ a tôi, bèn lòn tay vào cổáo đểsửa lạ i bộngực vun cao, tiện
tay tôi se tròn lên đôi vú. Các cô gầ n đó nhìn thấ y hết, giương mắ t to tò mò. Mặc đồ
xong, tôi ngắ m nghía mình trước gương, thấ y mình hấ p dẫn ra phế t, lại thấ y mình kiêu
ngạ o hơn bao giờhế t. Hiên ngang tôi liếc nhìn các cô rồ i nguýt mộtcái dài trước khi đẩ y
cửa bước ra ngoài.

Nói vềnghệthuậ t phô trương thân thểthì bước lên cầu thang vớimộtcái váy ngắn củ n
cởn cũng là mộtcách hay, hoặ c là đ
ểkhoe cái quần lót nhìn xuyên qua mà bạ n mớimua
ởđâu đó. Và những nơi nhưtrạ m xe buýt, xe lửa hoặ c sân bay, tàu cao tốc khi mà người
ta kiên nhẫ n chờchuyế n đikếthì bạ n hãy giảvờngủquên gầ nđ ó vớiáo sơmi hởvừa đủ
đểngườita thấ y ngực của bạ n, hoặc ngồitrên bă ng ghếởnhững nơi này, khi dang chân
ra bạ n có cho sốngườitrốmắ t thèm thuồng. Bạ n có thểáp dụng phương pháp này với
chồng hay người yêu củ a bạn, khi mà bạ n cúi xuống lấ y mộ t món đồđểởdưới sàn nhà
chẳ ng hạ n. Tôi dám chắ c rằng anh ta sẽliếc nhìn bạn từphía sau ...

Đểkếtthúc bài này tôi muốn nhắc lạ i, điề

u quan trọng trong nghệthuậtphô trương thân
thểlà bạn phả i làm sao nhưlà một chuyện ngẫ u nhiên tình cờ,vì sựtựnhiên nó có cái
hay của nó, ngườita sẽkhông cho rằ ng bạn là người"ngựa" quá, còn đốivớichồng hay
người yêu thì bạ n càng "ngựa" ả
nh càng thích đấ y. Đơn giả n vậy thôi . Chúc bạ
n vui vẻ
nhé!

NghệThuậ
t ỞĐôi Bàn Tay

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Bạn nghĩsao nế u đặ t mộthoặ chai ngón tay vào trong cửa mình ngườibạ n tình. Có người
cho đó là mộtchuyệ n gần gũithân thiết nhấttrên hành tinh này, nó bộc bạch sựtựnhiên,
mộtcái self expression của tình yêu đôi lứa.

Vớivài ngườinữthì kiể u cách này chỉcó làm cho được kích thích hơn, sung sướng hơn ?
cái đ ược gọinôm na là "trò chơi ởđiể m-G", vì nó đánh trúng vào điể m yế u của các nàng
dễdàng đ ạtđược khoái cảm . Thếthì tôi quyếtđị nh viế t ra đây vài phương pháp đểáp
dụng trò chơi này được vui hơn . Nhưng trước khi bắ t đầ u, chúng ta hãy bàn thả o một
điề u quan trọng nhấ t trong kho tàng nghệthuậ t: đ
ó là sựchia sẻ. Làm nhưthếthì người
bạ n tình của bạ n sẽcho bạ n biế t làm thếnào đểnàng cả m thấ y sướng hơn là mộtđiề u yế
u
trọng, nên khích lệnàng nói ra những đ iều nàng muốn, và bạn hãy lắng nghe kỹcàng,
hiể u thật rõ thì mớimong thỏ a mãn cho nàng trọn vẹn. Phảinói rằ ng cũng tùy vào mỗi
ngườicon gái có cấ u tạ o sinh lý và cả m giác khác nhau, vì thếbạn phả i chú tâm từng
hành độ ng, cửchỉ , lờinói, kểcảtiế ng rên mạ nh nhẹcủa nàng thì mớiđạ t được hế t sự
thành công trong "trò chơi" này .
Khởi sự: Chuẩ
n bịđôi tay

Nếu bạn có móng tay dài vì lý do nào đ ó thì nên cắtnó đihoặ c dùng bông gòn quấ n lại
đầ
u ngón và mang đôi gă ng tay cao su vào . Dù móng tay bạn có ngắ n thì cũng nên dùng
ng tay vì lý do vệsinh và sinh hoạ
gă t tình dục an toàn sau này.

Đa sốphụnữsẽkhông thích cái cả m giác bịxâm nhậ p vào âm đạ o bằng ngón tay, kểcả
tinh thần lẫn thểxác . Nó không phảilà trò chơi mà nhiề u người"nhảy vô" cởiđồra làm
liền . Cũng nhưkhi đế n mộtbuổiă n vậ y, phải từtừthì mớithưởng thức hế t cái ngon, vị
ngọtcủa nó . Vì thế , bắt đầu phả i biết hôn hít, vuốtve và kích thích cho nhau tớimột
mức, tớicái mức mà cảhai không còn chờlâu hơn nữa . (Nhiề u phụnữngày nay cho
rằng: phương pháp dùng ngón tay đặ t vào âm đạ o hoặc trò chơi điểm-G sẽđược sướng
hơn nế u áp dụng sau khi khẩ u dâm. Và chính bả n thân tôi cũng nghĩnhưvậy. Bạ n có thể
thử.)

Khi cảhai ngườiđitớimộtđiể m thích hợp đểbắ tđầu ấn nhẹđầu ngón tay vào âm đạ o thì
bạn hãy lấy mộtchai dầ u bôi trơn (nế u có, còn không cũng OK), xoa đều lên bàn tay, và
chậm rãi trêu tức người bạn tình với hai ngón vòng quanh mép âm đạ o.

u cặp tình nhân thích làm nhiề

Vào lúc này, nhiề u kiể
u khác nhau nhưsau :

Di chuyể n đầ u ngón tay (dùng mặ t bằ ng diện tích rộng càng nhiề u càng tốt) theo hình
vòng tròn xoay quanh lỗâm đạ o (chỉbên ngoài thôi, đế n khi âm dị ch của nàng tiết ra vừa
đủthì rồitừtừmớiđivào). Nó sẽtốthơn nế u bạ n giữnguyên tốc độxoay tròn, dùng cả
chiều dài của ngón tay ấ n mạ nh vừa đủvào vách âm đ ạo, và phả i giữnguyên độấ n vào
(tuy nhiên bạ n nên cho thêm MỘT TÍ sức khi ngoái tròn lên vừa tới kim đ ồng hồchỉ12
giờ(hướng lên trên mặtbụng), miễ n sao bạ n vẫn giữđều nhị p điệ u ). Hãy ngưng xoay
tròn và đểim đầ u ngón tay lên vách trên âm đ ạo sau khi đã vào sâu, canh vừa ngay phía
sau vùng xương chậ u thì ấ
n hơi mạ nh lên, hướng vềphía mặ t bụng . Làm đúng vậ y thì
bạ n sẽtìm ra điểm nhạ y cảm nhấ t của phụnữgọilà điể m-G . Bạn có thểdi chuyể n ngón
tay vớivòng nhỏvà chậ m hoặ c bún, móc, và khều mạ nh tới lui lên vách trên. Quan sát
cảm giác của ngườinữ,bạ n sẽthấ y là làm sao cho tốthơn.

Đểlàm tốthơn:

Vài cặ p tình nhân thích thú khi đ ược thỏa mãn bằ ng cách thụtmạ nh ngón tay ra vào trong
âm đạ o nhưkiể u đang làm tình (và đểtă ng thêm phầ n sung sướng, có thểấ n mạ nh lên
vách trên của màng nhầ y mỗikhi rút ngón tay ra đểcho điể m-G củ a nàng được va chạ m
liên tục). Còn tốthơn nữa nế u cùng lúc bạ n có thểphối hợp vớidùng ngón tay cái chà sát
vào mồng đóc theo chiều xoa tròn. Còn bàn tay còn lạ i bạn có thểlàm khá nhiề u chuyệ n.
Bạ n có thểkề m lạ i độđâm sâu của bàn tay kia, có thểxoa khắp toàn thân của nàng . Còn
nế u bạ n là ngườiyêu thân thiế t nhất của nàng thì bạn có thểvuốttóc, nắm và hôn tay , se
hai đầ u vú, ấn vào hoặ c chỉxoa đề u vòng quanh hậ u môn (đặ c biệtlà khi nàng nằm
nghiêng). Bạ n cũng có thểnằ m cạ nh nàng sao cho đầ u bạn cạ nh đầ u nàng và thì thào
những lờilẽyêu đương vào tai nàng (vớinhững cái mà bạ
n biế
t nàng thích được nghe
nhất, nói dâm đôi khi cũng là mộ
t cách).

Mộtnụhôn tình tứthì luôn được ứng dụng triệ t để,nhưlà vừa liếm vừa nút vào núm vú
n đặ
trong khi bàn tay vẫ t sâu trong người nàng . Đôi khi cùng lúc liế
m, hôn, và nút vào
mồng đ óc ? nơi ba đ m nhạ
iể y cảm - càng làm cho nàng thấ y sướng hơn, dễdàng đạ t
khoái cảm trong chốc lát.

"Trò chơi" này có thểhứng thú hơn nếu cùng lúc nàng cũng dùng tay xoa bóp dương vật
của bạn . Tuy nhiên bạ
n phả i tìm mộtvịtrí thích hợp và thoả
i mái đểđủsức kéo dài cuộc
hơi sau đó.

Phần đông phụnữcho rằ ng kích thích điể m-G sẽcho nhiề u lần khoái cảm hơn là kích
thích mồng đóc . Vớilạikhi xuấ t tinh lần thứhai sẽsướng hơn lầ n thứnhấ t . Dù vậy, như
đã nói trên, mỗingườiđề u có chút đỉ nh cấ u tạ
o và cảm giác khác nhau, nên điểm quan
trọng ởđ ây là chấ
t lượng quan trọng hơn sốlượng: có khi mộtlầ n cũng quá đủrồi .

Dùng Bàn Tay:

Vài phụnữthích đ ược nhét nhiều ngón tay hoặ c cảbàn tay vào âm đ ạo . Trường hợp này
RÕ RÀNG là ngườibạ n tình của bạ
n rất ... dâm và yêu cầu bạn làm thế. Nế u quảthật
nàng muốn vậy thì bạ
n có thểchìu theo . Vài phương pháp căn bả n sau có thểthực hiện:

Vớibàn tay ngửa (và ngườibạ n tình nằ m ngửa) chụm nă m đầ u ngón tay lạivớinhau
thành hình cái đầ u vị
t . Bằ ng cách xoa bóp và xoay nhẹ , hãy kích thích nàng bên ngoài lỗ
âm đạ o trước rồi từtừđ i vào trong. Nếu bàn tay bạ n "may mắ n" nhỏnhắ n thì khi bạn vừa
đi qua đốtthứba của ngón thì bắ t đầ
u nhẹnhàng co ngón lạ i thành cùm tay . Tấ t cảcách
thức này phả i được làm vớisựkiên nhẫ n và có sựtin tưởng lẫn nhau. Có mộ t sốcho
rằng, chỉvài ngườiphụnữởtrên đờinày có thể"nuốtgọ n" mộtbàn tay, và thường thì họ
cho rằng sung sướng khó tả(???). Điề u khó tin thiệt nhưng chỉcó làm thửmớichứng
minh được. Nhiề u lúc cũng chẳ ng biế t họnói thiệ t hay giả...

SựKhám Phá CơThểHọc, sựxuấ

t tinh và điể
m-G ởNgười PhụNữ:

Theo sách vỡ,thì điể m-G, nói vềcơthểhọc, là mộtkhu nhỏnằm bên dướibóng đái .
Điều này ít nhất có thểgiải nghĩ a vai trò và khảnă ng xuất tinh ởnữgiới (Nhiề u người
không tin là phụnữcó thểxuấ t tinh). Nó cũng có thểgiảibày là tạ i sao mà kích thích
điể
m-G có thểlàm cho phụnữcả m thấ y mắ c tiểu . (Nhiề
u chuyên gia ĐÃ cho biế t rằ
ng
xuất tinh ởnữgiớiKHÔNG phả i là sựđái rón).

Thếthì Điể
m-G của Cho Nam Giới ởđâu ?

Có ngườicho rằ ng điểm-G của đàn ông ởtrong hậ u môn . Vì lẽrằng nam giới có "nhiế p
hộtuyến" nằ m gầ n đó, mà khi đ
ược kích thích có thểđ ạ
t được khoái cả m ... điên cuồng .
Có thểkích thích bằ ng mộtngón tay (trong hậu môn) hoặ c hai ngón, sâu khoả ng 4 cm, ấ n
vềphía dương cụ,cùng lúc dùng bàn tay còn lạ i nắn bóp dương vậ t. Nhiếp hộtuyến
thường giống nhưmộtcái vồm cung nhỏ. Nói thếthì bây giờcác bạn có chút hiể
u biết
tạisao mà mộtsốngườiđồng tình luyến ái đ
ạtđược khoái cảm khi giao hợp nơi hậu môn
rồi...

An toàn trên Xa Lộ:

Dĩnhiên là khi dùng tay để... giao hợp thì bạ n sẽít có cơhộibịbệ nh truyền nhiễ m! .
Nhưng nế u không dùng găng tay thì có thểbịnhiễ u trùng. Nên nhớrằ ng kinh nguyệt và
đường đứttay có thểtạ o ra kế
t quảcủa bệ nh STD. Nhớrửa tay sạ ch bằ ng nước nóng và
bằ ng loại xà bông tố t . Nế u gặp ngườibạ n tình không quen biế t, thì nên dùng loạigă ng
tay nhựa tố t (latex) . Nhiều tiệ m thuốc có bán. Nhớdùng dầ u nước bôi trơn nữa nhưlà
loạ i Nonoxynol-9. Dùng áo mưa Latex ? Kimono siêu mỏ ng, chuyên dùng cho khẩ u dâm
- đeo vào ngón cũng được.

Vài lời: Tóm lạ i , quan hệgiớitính quan trọng ởchỗthân mậ t và chung vui chứkhông
phả i kỹthuậ t hay ho gì hết, nếu chỉchú tâm vào kỹthuậ t quá thì sẽmấ t đi cái lãng mạn,
cái tình tứ,và yêu thương lẫ n nhau; cũng là cái quan trọng tốihậ u mà đểđạ t được hạnh
phúc trong đờisống tình dục. Mong rằ ng bài này sẽgiúp cho bạ n ít nhiều mộtvài ý kiế n
làm phong phú thêm cuộc sống lứa đôi.

NghệThuậ
t Khẩu Dâm

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Sex thật là tuyệ

t vời nế
u nhưbạ n có thểthỏa mãn cho người yêu. Thỏa mãn bởivà với
người yêu luôn tốthơn là thủdâm mộtmình. Bạ n có nghĩvậy chă ng?

Phần I: Dành cho bạn Nam

Mộttrong những cách thỏa mãn cho ngườiyêu là khẩ u dâm. Khẩ u dâm tạ o cho người
yêu mộtsựsung sướng mà ngườiấ y không thểtựmình làm được, chưa kểbạ n còn nhậ n
được sựphả n ứng (yêu thương) trực tiế p từngười ấ y.
Kỹthuậ t đang nói đế n ởđây ngoài kỹthuậ t dùng miệ ng còn có dùng bằ ng những ngón
tay.
Hướng dẫ n cơbản vềsựkhẩ u dâm:
• "Mề m mỏng" luôn là cách tốtnhấ t đểmởmàn nếu nhưbạ n chưa biế t sởthích của nàng
là gì. "Mề m mỏng" cũng an toàn hơn nế u nhưhoạ t động sinh lý lần đầ u và chưa hiể u rõ
vềđốiphương. Cảm giác hơi "thiế u thiế u" cái gì ởnhững lầ n đầ u tiên dù sao cũng tốt
hơn "quá dư", đểkhỏilàm hỏng đ i cái khung cảnh tình tứ,có khi tạ o ra sựthấ t vọng. Chỉ
đôi khi sựkhởi đ ầu củ a bạn quá ưchậm chạ m, sẽlàm cho ngườiyêu bạ n khó hiểu một
chút, nhưng phầ n lớn sẽcảm thấ y rất hứng khởivềsau. Nói chung "mề m mỏng" và chậ m
vẫ n tốthơn là "mạ nh bạ o" và nhanh nhẹn. Mặ c khác, khởiđầ u mà quá "mãnh liệ t", đôi
khi làm cho nàng dễmấ t hứng.
• Sựkhác nhau vềthểchấ t giữa những ngườicon gái càng khó mà thấ u hiể u cho được,
cho dù bạ n có cốgắ ng bao nhiêu đểtìm ra mục tiêu. Thuởban đầ u của sex, bạ n hãy giả
sửrằ ng bạ n chưa từng biế t vềđàn bà bao giờ.Hãy bắ tđ ầu bằ ng con sốkhông đitới. Nói
chung, cẩ n thậ n vẫn tố t hơn.
• Đừng vội"bò xuống" chỗkín của nàng. Hãy hoạ t động dàn ngoài trước (Đương nhiên
là khi bạ n có nhiề u thờigian). Bạ n đâu muốn nàng nghĩrằ ng bạ n quá dâm dụ c chứ!
Ngoài ra, con gái cầ n nhiều thờigian đểcả m thấy hứng.
• Nế u nhưđã có dị p "bò xuống" rồi, đừng bắ t đầu liế m ngay mòng đóc, vì lúc này mòng
đóc còn rất"yếu" và quá mẫ n cả m. Hãy bắ t đầ u ởngoài âm hộtrước, 5 hoặc 10 phút.
• Quan trọng hơn là đừng bỏngay ngón tay vào âm đạ o. Vớiphần lớn con gái, dâm thủy
cầ n phả i có trước khi mộtvậ t nào có thểđivào âm đạ o. Nế u không cảm giác sẽđ au xót.
• Nên nhớhai điề u này. Lưỡidùng cho mòng đóc. Ngón tay dùng cho âm đạ o và điểm G
(điể m G sẽđược bàn ởphầ n sau). Nế u dùng ngón tay trên mòng đóc, bạ n có thểlàm nàng
đau. Hoặ c dùng lưỡi liế m âm đạ o thực sựchỉcó tính cách kích thích tinh thầ n hơn là thể
chấ t. Cho nên, phả i biế t dùng lưỡivà ngón tay ởnơi nào cho thích hợp.
• Nế u sẽdùng ngón tay, tốtnhấ t là cắt móng tay cho thậ t ngắn (cắ t sát da) trước khi đưa
vào âm đạ o. Nế u nhưkhông, cho dù bạ n có cẩn thậ n cho lắm, cũng sẽlàm nàng bịđau
(ngay lúc đó hoặ c vềsau).
• Nế u bạ n sợvệsinh hoặ c những chứng bị nh qua đường khẩ u dâm, nhưlà vi khuẩn từ
chỗsẽlàm viêm miệ ng bạ n, bạ n hãy dùng bao cao su (condom) cắ t đôi và áp lên mặ t âm
hộ.Hoặ c bạ n có thểdùng miế ng bọc plastic Microwave áp lên, trước khi hôn nàng.
• Tạ o chút âm thanh lúc thực hành cũ ng rất quan trọng. Bạ n hãy rên, ngâm hoặc "nói
chuyệ n" với nàng. Được biếtlờinói của bạ n cũng là yế u tốđểđem nàng tớikhoái cả m
nhanh chóng, chưa tính độrun củ a môi và âm thanh là sựkích thích dữdộilên hai miế ng
đạ i và tiể u âm thầ n của nàng.
Vài kỹthuậttiế n bộhơn:
Điể m G:
Điể m G là có thậ t và được chứng nhậ n. Hơn nửa sốcon gái cho rằ ng cực sướng ởđ iể mG
thích hơn những cực sướng khác, vì nó có cường độmãnh liệ t và dai dẳ ng. Gọilà điể mG
vì mộtvịbác sĩmang tên G...(?) phát hiệ n ra vịtrí này vào khoả ng thập niên 50s.

Điể m này là mộtcái "gò" nhỏ , khoả ng bằng đồng tiề n cắt, hoặ c to hơn nế u nhưđược kích
thích. Điể m G nằm phía sau niệ u đạo, là mộtsụn nhỏnhô ra trong âm đạ o, bao gồm
những tuyế n kích thích tình dục cao, và là nơi sả n sinh chấ t hốc-môn giống nhưtuyến
tiền liệ
t củ a phái nam.
Đơn giả n hơn về"đị a bàn" của điể m G - bạ n hãy tưởng tượng nàng đang nằ m ngửa, chân
dang rộ ng. Chàng ngồigiữa hai chân nàng, đưa bàn tay lậ t ngửa lên, và đặ t mộ t ngón tay
(tốtnhấ t là ngón giữa) vào âm đạ o. Khi ngón tay đã vào trong, chàng hãy co ngón tay lạ i,
nhẹnhàng, nhưlà đang khề u mộtvậ t gì. Làm thế,bạ n sẽchạ m vào mộtvùng "nhô nhô",
đó là điểm G. Nế u bạ n lần theo ống niệu đạo (mộtống đitừbọng đ ái cho tớilỗtiể u), dọc
theo đường âm đạ o, bạ n có thểcả m nhậ n mộtmô nhỏvun cao nhưmộtcái đê ngă n nước
ởnhững cánh đ ồng.
Điề u quan trọng bạ n phảinhớ,trước khi kích thích điểm G, là nàng phảiđược kích thích
những nơi khác nhưvú hoặ c mòng đóc. Vì đôi khi âm đạ o nàng chưa có chấ t nhờn sẽtạ o
cảm giác đau, xót. Nói chung, bạ n không nên kích thích điể m G đểtạ o sựhưng phấ n cho
nàng, mà nên tạ o sựhưng phấ n trước rồi mớikích thích điể m G.
Lúc ấy, thì điểm G là mới là nơi tốtnhấ t đểđem nàng tới cực khoái. Nên làm chậ m và
nhẹtrước. Dùng hai ngón tay sẽdễdàng tìm ra đ iểm G hơn, nhưng đ ôi khi hai ngón sẽ
không tạo cả m giác thoả i mái lắ m cho nàng, tùy theo âm đ ạo "bót" cỡnào. Khi chọn
đúng điểm G rồi, thửấ n nhẹ , liên tiế p, không quá nhanh. Phả i theo mộtđộng tác nhị p
điệ u. Tốthơn nữa nế u bạ n liếm mòng đóc cùng mộ t lúc, hoặ c liế m vòng quanh bên
ngoài, nhưng đừng quá chú trọng việc này hơn chuyệ n kích thích điểm G. Nế u không,
bạ n sẽdễdàng bịphân tán sựtậ p trung.
Khi bạ n tìm đúng vịtrí củ a điể m G, nàng sẽphả n ứng ngay. Phầ n lớn các mô trong âm
đạ o thực sựkhông nhạ y cả m lắ m so vớiđiểm G. Việc đặ t ngón tay trong âm đạ o có tác
động vềtâm lý hơn là cả m giác thực sự.Đụng được điể m G rồ i, bạn sẽbiế t được ngay.
Có mộtvài kỹthuậtphức tạ p khác thích hợp vớicon gái, tùy theo mỗingười, nhưng
thỉnh thoả ng, cách tốtnhấ t là thực hiệ n kỹthuậ t đơn giãn, đểtìm ra điể m G, bằ ng cách
làm chậ m, ấ n nhị p nhàng lên nó, trong khi liếm mòng đóc nàng (vài ngườicon gái cũng
có mép âm thầ n rất nhạy cảm nữa). Phốihợp những điều này sẽgiúp nàng chóng đạ t tới
cực khoái.
Cực khoái do kích thích ởđiể m G, đố i vớimộtsốngười, khác với những cực khoái khác
nhưcực khoái do giao hợp, do kích thích mòng đóc, hậ u môn và ngay cảđầ u vú, nhưng
lạigiống (cực khoái) tấ t cảvới nhau vớimộtsốngườikhác. Cực khoái do kích thích
điể m G không những tạ o cả m giác khác lạ , mà còn tạ o cho cơthểphả n ứng mộtcách đặ c
biệ t nhưco giựt mạ nh hơn, nước nhờn tiế t ra nhiều hơn.
Khi nước nhờn ra nhiều, rấ t có thểcon gái sẽđiđế n cái gọilà "cực khoái tống ra", tức là
khi cực khoái chợt đế n, vùng chung quanh, hoặ c ởtrên (sâu hơn vào trong của đầ u ngón
tay) thường phồng to hoặ c co bóp vềphía cửa âm đạ o nhưlà sự"tố ng ra".
Nế u bạ n phốihợp đúng lúc bằ ng cách ấ n ngược trởlạ i khi sự"tống ra" xả y đế n, và ngừng
hoặ c đểyên cho nó "tống ra" trởlạ i, bạ n cứtiế p tục ấ n và ngưng nhưvậy sẽtạ o (ít nhấ t là
nửa sốcon gái) đạtkhoái cả m liên hoàn và kéo dài. Ởmộtvài con gái, bạ n có thểlàm
động tác này đ ểgiữsựhưng phấ n gia tă ng, đểrồikhi đế n cực khoái, sự"tống ra" càng dữ
dội. Có một anh bạ n khoe rằ ng: anh làm theo cách thức đề uđ ặn, lập đilậ p lạ i nhưsau
đây : kích thích à cực khoái à giữbề n à cực khoái à giữbề n tiế p à cực khoái tiế p, kéo dài
cảmấy tiế ng đ ồng hồvới ngườiyêu. Anh chỉngừng khi nàng đã đuốisức, và thực sự
muốn ngừng.
Điề u đó dẫ n tới mộ t điể m khác, cực khoái do kích thích điể m G thỉ nh thoả ng tạ o thậ t
nhiề u chấ t dâm thủy, hơn tấ t cảcác cách khác. Đó là điề u tốtnữa, bởivì cực khoái ở
điể m G có thểkéo dài "trò chơi" mà không làm âm đạ o đau rát.
Khi có khá nhiề u chấ t dâm thủy cộng thêm sự"tống ra" của cực khoái, con gái có thểđạ t
được sựphóng tinh nhưphái nam, nhưng mùi vịsẽđỡhơn nhiề u. Có đôi khi, dâm thủy
đạ t tớimộtsốlượng gầ n nhưdầ m dề , tưởng chừng như... té đái, nàng có thểngạ i ngùng.
Nhưng chuyệ n "té đái" này cũng ít khi xả y ra.
Thực tế , cảphái nam và nữ,khi hưng phấn họkhông thấ y buồn tiể u, trừphi họthực sựcố
ép.
Liếm theo mẫ u tự:
Bạ n có tin hay không, mộtchuyên gia đ ã đềnghịhôn chỗkín theo mẫu tựAlphabet lên
trên và chung quanh mồng đóc hoặ c âm hộnói chung. Liế m theo mẫ u tựcó mụ c đích là
giữsựđề u đặ n, nhị p nhàng, thay đổ i theo trình tựchứkhông làm quá độ t ngộtloạn xạ , có
thểlàm mấ t hứng, và không lậ p đilậ p lạimộtchỗsẽtạ o sự"chay", da không còn nhạy
cảm nữa.
Liếm theo mẫ u tựAlphabet có lẽlà cách tốtnhấ t cho bạ n "viế t" những nét kéo dài mà
bạ n có thểlậ p đilập lạ i mộtcách êm ái, nhị p nhàng và không mấ t điphương hướng. Một
cách khác đểkhỏi... quên, bạ n hãy viế t tên của nàng, hoặ c mộthàng sốtừmộttới9 và
trởlạ i.
Không nên phốihợp kỹthuậ t này với kích thích điể m G, hay ít ra không phốihợp nế u có
chủý đ em nàng tớicực khoái ởđiểm G. Bởivì hai kỹthuậ t này hơi khác nhau ởtính chấ t
tập trung. Tậ p trung làm chuyện này sẽquên bớt đichuyện kia.
Áp dụng với kẹ o the:
Được biế t, kẹ o ho hoặ c kẹ o bạ c hà giúp kích thích màng mô ởcuố ng họng và miệ ng để
cho bạ n bớtho. Còn mộtnơi khác cũng có màng mô có thểkích thích được là vùng âm
đạ o. Nhiề u người phát hiệ n rằ ng, kẹ o ho hoặc kẹo bạc hà tạ o ra cả m giác kích thích tưng
tưng ở"dưới đ ó". Nhìn chung, cách này tạ o được sựmới lạtrong chuyệ n chă n gối.
Vài mẹ o quan trọ ng khác:
1. Dùng loạ i kẹ o the không đường (sugar-free) nhưkẹ o có chấ t menthol hoặ c bạ c hà
(mint). Nế u có thể , tìm loạ i kẹ o có cảhai. Rấ t có thểlà kẹ o ho sẽlàm cho tốthơn, tuy có
sựtranh luậ n rằ ng kẹo họcó thểgiúp cho vi khuẩ n gây viêm, nhưng có mộ t sốngườicho
là chấtđường trong kẹ o ho có thểphòng chống vi khuẩ n gây viêm, hoặc ít ra vi khuẩ n
gây viêm đó không ă n đường, có nghĩ a không đ ến nỗigây hạ i. Một đ iề u nhấ t thiết, kẹ o
ho không làm viêm nế u bạ n đã bịviêm rồi. Hiể n nhiên, ngón tay hoặ c lưỡicó nhiề u cơ
hộigây viêm hơn.
2. Hãy ngậ m cho viên kẹ o trởthành hình tròn hoặ c bầ u dục, nếu nhưbạ n có ý ấ n viên
kẹ o đó vào bên trong.
3. Nói đế nấ n vào bên trong, cách tố t nhấ t là dùng ngón tay. Dùng ngón tay cũng rấthiệ u
quảcho việ c khẩ u dâm, hoặ c chỉđểyên trong đó cũng rấ t có hiệ u quả .
4. Nế u không bỏviên kẹ o vào, mộtcách khác là đơn thuầ n nút lấ y nó, và rồivớinước
kẹ o ứa ra, bạ n hãy liế m nàng, có thểdùng kỹthuậ t liếm mẫ u tựAlphabet nhưnói trên.
5. Kẹ o Altoids cũ ng khá hay, nhưng hơi mạ nh (quá the) so với kẹ o the bình thường.
6. Đừng quên thửhà hơi hoặ c thổinhẹvào âm đạ o hoặ c mòng đóc. Hiệ u quảcủ a nó thậ t
khó ngờnế u bạ n chưa mộtlầ n thử.
Nế u nhưngày Giáng sinh đế n:
Khi mùa Giáng sinh đế n, vài tiệ m bán bánh kẹ o có bán mộtloạ i kẹ o dầy hơn 2 cm và dài
khoả ng 15 cm, hình dạ ng nhưmộtcây gậy (J). Bạn hãy lấy mộtđầ u và nút (hoặ c liếm)
cho nó tròn và trơn lán, sau đó đặ t nó vào âm đạ o của người yêu. Thếlà bạ n đã có một
vậ t giả i trí mớirồiđấ y ! Mùi vịthì hơi giống nhưbạ c hà và hình dạ ng tương tựnhư
dương vậ t.
Gián tiế p dùng tay nơi hậ u môn:
Âm đạ o gồm có thành âm đạ o ởchung quanh, và mặ t dưới cách vớithành của hậ u môn.
Khi kích thích thành này, là kích thích được hậ u môn mà không cần phả iấ n vào hậ u
môn. Cách này ngược hẳ n 180 độvới cách kích thích điểm G, tức là, thay vì bạ nấ n vào
điể m G, thì bạ n xoay tròn bàn tay 180 độ,bạ n sẽtìm ra mộtđiể m khác ởgầ n vớihậ u
môn.
Kích thích ởvùng này ít khi được nàng phê chuẩ n, nên bạ n hãy xây dựng cho nàng một
sựhưng phấ n đủcho nàng khó lòng từchối. Hoặ c tốthơn nế u nhưđem ra bàn thả o trước.
Làm cách này có thểgiúp bạ n đạ t được ý nguyệ n kích thích hậ u môn nàng mà nàng chưa
bao giờcho phép.
Nên ấn bằ ng chiề u dọc của ngón, chứkhông phảibằ ng đầ u ngón.
Đánh mộtvòng:
Một khi người bạ n tình đã "quen mùi" kích thích điể m G rồi, nàng sẽtìm ra mộtcách đ ạt
được cực khoái tốthơn. Thỉ nh thoả ng, bạ
n có thểvừa kích thích điể m G, ngay khi nàng
bắt đầu nhiệ t tình, bạn sẽchuyển qua kích thích mặ t dưới, gián tiế
p nơi hậu môn. Hay đôi
khi bạ nấ n trên mộtlầ n và ấn duớimộtlầ n, liên tiế
p, bạn sẽtạ o cho nàng cái cảm giác :
"Trờiơi, anh làm cái khỉgì thế , nhưng anh làm ơn đừng ngừng". Phầ n đông, sẽtốthơn,
nếu bạ n thay đ ổi chiêu thức sau mộtvài phút.
Trực tiế p dùng tay nơi hậu môn:
Điề u này thực sựcó hiệ u quảhơn nế u nhưphốihợp vớikhẩu dâm, nhưng chỉvớitrường
hợp ngườicon gái cảm thấ y thoả i mái vớinó.
Vài điề u ghi nhận thêm:

Làm sao dám nế m:

Nế u ai trong sốcác bạ n thích vịđắ ng của cà phê hoặ c bia thì sẽkhông gặ p trởngạ i nào
(cho lắm) vềmùi vịcủa con gái. Ý đây không phả i nói mùi vịcủ a con gái giố ng cà phê
hay bia, mà chỉnói đế n sự"làm quen" trước và trởnên "thích" vềsau. Trước nhấ t, phải
tập cho mình mộtsởthích vềtinh thầ n, khi bạ n cả m thấy ham muốn tình dụ c, muốn hôn
nàng ngay chỗđó, bạn sẽkhông thấy "ghê". Ngược lạ i, nế u nhưtinh thầ n bạ n chưa
"vững", thì cho dù cốgắ ng mấ y cũng khó làm được.
Làm sao đểdưỡng sức:
Nế u bạ n "vô tình" có một ngườiyêu khó đạ t được khoái cả m hay phảimấ t nhiề u thời
gian đểđiđế n khoái cả m, và bạ n (vì mộtlý do nào đó) cầ n phảinghỉngơi, thì cách tốt
nhấ t đểđem khoái cả m cho nàng là kích thích mòng đóc (hơn là điể m G), vì mòng đóc dễ
đạt cực khoái hơn. Bạ n có thểnằ m hàng giờvà chỉhoạ t động mỗichiế c lưỡi.
Nế u nhưlưỡicủa bạ n cũng có lúc sẽmệ t mỏi, mà bạ n vẫ n còn muốn tiế p tục, bạ n hãy
dùng cảhàm mởra đóng lạiđểđ iều khiể n chiế c lưỡilên xuống của bạ n (lưỡiđứng yên).
Nế u bạ n vẫn còn thấ y mệ t sau động tác này, bạ n hãy lắ c đầ u qua lạ i, hoặ c lên xuống. Nế u
vẫn còn chưa đem tới khoái cả m cho nàng, cách cuố i cùng, là vậ n chuyể n toàn thân của
bạn, cùng với tốc độ , vậ y là bạ n có thểdùng thân đểhoạ tđ ộng thếcho chiế c lưỡi... khờ
khạ o (nên nhớcách này chỉlàm khi bạ n có mộ t ngườitình khó đạ tđ ược khoái cả m).

Phần II: Dành cho bạn Gái

Sex thích nhấ t là khi được thỏa mãn cho người yêu chứkhông phảicho chính mình, như
được nói ởđầ u trang. Đểcó thểhôn được chỗkín của ngườiyêu mà không thấ y mình bị
dơlà trước nhấ t hãy coi mình là kẻdơdáy. Bạ n nghĩsao vềđiề u này ?
Hướng dẫ n cơbản vềsựkhẩ u dâm:
Phần đông con trai khác vớicon gái khi nói tớimức độhứng khởi. Vớicon gái, bắ t đầu
bằng sựêm dị u luôn quan trọng hơn, và cầ n được kéo dài mớithấy được kích thích. Với
con trai, họcó vẻthiế u kiên nhẫn, và cầnđ ược kích thích ngay và trực tiế p. Nhưng, tốt
hơn là vẫ n làm chậm và gián tiế p kích thích, có phầ n trêu tức họ.
Vớicon trai, họthích ngắ m nhìn hơn so với con gái, nói chung, vì vậ y nàng nên "đánh
giàn ngoài" trước khi "tập kích thẳng" vào bộphậ n sinh dục của chàng.
Khi làm vậ y, các nàng hãy nhớrằ ng "con trai là người thiế u kiên nhẫ n trong vấn đềsex".
Bạ n càng kéo dài kỹthuậtriêng của bạ n, thì càng kéo dài sựxuấ t tinh của chàng, sau đó.
Tuy nhiên, mộ t sựkhác biệ t nữa là con trai ít khi bộc lộ.Điề u này rấ t khó cho con gái
phán xét rằ ng họlàm đ úng được sởthích hoặ c mục tiêu hay chă ng. Vì vậ y, nhắ c nhỡ,là
con trai cần phả i tậ p cách bộc lộcả m xúc ra nhiề u hơn, nhưnói toạ c những điều mình
thích dù cho nó có hơi tục tỉ u. Đương nhiên cũng phả i tùy theo là các cô có chị u nghe
những lờinói đó hay không.
Càng kéo dài "sựhành hạ " chàng, là càng kéo dài đ ược cơn sướng khi chàng xuấ t tinh,
bạ n gái nên nhớ."Sựhành hạ " đây nghĩ a là "giữcho chàng cương cứng, kích thích nhưng
không cho chàng xuấttinh vội.
ĐỪNG SỢdùng bằng tay. Nế u chàng không phả i là ngườithích nhanh chóng, có nhiều
cách bạ n có thểdùng miệ ng và tay đểkéo dài sựxuấ t tinh của chàng. Chỉcầ n bạn biế t
ngưng đ úng lúc.
Trên ngườichàng có rấ t nhiề u nơi nhạ y cả m, đừng cứtậ p trung kích thích dương cụ
chàng. Vài ngườicon trai có vú còn nhạy cảm hơn cảcon gái, bạn có biế t điề u đó chăng ?
Hậ u môn hoặ c vùng cạ nh hậ u môn cũng là mộtnơi rấ t trọng yế u, nếu nhưchàng không
phả i là người thích mau chóng, hãy đểý đế n chàng ởnhững nơi này. Tuy nhiên có mộtsố
con trai không thích bịsờvào chỗđó. Nhưng thậ t sựnó là mộtnơi nhạ y cả m, bởivì gầ n
nó có tuyến tiề n liệt(tuyế n sinh ra tinh trùng).
Hai gò mông, của cảchàng và nàng, đ ều là nơi có phả n ứng tính dục, đặ c biệtlà khi làm
liên tục. Bởi vì, có lẽ , tổtiên của loài ngườithường giao hợp theo "kiể u chó", và đ ánh
vào mông là mộtcách kích thích tuyến hốc-môn. Mát-xa tố t ởvùng mông có thểkích
thích con trai vềmặ t tính dục nhiề u hơn bạn tưởng đó!
Nói đ ến vấ n đề"phun ra" hay "nuốtvô" khi người con gái khẩu dâm. Vài ngườicho là
không quan trọng. Có mộtsốcon trai không màng vềchuyệ n người yêu mình có "kỳthị "
chỗđó, hoặ c không muốn người yêu mình phả i "nuố t vô". Nhưng phầ n lớn con trai thích
người yêu họ"nuốt". Đây không hẳ n vì chàng sẽthấ y sướng hơn, chỉvì hành động "phun
ra" nhưlà sựbiể u hiệ n của "chốitừ". Đố i với con gái cũng vậ y, mộtkhi con trai hôn chỗ
kín, và rồ i lấ y tay quẹ t miệ ng hoặ c lấy khă n chùi, họcũng cảm thấ y hơi thấ t vọng. Song,
phầ n lớn con trai cũng làm quen vớichuyệ n ngườiyêu họkhông chị u "nuốt".
Đừng quên rằ ng, mộ t sốcon trai có nhiề u cái thiế u tựtin và mặ c cả m, chỉvì họmuốn che
dấ u. Vì vậy, bạ n hãy tỏra thích thú nhưrên rỉhay thỏthẻvới họlúc đang làm, sẽtạo cho
họcả m giác hãnh diệ n.
Vớicác bạ n ngạ i dơhay sợbịlây bệnh, thì condoms, hay còn gọibao cao su, là mộtcách
ngă n ngừa. Nên biế t rằng tỉlệngườicho khẩ u dâm truyề n bệnh sang nguờikhẩ u dâm rấ t
nhỏso vớigiao hợp, và cũng ít hơn nhiều so với giao hợp bằ ng đường hậ u môn. Nhìn
chung, có rấ t ít dữkiệ n cho rằ ng bệnh HIV/AIDS bịlây bằ ng đường khẩ u dâm, chỉtrừ
những ngườibịbệ nh vềnứu răng xả y ra việ c chảy máu ởchân răng. Cũng nên nhớrằ ng,
chỉmộtvế t xướtnơi miệ ng khi bạ n đánh răng, dù là nó sẽlành trong thờigian ngắ n,
nhưng bạ n cũ ng nên tránh việ c đánh ră ng trước khi khẩ u dâm. Thay vì vậy, muốn làm
cho miệ ng thơm, bạ n hãy nhai "gum" hoặ c kẹ o the nhưnói trên thì tốthơn.
Vài kỹthuậttiế n bộhơn:

Nuốtxuống:
Nhìn chung, khẩu dâm chỉảnh hưởng vềmặ t tâm lý giữa hai vấnđ ề"có thểnuốt" và
"không thểnuốt". Nhưng tốthơn nếu bạ n biết vài kỹthuật. À quên, tôi cũng phải nhắc
đến, rằ
ng một sốngườithích nếm, hoặ c là mùi vịcó chút quyế n rũhoặ c bởivì làm vậy sẽ
mang tới khoái cả
m cho ngườiyêu, là mộtđiề u tuyệ t vời.
Nhưng phầ n đông vẫ n cho rằ ng mùi vịkhông khá lắ m. Phả i tùy theo mỗingười con trai
(mỗingườicó mùi vịkhác nhau, vài người khác thì rấ t là khác biệ t), và tùy vào thức ă n
họă n trong ngày đó (tin đ ồn rằ ng ngườiă n trái cây nhiề u thì mùi vịcủa tinh trùng sẽkhá
hơn, những thức ă n có nhiề u chấ t mỡhoặ c chấ t cay sẽlàm mùi vịkhó ngửi và nếm).
Vậ y thì không nế m nó là tốtnhấ t. Điề u này nghe dễdàng nhưng đúng sựthậ t, nhưsau:
Khi con trai xuấ t tinh, phản ứng thường lệcủa các cô là liế m nhẹmộtchút, rồigiữở
trong miệ ng khoả ng mộtlúc trước khi nuố t (thay vì nuốtliề n). Điề u này sẽlàm cho mùi
vịkhông được "ngon" cho lắ m. Thay vì vậy, bạ n cầ n phả i nuốtnhanh, nuốtmạ nh. Nế u
các bạn nữcó thểđểsát vào cuống họng và không bịnghẹn, thì sựxuấ t tinh sẽđithẳng
vào trong, mà bạ n không cầ n phả i nếm nó mặ t lưỡi. Đương nhiên là còn lạ i mộtít "dư
âm", nhưng đó chỉlà rấ t nhạ t nằ m trong miệ ng bạ n. Phương pháp nuốtnhanh này thực sự
tạo sựthích thú vớimấy cậ u trai, cả m giác tâm lý thôi, hơn là bạ n cứphả i "nhằ n nhặ n" nó
trong miệ ng trước khi cốnuốt, giống nhưmắc nghẹ n đồgì khó nuốtvậ y.
Sâu xuống cuố ng họng:
Nế u đểdương cụquá sâu trong miệng sẽsinh ra "sặ c", cũng nhưđưa mộ t ngón tay, hoặ c
mộttrái chuối.
"Sặ c" đây có nghĩ a nhưmộtcả m giác hơn là thực sựsặ c. Đểkhỏi"sặc" thì không nên để
quá trớn. Nế u cơthểbạ n không chị uđ ược nữa, thì không nên cốgắ ng. Mẹo nhỏởđây là
cốgắ ng quên nó đi, hoặc nhưnuốt nó xuống mỗikhi bạ n cả m thấy muốn "sặ c".
Ngoài ra, khi bạ n nuốt, ngườicon trai cũng thấ t rất là thích. Thích nhấ t là đố i vớichàngï
là bạ n có thểđểsâu xuố ng cuống họng, sẽtạ o cho chàng cái cả m giác được "tấ t cả", và
thấy rằ ng bạ n rấtlà nhiệ t tâm đố i vớichàng.
Biế n đổi:
Đừng lậ p tớilập lui mộtđộ ng tác. Hãy thay đổ i thường xuyên. Và nhớgiữsựthay đ ổi
cho nó tựnhiên chứđừng chuyển hướng 180 độ.Ví dụnhưđ ang hôn nhẹmà muốn
chuyể n qua mạ nh, bạ n nên đi từnhẹcho tới mạ nh dầ n, đừng từnhẹmà làm ào sang
mạ nh.
Vài kỹthuậtkhác:
Nút thậ t mạ nh:
Vài con trai ghét điề u này, vì nó có thểlàm đau, nhưng có mộtsốkhác rấ t là thích thú.
Điề u quan trọng là chỉnên nút mạ nh mộtchiề u mà thôi, mộ t là khi kéo ra hoặ c là khi đ ẩy
vô, chứđùng kéo ra và đẩ y vô đề u mạ nh bạ o.
Liếm:
Bạ n có thểnghĩliế m là dễdàng, nhưng không dễđâu. Vớinhưmộtsốcon trai, họtưởng
rằng, chỉcầ n nhị p nhàng là đủ.Nhưng liế m mộtcách kỹthuậ t là mộ tđ iề u khác. Nhấ t là ở
hai điểm. Đầ u tiên, trước khi bạ n dùng tay chạ m vào dương cụ,hãy dùng lưỡi liế m từ
dướilên. Liế m luôn là mộ t cách giao tiế p tuyệ t vời đầ u tiên. Ngoài ra, liế m đểkéo dài
thời gian cho chàng. Liếm dọc theo đường bụng, dọc theo đường "chỉcu" nằ m bên dưới
dương vậ t, cho tớihòn dái và xa hơn nữa là điể m giao tiế p của hai bên vách đùi trong,
ngay đáy háng. Điể m này có thểcầ n được nút, ngay khi chàng sắ p phóng tinh, cả m giác
sẽrấ t là tuyệ t diệu.
Liếm mặ t đầ u dưới:
Mặ t dướicủa đầ u cu là nơi rấ t nhạ y cả m vớicon trai. Có thểdùng tay, dùng lưỡi hoặc
dùng môi đểnút.
Ngay hòn dái:
Điề u này còn khác nhau tùy theo mỗichàng. Có ngườithích được chạ m vào, có người
không. Vài kỹthuậtđược nhắ c đế n nhưlà kỹthuậ t nút cả"bộ" và nhẹnhàng quấ n lấ y
bằ ng lưỡi. Nhưng không nên làm quá lâu sẽmấ t hứng thú. Nhưlà chỉliế m và nút ngoài
bì da thôi cũng gây sựkích thích khác lạ .
Làm bằ ng tay:
Có rấ t nhiề u cách dùng tay đểthỏa mãn cho chàng. Nếu chỉmuốn khẩ u dâm không thôi,
thì có nhiề u điề u thú vịkhác còn thiế u.
Trước nhấ t phảinói đ ến sựmơn trớn. Mơn trớn có thểáp dụng khắ p cơthể , bấ t cứlúc
nào, trong khi và sau khi giao hợp, chứkhông cầ n thiết phả i là "foreplay". Mơn trớn bằ ng
tay cũng rấ t cầ n thiế t, nhưmộthình thức giả i lao, muố n kéo dài thời gian làm tình, khi
mà người con trai khó kề m chếsựxuấ t tinh.
Vuốtdọc:
Mộtcách hiệ u quảtrực tiế p lên dương cụlà dùng cảmỗ i bàn tay thay phiên, liên tiế p, để
vuốt, nhưng chỉlàm mộthướng. Nước miế ng hoặ c dầu bôi trơn cũng cầ n thiế t, nế u có
thể . Bắ t đầu ởdưới gố c, nắ m và vuốtmộttay ngược lên đỉ nh, rồidùng tay còn lạ i tiế p tục
động tác. Trong khi làm vậy, nhớđểsẵ n bàn tay kia nằ m trước ởdướigốc, trước khi bàn
tay nọdứtra khỏiđỉ nh, là tiế p tục làm ngay. Nên làm từchậ m cho tớinhanh dầ n. Với
ngườigặ p trởngạ i vềsựcương cứng, thì đây là mộtphương pháp có ích.
Nắ m và kéo nhẹhòn dái:
Nế u các bạ n nữmuố n làm tạ o sựkích thích mạ nh cho chàng, và đểcho chàng phả i tò mò
xem bạ n đang làm gì, bạ n hãy dùng ngón tay cái và ngón trỏcuộn vòng quanh hòn dái,
và kéo nhè nhẹra khỏingườichàng. Khi ấ y, dùng lưỡi của bạ n liế
m tròn vào phía bì da
mà bạ n vừa kéo ra. Tuy đây không làm cho chàng xuấ t tinh, nhưng tạ o cả m giác khá đặ c
biệ t. Mộtvài người, thay vì dùng lưỡi thì dùng ngón tay, sẽtạ o cảm giác nhưbạ n đang
dùng mộtcon dao cắ t theo hình tròn. Thích thú và hồihộ p nhỉ?
Bàn tay còn là mộtdụng cụsơ-cua mỗikhi cái miệ ng quá mệ t. Cách tốtnhấ t là thay
phiên qua lạ i, vừa đỡnhàm chán, vừa bớt mệ t.
Nói chung, kỹthuậtcòn phả i tùy theo sởtrưởng và "tưchấ t" của mỗingười; và phả i tùy
theo mỗitrường hợp, mỗiđốitượng, mà đ áp ứng sao cho mỹmãn. Nhưng đ iề u quan
trọng hơn đểgiữhạ nh phúc phả i là do hai bên hợp tác và đồng lòng, tựtìm tòi khám phá
riêng cho mình mộtthểthức nào đó, sao cho cảhai cùng thích thú. Mế n chúc bạn được
nhưý.

NghệThuậ t BếTinh
: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Nhân nhậ n được mộtemail gởitớitừmộ t đọ

c giả,hỏivềvấ n đềxuất tinh sớm của giới
đàn ông, tôi mớiviết ra bài này, mong được sựchỉgiáo và đóng góp thêm của các bạ n
gần xa.

Nhưcác bạ n cũng đã biết hay có từng nghe qua, đàn ông chúng ta phầ n đông không cảm
thấy tựtin vềvấ nđ ềchă n gối, nhất là những người đã từng gặ p trường hợp trắ c trỡtrong
chuyệ n này. Cái đó cũng chẳng có gì lạ- theo tôi thiế
t nghĩ- vì lẽđơn giả n là đàn ông
chúng ta cũng nhưbao giống đ ực khác đề u có chung mộtnguyên lý cơbả n của sựtruyề n
giống, và với con người qua phép giao hợp. Thờixưa, có lẽcon ngườisố ng trong hoàn
cả nh hoang dã, ă n lông ởlỗ,nên vấ nđ ềchỗởkhông được tiện lợi, sựkín đáo hay đị a
điể m riêng tưđểcho cặ p trai gái làm phép giao phốikhông được thuậ n thời, con người
lạicòn phả i đểtâm đềphòng lánh né thú dữđế n tậ p kích bấ t ngờ,nên lúc nào họphả i
cả nh giác cao,và vì lẽđó nên chuyệ n làm tình giữa nam nữđôi khi chỉxả y ra chớp
nhoáng. Cũng nhưmộ t loài giống thú đực nào đó chỉleo lên nhấ p nă m bảy cái thì lạ i leo
leo xuống ... đểcòn làm việ c khác.
Trả i qua suố t mộ t thờigian dài hình thành con người, xã hội, vă n hóa và chính trị , những
chuyệ n phòng the trông thấ y có lẽkhông đổigì mấ y, tuy thờigian ân ái được con người
ta bày vẻđủkiể u, đủhình thức đểkéo dài hơn so với ngày xưa, cũ ng nhờdo đ ịa điể m
tiện lợivà thời gian rộng rãi, nhưng việ c xuấ t tinh sớm vẫ n không tránh khỏi với mộ t số
người, cũng có lẽlà do thói quen của ông bà tổtiên ta ngày xưa còn ... đ ểlạ i. Ví dụông
A than phiền là bịbệ nh yế u sinh lý, khi nhậ p cuộc chưa đầ y 1 phút thì xuấ t tinh. Bà B thì
chán chường vì mới vừa sướng có chút thôi thì "tiệ c" đã tàn. Tuy bà B trong lòng không
than oán chi chồng mình cảnhưng vẫ n ... "ghi sổ" đểđ ó, dầ n dà cái "sổnợ" đó dày hơn,
rồinhững chuyệ n hục hặ c sinh ra mà đáng lẽnế u ông A "làm" được việ c thì lý ra chuyệ n
sẽkhông đế n nỗinào, vì trong những lúc nóng giậ n đó bà B sẽcó nghĩtớiông A đã làm
cho mình hạ nh phúc đế n cỡnào trong những đêm chă n gốinồng ấ m, rồibà sẽtìm đủmọi
cách đểtha thứcho ông A, vì tình thương cũng nhưtình dục của bà đã đủsức vượtqua
những trởngạiđó. Nói khác hơn là dù bà B có giận ông day cỡnào đ i nữa thì trong
những đêm cô đơn chiế c bóng, nghĩtớibàn tay ấm áp, cái dương vậ t to kề nh làm cho bà
lên tớituyệ t đỉnh Vu Sơn, thì chắ c là bà phả i tìm cách ... ra ghếsa-lông đểkéo ông vào.
Nói vậy đểchứng tỏchuyệ n phòng the nó quan trọ ng cỡnào trong hạnh phúc gia đình.
Có nhiề u thanh niên thiế u nữmớilớn cứhay thắ c mắ c, tại sao cái chuyệ n "đụđéo" lạ i
mang tới hạ nh phúc gia đình, con người ta thương nhau là ởtình cả m chớsao lạ i chuyệ n
"ấ y". Điều thắ c mắ c của các bạ n trẻđó cũng không lạgì, đểrồicác bạ n trẻđó sẽthấ y
mức quan trọng của tình dục trong hôn nhân đế n cỡnào khi đã thực sựdấ n thân vào con
đường lứa đ ôi. Nhưcác bạn biế t đấ y, hai chữ"tình dục" nó điliền và gắ n bó vớinhau, có
tình thì có dục, có dục thì có tình, bỏmộ t trong hai đều mấ t mát hết phân nửa . Ví nhưvợ
chồng nào cứsuốtngày nói tiế ng "anh yêu em", rồi"em yêu anh" mà chẳ ng "làm ă n" gì
ráo trọithì sớm muộn gì cặ pđ ó cũng tan rã vì có yêu thì mớithểhiệ n qua sựâu yế m, sự
mơn trớn, sựtrao cho nhau những cái gì sướng nhấ t của dục thể . Còn nế u nhưchỉdục
không mà không có tình thì làm vợchồng đ ểlàm chi, ra ngoài kiế m đạ i cô nào "chơi"
qua đường cho xong chuyện, thỏa mãn sinh lý thì thôi! Nói vậy nhưng không phả i
khuyên các ông chồng đã hế t tình thì nên ra ngoài kiế m tình nhân mới.

Cũng mộtđọc giảtrên đã hỏitôi câu thếnày, có lẽngoài đềcủa bài NghệThuậ t BếTinh
nhưng ... thôi kệ , đem vô viế t chung luôn cũng chẳ ng sao, "Bằ ng cách luyệ n tậ
p hay ă n
uống nhưthếnào đểcơthểcương cứng hầ u làm hài lòng người hôn phố i". Nói vềă n
uống thì chắ c không có thức ăn làm làm cho dương vậ t cương cứng được, chỉcó thểgia
tăng chấ t bổtrong cơthểmà thôi . Theo sách vởcho biế t, chấ
t đạm có trong trứng, sữa và
bơcó thểgiúp cho cơthểhồiphụ c lạ
i tinh dị ch mau chóng. Có ngườicho là trước khi
làm tình nên ă n mộtthỏichocolate và mộttrái chuố i thì có thểxuấ t tinh đế n hai lần mà
không thấy mệ t mỏ i . Chuyện này thì tôi chưa thửbao giờnhưng nghĩcũng hay hay!
Chuố i là mộtchấ t tinh bổ,giúp hồiphục sức khỏe mau chóng, các bạn có đểý xem
những vậ n động viên đánh quầ n vợt(tennis) thường ă n mộttrái chuốitrong giờgiả i lao
đểtă ng thêm sức. Chocolate cũng là loạ i thức ăn có nhiề u calories giúp bồihoàn cho
những calories bịmấ t trong lúc làm tình. Vậ y hai thứthức ă n này nên dùng trước khi làm
tình. Theo tôi thì tôi approve đó, nhưng uống thêm lon nước "tă ng lực" (Energy Drink)
cũng tốtvậ y, có nhiề u chấtvitamins. Nói chung thức ă n bồibổcho cơthể- theo tôi nghĩ
- chỉcó tác dụng ởmức độlâu dài, không phả i mộ t sớm mộtchiề u bạn ăn mộ t món ă n mà
có thểgiúp cho cơthểcương cứng đ ược. Có ngườidùng thuốc Bắ c ngâm rượu hoặ c uống
loạ i rượu rắ n, hay các thứthuốc rượu cường dương khác của mấy ông Vua thời Càng
Long chẳ ng hạ n, tuy không hẳ n là được kế t quảmỹmãn, nhưng được là có thểkích thích
vềtinh thầ n. Tinh thầ n cũng quan trọ ng lắ m đó! Ví dụnhưông A biế t mình vừa mới
uống rượu thuốc vào thì lòng tin tựnhiên sẽtă ng lên, - mà chưa chắ c gì nó "tă ng sinh
lực" thiệ t - sẽnghĩrằ ng mộtlát nữa đây rượu thấ m vào thì sẽcho ông sức mạ nh, và ông
sẽtha hồlàm hài lòng bà B. Và thiệtlầ n đó ông A làm tình hă ng say nhưchưa bao giờ
có. Vậy có phả i là do rượu thuốc ? - Không phả i đâu, rượu thuố c chỉlà phụ,mà lòng tin
mớilà chánh. Nế u chúng ta biế t vậ n dụng đầ u óc đểtă ng thêm lòng tin trong chuyện
phòng the, thì đ ó cũng là mộtcách giúp bạ n thỏa mãn ngườiphốingẫ u mộtcách dễdàng.
Có lòng tin thì bạ n sẽluôn luôn là ngườilàm chủtình thế , bạn muốn kéo dài cuộc mây
mưa cỡnào thì tùy ý, ngay cảđểcho ngườibạ n tình làm chủtình thếcũng phả i do bạ n đề
xướng, hay đềnghị . Nói tóm lạ i,tựnâng cao lòng tin sẽgiúp bạ n trởthành mộttình
trường sát thủ.Khi ra ngoài đờicũ ng vậ y, thường thì người có lòng tin ởchuyệ n chăn gối
cũng tràn đầ y lòng tin ởcông việc làm, cũng nhưtràn đầ y lòng tin đểđương đầ u với
những áp lực của xã hội. Riêng ởnhà và gia đình thì ngườiđàn ông có lòng tin ởtình dục
đương nhiên sẽcó lòng tin vềmọivấ n đềtrong nhà, và thếnào thì bà xã sẽnểnang mình
hơn, mình nói năng cũng nhưđi đứng vững chảy. Bạ n có nghe nói, người yế u sinh lý
thường hay sợvợkhông ? Điề u này cũng không chính xác hoàn toàn, nhưng cũng đúng
phầ n nào đấy . Ví dụnhưông A bịyế u sinh lý, không thỏa mãn được cho bà B, thì tựbả n
thân ông đã thấ y mặ c cả m rồi. Đàn ông mà! Chuyệ n tình dục quan trọng lắ m, nế u ai nói
mình bấ t lực mình có chị u không! Có ai dám công khai nói ra điề u đó cho mọ i ngườibiế t
không. Nế u nhưông A bấ t lực thì thường sinh lý ả nh hưởng đế n tâm lý cũng nhưtinh
thầ n, ông A sẽtựcho mình không làm tròn bổn phậ n của mộtngười chồ ng, từđ ó sinh ra
cái tánh hay "vuốtve" bà xã đ ểmong sựthông cảm nào đó nế u ông lỡ"vấ p ngã" trong
vấ n đềthỏa mãn cho bà, và dầ n dà sựvuố t ve đó trởthành thói quen, riế t rồitrởthành lệ
thuộc luôn ởbà vợ.Rồibà ấy nói gì ông cũng nghe, và thếlà ông biế n ra là mộtanh
chồng nhu nhược, sợvợ! Đơn giả n vậ y thôi!

Ngườicó lòng tin thì chẳ ng những làm chủtình huố ng mà còn bày biế n đủkiể u đủcách
đểtă ng thêm sựkhoái cảm cho ngườiphốingẫ u. Vậy muốn tạ o được lòng tin đó có dễ
không ? - Không khó nhưng cũng không dễ,chỉcầ n đểý rèn luyệ n sẽđược. Chúng ta
cũng biế t đó, thường thì đàn ông hay dễxuấ t tinh trong lúc giao hợp, vì dương vậtcủa
đàn ông nhạ y cảm hơn âm hộcủa đàn bà nhiề u . Trung bình đàn bà phả i cần 10 phút để
warm up (làm nóng), còn đàn ông ... ôi thôi mớicó hai phút đầ u thì đã bung mẹrồi. Và
lỡbịxuấ t tinh sớm vài lầ n rồi thì trởthành thói quen xuấ t tinh sớm từđó sinh ra mấ t lòng
tin luôn. Vậ y bắt đầu tạo lòng tin bằ ng cách ... không giao hợp. Nghe sao kỳvậ y, tại sao
lạikhông giao hợp. À, thì ra tôi đang lái nó qua mộtphương pháp khác đểluyệ n lòng tin.
Đó là dùng "chiêu"! Có nhiề u chiêu thức đểcho bạn áp dụng đểlấ y được lòng tin. Trước
hế t phả i nói là dùng miệ ng, cái miệ ng rất quan trọng trong việ c ân ái, chẳ ng những bạn
phả i biết dùng môi, dùng lưỡivà còn phảibiế t hôn mạ nh nhẹtùy lúc, tùy hứng, và phải
biế t hôn chỗnào ... đề u do kinh nghiệ m của bạ n từtừmà chỉbả o bạ n. Song điề u quan
trọng ởđ ây tôi muốn nói đểcho bạ n lấ
y được lòng tin, là làm cho nàng lên tớitột đ ỉnh
mà không phả i giao hợp, có nghĩ a là bạn phải dùng môi, dùng lưỡivà/hoặc dùng tay để
làm chuyệ n đó . Thửnghĩxem, bạ n nhìn nàng khoái cả m tộtcùng thì có khoái chă ng, bạn
có tựhào vềkhảnă ng tình dục của mình không, chắ c chắ n là có, và nế u mỗilần gầ n gũi
vớinàng, bạ n đều dùng miệ ng đểđem nàng đế n khoái cả m trước hế t thì bạn đã làm tròn
"bổn phậ n" rồ i, nếu sau đó bạn giao hợp chỉkéo dài 1 vài phút thôi thì cũng chảsao! Vì
nàng đã thỏa mãn rồ i và thếlà lòng tựtin thỏa mãn cho người phốingẫ u của bạ n chẳ ng
những chìm xuống mà còn nổilên, càng lúc càng nhiề u theo thời gian.

Khi đã có lòng tin từchuyện khẩ u dâm rồithì song song đó bạ n bắ t đầ u tập "thểlực" cho
thân dương vậ t thêm "cường tráng", có nghĩ a là tậ p thủdâm. Bạ n thủdâm làm sao mà
càng kéo dài thời gian xuấ t tinh thì càng tốt, vì cốtkéo dài sựbề n bỉ , sựcương cứng cho
dương vậ t, coi nhưcho con cu tậ p chạy Marathon vậ y. Lúc thực hành, bạ n canh sao cho
đế n khi gần tớithì biếtcách mà ngưng ngay, đế m chừng 15 giây thì làm tiế p. Trong lúc
mây mưa cũng vậ y, bạn cũng phả i biế
t cách ngừng trước khi đã quá muộn, cũng đế m cho
tới 15 giây và tiế p tục. Nế u 15 giây ít quá, không đủcho bạ n kề m chếsựxuấ t tinh thì bạn
đế m tới 1 phút cũng được, nhưng muố n được sựlàm tình suông sẻ,không bịbà xã bắtbẻ
sao tựnhiên ngưng giữa chừng ... hoài vậ y, thì bạn có thểtranh thủđổikiể u luôn (Nghiên
cứu "Các ThếLàm Tình có đ ăng ởCoi Thiên Thai Website đểbiế t thêm). Đúng vậ y, mỗi
lần bạn cả m thấy gầ n xuấ t tinh thì ngưng lạivà biể u nàng đổitưthếkhác; nàng chẳ ng
những sẽkhông "trách" bạ n đang làm nàng sung sướng sao lạ i ngừng mà còn khen là bạ n
có sáng kiến, hay huyề n biế n theo từng thờikhắ c, và nàng sẽkhông bao giờbiếtlà bạ n
đang "đình chiến" đểdưỡng sức, mà nế u nàng có biế t bạn đang đình chiế n thì nàng cũng
appriciate bạ n thôi, vì bạ nđ ang "cố" thỏa mãn cho nàng!

Và chỉcó luyệ n tậ p thủdâm thì mớilà cách thực tiễ n đểgiúp cho bạ n học được cách bế
tinh nhưý. Ngoài ra, luyệ n tập thủdâm - bằ ng cách kéo dài thờigian càng lâu càng tố t-
cũng giúp cho sựcương cứng củ a dương vậ tđ ược lâu hơn. Đa sốngườibịxìu xìu ể nể n
là do lúc trẻthủdâm nhiều và quá vộivàng xuấ t tinh, và lâu ngày sẽtạ o cho cơbắ p
dương vậ t quen dầ n vớisựchị uđ ựng ít ỏiđó, sựcương cứng cũng bịgiới hạn và đương
nhiên sẽchẳ ng làm ă n được gì ! Mộtđộc giảkhác có hỏitôi vầy, "lúc nhỏtôi thủdâm
quá nhiề u, bây giờbịchứng xuấ t tinh sớm, không biế t có cách nào chữa không ?" Và độc
giảđó có kểlạ i rằng, lúc còn trẻmỗingày anh ta thủdâm trung bình mộtlầ n, đế n khi có
bạ n gái thì lạ i chẳ ng đ ược làm tình vì gặp phả i con gái nhà lành, quá ức chếanh ta phảira
ngoài kiế m đĩcho họ... khẩ u dâm, nhưng kẹ t là dân làm gái chỉvì tiề n nên bú cho thậ t
mau, vớilạisợcả nh sát đế n bắ t, độc giảđó vừa gặ p trong tình cả nh không được thoả i
mái vì thờigian hạ n hẹp, vừa gặ p sựlo lắ ng của sựbắ t bớ,đành phả i xuôi theo tựnhiên
... xuấ t tinh cho lẹ. Sau này anh bạ nđ ó có gia đình, gặ p phảingườivợhơi dâm đòi hỏi
cũng hơi nhiề u và hơi ... lâu, nhưng anh bạ n đó lạ i bịthói quen lo sợtừtrước tớigiờnên
không perform đ ược nhưý bà vợmuố n, vì lẽtâm lý cũng nhưthói quen xuấ t tinh sớm
của anh ta đã biế n anh ta thành người mấ t lòng tin, và dương vậ t sẽkhông cương lâu
được. Xét ra thì đ úng cả , tâm lý ả nh hưởng đế n sinh lý, lòng tin ả nh hưởng đế n khảnă ng
sinh lý, và độbề n dương vậ tả nh hưởng theo thói quen của thờigian mà trước đây anh
bạ n kia trả i qua.
Muốn chữa khỏichứng bệ nh này thì cũng hơi khó vì phải có bác sĩxen vào, bác sĩsẽcho
bạn dùng mộtloạ i thuố
c kích thích nhưViagra hay các loạ i tă
ng cường sinh lý khác trong
mộtthời gian ngắn chừng vài ba tháng đểcho bạ n lấ
y lạ
i lòng tin, cũng nhưthay đổiphầ n
nào vềtâm lý. Nhưng hiệu quảhay không thì đôi khi cũng khó nói, vì từng trường hợp
của mỗingười và tùy khảnă ng tinh phầ n của bạn.

Riêng tôi thì có vài mẹ o vặtcó thểgiúp cho bạ n học được phép bếtinh. Nhưđã nhắ c sơở
trên, giao hợp đề u tác động ởtâm sinh lý . Cơthểđã tố t rồi, dương vậ tđã quen chị u đựng
giỏirồithì cũng còn chưa đủ,bạ n còn phả i luyệ n thêm vềtinh thầ n hay nói cách khác là
luyệ n cách phân tán tưtưởng, cứnhưluyệ n tậ p cho ... hồ n lìa khỏixác vậy hay rõ ràng
hơn là tách rờitinh thầ n ra khỏi với cả m giác, tậ p cho ý thức sung sướng không tồn tạ i
trong tâm não nữa, và chỉcó cơthểcủa bạ n hoạ tđ ộng trong khi tưtưởng thì đ ang rong
chơi đâu đó. Ví dụmộtmẹ o vặt: trong lúc làm tình, bạ n hãy thửđ ếm trong đầ u 1, 2, 3, 4
... vớimỗicú nhấ p tớibạ n sẽnhẫm mộ t con số,khi đ ến mộtcon sốnào đó thì trí óc bạ n
sẽbịphân tán, hay bạ n cứlo đ ế m mà quên đi mình đang làm tình, khi đã tựquên mình
rồithì bạ n có thểđế m lên cảtră m cảngàn cũng đ ược. Hoặ c mộ t cách khác, là đem một
bài tính nhẫ m ra, nhân chia cộng trừtrong đ ầu hay đem mộtnào đó chưa giả i quyế t được
ra bàn tính; nói chung miễ n làm sao cho tưtưởng phân tán là bạ n OK thôi ! Không nhấ t
thiếtlà những chuyện tôi vừa nêu ra.

Mộtcách khác đểkéo dài cuộc mây mưa là nín thở! Đúng vậ y, bạn tậ p nín thởcho thậ t
lâu, nín cho
đế n khi chịu hết nổinữa thì thởnhè nhẹra, xong lạ i nín tiếp tục. Trong phép thiề n của
ngườitu hành cũng nhắc tớiphép bếhơi, cũng là mộtcách đểđưa con người sang một
thếgiới cao siêu hơn trong mộtkhoả nh khắ c nào đó. Làm theo cách bếhơi này chẳ ng
những cho bạ n bình tĩ nh mà còn giúp cho bạ n chú tâm tớihơi thởmà quên đi sựsung
sướng tạ m thời, nếu bạ n không bình tĩ
nh đểđiề u tiết lại sựrun cả m trong cơthểđang dồn
dậ p thì sớm muộ n gì tinh dị
ch cũng sẽxuấ t ra theo sựđòi hỏicủ a cảm giác. Ngoài ra bế
hơi còn có tác dụng phụkhác cũng hiệ u nghiệ m lắ m, thửxét xem, oxy rấ t quan trọng
trong sựhô hấ p của con người, không có nó thì con ngườita sẽchế t, và chỉcó cách "bế"
nó đi đểta nằ m trong tình trạng khó chị u và nhờvậ y mà quên đi cả m giác sung sướng.

Một mẹ o khác nữa là, đểcho nàng ngồiởtrên bụng âu cũng là mộ t cách hay đ ểbếtinh
hay. Những lúc nào bạ n cả m thấy không kề m chếnổinữa thì bả o nàng hãy trèo lên bụng
mình mà ngồi, nhớnhắ c cho nàng biế t là chỉsàng sê thôi, không được ngồilên ngồi
xuống, hay xãy nhanh nhưngựa chạy thì cũ ng sẽdễlàm cho mình bịxuấ t tinh lắ
m. Nếu
kềm không nổinữa thì cứviệ c lên tiế
ng bả o nàng ngừng, không sao cả , nàng sẽthông
cảm thôi.

Nế u bạn không thích cho bà xã trèo lên bụng ngay lúc này thì vẫ n có cách khác, bạn lấy
dương vậ t ra
khỏingườinàng, dùng tay phả i bóp chặ t thân dương vậ t, cho ngón tay cái bấ
m nhẹhoặ c
mạ nh lên đỉnh đầu, làm cho dương vậ t hơi tê đi. Theo sách vỡcó nói thì ngay lúc đó, bạ n
có thểphương pháp khác bằng cáh dùng hai ngón tay ấ n mạ nh ởdưới đáy của bìu dái và
vuốtngược xuống hậ u môn, coi nhưđ ẩy trôi tinh dị
ch trởvào trong. Tuy nhiên cách này
phả i thực hiện trước khi đó nữa, trước khi đ ã quá trễ, vì có thểbạn sẽbịtổtrác, thay vì bế
tinh thì phản ứng ngược lạ i, túi tinh bịkích thích và tinh khí sẽtrào ra ngay.

Một mộ t vẹo vặt nữa là dùng dương vậ t gõ nhẹlên cửa mình nàng, cho đầ
u khấc chạ
m
vào mồng đóc, sẽđ ược lợi cảhai: vừa tạo mộtcảm giác mớicho nàng vừa làm mấtchút
cảm giác cho bạn. Và cuộc chơi sẽđược kéo dài hơn.

Mộtcách khác nữa là trước khi giao hợp thì yêu cầ u hay mờimọc người bạ n tình vọc
"thằ ng bé" cho bạ n thậ t nhiều và thậ t lâu, coi nhưlàm cho bạ n quen với cả m giác từtừ
trước. Và trước khi đivào cuộc đẩ y đưa thì bạ n nên ngâm dương vậ t mình trong âm đạ o
càng lâu càng tốt, trong lúc đó bạ n có thểtrò truyện cho qua thờigian vớinàng. Mục đích
là làm cho bạn quên đi cảm giác sung sướng trong tức thì khi mớiđút vào, vớilạ i bạ n
cũng biế t đấy, dương vậ t của đàn ông là nơi rấ t nhạ y cả m vớinhiệ tđ ộ,chỉcầ n âm ấ m,
nong nóng lạ i trơn trơn thì sẽbị"bung" ngay. Bởivậ y bạn mới đểtrong đó, cho dương
vậ t "làm bạ n" vớiâm hộmộthồi, coi nhưcho thờigian để"hai ngườihọ" tìm hiể u nhau
trước khi giáp lá cà, thì cũng tốt! và cũng tiệ n nói chuyệ n yêu đương với nàng. Tuy nhiên
nhiề u anh bạ n cho rằ ng, lúc này đang hứng ... chế t mẹ , mà biểuđ út cu vô rồingâm ởđó
mộtthời gian là chắ c mộthồinữa hế t hứng rồi, cu xìu xuống thì lấ y gì mà chơi, vớilại
thời gian có đủcho phép đ ểmình làm chuyện đó. Điề u này không sai, nhưng bạ n là
ngườibịchứng xuấ t tinh sớm thì bạn phả i chịu khó mộtchút mớiđược, hế t hứng thì một
lát sau hứng lạ i mấ y hồi, và vì thếnhững ngườimắ c chứng xuấttinh sớm cầ n phả i tìm
cho mình thờigian rộng rãi đểcó thểkéo dài mà không bịtrởngạ i gì cả.

Còn mộ t cách khác nữa đểkéo dài cuộc mây mưa, đ ó là trước khi giao hợp bạ n ngâm
dương vậ t trong mộtcái ly nước nóng - nóng vừa phả i - đểlàm cho dương vậ t mấ t đichút
cảm giác, hay là quen với độnóng của âm đạ o, và khi nhậ p cuộc sẽkhông gặ p ... bỡngỡ.
Ly nước đá cũng là mộtcách hay đ ểlàm tê đi tếbào . Bạ n có thấ
y những ngườibịtrặ t tay
t chân hay dùng nước đá đểlàm tê đi cả
trặ m giác sao, hình thức cũng y vậy đó . Nói
chung, hai cách này cũng tương tựnhưdùng thuốc desensitizer, loạ i thuốc làm giả m đi
cảm giác vậ y, nhưng thiếtnghĩdùng thuốc hoài thì đâu có tốt, dùng mẹ o vặ t theo kiể u
dân gian coi vậ y mà tốthơn á !

Còn mộ tđiều nữa định nhắ c nhởluôn cho các bạ n nào muố n kéo dài cuộc mây mưa, đó
là ... đi tiể
u cho sạ ch trước khi làm tình, vì ống niệ uđ ạo ởsâu bên dướinằ m kềbên ống
dẫ n tinh và túi tinh (lúc lên tớithân dương vậ t thì hai ống mới nhập thành một) , khi mắ
t
tiểu thì niệ u đạ o sẽép ống tinh và sẽlàm cho bạn có cảm giác buồ n ... xuấ
t tinh.

Trên đây là nhiề u cách thức đểbếtinh có thểáp dụng nhưmộtmẹ o vặ t cho bạ n đểkéo
dài cuộc mây mưa . Nhưng sẽcó nhiều bạ n không đồng ý lắm, sẽcho là: đ ã chơi thì chơi
cho sướng, chứchơi mà cốtình làm mấ t đicảm giác thì cũng nhưkhông, thà chẳ ng làm
tình còn tốthơn. Nói vậy cũng không đúng lắm, bạn cũng biế t đó, chuyện phòng the, thỏa
mãn cho ngườiphốingẫ u là chuyệ n bảo vệhạ nh phúc gia đình, nên nó rấ t quan trọng,
nhưKinh Bích Lị ch tôi nói ởtrên. Đàn ông chúng ta muốn đạ t tới lãnh vực tốicao trong
vấ n đềchă n gối thì luôn phả i nhớkỹcâu này, và có thểlẫ m nhẫ m trong lúc làm tình - coi
nhưmộtmẹ o vặ t nữa trong phép bếtinh, đó là câu: "MỤC ĐÍCH TỐI HẬU CỦA TA
BÂY GIỜLÀ LÀM CHO NÀNG SUNG SƯỚNG CHỨKHÔNG PHẢI LÀM CHO
TA". Đúng vậ y, nế uđ àn ông chúng ta đừng quá ích kỹ,cứnghĩtới cả m giác của bản thân
thì nói xin lỗibạ n, bạn khó mà học thành phép bếtinh, cũng khó mà chiếm đ ược thiện
cảm củ a bà xã, và đương nhiên lòng tin vềkhảnă ng của bạn sau đó cũng sẽgiả m. Còn
nế u bạ nđ ồng ý vớitôi, coi nhưmục đích của chúng ta đã "set" sẵ n là thỏa cho phái nữrồi
thì tại sao chúng ta lạikhông thực hiệ n cho đúng.
Chúc bạn may mắ n và hạnh phúc !

NghệThuậ
t Giao Hợp Hậu Môn

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Hello everyone. Tôi không biế t đầ

u bài viếtnày nhưthếnào. Chuyệ n là vậ y, tôi nhận mộ
t
sốemail hỏithă m vềchuyệ n giao hợp ởhậ u môn, đạ i khái là có nên không, có đ au
không, sướng nhưthếnào, làm sao đểthuyế t phục bạ n gái cho phép. Tôi cũng ráng trảlời
theo sựhiểu biết củ
a mình. Nhưng rồilâu lâu tôi vẫ n nhận được email hỏ i thă m vềvấ nđề
này. Nghĩtới nghĩlui, thôi tôi ráng viế
t cho các bạn cùng tham khả o.

Nói đ ến Giao-hợp ởHậ u Môn (GHHM) (Tiế ng Anh gọilà "Anal" hay "Buttfucking"), thì
vẫ n còn là mộtchuyệ n huyề n bí, cầ
u kỳ,là mộtchuyệ n đáng lên án, nhấ t là khi được đem
bàn thả o vớinhững ngườiđạ o đức. Nó có thểlà mộtđiề u trái với luân lý, đạo đức, nhân
phẩ m, cũng là mộtchuyệ n bệnh-hoạ n chưa từng thấ
y ởtrên đời(Tiế ng Anh gọinó là
"taboo"), tức mộtsựcấ m kỵgì đó mà ai làm theo cũ ng bịcoi là nhân phẩ m thấ p hèn.
Nhưng thực chấ t, GHHMù có "taboo" hay không ? Hay chỉ"taboo" trên phương diệ n tinh
thầ n. Còn nế u đem y-học ra bàn thả o ởđây thì chưa chắc gì nó gây thương hạ i đế n cơthể
con người!?

Số ng ởthếhệcấp tiế n nhưkiể u Internet bây giờ,chúng ta cũng thấ y hàng triệu kiểu
"taboo" bày nhan nhãn, nhưhình sex, phim porn, các loạ i cấm kỵ,phạ m pháp cũng post-
up đầ y ởtrên web, nhưnhững cả nh làm tình tập thể,những món đ ồ-chơi trụy-lạ c, những
hình bạ o lực nhưđánh đậ p, hãm hiế p và còn hơn thếnữa. Nế u đem những sựtự-do
luyế n-ái kiể u "bệ nh hoạ n" đó so vớiGHHM, thì GHHM vẫn còn "tội" nhẹhơn nhiều,
phả i không ? Ít ra, GHHM có thểxả y ra chỉgiữa hai ngườiyêu nhau, biếttôn trọng lẫ n
nhau, có thểchỉgiữa hai vợchồ ng muốn tìm hiể u thêm về"Nghệ -thuậ t ân-ái", hay một
cái gì đ ó gọilà sựkhám-phá, mộtsựtìm tòi, tò mò chỉmuốn làm mộtlầ n cho biế t, cho
tăng thêm cả m giác, thì nó vẫ n còn OK hơn. Nhấ t là cánh đàn ông. Mộtsốchỉmuốn thử
mộtlần thôi cho biế t thì sao, có gọilà "bệ nh hoạn" hay không.
Mộtbạ n trai, 25 t, tâm sựvới tôi, "Nă m nă m qua, tôi không bao giờdám nghĩtới GHHM.
GHH ghê ghê làm sao đó. Nhưng sau mộtlần thửqua, em trởnên thích và bây giờđời
sống tình dục em rấ t là phong phú".

Vào thậ p niên 1990, GHHM được cho là mộttrong những nguyên do của bệ nh HIV, và
con virus từđ ó dẫn tớibệnh AIDS. Đa sốngườirấtsợbệ nh AIDS nên không bao giờ
dám "đụ ng" tới, nhưng khi báo chí tung tin đó ra, mộtsốkhác, ngược lạ
i, bắtđầu có chút
tò mò hay ít ra đôi ba lầ
n suy nghĩtới.
Nói cho cùng, GHHM cũng chỉđơn thuầ n mộtcuộc sinh-hoạ t sex tă
ng cấp so vớiloạ i
sinh-hoạt sex bình thường. Nó cũng chỉlà mộtsựbiể u lộtình yêu giữa hai người, muốn
trao nhau trọn vẹn, nhưng chỉkhác nhau vềhình thức và cách thức. Nó có thểvẫ nđem
đế n sựhạnh phúc, sựthỏa mãn đ ầy đủtừtinh thầ
n lẫ
n thểxác mà không tai hạ i chút nào
nế u nhưthực hành đúng cách.

Đúng cách ởđây, trước tiên phả i nói là không đ au ởthểxác và không ả nh hưởng đ ến tinh
thần. Nói vềtinh thầ n. Bạn gái có thểsẽgặ p rất nhiề
u trởngạ i vềtinh thần. Họcó thểbị
mộtcơn "shock" khi bạ n trai mởmiệ ng đềnghịGHHM. Nhưng nế u bạn gái vượtqua giai
đoạ n "shock" này, thì sẽdễdàng hơn chúng, nhưng cũng chưa hẳ n dễdàng thuyế t phụ c
được nàng. Dù sao đ i nữa, bạ n trai cũng phảithửdạ m hỏimộtlần, biế t đâu vì một lúc
nào đó, hay mộtcớnào đó, sinh nhậ n chẳ ng hạn, hoặc có thểvì quá yêu bạ n, mà nàng
đồng ý, hay ít ra đồng ý cho bạ n "ướm" nhẹvào thôi. Cũng được chớ!

Bạ n trai ơi ! Cựtuyệ t thì nàng không bao giờtuyệ t đốihết, nếu nhưnàng thực lòng
thương. Con gái nói "không" là "có thể ", còn nói "có thể", tức là "sẽđược". Người ta
chẳ ng phảinói vậ y sao. Thửxem, nế u nàng "chúa ghét" chuyệ nđ ó thiệ
t, bạ
n sẽbiết được
sau vài lầ n ngỏý. Đểbiế t thêm chi tiết vềviệc này, bạ n có thểtìm mua mộtcuốn sách
của Tristan Taormino tựa "The Ultimate Guide to ASX for Woman" (Sách hướng dẫ n
GHHM cho phụnữ), ởtrang web www.goodvibes.com. Hay bạn có thểmua mộ t cuốn
video ởđây vềtham khả o nế u nhưthậtbạ n thậ
t lòng muốn biế t.

Bạ n trai cũng nên nhớhai đ iề

u quan trọng trong GHHM là sựkiên nhẫ n và thấu hiể u.
Nế u bạ n không chắ c nàng sẽđón nhậ n GHHM nhưthếnào, bạ n hãy thửmộtlầ n sẽbiế t.
Nhưlà, thửsờmộtngón vào đó trong lúc giao hợp. Xem nàng có hứng thú thêm hay bị
kích thích chăng ? Nàng có hơi trù trừhay hoàn toàn phản bác ? Dĩnhiên bạ n phả i hế t
sức kiên nhẫ n và thấu hiể
u nàng, mới biết nàng thực sựbày trừhay cũng có thểlà cho
phép ?

Có nhiề u yếu tốả nh hưởng đế n sự"cho phép" đ ó của nàng lắ m, nhưlà truyề n thống dân
Châu á, đạ o đức gia đình, gia cảnh, và đời sống hiệ n tại v.v... Ởđây, tôi không khuyên
bạn trai thuyế t phục nàng cho bằ ng được, hay dạ y cho bạ n cách thuyế t phục, mà tôi chỉ
đưa ra hai lợiđiể m của sựkiên nhẫ n và thấu hiểu, là hai yếu tốdẫ n đến sựthành công ở
GHHM, nếu nhưbạ n có dịp thực hiệ n.

Trước hết, nói đ

ến sựthấu hiểu, bạ n phả i cần có nhịp-cầu-trao-đổigiữa hai người. Phả i
có sựbàn thả ođ àng hoàng, phải tìm tòi vì sao nàng cựtuyệ t. Có phảivì nàng sợđau ?
Hay nàng sợ"dơbẩ n", hoặc xấ
u hổ? Hay vì nàng lo lắ ng vềsức khỏe ? Thấ u hiể
u tạ i sao
i từlà cái chướng ngạ
nàng chố i vậ tđầu tiên bạn phả i vượtqua, đ ó!

Vậ y nó có thực sựđau mà sao nàng sợ? Nhưđã nói, đau hay không là do sựtiến hành
của bạn đúng hay sai. Bạ n trai phải chắc chắn cho nàng rằ ng, nó hoàn toàn không đau.
Nên khi "lỡtay" và nàng kêu đau, bạ n phả i ngừng ngay. Điều này sẽtạ o nên "lòng tin" ở
nàng, sẽbả o cho nàng biết bạn không có ý làm đau nàng. Và khi nàng có chút lòng tin
rồi, bạ
n có thểtiế n xa hơn. Ngoài ra, mẹ o vặ t bỏthêm mộtít chấ t bôi trơn, cộng thêm sự
kiên nhẫ n, thì mọisựsẽđâu vào đấ y thôi !
Tới đ ây, tôi cũng khoan bàn vềkỹthuậ t, chỉbàn thêm vềcơ-thể -học cho các bạn hiểu sơ
sơ. Bạn cũng biế t, đường hậu môn có hình uốn ngoằ n ngoèo, đ ược chia làm hai cơ, không
phả i mộtcơnhưta tưởng. Học cách thảlỏng cơsố1, tức cơnằ m trong hậ u môn, thì dễ ,
nhưng cơsố2, tức ngay đầ u hậ u môn, thì khá khó. Nế u nhưbạ n thửđivào ngườinàng
trong lúc nàng chưa sẵn sàng mởcơsố2, nó sẽgây đau. Hãy cho nàng làm quen cái cả m
giác bằ ng sựsờmó cơsố2 (ngón tay hay dương vậ t) trong lúc có sex. Khi nàng đang lên
tới tuyệtđỉ nh, hãy thửấ n mộ t ngón tay vào, bạ n sẽthấy cả2 cơđ ều buông lỏng trong lúc
này, và thực hiệ n sẽdễdàng hơn.

Thếcòn vấ n đềvệsinh. Bạ n cũng biết, con gái thích ởsạch và sợdơlắm ! Có một vài
phương pháp đểtránh dơnế u có sựchuẩ n bịkỹcàng, nhưlà dùng áo mưa, hoặ c mua loại
thuốc nước Fleet thông sạ
ch "đường ố ng" trước khi có sựquan hệ . Chúng ta hãy bàn đến
vấn đềvệsinh này sau.

Nói đ ến ảnh-hưởng sức-khỏ e, những chứng bệ nh lây qua đường GHHM cũ ng không
đáng sợcho lắm nế u nhưbạ n sống trong chếđ ộ"mộtvợ- mộtchồng", còn không thì bạ n
phả i cẩn thận hơn, bằng cách dùng áo mưa. Bởi vì nàng sẽcó thểbịviêm âm đạ o, nếu đã
đưa vào hậ u môn và đ ặt qua âm đạ o. Nên thay áo mưa mỗikhi có sự"đổ i chỗ", hoặ c cần
thiếthơn, nên mang hai áo mưa đểlỡkhi bịrách. Có mộtcuố n sách tựa "Anal Pleasure
and Health" (Thỏa mãn Hậ u môn và Sức khỏe) của Bác sĩJack Morin bàn khá kỹvềvấ n
đềnày.

Đế n đây, cũng đã bàn khá đủvềsự"lo lắ ng" của nàng rồinhé! Bạ n bớtthắc mắc chưa ?
Nói tóm lạ i, mộtkhi bạ n biết nàng sợcái gì, bạ
n có thểgiả
i thích cặn kẽhòng giúp cho
nàng có lòng tin hơn, thì bạn sẽcó cơhộithành công hơn.

Nế u nàng có lòng tin rồi, bạ n chỉcòn việ c thửcái cả m giác "ngộnghĩ nh" đó ra sao thôi.
Vớibạ n trai, thỏa mãn này có thểxa hơn họtưởng, đặ c biệt vềmặ t tinh-thầ n. Ý nghĩ
được đivào chiế c mông khít-khao còn gì sướng hơn nữa. Hơn nữa, cái cả m giác được
nàng trao cái "bí mậ t" nhất củ a nàng, cũng là sựtin tưởng tuyệ t đố i nhất giành cho bạn thì
còn gì bằ ng hả! Nói vềcái thỏa mãn thểchấ t, thì sựma sát chặ t chẻsẽtạ o cảm giác ở
cường độcao. Vì vậ y mà có mộ t sốbạ n trai sau khi có vợmộ t thờigian, gặ p vợsanh hai
ba đứa, lỏng lẻ o hết trơn, nên nghĩra "trò" khác !?!

Lầ n đâu tiên được GHHM cũ ng khá đặ c biệt. Hãy chuẩ n bịtâm lý mạ nh mẽ , kỹcàng dù
chuyệ n gì xả
y ra bạn cũng phả i biết chấp nhậ n, biế t tôn trọng lẫ n nhau. Và bạ n trai phải
chắ c chắn với nàng bạ n sẽkhông làm quá trớn đểnàng khó chị u. Lần đầu tiên khá quan
trọng, nên bạ n cần phả i làm cho đ úng, nế u không bạ n có thểsẽkhông làm được lần thứ
hai. Nên khi thực hành, hãy giành cho nhau nhiề u thờigian đểâu yế m, đểbạ n trai có
nhiề u cơhộiđặ t ngón tay mình vào đó. Cơhộithuậ n lợinhấ t luôn luôn là lúc nàng gầ n
đạ t tớikhoái cả m, vì lúc này sự"phòng bị " của nàng ít nhấ t và nàng có chiều hướng dâng
hế t tất cảkhi cơn hứng đang ởcao đ ộ.

Ngoài ra, khi lên tớituyệ t đỉ nh, các cơco-rút sẽgiãn nở,bạn sẽdễdàng trợt ngón tay vào
trong. Nếu nhưbạ n có ý đ ặt dương vậtvào, hãy chắc rằng nó đã được bôi trơn bằ
ng nước
dâm thủy hay chấ t bôi trơn KY jelly nào đó (bôi bên ngoài áo mưa). Hãy ấ
n nhẹvà bảo
nàng ráng chịu mộtchút dùm bạ n. Nếu bạ n gặp mộtnàng khó tính, chỉnên dùng ngón tay
n đầ
trong lầ u tiên mà thôi nhé ! Kiên nhẫ n đấy !

Nế u nhưnàng đồng ý tiế n xa hơn, nên thỉnh thoả ng bạ n cần chạm bên ngoài trong lúc âu
yế m. Nếu nhưđang hôn chỗkín của nàng, bạ n có thểdùng chút lưỡi. Coi nhưlà sự"vô
tình" thì nàng sẽkhông phản ứng gì. Nế u bạn không muốn dùng lưỡithì trên thịtrường
Nhậtcó rấtnhiề u loại sex đồchơi nhưloạ iấn, loạ i nhét, loạibi, đặc chếvớiđộrung kích
thích, chuyên xài cho việ c thay thếGHHM. Hãy tìm mua nế u có thể , đểkhởiđộng cho
việc GHHM của bạ n.

Nế u nhưbạ n gặ p trường hợp nàng là ngườicó tính thách thức, muốn làm trước cho bạn,
đểcoi bạ n có chị u "đau" nhưđược nhưnàng. Vậ y bạn có đồng ý cho nàng làm bạ n trước
không ? Điề u này nghe sao giống nhưtruyệ n thần thoạ i, tức là khó xả
y ra. Có thểchỉxảy
ra trong giấc mơcủa bạ n thôi. Nhưng chuyệ n này không phảilà không bao giờcó đâu.
Có mộtsốcặ p tình nhân, đặc biệ
t là dân Tây âu, người nữcũng dùng sex đồchơi đểthỏa
mãn cho đàn ông ởkhu ấ y. Ghê chưa !

Nói chút cho vui thôi, bây giờtrởlại vấn đềchuẩ n bịcho việc GHHM. Bạ n trai thực sự
không cầ n quá chu đáo, nhưng có được càng tốt. Nế u nhưnàng quan tâm đế n vấn đềvệ
sinh, nàng có thểtắm rửa trước. Hay bạ n tắ
m cho nàng càng hay. Dùng ngón tay làm
sạch hế t bên trong. Nếu nhưsau này nàng hoàn toàn chấ p nhận chuyện GHHM, hãy
khuyên nàng vệsinh thường xuyên hơn, đểlàm quen vớicả m giác, hoặc bất cứlúc nàng
hứng bạ nđ ều có thểGHHM vớinàng.

Nên biế t, lầ
n đầu tiên ấn vào luôn gặ p trởngạ i nhất, bởivì vòng cơsố2 đ ược cấ u tạ
o để
trục đồdơra ngoài, chứkhông phả i đểnhận vô. Vì vậ y người bạ n gái phảihọ c cách thả
lỏng cơnày. Hãy bắ t đầu bằng mộtngón tay đã bôi trơn. Đưa vào phảinhẹnhàng và cho
nàng chút thờigian đểđiề u chỉnh vịtrí. Hãy kéo ngón tay của bạ n ra hết mức và ấn trởlại
cho tới khi nào nàng làm quen vớisựma sát. Đoạ n, đặ t ngón thứhai vào, làm theo động
tác trên cho đế n khi các cơđề u giản nở.(Tìm đọ c sách "Anal Pleasure and Health" để
biết thêm chi tiết).

ThếGHHM thậ t sựsướng chỗnào mà người ta lạ i phảisuy nghĩtới? Sướng ởđây chia ra
nhiề u loạ
i. Sướng vì nó bốc đồng, nó "quằ n quạ i" có chút quái dịghê ghê, tạ o nên sựkích
thích cao độtrong quan hệgiới tính. Sướng vì nó chưa bao giờđược thửqua, vì nó có thể
tạo mộtđời sống tình dục nguộilạ nh thành nóng bỏng. Riêng vềcả m giác của thểxác sẽ
khác mộtcách đặ c biệ
t so vớitính dục bình thường. Bởivì đầ u hậ u môn cũng có khá
nhiề u cơquan nhạ y cảm được truyề n tín hiệu thẳng lên não. Vớiđàn ông có tuyế n tiền
liệt, tuyến tạo ra cực sướng, nằ m gầ n nơi đó. Cảm giác bó chặ t đốivớihọcũng khó đ ược
cơquan nào khác so sánh với. Vì vậ y dân "gay" thích GHHM hơn ai hế t là thế!

Nhắc lạ i những điều quan trọng khi GHHM. Ba yế u tốsau rất cần thiết: Độtrơn, áo mưa
bả o vệ, và sựkiên nhẫ n. Đồbôi trơn nhưđã nói trong các bài viết trước. Là loại KY jelly,
ít đống nhờn và không màu không mùi, có bán ởcác siêu thị , tiệ
m kính thuốc. Ngoài ra
còn loạ i Astroglide, ID, Wet, hoặ c ForePlay. Đừng mua loạicó dầ u (oil-based), nhưloạ i
 c dầ
vaseline hoặ u-em-bé (baby oil) vì nó sẽlàm rách áo mưa, có thểsẽlàm viêm hậ
u
môn sau này.

Yế u tốquan trọng thứhai là áo mưa. Có một sốbạ n thắc mắ c là có nên mang áo mưa hay
không ? Mộ t sốkhông thích vì sợkhông được nhiề u cả m giác. Nhưng tôi khuyên là nên
mang, dù là bạ n và nàng không bịvướng bệ nh, bạn vẫ n cần có nó. Bởivì đường hậ u môn
có khá nhiề u vi khuẩ n tạo ra các bệ nh ngoài da, hoặ c bệ nh viêm niệ u đạo. Ngoài ra, mang
áo mưa quan trọng là vì nó giúp cho sựtiện lợisau khi sinh hoạ t xong. Bạn có thểvứtnó
đi thậ t dễdàng và không cần phả i rửa, giặ
t gì cả.

Yế u tốquan trọng thứba là sựkiên nhẫ n. Nhưđã biế t, kiên nhẫ

n rất cầ n thiết vì GHHM
cần phải có tốc độthậ t chậ m ởlúc đầ u. Cần phả i biết kề m chếtinh thầ n, vì nế u không sẽ
dễgây ra sựtrầ y xướt, tạo đau đớn cho cảhai. Chưa kểsẽbịviêm bệ nh nếu nhưquá hấ p
tấp làm rách áo mưa chẳ ng hạn. Nói vềtinh thầ n, thì sựkiên nhẫ n sẽlàm bạ n gái cảm
thấy dễchị u hơn, coi đó nhưmộ t sựlàm tình thực sự,chứkhông phả i mộtcuộc truy
hoang.

Ngoài 3 yếu tốquan trọng trên, tưthếtrong GHHM cũng không kém phầ n tạ
o nên hữu-
u. Đa sốbạ
hiệ n nữthích ngồ i trên đểlàm chủnhị p điệu. Sốkhác thích nằ
m sấp, quỳ,
hoặc nằm nghiêng. Không tưthếnào gọ i là tốtnhất đốivớitôi. Chỉcó tưthếnào thích
hợp vớibạn nhất, là tưthếtốtnhấ t. Chúng ta bàn thêm vềtưthếsau.

Cũng phả i nhắ c lại vớicác bạ n, phả i tùy theo cơthểđòi hỏimà vậ n dụng thờigian đầ y
đủ,cầ n thiế t cho cơvòng giả n nởvà cầ n phải bôi thậ t nhiều dầ
u trơn sao cho đúng mức.
Nế u nàng nói đau, có nghĩ a là vẫ n chưa đủtrơn đấ y ! Nế u nhưnàng không đ au, bạ n cũng
không nên vộivàng giao hợp. Hãy đ ểcho hậ u môn nàng làm quen với dương vậ t bạn
trước. Sớm sau, cảhai sẽcả m thấy sẵ n sàng mà thôi !

GHHM quảthậ t không đau nhưbạ n tưởng. Chỉcó thiế u chuẩ n bịmớiđưa GHHM đế n
chuyệ n không hài lòng. Vớibạ n nữ,bạ n cũng nên có sựchuẩ n bịđàng hoàng. Ví dụnhư
tựtìm hiể u vềhậ u môn mình trước, nhưtìm sách sinh họ c đểđọc. Hoặ c cụthểhơn là tự
khám phá trong lúc tắ m rửa. Hãy đặtmình trong bồn nước ấ m hoặ c nằm thoả i mái trên
giường, bạ n nữcó thểmát-xa vòng quanh âm hộtrước cho tớikhi thấ y kích thích, đoạ n
giơchân lên cao và rà tớivùng hậ u môn. Sau khi đặ t ngón tay vào, nế
u thấ y thích bạ n nữ
cần kích thích âm hộbằ ng tay còn lạ i. Hãy làm chậm và đề u đểkhám phá cơvòng HM.
Được biế t cơvòng nhưlà mộtcái ống đàn hồi, có thểso sánh nhưcái nút đậ y, là một"cái
cổng" đểngă n vậ t thểra hoặ c vào, hoặ c nói tượng trưng mộtchút, nhưlà mộtcái vòng
khóa của bóp đầ m. Cơvòng này có thểdưsức "nuốt" mộtcái dương vậ t, nên cũng sẽ
không gây đau đớn gì. Chỉcần nhớ,khi dùng bằ ng tay, bạ n nữnên cắ t cho ngắ n gọn
trước đểtránh trầ y xướt.

Sau khi thửsơbộởvòng ngoài, bạ n nữmuốn đ ặtvào trong thì nên dùng chút dầu bôi
i hòa tan với nước (water soluble) hoặ
trơn, loạ c dầ
u vaseline cũng được và nhớrửa kỹ
càng sau khi xong. Nên dùng ngón trỏvà giữa sẽtốthơn vì hai ngón này dài nhấ t và
mạ nh nhấ t. Nhớthảlỏng cơvòng trong khi ấ n ngón tay vào. Điề u này sẽgiúp bạn vượt
qua "hàng rào" chặ t ởngoài cùng. Thoạ t tiên sẽkhông thoả i mái lắm, có khi cảm thấy
nóng đốthoặ c khó chị u. Không sao, chỉcầ n thảlỏng hoàn toàn và tiế p tục thủdâm bằ ng
tay kia, bạn sẽOK với cả m giác thôi. Nế u cần thiết, bạ n cứviệ c đitớituyệ t đỉnh, trong
khi ngón tay vẫ n còn đặ t bên trong. Bạ n sẽthấ y cảm giác sẽkhác lạhơn. Nế u nhưkhông
thấy thích, bạn nên lấ y ngón ra và thửlạ i vào mộtdị p khác. Điều quan trọng là giành
nhiều thời gian cầ n thiết đểcho bạ n làm quen. Nế u vào được bên trong rồ i, bạn thửđ ẩy
sâu hếtmức, và ngoáy tay vòng quanh, xem thửcả m giác đ ó ra sao nhé.

Nế u nhưbạ n cảm thấ

y không trởngạ i gì, bạ
n thửngọngọe ngón tay vòng quanh xem
sao. Các mô bên trong hậ u môn rất mềm và ấ m, cảm giác tă
ng tă
ng, nhồn nhột. Nếu bạn
đặt thửngón khác trong âm đ ạo, bạ n có thểthấy hai cơquan này được ngăn cách bàng
một"bức tường". Dầ n dà, bạn thửnong thêm mộtít đểxem bạ n có thể"tiế
p" dương vậ t
của bạn trai được chă
ng ?

Bạ n gái ơi ! Bây giờ,xem nhưbạ n đã quen thuộc vớimấy ngón tay rồ i nhé. Bạ n có thử
nghĩđế n chuyệ n mua mộtdụng cụsex không. Nơi bán có rấtnhiề u, hoặ c có thểorder
thẳng từcác website. Bạ n nên dùng loạ i cao su plastic hơn là latex. Bởivì latex khó chùi
rửa, dễgiữlạ i vi khuẩn. Không nên dùng loạidụ ng cụcó đầ u nhọn hoặ c loại dễgãy.
Giống nhưxửdụng bằ ng tay, bạ n nên làm chậm, phốihợp vớithủdâm. Khi được kích
thích, cảhậu môn và âm đạ o có chiều hướng thảlỏ ng.

Rõ ràng rồinhé, bây giờbạ n có thểmờianh ấ y cùng tham gia rồiđó. Nên cho anh ấy biết
bạn làm chủtình hình, tức bạ n sẽlà ngườiđiề u khiể n anh ấy. Sựkiên nhẫ n của chàng rồi
sẽđược bạ n đền bù xứng đáng, đặ c biệt nế
u đây là lần đầu tiên cho cảhai. Chàng có thể
hôn âm hộnàng trong lúc đặ t ngón tay vào, rấ
t có thểsẽtạ o khoái cả m tộ
t cùng đến với
nàng.

Nế u hôn âm hộđược, bạ n trai có thểthửtiến sâu hơn xuống dưới. Hôn HM còn được gọi
là "vét vòng", tiếng Anh gọilà "rimming" hoặ c theo danh từy học "analingus". Nó bao
gồm hôn, liế m và nút. Đa sốmọingười đề u kinh tởm đ iều này vì chúng ta được dạ y phải
tránh chơi dơở"khu ấ y". Điề u trởngạ i là ngườihôn có thểbịtruyề n nhiễm với chỉtừ
ngườibịmắc bệ nh, nhưng khó khă n nhấ t ởđây lạ i chính là mùi vịcủa nó! Nế u mùi vị
gây khó khă n cho bạ n, bạn có thểthực hiệ n nó sau khi tắm rửa kỹcàng. Hay bạ n có thể
dùng bọc nylon (loạ i dùng cho microwave) đ ặtởbên ngoài. Nghệthuậ t hôn HM cũng
khá đa dạ ng vì nó đem đế n cảm giác khá thú vịcho ngườinhậ n vì đôi môi và lưỡi của
ngườicho rấ t ấm và mề m. Nó cũng dễthực hiệ n ởmọitưthếnhưhôn âm hộ(Tìm đọc
NghệThuậ t Hôn ChỗKín). Trong trường hợp này, người nhậ n nnên thảlỏng cơvòng, và
tỏchút phả n ứng đ ểkích thích tinh thầ n cho cuộc vui.

Trởlạivấ nđ ềtưthế . Tưthếcũng tùy thuộc vào thểtrạng của mỗingười, đểtạ o nên một
sựthoải mái trong lúc hoạt động. Vài tưthếthích hợp cho ngườinày nhưng lạ i không hạp
vớingười khác. Chúng ta thửbàn thả o vài tưthếsau đây xem sao (Tìm đọc thêm Các
ThếLàm Tình củ a Kinh Bích Lị ch):

Tưthếđ ầu tiên có lẽquan trọng nhấ t. Nàng ngồitrên, mặ t giáp vớichàng. Tưthếnày
giúp cho nàng làm chủđược sựmạ nh-nhẹ , hoặc sâu-cạn cần thiế t. Nàng có thểngừng bất
cứlúc nào. Chỉcầ n nhớbôi nhiề u thuốc trơn là xong. Thoạ t tiên cũng hơi khó vì đầ
u cơ-
vòng khá chặ t, nhưng khi vượtqua "hàng rào" này, thì mọiviệ c sẽdễdàng hơn là bạ n
tưởng. Bây giờ,bạ n có thểngừng đ ểcảm nhậ n cái khoái lạc nó đế n ra sao. Nếu bạ
n nữ
gặp "sựcố " buồn tiêu, bạ n hãy tậ
p thởcho đề
u. Hít sâu mộ t hơi và thởra chậ m sẽtránh
cho cơvòng co thắtđộ t ngột.

Khi bạn nữđã vững trong tưthếrồi, chỉcầ

n ấn sâu vào. Lúc này chàng nên nắn nhũhoa
hoặc âm hộ,sẽgiúp nàng hứng khởihơn mà quên đi cái khó chị u. Rồithì nàng có thể
nhún nhè nhẹ, hoặ
c lắc tròn mông.

Khi nàng đã hoàn toàn làm quen vớicả

m giác, nàng có thểcho phép chàng hưởng ứng,
hoặc chủđộ ng.

Tưthếthứhai không kém phầ n quan trọng đó là "cẩ

u thế
" tức kiểu chó, tiếng Anh gọilà
"doggie style". Tưthếnày thích hợp cho GHHM vì sựtiệ n lợivà mức độtiế n sâu của nó.
Quì bằng hai gối, tay chống trước, và thảlỏng vòng mông. Ngườibạ n tình quì theo kiể u
đứng ởphía đàng sau và nhẹnhàng đi vào trong. Bạ n nữcó thểquì yên hoặ c nhún nhả y
theo nhịp điệu, hoặc sàng hai bên. "Sựđivào" sẽdễdàng hơn nế u nhưbạ n nữthót cơ
vòng theo hình thức "nuốt" dương vậ t vô.

Tưthếthứba có thểgọiBướm Giang Cánh, tiế ng Anh gọilà "Full Front". Tưthếnày bạ n
nữnằ m ngửa, kéo hai gốigần sát hế
t mức vào ngực, và gác hai bàn chân lên vai bạ n nam.
Bạn nam sẽchồm lên phía trước, gần nhưgiáp mặ t với bạn nữ.Nế u cần thiết, hãy đặ t
mộtcái gối ởdướimông bạ n nữđ ểđưa nó lên cao. Bạ n nam cũng có thểđẩ y chân bạ n nữ
qua khỏiđầu. Tưthếnày cũng tương tựnhư"cẩ u thế " vềsựdễdàng và mức độtiế n sâu.

Tưthếthứtưlà tưthếđứng. Cảhai người đ ứng quay mặ t cùng mộthướng. Bạ n nữcó thể
hơi chồm vềphía trước (cách tốtnhấ t là có mộ t cái ghếtrước mặ t hoặc mộtbức tường để
nương tựa). Kiểu này có thểthực hiệ n dễdàng hơn khi bạ n nữnằ m quì ởcạnh mép-
ngoài-giường. Kiể u này cũng rấ
t tiện lợinế u nhưthực hành ởnhững nơi không phả i là
phòng ngủ.Nó cũng dễ"xâm nhậ p". Bạ n trai có toàn sựdi chuyể n.

Tưthếthứnă m là tưthếnằ m sấp. Bạn nữnằ m sấ p (dùng gốichêm ởbụng dướiđểnâng

mông cao nế u cầ n). Tưthếnày cho phép bạ n nữnằ m thoả i mái hơn, với hai tay di chuyể
n
dễdàng. Bạ n trai nằ m trên cũng sẽthoả i mái vì hai tay không phả i chống chị u nhưcác tư
thếtrên. Tuy nhiên, "sựxâm nhậ p" sẽkhông dễdàng và hoạ t động giao hợp sẽkhó hơn
so với các tưthếkhác.

Tưthếthứsáu là từthếnằm nghiêng. Tương tựnhưtưthếthứnă m chỉkhác là nằ

m
nghiêng bằng hông, cảhai cùng quay vềmộthướng, chân trên giởlên cao. Tưthếnày
cho phép cơthểcó sựthoả i mái nhiề
u hơn. Hai tay cũng tựdo khám phá. Và "Sựxâm
nhập" cũng dễvà sâu. Nhưng sựdi chuyể n hơi bịgiới hạ n.

Tưthếthứbả y là tưthếnằ m nghiêng đốimặ t. Tưthếnày giống tưthếvừa rồichỉkhác là

giáp mặ t Bạn trai chỉcần rướng sâu vào giữa hai đùi bạ
n nữ."Sựxâm nhậ p" cũng sâu và
hai tay cũng dễdi chuyể n.
Đó là sơlược vềcác tưthếcũng nhưbài học tương đốivềGHHM mà tôi biế t. Nế u bạ n
có thắc mắc hoặc gợiý nào, xin cứviệ c chia sẽvớitôi qua email. Nế u bạn thích, bạ n có
thểkểkinh nghiệ m của bạn cho tôi biết. Tôi sẽsửa bài viết này lạ
i cho hay hơn theo ý
của bạn. Với các bạn chưa bao giờcó kinh nghiệ m GHHM, tôi hy vọng rằ ng bạ n sẽcó
mộtít ý tưởng vềviệ c này rồi nhé. Cuốicùng, dù cho bạ n có quyế t đị
nh tiến hành
GHHM hay không, tôi vẫ n chúc bạn được may mắ n trong đời sống tình dụ c nhé. Thân
mế n chào các bạn.

Bí Kíp Tantra

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Phần 1: Yoni Mát-xa

Bạn có bao giờmát-xa cho ngườiyêu ? Tôi chưa bao giờnhưng đọc qua mộtbài báo nói
vềnghệthuậ t mát-xa có tên là "Yoni Mát-xa", tôi quyế
t đị
nh dị
ch ra đểchia sẻnó vớicác
bạn. Được biế t Yoni mát-xa làm cho đờisống tình dục thêm phong phú, mang sựgắn bó
cho mộtcặ p tình nhân, và cho những chàng trai cái cơhộiđược tỏlòng vớingười tình.
Mờibạ n đọc phầ n dướiđây:

Yoni (đọc là Yô-ni) là mộttừSanskrit, có nghĩ a là âm hộ

, hay tạm dịch là "khu cấm"
c "đề
hoặ n cấ m". Ý nghĩcủa nó dướicặ p mắ t của ngườiTây phương không khác hơn bộ
n sinh dục nữ.Trong bí kíp Tantra, Yoni được xem nhưmộtvậ
phậ t tình yêu và ngưỡng
mộ.Nên nhấ t thiế
t rằ
ng ngườicon trai phải học được cách bày tỏcủ a hai điều này.

Mục đích củ a Yoni mát-xa là chỉđểtạ o cho ngườicon gái (ngườinhậ n) mộtcảm giác
thoải mái, mộttrạ
ng thái hưng phấ n, và sựcảm nhận thích thú ởYoni. Ngược lại, người
yêu của cô (ngườicho) đóng vai trò phục vụvà chứng nhậ n giây phút đó.

Yoni Mát-xa còn là mộthình thức hoạ tđộng sinh lý an toàn (dùng vớibao tay), và tuyệ
t
u đểxây đắ
diệ p lòng tin và ân ái. Mộtsốchuyên gia đấ m bóp và chuyên gia sex đã từng
dùng đế
n nó đểgiúp đỡnhững chứng bị nh lạ
nh cả m ởphụnữ.

Mục tiêu của Yoni mát-xa không chỉđểđạ t tới cực khoái, nhưng nếu có xả y cũng là một
điề u tốt. Mụ c tiêu ởđây đơn giả n chỉlà đểgây hưng phấ n, và nắ n bóp Yoni, tức âm hộ.
Từviệ c này, cảhai ngườinhậ n và ngườicho đề u được sựthoả i mái, mà không phả i nghĩ
tới chuyệ n đạ t được cực khoái. Nhưng nếu khi cực khoái xả y ra, thì đó là mộ tđ iề
u phong
phú hơn và cảm giác sẽthỏa mãn hơn. Khi cực khoái, ởđây, không còn là điều cầ n thiết
nữa, thì ngườicho cũng không ngườinhận không cầ n phả iđ áp lạ i. Hãy đểngười nhậ n
hưởng thụvà có giây phút thoả i mái sau cùng. Dĩnhiên, những màn ái ân khác có thể
diễ n ra tiếp theo, nhưng hoàn toàn tùy theo sựưng thuậ n của người nhậ n. Kế t quảlà
ngườicho sẽtạ o mộtsựgầ n gũi, tin tưởng cho ngườinhậ n, và tạ o thêm sựphong phú, là
hạ nh phúc lứa đôi.
Đểchuẩn bịcho tốt: Tắ m sạch sẻluôn là mộtđiề u hữu ích cho cảhai vì nó giúp cơthể
nhẹnhàng. Mộ t khung cảnh yên tịnh với mộtCD hòa tấ u, đèn cầ y, hoa thơm v.v... cũng
là điề
u lãng mạn cầ
n thiế t. Bạn cần phải thậ
t thả nh thơi, tỏra quan tâm tớinàng bằ
ng
những cái ôm thắm thiết, bằ ng những ánh mắ t yêu thương, trìu mến.

Phương pháp nhưsau: Hãy đểnàng (ngườinhậ n) nằm ngửa, đ ầu gác lên gố i sao cho nàng
có thểnhìn xuống âm hộmình, đồ ng thờinhìn lên thấy bạ n (ngườicho). Dùng mộtcái
gốiphủkhă n tắm, đặ t dướimông nàng. Chân nàng sẽđược dang hơi rộng, khuỷu gốihơi
co (gốichêm dướiđầ u gốisẽgiúp cho điề u này), và bộphậ n sinh dục của nàng trong tư
thếsẵ n sàng. Ngườicho lúc ấ y sẽngồixế p bằng giữa hai chân người nhậ n. Ngườicho
cũng có thểngồi lên mộtcái gối. Ởvịtrí này, ngườicho có đủmọidi chuyể n cần thiết
cho việ c mát-xa Yoni và các phầ n khác trên cơthể.Nên nhớrằ ng trước khi khởi độ ng,
hãy bắ t đầu hít sâu thởrộng, mộtcách chậm chạ m suốtcuộc mát-xa. Người cho sẽ
khuyến khích và nhắ c nhỡngườinhậ n việc hít thởnày sao cho đề uđ ặn. Thởsâu, chứ
không phả i thởào ào, rấ t là quan trọng trong việ c mát-xa Yoni.

Nhẹnhàng mát-xa chân, bụng, đùi, và ngực v.v... đ

ểtạ
o cảm giác thoả
i mái trước cho
ngườinhậ
n, cũng nhưsựsẵ n sàng của người cho trước khi chạ
m vào Yoni lầ nđ ầu tiên.

Bỏmộtít dầ u bôi trơn lên vòng u Yoni. Rót sao cho vừa đ
ủrỉxuống mép đại âm thầ
n, và
bao quanh mặtngoài của Yoni (Dầu bôi trơn có bán ởcác tiệ m ngườilớn. Một loạiđược
nhắc tới là "Yoni Play" sả n xuất bởicông ty Looking Good Enterprises).

Bắ t đầu mát-xa nhẹnhàng chung quanh vào môi ngoài củ a Yoni. Hãy kiên nhẫ n vớithời
gian, đồng thời tỏra thích thú khi mát-xa. Tiế
p theo, hãy cẩn thận xoa nhẹmép ngoài
bằng ngón cái và ngón trỏ,và trượtlên xuống dọc theo chiề u dài của hai mép. Làm như
vậy cùng với mép trong (tiể u âm thầ
n) của Yoni. Nhớlà kiên nhẫy đó !

Lúc này, ngườinhậ n có thểmát-xa vú của mình hoặ c có thểnằ m im tiếp tục thởsâu và
đều. Mộtđiề u khác cầ n thiế
t là cảhai phảinhìn nhau càng nhiề u càng tốt. Ngườinhậ n có
thểbáo vớingười cho vềtốc đ ộnhanh, chậm hoặc, mạ nh hoặ c nhẹv.v... sao cho thích
hợp. Nên giới hạn cuộc đàm thoạ i trong lúc này và tập trung trên việc thỏa mãn.

Nhẹnhàng, xoa lên mòng đóc theo chiều kim đồng hồvà ngược lạ i. Nhớlà làm cho thậ
t
nhẹ, nếu không sẽbịđau. Và làm bằ ng ngón cái và ngón trỏ.Hãy làm nhưthểthức xoa
bóp hơn là làm cho ngườinhậ n đitới cực khoái. Khi ấy người nhận có thểđi đ
ến sựhưng
phấn cao độ , nhưng hãy tiế
p tục khuyế n khích nàng thảlỏng và thởđề u.

Sau đó, từtốn và cẩn thận, ấn ngón giữa của bàn tay phả i vào Yoni. Tiế p tục xoa nhẹvà
đều bên trong Yoni. Nên nhớthờigian là người bạ n đồng hành, hãy làm thậ t chậm, lên,
xuống, và hai bên hông. Chiề u sâu, tốc độ
, và cường độsẽđược thay đổikhác nhau sao
p trởthành mộtđộng tác mát-xa, trịliệ
cho bài tậ u, tạo cảm giác thoai thoả i cho Yoni,
cũng nhưcho nàng.

Vớibàn tay lật ngửa, và ngón giữa nằ m trong, di chuyể

n ngón theo hình thức "ngoắ t lạ
i
đây", hoặ
c co ngón lạ i vềphía lòng bàn tay. Bạn sẽchạm vào mộtvùng mô nằ m dưới
bụng dưới, đàng sau mòng đóc. Đây là điể m G, nhưđược nói trong bí kíp Tantra, "điể m
cấm" (điểm này được miêu tảchi tiế t hơn trong bài NghệThuậ t Khẩu Dâm của Kinh
Bích Lị ch). Lúc ấy, người bạ n tình sẽcó cả m giác nhưbuồn tiể u mộtít, thỉ nh thoảng hơi
nhói nhẹ , nhưng rồisẽcả m thấ y rất sướng. Mộtlần nữa nhắ c lạ i, cường độ,tốc độvà độ
sâu cạ n phả iđ ược thay đổithường xuyên. Bạn có thểdi chuyể n hai bên hông, tớilui,
hoặ c xoay tròn. Bạ n cũng có thểấ n ngón đeo nhẫn vào cùng vớingón giữa. Nhưng nhớ
hỏingườibạ n tình trước vềđiề u này. (Bài viết của Kinh Bích Lị ch) Phầ n lớn phụnữcó
chồng sinh con không gặ p trởngạigì vớihai ngón tay, nhưng nế u là con gái thì chỉmột
ngón là đ ủ.Bạ n có thểdùng ngón cái đểxoa thậ t nhẹlên mòng đóc. Mộtcách khác để
thửnế u nhưngười nhậ n chịu, bạ n hãy ấn nhẹngón đeo nhẫ n vào đầ u hậu môn. Dĩnhiên
là không nên ấ n ngón đeo nhẫ n vào hậu môn rồilạiấ n vào Yoni, nhé. Không được vệ
sinh cho lắ m! Hãy dùng dầ u bôi trơn nế u có đểtiệ n cho việc di chuyể n và tránh sựđau
rát ngoài ý muốn.

Trong bí kíp Tantra có nói rằng, khi ngón đeo nhẫ n nằ m trong hậ u môn, ngón giữa và trỏ
nằm trong Yoni, và ngón cái nằ m trên mòng đóc, là "bạ n đang cầ m giữmộtkho tàng bí
mậ t trong lòng bàn tay". Lòng bàn tay đó là tay phải, thế, còn bàn tay trái của bạ n phả
i
làm gì ? Lúc này, bạ n có thểdùng nó đểmát-xa ngực, bụng, hoặ c mòng đóc. Nếu mát-xa
mòng đ óc bằng tay trái, tốtnhấ
t bạn hãy dùng ngón cái di chuyể n lên xuống, những ngón
còn lạ i mát-xa lên gò mu. Phốihợp hai bàn tay sẽcho ngườibạ n tình đầy đủtấ t cảcảm
giác.

Lúc này, bạ n không nên dùng tay trái đ ểmát-xa bộsinh dục của bạ n, nhé ! Bởivì nó sẽ
làm cho bạ n mấ t tậ
p trung. Cũng nhớkỹrằ ng, bài tập này cốtyếu đểthỏa mãn nàng. Hãy
khuyến khích nàng thởđề u, và nhớnhìn vào mắ t nàng mộtcách đắ m đuối. Lúc này, nàng
có thểđạt tớisựbức xúc mạ nh, và có thểrơi lệ
. Nhiề u phụnữbịchứng bị nh lạ
nh cả m có
thểtrịkhỏinhờphương pháp trịliệu này.

Mộtsựcho đi, mộttình yêu, và mộtlòng kiên nhẫn của bạ

n có thểcống hiế
n rấ
t nhiề
u
cho nàng.

Nế u nàng có đạ t tới cực khoái, hãy bảo nàng cứhít thởđề àu đặ n, và tiếp tục mát-xa cho
nàng nế u nàng muốn. Có thểnhững cơn cực khoái khác lạ i diễn ra, mỗilúc mỗită ng
cường độ.Trong bí kíp Tantra, gọiđây là "sóng sau dồn sóng trước". Nhiề u ngườicon
gái đã có thểhọc làm sao đểđạ t được liên-hoàn-cực-khoái bằ ng thểthức mát-xa Yoni
này.
Hãy tiế p tục mát-xa cho tớikhi nào nàng bả o ngừng. Nhẹnhàng, chậ m chạp, và cẩn thận,
bạn hãy rút tay ra. Bảo nàng cứnằ m im đó đểhưởng cái "dưâm" còn sót lạ i. Hãy nâng
niu và âu yế m nàng, đểchứng tỏcho nàng thấ y tình yêu của bạ n.

Hãy tậ p làm thửmộtlầ n xem. Bả ođ ả

m rằ ng nghệthuậ t mát-xa Yoni sẽtiến bộđời sống
sinh lý của bạn và nàng. Dù bạn có quyết định thửhay không, tôi vẫn chúc bạn được
hạ nh phúc, nhé!.

Phần 2: NghệThuậ
t Mát-xa LINGAM cho đàn ông

Nhưđ ã hứa vớicác bạn đọc giả

, dù thờigian hạ
n hẹ
p, tôi cũng cốgắng cho ra phầ
n 2 bài
Bí Kíp Tantra. Xin mời.
Theo đị nh nghĩa của Bí-kíp, dương cụđược viết là Lingam, có nghĩ
a tương tựnhưmột
vệt sáng, một hình thức xẹt tia như"Nhất Dương Chỉ ".

Mục đích củ a massage Lingam là tạ o ra mộtsựkhuây khỏa, thoả i mái, và thỏ a mãn thể
xác. Ngườibạ n tình (ngườilàm massage còn gọilà "ngườicho") sẽcảm cả m nhận được
điều này qua nét mặ t, qua sựdi độ
ng của cơthểvà tiếng rên rỉcủa ngườiđàn ông. Một
ưu điểm củ a Lingam massage là sựan toàn sinh lý (khi bao tay được dùng), và là một
nghệthuậ t xây đắ p hạnh phúc gia đình, tăng thêm sựgần gũi. Mộ t ưu điể m khác, nó còn
giúp đàn ông vượtqua những trởngạ i vềsinh lý nhưchứng bệ nh xuấ t tinh sớm hoặc khó
cương cứng.

Nhưởbài NghệThuậ t Massage Yoni, cực khoái không là mục tiêu chính. Mục tiêu chính
là đem sựthoả i mái đến cho ngườiđàn ông bằ ng cách va chạm vào những vùng nhạ y
cảm, qua đó ngườiphụnữcũng cảm thấ y thoải mái vềmặttinh thầ n, vì đã giúp người
bạ n tình được thỏa mãn.

Ởđây, ngườiđàn ông cầ n phải học cách THẢLỎNG và ĐÓN NHẬN. Đôi khi vì e thẹn
mà người đàn ông không được sựtựnhiên, tức sẽmấ
t đisựmề
m mạ
i hoặc cái nhu cầ n có
ng này.
trong khoả

Những bước chuẩ n bịcho người đ àn ông (ngườinhậ n):

Sau khi tắ m hoặc ngâm nước nóng, bạ n nằ m ngửa trên giường. Đương nhiên là cảhai
không mặ c quầ n áo ! Điề u cần thiết là bạn phải nhẹnhàng, thoả i mái. Hơi thởđề u đặn và
tinh thần tươi sáng cũ ng là một yế u tốquan trọng. Thảlỏng cơbụng, là nơi mà con người
ta hay kên lạ i lúc gặp áp lực. (Nên nhớđivệsinh trước khi tiế n hành, vì cái bụng thoải
mái thì con ngườimớithoả i mái được.)

Hãy đểsựbậ n tâm, cái suy nghĩvớvẫ n của bạn ngủđ i. Tập trung sựkế t nốivớingười
bạn tình qua những cái ôm thấ m thiế
t, những cái nhìn trìu mế n, cũng nhưnhững cái vuốt
ve ý nhị.

Cách thức tiến hành:

Đặ t mộtcái gốidưới đầu anh ấy sao cho co thểnhìn lên ngườibạ n tình. Đặ t một cái khác
phủkhă n lông dướimông. Hai chân anh ấy hơi dạng xa, hơi co lạ i (nếu được, hãy đặ t
thêm hai cái gốidướihai bên gốianh ấ y). Lúc này, dương vật anh ấ y đã ởtưthếsẵ n sàng
cho massage rồiđấy !

"Người cho" sẽngồ i xếp bằ ng ởgiữa hai đùi của ngườinhậ n. Trước khi va chạ m vào
thân thể, người cho cũ ng nên thảlỏng. Hãy bắ t đầ
u từởlòng bàn chân đi lên, bụng, bụng
dưới, đùi ngoài, đùi trong, ngực, và vú v.v... Làm từtừđểngườinhậ n cảm thấ y thoải mái
mà không quá kích thích. Nên nhắ c nhỡanh ấy hít sâu thởrộng.

Nếu có, hãy dùng mộtít dầ

u bôi trơn trên thân của Lingam và ngọ
c hành (hòn dái). Bắt
đầ
u mơn trớn từngọc hành. Phả i làm thật nhẹ, áp dùng bằng cảmườingón tay từdưới
lên trên và ngược lạ
i. Nhớđừng quên khu quan trọng nằm giữa đáy bìu dái và hậ
u môn,
và phả i nhớlàm từtốn.

Khác với ởbìu dái, massage thân củ a Lingam đòi hỏ iđầy đủsựnhanh chậm, mạnh nhẹ .
Cẩn thậ
n bóp hờởphía đáy bằ ng tay phải, vuốt lên tớiđỉnh và chuyể n sang bằng tay trái
vớicùng độ ng tác. Lậ
p đi, lậ
p lạ
i nhiều lần thật chậm. Rồi, đổ i hướng, bắt đầu bóp hờở
đầu khấc, vuộtxuống bằng mộttay và tiế p nối bằng tay còn lại.

Massage đầ u Linggam bằ ng cách xoay tròn trong lòng bàn tay. Trong Tantra có nói,
những huyệ t nhạy cảm, hay dây thần kinh tập trung ởđầu Lingam, tiế p dẫn trực tiế
p hay
p đến các nơi khác trong cơthể
gián tiế , nếu nhưđược massage thường xuyên, nhiề u bệnh
tậtsẽthuyên giả m.

Lưu ý: Có thểđểLingam mề m hoặ c cứng khi thực hiệ

n massage. Chớlo lắng khi nó
không cương lên trởlạ i, trái lạ
i, sựthay đổicủa mức độcương cứng/mề m được khuyến
khích trong bí kíp này. Nó nhưmộtcơn sóng của nộilực di chuyể n trong cơthể
.

Nế u lỡnhưngườiđàn ông không kề m chếsựphóng tinh, ngườicho phả i biế t cách ngừng
lại(dù cho anh ấ y có năn nỉ!), đểcho Lingam dị u xuống trước khi tiế p tục. Lậ p lạinhiề u
lần nhưvậ y càng tốt. Nên nhớrằ ng, mục đích của massage Lingam là không xuấ t tinh.
Qua đó, ngườiđàn ông am tường nghệthuậ t của xuấ t tinh là kềm chếtinh lạ i. Hít sâu là
bí quyế t đểlàm việc đ ó. Khi làm chủđược sựxuấ t tinh rồi(đọc thêm bài NghệThuậtBế
Tinh), ngườiđàn ông có thểlàm tình bao lâu tùy ý và hơn nữa, có thểđạ t được nhiều lầ n
khoái cả m trong thờigian ngắ n mà không tốn giọttinh nào. Điề u này cũng hiế m thấy và
nghe khó tin, nhưng nó thực sựcó xả y ra. Bạ n cũng nên nhớrằ ng, cơn tuyệ t khoái và sự
phóng tinh không phả i lúc nào cũ ng điđôi vớinhau. Có khi cơn tuyệ t khoái không đạ t
được ởlầ n phóng tinh thứnhấ t, mà là ởlầ n thứhai. Hoặ c ngược lạ i, đạ t cực khoái mà
tinh khí chưa phóng ra được.

Hãy tìm và massage "Điể m Trọng Yế u" của ngườiđàn ông. Hai cách tìm: Thứnhấ t là
điểm nằ m dướibìu dái và hậ u môn nhưnhắ c qua ởtrên. Ởđây có mộtvùng mô nhỏcỡ
mộtđốtngón tay hoặ c nhỏhơn. Nhẹnhàng ấ n vào. Anh ấy sẽcả m nhậ n mộtlực xoáy
nhẹvào trong, lúc đầ
u có thểhơi thốn, nhưng dần dà sẽquen và khi đạ t tớicơn cực
khoái, cường độsẽgia tă ng và kéo dài. Đương nhiên là bạ n có thểmassage Lingam và
điểm này cùng mộtlúc. Nhấ nấ n mạ nh hơn mỗikhi anh ấ y gần đạ t tớikhoái cảm, đểlàm
cho sựphóng tinh ngưng lạ i.

Một"Điể m Trọng Yế u" khác nằ m ởtrong hậ u môn. Nói ra nghe kỳ , chứthực ra, điề u này
được chứng minh bằ ng khoa họ c rõ ràng. Chỉnên nhớrằ ng khi thực hiệ n, phả i cầ n sự
thậ n trọng và nhớdùng dầ u bôi trơn. Phả i chắc rằ
ng anh ấ y thởra khi bạ nấ n ngón tay
vào, lòng bàn tay đểngửa. Sau đó, co ngón tay lạ i và massage lên mặ t trên, tức vùng
trong của phần tiếp nố i bìu dái và hậu môn. Lúc này, anh ấ y có thểcầ n massage phốihợp
vớiLingam. Khi sắ p đạ t khoái cả m, bạ n nên nớilỏng lực ởthân Lingam mà tậ p trung ở
vùng dưới. Nế u nhưđây là màn kế t thúc của nghệthuậ t massaga Lingam, tức phóng tinh,
thì bả o đảm rằng cơn khoái cả m sẽgia tă ng bộiphầ n, sau khi đã kềm chếít nhấ t 5 lần!
Hãy bả o với anh ấy hít sâu và thởrộng trong lúc đó, cứviệc rên la, nói nă y bạ" tùy
ng "bậ
thích vì đây là mộtphầ n quan trọng trong sựbiể u lộcơn thống khoái.

Khi anh ấy cảm thấy trọn vẹ n xong rồi, nhẹnhàng rời bàn tay khỏingười anh ấ y. Hãy để
cho anh ấy nằm im đểdưỡng lạ i chút tinh lực vừa tiết ra. Bạ
n có thểnằ m cạnh anh ấ y
vuốtve, hoặ cđắp mền cho anh ấ y, rồ
i rờikhỏ i phòng. Hãy đểanh ấ y có mộtthờigian
"hồiphục". Lúc bạn trởlạ i, là lúc trên tay bạn có mộtmón ă n mà anh ấ y thích. Chúc bạn
hạnh phúc.

i Sex Cần Biế

7 Loạ t

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Mỗitối, sau khi lên giường, các cặ p tình nhân hay nghĩvềSex. Có khi chỉthoáng qua rồi
tan biến. Có khi nó còn âm ỉtrong đầ u, đểrồi chỉvài lần va chạm nhau, hai ngườicuốn
quýt vào trò chơi xác thịt. Tùy theo mỗitrạ ng thái của mỗ i ngườilúc đó, diễ
n biế n sẽxảy
ra khác nhau. Hoặ c là cuồ ng dạ i, si mê, nhanh chóng, hay là lãng mạ n, chân tình nhưng
kéo dài.

Nhưmộ t cô gái tâm sự,"Mộtngười tình tuyệ t vờilà mộ t ngườigiàu kinh nghiệm, và khi
ngườiđó trởthành cuồng si, hoang dạ i, biế
t lúc nào nên thưởng thức đồ ng bộ,nhị p
nhàng, và mơn trớn; hoặc biế t lúc nào nên vũbão, tấ n công dồn dập". Thật vậ
y, mỗimột
động tác khác nhau sẽtạo được cả m giác khác nhau tùy theo sựhưng phấ n mạ nh nhẹcủa
đôi bên lúc đó. Bảy cách sau đây sẽgiúp bạ n có thêm ý tưởng trong Nghệthuậ t chă n gối.

SEX LOẠI #1: MƠN TRỚN

Mơn trớn ởđ ây chỉnghĩ a là kích thích nhau, mà chưa đi đế n chuyệ n giao hợp. Thỉ nh
thoả ng, bạ n cũng biết, mộ t trong hai người chỉcó mộtngườihứng thú, một ngườikhông.
Có khi mộtngườikhỏ e mạ nh, mộtngười bệ nh. Hoặ c có khi mộ t ngườisung sức, một
ngườimệtmỏi. Hoặ c khi phụnữhành kinh. Trong những trường hợp đó hai ngườivẫ n âu
yếm vớinhau được, không nhấ t thiết phải động phòng. Điề u này sẽgiúp cho ngườiđàn
ông tránh đi cái chuyệ n thủdâm lặ ng lẻtrong phòng tắ m. "Có rấ t nhiều cặ p tình nhân
không quân bình vềsựđòi hỏitính dục, ngườinam đòi hỏinhiề u hơn ngườinữchẳ ng
hạn", mộ t chuyện gia vềSex nói, "Nhưng nó không có nghĩ a là bấ t bình thường." Gượng
ép đểlao vào Sex sẽlàm Sex chế t mòn, nhưng từchốiSex sẽlàm cho chán chường, xa
cách. Cách giả i quyết tốtnhấtcó thểlàm là "Nghệthuậ t mơn trớn" nhau mà không cầ n
phả i giao hợp. Mơn trớn bằ ng tay hoặ c hôn hít nhau bằng miệ ng còn giúp cho bạ n khao
khát nhau hơn cho lầ n sinh hoạ t kếtiếp.

Ngay cảchỉdùng tay và miệ ng đem khoái cảm đến cho nhau cũng là mộtđiề u lý thú, nế u
cảhai cùng thỏa thuậ n. Biết tìm hiể
u ý thích của nhau. "Phầ n đông phụnữhay mắ c cỡ
ban đầ u, nhưng khuyế n khích họthủdâm trước mặ t phái nam là mộtđ iề u nên làm", một
chuyên gia cho biế t, "Đểlàm cho họthoả i mái, nhẹnhàng, phái nam nên tham gia vào
cuộc bằ ng cách mơn trớn trên vùng ngực của nàng, liế m vào vách đùi trong, hoặ c đặ t bàn
tay lên bàn tay nàng".
"Bạ n trai tôi và tôi sống chung, chúng tôi có sex vớinhau thường xuyên", mộtcô gái 30
tuổinói, "Thỉ nh thoả ng tôi muốn thay đổikhẩ u vị, và anh ấy đã chìu tôi. Chúng tôi không
giao hợp mà chỉmơn trớn nhau cho tớilúc tàn cuộc. Anh còn nói anh rấ t thích ngắm tôi
tựthỏa mãn, và thích dạ y cho tôi cách làm. Có đôi khi anh ấy không chị u nổi, và chúng
tôi có sex vớinhau thậ t hoàn hảo. Điề u này giúp cho tôi không còn áp lực khi chỉcó một
bên đòi hỏ i".

SEX LOẠI #2: CÒN NGÁY NGỦ- (SEX VÀO BUỔI SÁNG SỚM)

Có mộtlầ n nào bạ n tỉ
nh giấc giữa đêm, phát hiệ n dương vậ t đang cương cứng của bạ n
nằ m gọn gần vùng kín của ngườibạ n tình còn đ ang ngáy ngủ.Hoặc có lầ n nào bạ n tỉ
nh
giấc sau khi hai ngườivừa mớiâu yế m nhau trên ghếsofa vào mộtbuổitrưa cuốituầ n,
khi ngoài trờicòn đang mưa ? Bạ n phát giác ra nhũhoa của nàng vẫ n còn cương cứng
sau lớp voan mỏng của chiế c áo lụa hay chiế c áo thun bó sát. Có lẽkhi đó bạn không thể
tựchủđược mình khi nghĩđế n phả i thực hiệ n Sex ngay. Được biế t, con gái thường rấ t
thích Sex trong lúc còn ngáy ngủ , còn mơmàng. Nế u động cỡn trong lúc ngáy ngủ,Sex
sẽrấ t mỹmãn hơn bao giờhế t! Điề u thuậ n tiện nữa là cảhai không cầ n phả i âu yếm
trước, có thểnhậ p cuộ c ngay.

Mục đích khác ởđây là đểtạ o hưng phấ n cho nàng trước khi nàng "phát giác". "Điề u
tuyệ t diệu vềSex trong lúc còn ngáy ngủlà vài sựđụ ng chạ m vô tình có thểgây kích
thích mãnh liệ t", mộtngườikểlạ i. Giảsửbạ n đang nằm cạ nh nàng, trong mơmàng bạ n
đưa bàn tay vào trong áo nàng, kích thích lên đầu nhũhoa nàng bằ ng nă m đầu ngón tay
hoặ c dùng cảbàn tay nắn nhẹbầ u ngực. Hoặ c giảsửbạ n mơn trớn trên vùng hông và
mông của nàng. Bạ n sẽthấy rằng nàng hưởng ứng lậ p tức (thân nhẹrun, hơi thởtrở
nặ ng), khi đó bạn hãy bắtđầ u lầ
n bàn tay vào lưng quầ n nàng, tìm xuống vùng lân cậ n.
Mơn trớn nó.

Nế u nhưtrong phim, vào lúc n ày bạ n sẽthấ y nam diễ n viên trườn mình đè lên nữdiên
viên, nhưng cách tốthơn bạ n có thểlàm trong lúc đang ngáy ngủnhưvậy, là bạ n cứđể
yên tưthếôm sau lưng nàng. Nhẹnhàng vạch quầ n nàng xuống và đi vào ngườinàng từ
phía sau. "Cách này ít dùng sức bởi vì cảhai không phả i chịu sức nặng của đốiphương,"
mộtchuyên gia Sex, phái nam cho biế t. "Tôi thích kiể u giao hợp này vì nó cho tôi cả
m
giác hơi dâm, hơi tựtiệ n", một cô gái phát biể u. "Giống nhưbạ n còn đang say và anh ấy
đang lợidụng thân xác bạ n". Một đ iểm lợikhác ởcách này là nàng sẽchẳ ng màng đế n
chuyệ n chàng có lỡthiế p đisau khi xuấ t tinh mà không chị u ân cần hỏihan nàng.

SEX LOẠI #3: - MAN DẠI - (DÂM SEX)

Phụnữkhông đơn thuầ n chỉthích sựlãng mạn, họcòn thích sựmạ nh bạo, cuồng dại
trong Sex. Đó cũng là mộtđiều thú vịtrong nghệthuậ t chăn gối, có đúng không ? Vậy
làm sao đểbiế t khi nào ngườiphụnữtrong trạ ng thái đó ? Hãy đểý cách ă n mặc của
nàng sẽbiếtngay thôi. Nế u nàng mặc áo thểthao bó sát, ngắ n, hoặ c mộtcái áo-ngực-đẩy-
lên, giày cao gót, rất có thểnàng thích sựman dạ i ởtrên giường. Nhưmộtcô gái tâm sự:
"Khi em hứng tình, em thích vậ n đồmỏng, ngắ n và phơi bày nhiề
u chỗ.Em sẽuống bia
u hơn. Và ă
nhiề n nói lã lơi hơn vớiphái nam".

Thậ t sự,ai trong chúng ta cũng đôi lầ n ao ước mộtlầ n Sex man dạ i (?). Nếu vậy, lần sau
bạ n có điă n vớinàng, thửlén đặ t bàn tay dưới bàn, tìm vào giữa đùi nàng, hoặ c lén cởi
mộtcút áo của nàng khi hai ngườiôm nhau, hay đánh hoặ c chộp vào mông nàng khi đ i
trên bậ c thang. Những lúc chỉcó hai người, hãy làm điều gì đó mà bạ n chưa hềlàm, như
là bị t mắ t nàng bằng miế ng giẻ,hoặ c chui bàn tay vào lưng quầ n nàng. Đó là những tín
hiệ u cho tốinay cuộc vui sẽtrởnên quằ n quạ i. "Sựman dạitrong Sex là khi bạ n dùng
miệng, ngón tay, hoặ c những bộphận khác trên thân thểđ ặtvào chỗnó không thuộc về ",
mộtcô gái tâm sự,"nhưlà dùng miệ ng đặ t vào bộphậ n kín chẳng hạ n. Nó làm em mấ tđ i
bả n nă ng tựchủ,ham muốn trơtrẽn. Đòi hỏikỳquặ c nhưng hứng thú. Khi đó em thích
ngườiđàn ông phả i mạnh bạ o, và có chút kiên nhẫ n".

Hãy hỏinhững câu hỏihơi kỳquặ c, có khi hơi biế n thái mộtchút đôi khi cũng làm cho
cuộc vui thêm hào hứng, dù là không nhấtthiế t phả i làm đúng nhưvậ y. Những câu nói
đại loạinhưlà "Cho anh được liế m l... em, liếm đ ít em, hoặ c anh thèm được cái này cái
nọ...", dù là không bao giờliế m thực sựcũng tạ o cho sựkhoái cảm vềtinh thầ n với
nàng. "Khi ả nh hỏiem có thích làm những chuyệ n lạlùng không", một cô gái tâm sự,
"em sẽthấ y hứng lên. Nế u em không thích, em có thểphả n ứng cho anh ấ y biế
t. Cũng
không sao. Điề u cần thiế
t là anh ấy phả i biết chủđộng gợi ý".

SEX LOẠI #4: LÉN LÚT NHANH CHÓNG, THUỘC LOẠI SEX MẠO HIỂM.

Làm tình ởnhững nơi công cộng, công sở,trong phòng tắ m, dướimộttấ m chă n trên bờ
biễn, trong mộ t căn lều lúc đicắm trạ i, hoặc trong phòng làm việ c của nàng vào mộtbuỗi
cuốituầ n nàng làm thêm, sẽđả m bả o mộtsựkích thích tuyệ t vời cho nàng. "Phụnữthích
được ngạ c nhiên. Thích mớilạ ", mộtcô gái cho biế t, "Phá đi mộ t cái luật lệnào mà
không hạ i đến ai trong những trường hợp này làm cho phụnữcảm thấ y mình đặ c biệt".
Nàng sẽnhớmãi vềđiề u này, vềchàng, chỉvì nó có tính cách mạ o hiể m. Đôi khi phái nữ
cũng thích phiêu lưu lắm. Nhưng cẩ n thận những nơi quá mạ o hiể m có thểsẽkhông tốt.
Hãy chọn những nơi an toàn, vắ ng người, và thuận tiệ n khi tháo lui.

Kếhoạ ch làm sao ? Vì bạ n không có nhiề u thờigian, nên cách ă n nói đểkhuyế n dụnàng
phải thực hiệnđ úng. "Nghệthuậ tăn nói là bí quyế t đểthuyế t phục em lên giường trong
vòng 5 phút", một cô gái tâm sự,"Ảnh phảinói đ ạinhững câu như‘Em biế t anh thích
làm gì bây giờkhông ? Thích mang em vào phòng, kéo áo em lên và đặ t tấ
t những tình
yêu của anh vào giữa đùi em". Nói bằ ng giọng thì thào, lãng mạ n. Nhìn vào mắ t nàng
đắm đuốilà những cách thuyế t phục nhanh nhấ t. Nế u nàng đồng ý, đừng phí thờigiờcủa
bạn tiến hành ngay. Bắ t đầu bằng nụhôn cuồng dại, xiế t chặt nàng nhưchỉcòn được ôm
nàng vài phút nữa thôi mãi mãi không gặ p lại. Chỉnên lướt qua ngực nàng, và tậ p kích
nhanh xuống vùng kín. Liế m chỗnào có thểliếm được đểkích thích nàng nhanh chóng.

Mục đích chỉlà vui. Bạ nđừng hy vọ ng sẽđem nàng tớikhoái cả m. Phầ n lớn phụnữkhó
đạt khoái cảm trong thờigian ngắn. Đây cũng là mộtđiều bình thường. "Em cần phả i
được kích thích rất nhiề
u mớiđạ tđược cực khoái cảm, phảicầ n nhiều thờigian", mộtcô
gái tâm sự,"Nhưng chỉcầ
n có anh ấ
y ởtrong ngườiem dù là năm phút ngắ
n ngủicũng
rất là thỏa mãn"

SEX LOẠI #5: - LÃNG MẠN

Nế u đêm nay là mộ tđêm đặ c biệ

t, mộtđêm sinh nhậtcủa bạ n hay củ a nàng, hoặ c một
đêm kỷniệ m chu niên đám cưới. Thì Sex lãng mạn, sex của yêu đương, âu yế m sẽđem
nàng đế n hạnh phúc tuyệ t vời. Ngay cảmộtngườiphụnữhoang dạ i, "giang hồ" cho lắ m,
cũng mộtlúc nào đó thích nhẹnhàng, nồng ấ m bên người yêu. Nó sẽgiúp đúc kế t tình
mậ t thiế
t giữa hai ngườithêm đậm đ à.

Mộtnụhôn ướtát giố ng trong phim là mộtsựkhởiđầ u. Hãy đặ t môi bạ n lên môi nàng,
lên cổnàng, tay nàng, và khắ p nơi mà bạ n có thểnghĩra. Mộtcách nghệthuậ t, là đểnàng
nằ m ngảlưng, tay bạ n chêm dưới gáy nàng, tay kia bạ n kéo áo nàng lên, và hôn từng ly
mộttrên ngực của nàng. Khi thờiđiể m đế n, bạn có thểdồn hế t sựtậ p trung vào giữa hai
đùi nàng, hôn cho nàng không còn chị u đựng thêm nữa đ ểcầ u xin sựgiao hợp với bạ n.
"Ảnh bắ t em chỉnằ m im hưởng thụkhi hôn em và sờmó em khắ p nơi. Thậ t là mộtđiề u
lãng mạ n nhất trên đời!", mộtcô gái 25 tuổichia sẻ . Hãy hôn nàng nhưmộtnhân vậ t
trong mộ t quyể n tiểu thuyế t, nhưmộ t vỡkị ch Romeo hôn Juliette. Hoặ c khi nàng nhắ m
mắ t lại, cứnghĩrằ ng bạn là mộtBrad Pitt, mộtTom Cruise, và hãy cho nàng tấtcảnhững
gì bạ n may mắ n có.

Vì đây không phả i là lúc bộc phát, trởthành hoang dạinhưnhững phim sex. Hãy chọn
mộttưthếnằ m sao cho thoả i mái, tình tứ,và mặ t đố i mặ t. Có thểđ ểnàng ngồitrên bụ ng
đểnàng có thểnhìn thấy bạn. Chân của nàng có thểôm gọn bên hông bạ n. "Kiể u này
giúp ả nh vào sâu trong người em và em có thểlàm chậ m theo sởthích", mộ t cô gái cho
biết. Có thểbấ u nhẹnàng bằ ng hai bàn tay, trong khi nàng nhị p nhàng. Có thểchồm lên
đểhôn má nàng, hoặ c ngực nàng. Đó là vài cách phân tâm đểkéo dài cuộc vui của bạ n
(Đọc NghệThuậ t BếTinh của Kinh Bích Lị ch đểtham khả o vềvấ n đềnày). Khi cảhai
đã "nóng máy", bạ n có thểđởnàng nằ m ngửa ra và tiế p tục cuộc vui do chính bạ n làm
chủ.Nhớthì thầ m những lờitình tứbên tai nàng. "Thậ t là mộtđiề u lãng mạ n sung sướng
khi bạ n trai em nhìn vào mắ t em, khen em đẹ p và bả o rằ ng thậ t hạ
nh phúc được ởcạ nh
em", mộtcô gái 28 tuổichia sẻ . Nên nhớrằ ng : Hãy cho nàng niề m hạ nh phúc trong sự
lãng mạ n, bạ n sẽgặ t hái còn nhiề u hơn những điề u bạ n muố n có sau này.

SEX LOẠI #6: SEX KÉO DÀI

Sex này thường có ởnhững cặp tình nhân mới yêu nhau, luôn thích bên nhau. Dù là cả
ngày trần truồng vùi mình trên giường và chỉcó biết Sex. "Sex kéo dài cảngày tạo cho
em cảm giác thếgiới này chỉcó hai tụiem", Mộtcô gái 21 cho biế t. "Tụiem hoàn toàn
thảnh thơi đểthỏa mãn cho nhau. Không gấ p gáp, vộivàng". Thờigian thích hợp nhấ t
cho loại sex kéo dài này, là khi hai ngườimới gặp nhau sau bao nhiêu ngày đi công tác.
Hoặc cho những mốitình xa cách đã lâu còn gọilà mốitình long-distance.

Kếhoạ ch ra sao ? Cái mỹthuậ t ởloạiSex này là cảngày quấ

n quít bên nhau ởtrên
giường mà không ai quấ y rầy. Chỉcầ n mộtngày thứBảy thức dậy, nói vớinàng cảngày
nay anh chỉmuốn yêu em trên giường. Là nàng sẽbỏhế t các buổihẹ n làm móng tay, đi
shopping và đi chơi bạ n bè. Hoặ c nhưcác cặ p tình nhân mớibiế t yêu, cùng nhau cáo bị nh
vớicông ty, chỉđểởgầ n nhau cảngày. Bạ n nên sờmó nhau, mơn trớn nhau, làm nhộ t
vớinhau, hoặc đùa giỡn nhau. Vì có rấ t nhiều thờigian, bạ n nên làm những chuyện mà
thường bạ n làm ít, nhưlà liế m trái tai nàng lâu hơn, xoa bụng nàng nhiề u hơn, hoặc hôn
trên lưng nàng, chân nàng, mộtcách chậ m chạ p. Hãy tưởng tượng xem, cảmộtngày âu
yế m vớinhau, xen lẫ n những màn làm tình nóng bỏng, thậ t là mộtđiều hứng thú phả i
không bạ n?

"Vì có nhiều thời gian, anh ấy thường hỏichuyệ n em, hỏiem thích gì, sau khi em trảlời,
anh ấy cũng kểcho em nghe nhiề u chuyện vềảnh", mộtcô gái 23 cho biế t. Đúng vậ y, trò
truyện vớinhau xen kẽnhững màn âu yế m sẽlàm phong phú cho nghệthuậ t này. Nên
nhớlà có sex nhiề u lần sẽlàm cho âm đ ạo nàng nhạ y cả
m, có thểsẽbịđau. Vì vậ y có
mộtchai thuốc bôi trơn sẽtốthơn. Hiệ u K-Y Silk-e chẳng hạn.

SEX LOẠI #7: SEX SIÊU TƯỞNG

Dù đờisống tình dục của bạn tố tđẹp, nhưng đôi khi trởnên nhàm chán vì cứlậ p đilậ p
lạimộtkiể u, mộthình thức. Nếu cần thiế t, bạn nên có chút sáng tạ o trong phòng the để
làm phong phú thêm đời sống tình dục. Có thểnàng sẽthích thú đấy! Vậ y bạn hãy chọn
mộtđêm nào đó, chuẩ n bịmọithứcho đàng hoàng. Cho nàng biế t qua vềnhững đồchơi
(sex toys) mà bạ n sưu tầm, mộtcái ống run có thểđặ t vào âm đ ạo chẳng hạ n. Hoặ c bày
cách giao hợp theo kiể u "cẩ u giao" (doggy-style) chẳ ng hạn. "Điề u quan trọng là phả i
biết thay đổi, biế
t biến tấu", mộ t chuyên gia cho biết, "Sựngạ c nhiên mớilạởSex sẽlàm
cho Sex hoàn mỹhơn".

Có kếhoạ ch trước sẽhay hơn. Mộ t cuố

n phim sex bỏsẵ n trong máy sẽnhưdầ u châm
vào lửa, và trước khi lên giường, hãy tiết lộcho nàng biế t vềdựtính của mình. Hãy thì
thầm vớnàng, những lờinhư, "Anh thậ t thích thú thửnhững thứmớilạvới em. Làm anh
thấy thân thiếtvớiem hơn". Điều này tạ o cho nàng cái cảm giác muốn đ ược thửnghiệ m
chuyệ n mới, hơn là coi mộ t cuố
n phim bậ y bạmà nàng không bao giờthích. Khi đó nàng
sẽkhó nói tiếng "Không" với bạ n.

"Mộttrong những thứtốtđẹ p nhấtlà anh ấy có thểđoán đ ược khi nào chúng tôi cần phả i
đổimớitrong quan hệgốichăn", mộtcô gái 26 nhậ n thức. "Mộtbuổitối, khi thang máy
trong că n lầu của chúng tôi bịhư, chúng tôi phả iđ i thang bộ.Nửa đường, bạ n trai tôi
ngồixuố ng và kéo tôi vào lòng. Ảnh nhìn tôi đắm đuốivà cườidê. Sau đó anh bắtđầ u
cởi phẹ t-mơ-tuya xuố ng. Tôi đã không ngờmình đã dám hôn anh ấ y ởchỗđó, giữa chốn
cộng cộng nhưthế ; Có lẽlúc đó tôi quá hứng thú vì đây là mộtđiề u độtphá từtrước tới
giờ.Bây giờcái câu ‘ thang máy hư' là ám hiệu anh muốn tôi hôn chỗkín của anh", một
cô gái tâm sự...
 nh ThếKỷ
AIDS - Căn Bệ

Bệ nh liệt kháng (AIDS) đang bành trướng mạnh ởcác nước Ðông Nam Á, trong có Việ t
Nam ta. Nhiều nhấ t trong giớimãi dâm, ma túy (theo tin mớiđây trên báo chí, gái mãi
dâm ởViệ t Nam nay lạ i sửdụng ma túy ngày càng nhiề u). Mộtsốvùng, bệnh đã lan ra
cảngoài cộng đồ ng, vượt trên khảnă ng chống đỡcủa các cấ p chính quyền Việ t Nam từ
trung ương đế nđ ịa phương. Ước lượng tạ i ViệtNam, hiệ n có hơn 100.000 ngườinhiễ m
siêu vi HIV gây bệ nh AIDS.

Các báo cho biết, sốngười Việ t hảingoạivềnước ă n Tết, thă

m gia đình năm nay tă ng
hơn năm trước. Chỉsợnhiề u ngườivềchơi, tiệ n tìm những thú vui ngoài gia đình, khôn
ba năm ởMỹ , dại chỉvài phút tại Việ
t Nam, chớp nhoáng bịlây AIDS, và các bệ nh lây
nhiễm do tình dục khác (lờibào chữa tộ i nghiệp: "Tôi bịbạn bè chuốc rượu, rồirủđ i...").
AIDS là bệnh lây nhiễm do tình dục (sexually transmitted diseases) nguy hiể m hơn cả .
Các thuốc chữa AIDS hiệ n chỉkéo dài mạ ng sống, chưa chữa khỏihẳ n được că n bệnh. Bị
AIDS thực buồn.

Trong bài này, xin bàn đến những cách thức phòng ngừa các bệ nh lây nhiễm do tình dục
nói chung, ởViệ t Nam và ngay tại hải ngoại. (Các bệ
nh lây nhiễm do tình dục kểra thì
nhiều lắ
m, chẳ ng hạ n: AIDS, bệnh viêm gan B, viêm gan A, giang mai (syphilis), lậ
u
(gonorrhea), bệnh Chlamydia, herpes...).

m chính
Vài khái niệ

Phương pháp đềphòng hữu hiệu nhấ t đểkhỏibịAIDS và các bệ nh nhiễ m do tình dục
khác là tránh giao hợp vớingười mang bệ nh. Ngườicó gia đình, cứcơm nhà quà vợ,lang
thang thảmồibắ t bóng đitìm thú vui bên ngoài làm chi. Có việ c phả i vềViệt Nam tránh
đến thăm những ngườibạ n xấu, kẻo họchuốc rượu rồilạ i... Ngườichưa có gia đ ình hơi
khó hơn. Nế u cực chẳng đã, mốigiao tình đã thấm đậ m, điđế n chỗ... không giao hợp
không được:

- Cảhai ngườinên đi khám và thửxem có bịbệ nh nhiễ m do tình dụ c nào không, kểcả
thửtìm siêu vi HIV gây AIDS, trước khi giao hợp. Ðờibiế t tin ai. Tốthơn hế t là khỏi
giao hợp vớingườicó bệ nh. (VềViệ t Nam lập gia đình, trong sưchân thành, tương kính
song cẩn trọng, có lẽbạ n nên khéo léo rủvịhôn thê hoặ c hôn phu tương lai - dù nàng hay
chàng trông hiề n lành lắ
m - đi thửmáu tìm siêu vi HIV và vi trùng giang mai. "Không
thửmáu bấ t thành phu phụ". Ðờikhó tin ai).

- Còn nế u chọn con đường nhắ m mắ tđưa chân, giao hợp với ngườitình không rõ có bệ
nh
hay không, hoặ c vớingườibiế t chắ
c đã bịnhiễm siêu vi HIV rồi, hay mộtbệ nh nhiễm do
tình dục khác, nên dùng bao cao su (condom) mớimỗilầ n giao hợp.

Nhiề u phụnữtưởng rằ ng hễkhông thểcó thai, vì đã cắt tửcung (hysterectomy), cộtống

dẫn trứng, hoặc đang dùng thuố c ngừa thai, sẽkhông phảilo bịlây bệ nh. Ðiều này quả
thực không đ úng, khi giao hợp họvẫ n phải cẩn thận dùng bao cao su nhưthường.
Những phương cách phòng ngừa

1. Bao cao su dùng cho đàn ông (male condom):

Nế u chăm dùng và dùng đúng cách, bao cao su dùng cho đàn ông giúp ngừa rấ t nhiều
bệ nh nhiễ m do tình dục, kểcảbệ nh nhiễ m siêu vi HIV gây AIDS. Ðiề u này đã được
chứng minh bởinhiề u khả o cứu. Có điều, bao cao su không thểche phủđểchởche hế t
mọichỗtiếp xúc vớingười bạn tình, nên nó ngăn sựtruyề n bệ nh chính là ởnhững vùng
niêm mạc (mucosa) có nó che phủhơn là những chỗda tiế p xúc vớida của người bạ n
tình (skin-to-skin contact). Tạ i Mỹ,bao cao su được xem nhưdụng cụy khoa, thỉ nh
thoả ng có thểbịCơquan Quả n trịThực và Dược phẩ m (FDA) bấ t ngờtra xét và trắ c
nghiệ m. Trước khi đóng bọc, mỗibao cao su bằ ng chấtlatex chếtạ o ởMỹđề u được thử
bằ ng phương pháp điệ n tửđểbiế t chắc bao cao su không bịlủng lỗ(bao cao su ởViệ t
Nam liệ u có được chếtạ o kỹnhưvậy?). Do đó, tỉlệbao cao su bịbểtrong lúc giao hợp
và khi rút dương vậ t ra khỏ i âm đ ạo thấp ởMỹ,thường chỉkhoả ng 2 cái trong 100 cái
được dùng (còn ởViệ t Nam, tỉlệnày bao nhiêu, ai mà biế t). Dùng bao su Mỹmà vẫ n
mang bầ u, hoặ
c vẫn nhiễm bệ nh, thường là do không chị u chăm dùng nó (nhớthì dùng,
không thì thôi...), hoặ c dùng không đúng cách, hơn là do nó bịbể , phả n bội ngườidùng.

Vậy, dùng bao cao su đểtránh các bệ

nh nhiễ m do tình dụ c, bạ
n phải chă
m dùng (nhớhay
quên cũng dùng, quên thì nhờngười bạn tình nhắc), và dùng cho đúng cách, nhưsau:

- Ðừng tiế
c, nên dùng bao cao su mới mỗilầ
n giao hợp, chớnên giặ
t rồidùng lại.

n trọng khi sửdụ

- Cẩ ng nó, kẻo lạ
i làm nó rách vớimóng tay, ră
ng bạn, hoặ
c vớivậ
t
nhọn sắc khác.

- Ngay khi dương vậ t cứng lên, choàng ngay nó vào dương vậ

t, trước khi bắ
t đầ
u giao
hợp vớingườibạ n tình.

- Ởđầu bao cao su, có mộtkhoả ng an toàn; xem xét cẩ

n thậ
n, đừng đểkhông khí lọtvào
khoảng an toàn này, và làm bao bểvỡlúc dùng.

- Nên đểý xem có đủchấ t nhờn giúp sựgiao hợp trơn tru? nế
u cầ
n, dùng thêm chấ
t nhờn
giúp trơn (lubricants).

- Với loại bao cao su latex, chỉnên dùng chấ t nhờn giúp trơn nề
n là nước (water-based
lubricants, nhưK-Y jelly, Astroglide, AquaLube, glycerin). Các chấtgiúp trơn có nền là
chất mỡ- oil-based lubricants, nhưpetroleum, shortening, mineral oil, massage oils (dầ u
dùng thoa bóp), body lotions (lotion thoa người), cooking oils (dầ u nấ uăn) - thoa vào bao
cao su latex, có thểlàm chấ t latex nhũn đi, khiến bao dễbể .

- Sau khi xong việ c, lúc rút dương vật ra khỏi âm đạo ngườibạ n tình, nhớcẩ n thậ
n dùng
tay giữchặ t bao cao su sát vào gốc dương vật, kẻ o bao tuộtkhỏidương vậ t. Và nhớrút
dương vậ t ra khỏiâm đạ o ngườibạ n tình khi dương vậ t còn đang cứng.
2. Bao cao su dùng cho phụnữ(female condoms):

Các khả o cứu cho thấy, bao cao su dùng cho phụnữ- bằ ng chấ t polyurethane, có tẩm
chấ t làm trơn, đặ
t vào âm đạ o -cũng có thểlà mộthàng rào hữu hiệ u ngăn chận các siêu
vi, kểcảsiêu vi HIV gây AIDS. Nế u lúc nào cũng dùng và dùng đúng cách, bao cao su
cho phụnữcũng giúp ngừa các bệ nh lây nhiễm do tình dục rất tốt.

Vậy, khi người đ

àn ông không thểdùng bao cao su của mình đúng cách, người bạn tình
phái nữnên dùng bao cao su chếcho phụnữđểtránh bịlây bệ nh.

3. Chủng ngừa:

Vớimộtvài bệ nh nhiễm do tình dụ

c, chủng ngừa là mộttrong những phương cách hữu
u nhấ
hiệ t đểtránh bệ nh:

- Bệnh viêm gan B: bệ

nh viêm gan B thường hay truyề
n qua đường giao hợp, nên với
ngườiđang được bác sĩthăm khám, xem có bịbệ nh nhiễm do tình dụ
c nào không, nếu họ
chưa chủng ngừa viêm gan B, bác sĩkhuyên họnên chủng ngừa.

- Bệnh viêm gan A: những vịđàn ông đồng tính luyế n ái (homosexual) hoặc lưỡng tính
luyến ái (bisexual), và những người dùng thuốc ma túy, cũng nên chích ngừa bệnh viêm
gan A.

Việc nghiên cứu thuốc chủng ngừa các bệnh nhiễm do tình dục khác đang được tiế
n
hành, và hy vọng sẽthành công trong vòng vài năm tới.

Trường hợp chích ma túy

Nhiều bệnh nhiễm do tình dục, kểcảAIDS, truyề n luôn qua đường chích choác ma túy.
Cho nên, quí vịdùng ma túy cũng phải hế
t sức... cẩn thận:

- Ghi danh hoặc tiếp tục tham dựchương trình giúp bỏma túy: từgiã con đường ma túy
là cách tốtnhấ
t đểlàm lạ i cuộc đờivà tránh nhiề
u tậ
t bệ
nh.

- Chớnên dùng kim hoặc ống chích ngườikhác đã dùng rồi.

u có thểtìm được kim chích mộ

- Nế t cách hợp pháp, luôn luôn dùng kim sạ
ch và mới.

- Với những ngườitiế p tục dùng kim hoặ cố ng chích người khác đ i, nên chùi rửa
ã xài rồ
sạch kim và ống chích với nước và chất thuốc tẩy (bleach) trước khi dùng. (Tấ t nhiên,
chất thuốc tẩ
y không thểkhửtrùng hoàn toàn, và bả ođ ảm sẽgiế t hếtđược siêu vi HIV
gây bệ nh AIDS, song dầu sao, nếu chùi rửa kim và ống chích thậ t kỹvới chấ t thuốc tẩy,
cũng làm giảm được mức độlây nhiễ m phầ n nào).

Ðểkếtthúc bài viế

t, chúng tôi xin nhắc lạ
i một vấn đ
ềcũng rất đáng quan tâm đã đềcậ p
đế
n trong mộtbài viế t trước: nhiề
u ngườichúng ta vềViệt Nam, tiệ
n làm ră ng và sửa sắc
đẹ p cho rẻ,giao tính mạ ng cho những vịnha sĩvà bác sĩkhông đủhuấ n luyện nghề
nghiệ p nhưởđây, với những dụng cụkhông chắ c đã được khửtrùng đúng kỹthuậ t. Chưa
kểlỡcó biến chứng cần đế n truyền máu (truyề n máu ởViệtNam bây giờkhông an toàn,
vì nhiều ngườinghèo mangbệnh phả i bán máu đểkiế m sống, còn chỗlấy máu thì kiểm
soát việc trắc nghiệm và lấy máu lỏng lẻ o). Giá phả i trảbây giờtưởng hời, song biế t đâu
giá trảsau này rấ t đắ
t: cảsinh mạ ng đáng quí của mình.

Con Gái Làm Gì ĐểChuẩn BịCho Lần Giao Hợp Đầ

u Tiên

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Con gái nên làm gì đểchuẩ n bịcho lầ

n giao hợp đầ
u tiên?
Vài điều bàn thảo dướiđây không chính xác hoàn toàn vớimỗingười. Bạ n gái nên thu
thập thêm nhiều kiến thức từngười có kinh nghiệm hơn, từsách vỡbáo chí thì mới được
trọn vẹn.

Theo thống kê cho biế t thì con gái ngày nay cũng ưa thích tình dục nhưcon trai và cũng
có sựtìm tòi vềgiớitính tương tự.Điều đó cho thấ y họcàng lúc càng có sựtựtin và sự
hiể u biết vềtình dục, và vì thếsốlượng bịlợi dụng tình dục do sựnhẹdạcủa họcũng
giả m dầ n; và lầnđ ầu tiên giao hợp của họcũng được mỹmãn. Tựtin là điề u then chốt
cho con gái ngày nay tựchọn lựa cho mình lầ n đầ u tiên hợp tình hợp lý : đúng lúc, đúng
thời, và đúng chỗ ; và phần tựtin đó cũng nhờsựhọc hỏivà tìm tòi hiể u biếtrành rẽvề
chính cơthểmình. Tìm hiể u và khám phá cơthểhọc với chính bả n thân hay cùng với
ngườibạ n tình là mộtyế u tốrấtquan trọng đểcho lầ n đầ u tiên giao hợp được mỹmãn .
Nó còn giúp cho bạ n sinh hoạtlành mạ nh, đ úng cách, và hợp vệsinh. Ngoài ra, khi đã am
tường từng bộphậ n nộ i ngoạ i trong thân thểthì khi có chuyệ n gì sai trái thì bạ n sẽbiế t
ngay . Hai nơi đáng chú ý ởđ ây là ngực và âm hộ,bạ n cầ n phả i tìm hiể u sâu xa ởhai
điể m này đểsau đó bạ n có thểtựkhám nghiệ m mình, và có thểtìm ra triệ u chứng ung
thưhay những că n bệ nh vềphụsả n đểsớm điề u trị(nế u có). Chỉbao nhiêu lý do thôi thì
cũng đ ủđểkhuyế n khích con em (con gái) chúng ta tựhọc hỏilấy cơthểvà tựtìm hiể u
nhu cầ u sinh lý của họ. Theo sựphân thích của giớiy học đã từlâu và đặ c biệ t gần đây,
thì quan hệtình dục thực sựgiúp cho cơthểphụnữđ ược nuôi dưỡng tốtvà miễ n nhiễ m
tựnhiên với các chứng bệ nh tậ t nhưbệ nh sưng màng nhầ y trong tửcung
(endometryosis). Quan hệgiớitính thì hoàn toàn lành mạ nh, và những ngườibắ t đầu có
quan hệcàng sớm sẽlà những ngườisẽkế t thúc càng trễtrong kỳhạn củ a cuộ c sống tình
dục. Nhưng cũng không nên cho con em chúng ta quan hệquá sớm sẽcó những ả nh
hưởng khác vềtinh thân mà khó nói hế t ra được ởđây.

Điề u quan trọng nhấtđểbạ n gái chuẩ n bịcho lầ n đầu tiên được mỹmãn là họphả i hoàn
toàn có chủý, hoàn toàn có sựchọn lựa sau khi họđã cân nhắ c cho thật kỹcàng. Giao
hợp lầ n đầ
u tiên có đau hay chă ng ? Đó là mộttrong những câu hỏi hầ u hế t được nhiề u
thiếu nữthắ c mắ c đến. Với những người đ ã trải qua kinh nghiệ m này thì lầ n đầu tiên giao
hợp sẽkhông sướng chút nào nhưngườita thường nói vì màng trinh đ ã bịxé rách, cũ ng
nhưkhi da thị t đang lành lặ
n thì bịrứt ra, nên đau đớn là chuyệ n thường. Nhưng cũ ng có
ngườicho rằ ng giao hợp lần đầu tiên chảcó đau đớn gì cả. Điều đó không sai vì mỗi
ngườiphụnữcó mộtcấ u tạo màng trinh khác nhau . Có ngườiloạ i mỏng, có người loạ i
dầ y . Loạ i mỏng thì dễrách và ít đau, loạ i dầ y thì khó rách và làm đau nhiề u ; có khi lần
đầ u tiên giao hợp không làm cho màng trinh rách được. Nế u bạ n sinh ra có loạ i màng
trinh dầ y thì có cách nào đểgiả m bớt sựđau đớn đó chăng ? Có đó . Chuyệ n này đôi khi
phả i cần ngườibạn trai biế t khéo léo . Thường thì bởivì con trai mộtlà không biếtcách
thỏa mãn cho nàng, hoặ c là làm không đúng cách, hấ p tấ
p vội vã hoặ c còn tệhơn cảlà họ
không màng tới sựthích thú của ngườicon gái, chỉích kỹthỏa mãn sinh lý cho bả n thân
nên sinh hoạ t lầ
n đầu tiên có phầ n mạnh bạ o tạo ra sựđau đớn cho bạ n gái. Vì thếbạ n gái
nên bàn thả o sâu hơn vớibạ n trai vềđiều nàỵVà khi đó sựvụng vềcủa họsẽđ ược sửa
chữa, sựkiên nhẫ n của anh ta sẽlàm cho bạ n tựtin hơn, và sựtỉmỉcủa anh ta sẽlàm cho
bạ n thoả i mái, và khi xâm nhậ p sẽnhẹnhàng, và đạ t được khoái cả m cần thiế t cho bạ n.

Vậ y lầnđ ầu tiên bạ n có thểlàm đểchuẩ n bịgiao hợp là tìm tòi chính thân thểbạ n. Thủ
dâm thường xuyên trước khi quyế t định lầ n đầ u tiên giao hợp sẽcho giúp cho bạ n phần
nào làm quen vớinhững cả m giác, làm quen với sựđ òi hỏivềsinh lý, cũ ng nhưlàm quen
vớicấu tạ o của bộphậ n sinh dục trước khi bấ t cứsựngỡngàng nào có thểxả y ra. Có
nhiều thiế u nữphàn nàn rằ ng rằ ng tuy họđược sung sướng khi giao hợp nhưng chưa lần
nào đạ t được cả m giác xuấ t tinh hoặ c ít ra không biế t nó nhưthếnào thì đây là cơhộicho
bạn thủdâm đểtìm hiể u xem bạ n có khảnă ng đó không. Những người không đ ạtđược
khoái cả m tố i cao thì thường cả m thấ y rằng tình dục của họbịthiế u xót gì đó, nhưng
không biế t chắc là thiếu gì . Vì thếnên phụnữcàng phả i biếtchính mình trước đã! Tìm
hiểu những vịtrí nhạ y cả m đặ c biệt nào có thểdễdàng dẫ n đế
n khoái cảm, đôi khi phải
phốihợp vớinhiề uđ iểm khác nhau cùng mộtlúc mớiđạ t được mục đích, và từđó chỉ
bày cho anh ấy cách thức làm sao cho bạ n hài lòng.

Có lẽsẽtốthơn nếu có bạ n có học hoặ c đọc sơqua vềcơthểhọc của phụnữ. Thậ t là
đáng ngạ c nhiên khi biếtrằ ng có rấtnhiề u con gái xưa nay chưa bao giờbỏthì giờquan
sát chính âm vậ t và âm đạ o của họ. Có lẽvì ... thấy ghê chă ng ? Và nếu thếthì con trai
làm sao biế t cách "vuốtve" chìu theo ý các nàng cho họđược ! Ngày xưa ông bà ta có
dạy, con trai phả i ra ngoài học hỏ iđ ểhiể u biết vềchuyệ n tình dục và sau này sẽchỉbả o
lạicho vợ, câu nói đó thậ t cũng không sai, nhưng ngày nay không còn áp dụng theo lối
đó hoàn toàn được. Con gái cũ ng cầ n nên họ c hỏi tìm tòi đểhiể u biế
t , đểrồikhi gặp phả i
"sựcố" thì tùy trường hợp mà tựchủxửlý cho đúng cách.

Kiế n thức tình dục căn bản thực sựrấ t quan trọng trong vấ n đềtăng cường sựthỏ a mãn
và sựgầ n gũivới nhau hòng tạ o được hạ nh phúc cho lứa đôi. Con gái vẫ n có thểhướng
dẫ n con trai tới điểm nhạy cả m mà nàng muốn. Lập lạ i, thủdâm thường xuyên sẽgiúp
cho bạ n thấ u hiểu vềcơthểcủa bạ n vớinhững điể m nhạ y cảm. Đó là chuyện đáng làm,
vì nó sẽ? ngoài ra ? còn giúp bạ n hiể u biết vềphầ n nào cả m giác được sờmó tới và hình
thức sờmó ra sao : mạ nh hoặc nhẹ , nhanh hoặc chậ m tùy lúc, tùy thời. Nên bàn thảo với
ngườibạ n tình TRONG LÚC giao hợp sẽtốthơn : sẽgiúp bạ n cách xửlý đểđưa dương
vậ t vào âm đạ o đúng cách hơn mà không mang đến sựđau đớn.

Chẳng những thếbàn thả o vớinhau còn làm cho ngườibạ n tình cảm thấ
y thoả
i mái nhẹ
nhàng ởlầ n đầu tiên, không chút áp lực nào: hãy xem rằ ng chỉcó anh ấy và bạ
n ởtrong
thếgiới cô độc này thì cần gì phải gấp gáp tạo áp lực cho chính mình cho lầnđầu tiên .
Cốgắng làm đ ược điều đó thì cảhai sẽthấy sựgiá trịcủa nó và đêm đó (hoặc ngày đó) sẽ
trởthành đêm (ngày) kỷniệ m đáng nhớsuốtđờicủ a bạn.

Mộtđiề u mà làm cho lần đầ u tiên trởnên khó khăn là nhiề u cô gái vớicả m giác e ngại,
thẹn thùng khi lầ nđầu tiên trần truồng trước ngườikhác phái , làm cho có nhiều áp lực lo
lắng ả nh hưởng đế n tâm lý hưởng thụ, vui vẻbên nhau . Có nhiề u cô còn kên mình cứng
ngắ t, nhưlà hai chân hơi kẹp chặtlạ i do nhộ t hoặc ngại ngùng mỗikhi anh ta muốn khám
phá vào "chỗđó"; những thứnày làm cho cơthểcủ a con gái bị"gồng" lên, là nguyên
nhân của sựkhó khă n cho lầ nđ ầu . Bạ n gái nên tập giữbình tĩnh là cách đểphá giả i điều
này .

Học cách thảlỏng vớicơthểsẽgiúp bạ n tốthơn. Có thểmướn mộ t cuốn phim lãng mạ n

nhẹnhàng mà trong phim có cả nh làm tình củ a đôi trai gái . Và ngườicon gái trong phim
sẽtrần truồng. Có nhưthếthì ngườibạ n tình (gái) mớiquen dầ n vớicái cảm giác "trống
không" đó và có chiều hướng chấp nhận hơn.

Và khi đế n vớisựgiao hợp thì nên chú tâm vớinhững cảm giác đang có và cấ t đihế t sự
lo lắng trong đầu. Nế u làm được vậy thì bạn sẽđưa cơthểbạ n tớimức khoái cả m tột
cùng được . Rồisẽtạ o cho bạ n mộtsựtựtin hơn vềsau. Nế u cha mẹdạ y con cái có được
sựtựtin đó thì cả m giác tình dục của chúng, sựđòi hỏi, thèm khát, sựtò mò vềtính dục,
và nhiề u hơn nữa sẽgiả m bớtđisựkhai thác tìm tòi ởtrẻem, giả m bớtđitình trạ ng bạ o
hành tình dục ởtrẻem, và kểcảgiảm đi những trường hợp mang thai ngoài ý muốn , còn
tệhơn nữa là bệ nh tình dục truyền nhiễ
m khác.

Vừa rồiđã bàn vềvấn đềtinh thầ

n và bả
n tánh, phầ
n dướiđây sẽbàn vềthểchấ
t mà con
gái cần làm đểchuẩ
n bị.

Dù khi bản chất và sựtựtin đã có rồi, có nhiề u bạ

n gái vẫ
n gặp nhiề u trởngại, nhấtlà sự
đau đớn khi màng trinh bịrách. Ngoài ra còn sựgiao hợp vớithiế u đichấ t nhờn có thể
kéo dãn lỗâm đạ o ra, xé rách màng trinh, tạo sựđau đớn vô cùng.

Tại sao sựxâm nhậ p lạ

i đau đớn ? Nên biế t rằng, âm đạ
o của con gái là mộtống hẹ
p và
cạn, khoảng 2.5 cm đường kính, và thường chỉvừa đủmộtngón tay út nhét vào. trong
khi dương vậ t của con trai to lớn hơn nhiề
u.

Cũng nên nói sơqua vềmàng trinh. Màng trinh sẽcách lỗâm đạ o từ2.5 cm cho tới 5.0
cm, là mộ t loạ i giác mạ c mỏng chắn ngang âm đạ o vớinhững lỗnhỏli ti đểhuyế t tương
hoặ c dâm thủy lưu thông khi có kinh hoặ c khi hứng tình. Những lỗnhỏnày thường có
cấu tạo khác nhau vớimỗingười con gái tạ o ra những màng trinh khác nhau . Tuy nhiên
âm đạ o có tính cách đàn hồivà SẼdãn ra phù hợp với kích thước củ a dương vậ t, nhưng
bước đầu xâm nhậ p thì màng ngoài không đàn hồ i lắ
m sẽlàm cho khó khă n. Cách tốt
nhấ t là dùng chấ t bôi trơn có bán ởcác tiệ m bách hóa . Sau khi bôi trơn cảhai dương vậ t
và lỗâm đạ o rồithì sựviệ c sẽdễdàng hơn nhiề u . Nếu có đau đichă ng nữa thì cái đau đó
cũng giả m rấ t nhiề u ... nhường lại cho sựsung sướng kếtiế p.
Cũng nói thêm tí nữa, nhưchúng ta biế t, cơthểchúng ta là mộtbộmáy với nhiề u phần tử
nộivà ngoạivà những tính chất, tác dụng khác nhau hòng giúp cho chúng ta hoạtđộ ng
hàng ngày . Màng trinh không vì thếmà phả i được gìn giữtheo tục lệhoặ c đạo giáo .
Màng trinh ngày nay hoàn toàn cũng không liên hệgì tớigiá trịtrinh tiế t trong hôn nhân.
Và đ ây là mộtlý do mà các thiếu nữkhông cầ n phảigiữtrinh tiế t cho đêm vu qui . Màng
trinh đây là của bạ n, bạn có thểlàm bấ t cứđiề u gì vớinó không cầ n màng tớichuyệ n
ngườikhác phê bình hay chỉtrích rằ ng bạ n có nên phá nó đi hay hiế n dâng nó cho người
mình yêu thay vì giữnó cho đ ến ngày lậ p gia đình. Hãy tạ m gác chuyệ n đạo giáo sang
mộtbên, nế u chỉnhìn vào phương diệ n khoa họ c, chúng sẽthấ y rằ ng chúng ta là những
sinh vật trên trái đất. Chúng ta biế t rằng tình dục và giớitính không phả i là mộtphầ n sự
tựnhiên củ a con người mà là tấ t cảsựthiên nhiên trong đ ó . Nó nhưmộtsựtuầ n hoàn
của đờisống, là lý do mà tình dục được tạ o ra đểduy trì nồi giố ng.

n may mắ
Chúc các bạ n, hạ
nh phúc, và được lầ
n đầ
u tiên ghi nhớmãi .

Làm Sao ĐểCó Lần Đầu Tiên MỹMãn

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Thếlà bạ n đã quyết đị
nh chuyện giao hợp vớinàng rồi, quyếtđịnh chiếm lấ
y trinh tiết
của nàng - là do ý của bạn hoặc ý của nàng - đểmà bước thêm bước nữa trong quan hệ
trai gái, đểtrởthành ngườithành niên thậ t sựcó thểsinh hoạtgiớitính từnay.

Trước hế t bạn cũng nên biế t mộ t sốnhững từngữđểkhi đố i thoại vớinàng đ ềnghị
chuyệ n "ấy" thì bạ
n cũng phả i lựa chọ n từcho chính xác, không khéo bạ n sẽbịcho là tục
tĩu. Ngày nay người ta thường dùng những chữ"làm tình", "chơi", "hưởng", "giao
hoang", "hưởng lạ c", hoặ c là những tiế ng lóng như"xử" , "dứt", "bụp", "quằ m", còn tục
tĩu nhưlà "đụ", "đ éo", và "đị t", đểdiễ n tảsựgiao hợp giữa nam và nữ. Nhiều người nghĩ
rằng "làm tình" khác hẳ n với "đụ" . "Làm tình" thì còn bộ c lộsựyêu thương lẫ n nhau, có
hôn có hít, âu yếm vuốtve, và có những câu nói đ ẩy đưa lãng mãn; còn "đụ" thì đơn
thuầ n chỉlà chuyệ n đúc c . . . vào l . . . thôi, ai làm cũng được không có chút âu yế m nào ,
đạ i loạinhưkhách tìm hoa và gái đứng đ ường vậ y ? chỉcó "đụ" đểthỏa mãn nhu cầu
sinh lý, chứkhông phả i như"làm tình" thỏa mãn sựyêu đương cầ n có nhau. Tóm lạ i, bạn
nên phân biệ t sựkhác nhau đó mà biế n cách cho thích hợp.

Bài này viết sơqua vài phương pháp đểđược mộtcuộc giao hợp đầ u tiên mỹmãn. Tuy
bài này không bảo đảm đúng hế t với mọingười, nhưng nếu thực hiện các động tác một
cách nhẹnhàng, yêu thương, và tôn trọng lẫ
n nhau thì bạ
n luôn có mộtcuộc giao hợp đầ u
tiên đểnhớmãi .

Con trai nên làm gì đểchuẩ

n bịcho lầ
n giao hợp đầ
u tiên?

Nam và Nữ,CẢHAI đề u phả i nên chuẩn bịtrước cho lầ n đầ u tiên, đề

u quan trọng và cần
thiếtnhưnhau, và biết rằng không ai từlúc mới lọtlòng cũng đã được dạ y dỗvềchuyệ n
tình dục cảnên sựchu đ áo chuẩ n bịtrước vẫn tốthơn, đ ểrồi sau này khi nghĩlạ i bạn sẽ
không hốihậ n vì lầ
n đầ u tiên quá vộivã, vụ ng về , và thấ
t bại.
Chuẩ n bịcho chính bạ n ởlầ n đầ u tiên giao hợp - vớingười con trai - thì phầ n lớn phải
chắ c chắn rằ ng bạ n được bả o vệsức khỏe an toàn, đ ược đeo bao cao su (áo mưa,
condoms) và phả i biế
t cách dùng nó cho chính xác, và tránh xuấ t tinh quá sớm . Có lẽvấ n
đềlớn nhấ t mà con trai thường gặ p là: khi họđ ưa dương vậ t vào ngườicon gái lần đầ u
tiên thì bị"khóc ngoài quan ả i" ngay hoặ c gọilà "xuất tinh sớm" mộtcách không tựchủ?
và điề u đó RẤT là mắ c cỡcho phái Nam nói chung. Có người cho rằ ng, lỡxuấ t tinh rồi
thì "try" (thử) lại . Lo gì ! Không sai ! con trai mớilớn có khảnă ng "cương cứng" nhanh
chóng trởlạ i nếu lỡcó bị... khóc ròng, nhưng thường thì họkhông có nhiề u thờigian
rộng rãi bên người bạ n gái đểlàm mộtcơhộikhác "chuộc lỗi", cho nên cầ n phả i chuẩn bị
trước đểtránh cho bạ n khỏithấ t vọng, nuốitiế c.

Có ba đ
iều quan trọng nhấ
t mà con trai có thểlàm đểchuẩ
n bịlà :

Họ c TẤT CẢcác phương pháp ngừa thai khác nhau, nên bàn thả o kỹcàng vớingườibạ n
gái trước vềđiều này . Nếu cảhai đề u không rành thì nên hỏingườikhác, bạn bè chẳ
ng
hạn, hoặc tìm sách giáo dục sinh lý có cho mượn ởcác thưviệ n công đểđọc.

Hãy mua vài cái ÁO MƯA! Và không những bạ n cần bỏchúng ởtrong túi, trong bóp
hoặc bất cứnơi nào, bất cứlúc nào, đểlúc "cấp bách" thì có mà xài . Nên nhớlà bạ n cầ
n
phải THỬđ eo nhiề
u lầ
n trước cho quen. Đến lúc đó mà lúng ta lúng túng thì coi sao
được. Phả i không ?

Bạ n sẽthấy áo mưa có rất nhiề u loại, nhiề

u cỡvà hình dạ ng khác nhau (kểcảmàu sắ c và
mùi vịnữa tiệ n cho việ
c khẩ u dâm!) và nế u chưa bao giờđeo qua thì làm sao mà bạn biết
cái nào vừa cho bạn (ngoài ra, nó sẽtạo cho bạ n cảm giác mớilạnếu có nghĩtới chuyệ n
thủdâm ? thửxem không tệđâu!).

Tậ p luyện KHÔNG xuấ t tinh . Đúng rồi? tậ p luyệ n sao cho giỏi! Cái câu "Vă n ôn, Võ
luyệ n" cũng tương tựnhưtrường hợp này vậ y. Thậ t đó, chuyệ n bạn phải cần làm là học
cách kéo dài cuộc giao hợp, lâu xuấ t tinh, thì sau này bạ n sẽthấy nó đáng giá nhưthếnào
. Chắ c rằng bạn gái hay người phốingẫ u của bạ n sẽkhen rằ ng: "Trờianh tài thật! Anh là
bậ c sưphụtrong vấ n đềchă n gố iđó . Em yêu anh quá đ i!".

Luyệ n tập lâu xuất tinh quan trọng nhấ t là cái "mind" hay cái tưtưởng. Điều này có nghĩ a
là khi thời khắc hạnh phúc nhấ t đang đ ến vớibạn và bạ n sẽxâm nhập vào mình của bạ n
gái - Lúc này là lúc dễxuấ t tinh nhất nên bạ n cần phải biếttự"control". Bạ
n nên nhị p
nhàng chậm rãi, ngừng ngay nế u cần thiết; đầ u óc đểthưthảđừng quá tham vọng sung
sướng rồ i bỏquên nhiệ m vụcòn đang phả i làm, và bạn sẽkéo dài cuộc vui càng lâu hơn,
nhấ t là cho lần đầ
u tiên đ ược nhưý.

Khi bạn cảm thấ y nhưgần tớimức rồi, thì hãy ngưng lạ i trước đó mộtchút, rồichờmột
khoả ng thời gian sau mới tiếp tụ
c, cho tới khi gần ra nữa, thì ngưng lạ
i nữa (đừng lo sẽ
làm nàng mấ t hứng, nàng sẽhiể u và khâm phục sựchị u đựng của bạ n). Dần dà bạn sẽ
xây đắp cho bạ n mộtsựchị u đựng giỏi, và thờigian sẽtiế n bộkéo dài sựchị u đựng của
bạn hơn, không chỉriêng vềkhảnă ng "chiế n đấu" của bạ n, mà còn sức mạ nh và cường
độsung sướng của tộ t bực khoái cả m nữa . Nế u bạn có từng lắ ng nghe đài phát thanh,
hoặc đọc báo chí, thì có lẽbạ n đã biết là đàn ông nói chung thường chỉkéo dài cỡ2 hoặc
3 phút khi "làm" kịch liệ t. Điều này, đương nhiên, rấ t là không thỏa mãn cho ngườiphụ
nữ,và đương nhiên đã vô tình đ ẩy họvào tình trạ ng thấ t vọng, hụthẫ ng. Nên nhớ,không
chỉriêng luyệ n tậ
p sẽlàm cho sựxuấ t tinh của BẠN sướng hơn, mà nó còn làm cho
ngườibạ n tình cả m giác hạ nh phúc hơn nữa . Trước kia "bổ n phậ n" làm cho ngườiphụ
nữđược sung sướng không được đàn ông quan tâm lắm, nhưng ngày nay chuyệ n đó đã
thay đổihoàn toàn, và nó là mộttrong những mục đích của bài này .

Nế u bạ n muốn trởthành "tình trường sát thủ" thì hãy tự"quên mình": có nghĩ a là đặ t sự
sung sướng của nàng quan trọng hơn củ a bạn . Muố n lần đầ u tiên giao hợp nhớmãi thì
điều quan trọng nhấ t là bạn ĐỪNG quá vộivã mà phả i ĐI TỪNG BƯỚC một. Nế u quá
suồ ng sảthì sẽlàm cho ngườibạ n tình nghĩrằng bạ n không coi trọng LẦN ĐẦU TIÊN
lắm. Điề u này có thểlà do ngườiNam thì muốn sớm được sung sướng, trong lúc người
Nữchỉnhá nhem ởngưỡng cửa. Thậ m chí có thểnghĩrằ ng bạ n là ngườiích kỹchỉmuốn
cho mình mà không muốn cho nàng. Nhưng thậ t ra thì phầ nđ ông phụnữphả i cầ n thêm
thời giờthì mớiđạ t tớimức "nóng" nhưcủ a bạn . VÌ THẾ, HÃY CHẬM RÃI, ĐỪNG
NÓNG VỘI, cho nàng thấ y rằng bạn là ngườitừng trả i, kiên nhẫ n, luôn bình tĩnh, kích
thích hoặ c trêu gợinàng tớimức ... chị u hết nỗi. Chẳ ng những nó giúp cho ngườibạ n
tình của bạ n đạ t tớimức "nóng", mà còn giúp cho bạn có thểtựkề m chếsựxuấ t tinh
sớm. Tưởng tượng xem, nế u bạn vô tình "khóc ngoài quan ải" (xuấ t tinh sớm) - trước khi
đi vào ngườinàng -thì xấ u hổlắ m, khi mà nàng cũng chờđợicái cả m giác sung sướng
mà bạ n có thểthỏa mãn cho nàng.

Có vài cách đểcho bạ

n làm chủđược tình thếsau:

Hãy thả o luận với nàng xem nàng thích nhấ t điều gì trong lần đầ u tiên rồisau đó tìm cách
tạo cái cơhộiđó cho nàng. Bạ n có thểhỏi xem nàng nghĩsao vềthân thểcủa nàng khi
"lỡ" trầ n truồng trước mặtbạ n, có mắc cỡlắ m không ? Chỉít nàng cả m thấy hãnh diện về
thân hình của mình, và đa sốthì vừa sợ,lạ i ngạ i ngùng khi trần truồ ng trước mặ t bạ
n trai,
nhấ t là con gái Á đông. Hãy khen ngợilà nàng có thân hình gọn, đẹ p, mi nhon, dễthương
; nhấ t là lần đầu tiên nàng thoát y . (Nhớphả i thật lòng, đừng khen quá lốcoi chừng bịtổ
trát).

Lầ n đầu tiên giao hợp rấ t quan trọng nên bạ n phải chọn mộtnơi thậ t thích hợp, thoảimái
và an toàn (rồisau đó muốn ... điđâu thì đi ? ai mà cấ m), chọn mộ t nơi nhưphòng ngủcó
giường gốihẳ n hòi thì tốtnhấ t. (Mướn khách sạ n càng hay, nhưng coi bạn có đủtiền trả
không đã). Còn nế u không thì chỉcầ n mộtcái mề n lông và mộtnơi vắ ng vẻnhưthung
lũng, bờhồ,đồi, núi, hoặc vườn trái cây mát mẻ... Điề u quan trọng ởđ ây là mộtnơi để
cho bạ n yên tịnh để"hạ nh phúc" bên nhau . Cũng nên nhắ c là đừng mang theo rượu bia
nhé! Bởivì nó sẽmấ t đi giây phút kỷniệ m, và có thểlàm phai mờđisựtĩ nh táo. Tình
dục, và rượu bia (hoặ c á phiệ n) thì không thểđichung, nhiề u rắc rối lắm!

Hãy tìm đọc mộtcuốn sách giáo dục sinh lý đểbiếtvà hiểu vềgiá trịtrinh tiết đốivới
ngườicon gái mớilớn, đểqua đó bạ n sẽtrân trọng nó nhưchính món bảo vậ t của bạn vậy
và qua đó bạ
n sẽnâng niu yêu thương nàng, "appreciate" nhiề
u hơn sau này.
Phảinhớmang theo nhiều cái áo mưa (bao cao su) , và nhớchọn cái có chấ t trơn nhưloại
dầu có nhiề u chất nước được bán ởnhiều tiệ
m thuốc : Astroglide, Probe, hoặc Slipper
Stuff. Quan trọng lắm đó! Có sựtrơn ướtthì mới làm thỏa mãn cho nàng được, còn khô
quá thì đau lắm! Mấ t hứng nữa.

Ngoài sựbôi trơn của áo mưa ra, trong cơthểcủa mỗicòn tiế t ra mộ
t dịch chấ t nhờn mỗi
khi động tình. Dương vậ t thì tiế
t ra chút ít sau khi cương cứng, nhưng chưa phả i là xuất
tinh, gọilà "dương khí" hoặ c "tinh tương". Là mộtloạ i dịch thểsau đó sẽđưa tinh trùng
ra khi xuấ t tinh. Nên nhớrằ ng dương khí của có chứa mộtít trinh trùng và có thểlàm cho
ngườiphụnữthụthai. Còn âm hộcũ ng tiế t ra mộtdịch thể(gọilà "dâm thủy") từvách
âm đạ o đểsẵn sàng đón dương vậ t vào dễdàng. Có mộtsốphụnữsả n sinh ra rấ t nhiều
dâm thủy (có thểướtcảháng), nhưng mộtsốkhác thì không trừphi họ"hứng" hế t mức.
Vậ y điề u quan trọng ởđây là bạ n phảikích thích nàng đạ t được tớimức đó.

Thông thường, giữa hai phái Nam và Nữ,dị ch thểdưsức bôi trơn cho sựgiao hợp,
nhưng mang áo mưa vẫ n cầ n thiếthơn đểcả n dương khí đi vào âm đạ o . Chỉcầ n chấ t
dâm thủy của nàng cũng đủrồi, vậy trách nhiệ m tạo ra nó là phải do ởbạn. Nế u vẫ n chưa
thấy dâm thủy tiế
t ra ởnàng thì có thểnàng bịhồihộp vì lầ n đầu, bịrun vì sợbắ t gặp,
hoặc nàng chưa được kích thích (foreplay) đầy đủ.Nhớdùng loạidầ u bôi trơn có nhiề u
chất nước còn không thì có thểsẽlàm rách áo mưa .

Họ c cách xoa bóp và bắ t huyệt cho "nhuyễ n" và nên biếtrằ ng sựmát-xa và sờsoạ ng làm
cho cảnàng hứng tình hơn cả. Nghĩthửxem, hai bàn tay vớimườingón củ a bạn có thể
bay nhả y trên thân thểcủa nàng, chưa nhấ t thiết phải chạm vào mồng đóc, âm đạ o hay
nhũphòng, cũ ng đủlàm cho nàng đ ê mê rồ i. Làm thếsẽgiúp cho cảhai đ i vào cuộc ái ân
nhẹnhàng êm ái, không khô khan, gò bó hoặ c gượng ép.

Mộtđiề u nữa nên nhớlà: đểnàng cả m thấ y sựhiến dâng trinh tiế
t là điều tốt, là mộtđiề u
quan trọng của nàng mà bạ n HOÀN TOÀN trưng quý khi được sớt chia, nhậ n lấ y. Làm
ơn đừng nói yêu nàng nế u thực sựbạ n KHÔNG BAO GIỜyêu nàng, hay chỉđểvờmong
chiếm hữu sựtrinh tiế t của nàng. Và nế u nàng thực lòng chưa muốn hiế n dâng thì bạ n
chớnên ép nàng, vì nế u có ép được đi nữa thì cũng không được trọn vẹ n đâu . Trừphi
bạn là tay chơi qua đường.

Mộtđiề u cuốicùng mà bạn phả i làm là sớtchia sựmấ t) của nàng nế

t mát (trinh tiế u nàng
cảm thấy thế. Vỗvềan ủinế u nàng rơi lệ. Tỏvẻbiếtơn nàng đã hiế n dâng và tỏvẻyêu
thương nàng hơn bao giờhết.

Bạ n cũng nên nhớlà nế u nàng ngạingùng cho lầ n đầu tiên thì có thểnàng hồihộp, nên
bàn thảo vớinàng từtừtrước đã. Điề u không nên là cứbắ t nàng phả i hiến dâng mà nàng
đã nói "không" rồi, hoặ
c nàng không cảm thấ y "sẵn sàng". Con trai thường nghĩrằ ng,
mộtkhi con gái nói "Không!", là "Có" nhưbài hát : Con gái nói không là có vậ y! Nhưng
thực ra điều này không được áp dụng nữa cho thời đạ i nă m 2000 này, khi mà CON GÁI
NÓI "KHÔNG" LÀ... KHÔNG, đ ó anh bạn! Vậy bạ n nên nhớchấp nhậ n tiếng "không"
đó nhưlà "không" thực sự(và đừng ép nàng nữa). Còn con gái thì cũng không nên chơi
trò "tâm lý" vớicon trai nữa, đ
ừng có giã vờđôi lúc "Được" đôi lúc "không được", không
tốtđâu . Chỉcó thật lòng nói rõ cho nhau biế
t là tốtnhấ
t.

Mộtđiề u ghi chú khác mà các bạ n nên "chuẩ n bị" là đáp ứng cái mơmộ ng lần đầ u tiên
của nàng sẽra nhưthếnào, dù có nhiề u cái không thểlàm được (cũng phả i ráng hế t sức
đó anh bạ n à!) . Thí dụnhưlà treo mộttấm màng mỏ ng màu tím trên cửa sổ,mởmộtbả n
tình ca nàng yêu thích nhất, trưng bày hình ả nh của hai ngườichung quanh, hoặ c là xức
mùi nước hoa mà nàng thích ...

Nói tóm lại là có chuẩ

n bịthì dù sao cũng tốthơn là không chuẩ
n bị; và chắ
c chắ
n lầ
n
đầ
u tiên này sẽcho bạ n một kỷniệ m nhớmãi suốtđời. Chúc may mắ n.

100 Cách Thỏa Mãn Chàng

Đánh giá của ngườiđọc: / 93

DởNhấ tHay nhấtTrang 1 của 2

: Kinh Bích Lị
Tác Giả ch

Khi hai ngườiyêu nhau, họluôn tìm mọicách đ ểthỏa mãn cho nhau trong vấn đềchă n
gối. Chàng luôn mong muốn mình là người tình tuyệtvờicủa nàng và ngược lạ i. Dưới
đây là "100 cách thỏa mãn cho chàng" đã được các tay "tình trường lãng tử" xét duyệ t và
a ra từkinh nghiệm cá nhân, có cảKinh Bích Lị
rút tỉ ch tôi. Vậy, xin mờicác nàng hãy
đọc cho kỹđểchuẩ n bịcho mình một"hành trang quý báu", đểđem chàng tớituyệ tđỉnh
của hạ nh phúc, và giúp chàng thỏa mãn những "nỗiniề m ưu ấp" bấ y lâu nay còn chưa
đáp ứng được.

Không riêng gì các nàng, các chàng cũng cần đọc qua cho biế
t, đểmột lầ
n nào đ
ó nghĩ
tới, hãy ngầm gợiý cho ngườitình củ a mình những điề u mình mong muốn có được. Biết
đâu các bạ n sẽđược các nàng toạinguyệ n cho mộtcách không bao giờquên.

Sau đây là mộ
t trăm cách thỏa mãn chàng:

1. Giúp chàng cởiáo hoặ c chỉnh lạicà vạ

t cho chàng trước kiế
ng. Khi nàng chỉnh tềcho
chàng nhưthế , chàng sẽthấ y mình được chă m sóc, được "cưng", và chàng chỉmuốn cởi
hế t áo quầ
n ra ngay lúc ấyđ ể"make love" với nàng.

2. Cắn nhẹ, ngậm hoặ c hôn nhẹsau dái tai của chàng, sẽlàm chàng kích thích đến cả...
quên luôn tiếng Việt. Kích thích chàng kiểu này sẽđem tớisex ngay lậ p tức.

3. Khi nàng đi làm về, mừng rỡôm chàng và hôn chàng mộtcách thắm thiế t. Đồ
ng thời
lòn tay xuống bóp "chỗấ y" của chàng. Làm vậy sẽtạo cho chàng có sự... "mừng quýnh"
độtngộ t. Rấ
t có thểchàng sẽbồng nàng ngay vào giường đểbày tỏ"lòng đáp ơn".

4. Rà lưỡi của nàng vòng quanh rún chàng, sẽtạo cho chàng mộtcảm giác thèm muốn vô
cùng. Chỉvì miệ ng nàng gầ
n vớidương vậ t của chàng. Có lẽchàng đang ao ước dương
vật của chàng được chă m sóc tỉmỉbằ ng những nụhôn nóng bỏng của nàng. Bảo đả
m
ng dương vậ
rằ t của chàng sẽcă ng ra hết cỡ.

5. Khi nàng ngồitrên bụng chàng, dương vậtchàng còn nằ m trong âm vậ t nàng, nàng hãy
dùng tay lòn ra sau, đưa bàn tay úp và bóp nhẹvào hòn dái của chàng. Sựbấ t ngờnày sẽ
làm chàng kích thích dữdộ i. Có thểchàng sẽrên rỉtên nàng vì sựkhoái cả m đó ...

6. Nàng hãy mặ c mộtchiếc áo ngủthậ t mỏng, không mặ c áo ngực. Nàng hãy đến bên
y cái sexy của nàng, rồi cạnhũhoa vào vú củ
chàng, khoe cho chàng thấ a chàng. Cảm
giác cưng cứng nơi đầ
u vú nàng sẽlàm chàng phấn khởilâng lâng.

7. Lúc chàng đang phóng tinh, hãy hôn chàng thật vũbão, rồiliế
m vòng quanh môi chàng
nhưliế m mộtcây kem ngon lành. Điề u này tạ
o cho chàng có cả m giác bao trùm, khoái
cảm dâng tới tộtbực.

8. Lúc giao hợp theo "kiể

u chó", nàng hãy xoay tròn mông đít, và nhị
p theo nhị
p điệ
u của
chàng.

Làm động tác này sẽgiúp chàng cảm giác sựcọsát mạ nh. Chàng sẽthấy được nàng hế
t
m sẽđưa tớisựbắ
lòng vì chàng. Khoái cả n tinh bấtchợt, nhưng cũng rấ
t mãnh liệ
t.

9. Nàng hãy tìm đọc mộttruyệ n tình dục trong Cõi Thiên Thai ởtrước mặtchàng, đ ưa
ánh mắt lảlơi nhìn chàng, mỗikhi đ ến đoạ n gây cấn, hãy liếm môi đểkhiêu khích chàng.
Có thểnàng sẽkhông còn cơhộiđọc truyệ n ngay lúc đó, vì chàng sẽlao tớiôm chầm lấy
nàng.

10. Khi nàng đ ang ởtưthếngồ i trên, nàng hãy phốihợp nhiều động tác khác nhau như
mát-xa hoặ c hôn ngực chàng cùng với nhị p điệ
u lắc lưcủa nàng. Chàng sẽthấy mình
phiêu diêu như"con thuyề n không bế n".

11. Nàng hãy giúp chàng mang condom vào. Chàng sẽthấy rấ
t "hứng khởi" khi nhìn thấ
y
bàn tay của nàng mơn trớn lên "chỗấ
y".

12. Nàng hãy nhẹnhàng xoa lên bì da giữa ngón cái và ngón trỏcủa chàng. Nơi này sẽ
giúp chàng có cảm giác ham muốn. Có thểdùng lưỡi thay gì dùng tay đểkích thích
chàng. Chàng rất thích nàng chủđộng trước.

13. Xoay tròn lưỡi củ

a nàng vòng quanh đầu khấc của chàng, và rồi, không báo cho
chàng trước, hãy "ngốn" tấtcảdương vật vào miệng nàng. Cảm giác bấ t ngờnày sẽgây
sựthích thú "tăn tă
n" cho chàng.

14. Khi chàng và nàng chơi trò "mèo vờn chuột" ởtrên giường, nàng hãy nâng cánh tay
chàng qua đầ u, rồitrườn bàn tay nàng theo cánh tay chàng, từcổtay xuống tớingực
chàng, đoạn xoa và nâng niu chàng. Đôi khi chàng cũ ng thích được mơn trớn.
15. Ngay trước khi chàng phóng tinh, nàng hãy "kẹp và buông" cơâm đ ạo của nàng. Làm
liên tục nhưthếsẽtạ o chàng cái cả
m giác "bùng nổ " trong khoái cả
m, nhưtinh dịch bị
nàng vắ t cạ
n.

16. Nàng hãy thửcắn nhẹ(hoặc mạ nh) vào vai của chàng lúc nàng đạ
t tớikhoái cả
m tột
cùng. Bảo đảm chàng sẽthích thú và hãnh diện vì làm thỏa mãn được cho nàng.

17. Khi nàng chuẩ n bịtưthế"quỳgối chổng mông" cho chàng, nàng hãy dạ ng thậ t rộng
hai chân sang hai bên, cho chàng thấy "tất cả
" những gì nàng có. Điề
u này chứng tỏnàng
hoàn toàn thoải mái với chàng trong vấ n đềsex. Chàng sẽchẳ ng bao giờtừchố i vềviệ c
này.

18. Lúc khẩu dâm hay còn gọ i là hôn dương vậ t chàng, nàng hãy rên rỉhoặc tạ
o ra âm
thanh nhưđang được ă n ngon. Chàng sẽrấ t kích thích vì sựbạo dạn này của nàng. Nàng
cũng tạo "âm run" trên dương vậ t chàng, gây kích thích tê tê.

19. Chàng thích được quyệ n chân chàng vớichân nàng, được nàng ôm chặ
t, lòn chân
quấ n lấ
y chân chàng. Vì nó tạo cả
m giác "hòa tan" vớithân thểchàng.

20. Nàng hãy thoát y cho chàng mộtcách từtốn, vuố

t ve mơn trớn trên thân thểchàng, đ
ể
chứng tỏnàng đ am mê xác thị t của chàng.

21. Nàng hãy nút ngón tay chàng. Tạ o cho chàng cái cả m giác dương vậtcũng đang được
"chiếu cố". Nàng có thểdùng chút phầ n ... răng củ
a nàng đểgia tăng cảm giác cho chàng.
22. Khi chàng đang đi vào thân thểcủ a nàng ởtưthế"truyền giáo" (chàng nằ m trên mình
nàng), nàng hãy xiết chặtđùi lạ
i đểtạo cảm giác "bó chặt" nơi dương vậ t chàng, liên
tưởng nàng hãy còn "khít khao", mớimẻ .

23. Nàng hãy nắm ghịt tóc chàng, tạ

o cho chàng cái cả
m giác hoang dã, nhưloài người
nguyên thủy giao hợp vớinhau.

24. Nàng hãy bóp hoặc vảnhẹvào mông chàng. Điề u này nhưnói vớichàng "anh cứtự
nhiên vớibất cứđiều gì anh thích trên mình em".

25. Nàng hãy nấc hơi hoặc rên thật hổn hển khi chàng "xâm nhập" vào nàng. Điề u này
tạo cho chàng cái cả
m giác "cái đó" của chàng rấ t lớn. Sẽthỏa mãn lòng kiêu hãnh về
kích thước của chàng.

26. Nàng hãy dùng dây hoặc quần áo (dài) trói tay chàng lại, kích thích chàng bằ
ng lông
gà hoặc tơvải cho đế
n khi chàng chịu hết nỗimớibắ t đầ
u "ban phước ái ân" cho chàng.

27. Khẩu dâm dương vật chàng luôn là điều chàng thích, nhưng đừng quên chân và ngực
nh đấ
chàng cũng là "mả t thầ n tiên" của chàng.
28. Nàng hãy dùng kéo tỉ a gọn "phía dưới" cho chàng. Sẽtạo cho chàng cảm giác "phiêu
lưu" kích thích. "Húi cua" sẽgiúp da chàng thêm nhạ y cảm vớinhững cái vuốtve của
nàng.

29. Nếu chàng nằ m trên, nàng hãy nhón mông lên mộttấ c đểđón chàng vào. Điề
u này
giúp cho chàng dễ"hoạ t động" hơn và tạ
o cho chàng cái cảm giác rằ
ng nàng muốn chàng
"đâm" thậ t sâu vào.

30. Nàng hãy dùng mộtcái bánh khoanh có lỗ(bánh doughnut, bánh vòng) và máng vào
dương vậ t của chàng. Nàng hãy dùng môi và lưỡiliếm vòng quanh cái bánh và đầ u khấ c
của chàng. Thỉ nh thoảng hãy nút chàng. Hạtđường dính trên mép nàng sẽ"tin tin" lên
đầu khấc chàng, tạ o cả
m giác khoan khoái "châm châm".

c gãy nhẹnhưgãy đàn, sẽtạ

31. Nàng hãy xoa bàn tay bên hông chàng, hoặ o cho chàng
cảm giác máu dồn lên da, nhưbịhâm nóng.

m lưng tai chàng thay vì chỉhôn tai chàng nhưđiề

32. Nàng hãy liế u thứ2 trên. Làm điều
này nàng sẽthấy chàng nỗida gà cùng mình và rấ t thích thú.

33. Khi chàng chuẩ n bịxuấttinh, hãy bả

o chàng lấy ra, và mang lên miệng của nàng. Hãy
bảo vớichàng là nàng sẽnuốtcho kỳhết. Làm thế , chàng sẽthấy rằng tinh dị
ch của
chàng là đáng giá hơn bao giờhế t.

34. Nàng hãy dùng bàn tay vuốtve khuôn mặ t chàng và dùng ngón tay viền theo nét môi
của chàng. Điều này chứng tỏrằng nàng thích vẻđẹ p trên khuôn mặ t chàng.

35. Nàng hãy ấ n và xoa bóp trên gáy chàng. Đoạn trườn bàn tay lên vai chàng, rồivòng
ra trước ngực. Làm điều này chàng sẽcó cái cả m giác "phong tỏa" bởi nàng.

t mông chàng và kéo chàng "vào" nàng. Chàng sẽthấ

36. Nàng hãy bóp chặ y thậ
t "sâu
p vớinàng.
hút" và hòa nhậ

37. Nàng hãy hôn chàng lên mũi, mí mắt, và trán. Thỉ
nh thoảng, chàng cũng thích được
"cưng" như... con gái.
38. Nếu chàng đang ngồitrên ghếtrong tưthếthảlỏng, nàng hãy tớiôm chàng, ngồivào
lòng chàng. Mông của nàng áp vào "nơi ấy" sẽgợicả m giác thậ
t ham muốn nơi chàng.

t mắ
39. Nàng hãy bị t chàng bằng cái áo nị
t ngực của nàng. Nó tạ
o cho chàng có sựliên
tưởng tuyệtvờivềnàng, và tạ
o lòng khao khát tình dục vớinàng.

m vào cổtay, vào vùng trong nơi cùi chỏ,và đàng sau đầ
40. Nàng hãy liế u gốicủa chàng
mỗikhi nàng có sựđòi hỏivềsinh lý. Đả m bả o rằng chàng sẽthích thú biết bao. Nếu
nàng chưa là vợcủa chàng, có thểchàng sẽcầu hôn nàng ngay sau khi ân ái vì kỹthuậ t
của nàng cũng khá cao.
41. Nế u nàng nhìn chàng bằ
ng ánh mắt khao khát khi nàng trườn xuống đ ùi chàng, để
hôn chàng. Chàng sẽthấy thỏa mãn vô cùng vì nàng rấ t yêu thích làm chuyệ nđ ó cho
chàng.

42. Nàng áp chặ t trên người chàng theo thế69. Mặ t nàng sẽđểgần bàn chân chàng. Từ
từ, nàng uốn cong lưng lên cho chàng thấy hế t củ
a nàng, rồinàng bắtlấ
y tay chàng để
vào những chỗmà chàng thích nhấ t.

43. Nàng hãy thỏthẻbên tay chàng rằ ng nàng "muốn" chàng biế t bao nhiêu, và muốn
chàng "hôn" ngay "nơi đó" cho nàng. Lờinói thì thào cộng thêm hơi nóng bên tai, chàng
sẽthấy thật "tưng tức".

44. Nàng hãy bóp lên cơbắp tay củ a chàng trong lúc chàng đang ân ái (theo kiể
u truyề
n
giáo). Điề
u này tạo cho chàng cái cảm giác nhưchàng là một"super man".

45. Nàng hãy ngồixuống trước bụng dướicủa chàng, ngậm lấ y chàng trong lúc tắ
m
chung. Không có cảm giác sung sướng nào khi mà chàng thấy dương vậ t mình ấm áp bởi
miệng nàng, và ấm áp bởinước từtrên đổlên mình chàng.

46. Khi chàng thúc vào ngườinàng, nàng hãy rên "Nữa đianh, em thích lắ
m!". Điề
u này
sẽlàm gia tăng lòng kiêu hãnh, vềkhảnăng của chàng.

47. Nàng hãy bôi trơn tay nàng bằng Lotion và áp lên những nơi đau nhức của chàng.
(Khi chàng lỡbịbầm hoặc đ au nhức do chơi thểthao). Đoạn nàng hãy dùng ngón tay
châm châm lên lưng chàng và hôn lên cổchàng.

48. Nàng hãy cởiquần lót ra, đặ

t nó vào tủđá, rồisau đó dùng nó mơn trớn trên thân thể
chàng. Nhớbả o chàng đừng cườivì nhột. Cả m giác khi quen rồi sẽcó mộtkhông hai với
chàng.

49. Khi chàng và nàng thay đổitưthế , nàng hãy "giả

i lao" cho chàng bằ
ng mộtmàn khẩu
dâm nhẹ . Dù là chỉvài dây thực hiệ
n, nhưng nó sẽkhông bao giờngờđược cái khoái cả m
đến vớichàng là bao nhiêu. Điều này cũng chứng tỏrằ ng nàng không sợmấ t vệsinh khi
bỏvào miệ ng nàng. Chàng rấtthích.

50. Nàng hãy vảvào mông chàng mộtcách bấ

t ngờ,thỉ
nh thoả
ng sẽtạ
o cho chàng mộtsự
độtphá, thích thú, và bấ
t ngờ.

51. Nàng hãy đặtthật nhiề

u nụhôn nhẹtrên ngườichàng. Sẽtạ
o cho thân thểchàng như
phát điệ
n. Và chứng tỏlà nàng yêu chàng tha thiế
t.

52. Nàng hãy nói với chàng "nơi đó" của nàng ướtbao nhiêu là vì chàng, và mờichàng
sờthử.Chủđộng "khiêu chiế n" vớichàng sẽlàm chàng càng hă ng máu.
53. Nàng hãy hôn chàng nhưcòn rấtnhiều thờigian đểhôn. Nàng hãy dùng lưỡi khám
phá những chỗnhạ y cả
m trong miệng chàng, đ
ồng thờiđưa ánh mắ t nhìn chàng đểxem
phả n ứng.

54. Nàng hãy rũchàng cùng xem phim ngườilớn. Chàng sẽthấy kích thích gấp 10 lầ
n và
đặc biệ
t khi chàng và nàng cùng làm giống nhưtrên màn ả
nh.

55. Khi chàng và nàng thoảimái nằ

m trên ghếsa-lông xem TV, nàng hãy chủđộng cạ
chân nàng vào hạbộcủa chàng. Điề u này chứng tỏrằ
ng nàng sẵn sàng với chàng bấ
t cứ
lúc nào và ởđâu.

56. Chàng sẽrấ

t thích nế
u nhưnàng gãy những ngón tay len lỏivào lông chân hoặ c
dương mao của chàng. Bảo đảm lông chàng sẽdựng đứng cũ ng nhưdương vậ t của
chàng.

57. Nàng đừng bao giờquên "ngậm vào kéo" môi dướichàng mỗ i khi hôn. Làm điề
u này,
chàng sẽthấy nàng đang say đắ
m và muốn được yêu chàng tha thiết.

58. Nàng hãy nằm sát trên ngườichàng, cạtới cạlui nhu mộ
t con đò đang lướttrên mặ
t
nước.

59. Nàng hãy mát-xa mông chàng, vì nơi đây cũng là vùng kích thích của chàng. Đừng
quên đôi vai của chàng cũng cần sựquan tâm của nàng.

60. Nàng hãy rũchàng mộttrò chơi "chỉvà hôn". Nàng chỉchỗnào trên người nàng,
chàng phảihôn lên đó và ngược lạ
i đến khi "chỗkín" của hai ngườicùng được hôn lẫ
n
nhau.

61. Chàng cũng thích được nàng cắ

n nhẹởbắ
p đùi trong, bên hông và ngay cổ.

t tan". Nàng chà cục nước đá lên ngườichàng và

62. Chàng và nàng cùng chơi trò "tuyế
không cho phép chàng đụng vào ngườinàng tớikhi nước đá tan hế t.

63. Nàng hãy liếm và xoa nhẹtừng vùng nhỏtrên lưng chàng. Có lẽhàng triệ
u mạ
ch
nhạ y cả
m trên lưng chàng sẽphát ra cùng mộtlúc sau đó.

64. Nàng hãy thửchơi trò "nặ n bánh chuối" trên dương vậ t chàng. Nàng cum nă m ngón
tay thành hình lỗvà đặ t vào đầu dương vậ t chàng, cho chàng chui qua. Trước khi đầ
u
khấ c chui qua lỗkia, nàng hãy tiếp tục dùng bàn tay kia đ
ểđón lấ y. Điều này sẽlàm cho
chàng đâm mãi mà vẫn chưa tớiđáy.

65. Khi thay đổitưthế,nàng hãy đểchàng vẫn còn "nằ

m trong" nàng. Nàng sẽdùng tay
bóp vào mông chàng đ ểkhỏibịvuộtra, và chàng nhẹnhàng lăn vòng qua đểđặ t nàng lên
trên. Làm điều này đểthấy rằ
ng nàng không bao giờmuốn rờichàng nửa ... tấc.
66. Vớihai tay đặ
t hai bên hông dương vậ
t chàng, nàng hãy se chàng cho thậ
t lẹnhư
ngườinguyên thủy dùng que làm lửa. Nàng nhớđừng quá mạ nh sẽlàm chàng đau.

67. Rờnhè nhẹbằng mườiđầu ngón tay trên ngườichàng. Nhớđừng ởmộtvịtrí quá lâu.
Chàng sẽthấy nhưmườicon kiến bò trên người chàng, tạ
o kích thích nhẹnhàng, thoả
i
mái.

68. Khi chàng xuất tinh, sẽcòn mộtít đọng lại bên trong. Nàng hãy dùng tay đặ t dướigốc
và nhẹnhàng nặ n đàng sau hòn dái. Nó sẽtạ o cho chàng cái cảm giác nhưxuấ t tinh thêm
chút đỉ
nh nữa.

69. Nế u lầ
n tới nàng có trườn sâu xuống người chàng, hãy trườn sâu hơn 1 m tớichân của
chàng. Nế u được, nàng hãy nút ngón chân chàng và dùng tay mát-xa lòng bàn chân
chàng.

m ngửa chờđợinàng, hãy dùng nhũhoa của nàng cà nhẹdọc theo thân
70. Khi chàng nằ
dương cụcủa chàng.

71. Nàng hãy rà nhẹbao condom từbụng của chàng xuống vùng kín. Bảo đ
ảm sẽtạo cho
chàng cảm giác "khó chị
u" thích thú.

72. Nế u nàng dùng miệ ng làm cho chàng "ra", hãy tiế
p tục hôn chàng. Cả
m giác tê sướng
nhấ t là cảm giác sau khi xuấttinh, nhưng nàng chỉnên làm mộtvài giây thôi vì nếu
không chàng sẽbịđ au.

73. Khi nàng ngồitrên, nàng hãy tựbóp ngực và se nhũhoa. Điề
u này kích thích chàng
vô cùng vì nhưchàng đang xem mộtcuốn phim "con heo" nàng đóng.

74. Nàng hãy tựkích thích mình bằ ng dương cụcủa chàng, ví dụnhưchà nó dọc theo đùi
nàng, bên ngoài âm vật, cũng tựa nhưdùng mộtcái máy vibrator.

75. Ngay khi nàng ngồixuống dương vật chàng, và chàng sắp sửa bắ n tinh, nàng hãy nảy
hông vềphía trước mộtcách mạ nh bạ
o. Làm vậy sẽtạ o cho sựxuấ t tinh của chàng mãnh
t hơn.
liệ

76. Mặ t lót dướicủa hòn dái chàng là nơi rất nhạ

y cảm trong cơthểchàng. Nàng hãy xoa
nó, sờnó, và hãy ... yêu nó. Bảo đả m chàng sẽthấy mình giống nhưmộtông hoàng và
chàng sẽđốixửnàng lạinhưmộ t hoàng hậu.

77. Lúc làm tình, nàng hãy thửđểnguyên áo ngực và quầ n lót của nàng (vạ
ch sang một
bên). Cảm giác của thịt vảitrên da chàng cũng rấ
t là kỳlạ
.

78. Sựchủđộng củ a nàng mà chàng thích nhấ t có lẽlà lúc nàng nhảy xuống và phủphục
trước mặt chàng theo kiể
u ... "chơi chó". Biể
u hiện này của nàng đi từsựhoàn toàn chủ
động tớihoàn toàn thụđộng, sẽlàm cho chàng càng hă t.
ng tiế
79. Khi chàng vừa xuất tinh, nàng hãy tiế
p tục nhị p nhàng và hãy nặn cơâm đạ o của
nàng đểbóp chặ t lấ
y dương cụchàng. Làm điề u này sẽgây kích thích cho chàng khiến
chàng vẫ n giữđược sựcương cứng sau khi xuấ t tinh.

80. Thỉnh thoảng, thay vì nhả y ào vào sex, nàng hãy thửngă n thân nàng và chàng bằng
tấm ra mát lạnh. Cả m giác thân nhiệt củ a hai ngườivà cái mát của tơvả i sẽrấtlà dễchịu.
81. Nếu nàng đ ang ngồitrên, dương vậ t hãy còn nằm trong âm đạ o, nàng cẩ n thận xoay
mình, mặ t nhìn xuống chân chàng. Chàng sẽcó cả m giác dương vậ t được "xoay tròn",
đồng thờivẫ nđ ược nhìn thấ y đường cong tuyệ t mỹtrên lưng nàng.

82. Khi khẩ u dâm, nàng hãy thoa ướttay nàng bằng nước miế ng, đoạ
n nắm dương cụ
chàng, và đặ t tay nàng gầ
n môi nàng, chuyển đổ i. Sựphốihợp giữa đôi môi và
i qua lạ
bàn tay ướt át sẽlàm chàng có cảm giác hoàn hảo vớinàng hơn.

83. Nàng hãy nhỏvài giọtrượu lên vú chàng, và nhẹnhàng liế

m nó đi. Bả
o đả
m chàng sẽ
rên rỉmà bám riếtvào mình nàng.

84. Nàng hãy chủđộng tấ n công chàng bấ t cứnơi nào, chứkhông riêng gì nơi phòng ngủ.
Điề u này chứng tỏrằng nàng cũng quan tâm đế n sựmớimẻtrong hạ nh phúc lứa đôi.

85. Khi chàng và nàng "make love", nàng hãy nắm chặ t đáy dương cụcủa chàng trong
khi chàng "ra vào". Điề
u này tạ
o thêm chiề u sâu và gia tăng cường độma sát.

86. Ai nói là chàng không thích trò chuyệ n hay đùa vớinàng sau khi đã xuấttinh ? Một
khi chàng "ra" rồi, nàng hãy tiế
p tục xoa trên bụng chàng nhè nhẹvà chỉnhè nhẹthôi đó
vì chàng không còn kích thích nữa, sau đó.

87. Nàng hãy chơi tóc của mình trên thân thểchàng. Khởiđầ
u có thểsẽbịnhột, nhưng
dần dà chàng sẽđâm ghiề n cái cả
m giác ấy.

t chước sờđùi chàng mộtkhi chàng sờvào nàng. Sựphối

88. Lúc làm tình, nàng hãy bắ
hợp tương ứng này sẽlàm hưng phấn chàng thêm.

89. Nàng hãy dùng áo ngực hoặ c quần lót của nàng quấ
n vòng quanh dương vậ t chàng và
xoa bóp cho chàng. Đây là cách gây hứng cho chàng vừa thểxác lẫ
n tinh thầ
n.

90. Nàng hãy cùng chàng giao hợp theo kiể

u đứng, lưng dựa vào mặ t tủlạ
nh. Hơi nóng
toát ra và độrun củ
a tủlạnh sẽlàm cho cuộc vui càng thêm sống động và kỳthú. Chàng
luồn là ngườithích lạlùng trong vấ
n đềsex.

t thích nàng nằ
91. Chàng rấ m trầ
n truồng ôm chàng, cũng nhưthích lông của nàng nhẹ
nhàng cạvào thân thểchàng.

92. Khi chàng ởtưthếnằm trên, nàng hãy nâng đ ầu lên ngậm lấy vú chàng hoặ
c liế
m vào
cổchàng. Không riêng gì nàng thích được hôn vú, chàng cũng vậy. Làm nhưthế, để
chứng tỏnàng rấtthích hòa hợp vớichàng, và thích thỏa mãn cho chàng.
93. Vào mộtbuổ i sáng trời tốtđẹ p, chàng còn nằm ngủ,nàng hãy đánh thức chàng dậ y
bằng mộtmàn khẩu dâm lén lút. Những lúc chàng có chuyệ n buồn hoặc giận nàng, nàng
làm cho chàng rồi, chàng sẽhế t còn giận nàng nữa.

94. Khi chàng và nàng ởtưthếtruyề n giáo (chàng nằm trên, nàng nằ m dưới), nàng hãy
dùng hai tay kéo hai chân sang hai bên, càng xa càng tốt. Làm vậy, chàng sẽthấ y đisâu
vào mình của nàng hơn.

95. Chàng rấ t thích đ

ược nghe nàng rên rỉ
. Vào một buổichiề u nào đó, nàng hãy rên cho
thật to, rên sao cho ngườihàng xóm có thểnghe thấ y. Đôi lúc chàng thích sex thật hoang
dại nhưvậ y.

96. Nế u nàng ởtưthếngồitrên, nàng hãy tựxoa lên bụng nhưcảm giác chàng đ
i sâu vào
bên trong nàng.

97. Nàng hãy đ ểý tớivùng nhạ

y cảm nhấ t của chàng, vùng nằm giữa hậu môn và hòn
dái. Nàng cũng đừng bao giờquên nó, lúc cầ n thiế
t hãy dùng ngón ấ
n hoặc xoa nhẹ. Nế
u
tốthơn thì nên dùng lưỡi.

98. Nàng đừng bao giờe thẹ n nếu có mua sắ

m món đồchơi ngườilớn. Nàng hãy đặ t nó
lên chân của chàng, cho máy run chạy gần hòn dái chàng. Chàng sẽthấ
y rấtthích vì nàng
cho chàng cả m giác tê và lạlùng.

99. Sau khi giao hợp xong, nàng hãy rà nhẹmóng tay trên lưng chàng, vòng qua bụng và
đùi. Nàng sẽchẳ ng bao giờngờđược là chàng có thể"chiế n đấu" hiệp thứhai.

100. Nế u nàng không ngầ n ngại đểtỏra hết lòng vì chàng, hãy cho chàng thửmộ t lầnở
đường hậ u môn. Xong rồi, nàng sẽnghe được chàng nói mộtcách sung sướng : "100 đ iề u
t là điề
trên, anh thích nhấ u này". Không, không phả i. Xin lỗi. Chàng không phả
i nói vậy
đâu, chàng sẽnói rằ ng: "Đời anh hạnh phúc nhấ t là cướiđược em!".