Professional Documents
Culture Documents
Pinggang
Sebagai alternative
atau untuk mengurangi
keluhan yang diderita
sebelum berganti posisi,
anda dapat
menggunakan atau mencoba cara, ini, yaitu dengan menaruh satu bantal atau
dua bantal dibawah perut anda. Cara ini akan dapat mengurangi terjadinya
lengkungan pada tulang punggung anda pada bagian pinggang, sehingga keluhan
yang diderita akan berkurang.