Escuela de Construccin

Sede San Joaqun

ERGONOMA
2015 - 2

Mtodo RULA
RULA. (Rapid upper Limb Assessment)
Evaluacin rpida de las extremidades superiores

los doctores McAtamney y Corlett de la Universidad de

Nottingham en 1993
(Institute for Occupational Ergonomics)
Factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en
las extremidades superiores del cuerpo
Posturas concretas, repetitividad de movimientos,
fuerzas aplicadas y actividad esttica del sistema
musculo esqueltico.

RULA
Divide el cuerpo en dos grupos
Grupo A incluye los miembros
superiores

Grupo B piernas, el tronco y el

cuello.

APLICACIN DEL MTODO

RULA evala posturas concretas; es importante
evaluar aqullas que supongan una carga postural
ms elevada.
La aplicacin del mtodo comienza con la
observacin de la actividad del trabajador durante
varios ciclos de trabajo.
A partir de esta observacin se deben seleccionar las
tareas y posturas ms significativas, bien por su
duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga
postural. stas sern las posturas que se evaluarn.

APLICACIN DEL MTODO

Las mediciones a realizar sobre las

posturas adoptadas son
fundamentalmente angulares (los ngulos
que forman los diferentes miembros del
cuerpo respecto de determinadas
referencias en la postura estudiada).

El procedimiento de aplicacin del mtodo

*Determinar y observar los ciclos de trabajo
*Seleccionar las posturas que se evaluarn (Izquierdo derecho)
*Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo
*Obtener la puntuacin final del mtodo (A + B + Modificaciones)
*Nivel de Actuacin para determinar la existencia de riesgo
*Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para
determinar dnde es necesario aplicar correcciones
*Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es
necesario
*En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura
con el mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

GRUPO A

Puntuacin del brazo

Puntuacin del antebrazo

Puntuacin de la Mueca

GRUPO B

Puntuacin del cuello

Puntuacin del tronco

Puntuacin de las piernas

Modificacin por tipo de actividad muscular

desarrollada y la fuerza aplicada

Puntuacin Final
La puntuacin obtenida de sumar a la del grupo A,
ms la correspondiente a la actividad muscular y
la debida a las fuerzas aplicadas pasar a
denominarse puntuacin C. De la misma manera,
la puntuacin obtenida de sumar a la del grupo B
la debida a la actividad muscular y las fuerzas
aplicadas se denominar puntuacin D.
A partir de las puntuaciones C y D se obtendr
una puntuacin final global para la tarea que
oscilar entre 1 y 7, siendo mayor cuanto ms
elevado sea el riesgo de lesin. La puntuacin
final se extraer de la tabla 16.

Puntuacin final

Nivel de actuacin

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2015 - 1