CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas

DESAYUNO

Hora:

__7:15___

Lugar:

_________COCINA

DE

CASA

SOLO____________

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

Pan de molde (2 rebanadas)
Mantequilla (20 gr)
Mermelada (10 gr)
Leche (250 ml)
Cacao (15 gr)
Cereales de chocolate (40 gr)
Aceites y grasas (tipo):
Azcar:

COMIDA

Hora: ___14:30_____

Lugar: ________________SALN CON MI

MUJER____________________

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

CARNE EN SALSA (100 gr)
QUESO (20 gr) Fermentacin
PAT (20 gr) Conservacin en lata

Postre:
PLTANO (40 gr)

Bebidas: AGUA 250 ml.

Pan: 40 gr.
Aceite (tipo):

MERIENDA

Hora:

___18.30___

Lugar:

_______________SALN_____________________

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

TOSTADA DE PAN DE MOLDE
CACAO (15 gr)
LECHE (250 ml)

CENA

Hora:

____21.30____

_________________SALN___________________

Lugar:

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

PUR DE VERDURAS (150 gr) -> Coccin de verduras y batidora
HUEVO HERVIDO (40 gr) -> 5 minutos en agua hirviendo para modificar sus propiedades
PAT (20 gr)

Postre:
Yogur natural (40 gr)
Azcar ( 15 gr.)
Bebidas: Agua (250 ml)
Pan: Picos (15 gr.)
Aceite (tipo):
Hora:

ENTRE HORAS

INSTITUTO__________________

Alimentos, cantidad y proceso culinario:

BARRITA ENERGTICA
Bebidas: Agua (125 ml)

____12:00____

Lugar:

____DESPACHO