ACTIVIDADES DE LA TAREA No VI

Distinguido y distinguida participante:

Es un placer verte de nuevo en nuestro entorno virtual, a continuacin te dejo
la siguiente tarea:
a) Construye un cuadro donde especifiques los recursos didcticos que se
utilizan para el desarrollo de la expresin corporal, describe la utilidad de
cada uno de ellos y clasifcalos atendiendo a los diferentes tipos de
ejercicios que se puede realizar segn objetivo a lograr.

Teatro

Gestos con manos

El mimo

Pantomima

Juegos de relajacin

Posturas corporales

Hacer del teatro un procedimiento transversal, que se aplique en las

diversas materias, puede parecer difcil en un principio, pero es
cuestin de asumirlo como una tcnica pedaggica ms.
Complementando los libros de texto, las excursiones o los trabajos en
grupo, las representaciones pueden convertirse en uno de los pilares de
las clases. Los estudiantes asumen el rol de personajes histricos, de
frmulas matemticas, de elementos qumicos, de partes del cuerpo, de
verbo. El lmite lo pone vuestra imaginacin!
Objeto de aprendizaje que nos permite trabajar la interpretacin de los
sentimientos y las emociones que se expresan con las manos, dentro
del lenguaje corporal.
Mimo no es solamente hacer gestos si no que estos son reflejo de las
emociones internas.
El mimo a travs de su cuerpo, en el silencio, nos puede dar a conocer
sentimientos y talantes que sus palabras nunca podran describir.
Desconoce las barreras lingsticas.
Actuacin conjunta de varios actores de mimo.
El mimo es la expresin meramente afectiva y la pantomima la
expresin de ideas concretas.
Aprender a relajarse va ms all de controlar el estrs, ya que tambin
mejora la convivencia, estimula el aprendizaje y ayuda a tus
estudiantes a conocerse a s mismos.
Las medidas de higiene postural no slo son consejos sobre el
mobiliario, sino que consisten en una interiorizacin de las actitudes
del individuo ante la vida. Es la adopcin de posturas no forzadas,
cmodas, que no reportan sufrimiento para el aparato locomotor de

nuestro organismo. No es el mantenimiento de una sola postura sino

que es un concepto dinmico y ms amplio".
b) Descripcin de las estrategias metodolgicas que puede utilizarse en la
expresin corporal y la forma como esta debe ser evaluada. Subir a la
plataforma.
El lbum:
Expresar un mensaje sin uso de movimientos, ni snidos.

De 20 a 35 min.

De 15 en adelante /+ de 8
aos.
Adaptable
a
diferentes
capacidades
fsicas o cognitivas.

Espacio donde entremos

todos formando un
crculo.

Ninguno.

El Grupo se distribuye en grupos iguales de 4 a 10 personas cada uno

(dependiendo de la cantidad de participantes)
Se le plantea que cada grupo deber presentar al resto de los participantes
un lbum. El cual tendr 5 fotografas representadas por ellos mismo (puede ser
ms o menos fotos) donde debern trasmitir un mensaje, como por ejemplo:
describir la toma de decisiones en ese grupo, el proceso de creacin de una
estatua, la rutina de un da de una persona del grupo o cualquier otro
tema/historia/procesos que se quiera representar.
C/g tendr unos 10 min para ponerse de acuerdo y planificar cada foto.
Luego de ese tiempo, se pasa a una plenaria donde c/g presentar su lbum.
Se hace pasar al primer grupo al escenario (cualquier espacio donde el resto de
los grupos se coloquen en frente como pblico), Todo el pblico cierra los
ojos, mientras los que estn en escenario, se ponen en sus posiciones para crear la
1era foto. El facilitador indica que pueden abrir los ojos (durante slo 5seg, en ese
momento los que representan la imgenes no pueden ni moverse, ni hacer ningn
tipo de sonido). Se pide que cierren los ojos, y arreglan la segunda foto, al tenerla

lista el facilitador nuevamente indica al pblico, que abran los ojos para observar
dicha imagen. As sucesivamente hasta presentar la ltima.
Posteriormente pasa otro grupo, hasta pasar todos. Al final se renen para
conversar sobre lo que les trasmiti cada foto y evalen si realmente lleg el
mensaje que queran trasmitir o no. Y como muchas veces creemos que estamos
trasmitiendo algo y en realidad el mensaje recibido es otro.

Hasta el momento ninguna observacin.

Caminata por el espacio:

Explorar emociones, acciones, sensaciones e imgenes que puede
expresar nuestro cuerpo.

Entre 5 y 15 min.

Mximo 30 participantes /
+ de 8 aos.

Un espacio donde entren

todos agarrados de mano
en forma de crculo.
Preferiblemente
rectangular similar a un
escenario.

Podra colocarse msica

relahante
de
fondo.
Reproductor de msica,
msica relajante.

El facilitador les pedir a los participantes que comiencen a caminar

suavemente por el espacio, es decir, por todo el lugar donde estn trabajando.
Es fundamental que el facilitador est en una actitud serena y tranquila, para
ir dando las pautas de trabajo clara y precisamente.
Este ejercicio es base para desarrollar un sin fin de actividades en ensayos
de teatros. Ac presentaremos un ejemplo de cmo se puede hacer, la idea es ser
creativo y usarlo de formas diversas.
Estas seran las instrucciones a dar al grupo mientras camina lentamente en
neutro por el espacio (es decir, no expresan emociones como cara de pker,

pero seria cuerpo de pker)

Respiramos lentamente. Una vez ms. Ahora mientras caminamos
comenzamos a ver a nuestros compaeros a los ojos. concentrados, sin rernos.
seguimos caminando suavemente en neutro. Ahora cuando nos encontramos con
un compaero nos podemos de frente a ste y lo miramos a los ojos tres segundos
y seguimos caminando. concentrados, sin rernos. Todo actor debe controlar su
cuerpo y su mente. ahora al sonar el aplauso, caminaremos apurados, realmente
estamos retrasados para el trabajo y nos angustia llegar tarde cuando suene
nuevamente el aplauso volvemos a caminar con normalidad (aplauso y el
facilitador ve cmo lo hace el grupo, unos segundos ms tarde aplauso de
nuevo). Muy bien, seguimos caminando, ahora al sonar el aplauso caminaremos
en una relajacin total, nos acaban de hacer un maravilloso masaje, estamos
relajados, como si estuviramos en un jardn japons flotando de relax, al
siguiente aplauso volvemos al beutro. (aplauso y el facilitador ve cmo lo hace el
grupo, unos segundos ms tarde aplauso de nuevo).
De esta forma podemos llevar al grupo a explorar todo lo que puede
expresar su cuerpo cuando est concentrado en lo que hace. Otras emociones a
probar entre aplauso y aplauso estn: Ahora estaremos en un lugar muy muy frio,
o uno muy muy caliente, o somos nios extraviados dentro de una feria llena de
muchsima gente (cmo nos sentimos, lloramos? gritamos? nos paralizamos de
miedo?) y as con un sin fin de emociones, acciones y sensaciones que podemos
explorar con este ejercicio teatral.
Luego de terminar poder analizar con los protagonistas cmo se sintieron,
entre algunas de las preguntas podemos hacer estn:
Qu tal les pareci el
ejercicio?, Qu les cost ms? cul instruccin fue las ms fcil para ejecutar?
qu le agregaran a este ejercicio?
Se recomienda que el facilitador no haga los movimientos con el
grupo, para poder estar concentrado en dar las instrucciones bien y
estar como observador de lo que van haciendo. Otro objetivo para
que se puede usar este ejercicio es para practicar la concentracin y
el seguimiento de pautas dentro de un grupo, en ese caso puede ser
que al sonar un aplauso todos se agachan, al sonar dos, todos saltan,
al silbido se congelan, y as rpidamente el facilitador va poniendo a
prueba la concentracin de los protagonistas.
El ventrlocuo:
Proyectar con el uso de un peluche momentos importantes de
nuestra vida.

De 15 a 30 minutos.

De 8 a 20 participantes /
+10 aos. Adaptable a
cualquier capacidad fsica.

Lugar abierto o cerrado

donde entren todos en
forma de crculo.

Un peluche grande o
mediano.

Colocar al grupo sentados en forma de pblico, dejando en frente un

espacio como escenario.
En el centro del escenario se coloca un peluche.
Cada persona, en forma espontanea, pasa al frente, toma el peluche y le
crea un segmento de vida donde se digan las cosas positivas que le ha
ocurrido y algunas no tan positivas pero han sido resueltas. Esto se
representar moviendo al peluche como si fuera un ttere. Se invitar a los
participantes a colocarle una voz diferente y una forma particular de moverse a
este peluche que cada integrante convertir en un persona particular.
Luego que cada uno pas, se pasa a una plenaria en crculo para
conversar sobre lo vivido.
Se puede usar dos peluches y as podrn pasar en parejas. Esto
puede ser til con participantes introvertidos o con cierta pena.
Es clave que se ejecute este ejercicio con un grupo ya integrado y
en confianza. Otra variante es que en vez de se use a un
participante como peluche de esta forma nos ahorramos el tener
que poseer un peluche para ejecutar dicho ejercicio y al mismo
tiempo, ver a un compaero o compaera haciendo de peluche
puede agregar disfrute a la actividad.
Los zapatos emocionados:
Animar al grupo, expresin corporal.
entre 10 y 15 min.

Mximo 20 participantes /
+ de 8 aos.

Un espacio que tenga dos

postes. Donde entren
todos agarrados de mano
en forma de crculo.

Zapatos de Goma, Zapatos

de Caballero y Zapatos de
Dama.

El facilitador les pedir a los participantes que se organicen en crculo y que

se quiten los zapatos,
ste los agrupar y los organizar para luego tirarlos al centro del crculo.
Se clasifican cuatro tipos de calzados, por ejemplo: de goma, de caballero,
de dama, y sandalias.
A cada tipo de zapato, se le asigna un sentimiento que debern expresar
todos, al caer el zapato dentro del crculo
Si cae el zapato de goma, por ejemplo: deben expresar enojo, si cae el
zapato de caballero euforia , el de dama tristeza
Por ltimo, si el facilitador lanza al centro del crculo una sandalia, el grupo
expresar libremente el sentimiento, que desee.
Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:
Qu tal les pareci la tcnica?
Les cost demostrar las emociones que representaba cada zapato?
Se recomienda realizarla de forma rpida para que los participantes
estn pendientes del cambio que realizarn de acuerdo al zapato que
caiga en el centro del crculo. Se pueden aplicar con otras
emociones, o expresiones, (por ejemplo cuando se lance un tipo
determinado de zapato todo el grupo salte constantemente hasta que
se lance el anterior).
El Super Hroe:
Disfrutar lo rico de expresarnos con nuestro cuerpo.
entre 15 y 20 min.

Mximo 25 participantes /
+ de 8 aos.

Un espacio donde entren

todos agarrados de mano
en forma de crculo. Si
hay posibilidad de poner
sillas como pblico de un
teatro, mejor.

Vestuarios, utilera:
artculos de cocina, oficina
u otros. Ninguno es
indispensable.

Ubicar el grupo en tres o cuatro hileras, en forma de pblico. En el frente,

el escenario donde se pide que pase un voluntario.
ste, en 60 segundos utilizar el material disponible (elementos de
vestuario, utilera..) para preparar grandioso personaje. Faltando 10 segundo el
grupo le corear la cuenta regresiva, de esta forma el participante buscar que
antes que se acabe el tiempo pueda terminar en una pose de sper hroe. Al
terminar el tiempo debe estar congelado para la foto.
El grupo tratar de explicar el significado de lo observado y el participante
cerrar dando un comentario de la escena mostrada. Se puede jugar a supener,
quin era el personaje, qu come, a qu le teme.
As continuar cada uno. En el caso que no sean muy extrovertidos, pueden
pasar en parejas, o tros.
Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:
Qu tal les pareci la tcnica?
Les cost demostrar las emociones de su personaje?
Se recomienda que si algn participante no desea participar no se le
obligue, l o ella estar haciendo su propio proceso emocional, y
muy posiblemente se sume en los siguientes ejercicios.

(EXP006) Imaginando:
Crear un ambiente imaginario donde se pueda apreciar y compartir
actitudes de los dems miembros del grupo.
entre 15 y 20 min.

Mximo 20 participantes /
+ de 10 aos.

Donde entren todos

agarrados de mano en
forma de crculo.

Cinta adhesiva de colores

para marcar cuadros en el
suelo, o aros o cualquier
otro elemento que nos
permita hacer las marcas.

Se harn subgrupos de 6 participantes.

Se marcan cuadros en el piso (tantos como participantes hayan).
El primer participante (quin decida ir por voluntad) se posicionar sobre
cada cuadro e imaginar que en ellos hay alguna cosa (insecto, mesa, carro,
agujas algo que le guste, que le de temor, que le disguste, que le cree
emocin.) y reaccionar y actuar como si realmente viera eso que est en el
cuadro. Por ejemplo, imagina que hay una tormenta de nieve, por lo que empieza
a temblar de fro. Al estar unos segundos en ese personaje/situacin, brincar al
otro cuadro y representar otra situacin, cmo por ejemplo, rerse a carcajada ya
que esta viendo payaso en un circo.

El compaero (a) que se encuentre detrs deber ir imitando sus gestos y

as el resto del subgrupo.

Los participantes debern expresar al final qu sensaciones experimentaron.

Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:

Qu tal les pareci la tcnica?
Qu emocin les cost ms representar? Por qu?
Cmo se sintieron?
Se recomienda que el facilitador tambin pase con uno de los grupo,
de ltimo.

La telaraa:
Expresar lo que nos gusta y no, disfrutando de una actividad de
integracin.

entre 15 y 25 min.

Un espacio abierto o
cerrado donde entren
todos agarrados de mano
en forma de crculo. Con
sitios para ir amarrando
los hilos de la telaraa.

De 10 a 20 participantes /+
de 8 aos. En caso de
algn participante con
movilidad reducida
ayudarlo entre todos y
todas.
dos rollos de hilo pabilo.

Colocar a los participantes de pie formando un crculo distanciados unos de

otros a un metro y medio aprox.
Se entrega a uno de los participantes un rollo de hilo pabilo.
Se le indica que debe amarrar la punta del hilo en alguna parte del sitio
cerca de donde est parado (un tubo, en un gancho, una silla donde se
pueda). Al terminar, camina a un punto del espacio donde estn, y vuelen a
amarrar el hilo, sin contarlo.
Posteriormente debe expresar ante todo el grupo algo que le guste, que le
encante hacer. Por ejemplo este participante A dice me encanta comer pasta
con mucho queso.
Luego uno de los participantes al que tambin le guste eso, rpidamente se
acerca a donde esta el participante A y toma el rollo de hilo. Este participante
(B) se mueve a un sitio del espacio y amarra el hilo. Luego se detiene y expresa
otra cosa que le guste. En caso que a nadie le guste, dice otra, hasta que salga un
nuevo participante que tambin le guste. As hasta pasar todos y todas y formar
una gran red.
En la segunda parte del ejercicio se le plantea al grupo que ahora el reto es
ir uno a uno buscando entre s hasta formar una gran fila con todos los
integrantes, pero sin tocar la gran telaraa, para ello debern hacer algo parecido a
la primera parte.
El participante A dice una frase de algo que NO le guste. A penas otro
participante (por ejemplo el E) se de cuenta que eso tampoco le gusta, se va al
sitio donde el participante D caminando entre las redes de la telaraa sin poder
tocarla. Al llegar, le toma la mano a D y se van caminado los dos hasta donde
estaba el participanteE (el que lo fue a buscar).
Luego sin soltarse las manos, E expresa algo que no le guste. Si por

ejemplo a A eso tampoco le gusta, va y busca al E que su vez esta conectado

a D.
De esta forma se ir formando una especie de culebra hasta llegar al ltimo.
Al finalizar se puede hacer una gran aplauso por el logro realizado para
pasar a analizar cmo fue el trabajo en equipo y lo que expresaron cada uno.
Se puede colocar un cronometro para darle ritmo y
mayor dificultad al reto. Si son muchas personas, estar atentos a que
no se torne aburrido el ejercicio. Se puede definir que uno de los
participantes sea una araa, y este personaje -con vestuario y todoasuste de alguna forma a los que tocan la telaraa en la segunda
etapa, o incluso que a quien toque la cuerda pase a ser araa con
este. Al final todos son ganadores de ese espacio de disfrute
cooperativo.
Hoy Me Di Cuenta:
Visualizar la percepcin que cada participante obtuvo de la
actividad haciendo uso de su cuerpo.

entre 15 y 20 min.

Mximo 15 participantes /
+ de 10 aos.

Un espacio donde entren

todos agarrados de mano
en forma de crculo.

Un regalito/recuerdo para
cada participante.

En el lugar que la facilitadora decida, se colocan los regalitos/recuerdos,

uno para cada participante.
La posicin de los participantes es libre, podrn estar en el lugar del espacio
que para ellos sea ms cmodo.
Cada participante pasar al lugar donde estn los regalos, tomar uno y dir
la frase Hoy me di cuenta que tengo . Y terminar la frase con un cierre
emocional acompaando sto de movimientos se sus manos y cuerpo, para
acentuar de forma particular y amena lo que piensa.
Al finalizar, la facilitadora igual tomar un recuerdo y har la dinmica.

Luego se hace un crculo y se darn aplausos o abrazos, segn el grupo lo

sienta en el momento.
Se recomienda que si son ms de 15 participantes, pasen en parejas
para no aburrir al grupo. Por otra parte, las emociones al finalizar un
trabajo, en muchas ocasiones son inesperadas, as que se puede
sugerir un aplauso pero se debe respetar si el grupo decide otra
forma. Tambin se recomienda que los participantes ya se conozcan,
la intencin es integrar al grupo y sensibilizar en el respeto por los
sentimientos de los dems.