02

01
03
CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI
Câu lạc bộ kĩ năng mềm

Chủ đề:

Xác định và lập mục tiêu

 MỤC TIÊU???
Năm 1980, khi được hỏi về mục tiêu đặt ra cho cuộc đời
MỤC TIÊU???
15 năm sau (1995)

trích từ Never Eat Alone

Sống có mục tiêu?
“Nếu không biết mình đang đi đâu thì mọi ngọn gió đưa
đẩy con thuyền đều là ngọn gió đúng và nếu bạn cứ đi
theo mọi hướng gió thì thuyền của bạn sẽ chạy lòng
vòng”.
Ken Loughnan, Chủ tịch Hội đồng Quản trị Đại học Victoria,
Melbourne
Mỗi ngày thức dậy bạn hãy dành 1 tiếng để suy nghĩ về
mục tiêu sống của bạn. Hãy thử tưởng tưởng nếu bạn…
tham dự đám tang của chính bản thân mình thì bạn
muốn nghe gia đình bạn, bạn bè của bạn, đồng nghiệp
bạn…nói gì về bạn? Những gì mà bạn muốn mọi người
nhắc đến trong thời điểm này chính là mục đích sống
của bạn. Bạn muốn nghe cha mẹ, anh chị em nói gì về
mình? Bạn bè bạn, đồng nghiệp của bạn nghĩ sao về
bạn..?
Theo Sevent Habits of Highly Effective People
 Mục tiêu là gì?
Mục tiêu là kết quả cuối cùng mà chúng ta mong muốn để thực
hiện một mục đích trong thời hạn xác định trong tương lai
 Căn cứ để xác lập mục tiêu
1. Sở thích
2. Điều kiện
 Bản thân (trình độ học vấn, kĩ năng, kinh
nghiệm, năng lực…)
 Gia đình(tài chính, sự động viên, ủng hộ)
 Xã hội (nhu cầu, môi trường, mối quan hệ)
3. Thời gian
4. Mức độ của mục tiêu
5. Mục đích sống của bản thân
 Căn cứ để xác lập mục tiêu
Hãy đặt cho mình những câu hỏi:
Bạn thích làm việc gì nhất?
Bạn đam mê điều gì từ thuở ấu thơ?
Bạn có năng khiếu trong lĩnh vực nào
Bạn muốn thử sức mình trong ngành nghề nào?
Bạn đang theo đuổi điều gì?
Mặt mạnh và mặt yếu của bạn là gì?
Mục tiêu của bạn sẽ đạt được trong bao lâu?
…
 Phân loại mục tiêu
Về thời gian:

Mục tiêu trước mắt:(thời gian có thể là 1 năm, hai

năm hoặc 5 năm )
Giúp bạn lập kế hoạch để hoàn thành những công
việc sẽ xảy ra trong tương lai gần
Mục tiêu dài hạn: (thời gian 10, 20…)
là những kế hoach giúp bạn đạt được ước mơ của
mình. Mục tiêu dài hạn được hoàn thành nhờ việc
hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn.
Mục tiêu cuộc đời: gắn liền suốt cuộc đời của
bạn…
 Phân loại mục tiêu
Theo tổ chức:
 Mục tiêu cá nhân: giúp xác định những công việc, dự
định…
 Mục tiêu tập thể: giúp xác định cách thức, phương
hướng tổ chức, hoạt động…
 Mục tiêu nghề nghiệp: giúp định hướng công việc…
 Phân loại mục tiêu
Theo

nhu cầu
 Mục tiêu về gia đình
 Mục tiêu về sức khỏe
 Mục tiêu về văn hóa
 Mục tiêu cộng đồng
 Mục tiêu về xã hội
 Mục tiêu học vấn
 Mục tiêu về tinh thần
Lập kế hoạch cho tương lai
Hình dung cuộc sống trong tương lai
Những quyết định sẽ ảnh hưởng tới tương lai của bạn (cả
tích cực lẫn tiêu cực).

Hãy để những ước vọng và giấc mơ chỉ lối cho bạn tránh những
hành vi bất lợi
Mục tiêu chính là sự chỉ dẫn cho bạn!
: Mục tiêu cuộc đời = thành quả tốt nhất của mục đích
sống của bạn + toàn bộ cuộc đời bạn
Mục tiêu cao nhất mà bạn muốn thực hiện chứ
không phải mục tiêu của người khác
Đề ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn cho bản
thân là một cách hay để bạn có niềm tin vào khả năng
thành công của mục tiêu cuộc đời bạn
 Các bước xác lập mục tiêu
 Liệt kê và phân loại trình tự ưu tiên
 Viết ra sơ đồ
 Xem xét tính thực tế
 Lợi ích đạt được
 Những trở ngại ngăn cản  khắc phục
 Bạn cần phải học hay làm gì ?
 Nguồn động viên
 Kế hoạch thực hiện
 Ngày hoàn thành
 Xây dựng mục tiêu
 Cụ thể, chi tiết, rõ ràng (Xác định rõ các bước phải
thực hiện, mức độ ưu tiên thời gian hoàn thành)
 Tính thực tế và khả thi cao (trong khả năng phấn
đấu…)
 Mục tiêu đầy hoài bão (chấp nhận một số rủi ro, khó
khăn…mục tiêu quá bình thường sẽ chẳng có ý nghĩa)
 Luôn nhận thức về mục tiêu
thức dậy sớm và dành 30 phút đến 1 tiếng để suy nghĩ về mục
tiêu cuộc đời mình
Hãy luôn trò chuyện với gia đình, người thân, bạn bè và những
người bạn có thể nói chuyện về mục tiêu của bạn và họ trong
cuộc sống
Một số cách để bạn tự động viên và tạo niềm tin cho chính
mình: Hãy đọc các câu chuyện về những gương thành công
điển hình và tìm hiểu xem họ đã làm như thế nào, liệu bạn có
thể áp dụng được. Bên cạnh đó đọc các câu mang tính động
viên (hay còn gọi là quote) của những người nổi tiếng, các
chính trị gia, nhà tâm lý học…cũng là một cách hay để tự động
viên mình
Bước 1: Hãy luôn luôn mơ ước - một khát khao
mãnh liệt và cháy bỏng.
 Tạo ra động lực để vượt qua vật cản (sự sợ
hãi, khó khăn… )
 Không đánh giá thấp mình và đành bằng lòng
với những việc thấp hơn khả năng.
 Cố gắng nỗ lực  tiến bộ
 Luôn nghĩ về những giấc mơ, viết chúng ra và
lập kế hoạch để hoàn thành chúng liên tiếp
 Đặt ra mục tiêu cao nhất mà bạn muốn thực
hiện chứ không phải mục tiêu của người khác
 Bước 2: Giữ vững niềm tin
Vận động trí óc minh mẫn và phát huy khả năng tiềm
ẩn của bạn thân
Tin tưởng khả thực hiện được mục tiêu. (bạn hoàn
toàn có thể đạt được và xứng đáng với kết quả đó)
 Nên chọn mục tiêu như thế nào?
mục tiêu bạn phải hiện thực, đặc biệt lúc mới bắt đầu, mục
tiêu có thể tin được, mục tiêu mà bạn có thể luôn nghĩ về nó.
Chúng rất thực tế, do đó sẽ là nguồn động lực lớn lao cho bạn.
mục tiêu của bạn vượt quá xa những gì bạn đã từng làm được
trước đây, một mục tiêu quá cao sẽ thực sự biến chúng thành
vật cản. Bởi vì nó quá xa vời, dường như bạn chẳng tiến triển
gì hay chỉ là chút ít để tiếp cận nó. Bạn nhanh chóng chán nản
và sẽ không tin rằng bạn có thể làm được nữa
Napoleon Hill đã viết: "Chỉ những gì đầu óc con người nhận
biết và tin tưởng thì mới đạt được". Tuy nhiên, những mục tiêu
hoàn toàn phi thực tế là một dạng tự huyễn hoặc bản thân và
bạn không thể ảo tưởng rằng mình sẽ đạt được mục tiêu.
Thành công đòi hỏi bạn phải hết sức nỗ lực một cách thực tế
và có hệ thống
 Bước 3: Hãy viết ra
lời hứa hay ảo tưởng
Một lời hứa cũng là một mục tiêu nhưng không có tí trọng lượng nào
cả.
Khi bạn viết một mục tiêu ra một mẩu giấy, bạn đã cụ thể hoá nó. Bạn
biến nó trở nên rõ ràng và hữu hình. Đó là thứ mà bạn có thể nhặt
lên, xem xét, chạm tay vào, giữ lấy và cảm nhận. Bạn đã cụ thể hoá nó
từ trong ý nghĩ của mình thành một dạng mà bạn có thể làm việc gì
đó.
Viết chúng ra một cách rõ ràng, sống động, cụ thể, chính xác như bạn
muốn có nó trong thực tế. Hãy quyết định cái gì là đúng đắn khi bạn
quyết định cái gì có thể làm được. Hãy mô tả mục tiêu đó hoàn hảo và
lý tưởng ở mọi góc độ. Trước mắt đừng lo lắng về cách để đạt mục
tiêu. Lúc mới đầu nhiệm vụ chính của bạn là phải hoàn hảo chắc chắn
về điều bạn thực sự mong muốn và đừng lo lắng về quá trình đạt
được nó.
Bước 4: Lập danh sách tất cả những gì bạn có thể
nhận được từ việc đạt mục tiêu
 Nhà triết học người Đức Nietzsohe đã nói: "Một người có thể chịu
được bất cứ điều gì nếu có lý do đủ lớn".
 thường xuyên nghĩ về tất cả những lợi ích, sự thoả mãn và phần
thưởng bạn sẽ được hưởng, đó là những thành quả từ việc đạt được
mục tiêu. Mỗi người đều phấn khích và kích động do nhiều thứ khác
nhau. Một số người được thúc đẩy bởi tiền bạc và khả năng sống
trong một ngôi nhà đẹp hay lái xe ô tô đẹp. Nhiều người khác lại
được khuyến khích bởi sự nổi tiếng, địa vị và uy tín, hoặc ý nghĩ là
muốn được người khác ngưỡng mộ
 Một khi bạn có lý do quan trọng cho mục tiêu hàng đầu của mình bạn
sẽ phát triển "sức mạnh của mục đích" làm bạn không cưỡng lại
được. Nếu lý do đủ lớn, niềm tin đủ vững chắc và ước muốn đủ
mãnh liệt không gì có thể cản trở bạn được nữa
 Bước 5: Phân tích vị trí, điểm khởi đầu
Việc quyết định điểm xuất phát cũng tạo ra một vạch
ranh giới, từ đó bạn có thể đo những tiến bộ của
mình. Bạn càng biết rõ bạn xuất phát từ đâu và nơi
nào bạn sẽ đến, thì bạn càng có cơ hội đạt được đích
mà bạn muốn
 Bước 6: Đặt giới hạn.
Hãy đặt ra giới hạn cho những mục tiêu hữu hình và có
thể đo được, như tăng thu nhập hay giảm một số cân nhất
định. Nhưng đừng đặt ra giới hạn cho những mục tiêu vô
hình, như phát triển sự kiên nhẫn, sự tử tế, tình thương,
kỷ luật tự giác hay các phẩm chất khác
Thường thì mọi người hay chống đối lại việc đặt ra các
giới hạn vì sợ mình sẽ không đạt được mục tiêu vào đúng
thời điểm đã đặt ra. Họ làm mọi việc có thể, trong đó có
cả việc tạo ra giới hạn thật mờ nhạt
Nếu mục đích xác định có giới hạn là hai, ba hay năm
năm, thì bước tiếp theo của bạn là chia nhỏ mục tiêu
thành những mục tiêu 90 ngày. Sau đó, hãy chia nhỏ
những mục tiêu 90 ngày đó thành những mục tiêu 30
ngày
Bước 7: Lập danh sách tất cả những trở ngại chắn
giữa bạn và quá trình đạt mục tiêu.

Khi bạn đã lên danh sách tất cả những trở ngại, hãy sắp
xếp danh sách đó theo thứ tự quan trọng. Đâu là trở ngại
lớn nhất chắn giữa bạn và mục tiêu?
 thiếu một kỹ năng, năng lực hay một phẩm chất nào đó
cần thiết để đạt được mục tiêu. Bạn phải hoàn toàn trung
thực với bản thân và tự hỏi: “Để đạt được mục tiêu, mình
phải thay đổi thế nào hoặc phải phát triển khả năng nào?”

công việc không phù hợp, làm không đúng công ty hay có
những mối quan hệ không hợp lý
Bước 8: Nhận định thông tin bổ sung mà bạn
cần để đạt được mục tiêu.
 Hãy lập một danh sách tất cả thông tin, tài năng, kỹ năng, năng lực và
kinh nghiệm mà bạn cần và sau đó hãy lập kế hoạch học, mua, thuê
hay mượn thông tin hoặc kỹ năng này càng sớm càng tốt. Hãy quyết
định xem bạn thiếu thông tin quan trọng nào nhất. Vì 80% giá trị
thông tin bạn cần trong bất kỳ lĩnh vực nào nằm trong 20% thông tin
sẵn có (quy luật 80/20), đâu là thông tin hay khả năng quan trọng
nhất mà bạn cần để đạt đến mục tiêu?
 Nếu bạn không có kiến thức hay thông tin, thì bạn có thể có được nó
từ đâu? Liệu nó có phải là kỹ năng cốt lõi hay khả năng mà bạn cần để
phát triển bản thân thông qua việc học và thực hành không? Bạn có
thể thuê người nào khác có kiến thức này không? Bạn có thể thuê
một người nào đó như một cố vấn, một chuyên gia có kiến thức bạn
cần hay không? Có ai khác từng thành công trong lĩnh vực của bạn và
bạn có thể đến gặp người đó và xin lời khuyên không?
Bước 9: Lập danh sách tất cả những người bạn
cần sự giúp đỡ và hợp tác
 Để đạt được một điều gì đó có giá trị, bạn sẽ cần sự giúp đỡ và hợp
tác cuả nhiều người. Hãy lấy danh sách này và sắp xếp theo thứ tự ưu
tiên. Sự giúp đỡ của ai là quan trọng nhất? Sự giúp đỡ hay hợp tác
của ai là quan trọng thứ hai?
 Luật bù trừ:

với mọi việc bạn làm, bạn sẽ được đền bù xứng đáng. Bạn sẽ lấy ra
được những gì đã đặt vào.
Luật này còn phát biểu rằng, người khác sẽ giúp bạn đạt được những
mục tiêu nếu họ cảm thấy mình sẽ được đền bù cho những nỗ lực
bằng cách này hay cách khác. Không ai làm không công cả. Mọi người
đều có động cơ riêng
 Bước 10: Lập kế hoạch
Hãy viết ra thật chi tiết việc bạn muốn gì
 Khi nào bạn muốn có nó
Tại sao bạn muốn có nó
Bạn bắt đầu từ đâu
 Hãy lập một danh sách những trở ngại bạn phải
vượt qua, những thông tin bạn cần
Những con người mà bạn cần sự giúp đỡ
 Kế hoạch tổng thể:
 Kế hoạch là một danh sách các hoạt động sắp xếp theo thời gian hoặc
thứ tự ưu tiên. Nó bắt đầu bằng việc phải làm, theo thứ tự, tới nhiệm
vụ cuối cùng phải hoàn thành trước khi đạt được mục tiêu. Bạn có
thể thực hiện đồng thời nhiều hoạt động. Các nhiệm vụ khác phải
được thực hiện theo thứ tự, cái này đến cái khác. Một số hoạt động
phải được thực hiện liên tục từ đầu đến tận cuối quá trình.
Một kế hoạch được sắp xếp theo thứ tự ưu tiên tầm quan trọng của
các hoạt động. Đâu là việc quan trọng nhất bạn phải làm? Đâu là việc
quan trọng thứ hai? Hãy liên tục đặt ra những câu hỏi này cho đến
khi bạn lập được danh sách hoạt động dựa trên giá trị của chúng với
mục tiêu được hoàn thành.
Một danh sách phù hợp sẽ tạo cho bạn một con đường để chạy trên
đó và làm tăng khả năng đạt được mục tiêu. Nó là bản chất của hiệu
quả làm việc cá nhân. Và tất cả những gì cần để bắt đầu là một tập
giấy, một cái bút, một mục tiêu và bạn.
Cải thiện kế hoạch khi thực hiện
 Khi đã có một kế hoạch hành động chi tiết, bạn hãy bắt đầu. Hãy chấp nhận là kế hoạch
của bạn còn thiếu sót. Nó sẽ không hoàn hảo ngay từ lần đầu tiên. Đừng lo lắng về điều
đó. Hãy tránh cám dỗ của “sự cầu toàn”. Nếu mọi trở ngại đều phải được vượt qua ngay
từ đầu thì không có gì được thực hiện.
Một trong những đặc điểm ở người thành công là họ có thể chấp nhận sự phản hồi và
sửa chữa quá trình đó. Họ quan tâm nhiều hơn đến cái gì đúng chứ không phải ai đúng.
Hãy tiếp tục kế hoạch cho đến khi bạn tìm ra tất cả những chỗ sai sót. Mỗi lần bạn
chạm đến một rào chắn hay trở ngại, hãy quay lại và xem lại kế hoạch rồi tiến hành
những thay đổi cần thiết. Cuối cùng, bạn sẽ có một kế hoạch hiệu quả.
Các kế hoạch càng chi tiết và càng được tổ chức tốt thì bạn càng có khả năng đạt được
mục tiêu theo kế hoạch  và đúng như bạn đã định rõ.

Mary Pickford - một ngôi sao điện ảnh người Mĩ trong thể loại phim câm đã từng nói là:
“Nếu bạn có mắc lỗi kể cả những sai lầm rất nghiêm trọng thì luôn có một cơ hội khác
dành cho bạn. Cái mà chúng ta gọi là thất bại không phải là sự tụt lùi mà chỉ là tạm dừng
chân”
Bước 11: Sử dụng sự hình dung
 Hãy tạo ra một bức tranh tinh thần rõ ràng về mục tiêu như thể nó đã
được hoàn thành rồi. Hãy liên tục xem lại bức tranh trên màn hình trí
não. Mỗi lần hình dung mục tiêu đã hoàn thành, bạn làm tăng thêm
lòng khát khao và củng cố niềm tin là mình có thể đạt được mục tiêu
đó. Và những gì bạn nhìn thấy là những gì bạn có được.
Trí tuệ tiềm thức được kích hoạt bởi những bức tranh. Tất cả quá
trình đặt mục tiêu và lập kế hoạch cho đến thời điểm này đã cho bạn
chi tiết về một bức tranh hết sức rõ ràng mà bạn có thể liên tục nuôi
dưỡng trong trí tuệ tiềm thức. Những bức tranh tinh thần này tập
trung vào sức mạnh và kích hoạt luật hấp dẫn. Ngay lập tức, bạn bắt
đầu thu hút, giống như nam châm hút sắt, những con người, quan
điểm và cơ hội bạn cần để đạt được mục tiêu
 Bước 12: Kiên trì
 Trước tiên, đưa ra quyết định là bạn sẽ không bao giờ từ bỏ. Hãy
quay trở lại mục tiêu và kế hoạch bằng sự kiên trì và quyết tâm. Đừng
bao giờ tính đến khả năng thất bại. Đừng bao giờ nghĩ đến việc từ bỏ.
Hãy quyết định tiếp tục, cho dù có việc gì xảy ra. Cuối cùng, bạn chắc
chắn sẽ thành công.
Hãy phát triển khả năng kiên trì đối mặt với trở ngại và khó khăn
không thể tránh khỏi. Đôi khi khả năng kiên trì là yếu tố rất cần để
vượt qua những trở ngại khó khăn nhất. Quá trình đặt mục tiêu bắt
đầu bằng lòng khao khát và tạo thành một vòng hoàn chỉnh với sự
kiên trì. Bạn càng kiên trì thì bạn càng quyết tâm và tin tưởng. Cuối
cùng, bạn đạt đến điểm mà không gì có thể ngăn cản
Tổng thống cộng hòa Séc Vaclav Havel đã nói: “Chúng ta không phải
ngại ngùng khi mơ ước đến những điều tưởng chừng như không thể
nếu như chúng ta muốn những điều dường như không thể ấy trở thành
hiện thực”
 Tổng kết 12 bước về mục tiêu
Hãy luôn luôn mơ ước - một khát khao mãnh liệt
và cháy bỏng
Giữ vững niềm tin
Hãy viết ra
Lập danh sách tất cả những gì bạn có thể nhận
được từ việc đạt mục tiêu
Phân tích vị trí, điểm khởi đầu
Đặt giới hạn
Tổng kết 12 bước về mục tiêu
Lập danh sách tất cả những trở ngại chắn giữa
bạn và quá trình đạt mục tiêu
Nhận định thông tin bổ sung mà bạn cần để đạt
được mục tiêu
Lập danh sách tất cả những người bạn cần sự giúp
đỡ và hợp tác
Lập kế hoạch
Sử dụng sự hình dung
Kiên trì
Thất bại chính là một cơ hội để ta bắt đầu làm
lại một việc gì đó một cách khôn ngoan hơn!
Soichiro Honda - người thành lập ra công ty môtô Honda
nói: “Trong thành công có tới 99% là thất bại”.
Henry Ford – nhà tư bản công nghiệp Mĩ, người đã sáng
lập ra hãng xe ôtô Ford thường nói với các nhân viên của
mình rằng: “Thất bại chính là một cơ hội để ta bắt đầu làm
lại một việc gì đó một cách khôn ngoan hơn”
Francois de la Rochefoucauld - một nhà đạo đức học
người Pháp sống vào thế kỉ 17: “Chẳng có gì là không thể,
mọi việc luôn luôn có cách giải quyết của nó và nếu như
chúng ta có đủ ý chí và nghị lực thì chúng ta luôn tìm ra
được cách để giải quyết công việc. Nhưng nếu chúng ta nói
rằng mọi việc là không thể thực hiện được thì đó chỉ là một
lời biện minh thường thấy mà thôi”.
 Điều chỉnh mục tiêu
Những người thành công không hẳn là những
người thông minh kiệt xuất. Đơn giản là họ nắm
bắt được quy luật phát triển của sự vật và nhận
thấy rằng sự phát triển của họ phải tuân theo quy
luật của các sự vật diễn ra xung quanh họ. Họ
thấy rằng người ta đạt được đến mục tiêu bằng
một quá trình điều chỉnh liên tục. Chúng ta đi sai
đường (lệch hướng) thì điều chỉnh lại cho đúng
hướng, điều chỉnh, điều chỉnh, và điều chỉnh
 Phải biết kiên trì!
Khổng Tử đã dạy rằng: “Dù bạn có tiến chậm như thế
nào đi nữa cũng chẳng có vấn đề gì, miễn là bạn không
dừng lại”. Sự kiên trì sẽ đem lại cho bạn nhiều người
bạn tốt.
Hay như Tổng thống Mĩ Abe Lincoln, trước khi trở
thành Tổng thống, ông này đã gặp thất bại trong hai
công việc kinh doanh và trong sáu cuộc bầu cử