Professional Documents
Culture Documents
1. Thượng bộ tấn:
- Lập tấn: Tư thế đứng thẳng (nghiêm), hai mũi bàn chân mở hình chữ "V", hai gót
chân sát nhau, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Hạc tấn: Là tấn đứng theo tượng hình con Hạc đứng 1 chân.
Kỹ thuật hình Hạc tấn: Chân trái làm trụ thẳng, chân phải co, hợp thành góc co 900,
bàn chân phải hướng về phía trước, bàn chân phải song song với mặt đất, hai tay cuộn
quyền kéo về thủ hai bên hông.
2. Trung bộ tấn:
- Trung bình tấn: Tư thế hai chân rộng khoảng hai lần vai, hai gối khuỵu xuống thấp
(nhưng ở tư thế trung bình), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
Vovinam 1 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật lập thành trung bình tấn :
+ Từ tư thế lập tấn (hai chân sát nhau) mở ra 4 lần bàn chân rồi khuỵu hai gối xuống.
+ Từ tư thế "Hạ mã" (1 chân ngồi, 1 chân duỗi thẳng) rồi đứng lên lập thành trung bình
tấn (nhưng tư thế này hơi rộng).
- Đinh tấn: Tư thế đứng theo hình tượng chữ đinh "J".
Kỹ thuật lập thành Đinh tấn: Chân trước gập, mũi bàn chân trước xoay hướng vào
trong, chân sau thẳng, mũi bàn chân sau nghiêng một góc nhỏ, tư thế người thẳng, hai
tay thủ hai bên hông, khoảng cách giữa hai chân rộng bằng hai vai.
- Trảo mã tấn: Tư thế đứng nhón gót chân trước, chân sau hơi khuỵu, trọng lượng dồn
vào chân sau (trọng lượng dồn vào chân sau 8 phần, chân trước 2 phần, hoặc chân trước
7, sau 3).
- Miêu tấn: (Tấn con mèo) Tư thế của miêu tấn hình thành theo cách 2 chân khép kín
kể cả hai bàn chân, hai gối hơi khuỵu xuống, vai giữ ngang, lưng thẳng hai tay cuộn
thành nắm quyền kéo về thủ hai bên hông.
- Xà tự tấn: (Tấn chéo) Tư thế của Xà tự tấn hình thành bằng cách hai chân bắt chéo
nhau thành chữ "X", gối sau ép vào phía sau của của khớp gối chân trước, hai tay
quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
3. Hạ bộ tấn:
- Hạ mã tấn: Tư thế của hạ mã tấn giống trung bình tấn nhưng vị trí lập thành phải
khuỵu hai chân trụ thật thấp, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. Trọng tâm cơ
thể nằm giữa hai chân.
- Tọa tấn: Tư thế lập thành tọa tấn là ngồi hẳn trên 1 chân, chân còn lại co ép sát vào
thân người (chân xếp để ngồi trên mặt đất, lưng bàn chân úp xuống đất), hai tay quyền
cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Quy tấn: Tư thế lập thành Quy tấn là một chân quỳ gối chạm đất, lưng bàn chân úp
xuống mặt đất, mũi bàn chân hướng về phía sau, chân còn lại gối co hợp thành một góc
900, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.
- Ngọa tấn: Tư thế lập thành Ngọa tấn giống như tư thế lộn người (lăn người) về phía
trước trên chiều nghiêng phía sau của một vai (không để phần đầu chạm đất khi thực
hiện kỹ thuật Ngọa tấn).
Bộ Tấn di chuyển:
Vovinam 2 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A. Lượt đi :
Chuẩn bị ở vị trí A: Đứng thẳng 2 chân khép, 2 tay buông xuôi 2 bên thân.
- Lập tấn: ( Kéo 2 nắm tay lên thủ hai bên hông) ở điểm A.
- Miêu tấn: tại điểm A.
- Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm B.
- Đinh tấn: Xoay qua bên trái.
- Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G .
- Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm C.
- Hạc tấn: Co chân phải, chân trái vẫn ở điểm C.
- Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm C.
- Quy tấn: Chân phải lùi về điểm D.
- Hạ mã tấn (nhìn hướng sau): Xoay qua trái, lùi chân trái về điểm E.
B. Lượt về :
Vovinam 3 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam
Tất pháp: Kỹ thuật sử dụng các đòn đánh của đầu gối có 4 phần
- Trực tiêu: Kỹ thuật đánh gối từ dưới lên.
- Xuyên tiêu: Kỹ thuật đánh gối xéo từ ngoài vào.
- Chấn tiêu: Kỹ thuật đánh gối trấn xuống.
- Phi tiêu: Kỹ thuật đánh gối bay, gối trước kéo gối sau bay lên.
Cước pháp: Kỹ thuật sử dụng bàn chân để hình thành các đòn đá. Có 2 bộ tiền cước
và hậu cước.
Vovinam 4 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần.
- Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân về phía trước.
- Long thăng cước: Kỹ thuật đá hất gót chân từ dưới lên trên.
- Đảo sơn cước: Kỹ thuật đá vòng cầu bằng lưng bàn chân hoặc ống chân.
- Bàng long cước: Kỹ thuật đá tống ngang ra bằng cạnh bàn chân.
- Tảo địa cước: Kỹ thuật đá quét Tảo.
- Trực tiêu cước: Kỹ thuật đá tống ra trước bằng ức bàn chân.
- Lôi phong cước: Kỹ thuật đá nện gót chân từ trên xuống.
- Tảo phong cước: Kỹ thuật đá quét lòng bàn chân từ ngoài vào trong gọi là tảo phong
thuận, kỹ thuật đá tạt một phần lưng và cạnh bàn chân từ trong ra ngoài gọi là tảo
phong nghịch.
Vovinam 5 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B
Vovinam 6 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Miêu tấn, 2 tay thủ Hùng kê ở hông.
Bước chân trái lên A, đồng thời 2 tay vòng ra ngoài rồi kéo lại thế chào, chân phải
chụm lên chân Trái.
Rút chân phải về sau thành Đinh tấn, 2 tay đẩy thẳng về trước, lòng bàn tay úp.
Rút chân trái về chân phải, cuốn 2 tay thủ Hùng kê ở hông.
B/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận
lực vào ngón trỏ phải, đâm từ dưới lên lòng bàn tay ngửa, tay trái ngửa ở hông.
Lướt chân phải tới A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay phải đâm ngón trỏ phải tới,
lòng bàn tay úp.
Tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, lướt chân phải tới trước, chân trái lướt
theo, tay trái chưởng về A.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay
phải ngửa ở hông.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay
phải ngửa ở hông.
Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay
phải ngửa ở hông.
Chuyển Đinh tấn nghịch, chân trái rùn, chân phải thẳng, tay phải chưởng thẳng
xuống che trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải.
C/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận
lực vào ngón trỏ phải vòng xuống đâm xéo lên A, bàn tay ngửa, tay trái phụ dưới tay
phải.
Chân phải lui Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải sang trái, vận lực vào
ngón trỏ phải đâm thẳng tới, tay trái che cổ.
Chân phải lên A Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt, chụp ngang từ trên xuống ngực phải,
vận lực vào ngón trỏ phải đâm xéo từ dưới lên.
Chân phải bước tréo trước chân trái về B Xà tự tấn, tay phải đỡ từ vai trái xuống,
chưởng trái che cổ phải, nhìn về hướng A.
Xoay người 3600 thành Đinh tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên kéo về hông.
Vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng về A.
Chân trái lui về B Xà tự tấn, tay phải kéo thủ ở cổ, bàn tay úp, tay trái chưởng về A.
Vovinam 7 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đáp xuống chân trái trước Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay
phải chưởng về trước.
Rút cao gối phải, rút cao gối trái, lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ
vai trái qua phải rút về hông, tay trái chưởng về A.
Vovinam 8 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Xoay người về A thuận chiều kim đồng hồ - Trung bình tấn, 2 tay kéo gạt che trước
đầu.
Lui chân trái về Trảo mã tấn, 2 tay kéo về hông. Kéo chân phải sát lên chân trái,
chào.
Cuốn tay về hông, bước chân trái qua trái, diềm 2 tay xuống.
*~*~*~*~*~*
Vovinam 9 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Vovinam 10 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B
Vovinam 11 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về A, tay phải chụp xuống
bám thủ chặn trên tay trái.
Lão hổ vồ mồi:
Nhảy 1800 ngược chiều kim đồng hồ về B - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo
xuống B, hổ khẩu hướng xuống.
Tả hữu đả diện:
Chân phải kéo lên rồi lui về D ngồi, chân trái quì, nhìn C, tay trái kéo xuống tới gối
diềm cước, tay phải đỡ lên khỏi đầu.
Chân trái lên C - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về C, tay phải chụp xuống
bám thủ chặn trên tay trái. Chân phải đá Tảo phong cước tới C, cùng lúc tay trái vỗ bàn
chân phải. Lúc chân phải còn trên không thì tấp chỏ phải vào bàn tay trái. Xuống Trung
bình tấn, 2 tay chụp kéo Hổ trảo xuống C, hổ khẩu hướng xuống.
Chân trái tiến nghịch lên C ngồi, chân phải quì, nhìn D, tay phải diềm cước, tay trái
gạt thủ. Chân phải lên D - Trung bình tấn - tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống bám
thủ, tay phải đấm móc lên D.
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, đỡ xuống bằng hai tay tréo ngửa trước bụng trái trên
phải dưới rồi gặt hai sống cạnh bàn tay ra hai bên B-D.
Vovinam 12 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Cuồng phong tróc nã:
Chân phải lên D - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống cùng lúc tay
phải đấm móc về D. Chân phải lui sát chân trái, nhìn D - Miêu tấn, tay phải đánh lưng
bàn tay về D, tay trái thủ nách phải.
Chân phải lui về C - Trung bình tấn, cúi người, tay phải móc ngược Hổ trảo về C.
Chuyển Đinh tấn chân phải trước, cúi người, tay phải gạt ngang lên C, chỏ trái loan đài
về C.
Vovinam 13 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang xuống bám thủ, tay
phải đấm móc về B.
Vovinam 14 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ thâu mã:
Kéo chân trái qua phải - Xà tự tấn, nắm tay phải kéo chạm bàn tay trái ở hông trái.
Chân phải lên D - Đinh tấn, kéo tay chào về D.
Kéo chân phải qua trái - Xà tự tấn, tay giữ nguyên tư thế đó kéo về ngực phải. Chân
trái lên C - Đinh tấn, kéo tay chào về C.
Chân trái bước tới A - Trảo mã, kéo tay chào về A.
Cuốn ngược tay vào rồi đẩy 2 cạnh bàn tay về A, đồng thời lui chân trái về B, nhìn
thẳng. Rút chân phải về chân trái, cuốn 2 tay về hông.
Chân trái sang trái, 2 tay diềm xuống.
Vovinam 15 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Long quyền móc mắt cho mau.
Đôi tay chân phải kíp mau tấn vào.
Tàn hoa nép bộ mới mầu.
Tướng quân rút kiếm bái thâu ngựa về.
Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng
Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995
*~*~*~*~*~*
Vovinam 16 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C . . . .x. . . . D
.
.
.
B
Vovinam 17 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nghiêng về rùa núp lá sen.
Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng.
Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân.
Chéo trên (chân)1 chém dưới, bước lên chẻ đầu.
Hướng Tây nào khác gì đâu.
Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng.
Đỡ trên chém dưới (chéo)2 hai lần.
Đao dâng ngang mặt, bay sau nhảy chồm.
Chém liền hai ngọn dưới trên.
Hướng Bắc như thử xoay tròn tứ môn.
Tung mình cá vượt vũ môn.
Toạ địa hổ giáng, phi long theo liền.
Trở về bái tổ tiếp liên.
Chụm chân tại chỗ, tứ linh hết bài.
Vovinam 18 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân:
Dựng đao lên, chân trái hơi lên A - Xà tự tấn, kéo đao từ phải sang trái, tay trái đệm
trên sống đao.
Chân phải lướt mạnh lên A - Đinh tấn, 2 tay cầm đao đâm về A.
*~*~*~*~*~*
Vovinam 20 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C . . . . .x . . . . . D
.
.
.
B
Vovinam 21 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nâng roi lên, tay phải cầm ngọn, tay trái cầm gốc, roi song song mặt đất, đỡ lên
trước mặt, nhìn hướng A. Nghiêng người tới trước 150 - chào.
Chuyển gốc roi qua tay trái, thân roi dựa trên vai trái, tay phải buông roi. Chân trái
vẽ ½ vòng tròn sang C - Trung bình tấn, chưởng phải kéo xuống ngang D rồi rút về thủ
ở hông.
Chân phải di chuyển sát chân trái sau đó lên A - Trảo mã, cạnh bàn tay phải bảo vệ
mặt gạt từ vai trái tới A.
Lướt chân phải lên Đinh tấn, tay phải cầm roi trên vai trái, roi đứng hai tay đẩy roi từ
trái sang phải hướng A, tay phải trên.
Hai tay đưa roi từ trái sang phải, tay trái hất gốc roi qua đầu rồi buông roi trên vai
phải, chân phải lui về sát chân trái rồi sang D, chân trái di chuyển sát chân phải rồi lên
A - Trảo mã - cạnh bàn tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải tới A.
Vovinam 22 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đồng tân thuận thế, gián vân biên:
Chân phải nhảy lui về B, mũi bàn chân hướng về D, rút cao gối trái hướng về D, mũi
bàn chân thẳng xuống đất - Hạc tấn, kéo tay phải xuống sát tay trái 2 tay cầm côn đưa
lên trước vai phải, mắt nhìn A.
Hạ chân trái xuống A - Trung bình tấn - quất ngọn côn ½ vòng tròn tới A (hơi
nghiêng người về D).
Nhảy đổi chân phải lên A - Trung bình tấn, thuận đà loang thiên 1 vòng tròn trên đầu
tới A, dừng lại đỡ côn xéo trước người, tay trái trên.
Vovinam 23 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tiểu tử tam phiền giá mã an:
Chân trái lên A - Trung bình tấn - bổ gốc côn từ trái xéo xuống.
Chân phải tiến nghịch tréo sau chân trái - Xà tự tấn, thọc gốc côn lên mặt đối thủ tới
hướng A, nhìn gốc côn.
Chân phải rút cao nhảy về B, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn xuống sát
đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ
hướng A, nhìn gốc côn.
Xoay người 1800, rút cao chân trái, chân phải theo, gối phải sát đất, đỡ gốc côn
xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, đâm ngọn côn vào mặt
đối thủ hướng A, nhìn ngọn côn.
Xoay người 1800, rút cao chân phải, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn
xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt
đối thủ hướng A, nhìn gốc côn.
Nhảy đổi chân nhẹ, chân trái về B, co chân phải, nhìn A đánh ngọn côn xéo từ vai
phải xuống.
Chân phải hạ xuống A - Đinh tấn - đâm ngọn côn tới hướng A (xéo lên).
Chân trái lên A - Trảo mã - ngọn côn qua đầu quất nghịch lên từ trái sang phải.
Loan bổ địa bảo vệ chân bên trái - phải.
Trọng tâm dồn về chân trái, rút cao bàn chân phải, hất cạnh bàn chân phải vào ngọn
côn qua hướng B, xoay người 3600 chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn - quất nghịch
ngọn côn về A.
Chuyển Trung bình tấn rồi nhỏm dậy, ngọn côn xoay ngược ra sau lên trên khỏi đầu,
côn để ngang.
Chuyển Trung bình tấn, ngọn côn (theo đà) đập xuống A.
*~*~*~*~*
Vovinam 25 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C. . . .x . . . D
.
.
.
B
Vovinam 27 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tàng nha hổ, giương oai thiết trảo:
Rút cao chân trái lên ngoài chân phải (không chạm đất) 2 tay để chéo trước ngực tay
phải ngoài, nhún chân phải lên A - Trung bình, 2 tay chụp xuống rồi lên, giật 2 chỏ
sang 2 bên A-B, nhìn A.
Chân phải rút về sát trái - Miêu tấn, chỏ phải Loan đài lên C, chân phải lui ngang
sang D, chuyển Đinh tấn phải, chỏ phải vòng xuống rồi đỡ cánh tay lên trước mặt về D.
Chân trái rút sát chân phải - Miêu tấn, chỏ trái kéo lên che trước mặt hướng A, chân
phải rút cao, nhìn D, 2 tay để chéo trước ngực tay phải ngoài, nhún chân trái lên A -
Trung bình, 2 tay chụp xuống rồi lên, giật 2 chỏ sang 2 bên A-B, nhìn A
Chân phải lên AC Đinh tấn, 2 tay hoa quyền, tay trái gạt lên gạt thủ hướng AC, tay
phải đỡ xuống diềm cước, bàn tay xòe, nhìn sang phải.
Xoay lưng, hoa quyền tay phải trên, chân trái tiến nghịch lên A - Đinh tấn nghịch,
nhìn A, tay phải Hổ trảo thủ ngang trán, hổ khẩu sang phải, tay trái Hổ trảo chụp tới A
trước ngực - thủ.
Vovinam 28 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
trên, 2 tay đưa lên 2 bên C-D ngang vai, dựng chưởng sang 2 bên C - D, cùng lúc kéo
nhẹ chân phải về - Trảo mã.
Chân phải bước về, chân trái lên A - Đinh tấn, hoa quyền tay phải trên rồi rút về
hông, tray trái chụp Hổ trảo về A rồi kéo về mình, tay phải chụp Hổ trảo về A.
Vovinam 29 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Chân trái tréo lên A - Xà tự tấn, tay trái gạt thủ, nắm tay phải móc vòng vào lòng bàn
tay trái, vòng tay - nhìn C, chào bên trái (AC).
Chân phải lên A - Trảo mã, nhìn D, vòng tay chào bên phải (AD).
Chân phải lui về x, đưa 2 tay ra trước mặt, chân trái lui sát chân phải, đẩy thẳng 2 tay
về trước (úp) rồi ngoai 2 tay về hông - thẳng người lên.
*~*~*~*~*
Vovinam 30 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 6: SIÊU XUNG THIÊN
- Tên gọi : Siêu Xung Thiên.
- Nguồn gốc : Tên nguyên thuỷ của bài là Siêu Tứ Môn vì bài này đánh ra bốn cửa
Đông, Tây, Nam, Bắc. Sau khi được chọn là bài quy định, Hội nghị chuyên môn VTCT
toàn quốc đổi tên là Siêu Xung Thiên.
Theo tư liệu của đơn vị Khánh Hoà giới thiệu bài, ông Phan Văn Thành làm quan Bộ
hình dưới thời nhà Nguyễn ở Kinh đô Huế dạy cho Võ sư Phan Văn Vũ là con trai của
ông. Võ sư Phan Văn Vũ cũng dạy lại cho con trai của mình là Võ sư Phan Văn Quảng
ở Nha Trang, Khánh Hoà. Đây là bài binh khí của dòng võ trong triều đình lưu truyền
cho các vị tướng để cầm quân ra trận nên tính cách chuyên môn cao và chiến đấu rất
dũng mãnh.
Người giới thiệu và thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi băng hình lần thứ I năm 1994
tại TP.HCM là Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà.
Người thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh
Hòa là Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà.
Người thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là
Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà.
Bài Siêu Xung Thiên được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc
lần thứ II năm 1994 tại TP HCM.
A
.
.
.
C. . . . x . . . . D
.
.
.
B
Vovinam 31 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bắt đao: Tay trái cầm siêu, đưa qua tay phải, tay phải bắt siêu dựng trước mặt, tay
trái úp trước ngực phải, đưa cạnh bàn tay ra A.
Cuộn đao: Tay phải cầm siêu đứng, đưa vòng qua người, từ phải sang trái qua đầu ra
sau lưng hạ lưỡi siêu xuống, lưỡi siêu từ dưới chân phải lên hướng A, siêu cặp trên
cánh tay phải, rút cao gối trái, chưởng trái kéo vào vai phải.
Vuốt bội đao: Chưởng trái từ vai phải đẩy tới A theo chiều lưỡi siêu, đồng thời chân
trái đạp tới A mũi chân hướng lên, để chân trái xuống A - Trung bình, tay trái vỗ mông.
Vovinam 32 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nhìn A, siêu loang 1 vòng rồi đỡ ngang trước mặt, hơi nhảy nhẹ 2 chân về Trung
bình tấn. 2 chân nhảy lui về B, Trung bình tấn - giữ siêu đỡ ngang mặt.
Tay trái cầm gốc siêu đưa ra sau đầu, siêu nằm trên cánh tay phải, mũi siêu hướng về
A, chân phải rút cao, bước lui về B ngồi, chân trái quì, tay trái dựng chưởng vuốt từ vai
phải ra mũi siêu.
Vovinam 33 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đứng dậy - chân trái lên A, vớt lưỡi siêu lên A, chân phải đá Long thăng tới A, để
chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng chân phải - Đinh tấn, nhìn A siêu
qua đầu quất nghịch (sang D).
Bước chân trái lên sát chân phải, loan bổ bên trái - phải rồi lên xuống, chân phải lui
mạnh về B, sau quay - Đinh tấn, vớt lên B, nhìn B.
Chân phải lui nhẹ, loan bổ bên trái, chân trái lên B - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai
trái xuống C.
Chân trái lui nhẹ, chân phải lên B, vớt lên từ phải qua.
Chân phải lui mạnh về A, kéo mũi siêu xuống rồi lên A - ngồi, chân trái lui theo - quì
- nhìn B, thủ gốc siêu phía dưới hướng B, lưỡi siêu phía trên hướng A.
Đứng dậy - chân trái lên B, vớt lưỡi siêu lên B, chân phải đá Long thăng tới B, để
chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn B siêu qua đầu
quất nghịch (sang C).
Lui nhẹ chân phải, loan bổ bên trái, chân trái bước tréo trước chân phải qua C, loan
bổ bên phải, xoay lưng 3600, chân phải tiến nghịch lên C - Đinh tấn, vớt lên sang C,
nhìn C.
Chân phải lui, loan bổ bên trái, chân trái lên C - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai trái
xuống AC.
Chân trái lui nhẹ, chân phải lên C - Trung bình tấn, vớt từ bên phải lên C.
Chân phải lui mạnh về D, kéo mũi siêu xuống rồi lên D - ngồi, chân trái lui theo - quì
- nhìn C, thủ gốc siêu phía dưới hướng C, lưỡi siêu phía trên hướng D.
Đứng dậy - chân trái lên C, vớt lưỡi siêu lên C, chân phải đá Long thăng tới C, để
chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn C siêu qua đầu
quất nghịch (sang A).
Chân phải lui nhẹ, loang bổ bên trái - phải, chân trái lên, chân phải lui mạnh về D,
sau quay - Đinh tấn, siêu theo đà vớt lên D (sang B), nhìn D.
Chân phải lui nhẹ, loan bổ bên trái, chân trái lên D - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai
trái xuống BD.
Chân trái lui nhẹ, chân phải lên D, vớt bên phải.
Chân phải lui mạnh về C, kéo mũi siêu xuống rồi lên C - ngồi, chân trái lui theo - quì
- nhìn D, thủ gốc siêu phía dưới hướng D, lưỡi siêu phía trên hướng C.
Đứng dậy - chân trái lên D, vớt lưỡi siêu lên D, chân phải đá Long thăng tới D, để
chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn D siêu qua đầu
quất nghịch (sang B).
Chân phải lui, loan bổ bên trái, chân trái lên sát phải, loan bổ bên phải, xoay lưng,
chân phải lui về A, xoay người - Đinh tấn, nhìn A, quất nghịch về A (sang C).
Sau quay, loan bổ bên phải, chân phải về sát chân trái, sau quay, chân trái lên A -
Đinh tấn, quất về A (sang D).
Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ bên phải - trái - phải đồng thời xoay lưng, giậm
chân trái, chân phải tiến nghịch lên A - Trung bình, đâm tới A, lưỡi siêu xoay lên.
Vovinam 34 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tay trái dựng chưởng che ngực, đưa cạnh bàn tay ra trước, nghiêng người - chào.
Thẳng người, ngoai tay trái về hông, chưởng nhẹ xuống đất.
*~*~*~*~*
Vovinam 35 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 7: NGỌC TRẢN QUYỀN
- Tên gọi : Ngọc Trản Quyền.
- Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam do Võ đường Vân Long, Môn phái Sa Môn Võ
Đạo - Đà Lạt - Lâm Đồng giới thiệu.
Theo lời dẫn giải của Lão võ sư Phạm Đình Trọng, tự Sa Vân Long thì thầy Đoàn
Phong, gốc người Bình Định, là thầy dạy võ cho Lão võ sư Phạm Đình Trọng đã cho
biết bài Ngọc Trản Quyền không rõ xuất xứ vào thời nào tại Việt Nam, nhưng bài này
lấy điển tích từ đời xa xưa: Ngọc Hoàng đang ngự trị tại Điện Linh Tiêu thì Ngọc nữ
dùng cái khay bằng bạc để chén trà bằng ngọc dâng lên Ngọc Đế. Khi đi đến gần, Ngọc
Nữ ngước lên nhìn thấy Kim Đồng đang đứng hầu Ngọc Đế chăm chú nhìn mình nên
nàng hổ thẹn run tay đánh rơi khay, lăn chén ngọc. Ngọc Nữ ngồi xuống lết theo hai bộ
mà vẫn không chụp được chén ngọc. Ngọc Đế tức giận đày cả hai người xuống trần
gian ở mỗi người một bên bờ sông Ngân Hà, vì vậy mà mở đầu bài đã có câu: Ngọc
trản, Ngân đài ...
Người giới thiệu và lý giải bài Ngọc Trản Quyền là Lão võ sư Phạm Đình Trọng, tự
Sa Vân Long, Trưởng môn Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại TP.HCM
là Chuẩn võ sư Tôn Thất Thuận. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh
Hòa là Huấn Luyện Viên Nguyễn Phúc. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây
là Võ sư Phạm Thành Hùng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Bài Ngọc Trản Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc
lần thứ III năm 1995 tại TP. HCM.
Vovinam 36 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A
.
.
.
C...x...D
.
.
.
B
Vovinam 37 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tả hữu tấn khai:
Chân trái lên hướng AC - Đinh tấn, 2 tay vòng qua đầu chém tới AC, trái úp, phải
ngửa.
Chân phải lên sát chân trái, sang ngang qua D - Trung bình, chân trái sát chân phải
xong lui về hướng BC, 2 tay vòng qua đầu chém tới AD, phải úp, trái ngửa.
Chân trái lên ngang chân phải, chân phải bước về sau - Đinh tấn, nhìn A cuốn 2
chưởng ra sau cổ rồi đẩy tới A.
Tả hoành sát:
Hoa quyền, tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống chém theo chân đá, rút cao gối trái
đá Bàng long tới AC.
Vovinam 38 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thanh long biên giang:
Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trung bình hơi nghiêng về B, chân trái lui về B,
hoa quyền tay phải vòng lên đấm thẳng xuống trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải,
giựt ngang chỏ phải tới A - Đinh tấn, xòe bàn tay phải úp chém tới A, đấm móc trái rồi
phải lên A.
Vovinam 39 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hồi tả tọa:
Xoay người nhìn B, chân phải nhảy tới CB, chân trái theo ngồi, gối trái chạm đất
ngồi trên gót chân, nhìn D tay trái diềm xuống song song đùi trái, tay phải gạt lên che
đầu.
Tả hoành sát:
Chân phải hạ gót, xoay người về C, hoa quyền tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống
theo chân đá, chân trái đá Đảo sơn về C.
*~*~*~*~*
Vovinam 41 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 8: HUỲNH LONG ĐỘC KIẾM
- Tên gọi : Huỳnh Long Độc Kiếm.
- Nguồn gốc : Thuộc bộ Ngũ Long Kiếm pháp của Sa Môn Võ Đạo. Theo tư liệu của
môn phái cho biết vào thời Chu Nguyên Chương, nhà Minh bên Trung Hoa có rất nhiều
nhân tài, võ nghệ siêu quần bạt tuỵ. Trong đó có đôi bạn tri kỷ là Trương Tam Phong
và Âu Dương Phương, lúc ấy Âu Dương Phương mới xây xong sảnh đường nên nhờ
Trương vẽ hộ cho 9 bức tranh án theo bát quái cửu cung mà trang trí trong khách sảnh,
trong đó có ba bức ảnh ăn ý nhất là Lão Tùng Án Thái Dương, Ngũ Long Xuất Động
và Ngũ Long Nhập Động.
Vào thời Hậu Lê nước Việt Nam, có ngài Sa Viên, hiệu là Sơn Nhơn, quê tại Tỉnh
Sơn La, Bắc Việt. Ngài sang Trung Hoa giao thương rồi phác hoạ lại ba bức tranh này
đem về cố quốc và sáng tác ra bộ Ngũ long quyền pháp và bộ Ngũ long kiếm pháp, còn
bức tranh Lão Tùng Án Thái Dương thì ngài không sáng tác. Hiện nay Sa Môn Võ Đạo
còn lưu giữ hai bộ quyền và kiếm này.
Người giới thiệu và lý giải bài Huỳnh Long Độc Kiếm là Lão Võ sư Phạm Đình
Trọng, tự Sa Vân Long, Trưởng môn Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại TP.
HCM là Huấn Luyện Viên Cao Văn Thắng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại
Khánh Hòa là Huấn Luyện Viên Nguyễn Phúc. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà
Tây là Võ sư Phạm Thành Hùng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng.
Bài Huỳnh Long Độc Kiếm được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn
quốc lần thứ III năm 1995 tại TP. HCM.
A
.
.
C. . . . x . . . .D
.
.
B
Vovinam 42 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Diện tiền bái Tổ, kính Sư: (Diện tiền bái kính Tổ Sư)
Đứng nghiêm.
Kiếm đứng cặp sau tay trái, tay phải nắm lại kéo lên hông. Miêu tấn, đấm thẳng tay
phải về A, tay phải xòe ra, xoay cổ tay ngược chiều 1 vòng, bàn tay úp, ngoai tay về
hông.
Chân trái tréo lên A - Xà tự tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ 1 vòng, chân phải tréo
lên A - Xà tự tấn, tay phải chỉa thẳng lên trước ngực, tay trái móc vòng ngoài tay phải,
lưỡi kiếm nằm ngang.
Chân phải sang D - Trung bình, hoa quyền tay phải trên, chân trái lên trước chân
phải - Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay trái trên, mũi kiếm hướng về A.
Chân trái sang C - Trung bình, hoa quyền tay trái trên, chân phải lên trước chân trái -
Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay phải trên, mũi kiếm hướng về B.
Vovinam 44 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thối hồi đơn phụng quan châu:
Rút cao chân phải nhảy sang D, chân trái nhảy theo hạ xuống trước chân phải - Trảo
mã, kiếm loan bổ trái rút lên thủ, tay trái thủ trước mặt.
Chân trái rút cao nhảy sang C, kiếm loan che vai trái, chân phải nhảy theo hạ xuống
trước chân trái - Trảo mã, kiếm qua đầu kéo về thủ trước mặt, mũi kiếm hướng A, tay
trái thủ trán.
Vovinam 45 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 9: BÁT QUÁI CÔN
- Tên gọi : Bát Quái Côn.
- Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam. Tuy Hoà - Phú Yên.
Người giới thiệu và thị phạm bài Bát Quái Côn ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại
TP.HCM là Võ sư Trương Hùng. Đơn vị Phú Yên.
Người thị phạm bài Bát Quái Côn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa
là Võ sư Trương Hùng. Đơn vị Phú Yên.
Người thị phạm bài Bát Quái Côn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ
sư Nguyễn Hưu Phước. Đơn vị TP.HCM.
Bài Bát Quái Côn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần
thứ III năm 1995 tại TP HCM.
A
.
.
.
C. . . . . x . . . . .D
.
.
.
B
Vovinam 46 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Xà vương khai môn:
Chân trái lên A - Trung bình, côn đứng đẩy qua bên trái hoành tả (tay trái dưới).
Nhảy chân trái về chân phải, chân phải tiến A, Xà thấp, đỡ côn xéo trước A.
Vovinam 48 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Độc giác chiến xa:
Rút côn về trái rồi đẩy côn về phải hoành hữu, chân trái lên ngang chân phải, vòng
gốc côn lên ra sau, chân phải lui - Trung bình tấn, nhìn A, vớt gốc côn bên trái lên A.
Vovinam 49 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ lập như tiền:
Tay trái nắm côn đẩy cho tay phải cầm sát vào giữa côn. Giậm chân phải sát chân
trái, vòng côn ra đến hông, lui mạnh chân phải về D gối thẳng, chân trái rùn - Đinh tấn,
nhìn A, tay phải đấm ngang côn về A, ngọn côn hướng C, tay trái gạt thủ cao che đầu,
chỏ hướng B.
Chân phải về sát chân trái - nghiêm, nhìn A, xoay cổ tay phải cho côn quay 1 vòng
hướng A, khoanh tay lại, tay trái trên.
Xoay nghịch côn 1 vòng tay phải chống côn xuống cạnh chân phải, tay trái dựng
chưởng vòng trước ngực (cách 1 khoảng), nghiêng người về A chào, ngoai tay trái về
hông.
Vovinam 50 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 10: ĐỘC LƯ THƯƠNG
- Tên gọi : Độc Lư Thương.
- Nguồn gốc : Tây Sơn Võ Đạo - Bình Định.
Theo lời kể của các Lão võ sư, Võ sư, Huấn luyện viên ở vùng Tây Sơn Thượng Đạo
(nay là An Khê - Gia Lai), khi dựng cờ khởi nghĩa lập căn cứ địa, chiêu mộ anh hùng
hào kiệt bốn phương, ba anh em Nguyễn Nhạc, Nguyễn Huệ, Nguyễn Lữ đã biên soạn
và cho tướng sĩ tập luyện bài “Độc Lư Thương” vào khoảng năm 1770.
Độc Lư Thương ngụ ý tượng trưng cho sự đoàn kết của ba anh em nhà Tây Sơn hội
tụ đứng lên dựng cờ khởi nghĩa, vững chắc trong thế ba chân của chiếc lư hương. Độc
lư còn có nghĩa tôn thờ một chủ, quyết tâm đồng lòng ủng hộ nghĩa quân Tây Sơn của
nhân dân.
Bài Độc Lư Thương phổ biến ở vùng Tây Sơn Thượng Đạo, nay là thuộc Huyện An
Khê, Gia Lai được võ phái Tây Sơn Võ Đạo Bình Định tại An Khê kế thừa và lưu
truyền.
Người giới thiệu và thị phạm bài Độc Lư Thương ghi băng hình lần thứ I năm 1997
tại TP.HCM là Võ sư Đoàn Thọ Sơn. Võ phái Tây Sơn Võ Đạo. Đơn vị Gia Lai.
Người thị phạm bài Độc Lư Thương ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh
Hòa là Võ sư Đoàn Thọ Sơn. Võ phái Tây Sơn Võ Đạo. Đơn vị Gia Lai.
Người thị phạm bài Độc Lư Thương ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là
Chuẩn võ sư Trần Duy Linh. Đơn vị Bình Định.
Bài Độc Lư Thương được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc
lần thứ V năm 1997 tại TP HCM.
A
.
.
.
C. . . . x . . . .D
.
.
.
B
Vovinam 51 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ Độc Lư thương:
Chân trái sát chân phải - nghiêm.
Thương dựng đứng, tay phải cầm thương, tay trái nắm lại để ở hông.
Dựng chưởng trái che ngực, nghiêng người - chào, ngoai tay trái về hông.
Miêu tấn, tay phải cầm thương đứng, đẩy thẳng về A, xoay cổ tay cho mũi thương
đảo 1 vòng tròn, từ trên ra sau, xuống dưới bên ngoài tay phải.
Vovinam 52 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
rút cao chân trái, thương kéo về dưới hông phải, mũi hướng A, bước hạ chân trái lên A
- Đinh tấn, đâm.
Vovinam 53 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
trái, đâm thương về A, xoay nhìn B - Đinh tấn phải, tay trái đẩy mũi thương xuống rồi
buông tay thủ ở ngực phải, tay phải cầm thương đâm về B.
Vovinam 54 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đảo thế khuynh thân hầu long bộ:
Loan bổ trái - phải - trái - phải - trái - phải vòng mũi thương lên, chân phải lui về B
rùn thấp, chân trái thẳng, mũi thương vòng xuống lia về B, nhìn B, tay trái từ vai phải
chưởng về A, xoay nhìn A.
Tay trái chụp gốc thương, chân phải lên sang D rùn thấp, kéo mũi thương qua D,
chân trái tiến nghịch lên D thẳng chân, xoay thương 1 vòng lòn lên sau sau vai trái,
buông tay phải chụp gần đầu thương. Buông tay trái chụp gốc thương, chuyển Đinh tấn
phải hướng C đâm về C. Kéo mũi thương xuống vào trong, chân phải bước 450 sang A,
đẩy gốc thương qua A, chân trái nhảy lên A, chân phải nhảy theo lên trước - Đinh tấn
phải, thương xoay 1 vòng quất nghịch lên A.
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ (trái - phải)x4 - trái đưa mũi thương vòng lên
xuống về trước, chân trái từ sau quét bàn chân vào đầu thương về B rồi bước về B,
xoay về A - Đinh tấn phải, đâm.
Từ những dòng võ phái, môn phái Võ thuật cổ truyền riêng lẻ, sinh hoạt tự phát, rời
rạc, đến nay Võ thuật cổ truyền Việt nam đã có một tổ chức chung, một chí hướng
chung và Liên Đoàn đã làm được rất nhiều công việc mà từ trước đến nay chưa có tổ
chức Võ thuật cổ truyền nào ở đất nước ta đã làm. Tuy chưa thật đầy đủ, chưa thật hoàn
chỉnh nhưng chúng ta không thể phủ nhận công sức đóng góp và nỗ lực của Liên Đoàn
đối với nền võ học của dân tộc, trong đó có sự góp mặt, lòng nhiệt tình của đông đảo
các lão võ sư, võ sư, huấn luyện viên, các nhà nghiên cứu….và những người yêu mến
võ cổ truyền Việt Nam.
(Nguồn: http://www.vo-thuat.net và http://vocotruyen.vn)
Vovinam 55 http://www.ebook.edu.vn
10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Muïc luïc
GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH ............................................................................. 1
LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM .................................................. 1
Bộ tấn trong Võ cổ truyền Việt Nam ........................................................................... 1
Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam ................................. 4
1. Bộ thôi sơn:.......................................................................................................... 4
2. Bộ cương đao:...................................................................................................... 4
3. Bộ phượng dực: ................................................................................................... 4
4. Bộ thủ chỉ:............................................................................................................ 4
Tất pháp: .................................................................................................................. 4
1. Bộ tiền cước:........................................................................................................ 5
2. Bộ hậu cước: ........................................................................................................ 5
Bài 1: HÙNG KÊ QUYỀN .......................................................................................... 6
Bài 2: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN............................................................................... 10
Bài 3: TỨ LINH ĐAO ............................................................................................... 17
Bài 4: THÁI SƠN CÔN............................................................................................. 21
Bài 5: LÃO MAI QUYỀN......................................................................................... 26
Bài 6: SIÊU XUNG THIÊN ...................................................................................... 31
Bài 7: NGỌC TRẢN QUYỀN................................................................................... 36
Bài 8: HUỲNH LONG ĐỘC KIẾM.......................................................................... 42
Bài 9: BÁT QUÁI CÔN ............................................................................................ 46
Bài 10: ĐỘC LƯ THƯƠNG...................................................................................... 51
1
Theo video 2007
2
Theo video 2007
Vovinam 56 http://www.ebook.edu.vn