P. 1
10 Bai Vo Quy Dinh Cua Lien Doan Vo Co Truyen VN

10 Bai Vo Quy Dinh Cua Lien Doan Vo Co Truyen VN

|Views: 1,016|Likes:
Được xuất bản bởiTrầnHưng

More info:

Published by: TrầnHưng on Aug 25, 2010
Bản quyền:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/09/2013

pdf

text

original

Sections

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH

LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM
Võ thuật cổ truyền khởi nguồn từ nhu cầu cuộc sống và tự vệ chiến đấu để sinh tồn. Tiền nhân của chúng ta từ xa xưa đã biết cách tay đánh, chân đá, ngáng vật, tóm bắt đến những cách ném đá, phóng lao, đánh gậy, bắn cung, nỏ, sử dụng đao, kiếm… để chống chọi với thú dữ và kẻ thù nhằm bảo vệ cuộc sống, bộ tộc và lãnh thổ của mình. Võ thuật cổ truyền được lưu truyền trong dân gian theo dòng lịch sử, được sàng lọc, tái tạo, tô bồi để làm nên một bản sắc văn hóa riêng giữa vùng trời trác tuyệt. Đó là tinh thần thượng võ. Trong quân sự xưa, Võ thuật cổ truyền Việt Nam có vị trí rất quan trọng, vì đó là phương tiện chiến đấu hữu hiệu với các kỹ thuật, chiến thuật, trận đồ tác chiến. Các nghĩa quân sử dụng nhiều loại hình binh khí phong phú với các thế đánh cận chiến để sinh tồn, dụng mưu lược để mưu sinh, thoát hiểm, để bảo vệ quê hương tổ quốc. Qua thời gian, Võ thuật cổ truyền hình thành nên môn phái và hệ thống bài bản cùng các giá trị nghệ thuật khác lưu truyền cho hậu thế đến hôm nay. Võ thuật cổ truyền Việt Nam thể hiện một số đặc điểm: - Mang tính chiến đấu võ trận, sử dụng trong trận mạc chống ngoại xâm và chinh phục thiên nhiên hoang dã. - Thích hợp với nhiều loại địa hình, khả năng cận chiến trong phạm vi hẹp rất cao. - Thực dụng, linh hoạt, dĩ công vi thủ, dĩ nhu chế cương, dĩ đoản chế trường. - Có Thập bát ban võ nghệ với nhiều loại hình binh khí ngắn, dài khác nhau, có binh khí đặc dị sử dụng riêng của từng môn phái. - Các bài quyền đều có tên thế, có lời thiệu bằng thơ hay bằng phú. …… Tìm lại vốn quý của Võ thuật cổ truyền Việt Nam không phải là công việc một sớm, một chiều, không phải chỉ của một người hay riêng võ giới, mà là của nhiều người, nhiều nhà nghiên cứu võ học, khoa học, lịch sử, văn hóa, đặc biệt là y học cổ truyền và triết học Đông Phương… Để đạt được mục đích ấy, Võ thuật cổ truyền Việt Nam rất cần đến sự hỗ trợ cả hai mặt tinh thần lẫn vật chất của các cơ quan, ban, ngành hữu quan, vì qua nghiên cứu thực tế cho thấy rằng Võ thuật cổ truyền Việt Nam là văn hóa truyền thống của dân tộc Việt Nam.

Bộ tấn trong Võ cổ truyền Việt Nam
Gồm có 3 bộ tấn: Thượng bộ tấn, trung bộ tấn và hạ bộ tấn.

1. Thượng bộ tấn:
- Lập tấn: Tư thế đứng thẳng (nghiêm), hai mũi bàn chân mở hình chữ "V", hai gót chân sát nhau, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Hạc tấn: Là tấn đứng theo tượng hình con Hạc đứng 1 chân. Kỹ thuật hình Hạc tấn: Chân trái làm trụ thẳng, chân phải co, hợp thành góc co 900, bàn chân phải hướng về phía trước, bàn chân phải song song với mặt đất, hai tay cuộn quyền kéo về thủ hai bên hông.

2. Trung bộ tấn:
- Trung bình tấn: Tư thế hai chân rộng khoảng hai lần vai, hai gối khuỵu xuống thấp (nhưng ở tư thế trung bình), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. Vovinam 1 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật lập thành trung bình tấn : + Từ tư thế lập tấn (hai chân sát nhau) mở ra 4 lần bàn chân rồi khuỵu hai gối xuống. + Từ tư thế "Hạ mã" (1 chân ngồi, 1 chân duỗi thẳng) rồi đứng lên lập thành trung bình tấn (nhưng tư thế này hơi rộng). - Đinh tấn: Tư thế đứng theo hình tượng chữ đinh "J". Kỹ thuật lập thành Đinh tấn: Chân trước gập, mũi bàn chân trước xoay hướng vào trong, chân sau thẳng, mũi bàn chân sau nghiêng một góc nhỏ, tư thế người thẳng, hai tay thủ hai bên hông, khoảng cách giữa hai chân rộng bằng hai vai. - Trảo mã tấn: Tư thế đứng nhón gót chân trước, chân sau hơi khuỵu, trọng lượng dồn vào chân sau (trọng lượng dồn vào chân sau 8 phần, chân trước 2 phần, hoặc chân trước 7, sau 3). - Miêu tấn: (Tấn con mèo) Tư thế của miêu tấn hình thành theo cách 2 chân khép kín kể cả hai bàn chân, hai gối hơi khuỵu xuống, vai giữ ngang, lưng thẳng hai tay cuộn thành nắm quyền kéo về thủ hai bên hông. - Xà tự tấn: (Tấn chéo) Tư thế của Xà tự tấn hình thành bằng cách hai chân bắt chéo nhau thành chữ "X", gối sau ép vào phía sau của của khớp gối chân trước, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông.

3. Hạ bộ tấn:
- Hạ mã tấn: Tư thế của hạ mã tấn giống trung bình tấn nhưng vị trí lập thành phải khuỵu hai chân trụ thật thấp, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. Trọng tâm cơ thể nằm giữa hai chân. - Tọa tấn: Tư thế lập thành tọa tấn là ngồi hẳn trên 1 chân, chân còn lại co ép sát vào thân người (chân xếp để ngồi trên mặt đất, lưng bàn chân úp xuống đất), hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Quy tấn: Tư thế lập thành Quy tấn là một chân quỳ gối chạm đất, lưng bàn chân úp xuống mặt đất, mũi bàn chân hướng về phía sau, chân còn lại gối co hợp thành một góc 900, hai tay quyền cuộn kéo về thủ hai bên hông. - Ngọa tấn: Tư thế lập thành Ngọa tấn giống như tư thế lộn người (lăn người) về phía trước trên chiều nghiêng phía sau của một vai (không để phần đầu chạm đất khi thực hiện kỹ thuật Ngọa tấn).

Bộ Tấn di chuyển:
Bộ tấn di chuyển này có ưu điểm là : 1. Bắt đầu ở điểm nào sau khi di chuyển lại trở về điểm đấy và chỉ di chuyển trên một hình vuông nên có thể huấn luyện cho một số đông võ sinh đồng diễn mà không mất nhiều diện tích sân tập. 2. Mỗi thế tấn được lặp lại một lần ở phía ngược lại nên tập đều cả 2 chân. 3. Sự chuyển đổi từ tấn này sang tấn khác hợp lý, thuận chiều, về hình thức tạo ra sự mạch lạc không bị rối. Diễn giải chuyển tấn:

Vovinam

2

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam

A. Lượt đi : Chuẩn bị ở vị trí A: Đứng thẳng 2 chân khép, 2 tay buông xuôi 2 bên thân. - Lập tấn: ( Kéo 2 nắm tay lên thủ hai bên hông) ở điểm A. - Miêu tấn: tại điểm A. - Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm B. - Đinh tấn: Xoay qua bên trái. - Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G . - Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm C. - Hạc tấn: Co chân phải, chân trái vẫn ở điểm C. - Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm C. - Quy tấn: Chân phải lùi về điểm D. - Hạ mã tấn (nhìn hướng sau): Xoay qua trái, lùi chân trái về điểm E. B. Lượt về : - Lập tấn: Chân trái bước về điểm D. - Miêu tấn: Tại điểm D. - Trung bình tấn: Bước chân trái sang điểm C. - Đinh tấn: Xoay qua bên phải. - Trảo mã tấn: Chân phải bước lên điểm G. - Xà tự tấn: Chân phải bước lên điểm B. - Hạc tấn: Co chân trái, chân phải vẫn ở điểm B. - Tọa tấn: Ngồi xuống tại điểm B. - Quy tấn: Chân trái lùi về điểm A . - Hạ mã tấn: Xoay qua phải, chân phải về điểm H. Kết thúc di chuyển tấn ở vị trí A : Đứng lên chân phải bước về điểm A, hai chân khép sát nhau, lưng và hai chân đều thẳng, hai tay buông xuôi hai bên thân, điều hòa hơi thở sâu, đều, êm theo phương pháp thở bụng.

Vovinam

3

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật thủ pháp hình thành như sau: Gồm có 4 bộ.

1. Bộ thôi sơn: kỹ thuật đánh bằng nắm đấm có 05 phần.
- Thôi sơn quyền: Kỹ thuật đòn đấm thẳng. - Đăng sơn quyền: Kỹ thuật đấm sốc từ dưới lên. - Hoành sơn quyền: Kỹ thuật đấm móc vòng từ ngoài vào. - Bạt sơn quyền: Kỹ thuật đánh bạt từ trong ra. - Giáng sơn quyền: Kỹ thuật đánh bằng quả đấm từ trên xuống. Ngoài ra còn: Hồng ánh (đánh bằng đốt thứ 2 còn ngón trỏ, ngón cái cặp sát ngón trỏ)

2. Bộ cương đao: Kỹ thuật sử dụng cạnh bàn tay có 05 phần.
- Cương đao phá (trảm) thạch: Kỹ thuật chém cạnh bàn tay thẳng từ trên xuống. - Cương đao trảm mộc: Kỹ thuật chém xéo xuống 450. - Cương đao lìa cành: Kỹ thuật chém vớt ngược lên 450. - Cương đao phạt mộc: Kỹ thuật chém ngang bằng cạnh bàn tay từ trong ra ngoài. - Cương đao phạt thảo: Kỹ thuật chém bằng cạnh bàn tay giữa từ ngoài vào trong.

3. Bộ phượng dực: Kỹ thuật sử dụng cùi chỏ có 07 phần.
- Phượng dực ẩn long: Kỹ thuật đánh chỏ cắm từ trên xuống. - Phượng dực loan đài: Kỹ thuật đánh chỏ từ dưới ngược lên trên. - Phượng dực kim chung: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ngang. - Phượng dực bạt phong: Kỹ thuật đánh chỏ tạt từ ngoài vào. - Phượng dực bạt hổ: Kỹ thuật đỡ bằng chỏ tạt đứng từ ngoài vào. - Phượng dực hoành phong: Kỹ thuật đánh chỏ lật ngược ra phía sau. - Phượng dực thần xà: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ra phía sau.

4. Bộ thú chỉ: Kỹ thuật sử dụng các ngón tay có 5 phần.
- Nhất dương chỉ: Kỹ thuật tấn công bằng 1 ngón tay (ngón tay trỏ) - Song chỉ thu chân: Kỹ thuật sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa cùng một lúc, mở 2 ngón hình chữ "V" - Tam chỉ ấn nguyệt: Kỹ thuật áp dụng 3 ngón tay (ngón cái, trỏ, giữa) cùng một lúc để tấn công hoặc ấn vào các huyệt đạo. - Tứ chỉ trường xuyên: Kỹ thuật đâm thẳng bằng 4 ngón tay khép kín. - Ngũ chỉ thu đào: Kỹ thuật sử dụng 5 ngón tay, các ngón tay duỗi thẳng, hở cách nhau. Kỹ thuật tất pháp hình thành như sau:

Tất pháp: Kỹ thuật sử dụng các đòn đánh của đầu gối có 4 phần
- Trực tiêu: Kỹ thuật đánh gối từ dưới lên. - Xuyên tiêu: Kỹ thuật đánh gối xéo từ ngoài vào. - Chấn tiêu: Kỹ thuật đánh gối trấn xuống. - Phi tiêu: Kỹ thuật đánh gối bay, gối trước kéo gối sau bay lên. Kỹ thuật cước pháp hình thành như sau: Cước pháp: Kỹ thuật sử dụng bàn chân để hình thành các đòn đá. Có 2 bộ tiền cước và hậu cước.

Vovinam

4

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần.
- Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân về phía trước. - Long thăng cước: Kỹ thuật đá hất gót chân từ dưới lên trên. - Đảo sơn cước: Kỹ thuật đá vòng cầu bằng lưng bàn chân hoặc ống chân. - Bàng long cước: Kỹ thuật đá tống ngang ra bằng cạnh bàn chân. - Tảo địa cước: Kỹ thuật đá quét Tảo. - Trực tiêu cước: Kỹ thuật đá tống ra trước bằng ức bàn chân. - Lôi phong cước: Kỹ thuật đá nện gót chân từ trên xuống. - Tảo phong cước: Kỹ thuật đá quét lòng bàn chân từ ngoài vào trong gọi là tảo phong thuận, kỹ thuật đá tạt một phần lưng và cạnh bàn chân từ trong ra ngoài gọi là tảo phong nghịch.

2. Bộ hậu cước: Kỹ thuật đá về phía sau có 5 phần.
- Hổ vĩ cước: Kỹ thuật đá mũi chân về phía sau. - Câu liên cước: Kỹ thuật đá móc gót chân về phía sau. - Nghịch lân cước: Kỹ thuật đá tống nghịch bằng cạnh hoặc gót chân về phía sau. - Lưu vân cước: Kỹ thuật đá móc gót vòng 3600. - Nghịch mã cước: Kỹ thuật chống 2 tay xuống đất đá nghịch gót chân lên phía sau bằng 1 hoặc 2 chân.

Vovinam

5

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 1: HÙNG KÊ QUYỀN
- Tên gọi : Hùng Kê Quyền. - Nguồn gốc : Tây Sơn - Bình Định. Tương truyền qua dân gian và một số sách báo, tư liệu, bài Hùng Kê Quyền do Nguyễn Lữ là anh em Nhà Tây Sơn sáng tác. Người giới thiệu và thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi. Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Lão võ sư Ngô Bông. Đơn vị Quảng Ngãi. Người thị phạm bài Hùng Kê Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Ngô Lâm. Đơn vị Quảng Ngãi. Bài Hùng Kê Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM. Lời thiệu : HÙNG KÊ QUYỀN Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng. Song túc tề phi trảo thượng xung. Trấn ải kim thương như bạch hổ. Thủ quan ngân kiếm tựa thanh long. Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác. Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng. Thiểu tẩu dược trâm thiên sở tứ. Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (1) (1) Theo sách Chương trình huấn luyện VTCTVN NXB.TDTT. Hà Nội 2002 Lưỡng kê giao nạp thuỷ tranh hùng. Song túc tề phi trảo thượng xung. Trấn ải kim thương như bạch hổ. Thủ quan ngân kiếm tự thanh long. Xuyên hầu độc tiễn tàng ư trác. Hồi thủ đơn câu thủ tự hung. Khiêu, tẩu, dược, trầm thiên sở tứ. Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung. (2) (2) Theo tài liệu Bước đầu nghiên cứu nguồn gốc đặc trưng Võ cổ truyền Bình Định. Quy Nhơn 2000 A . . . C . . . .x. . . . D . . . B

Bái Tổ Hùng Kê Quyền:
Chân trái sang trái - nghỉ. Chân trái sát chân phải - nghiêm. Nghiêng người về A - chào. Vovinam 6 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Miêu tấn, 2 tay thủ Hùng kê ở hông. Bước chân trái lên A, đồng thời 2 tay vòng ra ngoài rồi kéo lại thế chào, chân phải chụm lên chân Trái. Rút chân phải về sau thành Đinh tấn, 2 tay đẩy thẳng về trước, lòng bàn tay úp. Rút chân trái về chân phải, cuốn 2 tay thủ Hùng kê ở hông.

Lưỡng kê giao thủ thỉ tranh hùng:
A/ - Chân trái lên A Xà tự tấn, quay sang C, hai tay kéo xuống dưới, lòng bàn tay úp gạt ra hai bên tay phải về hướng A, tay trái về hướng B. Chân phải lên sát chân trái, hai cổ tay cong, gạt ra hai bên A - B một lần nữa. Ngoai hai tay về hông. Lắc đầu, xoay mặt về B, nhìn hướng B. Lắc đầu xoay mặt về A, nhìn hướng A. B/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận lực vào ngón trỏ phải, đâm từ dưới lên lòng bàn tay ngửa, tay trái ngửa ở hông. Lướt chân phải tới A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay phải đâm ngón trỏ phải tới, lòng bàn tay úp. Tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, lướt chân phải tới trước, chân trái lướt theo, tay trái chưởng về A. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chân phải lướt lên A, chân trái lướt theo, xoay cổ tay trái nhấn chưởng về A, tay phải ngửa ở hông. Chuyển Đinh tấn nghịch, chân trái rùn, chân phải thẳng, tay phải chưởng thẳng xuống che trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải. C/ - Rút cao gối trái, rút cao gối phải tiến về A, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vận lực vào ngón trỏ phải vòng xuống đâm xéo lên A, bàn tay ngửa, tay trái phụ dưới tay phải. Chân phải lui Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải sang trái, vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng tới, tay trái che cổ. Chân phải lên A Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt, chụp ngang từ trên xuống ngực phải, vận lực vào ngón trỏ phải đâm xéo từ dưới lên. Chân phải bước tréo trước chân trái về B Xà tự tấn, tay phải đỡ từ vai trái xuống, chưởng trái che cổ phải, nhìn về hướng A. Xoay người 3600 thành Đinh tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên kéo về hông. Vận lực vào ngón trỏ phải đâm thẳng về A. Chân trái lui về B Xà tự tấn, tay phải kéo thủ ở cổ, bàn tay úp, tay trái chưởng về A.

Song túc tề phi trảo thượng xung:
Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối trái bay đá chân phải, đồng thời đập lưng 4 ngón tay phải vào lòng bàn tay trái. Đáp xuống chân phải trước Đinh tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, tay trái chưởng về trước. Chân phải lui về B Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay phải đâm thẳng về trước, bàn tay úp. Tay trái ngửa trước bụng, rút cao gối phải bay đá chân trái, đồng thời đập lưng 4 ngón tay phải vào lòng bàn tay trái. Vovinam 7 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đáp xuống chân trái trước Đinh tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải qua trái, tay phải chưởng về trước. Rút cao gối phải, rút cao gối trái, lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải rút về hông, tay trái chưởng về A.

Trấn ải kim thương như Bạch Hổ:
Chân trái lui về B Xà tấn, chỏ trái trấn về trước, tay phải rút về hông. Rút cao gối trái, rút cao gối phải lên Đinh tấn phải, tay trái gạt thủ rồi rút về hông, tay phải đâm xéo từ dưới lên Xoay sang trái 900 Trung bình tấn, hai tay bảo vệ mặt gạt ra hai bên, vòng xuống hai bên hông, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa xéo lên bụng đối thủ rồi gạt ra hai bên ngang mặt.

Thủ quan ngân kiếm tựa Thanh Long:
Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ. Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, tay trái gạt thủ rút về hông, tay phải chưởng về A. Nhảy chân phải lên, tay phải gạt thủ, hạ chân trái về A - Đinh tấn, tay trái chưởng. Chân phải trụ, rút cao chân trái về - Hạc tấn, đồng thời 2 tay kéo đỡ trước trán, bàn tay ngửa, nhìn A.

Xuyên cung độc tiễn tăng ư trác:
Nhảy chéo chân trái về hướng BD, rồi nhảy chân phải về D, tay cuốn về hông. Để chân trái tới A - Đinh tấn, 2 ngón trỏ xỉa thẳng về A, lòng bàn tay hướng vào nhau. Rút nhẹ chân trái - Trảo mã, cuốn cao 2 tay về hông. Lên Đinh tấn trái, hai tay chéo đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, 2 ngón trỏ từ hai bên xỉa lên rối gạt ra hai bên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Đinh tấn, ngón trỏ phải xỉa lên, lòng bàn tay ngửa, tay trái ở hông.

Hồi thủ đơn câu thọ tứ hùng:
Chân phải bước chéo về B trước chân trái - Xà tự tấn, tay phải trấn ngang xuống, tay trái bảo vệ mặt, chụp từ trên xuống đến cổ. Xoay người về A - Trảo mã tấn, 2 tay rút về hông. Lên Đinh tấn trái, chưởng 2 cạnh bàn tay về trước. Rút nhẹ về Trảo mã, 2 tay rút về hông, lên Đinh tấn trái, hai tay chéo đẩy xuống trước hạ bộ, tay phải nằm trên. Rút cao gối trái, rút cao gối phải tới A - Trung bình tấn, vận lực vào hai ngón trỏ xỉa từ dưới lên, bảo vệ mặt hai tay gạt ra hai bên.

Thiểu tẩu vượt trâm thiên sở tứ:
Rút cao gối trái - Hạc tấn, tay phải thủ ngang đầu, tay trái ngửa ngang bụng. Rút cao gối phải lên A - Đinh tấn, ngón trỏ tay phải xỉa lên lòng bàn tay ngửa, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống về hông.

Nhu, cương, cường, nhược tận kỳ trung:
Chân phải lui về B sau chân trái - Xà tự tấn, tay phải chưởng xuống che hạ bộ, chưởng trái che cổ phải. Vovinam 8 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Xoay người về A thuận chiều kim đồng hồ - Trung bình tấn, 2 tay kéo gạt che trước đầu. Lui chân trái về Trảo mã tấn, 2 tay kéo về hông. Kéo chân phải sát lên chân trái, chào. Cuốn tay về hông, bước chân trái qua trái, diềm 2 tay xuống. Dịch lời thiệu (1):
Đôi gà so cổ đá nhau. Đôi chân vươn móng nhảy vào thốc lên. Như hùm trắng vẻ hiên ngang. Mỏ vờn như chiếc thương vàng thủ môn. Cựa như kiếm bạc chồm lên. Diện tiền giữ kín những lần địch công. Như tên bay khỏi cánh cung. Gíup cho chiếc mỏ mổ không thể ngừng. Lui về giơ cựa cản chân. Cựa kia quyết chí bốn bên tấn vào. Chạy lui đôi bước xem sao. Dùng đôi cựa bén phóng vào như trâm. Trời ban đức tính kiêu hùng. Cứng mềm mạnh yếu mấy phần đưa ra. Chỏi nhau rách thịt trầy da. Chẳng qua tấc dạ thoả mà lại thôi.

Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*~*

Vovinam

9

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 2: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
- Tên gọi : Lão Hổ Thượng Sơn. - Nguồn gốc : Lam Sơn Võ Đạo TP. HCM. Lam Sơn Võ Đạo do cố Lão võ sư Quách Văn Kế (1897 - 1976) sáng lập. Võ sư Quách Văn Kế thọ giáo các Võ sư Ba Cát, Bảy Mùa và Hàn Bái từ năm 1918 đến 1929. Võ sư Quách Văn Kế nguyên là Chủ tịch Tổng Cuộc Quyền Thuật Việt Nam tại Sài Gòn giai đoạn 1958 - 1970. Người giới thiệu và thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ I tại TP.HCM là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Nguyễn Phước Toàn. Lam Sơn Võ Đạo. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Lão Hổ Thượng Sơn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Nguyễn Công Tâm. Đơn vị TP. HCM. Bài Lão Hổ Thượng Sơn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM. Một nguồn gốc khác nói rằng bài Lão Hổ Thượng Sơn là bài quyền trấn môn của Võ phái Nam Tông do cố Lão võ sư Lê Văn Kiển (Tám Kiển) sáng lập. Lúc sinh thời Võ sư Tám Kiển cho biết võ công mà ông thụ đắc có nguồn gốc từ Võ phái Bạch Hạc bên Trung Hoa. Theo Võ sư Lê Văn Phước, con trai của Thầy Tám Kiển, giải thích: “Có sự ngộ nhận cho rằng Lão Hổ có nghĩa là cọp già. Thật ra phải thấy được hình tượng ẩn giấu đằng sau ngôn từ đó mới hiểu được đúng nghĩa của người xưa. Lão Hổ ý là cọp đã đạt tới mức tinh thông lão luyện, vượt qua ngọn núi thử thách, là hành trình mà bất cứ bậc cao thủ nào cũng phải đi qua.” (Thành Ngọc - Bài Lão hổ thượng sơn Báo Tuổi trẻ chủ nhật ngày 4/7/04) Lời thiệu : LÃO HỔ THƯỢNG SƠN Chấp thủ khai mã. Song thủ phá cước. Đồng tử dâng quả. Lưỡng thủ khai môn. Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Hồi đầu thối toạ. Tả thủ yểm tâm. Nhất cước phá đao. Nhất quyền đả khứ. Lão hổ vồ mồi. Trửu phong đả bồi. Song đao phạt mộc. Song phi cước khứ. Long quyền đả khứ. Tả hữu đả diện. Cuồng phong tróc nã. Tả thủ phá cước. Hoành thân phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Ngũ phong đả diện. Hữu cước tảo địa. Đơn toạ phục hổ. Tả thủ yểm tâm. Ngũ phong đả diện. Tả cước tảo địa. Đơn toạ phục hổ. Hữu thủ yểm tâm. Lưỡng thủ vạn năng. Đơn toạ phục hổ. Tả thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn. Lưỡng thủ tả cước. Hoành thân thối toạ. Hữu thủ yểm tâm. Long quyền đoạt nhãn. Lưỡng thủ hữu cước. Tướng quân bạt kiếm. Bái tổ thâu mã.

Vovinam

10

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A . . . C . . . .x. . . . D . . . B

Bái Tổ Lão Hổ Thượng Sơn:
Nghiêm. Lập tấn. Bước dài chân phải về A - Đinh tấn thấp, 2 tay vét xuống, bàn tay úp. Kéo chân trái lên sát chân phải đồng thời kéo 2 tay lên cao rồi kéo Hổ trảo xuống 2 bên C, D - Miêu tấn. Rút 2 tay về hông. Kéo chân trái qua phải - Xà tự tấn, nắm tay phải kéo chạm bàn tay trái ở hông trái. Chân phải lên D - Đinh tấn, kéo tay chào về D. Kéo chân phải qua trái - Xà tự tấn, tay giữ nguyên tư thế đó kéo về ngực phải. Chân trái lên C - Đinh tấn, kéo tay chào về C. Kéo chân trái về A - Trảo mã, tay chào về A. Cuốn ngược tay vào rồi đẩy 2 cạnh bàn tay về A, đồng thời lui chân trái về B, nhìn thẳng. Rút chân phải về chân trái, cuốn 2 tay về hông.

Chấp thủ khai mã:
Hai gối rùn, chân phải vẽ vòng cung tới A-D, chân trái vẽ vòng cung tới A-C - Trung bình tấn, nhìn A.

Song thủ phá cước:
Hai nắm tay giở lên rồi đấm thẳng xuống trước hạ bộ - Trung bình tấn.

Đồng tử dâng quả:
Hai lưng bàn tay áp sát phía ngón út, xỉa thẳng lên khỏi đầu.

Lưỡng thủ khai môn:
Năm ngón chụp ra hai bên C-D.

Đơn tọa phục hổ:
Xoay nhìn C, rút chân trái lên, hoa quyền tay phải trên. Nhảy lui chân trái về B ngồi, chân phải quì, nhìn A, tay phải kéo xuống diềm cước, tay trái đỡ lên.

Hữu thủ yểm tâm
Chân phải lên A - Trung bình tấn, tay phải đấm móc lên về A, tay trái chụp xuống bám thủ chặn trên tay phải.

Hồi đầu thối tọa:
Chân phải bước nhảy về B ngồi, chân trái qùi, nhìn A, tay trái kéo xuống diềm cước, tay phải đỡ lên.

Vovinam

11

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về A, tay phải chụp xuống bám thủ chặn trên tay trái.

Nhất cước phá đao:
Chân phải đá Tảo phong cước tới A, cùng lúc tay trái vỗ bàn chân phải. Lúc chân phải còn trên không thì tấp chỏ phải vào bàn tay trái (Phượng dực bạt phong). Chân phải để xuống A - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống A, hổ khẩu hướng xuống.

Nhất quyền đả khứ:
Sau quay, tay trái gạt thủ ở cổ. Chân phải bước tới B - Trung bình tấn, đấm thấp về B, tâm quyền hướng xuống . Nhảy 1800 ngược chiều kim đồng hồ về B - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Lão hổ vồ mồi:

Trửu phong đả bồi:
Lên gối phải về B, đồng thời tấp chỏ phải vào bàn tay trái. Để chân phải xuống B Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Song đao phạt mộc:
Sau quay, chân trái ở A - Đinh tấn, tay phải cương đao phạt mộc về A, tay trái úp dưới nách phải. Chân trái lên A - Đinh tấn, tay trái chưởng về A, tay phải che cổ. Chân trái bước chéo lên sau chân phải A - Xà tự tấn, nhìn B, hai tay chém ngược cương đao về A - B.

Song phi cước khứ:
Chân trái đá Bàng long cước về B, bay đá Kim tiêu cước phải về B - Trung bình tấn, hai tay chụp kéo Hổ trảo xuống B, hổ khẩu hướng xuống.

Long quyền đả khứ:
Sau quay, chân trái lui xéo về AC - Đinh tấn, nhìn C, tay trái gạt thủ, tay phải dùng đốt thứ 2 của ngón trỏ lắc cổ tay đánh Hồng ánh vào thái dương đối thủ

Tả hữu đả diện:
Chân phải kéo lên rồi lui về D ngồi, chân trái quì, nhìn C, tay trái kéo xuống tới gối diềm cước, tay phải đỡ lên khỏi đầu. Chân trái lên C - Trung bình tấn, tay trái đấm móc lên về C, tay phải chụp xuống bám thủ chặn trên tay trái. Chân phải đá Tảo phong cước tới C, cùng lúc tay trái vỗ bàn chân phải. Lúc chân phải còn trên không thì tấp chỏ phải vào bàn tay trái. Xuống Trung bình tấn, 2 tay chụp kéo Hổ trảo xuống C, hổ khẩu hướng xuống. Chân trái tiến nghịch lên C ngồi, chân phải quì, nhìn D, tay phải diềm cước, tay trái gạt thủ. Chân phải lên D - Trung bình tấn - tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống bám thủ, tay phải đấm móc lên D. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, đỡ xuống bằng hai tay tréo ngửa trước bụng trái trên phải dưới rồi gặt hai sống cạnh bàn tay ra hai bên B-D.

Vovinam

12

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Cuồng phong tróc nã:
Chân phải lên D - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống cùng lúc tay phải đấm móc về D. Chân phải lui sát chân trái, nhìn D - Miêu tấn, tay phải đánh lưng bàn tay về D, tay trái thủ nách phải. Chân phải lui về C - Trung bình tấn, cúi người, tay phải móc ngược Hổ trảo về C. Chuyển Đinh tấn chân phải trước, cúi người, tay phải gạt ngang lên C, chỏ trái loan đài về C.

Tả thủ phá cước:
Chân trái lên C - Trảo mã, tay trái đỡ xuống trước gối trái diềm cước, tay phải đỡ ngang qua mặt lên.

Hoành thân phục hổ:
Chân trái lui về A ngồi, chân phải quì - Tọa tấn, nhìn B, tay phải đỡ xuống song song đùi phải diềm cước, tay trái bảo vệ mặt gạt lên che đầu.

Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống bám thủ, tay phải đấm móc về B.

Ngũ phong đả diện:
Tay phải gạt thủ, lòng bàn tay vào trong, chân trái lên B - Xà tự tấn, tay trái xỉa úp về B. Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái gạt thủ rồi rút về ngang ngực, tay ngửa, tay phải xỉa úp về B.

Hữu cước tảo địa:
Xoay người, chân phải đá quét tảo địa về A, đồng thời hất sống cạnh bàn tay trái úp từ ngoài vào lia cành, tay phải ở hông phải.

Đơn tọa phục hổ:
Chân phải hạ xuống A ngồi, chân trái quì, nhìn B, tay trái đỡ xuống song song đùi trái diềm cước, tay phải đỡ lên che đầu.

Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên B - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt chụp ngang xuống, tay trái đấm móc về B.

Ngũ phong đả diện:
Tay trái gạt thủ, lòng bàn tay vào trong, chân phải lên B - Xà tự tấn, tay phải xỉa úp về B. Chân trái lên B - Trung bình tấn, tay phải gạt thủ rồi rút về ngang ngực, tay ngửa, tay trái xỉa úp về B

Tả cước tảo địa:
Xoay người, chân trái đá quét tảo địa về A, đồng thời hất sống cạnh bàn tay phải từ ngoài vào lia cành, tay trái ở hông trái.

Đơn tọa phục hổ:
Chân trái hạ xuống A ngồi, chân phải quì, nhìn B, tay phải đỡ xuống song song đùi phải diềm cước, tay trái đỡ lên che đầu. Vovinam 13 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên B - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang xuống bám thủ, tay phải đấm móc về B.

Lưỡng thủ vạn năng:
Chân trái dịch xéo sang C - Đinh tấn, tay phải nắm, gặt cánh tay phải từ trái sang, tay trái đỡ chỏ xéo xuống trước đầu gối trái diềm cước. Sau quay, chân phải dịch sang C - Đinh tấn, gặt cánh tay trái từ phải sang, tay phải đỡ chỏ xéo xuống trước đầu gối phải diềm cước.

Đơn tọa phục hổ:
Chân phải dịch về D ngồi, chân trái quì, nhìn A, tay trái đỡ xuống song song đùi trái diềm cước, tay phải bảo vệ mặt đỡ lên che đầu.

Tả thủ yểm tâm:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống bám thủ, tay phải đấm về A.

Long quyền đọat nhãn:
Chân phải lên A - Xà tự tấn, lưng bàn tay trái áp sát mặt phía ngón úp, che mắt, đánh gu thứ 2 ngón trỏ phải tới trước.

Lưỡng thủ tả cước:
Ngoai 2 tay, chân trái đá Kim tiêu cước về A, cùng lúc vỗ 2 lưng bàn tay ngoài chân, chân trái để xuống A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ trái sang phải gạt thủ, tay trái đấm thẳng về A, tâm quyền hướng lên. Sau quay 1800 theo chiều kim đồng hồ, chân phải quì, nhìn A, tay phải đỡ xuống song song đùi phải diềm cước, tay trái bảo vệ mặt đỡ lên gạt thủ.

Hoành thân thối tọa:

Hữu thủ yểm tâm:
Chân phải lên A - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống bám thủ, tay phải đấm móc về A.

Long quyền đọat nhãn:
Chân trái lên A - Xà tự tấn, lưng bàn tay phải áp sát mặt phía ngón úp, che mắt, đánh gu thứ 2 ngón trỏ trái tới trước.

Lưỡng thủ hữu cước:
Ngoai 2 tay, chân phải đá Kim tiêu cước về A, cùng lúc vỗ 2 lưng bàn tay ngoài chân, chân phải để xuống A, bước liền chân trái lên A - Trung bình tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt từ trái qua phải, tay trái đấm thẳng về A, hổ khẩu hướng lên.

Tướng quân bạt kiếm:
Chân trái bước tréo trước chân phải về B, chân phải bước mạnh về B - Đinh tấn nghịch, nhìn A, hoa quyền tay trái đỡ xuống diềm cước, tay phải đỡ lên gạt thủ.

Vovinam

14

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ thâu mã:
Kéo chân trái qua phải - Xà tự tấn, nắm tay phải kéo chạm bàn tay trái ở hông trái. Chân phải lên D - Đinh tấn, kéo tay chào về D. Kéo chân phải qua trái - Xà tự tấn, tay giữ nguyên tư thế đó kéo về ngực phải. Chân trái lên C - Đinh tấn, kéo tay chào về C. Chân trái bước tới A - Trảo mã, kéo tay chào về A. Cuốn ngược tay vào rồi đẩy 2 cạnh bàn tay về A, đồng thời lui chân trái về B, nhìn thẳng. Rút chân phải về chân trái, cuốn 2 tay về hông. Chân trái sang trái, 2 tay diềm xuống. Dịch lời thiệu: Bài quyền Lão Hổ Thượng Sơn. Đầu đề bạch hổ vươn mình khởi công. Chắp tay mở ngựa mới xong. Đôi tay phá cước tiểu đồng quả dâng. Đôi tay mở cửa cho cân. Đại bàng mở cánh bộ lâng lâng hành. Ngồi chờ hổ tay phải canh. Xoay người thối toạ mà canh hổ về. Tay phải che tâm càng ghê. Lui người ngồi xuống chân thì phá đao. Ngụa lui về đánh hổ nhào. Một quyền đánh thẳng thế nào cũng xong. Hổ vờn sắp chụp mồi ăn. Đôi quyền ta dụng ngũ phong đánh bồi. Song đao chặt gỗ tiếp thôi. Hoành thân toạ thủ mà bồi song phi. Long quyền một quả đấm đi. Hai bên trái phải cũng thì tiếp theo. Đánh cho gió cuốn cây reo. Lui về bên phải ngồi theo trận đồ. Dùng đòn phá cước tiếp cho. Đôi bên trái phải bây giờ mới xong. Xoay mình như cọp chạy rong. Bàn tay bên phải che trong tim nầy. Ngũ phong năm hướng đánh ngay. Lui ngồi bên trái mới hay được nhàn. Một mình phục hổ mới sang. Tay trái vội vàng đưa vào che tâm. Năm phương đánh tiếp mới êm. Xoay người đoạt ngọc quét thêm chớ chầy. Một mình ngồi phục mới hay. Bàn tay phải lại dùng rày che tim. Hai tay trao bộ cho mềm. Âm dương một bộ đứng êm môt chiều. Một mình ngồi phục cho kiêu. Tay rồng móc mắt tiếp theo chớ chầy. Một chân trái cùng hai tay. Ví như sư tử rơi rày động trung. Xoay mình thối toạ mới xong. Dùng bàn tay phải che tâm mới mầu. Vovinam 15 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Long quyền móc mắt cho mau. Đôi tay chân phải kíp mau tấn vào. Tàn hoa nép bộ mới mầu. Tướng quân rút kiếm bái thâu ngựa về. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*~*

Vovinam

16

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 3: TỨ LINH ĐAO
- Tên gọi : Tứ Linh Đao - Nguồn gốc : Tây Sơn Nhạn - Kim Kê TP. HCM Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê do cố Lão võ sư Đặng Vân Anh (1917 - 1998) sáng lập. Theo báo cáo của đại biểu TP. HCM tại Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc năm 2000 tại Quảng Ngãi, cho biết bài Tứ Linh Đao do các Lão võ sư Đặng Vân Anh (Tây Sơn Nhạn - Kim Kê), Lão võ sư Từ Thiện Hồ Văn Lành (Võ lâm Tân Khánh Bà Trà), Võ sư Quách Văn Phước (Lam Sơn Võ Đạo) và Võ sư Nguyễn Hữu Tiết (môn phái Hắc Âu) sáng tạo năm 1980 và thống nhất đưa vào huấn luyện cho đơn vị TP. HCM. Khi các Lão võ sư ấy họp với nhau tại Quận I TP. HCM để phổ biến bài Tứ Linh Đao thì lúc đó Võ sư Lê Đình Long phái Kim Kê đã tập luyện bài này. Sau khi Hội VTCT TP. HCM thành lập, bài Tứ Linh Đao được dùng làm bài tập cho chương trình sơ cấp. Người giới thiệu bài Tứ Linh Đao là Lão võ sư Đặng Vân Anh và thị phạm ghi băng hình lần thứ I năm 1993 tại TP.HCM là Võ sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn Kim Kê. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Tứ Linh Đao ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê. Đơn vị TP. HCM. Người thị phạm bài Tứ Linh Đao ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Lê Đình Long, Võ phái Tây Sơn Nhạn - Kim Kê. Đơn vị TP. HCM. Bài Tứ Linh Đao được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM. Lời thiệu : TỨ LINH ĐAO Bình thân bái Tổ. Thối bộ đề đao. Lưỡng long tranh châu. Điếu ngư trì hạ. Diệp liên qui ngọa. Sát thảo tầm xà. Phượng lạc bình sa. Tấn kỳ lân bộ. Nhị long kỳ ngộ. Như thử nhị môn. Kỳ lân quá sơn. Bình sa phượng lạc. Quá quan trảm phạt. Ngọc nữ hiến đào. Phụng vũ sơn cao. Tứ môn như thử. Thất đao trảm thủ. Ngư việt vũ môn. Giáng hổ thăng long. Như tiền bái Tổ. A . . . C . . . .x. . . . D . . . B Dịch lời thiệu: Hướng Đông chấp thủ nghiêm chào. Chụm về tay phải cầm đao loan liền. Lui chân tay kéo lên trên. Chém qua trái, phải, vớt liền một phen. Vovinam 17 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nghiêng về rùa núp lá sen. Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng. Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân. Chéo trên (chân)1 chém dưới, bước lên chẻ đầu. Hướng Tây nào khác gì đâu. Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng. Đỡ trên chém dưới (chéo)2 hai lần. Đao dâng ngang mặt, bay sau nhảy chồm. Chém liền hai ngọn dưới trên. Hướng Bắc như thử xoay tròn tứ môn. Tung mình cá vượt vũ môn. Toạ địa hổ giáng, phi long theo liền. Trở về bái tổ tiếp liên. Chụm chân tại chỗ, tứ linh hết bài.

Hướng Đông chấp thủ nghiêm chào:
Tay trái cặp đao, lưỡi đao hướng ra ngoài, sát người. Đứng tại x, nhìn A, chân trái sang trái - nghỉ, chân trái sát chân phải - nghiêm. Nghiêng mình về A 150 - chào. Chân trái lên A - Xà tự tấn, tay trái cầm đao vẽ 1 vòng từ phải sang trái về hông, tay phải từ vai trái gạt qua mặt về A, vai phải về A. Chân phải lên A - Trảo mã - vòng 2 tay tròn về A, bàn tay phải chạm đầu chuôi đao, lưỡi đao dựng đứng. Chân phải bước tréo qua C - Xà tấn. Chân trái lên C - Trảo mã, vòng 2 tay tròn về C. Chân trái bước tréo qua D - Xà tấn. Chân phải lên D - Trảo mã, vòng 2 tay tròn về D. Chân phải rút sát chân trái, lui mạnh về B - Đinh tấn, vòng 2 tay tròn về A. Lui chân trái về sát chân phải, tay phải chưởng về A rồi ngoai tay về hông, đao cặp sát hông.

Chụm về tay phải cầm đao loan liền:
Đứng nghiêm, nhìn A, tay phải cầm đao từ tay trái đưa lên trước mặt, đao dựng, tay trái dựng chưởng che cổ tay phải, tay phải loan bổ 5 cái: trảm - phạt - trảm - phạt trảm.

Lui chân tay kéo lên trên:
Chân phải lui, tay trái gạt thủ, đao kéo lên khỏi đầu, mũi hướng về A.

Chém qua trái, phải, vớt liền một phen:
Chân trái lui sát chân phải, bước qua C - Đinh tấn, đao chém về C, tay trái phụ cổ tay phải, nhìn C. Sau quay - Đinh tấn, đao chém về D, tay trái che dưới cổ tay phải, nhìn D. Chân trái lên sát chân phải, bước về A - Đinh tấn, đao vớt từ dưới lên A, tay trái chận đà đao, nhìn A.

Nghiêng về rùa núp lá sen:
Chuyển Đinh tấn nghịch, chân phải rùn, chân trái thẳng - nhìn A, đao kéo lên cao che đầu, mũi đao hướng về A, chưởng trái che ngực phải, chỏ trái hướng về A.

Chém ngang phát cỏ, bay lên phượng hoàng:
Chuyển Đinh tấn, chân trái rùn, phải thẳng, chém về A, tay trái chận đà đao, nhìn A. Chân phải lên A - Trung bình tấn, đao lia về A sát đất, tay trái thẳng hàng tay phải. Nhảy chân trái lên A - Trảo mã, đao qua đầu lia về D, tay trái thẳng hàng tay phải.

Vovinam

18

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đỡ, đâm hình dạng kỳ lân:
Dựng đao lên, chân trái hơi lên A - Xà tự tấn, kéo đao từ phải sang trái, tay trái đệm trên sống đao. Chân phải lướt mạnh lên A - Đinh tấn, 2 tay cầm đao đâm về A.

Chéo trên (chân), chém dưới bước lên chẻ đầu:
Chân phải bước tréo trước chân trái về B - Xà tự tấn, tém ngược đao về A, tay trái thẳng hàng tay phải, nhìn A. Chân phải bước mạnh lên A - Đinh tấn, chặt thẳng đao về A bằng 2 tay.

Hướng Tây nào khác gì đâu:
Sau quay, hướng B - Đinh tấn - chân trái rùn, phải thẳng, nhìn B, đao vớt từ dưới lên B, tay trái chận đà đao (làm nhanh). Chân phải sau - nhìn B, lặp lại các động tác từ “Lui chân tay kéo lên trên Chéo trên, chém dưới bước lên chẻ đầu” về hướng B.

Hướng Nam xoay vớt, bay lên phượng hoàng:
Sau quay, Đinh tấn - chân trái rùn, phải thẳng, nhìn A, đao vớt lên A, tay trái chận đà đao. Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trảo mã, nhìn D, đao bảo vệ lưng qua đầu chém ngang về B, tay trái thẳng hàng tay phải.

Đỡ trên chém dưới (chéo) hai lần:
Chân phải về chân trái, đao qua đầu trảm qua ngoài gối trái cùng lúc lên gối trái. Chân trái về chân phải, đao qua đầu phạt qua ngoài gối phải cùng lúc lên gối phải.

Đao dâng ngang mặt, bay sau nhảy chồm:
Nhảy chân phải lên BD rồi chân trái lên D - Đinh tấn, đao nằm ngang đỡ lên khỏi đầu hướng D, nhìn D, tay trái đệm dưới sống đao. Nhún cao, đổi chân, phải trước, trái sau - Trung bình tấn, chúc mũi đao đỡ trước mặt rồi chém về D, tay trái chận đà đao.

Chém liền hai ngọn dưới trên:
Rút cao gối trái lên sát chân phải, cán đao ngang vai mũi đao chúc xuống đất. Nhảy lui chân trái về C ngồi, chân phải quỳ, đao lia về D sát đất. Chân phải lên D - Trung bình tấn - chúc mũi đao đỡ trước mặt rồi chém về D ngang cổ, tay trái chận đà đao.

Hướng Bắc như thử xoay tròn tứ môn:
Sau quay - Đinh tấn, chân trái rùn, phải thẳng, nhìn C, đao vớt lên C, tay trái chận đà đao, tiếp như hướng D đánh phần “Hướng Nam xoay vớt bay lên phượng hoàng Chém liền 2 ngọn dưới trên” về hướng C. Sau quay - Đinh tấn - vớt đao lên D, tay trái chận đà đao. Chân phải lên sát chân trái rồi sang B - Trung bình tấn, nhìn B, đao bảo vệ lưng qua đầu lia về B, tay trái ngửa trước ngực. Sau quay - Đinh tấn, đao vớt lên A, tay trái chận đà đao. Chân phải lên sát trái rồi sang D - Trung bình tấn, nhìn D, đao bảo vệ lưng qua đầu lia về D, tay trái ngửa trước ngực. Sau quay - Đinh tấn, đao vớt lên C, tay trái chận đà đao. Chân phải lên sát trái rồi sang A - Trung bình tấn, nhìn A, đao bảo vệ lưng qua đầu lia về A, tay trái ngửa trước ngực. Vovinam 19 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Sau quay xoay người 3600: bay cao chân phải bước về B (xoay 1800) chân trái lui về B (xoay tiếp 1800) - Đinh tấn, nhìn A, đao vớt bên phải từ dưới lên A, tay trái chận đà đao.

Tung mình cá vượt vũ môn:

Tọa địa hổ giáng, phi long theo liền:
Chân phải rút cao lui về B ngồi - tọa địa, đao thủ phía trên đầu, mũi đao hướng về A, lưỡi hướng lên, nhìn A, tay trái thủ trước mặt. Chân trái lên A - Đinh tấn, tay trái đệm sống đao - đao nằm ngang, 2 tay nâng cao đỡ lên khỏi đầu. Đao từ tay phải trảm xuống ngoài chân trái cùng lúc chân phải đá Long thăng cước lên A, chân phải để xuống sát chân trái, nghiêm.

Trở về bái Tổ tiếp liên:
Đao loan vớt lên 4 cái bên trái - phải - trái - phải, chuyển đao qua cặp ngoài tay trái. Chân trái lên A - Xà tự tấn, tay phải từ vai trái gạt qua mặt về A. Chân phải lên A Trảo mã - vòng 2 tay tròn về A. Chân phải bước qua C - Xà tự tấn. Chân trái lên C - Trảo mã - vòng 2 tay tròn về C. Chân trái bước qua D - Xà tấn. Chân phải lên D - Trảo mã - vòng 2 tay tròn về D.

Chụm chân tại chỗ, Tứ Linh hết bài:
Chân phải rút sát chân trái rồi lui mạnh về B - Đinh tấn, tay phải chưởng mạnh về A rồi ngoai tay về hông, chân trái rút sát chân phải. Chân trái sang trái, tay phải đảy chưởng nhẹ xuống đất.

*~*~*~*~*~*

Vovinam

20

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 4: THÁI SƠN CÔN
- Tên gọi : Thái Sơn Côn. - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Bình Định. Thái Sơn Côn có tên gọi trước đây là Roi Thái Sơn hoặc Thái Sơn Thảo Pháp, là bài roi chiến rất nổi tiếng trong làng võ Tây Sơn - Bình Định - Việt Nam. Thái Sơn Côn không hoa mỹ, cầu kỳ nhưng các thế chiến đấu hiệu quả, lối đánh thực dụng, thật đúng với danh xưng một bài roi chiến. Người giới thiệu và thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi băng hình lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM là Võ sư Đinh Văn Tuấn, Võ phái Hồ Ngạnh - Thuận Truyền và Võ phái Hương Kiểm Mỹ - An Vinh. Đơn vị Bình Định. Người thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Đinh Văn Tuấn, Võ phái Hồ Ngạnh - Thuận Truyền và Võ phái Hương Kiểm Mỹ - An Vinh. Đơn vị Bình Định. Người thị phạm bài Thái Sơn Côn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Chuẩn võ sư Trần Duy Linh. Đơn vị Bình Định. Bài Thái Sơn Côn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993 tại TP. HCM. Lời thiệu : THÁI SƠN CÔN Bái Tổ Thái Sơn thảo pháp Thái sơn trích thuỷ địa xà liên. Thương thượng lộng ky, lân thoái bạch viên. Huy ky độc giác trung bình hạ. Thượng thích đại đăng tấn thừa thiên. Hồi đầu trực chỉ liên tam thích. Đồng Tân thuận thế gián vân biên. Tẩu độc thố, Trưng Sơn hoành gián kiếm. Linh miêu mai phục tấn thích ngưu. Thừa châu bố địa khai côn thích. Hồi tiểu kim kê đả trung lang. Phi phong tẩu võ khai ngưu giác. Tiểu tử tam phiền giá mã an. Bái Tổ Sư, lập như tiền. (Bài thiệu này có thay đổi một vài thuật ngữ so với bài thiệu trình bày trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ I năm 1993) A . . . C . . . . .x . . . . . D . . . B

Bái Tổ Thái Sơn thảo pháp:
Đứng tại vị trí x trên sơ đồ, nhìn về hướng A, tay phải cầm roi dựng đứng bên chân phải. Chân trái sang trái - nghỉ. Chân trái sát chân phải - nghiêm. Vovinam 21 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nâng roi lên, tay phải cầm ngọn, tay trái cầm gốc, roi song song mặt đất, đỡ lên trước mặt, nhìn hướng A. Nghiêng người tới trước 150 - chào. Chuyển gốc roi qua tay trái, thân roi dựa trên vai trái, tay phải buông roi. Chân trái vẽ ½ vòng tròn sang C - Trung bình tấn, chưởng phải kéo xuống ngang D rồi rút về thủ ở hông. Chân phải di chuyển sát chân trái sau đó lên A - Trảo mã, cạnh bàn tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái tới A. Lướt chân phải lên Đinh tấn, tay phải cầm roi trên vai trái, roi đứng hai tay đẩy roi từ trái sang phải hướng A, tay phải trên. Hai tay đưa roi từ trái sang phải, tay trái hất gốc roi qua đầu rồi buông roi trên vai phải, chân phải lui về sát chân trái rồi sang D, chân trái di chuyển sát chân phải rồi lên A - Trảo mã - cạnh bàn tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải tới A.

Thái sơn trích thủy địa xà liên:
Tay trái chụp gốc côn, chân phải co gối lên - Hạc tấn - đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống. Bước chân phải xuống - Đinh tấn nghịch - ngọn côn đâm xéo xuống A. Chuyển Đinh tấn nghịch thấp - tém ngọn côn bảo vệ chân từ phải sang trái.

Thương thượng, lộng ky lân, thoái Bạch Viên:
Chuyển Đinh tấn - đâm vào mặt đối thủ về hướng A. Chân trái lên - Đinh tấn nghịch - tạt gốc côn từ trái sang phải, nhìn A. Chân phải lên - Trung bình tấn - đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống. Chuyển Đinh tấn nghịch - xoay côn bảo vệ dọc theo thân người, nhìn A.

Huy kỳ, độc giác, Trung bình hạ:
Chuyển Đinh tấn, đâm ngọn côn xéo xuống A. Chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc côn ngang trước mặt qua phải. Chân phải lên A sau chân trái - Xà tự tấn - thọc gốc côn lên mặt đối thủ, nhìn xéo lên A. Chân phải nhảy rút về B ngồi, chân trái nhảy theo quỳ, côn đỡ xuống đất (không chạm đất).

Thượng thích, đại đăng tấn thừa thiên:
Chân trái lên Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ hướng A. Chuyển Đinh tấn, đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống. Chuyển Trung bình tấn, hất gốc côn từ dưới lên mặt đối thủ hướng A.

Hồi đầu trực chỉ, liên tam thích:
Chân trái lui về B - Trung bình tấn, đánh ngọn roi xéo từ vai phải xuống song song với mặt đất rồi đâm thẳng tới A. Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn, đâm xoáy ngọn côn thẳng về A. Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn - đâm xoáy ngọn côn thẳng về A. Chân trái lên sát chân phải - Miêu tấn, 2 tay nâng lên sát ngực, chân phải lên A Trung bình tấn - đâm xoáy ngọn côn thẳng về A.

Vovinam

22

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đồng tân thuận thế, gián vân biên:
Chân phải nhảy lui về B, mũi bàn chân hướng về D, rút cao gối trái hướng về D, mũi bàn chân thẳng xuống đất - Hạc tấn, kéo tay phải xuống sát tay trái 2 tay cầm côn đưa lên trước vai phải, mắt nhìn A. Hạ chân trái xuống A - Trung bình tấn - quất ngọn côn ½ vòng tròn tới A (hơi nghiêng người về D). Nhảy đổi chân phải lên A - Trung bình tấn, thuận đà loang thiên 1 vòng tròn trên đầu tới A, dừng lại đỡ côn xéo trước người, tay trái trên.

Tẩu độc thố, trưng sơn, hoành, gián kiếm:
Chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc côn bảo vệ chân từ trái sang phải. Chân trái lui về B - Trung bình tấn - nhìn C, đập ngọn roi thẳng xuống đầu đối thủ hướng C (kéo vòng gốc côn lên - kéo tay phải xuống sát tay trái thuận đà đập). Chân phải kéo qua AD thẳng chân, chân trái rùn - Đinh tấn, nhìn A, côn xiên theo chân phải đỡ dọc người. Chân phải lên A - Trung bình tấn, đập xéo ngọn côn xuống đầu đối thủ hướng AC.

Linh miêu mai phục, tấn thích ngưu:
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã - xoay tém ngọn roi bảo vệ chân từ phải sang trái. Chân phải lui sát chân trái, chân trái lên A - Trảo mã - tạt gốc roi bảo vệ chân từ trái sang phải. Chân trái lướt lên A - Đinh tấn, hấtt gốc côn lên về sau rồi đâm ngọn côn về A, gốc côn hất lên rồi thọc.

Thừa châu bổ địa, khai côn thích:
Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, gốc côn vòng xuống - lên - qua trái bảo vệ mặt, nhìn gốc côn. Chân trái nhảy lui về B - Trung bình thấp, đảo ngọn côn bảo vệ bên trái loang bổ đập xuống hướng C (tay trái lên sát gốc côn - tay phải lên - đập ngọn côn). Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, tay phải cầm sát ngọn côn gạt đỡ dọc thân từ trái qua. Chân trái lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên trái. Chân phải lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên phải. Chân trái lên AD - Trảo mã - ngọn côn loang bổ địa bảo vệ chân bên trái. Co chân phải lên - Hạc tấn, đập côn xuống A. Hạ chân phải lên A - Đinh tấn - đâm côn vào mặt.

Hồi tiểu kim kê, đả trung lan:
Chân phải nhảy lui về B, mũi bàn chân hướng D, rút cao gối trái hướng D, mũi bàn chân thẳng xuống đất - Hạc tấn - 2 tay cầm côn đưa ngang lên trên vai phải (ngọn côn lui xuống rồi lên), nhìn hướng A, thọc mạnh gốc roi vào hạ bộ đối thủ xong rút lại. Chân trái lên A - Đinh tấn - hất ngọn côn lên đối thủ hướng A. Chuyển Trung bình tấn, (theo đà) hất gốc côn lên mặt đối thủ hướng A.

Phi phong, tẩu võ, khai ngưu giác:
Chân phải lên A, chuyển Đinh tấn nghịch, đánh ngọn côn xéo từ phải xuống hướng A về đến chân trái, nhìn A. Chuyển Đinh tấn, chân phải trước, đâm ngọn côn về A (xéo lên). Chân phải bước xéo qua AD - Đinh tấn, tay trái cầm gốc côn quét từ trái qua phải lên trên. Tay phải cầm ngọn côn (theo đà) gạt đỡ dưới AC - Đinh tấn nghịch rồi móc ngược về AD - Đinh tấn, nhìn ngọn côn. Vovinam 23 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tiểu tử tam phiền giá mã an:
Chân trái lên A - Trung bình tấn - bổ gốc côn từ trái xéo xuống. Chân phải tiến nghịch tréo sau chân trái - Xà tự tấn, thọc gốc côn lên mặt đối thủ tới hướng A, nhìn gốc côn. Chân phải rút cao nhảy về B, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ hướng A, nhìn gốc côn. Xoay người 1800, rút cao chân trái, chân phải theo, gối phải sát đất, đỡ gốc côn xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, đâm ngọn côn vào mặt đối thủ hướng A, nhìn ngọn côn. Xoay người 1800, rút cao chân phải, chân trái theo, gối trái sát đất, đỡ ngọn côn xuống sát đất hướng B, nhìn B. Nhìn A, chuyển Trung bình tấn, thọc gốc côn vào mặt đối thủ hướng A, nhìn gốc côn. Nhảy đổi chân nhẹ, chân trái về B, co chân phải, nhìn A đánh ngọn côn xéo từ vai phải xuống. Chân phải hạ xuống A - Đinh tấn - đâm ngọn côn tới hướng A (xéo lên). Chân trái lên A - Trảo mã - ngọn côn qua đầu quất nghịch lên từ trái sang phải. Loan bổ địa bảo vệ chân bên trái - phải. Trọng tâm dồn về chân trái, rút cao bàn chân phải, hất cạnh bàn chân phải vào ngọn côn qua hướng B, xoay người 3600 chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn - quất nghịch ngọn côn về A. Chuyển Trung bình tấn rồi nhỏm dậy, ngọn côn xoay ngược ra sau lên trên khỏi đầu, côn để ngang. Chuyển Trung bình tấn, ngọn côn (theo đà) đập xuống A.

Bái Tổ Sư lập như tiền:
Chân phải lui về B, nhón chân trái - Trảo mã, tay trái vòng gác gốc côn lên tay phải rồi chưởng cạnh bàn tay từ vai phải về A, côn nằm ngang trên cánh tay phải. Chân trái lui sát chân phải - nghiêm, tay phải xoay côn xuống 1, 5 vòng rồi cặp sau tay phải, tay trái rút về thủ ở hông. Hạ tay trái xuống. Dịch lời thiệu: Thái Sơn giọt nước chảy dài. Ngoằn ngoèo ví tựa như loài rắn đi. Nhấc côn quay phất một khi. Lui về thủ bộ tựa như vượn ngồi. Quay về dùng gốc côn thôi. Hướng về phía trước đâm rồi quất ngang. Đâm lên một ngọn cho sang. Chân đèn đâp vỡ hướng ngang theo trời. Rút về đâm thẳng một hơi. Ba phen tấn thích điểm nơi diện tiền. Đồng Tân thuận thế đánh liền. Phá bờ sông nọ tiến lên vội vàng. Đầu non thỏ chạy bao tròn. Hoành thân phá kiếm đánh liền địch lui. Linh miêu mai phục hẳn hoi. Đâm trâu mở lối ra ngoài trùng vây. Nương thuyền đập đất phóng ngay. Loan côn đâm thẳng rồi quay trở về. Kim kê thủ bộ càng ghê. Trung lang trở bộ đánh ngay giữa vòng. Vovinam 24 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Mưa sầu gió thảm chưa xong. Đầu côn trái phải như sừng húc ra. Tiểu đồng thành nọ bước ra. Hồi thân gác gậy mới là bình yên. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

25

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 5: LÃO MAI QUYỀN
- Tên gọi : Lão Mai Quyền. - Nguồn gốc : Trước khi trở thành bài quy định của LĐVTCT Việt Nam, bài Lão Mai Quyền được thầy Mười Bòi (còn gọi là Mười Địch) truyền dạy cho thầy Trương Chưởng vào khoảng năm 1919 tại phố cổ Hội An, tỉnh Quảng Nam. Thầy Trương Chưởng (1899 - 1988) là người sáng lập Võ đường Kỳ Sơn tại 51/2 Phan Chu Trinh, thị xã Hội An vào năm 1973 và truyền dạy cho học trò năm 1969. Qua nghiên cứu, tổng hợp địa dư, lịch sử, Võ phái Kỳ Sơn - Hội An - Quảng Nam khẳng định bài Lão Mai Quyền là một bài bản võ thuật truyền thống của nhà Tây Sơn. Người giới thiệu và thị phạm bài Lão Mai Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1994 tại TP.HCM là Võ sư Trần Xuân Mẫn. Võ phái Kỳ Sơn Võ. Đơn vị Quảng Nam. Người thị phạm bài Lão Mai Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Chuẩn võ sư Trần Lê Kỳ Sơn. Võ phái Kỳ Sơn Võ. Đơn vị Quảng Nam. Người thị phạm bài Lão Mai Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Trần Lê Kỳ Sơn. Võ phái Kỳ Sơn Võ. Đơn vị Quảng Nam. Bài Lão Mai Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ II năm 1994 tại TP HCM. Lời thiệu : LÃO MAI QUYỀN Lão mai độc thọ nhất chi vinh. Lưỡng túc khinh khinh tấn bộ hoành. Tấn nhất đoản, thối hồi lão khởi. Phi nhất thác, hoàn thối thanh đình. Tàng nha hổ, dương oai thiết trảo. Triển giác long tất lực lôi oanh. Lão hồi, thối toạ, liên ba biến. Hồ điệp song phi, lão bản sanh. Nguyệt quật, song câu, lôi điển chấn. Vân tôn tam tảo, hổ, xà, thành. Bái tổ sư lập như tiền. Theo tư liệu của võ đường Kỳ Sơn, Hội An, Quảng Nam A . . . C. . . .x . . . D . . . B

Bái Tổ Lão Mai Quyền:
Nghiêm. Lập tấn Hoa quyền, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ (trên), tay trái bảo vệ mặt bám thủ (dưới), rùn 2 gối, 2 tay theo đà vòng tay phải ngoài - lên, tay trái trong - xuống, phải úp trái ngửa. Chân trái tréo lên A - Xà tự tấn, tay trái gạt thủ, nắm tay phải móc vòng vào lòng bàn tay trái, vòng tay - nhìn C, chào bên trái (AC). Chân phải lên A - Trảo mã, nhìn D, vòng tay chào bên phải (AD). Chân phải lui về x, đưa 2 tay ra trước mặt, chân trái lui sát chân phải, đẩy thẳng 2 tay về trước (úp) rồi ngoai 2 tay về hông - thẳng người lên. Vovinam 26 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Lão Mai độc thọ nhất chi vinh:
Hoa quyền, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ (trên), tay trái bảo vệ mặt bám thủ (dưới), rùn 2 gối, 2 tay theo đà vòng tay phải ngoài - lên, tay trái trong - xuống, phải úp trái ngửa. Chân phải sang ngang D - Trung bình tấn, tay phải vẽ ½ vòng tròn chặt ức bàn tay xuống D, nhìn D, tay trái vẫn để ngửa. Tay trái vẽ ½ vòng tròn chặt ức bàn tay xuống C, nhìn C, tay phải vòng úp lưng nắm tay sau lưng. Tay phải từ sau lưng hất lên ngang ngực trái, tâm quyền hướng vào người, tay trái vòng úp lưng nắm tay sau lưng. Chân phải xéo lên A - Trảo mã, tay trái gạt thủ, bàn tay nắm ngửa trước ngực phải, tay phải rút về hông. Rút cao chân trái, hoa quyền - tay trái che cổ phải, tay phải nhẹ trước gối trái che hạ bộ - nhìn A. Hạ chân trái, nhún chân phải lên A - Đinh tấn, tay trái xòe đưa che trước cổ (phụ tay phải), tay phải cuộn trước vai phải đấm thẳng về A.

Lưỡng túc khinh khinh tấn bộ hoành:
Chân phải rút nhẹ - Trảo mã, tay phải đỡ xuống trên gối phải diềm cước, tay trái dựng chưởng che trước ngực. Chân phải rút nhẹ sát chân trái, sang D - Trung bình tấn, chân trái rút nhẹ sát chân phải, lên A - Trảo mã, 2 tay qua đầu chém từ bên phải về A, trái úp phải ngửa (2 tay xòe, vòng từ bên trái lên sang phải rồi chém ngang về A). Chân trái rút nhẹ sát chân phải, sang C - Trung bình tấn, chân phải rút nhẹ sát chân trái, lên A - Trảo mã, 2 tay qua đầu chém từ bên trái về A, phải úp trái ngửa (2 tay vòng từ bên phải lên sang trái rồi chém ngang về A). Chân phải giậm về chân trái, chân trái lên A - Đinh tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ về hông, tay trái đấm thẳng về A. Hoa quyền tay trái trên, 2 tay xoay hai vòng tròn nghịch chiều bảo vệ cơ thể tay trái rút về hông trái, tay phải chém trên chân đá, cùng lúc chân phải đá Đảo sơn về A, chân phải theo đà bước về B, xoay người về A - Đinh tấn trái, 2 tay tréo đỡ xuống che hạ bộ, cổ tay vuông góc 900, rồi 2 tay kéo ra 2 bên ngang vai, dựng chưởng sang 2 bên C-D.

Tấn nhất đoản, thối hồi lão khởi:
Chân phải trụ, rút cao gối trái về chân phải, 2 tay chéo che trước ngực (tay phải ngoài) rồi hoa quyền tay trái trên. Để chân trái xuống trước A, rút cao gối phải sang C, tay phải theo đà từ trên chém xuống trước người ngược về D, tay trái đỡ trước trán Chân phải bước về B, sau quay - Trung bình thấp, tay phải đánh Hồng ánh ngoài gối trái (hướng D), tay trái đánh Hồng ánh ngoài gối trái (hướng A). Lui nhẹ chân trái - Trảo mã, 2 tay vẫn giữ thế Hồng ánh vòng lên sang phải rồi sang trái thủ trước mặt, chỏ cung lại.

Phi nhất thác, hoàn thối thanh đình:
Gối phải lên Xuyên tiêu, 2 tay vòng qua đầu, tay phải đỡ ra ngoài diềm cước (hướng D), chưởng trái che trước ngực, bay cao đá chân trái. Chân phải rơi xuống trụ, xoay chân trái bước về B, xoay người theo đà - Trung bình, nhìn A, tay trái bảo vệ đầu từ sau ra trước rút về hông, tay phải chưởng về A.

Vovinam

27

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tàng nha hổ, giương oai thiết trảo:
Rút cao chân trái lên ngoài chân phải (không chạm đất) 2 tay để chéo trước ngực tay phải ngoài, nhún chân phải lên A - Trung bình, 2 tay chụp xuống rồi lên, giật 2 chỏ sang 2 bên A-B, nhìn A. Chân phải rút về sát trái - Miêu tấn, chỏ phải Loan đài lên C, chân phải lui ngang sang D, chuyển Đinh tấn phải, chỏ phải vòng xuống rồi đỡ cánh tay lên trước mặt về D. Chân trái rút sát chân phải - Miêu tấn, chỏ trái kéo lên che trước mặt hướng A, chân phải rút cao, nhìn D, 2 tay để chéo trước ngực tay phải ngoài, nhún chân trái lên A Trung bình, 2 tay chụp xuống rồi lên, giật 2 chỏ sang 2 bên A-B, nhìn A Chân phải lên AC Đinh tấn, 2 tay hoa quyền, tay trái gạt lên gạt thủ hướng AC, tay phải đỡ xuống diềm cước, bàn tay xòe, nhìn sang phải. Xoay lưng, hoa quyền tay phải trên, chân trái tiến nghịch lên A - Đinh tấn nghịch, nhìn A, tay phải Hổ trảo thủ ngang trán, hổ khẩu sang phải, tay trái Hổ trảo chụp tới A trước ngực - thủ.

Triển giác long tất lực lôi oanh:
Xoay lưng, vuốt 2 ức bàn tay xuống B bên phải. Xoay lại A, chân trái rút nhẹ - Trảo mã, 2 tay theo đà đánh ngược cổ tay lên A, các ngón duối thẳng khép lại. Chân trái dậm về chân phải, chân phải lên A - Đinh tấn, nhìn A, 2 chưởng vòng ra ngoài xuống 2 bên hông rồi chưởng hất lên 2 bên cằm đối thủ, hướng A. Chân trái tiến nghịch lên A - Đinh tấn nghịch, ngoai 2 tay qua cổ rút về hông, 2 chỏ thúc lên về AC, nhìn AC.

Lão hồi, thối tọa, liên ba biến:
Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, 2 tay vòng lên rồi tréo xuống trước bụng tay phải ngoài, đỡ xuống 2 bên diềm cước. Chân phải bước tới B - Trung bình tấn, 2 tay theo đà vòng lên rồi đỡ xuống 2 bên gối diềm cước, bàn tay nắm, lắc đầu nhìn A. Chân trái bước tréo về B - Xà tấn, hai tay xòe, vẽ vòng tròn lên B về. Rút cao chân phải nhảy về B, chân trái theo quì - Tọa tấn, chưởng phải về B, chưởng trái che cổ, lắc đầu nhìn A. Rút cao gối trái nhảy qua C, chân phải nhảy theo rồi lên A - Đinh tấn, 2 tay kéo vòng lên qua trái về hông trái rồi chưởng âm dương về A, mũi bàn tay phải chỉa xuống, mũi bàn tay trái chỉa lên. Rút cao gối phải về chân trái, kéo 2 tay về hông trái, nhảy qua D, vòng 2 tay lên qua phải về hông phải, chân trái nhảy theo rồi lên A - Đinh tấn, 2 tay chưởng âm dương về A, mũi bàn tay phải chỉa lên, mũi bàn tay trái chỉa xuống. Rút cao gối trái về chân phải, kéo 2 tay về hông trái, nhảy qua C, vòng 2 tay lên qua trái về hông trái, chân phải nhảy theo rồi lên A - Đinh tấn, 2 tay chưởng âm dương về A, mũi bàn tay phải chỉa xuống, mũi bàn tay trái chỉa lên. Chân phải dậm về trước chân trái, chân trái bước lên A - Đinh tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ về hông, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang xuống bám thủ về hông, tay phải chưởng thẳng về A.

Hồ điệp song phi, lão bản sanh:
Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn tấn, 2 tay vòng lên B qua đầu xuống A, chân phải bước về B. Chân trái tiến nghịch sau chân phải - Xà tự tấn, tay phải theo đà đưa lên trên đầu, lắc cổ tay cho lòng bàn tay hướng lên rồi rút về hông, tay trái từ vai phải chưởng về A. Rút cao gối trái, bay cao đá thẳng chân phải, hạ xuống Đinh tấn phải, hai tay đập xuống phía chân phải rồi từ 2 bên trấn xéo xuống trên gối phải, bàn tay nắm, tay phải Vovinam 28 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
trên, 2 tay đưa lên 2 bên C-D ngang vai, dựng chưởng sang 2 bên C - D, cùng lúc kéo nhẹ chân phải về - Trảo mã. Chân phải bước về, chân trái lên A - Đinh tấn, hoa quyền tay phải trên rồi rút về hông, tray trái chụp Hổ trảo về A rồi kéo về mình, tay phải chụp Hổ trảo về A.

Nguyệt quật, song câu, lôi điển chấn:
Chân trái rút cao nhảy qua C, chân phải nhảy theo, 2 tay nắm lại vòng từ hông phải lên qua trái, chân phải tới A - Đinh tấn, hai tay đấm móc lên A, 2 tâm quyền hướng ra. Chân phải rút cao nhảy qua D, chân trái nhảy theo, 2 nắm tay vòng từ hông trái lên qua phải, chân trái tới A - Đinh tấn, hai tay đấm móc lên A, 2 tâm quyền hướng ra. Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, tay phải ngoài, tay trái trong, 2 tay vòng lên gạt thủ sang 2 bên A-B rồi vòng xuống, chân phải bước về B - Trung bình tấn, nhìn A, tay trái gạt thủ trước mặt, tay phải che hướng D. Hạ thấp xuống Đinh tấn phải, tay trái hạ xuống gối trái, xoay người về A, tay phải đỡ xuống diềm cước, chưởng trái che trước ngực, chân phải đá Bàng long về A, rút chân lại nhún chân trái lên A - Đinh tấn, 2 nắm tay vòng bên phải đấm phần cạnh bàn tay về A, tay phải ngửa trái úp.

Vân tôn tam tảo, hổ, xà, thành:
Lần 1: Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, nhìn A, hoa quyền tay phải bảo vệ mặt gạt thủ trước trán, tay trái chém ngược từ D sang C. Xoay người thuận, chân phải lui về B - Xà tự tấn, hoa quyền tay trái gạt thủ che cổ phải, tay phải chưởng ấn xuống che hạ bộ, nhìn A. Rút cao gối phải, rút cao gối trái, chân trái dậm lên A - Đinh tấn, 2 nắm tay đấm phần cạnh bàn tay về A, tay phải ngửa trái úp. Lần 2: Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, nhìn A, hoa quyền tay phải bảo vệ mặt gạt thủ trước trán, tay trái chém ngược từ D sang C. Xoay người thuận, chân phải lui về B - Xà tự tấn, hoa quyền tay trái gạt thủ che cổ phải, tay phải chưởng ấn xuống che hạ bộ, nhìn A. Rút cao gối phải, rút cao gối trái, chân trái dậm lên A - Đinh tấn, 2 nắm tay đấm phần cạnh bàn tay về A, tay phải ngửa trái úp. Lần 3: Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, nhìn A, hoa quyền tay phải bảo vệ mặt gạt thủ trước trán, tay trái chém ngược từ D sang C. Xoay người thuận, chân phải lui về B - Xà tự tấn, hoa quyền tay trái gạt thủ che cổ phải, tay phải chưởng ấn xuống hơi xéo về C, nhìn A. Tay trái gạt thủ, tay phải rút về hông, chân phải lên A - Trung bình, nhìn C, tay phải đấm thấp về C. Nhìn A, giậm chân phải về, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ từ trái qua phải rút về hông, chân trái lên A - Trảo mã, chỏ trái cắm xuống Ẩn long về A, hơi cúi lưng. Chân trái lên A - Đinh tấn, tay phải xỉa ngửa 4 đầu ngón tay vào cổ đối phương, hướng về A, bàn tay trái úp che dưới chỏ phải, gập khuỷu tay phải, lòng bàn tay úp trên vai phải, lắc cổ tay đâm thẳng 4 đầu ngón tay về A.

Bái Tổ Sư lập như tiền:
Chân trái bước tréo về B - Xà tự tấn, nhìn A, hoa quyền tay phải bảo vệ mặt gạt thủ trước trán, tay trái chém ngược từ D sang C. Xoay người thuận về A - Trảo mã, tay phải vòng xuống, tay trái từ sau đầu vòng lên, tay phải lên ngoài, tay trái xuống trong, phải úp trái ngửa. Vovinam 29 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Chân trái tréo lên A - Xà tự tấn, tay trái gạt thủ, nắm tay phải móc vòng vào lòng bàn tay trái, vòng tay - nhìn C, chào bên trái (AC). Chân phải lên A - Trảo mã, nhìn D, vòng tay chào bên phải (AD). Chân phải lui về x, đưa 2 tay ra trước mặt, chân trái lui sát chân phải, đẩy thẳng 2 tay về trước (úp) rồi ngoai 2 tay về hông - thẳng người lên. Dịch lời thiệu: Mai già một cội xinh sao. Lại thêm một nhánh nhìn vào càng xinh. Nhẹ nhàng tiến bước đôi chân. Hoành thân trở bộ người lâng lâng hành. Tấn lên trở bộ gạt nhanh. Lui về thủ bộ như hình hầu vương. Bay lên đá thẳng một đường. Nhảy lui ví tựa chuồng chuồng đáp nhanh. Hổ vờn giơ vuốt nhe răng. Rồng kia đôi gạc chớp giăng chống liền. Lão hầu thối bộ biến liền. Ba lần công địch tiến lên lại hồi. Cùng bay bướm nọ lượn đôi. Dộp già trợ sức đồng thời cứu sanh. Trăng non đôi móc càng kinh. Xoay chiều như tựa chớp giăng chận liền. Mây cao ba nhóm bay lên. Hổ xà hợp sức mới mong công thành. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

30

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 6: SIÊU XUNG THIÊN
- Tên gọi : Siêu Xung Thiên. - Nguồn gốc : Tên nguyên thuỷ của bài là Siêu Tứ Môn vì bài này đánh ra bốn cửa Đông, Tây, Nam, Bắc. Sau khi được chọn là bài quy định, Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc đổi tên là Siêu Xung Thiên. Theo tư liệu của đơn vị Khánh Hoà giới thiệu bài, ông Phan Văn Thành làm quan Bộ hình dưới thời nhà Nguyễn ở Kinh đô Huế dạy cho Võ sư Phan Văn Vũ là con trai của ông. Võ sư Phan Văn Vũ cũng dạy lại cho con trai của mình là Võ sư Phan Văn Quảng ở Nha Trang, Khánh Hoà. Đây là bài binh khí của dòng võ trong triều đình lưu truyền cho các vị tướng để cầm quân ra trận nên tính cách chuyên môn cao và chiến đấu rất dũng mãnh. Người giới thiệu và thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi băng hình lần thứ I năm 1994 tại TP.HCM là Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà. Người thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà. Người thị phạm bài Siêu Xung Thiên ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Phan Văn Quảng. Đơn vị Khánh Hoà. Bài Siêu Xung Thiên được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ II năm 1994 tại TP HCM. Lời thiệu : SIÊU XUNG THIÊN Xung thiên đề đao phảm trảm nghinh. Lôi phong trá tẩu quỷ thần kinh. Đê đầu tầm thọ lai phụng tấn. Trảm phạt trung bình tọa ngưu canh. Long thăng hổ giáng loan xa sát. Tiềm tàng ẩn phục điểu kiên thinh. Lạc mã bàng phi lai cấp thích. Tứ trung bình tọa phục sanh môn. A . . . C. . . . x . . . . D . . . B

Bái Tổ Siêu Xung Thiên:
Đứng tại x, nhìn A. Nghiêm. Tay phải cầm siêu dựng đứng bên hông phải, tay trái nắm lại để ở hông trái. Dương thân bái tổ: Tay trái vòng lên vai phải, chưởng cạnh bàn tay ra, ngoai tay trái nắm lại để ở hông trái, nghiêng người về A chào. Thẳng người lên. Dương đao hạ tấn: Miêu tấn. Nhấc thẳng siêu lên, nhìn theo siêu. Vòng qua trái ở trước mặt, vòng xuống vớt lên bên phải, hai gối rùn thấp, mắt nhìn theo siêu. Vuốt râu: Tay trái vòng qua phải đưa lên má bên phải, vuốt râu từ hàm bên phải xuống cằm trái ra hướng C, mặt hất qua phải. Thẩy đao: Chân trái lên A - Trảo mã, siêu cầm đứng từ tay phải thẩy qua tay trái, tay phải để ngửa ở hông phải, tay trái bắt siêu, dựng xuống ngoài chân trái. Vovinam 31 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bắt đao: Tay trái cầm siêu, đưa qua tay phải, tay phải bắt siêu dựng trước mặt, tay trái úp trước ngực phải, đưa cạnh bàn tay ra A. Cuộn đao: Tay phải cầm siêu đứng, đưa vòng qua người, từ phải sang trái qua đầu ra sau lưng hạ lưỡi siêu xuống, lưỡi siêu từ dưới chân phải lên hướng A, siêu cặp trên cánh tay phải, rút cao gối trái, chưởng trái kéo vào vai phải. Vuốt bội đao: Chưởng trái từ vai phải đẩy tới A theo chiều lưỡi siêu, đồng thời chân trái đạp tới A mũi chân hướng lên, để chân trái xuống A - Trung bình, tay trái vỗ mông.

Xung thiên đề đao phản trảm nghinh:
Tay trái chụp gốc siêu trên cánh tay phải, trở tay trái vớt lưỡi siêu từ trên vòng xuống chân trái qua chân phải lên cao về hướng B, chuyển Đinh tấn nghịch, xoay đầu nhìn A. Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, loang bổ địa bên trái, bên phải, khi siêu thẳng đứng, tay trái đẩy gốc siêu lên sát tay phải, tay trái buông siêu, để lưỡi siêu từ từ rơi xuống hướng A, hổ khẩu tay trái hướng lên đón cán siêu, lưỡi siêu hạ gần sát đất. Chân trái đưa lên chạm sống siêu, hất mạnh chân trái, tay trái buông rồi nắm sát gốc siêu, để chân trái xuống A - Trung bình tấn, tay phải tuột trên thân siêu lên cán siêu, lưỡi siêu rơi về hướng B, nhìn siêu. Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, nhìn A, loan bổ bên trái, bên phải, chuyển Đinh tấn nghịch, vớt siêu bên phải lên B, lắc đầu nhìn A.

Lôi phong trá tẩu quỷ thần kinh:
Rút nhẹ chân trái - Trảo mã - nhìn A, loan bổ bên trái, bên phải, chân phải tiến nghịch - Xà tự tấn, xoay người về B, loan vớt về B. Tiếp tục xoay người về A - Trảo mã - nhìn A, loan bổ bên phải, bên trái, chân trái tiến nghịch - Xà tự tấn, xoay người về, loan vớt về B. Tiếp tục xoay người về A - Trảo mã - nhìn A, loan bổ bên trái, bên phải, chân trái tiến nghịch - Xà tự tấn, xoay người về B, loan vớt về B. Tiếp tục xoay người về A - Trảo mã - nhìn A, loan bổ bên phải, bên trái, bên phải, nhảy cao chân trái về A, xoay người 3600, bay nghịch chân phải về A - Đinh tấn, siêu qua đầu quất nghịch về A (sang D). Sau quay, nhảy cao chân phải về B, xoay người, bay nghịch chân trái về B - Đinh tấn, quất về B, nhìn B. Sau quay, nhảy cao chân phải rồi chân trái lên A - Trung bình hạ - bổ gốc siêu từ vai trái xuống chân phải, nhìn gốc siêu. Chuyển Đinh tấn, vớt bên phải từ dưới lên A, nhìn A.

Đê đầu tầm thọ lai phụng tấn:
Chuyển Đinh tấn nghịch, nhìn A, phang gốc siêu ngang về AD. Giậm chân trái về, rút cao gối phải, nhìn A, quất siêu ngang về A (sang C). Để chân phải xuống B, nhún chân trái rồi hạ xuống - Trảo mã, nhìn A, cầm siêu vòng lên B rồi hạ trước mặt thủ, tay trái dưới, tay phải trên. Xoay lưng, chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn, siêu vớt bên trái từ dưới lên A. Chuyển Trung bình tấn, siêu vớt từ bên phải lên A.

Trảm phạt Trung bình tọa ngưu canh:
Chân trái lên sát chân phải, sang C - Trung bình tấn, chân phải sang sát trái rồi lui về B - Đinh tấn, nhìn A, siêu qua đầu ra D rồi trảm sang C. Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trung bình tấn, chân trái sang sát phải, lui về B - Đinh tấn, nhìn A, siêu qua đầu phạt sang D. Chân trái lên sát chân phải, sang C - Trung bình tấn, siêu qua đầu quất sang C; siêu qua đầu quất nghịch sang D. Vovinam 32 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Nhìn A, siêu loang 1 vòng rồi đỡ ngang trước mặt, hơi nhảy nhẹ 2 chân về Trung bình tấn. 2 chân nhảy lui về B, Trung bình tấn - giữ siêu đỡ ngang mặt. Tay trái cầm gốc siêu đưa ra sau đầu, siêu nằm trên cánh tay phải, mũi siêu hướng về A, chân phải rút cao, bước lui về B ngồi, chân trái quì, tay trái dựng chưởng vuốt từ vai phải ra mũi siêu.

Long thăng hổ giáng loan xa sát:
Đứng dậy, xoay lưng, chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn, vớt bên phải lên A rồi vòng xuống móc lên A, song phi trái phải hạ chân trái xuống, nhảy cao đổi chân, chân trái lên A - Trung bình hạ, gốc siêu bổ từ vai trái xuống trước chân phải, nhìn mũi siêu. Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, nhìn A, loan bổ trái - phải - trái. Chân phải lên A - Trảo mã, loan bổ phải - trái - phải. Chân trái lên A - Trảo mã, loan bổ trái - phải. Chân trái dậm mạnh, xoay người 3600, chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn, quất nghịch về A (sang D). Sau quay, chân phải bước về sát chân trái; xoay tiếp chân trái lên A, quất ngang về A (sang C).

Tiềm tàng ẩn phục điểu kiên thinh:
Chân phải lên sát chân trái, loan bổ phải lên qua trái, chân trái lui - Đinh tấn, lưỡi siêu từ trên xuống qua bảo vệ chân phải. Chân trái lên sát chân phải, loan siêu 1 vòng 1 trước mặt, chân phải lui - Đinh tấn, lưỡi siêu từ trên xuống qua bảo vệ chân trái. Vòng lưỡi siêu lên phải ra sau, lưỡi siêu hướng xuống B, chân phải đá Tảo phong nghịc về B, chân trái bay đá Tảo phong thuận về, ngồi chân trái tréo trên đùi phải - tọa tấn, kéo gốc siêu thủ thấp hướng A, lưỡi siêu hướng lên. Xoay người 3600 - Đinh tấn, lưỡi siêu vớt lên AD, Trung bình tấn, lưỡi siêu theo đà vớt lên AC. Rút cao gối phải, giữ siêu ngang mặt (người hướng về C), lưỡi về A, nhìn siêu.

Lạc mã bàng phi lai cấp thích:
Chân phải bước về BC, chân trái rút cao bước sát chân phải rồi bỏ ngang sang D, mũi siêu vòng xuống, chân phải sang chân trái rồi lên A - Đinh tấn, quất nghịch lên A (sang D). Sau quay, chân phải bước về sát chân trái, xoay tiếp chân trái lên A rồi co gối trái Hạc tấn, quất về A (sang C). Chân trái nhảy về BD, chân phải nhảy sang C theo rồi sang D, chân trái qua chân phải, hơi hạ mũi siêu xuống B, chân trái lên A - Đinh tấn, quất lên A (sang C). Chân phải tréo lên A - Xà tấn, gốc siêu bổ lên D ngoài chân phải. Chuyển Trung bình tấn, vớt siêu từ dưới lên bên phải tới A, song phi trái phải hạ chân trái xuống, xoay người 3600 chân phải lên A - Đinh tấn, đâm thẳng tới A lưỡi siêu hướng lên.

Tứ trung bình tọa phục sanh môn:
Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ bên trái - phải cùng lúc chân trái lên A - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai trái xuống D. Chân trái lui nhẹ, chân phải lên A - Trung bình tấn, vớt siêu lên A. Vòng mũi siêu xuống rồi lên B, chân phải lui mạnh về B - ngồi, chân trái lui theo quì - nhìn A, thủ gốc siêu chạm đất hướng A, lưỡi siêu phía trên hướng B.

Vovinam

33

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đứng dậy - chân trái lên A, vớt lưỡi siêu lên A, chân phải đá Long thăng tới A, để chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng chân phải - Đinh tấn, nhìn A siêu qua đầu quất nghịch (sang D). Bước chân trái lên sát chân phải, loan bổ bên trái - phải rồi lên xuống, chân phải lui mạnh về B, sau quay - Đinh tấn, vớt lên B, nhìn B. Chân phải lui nhẹ, loan bổ bên trái, chân trái lên B - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai trái xuống C. Chân trái lui nhẹ, chân phải lên B, vớt lên từ phải qua. Chân phải lui mạnh về A, kéo mũi siêu xuống rồi lên A - ngồi, chân trái lui theo - quì - nhìn B, thủ gốc siêu phía dưới hướng B, lưỡi siêu phía trên hướng A. Đứng dậy - chân trái lên B, vớt lưỡi siêu lên B, chân phải đá Long thăng tới B, để chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn B siêu qua đầu quất nghịch (sang C). Lui nhẹ chân phải, loan bổ bên trái, chân trái bước tréo trước chân phải qua C, loan bổ bên phải, xoay lưng 3600, chân phải tiến nghịch lên C - Đinh tấn, vớt lên sang C, nhìn C. Chân phải lui, loan bổ bên trái, chân trái lên C - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai trái xuống AC. Chân trái lui nhẹ, chân phải lên C - Trung bình tấn, vớt từ bên phải lên C. Chân phải lui mạnh về D, kéo mũi siêu xuống rồi lên D - ngồi, chân trái lui theo - quì - nhìn C, thủ gốc siêu phía dưới hướng C, lưỡi siêu phía trên hướng D. Đứng dậy - chân trái lên C, vớt lưỡi siêu lên C, chân phải đá Long thăng tới C, để chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn C siêu qua đầu quất nghịch (sang A). Chân phải lui nhẹ, loang bổ bên trái - phải, chân trái lên, chân phải lui mạnh về D, sau quay - Đinh tấn, siêu theo đà vớt lên D (sang B), nhìn D. Chân phải lui nhẹ, loan bổ bên trái, chân trái lên D - Trung bình, bổ gốc siêu từ vai trái xuống BD. Chân trái lui nhẹ, chân phải lên D, vớt bên phải. Chân phải lui mạnh về C, kéo mũi siêu xuống rồi lên C - ngồi, chân trái lui theo - quì - nhìn D, thủ gốc siêu phía dưới hướng D, lưỡi siêu phía trên hướng C. Đứng dậy - chân trái lên D, vớt lưỡi siêu lên D, chân phải đá Long thăng tới D, để chân phải xuống trước, kéo chân trái qua thẳng hàng - Đinh tấn, nhìn D siêu qua đầu quất nghịch (sang B). Chân phải lui, loan bổ bên trái, chân trái lên sát phải, loan bổ bên phải, xoay lưng, chân phải lui về A, xoay người - Đinh tấn, nhìn A, quất nghịch về A (sang C). Sau quay, loan bổ bên phải, chân phải về sát chân trái, sau quay, chân trái lên A Đinh tấn, quất về A (sang D). Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ bên phải - trái - phải đồng thời xoay lưng, giậm chân trái, chân phải tiến nghịch lên A - Trung bình, đâm tới A, lưỡi siêu xoay lên.

Bái Tổ Sư, lập như tiền:
Rút nhẹ chân phải - Trảo mã, loan bổ bên phải - trái, giậm chân phải, chân trái lên A - trảo mã, theo đà tay trái buông cán siêu trên cánh tay phải, siêu nằm ngang, chưởng trái vuốt thẳng tới A theo chiều lưỡi siêu, vòng ra ngoài vào chùi tay ở mông trái. Tay trái dựng chưởng, vuốt vào từ lưỡi đến cán siêu, nắm tay trái kéo về hông, chân trái rút về - nghiêm, đồng thời xoay cổ tay phải cho lưỡi siêu đảo 2 vòng, dựng đứng, hạ gốc siêu xuống đất. Vovinam 34 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tay trái dựng chưởng che ngực, đưa cạnh bàn tay ra trước, nghiêng người - chào. Thẳng người, ngoai tay trái về hông, chưởng nhẹ xuống đất. Dịch lời thiệu: Siêu đao cầm bộ xung thiên. Huơ đao chém ngược hứng lên nghinh liền. Trở tay cuốn gió chạy liền. Phát đao quỷ sợ thần kiêng ai tày. Cúi đầu nép dưới cội cây. Tấn công như thể gío bay khác nào. Trung bình trảm phạt cho mau. Lui ngồi thủ bộ như trâu kéo cày. Rồng vồ cọp chụp cho hay. Loan đao bao phủ tựa rày bánh xe. Lui về thủ bộ giấu che. Cầm muông nếu có lắng nghe kinh hoàng. Bằng bay ngã ngựa đâm sang. Trung bình bốn mặt chém loan toạ liền. Hồi thâu lập bộ tại tiền. Chấp đao bái tổ vẹn tiền công phu. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

35

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 7: NGỌC TRẢN QUYỀN
- Tên gọi : Ngọc Trản Quyền. - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam do Võ đường Vân Long, Môn phái Sa Môn Võ Đạo - Đà Lạt - Lâm Đồng giới thiệu. Theo lời dẫn giải của Lão võ sư Phạm Đình Trọng, tự Sa Vân Long thì thầy Đoàn Phong, gốc người Bình Định, là thầy dạy võ cho Lão võ sư Phạm Đình Trọng đã cho biết bài Ngọc Trản Quyền không rõ xuất xứ vào thời nào tại Việt Nam, nhưng bài này lấy điển tích từ đời xa xưa: Ngọc Hoàng đang ngự trị tại Điện Linh Tiêu thì Ngọc nữ dùng cái khay bằng bạc để chén trà bằng ngọc dâng lên Ngọc Đế. Khi đi đến gần, Ngọc Nữ ngước lên nhìn thấy Kim Đồng đang đứng hầu Ngọc Đế chăm chú nhìn mình nên nàng hổ thẹn run tay đánh rơi khay, lăn chén ngọc. Ngọc Nữ ngồi xuống lết theo hai bộ mà vẫn không chụp được chén ngọc. Ngọc Đế tức giận đày cả hai người xuống trần gian ở mỗi người một bên bờ sông Ngân Hà, vì vậy mà mở đầu bài đã có câu: Ngọc trản, Ngân đài ... Người giới thiệu và lý giải bài Ngọc Trản Quyền là Lão võ sư Phạm Đình Trọng, tự Sa Vân Long, Trưởng môn Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại TP.HCM là Chuẩn võ sư Tôn Thất Thuận. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Huấn Luyện Viên Nguyễn Phúc. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Ngọc Trản Quyền ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Phạm Thành Hùng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Bài Ngọc Trản Quyền được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III năm 1995 tại TP. HCM. Lời thiệu : NGỌC TRẢN QUYỀN Bái tổ. Tam bộ bái Tổ. Nhị bộ kỉnh Sư. Hồi thân lập trụ. Ngọc trản ngân đài. Tả hữu tấn khai. Thập tự luyện diệp. Liên đả sát túc. Tọa hồi mai phục. Tấn đả tam chiến. Thối thủ nhị linh. Tả hoành sát. Hữu hoành sát. Hồi phát địa hổ. Thanh long biên giang. Phụ tử tương tùy. Song phi triển dực. Hạ bàn lôi đản đả. Hồi tiểu tọa khai cung. Tấn đả song quyền. Trực tiền quyển địa. Huỳnh long quyển địa. Đồng tử dương thân. Hoành tấn đả liên hoàn. Hồi tả tọa bạch xà lang lộ. Tả hoành sát thanh long biên giang. Kim kê điển thủ. Thối tảo bát liên hoàn.Tẩu mã dương tiên. Lập bộ như tiền. Hồi đầu vọng bái. Theo tư liệu của Võ đường Vân Long Sa Môn Võ Đạo - Đà Lạt Bài quyền đi theo sơ đồ hình chữ Thập +

Vovinam

36

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
A . . . C...x...D . . . B

Bái Tổ Ngọc Trản Quyền:
Nghiêm, nhìn A. Tay phải nắm, tay trái xòe, 2 tay giang rộng ra 2 bên C-D, vòng tròn tới A, chưởng trái chạm quyền phải - vòng tay. Xòe tay phải, 2 tay vẫn chạm dính nhau, xoay bàn tay phải kéo về hông phải, lòng bàn tay phải ngửa, chưởng trái dựng trên lòng bàn tay phải, lòng bàn tay trái hướng về D, 2 gối rùn thấp. Hai tay xỉa lên trước mặt, 2 cạnh bàn tay chạm vào nhau, lòng 2 bàn tay hướng vào người. Xoay hai lòng bàn tay áp vào nhau, xoay tiếp chưởng 2 lòng bàn tay về A, cuốn sâu ra sau cổ, ngoai 2 tay về hông.

Tam bộ bái Tổ:
Tay phải nắm, tay trái xòe, chân trái lên A - Xà tự tấn, chân phải lên A - Trảo mã, vòng tay cho tròn, chưởng trái chạm quyền phải. Chân phải lui nhẹ sát chân trái, sang D - Trung bình, hoa quyền tay trái gạt lên, tay phải dìm xuống, chân trái về sát chân phải, lên A - Trảo mã, vòng tay cho tròn, chưởng trái chạm quyền phải kéo từ vai phải ra A. Chân trái lui nhẹ sát chân phải, sang C - Trung bình, hoa quyền tay phải gạt lên, tay trái dìm xuống, chân phải về sát chân trái, lên A - Trảo mã, vòng tay cho tròn, chưởng trái chạm quyền phải kéo từ vai trái ra A.

Nhị bộ kỉnh sư:
Hoa quyền, tay phải diềm xuống, tay trái gạt lên xuống vòng lên đỡ trên đầu, rút cao chân phải, lưng bàn tay phải chạm lòng bàn chân phải. Xoay người, ngược chiều kim đồng hồ, chân phải nhảy tới B, chân trái bay cao lui về sau chân phải - Xà tự tấn, nhìn A, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái sang phải, vòng xuống xỉa thẳng lên, cánh tay vuông góc với thân người, tay trái bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống dưới chỏ phải. Chân phải lui nhẹ sát chân trái, sang D - Trung bình, chân trái về sát chân phải, lên trước chân phải - Xà tự tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải sang trái, vòng xuống xỉa thẳng lên, cánh tay vuông góc với thân người, tay phải bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống dưới chỏ trái.

Hồi thân lập trụ:
Chân trái về x, hai gối rùn - nhìn A - 2 tay kéo thẳng về trước (úp) rồi ngoai về hông.

Ngọc trản ngân đài:
Chân trái lên A - Xà tự tấn, hoa quyền tay phải trên gạt qua phải, chân phải lên A Trảo mã, tay phải theo đà lòn xuống hông phải, mở Hổ trảo vòng lên gạt qua phải (cánh tay dựng vuông, bàn tay ngửa), tay trái Hổ trảo bảo vệ mặt chụp ngang từ trên xuống dưới chỏ phải. Vovinam 37 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Tả hữu tấn khai:
Chân trái lên hướng AC - Đinh tấn, 2 tay vòng qua đầu chém tới AC, trái úp, phải ngửa. Chân phải lên sát chân trái, sang ngang qua D - Trung bình, chân trái sát chân phải xong lui về hướng BC, 2 tay vòng qua đầu chém tới AD, phải úp, trái ngửa. Chân trái lên ngang chân phải, chân phải bước về sau - Đinh tấn, nhìn A cuốn 2 chưởng ra sau cổ rồi đẩy tới A.

Thập tự luyện diệp:
Chân trái lui - Xà tấn, 2 tay cuốn lên hông rồi tréo đỡ xuống hạ bộ, tay trái dưới, phải trên, vòng 2 tay qua đầu chém ngang mặt về AC, vòng 2 tay qua đầu chém ngang mặt về AD.

Liên đả sát túc:
Chân trái thẳng gối, quét Tảo địa lên A, chân phải rùn thật thấp - Đinh tấn nghịch, hoa quyền tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống chém trên chân trái, nhìn A. Chân phải thẳng gối, quét Tảo địa lên A, chân trái rùn thật thấp - Đinh tấn nghịch, hoa quyền tay trái gạt lên, tay phải diềm xuống chém trên chân phải, nhìn A.

Tọa hồi mai phục:
Xoay lưng, chân phải nhảy về B ngồi, chân trái theo, quì - Tọa tấn, hoa quyền tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống (2 tay nắm), nhìn A.

Tấn đả tam chiến:
Chân trái lên A - Trung bình tấn, tay trái vòng lên mặt gạt từ vai phải qua trái trấn chỏ xuống A, xoay lên Đinh tấn tay phải đấm tới A. Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trung bình, chân trái lui về B, tay phải vòng lên mặt gạt từ vai trái qua phải trấn chỏ xuống A, xoay lên Đinh tấn tay trái đấm tới A. Chân trái lên sát chân phải, sang C - Trung bình, chân phải lui về B, tay trái vòng lên mặt gạt từ vai phải qua trái trấn chỏ xuống A, xoay lên Đinh tấn tay phải đấm tới A.

Thối thủ nhị linh:
Xoay người sang D, chân phải rùn, chân trái thẳng - Đinh tấn, nắm tay trái diềm xuống trước hạ bộ, nắm tay phải móc xuống gạt lên trước ngực. Chân trái lui về B - Trung bình, nhìn A, nắm tay trái qua đầu rút về hông, nắm tay phải vòng qua đầu, lia từ vai trái tới A.

Tả hoành sát:
Hoa quyền, tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống chém theo chân đá, rút cao gối trái đá Bàng long tới AC.

Hữu hoành sát:
Nhảy hạ chân trái xuống đất, hoa quyền tay trái gạt lên, tay phải diềm xuống chém theo chân đá, rút cao gối phải đá Bàng long tới AD.

Hồi phát địa hổ:

Rút chân phải lại, xoay người 1800, để chân phải xuống B - Đinh tấn thấp, 2 tay Hổ trảo chụp xuống B, trước gối phải. Xoay người trở lại, chân trái rùn phải thẳng - Đinh tấn, nhìn A cuốn 2 Hổ trảo lên rồi đẩy về A. 38 http://www.ebook.edu.vn

Vovinam

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thanh long biên giang:
Chân phải lên sát chân trái, sang D - Trung bình hơi nghiêng về B, chân trái lui về B, hoa quyền tay phải vòng lên đấm thẳng xuống trước hạ bộ, chưởng trái che cổ phải, giựt ngang chỏ phải tới A - Đinh tấn, xòe bàn tay phải úp chém tới A, đấm móc trái rồi phải lên A.

Phụ tử tương tuỳ:
Chân trái lên sát chân phải, sang C - Trung bình, chân phải lui về B - Đinh tấn, 2 tay vòng ra sau bên phải từ trên xuống rồi xỉa lên A.

Song phi triển dực:
Xoay nhẹ người sang D - chuyển Đinh tấn phải, tay trái diềm xuống che trước hạ bộ, tay phải móc xuống gạt lên che trước ngực. Nhìn A, chuyển Đinh tấn trái, chém cạnh tay trái từ vai phải tới A, lòng bàn tay ngửa, tay trái che trước mặt. Chân phải đá Tảo phong nghịch, bay đá Tảo phong chân trái.

Hạ bàn lôi đản đả:
Chân phải rơi xuống trước, đứng vững, nhảy chân trái về B, xoay người về A. Chân trái bước về B rùn thấp, chân trái thẳng, xoay nhìn chân trái, đập cạnh nắm tay trái ra gối trái diềm xuống song song với đùi trái, tay phải rút về sau thủ thế. Chuyển Quy tấn, gối phải chạm đất, nắm tay trái gạt lên bảo vệ mặt, cạnh nắm tay phải đập dưới chỏ trái.

Hồi tiểu tọa khai cung:
Nhớm chân phải, đứng dậy - Trung bình tấn, nhìn A, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải tới A, chỏ phải hướng về B, Hổ trảo phải ngang trán.

Tấn đả song quyền:
Hai nắm tay vòng lên cổ dưới lỗ tai, chân phải đá Long thăng cùng lúc hai tay đấm thẳng tới A, để chân phải xuống phía trước.

Trực tiền quyển địa:
Thẳng gối trái quét Tảo địa lên A, chân phải rùn thấp - Đinh tấn nghịch, bàn tay trái từ nách phải diềm xuống, lòng bàn tay ngửa, tay phải bảo vệ mặt gạt từ vai trái ra lòng bàn tay hướng tới A, nhìn A.

Huỳnh long quyển địa:
Thẳng gối phải quét tảo địa lên A, chân trái rùn thấp - Đinh tấn nghịch, bàn tay phải từ nách trái diềm xuống, lòng bàn tay ngửa, tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai phải ra lòng bàn tay hướng tới A, nhìn A.

Đồng tử dương thân:
Chân trái lên sát chân phải - nghiêm, chắp hai tay xỉa thẳng lên khỏi đầu, gạt 2 tay ra 2 bên xuống CD, vòng 2 tay lên tréo trước ngực, tay phải ngoài trái trong, kéo 2 Hổ trảo xuống CD (Lưỡng Thủ Khai Môn - Lão Hổ Thượng Sơn).

Hoành tấn đả liên hoàn:
Chân phải sang D, chân trái theo rồi lui về B - Trung bình tấn, tay phải vòng xuống lên rồi móc xuống về hông, xoay Đinh tấn phải, đấm móc trái rồi phải về A. Vovinam 39 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hồi tả tọa:
Xoay người nhìn B, chân phải nhảy tới CB, chân trái theo ngồi, gối trái chạm đất ngồi trên gót chân, nhìn D tay trái diềm xuống song song đùi trái, tay phải gạt lên che đầu.

Bạch xà lang lộ:
Thẳng gối phải quét Tảo địa về D, bàn tay phải từ nách trái diềm xuống ngửa, tay trái bảo vệ mặt từ vai phải gạt ra, lòng bàn tay hướng về D. Thẳng gối trái quét tảo địa về D, bàn tay trái từ nách phải diềm xuống ngửa, tay phải bảo vệ mặt từ vai trái gạt ra, lòng bàn tay hướng về D.

Tả hoành sát:
Chân phải hạ gót, xoay người về C, hoa quyền tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống theo chân đá, chân trái đá Đảo sơn về C.

Thanh Long biên giang:
Nhảy chân trái xuống C, chân phải lên A - Đinh tấn nghịc, tay phải đấm xuống che hạ bộ, chưởng trái che cổ phải, giật ngang chỏ Kim chung phải tới A, xòe cạnh bàn tay phải lia ngang tới A, tay trái rồi tay phải đấm móc tới A.

Kim kê điển thủ:
Rút nhẹ chân phải - Trảo mã, nhìn A, tay trái bảo vệ mặt chụp từ trên xuống trước nách phải, tay phải vòng lên xuống phía trong tay trái bảo vệ mặt gạt từ vai trái qua phải, cổ tay cong 900, 4 ngón khép chặt, ngón cái mở rộng - hầu quyền.

Thối tảo bát liên hoàn:
Hoa quyền, tay phải gạt lên, tay trái diềm xuống, chân phải qua D, chân trái lên trước chân phải rồi gót trái Tảo địa về AC, chân trái thẳng, phải rùn, cổ tay trái chụm 5 ngón lại móc lên câu quyền sau chân trái, tay phải rút về thủ thế. Chân trái rút ngang về A - Đinh tấn trái, đấm móc phải trái về A.

Tẩu mã dương tiên:
Hoa quyền tay trái trên, co chân trái xoay người sang C, nhảy chân trái về B, tiếp tục nhảy chân phải về B, hạ chân trái sau chân phải, rút nhẹ chân phải - Trảo mã, tay trái che đầu, tay phải gập trước ngực lòng bàn tay hướng vào người.

Lập bộ như tiền:
Chân phải lui về sát chân trái - nghiêm, tay phải vòng xuống lên rồi khoanh lại trên tay trái, 2 tay để ngang trước bụng, chưởng phải kéo về hông, chưởng trái dựng trên chưởng phải.

Hồi đầu vọng bái:
Nghiêm - nhìn A, cúi người sát đất, hai tay xuôi theo thân người, thẳng dậy Dịch lời thiệu: Diện tiền bái Tổ kỉnh Sư. Hồi thân lập trụ vẻ người hiên ngang. Đài ngân chén ngọc để sang. Quyền khai tả hữu hướng tràn tiền môn. Rút về thập tự chận đòn. Bàn tay phất phới như tuồng lá rơi. Vovinam 40 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đánh liền hai bộ sát người. Tạ về mai phục đợi thời địch công. Đứng lên ba bộ đánh dồn. Thối lui hai bộ đề phòng địch theo. Đá ngang trái phải chặt theo. Bộ hồi như hổ nằm queo chờ mồi. Rồng vùng sông nọ kịp thời. Đôi tay như thể cha thời theo con. Đôi chân đá một chiều suông. Nhảy lui toạ xuống dùng đòn tạt ra. Tạt rồi tay phải đấm qua. Lui người một bước giả ngồi kéo cung. Song quyền tấn gấp mới xong. Quét liền trước mặt mà phòng địch theo. Rồng vàng chân phải quét theo. Hồi quyền đồng tử quạt đều đôi bên. Hoành thân tiếp đánh liên hoàn. Toạ về bên trái xà quyền tấn ngang. Ví như rắn lướt mặt đàng. Giết sang bên trái bờ giang rồng vờn. Gà vàng rút cổ cho tròn. Liên hoàn lui bộ đánh dồn chớ lơi. Lui về chạy ngựa giương roi. Diện tiền thủ bộ hẳn hòi bái sư. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

41

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 8: HUỲNH LONG ĐỘC KIẾM
- Tên gọi : Huỳnh Long Độc Kiếm. - Nguồn gốc : Thuộc bộ Ngũ Long Kiếm pháp của Sa Môn Võ Đạo. Theo tư liệu của môn phái cho biết vào thời Chu Nguyên Chương, nhà Minh bên Trung Hoa có rất nhiều nhân tài, võ nghệ siêu quần bạt tuỵ. Trong đó có đôi bạn tri kỷ là Trương Tam Phong và Âu Dương Phương, lúc ấy Âu Dương Phương mới xây xong sảnh đường nên nhờ Trương vẽ hộ cho 9 bức tranh án theo bát quái cửu cung mà trang trí trong khách sảnh, trong đó có ba bức ảnh ăn ý nhất là Lão Tùng Án Thái Dương, Ngũ Long Xuất Động và Ngũ Long Nhập Động. Vào thời Hậu Lê nước Việt Nam, có ngài Sa Viên, hiệu là Sơn Nhơn, quê tại Tỉnh Sơn La, Bắc Việt. Ngài sang Trung Hoa giao thương rồi phác hoạ lại ba bức tranh này đem về cố quốc và sáng tác ra bộ Ngũ long quyền pháp và bộ Ngũ long kiếm pháp, còn bức tranh Lão Tùng Án Thái Dương thì ngài không sáng tác. Hiện nay Sa Môn Võ Đạo còn lưu giữ hai bộ quyền và kiếm này. Người giới thiệu và lý giải bài Huỳnh Long Độc Kiếm là Lão Võ sư Phạm Đình Trọng, tự Sa Vân Long, Trưởng môn Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại TP. HCM là Huấn Luyện Viên Cao Văn Thắng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Huấn Luyện Viên Nguyễn Phúc. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Người thị phạm bài Huỳnh Long Độc Kiếm ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Phạm Thành Hùng. Sa Môn Võ Đạo. Đơn vị Lâm Đồng. Bài Huỳnh Long Độc Kiếm được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III năm 1995 tại TP. HCM. Lời thiệu : HUỲNH LONG ĐỘC KIẾM Diện tiền bái Tổ, kính Sư. (Diện tiền bái kính Tổ Sư) Hồi thân thủ bộ vẻ người hiên ngang. Kiếm ôm theo bộ xung thiên. Tả hữu song chỉ mình nghiêng thế chào. Phụng đầu thế kiếm giương cao. Thối lui, hạ bộ nhập vào chém ngang. Chém rồi bên tả tránh sang. Hữu môn thượng mã kiếm ngang chân mày. Kiếm loan long ẩn vân phi. Sơn đầu hạc lập đâm ngay hạ đàn. Rút về phong toả đôi bên. Dùng đòn hạc tấn tiến lên chớ chầy. Xà hành nghịch thuỷ cho hay. Tàng đầu lộ vĩ chém bay qua đầu. Thối hồi đơn phụng quan châu. Chân theo xà tấn, kiếm hầu Tổ Sư. Theo tư liệu của Võ đường Vân Long Sa Môn Võ Đạo. Đà Lạt - Lâm Đồng A . . C. . . . x . . . .D . . B Vovinam 42 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Diện tiền bái Tổ, kính Sư: (Diện tiền bái kính Tổ Sư)
Đứng nghiêm. Kiếm đứng cặp sau tay trái, tay phải nắm lại kéo lên hông. Miêu tấn, đấm thẳng tay phải về A, tay phải xòe ra, xoay cổ tay ngược chiều 1 vòng, bàn tay úp, ngoai tay về hông. Chân trái tréo lên A - Xà tự tấn, tay phải bảo vệ mặt gạt thủ 1 vòng, chân phải tréo lên A - Xà tự tấn, tay phải chỉa thẳng lên trước ngực, tay trái móc vòng ngoài tay phải, lưỡi kiếm nằm ngang. Chân phải sang D - Trung bình, hoa quyền tay phải trên, chân trái lên trước chân phải - Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay trái trên, mũi kiếm hướng về A. Chân trái sang C - Trung bình, hoa quyền tay trái trên, chân phải lên trước chân trái Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay phải trên, mũi kiếm hướng về B.

Hồi thân thủ bộ vẻ người hiên ngang:
Tay trái cầm kiếm đưa ra sau vai trái, mũi hướng lên trời, hổ khẩu hướng về B, đứng vững chân trái, đưa cao chân phải cùng lúc lưng bàn tay phải vòng lên xuống chạm lòng bàn chân phải. Tay phải cầm kiếm từ tay trái, đưa ra trước mặt, mũi kiếm hướng lên, tay trái đỡ trên hướng C.

Kiếm ôm theo bộ xung thiên:
Loang bổ kiếm bên phải - trái đồng thời chân phải nhảy về B, xoay người 1 vòng nghịch, chân trái nhảy lui về B - Xà tấn thấp, nhìn A, kiếm qua đầu về B rồi mũi kiếm thọc lên hướng A, tay trái chụp xuống bám thủ chận đà kiếm trên cổ tay phải.

Tả hữu song chỉ mình nghiêng thế chào:
Tay phải vuốt chuôi kiếm lên, lưỡi kiếm che dọc trước mặt, tay trái thủ dưới. Chân trái qua C - Đinh tấn, vuốt kiếm lên qua trái chém xuống rồi rút về thủ trên đầu, mũi kiếm về C - Đinh tấn nghịch, tay trái gạt thủ về C - thủ. Chân trái bước tréo mạnh qua D - Xà tự tấn, kiếm đâm vào hông trái về D, xoay tấn ra, vớt kiếm lên đâm vào hông phải, vớt kiếm lên hạ xuống trước mặt rối kéo lên thủ trên đầu, mũi kiếm về D - Trung bình tấn, tay trái bảo vệ mặt gạt thủ về D - thủ.

Phụng đầu thế kiếm giương cao:
Hạ mũi kiếm xoay bảo vệ hướng A qua C, chân trái lui về B sau chân phải, nhìn A Xà tự tấn, kiếm qua đầu loan vớt bên phải lên A xuống bên trái rồi kéo lên thủ, mũi kiếm về A, tay trái gạt thủ về A - thủ. Chuyển Trung bình tấn, loan vớt bên phải về A, tay trái che đầu, chỏ trái hướng về B.

Thối lui, hạ bộ nhập vào chém ngang:
Giậm chân trái, nhảy chân phải tréo mạnh về B - Xà tự tấn, nhìn A, kiếm tém xuống ½ vòng bảo vệ chân, tay trái gạt thủ về B. Xoay người về A, kiếm vòng qua đầu chém ngang tới A (sang C). Xoay mũi chân trái sang C, chân phải đá Đảo sơn về A cùng lúc kiếm vòng qua đầu lia (ngược chiều chân đá) về A, 2 tay thẳng hàng C - D.

Chém rồi bên tả tránh sang:
Chân phải nhảy tới C, xoay người nhìn B, chân trái nhảy lui về sau chân phải - Xà tấn, nhìn D, kiếm qua đầu loan vớt bên phải lên D rồi kéo lên thủ trên đầu, mũi kiếm hướng về D, tay trái gạt thủ về D - thủ, hạ thấp tấn. Vovinam 43 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Hữu môn thượng mã kiếm ngang chân mày:
Chân trái bước tới D - Xà thấp, đấm kiếm vào bên trái rồi vớt sang phải, rút cao gối phải cùng lúc kiếm qua đầu lia về D, tay trái đỡ cao bảo vệ đầu, chỏ hướng về C. Nhảy chân phải tới D, co gối trái, vòng kiếm trước mặt chặt xuống D, nghiêng người tới D, tay trái đỡ cao bảo vệ đầu, chỏ hướng về C, nhìn C. Thẳng lưng, xoay người nhìn A (vẫn giữ cao gối trái), kiếm xoay 1 vòng kéo ngang chân mày, hai tay gạt ra hai bên khai môn, mũi kiếm hướng C.

Kiếm loan long ẩn vân phi:
Chân trái để xuống A - Trảo mã, kiếm loan vớt phải - trái kéo lên thủ, tay trái thủ trước mặt; kiếm loan bổ trái - phải - trái - phải - trái - phải rồi đâm kiếm vào hông trái vớt ra, xoay người chân trái nhảy tới B, xoay tiếp chân phải lui về B - Xà tấn, nhìn A, kiếm qua đầu lia thấp về A, tay trái thẳng hàng về B.

Sơn đầu hạc lập đâm ngay hạ đàn:
Chân trái lên A - Đinh tấn, nhìn A, kiếm khoa 1 vòng bên phải, từ hông đâm thẳng về A, tay trái thủ trán.

Rút về phong tỏa đôi bên:
Chân phải nhớm nhẹ lên A, xoay người qua C, chân trái dịch sang C - Trảo mã, nhìn C, loan vớt phải - trái kéo lên thủ, tay trái thủ trước mặt; loan bổ trái - phải - trái - phải, hạ chân trái, chân phải tiến nghịch - Xà tự tấn, nhìn C kéo kiếm lên thủ, mũi kiếm xéo xuống C, tay trái diềm cước. Đâm kiếm vào hông trái vớt ra + xoay nghịch nhìn B Trung bình tấn, chuyển Đinh tấn nghịch kiếm qua đầu, lên Đinh tấn về C lia kiếm ngang cổ tới C, tay trái thẳng xéo. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan vớt phải - trái rồi về hông phải, rút cao gối phải lướt lên C - Đinh tấn, tay trái che đầu, tay phải đâm thẳng về C lưỡi kiếm ngang. Sau quay, nhìn D, lui nhẹ chân trái - Trảo mã, loan vớt phải - trái kéo lên thủ, tay trái thủ trước mặt; loan bổ trái - phải - trái - phải, hạ chân trái, chân phải tiến nghịch - Xà tự tấn, nhìn D kéo kiếm lên thủ, mũi kiếm xéo xuống D, tay trái diềm cước. Đâm kiếm vào hông trái vớt ra + xoay nghịch nhìn A - Trung bình tấn, chuyển Đinh tấn nghịch kiếm qua đầu, lên Đinh tấn về D lia kiếm ngang cổ tới D, tay trái thủ trán. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan vớt phải - trái rồi về hông phải, rút cao gối phải lướt lên D - Đinh tấn, tay trái che đầu, tay phải đâm thẳng về D lưỡi kiếm ngang.

Dùng đòn Hạc tấn tiến lên chớ chầy:
Nhìn A, kéo chân phải về sát chân trái (nghiêm), đâm kiếm vào hông trái, tay trái thủ trên tay phải, vớt kiếm ra qua đầu chém ngang D + rút cao gối trái lên A, 2 tay thẳng hàng C - D. Giậm chân trái tới A, chân phải tiến nghịch - Xà thấp, đâm kiếm vào hông trái vớt ra qua đầu, xoay thuận về A tiếp tục rút cao gối trái, nhìn A, kiếm qua đầu chém ngang D, tay trái thẳng hàng.

Xà hành nghịch thủy cho hay:
Chân trái nhảy mạnh về B, nhảy chân phải tréo trước chân trái về B, nhìn A - Xà tấn, tay trái đỡ cao che đầu, kiếm qua đầu vớt lên A, tay trái thẳng hàng.. Chân trái trụ, chân trái co, kiếm vòng che ngoài thân, xoay nghịch 4700, nhảy sang D chân phải trước - Trung bình tấn, kiếm qua đầu chém ngang về A, tay trái thủ trán. Vovinam 44 http://www.ebook.edu.vn

Tàng đầu lộ vĩ chém bay qua đầu:

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Thối hồi đơn phụng quan châu:
Rút cao chân phải nhảy sang D, chân trái nhảy theo hạ xuống trước chân phải - Trảo mã, kiếm loan bổ trái rút lên thủ, tay trái thủ trước mặt. Chân trái rút cao nhảy sang C, kiếm loan che vai trái, chân phải nhảy theo hạ xuống trước chân trái - Trảo mã, kiếm qua đầu kéo về thủ trước mặt, mũi kiếm hướng A, tay trái thủ trán.

Chân theo Xà tấn, kiếm hầu Tổ Sư:
Đảo kiếm 1 vòng xuống loan ra ngoài, chân phải xoay nghịch nhảy sang D, chân trái nhảy theo sau ngang chân phải - Xà tự tấn, kiếm kéo thủ trước mặt, mũi kiếm hướng A, tay trái thủ khuỷu tay phải. Kiếm đảo vòng để cầm nghịch ở tay phải, chân trái lên A - Xà tự tấn, vòng tay trái lên, chân phải lên A - Xà tự tấn, tay trái xỏ từ dưới lên, tay phải cầm kiếm vòng ngoài nằm ngang tay trái. Chân phải sang D - Trung bình, hạ kiếm, tay trái lên, chân trái lên trước chân phải Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay trái ở trên chỏ trái hướng A. Chân trái sang C - Trung bình, hạ kiếm, tay trái lên, chân phải lên trước chân trái Trảo mã, nhìn A, khoanh tay lại tay phải trên, mũi kiếm hướng A. Chuyển kiếm qua cặp sau tay trái, tay phải từ ngực trái chưởng tới A, ngoai tay phải về hông. Xòe tay phải kéo lên, nhón gót, chân trái qua trái ấn chưởng phải xuống.

*~*~*~*~*

Vovinam

45

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 9: BÁT QUÁI CÔN
- Tên gọi : Bát Quái Côn. - Nguồn gốc : Võ Cổ Truyền Việt Nam. Tuy Hoà - Phú Yên. Người giới thiệu và thị phạm bài Bát Quái Côn ghi băng hình lần thứ I năm 1995 tại TP.HCM là Võ sư Trương Hùng. Đơn vị Phú Yên. Người thị phạm bài Bát Quái Côn ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Trương Hùng. Đơn vị Phú Yên. Người thị phạm bài Bát Quái Côn ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Võ sư Nguyễn Hưu Phước. Đơn vị TP.HCM. Bài Bát Quái Côn được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III năm 1995 tại TP HCM. Lời thiệu : BÁT QUÁI CÔN Phát bản linh thủ. Xà vương khai môn. Long du điền hải. Điểu thủy đăng thiên. Xuyên sơn định trận. Nhất tướng ngũ môn. Bát quái đồng thần. Lưỡng kê linh thủ. Vạn phụng như hoa. Bát phương loạn xạ. Điểu trá yên phi. Thạch thân xuất thế. Tứ tướng hồi môn. Lão Tôn loạn đả. Triều bàn bát quái. Độc giác chiến xa. Bạch xà môn trận. Đơn phụng triều dương. Kim thương trá thủ. Phi sa yên thạch. Hoành sơn mạng nhện. Thần ngư võ thủy. Trung hải nhất trụ. Độc linh yên bái. Bái Tổ lập như tiền. A . . . C. . . . . x . . . . .D . . . B

Bái Tổ Bát Quái Côn:
Đứng nghiêm, nhìn A, côn đứng bên phải, tay phải cầm giữa côn. Tay trái dựng chưởng vòng trước ngực (cách 1 khoảng), nghiêng người về A chào, ngoai tay trái về hông. Giậm chân phải, tay phải hơi giở côn lên hạ ngang côn xuống rồi đấm thẳng về A, (ngọn côn hướng C) đồng thời chân phải lui về D gối thẳng, chân trái rùn - Đinh tấn, nhìn A, tay trái gạt thủ cao che đầu, chỏ hướng B. Chân phải về sát chân trái - nghiêm, nhìn A, xoay cổ tay phải cho côn quay 1 vòng hướng A, khoanh tay lại, tay trái trên.

Phát bản linh thủ:
Chân phải lên A - Trung bình tấn, côn đứng đẩy qua bên phải hoành hữu (tay phải dưới). Chuyển Đinh tấn nghịch, ngọn côn qua đầu, chuyển Đinh tấn quất nghịch tới A. Vovinam 46 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Xà vương khai môn:
Chân trái lên A - Trung bình, côn đứng đẩy qua bên trái hoành tả (tay trái dưới). Nhảy chân trái về chân phải, chân phải tiến A, Xà thấp, đỡ côn xéo trước A.

Long du điền hải:
Buông tay trái, tay phải quay nghịch gốc côn ra B, tay trái chụp côn dưới tay phải, quay côn thêm 1 vòng - Trung bình (hơi ngả về B) rồi đập xuống A - Đinh tấn thấp. Rút nhẹ chân phải - Trảo mã, trượt tay phải về gốc côn, côn đứng đẩy qua bên phải hoành hữu.

Điểu thuỷ đăng thiên:
Hạ gót phải, lên gối trái về A, giơ thẳng côn lên, lui mạnh chân trái về B, hạ gốc côn xuống ra B, sau quay - Đinh tấn, thọc gốc côn về B, nhìn B. Chuyển Đinh tấn, nhìn A, đâm ngọn côn về A.

Xuyên sơn định trận:
Chuyển Đinh tấn nghịch, côn qua đầu, về Đinh tấn quất nghịch về A. Xoay ngọn côn ra C, vòng lên xuống vào hông trái, buông tay phải, xoay về B - Đinh tấn, ngọn côn qua hông phải, tay phải chụp ngọn côn đâm về BC, tay trái chụp côn trước hông phải

Nhất tướng ngũ môn:
Sau quay - Trảo mã, nhìn A, côn đứng đẩy qua phải hoành tả. Xoay người nghịch 3600 - Xà thấp, nhìn A, đỡ côn xéo trước A, tay trái dưới.

Bát quái đồng thần:
Đẩy ngọn côn lên đồng thời tay phải trượt về sát tay trái, ngọn côn theo đà đập xuống A. Trả tay phải về, thọc gốc côn về A, côn qua đầu, xoay người - Đinh tấn, quất nghịch về A.

Lưỡng kê linh thủ:
Chuyển Trung bình tấn, vòng ngọn côn xuống lên cho côn nằm ngang rồi trấn xuống ngang trước bụng. Ngọn côn vòng qua trái ra sau cổ rồi trấn ngang côn xuống lần nữa. Chân trái lui nhẹ, nhìn B - Trảo mã, tay trái kéo gốc côn lên thủ. Bước nhẹ chân trái về B, chân phải lui nhẹ, nhìn A - Trảo mã, tay phải kéo ngọn côn thủ.

Vạn phụng như hoa:
Hơi kéo chân phải về, côn qua đầu, chân phải lên Đinh tấn quất nghịch về A. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, Ngọn côn đảo lên 1 vòng ngoài tay phải xuống ra sau lên trước dựng lên, tay trái chụp côn. Loan bổ trái - phải, chân trái lên Trảo mã, loan bổ trái - phải - trái - phải - trái đồng thời bàn chân phải quét ngọn côn rồi bước về B - Trung bình tấn, ngọn côn móc lên. Chuyển Đinh tấn nghịch, ngọn côn qua đầu, về Đinh tấn quất nghịch tới B. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, Ngọn côn đảo lên 1 vòng ngoài tay phải xuống ra sau lên trước dựng lên, tay trái chụp côn. Loan bổ trái - phải, chân trái lên Trảo mã, loan bổ trái - phải - trái - phải - trái đồng thời bàn chân phải quét ngọn côn rồi bước về A - Trung bình tấn, ngọn côn móc lên. Chuyển Đinh tấn nghịch, ngọn côn qua đầu, về Đinh tấn quất nghịch tới A. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, Ngọn côn đảo lên 1 vòng ngoài tay phải xuống ra sau lên trước dựng lên, tay trái chụp côn. Vovinam 47 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Loan bổ trái - phải, chân trái lên Trảo mã, loan bổ trái, chân phải lên Trảo mã loan bổ phải - trái đập ngọn côn vào bàn chân trái quét lên, chân trái lui về B Đinh tấn nghịch, nhìn A, ngọn côn theo đà xoay 1 vòng đập gốc côn xuống A.

Bát phương loạn xạ:
Chuyển lên A - Đinh tấn, nhìn A quất nghịch, loan bổ bên trái, sau quay - Đinh tấn, nhìn B. Xoay ngọn côn ra C, vòng lên xuống vào hông trái, buông tay phải, xoay về B - Đinh tấn trái, ngọn côn qua hông trái lên vai phải, tay phải chụp ngọn côn, tay trái buông côn, tay phải vòng côn ra trước mặt hạ xuống, tay trái chụp gốc côn rồi đỡ ngang côn lên trước mặt (xéo lên B). Chân phải đá Long thăng về B rồi bước lên B, xoay người về A - Trảo mã, đập ngọn côn xuống A, chân trái đá hất ngọn côn lên rồi bước về chân phải, chân phải lên A - Trung bình tấn, ngọn côn theo đà xoay ra sau rồi vòng móc ngược lên A. Đẩy côn qua phải hoành hữu, chân trái lên sát chân phải, vòng ngọn côn lên ra sau, chân phải lui - Trung bình tấn, nhìn A, gốc côn theo đà vòng móc ngược lên A. Vòng gốc côn ra sau lên đập xuống rồi lòn qua sau vai phải, buông tay trái, chân phải rùn thấp, chân trái thẳng, cúi người. Tay trái chụp gốc côn, 2 tay đưa côn ra trước mặt (hướng D), chân phải rồi chân trái nhảy 1 lúc tới A, vớt côn theo. Hạ chân phải hướng B, chân trái hướng A - Trung bình thấp, đập ngọn côn xuống B. Đẩy côn qua phải hoành hữu rồi vớt ngọn côn lên, chân trái lên sát chân phải, chân phải lui - Trung bình tấn, gốc côn theo đà vòng móc ngược lên B, nhìn B. Vòng gốc côn ra sau lên đập xuống rồi buông tay phải, lòn ngọn côn qua sau vai trái, tay phải chụp ngọn côn, tay trái buông côn, tay phải hạ gốc côn xuống B, giữ cao ngọn côn trên trán, tay trái thủ vai phải, chân phải rùn thấp, chân trái thẳng, nhìn B.

Điểu trá yên phi:
Hơi nhích chân trái về, bàn chân phải quét gốc côn cho bay vòng về A dừng, chân phải hạ xuống B, nhìn A - Đinh tấn, tay trái chụp côn sát trên tay phải. Vuốt tay trái về gốc côn, hạ ngọn côn rồi vòng lên, xoay thuận về Xà tự tấn, ngọn côn đâm xéo từ trên xuống A. Xoay qua B móc ngọn rồi gốc côn lên B, xoây người về A - Xà thấp (chân trái trên), ngọn côn theo đà đập thằng từ trên xuống A ngang tầm bụng.

Thạch thân xuất thế:
Nhỏm dậy, bước chân phải lên A - Đinh tấn, tay trái đẩy gốc côn về sát tay phải - tay phải đâm côn tới A.

Tứ tướng hồi môn:
Sau quay, tay phải gác côn lên ngang vai, chân phải nhảy xa về B ngồi, chân trái quì, tay trái chống hông, nhìn A. Chân phải lên A - Đinh tấn, đâm thẳng tới.

Lão Tôn loạn đả:
Chân trái lên A - Trung bình cao, tay trái nắm gốc côn, đẩy qua trái hoành tả, nhìn gốc côn, đẩy nhanh qua phải, móc ngọn côn rồi gốc côn lên A - xuống Trung bình.

Triều bàn bát quái:
Tay trái đẩy gốc côn xoay nghịch rồi buông tay, lui nhẹ chân trái, gốc côn xoay vòng lên trên thì tay trái chụp lại, chân phải lên A - Trung bình tấn, đánh ngang ngọn côn xuống A, nhìn A. Vovinam 48 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Độc giác chiến xa:
Rút côn về trái rồi đẩy côn về phải hoành hữu, chân trái lên ngang chân phải, vòng gốc côn lên ra sau, chân phải lui - Trung bình tấn, nhìn A, vớt gốc côn bên trái lên A.

Bạch xà môn trận:
Chân trái lui nhẹ, hai tay đưa côn lên rồi xoay người về B đồgn thời hạ ngọn côn xéo xuống A, nhìn ngọn côn. Xoay ngọn côn lên ra sau, buông tay trái, chân phải lên B Đinh tấn, tay trái chụp côn thọc lên B, xoay người về A - Đinh tấn, đâm ngọn côn về A. Xoay ngọn côn lên, buông tay trái, vòng ngọn côn xuống, tay trái chụp gốc côn rồi đâm ngọn côn về A.

Đơn phụng triều dương:
Rút chân phải về sát chân trái (bên C) gạt ngọn côn thấp qua C rồi trả chân phải về chỗ cũ và móc ngọn côn xéo lên tầm mặt.

Kim thương trá thủ:
Xoay về B, tay trái đưa gốc côn lên rồi đẩy cho xoay vòng ra sau 2 vòng rồi cặp vào sau tay phải, chân phải bước lên B - Đinh tấn thấp, chân trái thẳng, tay phải chống côn xuống đất cạnh chân phải (côn sau vai phải), tay trái thủ ngang trước bụng bàn tay úp, nhìn B.

Phi sa yên thạch:
Nhỏm dậy, tay trái chụp côn, buông tay phải, sau quay - Xà tự (chân trái ngoài), chụp tay phải đánh ngang côn xuống A. Chân phải lên A - Đinh tấn, xoay cổ tay trái cầm côn nghịch đâm về A, chỏ hướng lên, buông tay phải.

Hoành sơn mạng nhện:
Tay trái hạ côn, rút cao chân trái nhảy, nhún mạnh chân phải, xoay người bay cao qua côn, hạ người xuống vị trí cũ, tay phải chụp ngọn côn đỡ dựng về A, tay phải dưới. Lui chân phải về B, ngọn côn ra sau rồi vòng lên, rút nhẹ chân trái - Trảo mã, gạt đỡ côn xéo trên về A, tay trái dưới. Lui chân trái về B, gốc côn ra sau rồi vòng lên, rút nhẹ chân phải - Trảo mã, gạt đỡ côn xéo trên về A, tay phải dưới.

Thần ngư võ (vũ) thuỷ:
Tay phải đưa ngọn côn vào hông trái, xoay người về B, tay phải buông rồi chụp trên gốc côn, chân trái lui mạnh về A - Đinh tấn nghịch, thọc côn xuống trước chân trái, nhìn côn.

Trung hải nhất trụ:
Nhỏm dậy, chân trái đá đệm gốc côn rồi hạ xuống Trung bình tấn, tay phải cầm côn thẳng hơi cao bên phải, tay trái che trước A.

Độc linh yên bái:
Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, tay phải cầm côn loan bổ trái - phải lòn côn qua nách phải lên vai phải, bước chân phải lên A rùn thấp, tay phải chống côn ngoài chân phải, tay trái thủ ngang trước bụng bàn tay úp. Lui chân phải - Trảo mã, tay phải kéo thẳng tay ra (côn nằm ngang sát lưng), lưng bàn tay trái chạm côn. Vovinam 49 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ lập như tiền:
Tay trái nắm côn đẩy cho tay phải cầm sát vào giữa côn. Giậm chân phải sát chân trái, vòng côn ra đến hông, lui mạnh chân phải về D gối thẳng, chân trái rùn - Đinh tấn, nhìn A, tay phải đấm ngang côn về A, ngọn côn hướng C, tay trái gạt thủ cao che đầu, chỏ hướng B. Chân phải về sát chân trái - nghiêm, nhìn A, xoay cổ tay phải cho côn quay 1 vòng hướng A, khoanh tay lại, tay trái trên. Xoay nghịch côn 1 vòng tay phải chống côn xuống cạnh chân phải, tay trái dựng chưởng vòng trước ngực (cách 1 khoảng), nghiêng người về A chào, ngoai tay trái về hông. Dịch lời thiệu: Tay cầm một chiếc roi linh. Xà vương mở cửa bước lên diện tiền. Rồng chơi ruộng muối thủ liền. Như bầy vịt nước bay lên lưng trời. Qua non nhìn trận hẳn hòi. Một mình xông trận phá thời năm môn. Thần đồng tám cõi đứng trông. Tay linh cầm gậy thẳng xông trận tiền. Côn loan phụng ngả hoa nghiêng. Tám phương quyết chiến ra liền thần oai. Tựa hồ chim giỡn khói bay. Thân hình đá tạo từ ngày thoát ra. Lão Tôn tên đặt ai qua. Tướng trời bốn cửa đuổi mà hồi cung. Bàn đào bát quái lướt xông. Chiến xa độc giác cũng không nhằm gì. Bạch xà xông trận càng nguy. Triều dương đơn phụng tức thì phá ngay. Thương vàng đã được đổi tay. Trận đồ đá dội cát bay sá gì. Hoành sơn mạng nhện khá nguy. Thần ngư phun nước tức thì giặc tan. Biển khơi một cột dựng sang. Mới hay linh vật thiên quang tựa vào. Người dịch: Lão võ sư Phạm Đình Trọng - Lâm Đồng Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ III - 1995

*~*~*~*~*

Vovinam

50

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bài 10: ĐỘC LƯ THƯƠNG
- Tên gọi : Độc Lư Thương. - Nguồn gốc : Tây Sơn Võ Đạo - Bình Định. Theo lời kể của các Lão võ sư, Võ sư, Huấn luyện viên ở vùng Tây Sơn Thượng Đạo (nay là An Khê - Gia Lai), khi dựng cờ khởi nghĩa lập căn cứ địa, chiêu mộ anh hùng hào kiệt bốn phương, ba anh em Nguyễn Nhạc, Nguyễn Huệ, Nguyễn Lữ đã biên soạn và cho tướng sĩ tập luyện bài “Độc Lư Thương” vào khoảng năm 1770. Độc Lư Thương ngụ ý tượng trưng cho sự đoàn kết của ba anh em nhà Tây Sơn hội tụ đứng lên dựng cờ khởi nghĩa, vững chắc trong thế ba chân của chiếc lư hương. Độc lư còn có nghĩa tôn thờ một chủ, quyết tâm đồng lòng ủng hộ nghĩa quân Tây Sơn của nhân dân. Bài Độc Lư Thương phổ biến ở vùng Tây Sơn Thượng Đạo, nay là thuộc Huyện An Khê, Gia Lai được võ phái Tây Sơn Võ Đạo Bình Định tại An Khê kế thừa và lưu truyền. Người giới thiệu và thị phạm bài Độc Lư Thương ghi băng hình lần thứ I năm 1997 tại TP.HCM là Võ sư Đoàn Thọ Sơn. Võ phái Tây Sơn Võ Đạo. Đơn vị Gia Lai. Người thị phạm bài Độc Lư Thương ghi băng hình lần thứ II năm 2001 tại Khánh Hòa là Võ sư Đoàn Thọ Sơn. Võ phái Tây Sơn Võ Đạo. Đơn vị Gia Lai. Người thị phạm bài Độc Lư Thương ghi đĩa hình lần thứ III năm 2007 tại Hà Tây là Chuẩn võ sư Trần Duy Linh. Đơn vị Bình Định. Bài Độc Lư Thương được bình chọn trong Hội nghị chuyên môn VTCT toàn quốc lần thứ V năm 1997 tại TP HCM. Lời thiệu : ĐỘC LƯ THƯƠNG Bái Tổ Độc Lư Thương Lập tấn liên ba phụng giang đầu. Nhị bộ tấn nghinh khai đảng thủ. Quy đầu phục thế tấn độc lư. Hạ hồi ký túc song long kích. Hoành thân chuyên đả tái nghịch tâm. Hậu hoành nghinh chiến khai trực chỉ. Hữu phi khai giác thích trung đình. Phi bộ tạ hồi liên trung đỉnh. Hồi long giáng thế đảo liên thành. Chắp thủ độc lư sát thích thương. Song bộ khai quy đằng xuyên thích. Phi vân chấp mã tấn sát ngưu. Đảo thế khuynh thân hầu long bộ. Chuyển long phi giác thối liên đài. Liên ba tam bộ lập như tiền. Theo tư liệu của Tây Sơn Võ Đạo - An Khê - Gia Lai. A . . . C. . . . x . . . .D . . . B Vovinam 51 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Bái Tổ Độc Lư thương:
Chân trái sát chân phải - nghiêm. Thương dựng đứng, tay phải cầm thương, tay trái nắm lại để ở hông. Dựng chưởng trái che ngực, nghiêng người - chào, ngoai tay trái về hông. Miêu tấn, tay phải cầm thương đứng, đẩy thẳng về A, xoay cổ tay cho mũi thương đảo 1 vòng tròn, từ trên ra sau, xuống dưới bên ngoài tay phải.

Lập tấn liên ba phụng giang đầu:
Rút cao chân phải đáp xuống B rùn, rút cao chân trái đáp xuống A thẳng - Đinh tấn, nhìn B, tay phải cầm thương vòng qua đầu lia về B, chưởng trái thẳng về A, nhìn A. Chân phải lên A - Đinh tấn nghịch, nhìn A, mũi thương ¾ vòng nghịch kim đồng hồ, kéo về B, tay trái nắm gốc phía trên. Rút chân phải để xuống B, rút chân trái để xuống A - Trảo mã, nhìn A, tay phải cầm thương khoa 1 vòng tròn diềm cước cặp thương sau tay phải, mũi thương hướng xuống, tay trái chưởng về A. Đưa tay phải tới A, tay trái cầm gốc thương, xoay thuận thương 1 vòng thủ hướng A, mũi thương trước chân phải, co chân phải lên, mũi chân phải đá cán thương về A, chân phải lui mạnh về B - Đinh tấn nghịch, mũi thương đi nghịch 1 vòng rồi đập xuống A, nhìn A.

Nhị bộ tấn nghinh khai đảng thủ:
Xoay thương thuận 1 vòng cho mũi thương hướng xuống, nhìn B, chân trái nhảy về B, sau quay, nhìn A chân phải rút cao, mũi thương hướng xuống đất thủ, chân phải để xuống A - Đinh tấn, đâm thẳng về A. Chân phải lui về B - Trung bình tấn, nhìn A, khoanh tay lại, tay trái trên, mũi thương hướng về A, nhìn A. Xoay người, chân phải tiến nghịch lên A, loan vớt trái, chân trái lên rồi sang C, loan vớt phải - trái - phải - trái, rút gối phải, mũi thương hướng xuống thủ, chân phải lên A Đinh tấn, đâm. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã rút thương về thủ, mũi thương hướng xuống, lui ngang chân phải sang D thẳng, chân trái rùn, tay phải khoa thương 1 vòng diềm cước về D cặp sau tay phải, nhìn A, tay trái chưởng về C. Chuyển Trung bình tấn, tay trái chụp thương dưới tay phải, khoanh lại tay trái trên (mũi thương hướng về C), xoay thương nghịch 2 vòng rồi cặp sau tay phải lia về D (nt, nhưng thương nằm ngang), chân trái rùn, chân phải thẳng, tay trái chưởng về C. Kéo thương qua trái, tay trái chụp gần đầu thương vòng lên đầu qua phải, nhún cao chân phải hạ xuống rút cao chân trái, thương kéo về dưới hông phải, mũi hướng A, bước hạ chân trái lên A - Đinh tấn, đâm.

Quy đầu phục thế tấn độc lư:
Chân trái bước mạnh về B - Xà tự tấn, nhìn A, mũi thương vòng lên qua phải xuống tém ngược sang trái bảo vệ chân, xoay người về A - Đinh tấn phải, nhìn A, mũi thương tạt từ trái sang phải hướng A, kéo thương qua trái vòng lên đầu qua phải, nhún cao chân phải hạ xuống rút cao chân trái, thương kéo về dưới hông phải, mũi hướng A, bước hạ chân trái lên A - Đinh tấn, đâm. Rút cao chân trái, nhìn A, mũi thương vòng xuống ra sau tay phải, cặp sát người, mũi thương hướng lên trời, tay trái gạt chưởng từ vai phải ra A. Chân trái lên A - Trung bình tấn, mũi thương móc lên A. Chân phải lên A - Đinh tấn, quất gốc thương xéo về A. Xoay nghịch - Xà tấn, nhìn A, thọc mũi thương về A. Xoay thuận - Đinh tấn phải, tạt mũi thương từ trái sang phải bảo vệ chân, kéo thương qua trái vòng lên đầu qua phải, nhún cao chân phải hạ xuống Vovinam 52 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
rút cao chân trái, thương kéo về dưới hông phải, mũi hướng A, bước hạ chân trái lên A - Đinh tấn, đâm.

Hạ hồi ký túc song long kích:
Chân trái lui về B, chân phải trước, gốc thương loan bổ trái. Chân phải lui về B, chân trái trước, gốc thương loan bổ phải. Chân trái lui về B, chân phải trước, gốc thương loan bổ trái, giậm chân phải ngang bên phải chân trái + kéo gốc thương qua phải, co gối trái, vòng mũi thương xuống, chân trái bước về BC thọc mũi thương về BC. Dịch ngang chân trái sang B - Đinh tấn trái, thương đứng mũi hướng lên đẩy sang trái hoành tả trước mặt. Sau quay, chân trái lên A, gốc thương phang song song mặt đất ra trước rồi về hông trái,mũi thương hướng A, nhìn A, chân phải tiến nghịch lên A - Xà tự tấn, thọc mũi thương về A, nhìn mũi thương. Buông tay trái, xoay thuận 3600, tay phải cầm gốc thương lia 1 vòng về A, tay trái chụp giữa thương, chân trái lên A, gốc thương phang song song mặt đất ra trước rồi về hông trái,mũi thương hướng A, nhìn A, chân phải tiến nghịch lên A - Xà tự tấn, thọc mũi thương về A, nhìn mũi thương. Buôgn tay trái, xoay thuận 3600, tay phải cầm gốc thương lia 1 vòng về A, tay trái chụp gốc thương sát dưới tay phải, chân trái lui nhẹ về B, chân phải bước ngang sang D - Trảo mã xéo hướng D, tay P vuốt về đầu thương, mũi thương dưới hướng AD - thủ.

Hoành thân chuyển đả tái nghịch tâm:
Xoay người về B, tay phải vuốt về sát gốc thương, buông tay trái, chân phải nhảy cao về B, chân trái nhảy theo về sau chân phải - Xà thấp, tay phải gánh thương ngang trên vai, mũi thương hưóng A, tay trái gạt ra chạm đầu thương, nhìn A. Tay trái chụp sát tay phải, chân trái lên A, 2 tay xoay thương thương 1 vòng thuận, chân phải lên A, xoay thêm 1 vòng, chân trái theo đà xoay bay lên A, chân phải bay theo lên trước chân trái, hơi nghiêng người về sau - Đinh tấn nghịch, xoay thương 1 vòng đập về A ngang tầm mặt.

Hậu hoành nghinh chiến khai trực chỉ:
Nhỏm dậy, tay trái đẩy gốc thương lên, tay phải hạ mũi thương xuống, tay trái theo đà đẩy gốc thương qua phải rồi bật ngược lại buông tay, chân trái lên A, tay phải theo đà bật thương vòng lên, tay trái chụp gần đầu thương, tay phải vuốt về gốc thương 1 chút, chân phải tiến nghịch A, kéo mũi thương qua C vòng xuống thọc về B - Đinh tấn trái hướng B. Vuốt tay phải lên tay trái, tay trái buông rồi chụp về tay phải, bay chân phải qua C, chân trái bay theo lên trước chân phải hướng C - Đinh tấn, thương xoay nghịch 1 vòng trên đầu xuống vớt lên C, chuyển Đinh tấn phải hướng D, đẩy thương đứng sang phải hoành tả.

Hữu phi khai giác thích trung đình:
Đảo ngược đầu thương đẩy sang trái hoành hữu - Đinh tấn trái hướng C, nhìn A. Giậm chân phải sát chân trái, buông tay phải rồi chụp sát tay trái, hổ khẩu hướng A, buông tay trái, giở chân trái bay nghịch về A, chân phải bay theo lên A - Trung bình tấn, thương cầm bên tay phải đưa theo người rồi đâm thẳng về A, tay trái thủ đầu. Chân trái lui nhẹ - Trảo mã, tay trái chụp gốc thương quất nghịch về A. Sau quay, chân phải bước về B (nhìn D), thương xoay 1 vòng trên đầu, buông tay trái, lui tiếp chân trái về B (nhìn C), chụp tay trái xoay thêm 1, 5 vòng, bước tiếp chân phải về B, xoay thương thêm 1 vòng, chuyển về nhìn A, chân trái dịch lên A - Đinh tấn Vovinam 53 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
trái, đâm thương về A, xoay nhìn B - Đinh tấn phải, tay trái đẩy mũi thương xuống rồi buông tay thủ ở ngực phải, tay phải cầm thương đâm về B.

Phi bộ tạ hồi liên trung đỉnh:
Trả ngược mũi thương về, tay trái chụp sát tay phải, xoay về A, buông tay phải rồi chụp sát trên tay trái, chân phải lên A, loan vớt phải - trái rồi phang ngang từ phải qua trái về B + chân phải bước về B, quay thương 1 vòng trên đầu + chân trái lui về B, quay thương thêm 1 vòng trên đầu rồi tay trái lòn thương lên sau vai trái, mũi thương về C, ngồi trên chân trái, chân phải thẳng, buông tay phải thủ ngực trái, nhìn A. Tay phải chụp sát mũi thương, tay trái buông chụp lại giữa thương, đứng dậy trên chân phải, co gối chân trái, đâm thương về A ngang tầm mặt.

Hồi long giáng thế đảo liên thành:
Bước tréo chân trái lên qua D, quay thương trên đầu, chân phải lên D - Đinh tấn, quất nghịch ngang hông sang D. Kéo mũi thương qua C, chân phải lui rồi lên A - Trảo mã, thương đảo 1 vòng thủ trước chân phải, mũi thương hướng xuống, chân phải lên A Đinh tấn, đâm. Châ phải lui - Trảo mã, thủ như trên, chân phải sang D, chân trái theo rồi lên A - Trảo mã, đảo đầu thương đẩy gốc thương ra thủ trước chân trái. Bước chân trái về B - Xà tự tấn, kéo nhẹ thương qua che vai hướng A, xoay thuận mũi thương xuống 1 vòng, chân phải lên A - Đinh tấn, thương theo đà quất nghịch lên A. Hạ mũi thương qua trái, chân trái lên A - Đinh tấn nghịch thấp về B, mũi thương vòng lên ra A về sau lòn lên sau vai trái, buông tay phải chụp sát mũi thương, cúi người, buông tay trái chụp gốc thương, chân phải tiến nghịch lên A - Đinh tấn, đâm. Chuyển Trung bình tấn, khoanh tay lại tay trái trên, mũi thương về B, nhìn mũi thương, xoay nghịch thương 1 vòng buông tay trái chụp lại xoay tiếp, buông tay phải chụp lại quất nghịch lên A, Đinh tấn nghịch thấp chân phải thẳng, tay trái che cổ hướng A, nhìn mũi thương.

Chắp thủ Độc lư sát thích thương:
Tay trái chụp gốc thương, bay chân phải về B, đảo thương 1 vòng về, chân trái bay theo lui về B - Trung bình tấn, thương theo đà đập ngang qua AC, nhìn A. Nhảy giậm chân trái lên sát chân phải, co chân phải, mũi thương xoay nghịch 2 vòng nhỏ hướng A ngang hông, bước chân phải lên A - Đinh tấn, đâm. Nhảy giậm chân trái lên sát chân phải, co chân phải, mũi thương xoay nghịch 2 vòng nhỏ hướng A ngang hông, bước chân phải lên A - Đinh tấn, đâm.

Song bộ khai quy đằng xuyên thích:
Lui nhẹ chân phải, nhìn A - Trảo mã, loan bổ phải - trái - phải - trái, bỏ chân phải qua D vòng mũi thương lên, vuốt tay phải về mũi thương tay trái vuốt về gốc, xoay người sang B - Xà tự tấn, đâm nghịch về C, vuốt tay phải về sát gốc thương, nhìn C. Xoay nghịch người nhìn C, loan bổ trái, co chân trái, vòng mũi thương lên vuốt tay phải về gần đầu thương, hạ mũi thương thủ trước chân phải, chân phải lên C - Đinh tấn, đâm, vuốt tay phải về gốc thương.

Phi vân chấp mã tấn sát ngưu:
Thảy gốc thương lên, chụp tay trái sát đầu thương, tay phải trên tay trái 1 chút, hạ mũi thương, nhảy lui chân trái lên A - Trung bình tấn, đâm, nhảy lui chân trái về, đổi tay, tay phải chụp trên, chân phải lên A - Trảo mã, quất nghịch lên A.

Vovinam

54

http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam
Đảo thế khuynh thân hầu long bộ:
Loan bổ trái - phải - trái - phải - trái - phải vòng mũi thương lên, chân phải lui về B rùn thấp, chân trái thẳng, mũi thương vòng xuống lia về B, nhìn B, tay trái từ vai phải chưởng về A, xoay nhìn A. Tay trái chụp gốc thương, chân phải lên sang D rùn thấp, kéo mũi thương qua D, chân trái tiến nghịch lên D thẳng chân, xoay thương 1 vòng lòn lên sau sau vai trái, buông tay phải chụp gần đầu thương. Buông tay trái chụp gốc thương, chuyển Đinh tấn phải hướng C đâm về C. Kéo mũi thương xuống vào trong, chân phải bước 450 sang A, đẩy gốc thương qua A, chân trái nhảy lên A, chân phải nhảy theo lên trước - Đinh tấn phải, thương xoay 1 vòng quất nghịch lên A. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ (trái - phải)x4 - trái đưa mũi thương vòng lên xuống về trước, chân trái từ sau quét bàn chân vào đầu thương về B rồi bước về B, xoay về A - Đinh tấn phải, đâm.

Chuyển long phi giác thối liên đài:
Tay phải vuốt về gốc thương, buông tay trái, thương qua đầu, bước lui chân phải về B - Trung bình tấn, tay phải gánh thương lên vai, mũi thương hướng A, lưng bàn tay trái chạm đầu thương, nhìn A. Chân trái lui về B, quay thương nghịch 1 vòng, tay trái chụp sát tay phải, quay thương 1 vòng chân phải về B, quay thương thêm 1, 5 vòng chân trái lui về B, quay thương thêm 0, 5 vòng buông tay phải, tay trái lòn qua sau vai trái, mũi thương về A, rùn thấp chân trái, chân phải thẳng, lưng bàn tay phải chạm đầu thương. Quay thuận đầu thương ra, tay trái chụp giữa thương, chân trái tréo lên A rồi bay lên A, chân phải bay theo lên A - Đinh tấn phải, thương quay 1 vòng quất nghịch lên A. Chân phải lui nhẹ - Trảo mã, loan bổ trái - phải - trái - phải - trái vuốt tay phải sát đầu thương, nhảy chân trái lên sát chân phải + chân phải đá Kim Tiêu rồi hạ xuống A Đinh tấn phải, đâm, vuốt tay phải về sát gốc thương.

Liên ba tam bộ lập như tiền:
Vuốt tay phải về gần đầu thương, chân phải lui nhẹ - Trảo mã, đảo mũi thương 1 vòng ra sau xuống rồi vòng lên. Chân phải lui về B, loan bổ trái, chân trái lui về B, loan bổ phải, chân phải lui về B, loan bổ trái, nhảy giậm nhẹ chân phải sang D 1 chút, vòng mũi thương lên xuống, bước chân trái về B - Đinh tấn hơi xéo hướng C, đỡ thương hoành hữu, nhìn A. Xoay về A, đẩy thương qua phải, gimạ chân phải hơi lui về, vòng mũi thương lên xuống lia về B , chân trái lên A - Đinh tấn, tay trái chưởng từ vai phải ra A. Chân phải lên sát chân trái - nghiêm, thương đảo 1 vòng cặp trên tay phải, mũi hướng lên, tay trái rút về hông, xoay thương 2 vòng rồi chống xuống đất, dựng chưởng trái trước ngực cách 1 khoảng, rút về hông - cúi chào.

*~*~*~*~*
Từ những dòng võ phái, môn phái Võ thuật cổ truyền riêng lẻ, sinh hoạt tự phát, rời rạc, đến nay Võ thuật cổ truyền Việt nam đã có một tổ chức chung, một chí hướng chung và Liên Đoàn đã làm được rất nhiều công việc mà từ trước đến nay chưa có tổ chức Võ thuật cổ truyền nào ở đất nước ta đã làm. Tuy chưa thật đầy đủ, chưa thật hoàn chỉnh nhưng chúng ta không thể phủ nhận công sức đóng góp và nỗ lực của Liên Đoàn đối với nền võ học của dân tộc, trong đó có sự góp mặt, lòng nhiệt tình của đông đảo các lão võ sư, võ sư, huấn luyện viên, các nhà nghiên cứu….và những người yêu mến võ cổ truyền Việt Nam. (Nguồn: http://www.vo-thuat.net và http://vocotruyen.vn) Vovinam 55 http://www.ebook.edu.vn

10 bài võ qui định của Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam

Muïc luïc
GIỚI THIỆU 10 BÀI VÕ QUI ĐỊNH ............................................................................. 1 LIÊN ĐOÀN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM .................................................. 1 Bộ tấn trong Võ cổ truyền Việt Nam ........................................................................... 1 Thủ pháp, tất pháp và cước pháp trong Võ cổ truyền Việt Nam ................................. 4 1. Bộ thôi sơn:.......................................................................................................... 4 2. Bộ cương đao:...................................................................................................... 4 3. Bộ phượng dực: ................................................................................................... 4 4. Bộ thủ chỉ:............................................................................................................ 4 Tất pháp: .................................................................................................................. 4 1. Bộ tiền cước:........................................................................................................ 5 2. Bộ hậu cước: ........................................................................................................ 5 Bài 1: HÙNG KÊ QUYỀN .......................................................................................... 6 Bài 2: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN............................................................................... 10 Bài 3: TỨ LINH ĐAO ............................................................................................... 17 Bài 4: THÁI SƠN CÔN............................................................................................. 21 Bài 5: LÃO MAI QUYỀN......................................................................................... 26 Bài 6: SIÊU XUNG THIÊN ...................................................................................... 31 Bài 7: NGỌC TRẢN QUYỀN................................................................................... 36 Bài 8: HUỲNH LONG ĐỘC KIẾM.......................................................................... 42 Bài 9: BÁT QUÁI CÔN ............................................................................................ 46 Bài 10: ĐỘC LƯ THƯƠNG...................................................................................... 51
1 2

Theo video 2007 Theo video 2007

Vovinam

56

http://www.ebook.edu.vn

You're Reading a Free Preview

Tải về
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->