Kinh Nghiệm Ôn Thi | Tuyển Sinh | Việt Báo Việt Nam - http://VietBao.

vn
Một số mẹo nhỏ để rèn luyện trí nhớ (13/04/2005)

Một số mẹo nhỏ để rèn luyện trí nhớ

Xem bài viết này trên Việt Báo - http://vietbao.vn

Cách rèn luyện trí nhớ của TS Nguyễn Hồi Loan:

* Mỗi người chỉ có 24 tiếng, và tuỳ theo cơ địa, sinh lý, thói quen mà có một thời gian làm việc hiệu
quả nhất trong ngày: buổi sáng, chiều hay tối. Bạn nên thử tìm thời điểm học thích hợp cho mình.

* Thực chất, trí nhớ là một quá trình lặp đi lặp lại. Trí nhớ có thể rèn luyện được. Sau khi đọc xong một
bài học, một phần lý thuyết các bạn nên gấp sách lại thử xem mình nhớ được bao nhiêu phần trăm. Vài
tiếng sau lại nhớ lại, vài ngày sau lại thử diễn đạt lại xem còn được bao nhiêu. Cứ như vậy, dần dần, bạn
có thể cải thiện khả năng ghi nhớ của mình.

* Có một cách để nhớ lâu, đó là nên học theo nhóm. Mỗi người tự mình tái hiện lại kiến thức và diễn đạt
lại bằng ngôn ngữ của mình cho bạn bè nghe. Khi đã diễn đạt được như vậy sẽ nhớ rất lâu. Việc ôm khư
khư quyển sách lẩm nhẩm một mình rất ít hiệu quả.

* Sách ôn luyện có rất nhiều, trước khi đọc bất kỳ quyển sách nào, bạn nên nhìn tựa đề sách, tác giả, sau
đó lật giở mục lục, tài liệu tham khảo để xác định tâm thế khi đọc.

* Để tránh sốc, nên thừa nhận hoàn cảnh khách quan, chấp nhận nó và thích nghi với nó để chuyên tâm
vào việc học, tránh bị phân tán. Có thể nhà chật, nước thiếu... nhưng cố gắng thích nghi, đừng coi đó là
vấn đề lớn thì sẽ đỡ bị chi phối.

Theo Edu.net Việt Báo

trang 1 / 1