Hình thöùc vaø hieäu leänh

I- MÔÛ ÑAÀU:
Söï taäp hoïp caàn phaûi nhanh choùng, traät töï vaø coù hình thöùc ñeïp. Muoán ñaït ñöôïc caùc yeâu caàu treân thì ngöôøi
ñieàu khieån phaûi ra hieäu leänh moät caùch chính xaùc, roõ raøng vaø döùt khoaùt.

II- HÌNH THÖÙC TAÄP HOÏP:

A/ Caùc Tö Theá Caù Nhaân :
1. Theá nghieâm: Ñöùng thaúng, maét nhìn thaúng, hai tay thaúng theo mình, hai baøn tay naém laïi, hai goùt chaân
chaïm vaøo nhau, hai baøn chaân môû ra thaønh moät goùc 600.

2. Theá nghieâm coù gaäy: Ñöùng theá nghieâm, tay phaûi caàm gaäy ngang thaét löng, gaäy döïng thaúng theo ngöôøi,
ñaàu gaäy tieáp xuùc vôùi ngoùn uùt baøn chaân:

3. Theá nghæ: Chaân phaûi ñöùng nguyeân taïi choã, chaân traùi böôùc ngang vai, hai tay ñeå sau löng, tay traùi naém
laáy tay phaûi (ñoái vôùi nam) - hai tay voøng phía tröôùc (ñoái vôùi nöõ).

4. Theá nghæ coù gaäy: Ñöùng theá nghæ, tay phaûi naém gaäy ñöa thaúng ra theo vai veà phía tröôùc 1 goùc 45o.

5. Theá chaøo: Ñöùng thaúng nhö theá nghieâm, tay phaûi baét aán Caùt Töôøng.

6. Theá chaøo coù gaäy: Ñöùng theá nghieâm, tay traùi naém laáy gaäy ñeå ngang thaét löng, ñaàu gaäy tieáp xuùc vôùi
ngoùn uùt cuûa baøn chaân phaûi, tay phaûi baét aán Caùt Töôøng.

B/ Caùc loaïi hình taäp hoïp:

1. Taäp hoïp haøng doïc 2. Taäp hoïp haøng ngang

3. Taäp hoïp hình reû quaït 4. Taäp hoïp hình chöõ U

5. Taäp hoïp hình chöõ V 6. Taäp hoïp hình baùn nguyeät

7. Taäp hoïp hình voøng troøn hôû 8. Taäp hoïp hình troøn

III- HIEÄU LEÄNH TAÄP HOÏP:

Hieäu leänh goàm coù 2 phaàn: döï leänh vaø ñoäng leänh.

 Döï leänh: laø leänh ra tröôùc ñeå Ñoaøn sinh chuù yù chuaån bò.
 Ñoäng leänh: laø leänh ñeå Ñoaøn sinh thi haønh ngay moät ñoäng taùc.

Sau ñaây laø caùc daïng hieäu leänh thöôøng ñöôïc duøng.
1. AÂm thanh:
Duøng khaåu leänh: - Beân traùi (döï leänh) - Quay - (ñoäng leänh)
Duøng coøi leänh : - Te ( _ ): chuù yù (döï leänh);
- 6 tích ( . . . . . . ): taäp hoïp chung (ñoäng leänh)
2. Hình aûnh: duøng thuû leänh hay côø leänh
3. Toång hôïp: khaåu leänh vaø thuû leänh ñi ñoâi
http://gdptductam.com Page 1
  Thuû Leänh (leänh ra baèngvð tay) trong ñieàu khieån ñoäi hình :

1. Taäp hoïp haøng doïc:

Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi thaúng ra phía tröôùc, baøn tay cao quaù ñaàu moät chuùt, naém laïi vaø ngoùn troû
ñöa leân trôøi ñoái vôùI 1 haøng doïc (taäp hoïp 2, 3, 4 haøng doïc ñöa 2, 3, 4 ngoùn tay), khi ñöa caû 5 ngoùn tay thì
taát caû caùc ñoäi, chuùng ñeàu taäp hoïp theo haøng doïc.
2. Taäp hoïp haøng ngang:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi ra thaúng ngang vai, baøn tay naém laïi.
3. Taäp hoïp hình reû quaït:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi xuoáng döôùi leäch moät goùc 45o so vôùi phöông thaúng ñöùng, baøn tay naém
laïi.
4. Taäp hoïp hình chöõ U:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi ngang vai, thaønh goùc thöôùc thôï, baøn tay naém laïi.
5. Taäp hoïp hình chöõ V:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi veà phía treân leäch moät goùc 45o so voùi phöông thaúng ñöùng, baøn tay naém
laïi.
6. Taäp hoïp hình baùn nguyeät:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa tay phaûi leân hoâng, baøn tay naém laïi.
7. Taäp hoïp hình troøn hôû:
Ngöôøi ñieàu khieån ñöa caùnh tay leân ñaàu hình voøng cung, baøn tay ñuoåi ra.
8. Taäp hoïp hình troøn:
Ngöôøi ñieàu khieån voøng hai tay tröôùc ngöïc.

IV- KEÁT LUAÄN:

Trong sinh hoaït GÑPT, hình thöùc vaø hieäu leänh taäp hoïp laø moät hoaït ñoäng thoâng thöôøng vaø phoå bieán,
mang tính chaát nghi thöùc. Chæ caàn ñöùng quan saùt trong luùc moät ñôn vò ñang taäp hoïp, ngöôøi ta coù theå
ñaùnh giaù tinh thaàn cuõng nhö söï hoaït ñoäng cuûa ñôn vò ñoù maïnh hay yeáu.

(Töø Internet)

http://gdptductam.com Page 2