Lựa chọn màu sắc cho giường ngủ ñể tăng

cường sức khỏe

Thông thường, khi lựa mua ga gối trải giường, chúng ta chỉ chú ý ñến màu sắc mà mình
thích hoặc dựa theo từng lứa tuổi mà ít ñể ý ñến việc màu sắc của giường ngủ cũng có
ảnh hưởng nhất ñịnh ñến sức khỏe.
1. Màu cam nhạt – giúp hấp thụ canxi, ăn ngon miệng

Với hiệu quả giúp ăn ngon miệng, hấp thụ can-xi tốt hơn, người già có thể dùng ga gối
màu cam nhạt.

Ngoài ra, ga gối màu vàng cam còn làm cho tinh thần phấn khởi, tâm trạng vui vẻ. Hoặc
cũng có thể chọn màu xanh lam, giúp giảm ñau ñầu, giảm sốt, giảm mất ngủ.

2. Màu ñỏ – không tốt cho người mất ngủ, suy nhược thần kinh và các bệnh tim mạch

Phòng tân hôn nên chọn ga màu ñỏ tươi, giúp căn phòng thêm bừng sáng, ñồng thời kích
thích hệ thần kinh tăng tiết chất adrenaline, tăng cường lưu thông máu. Nhưng việc thường
xuyên tiếp xúc với màu ñỏ sẽ khiến cho bạn cảm thấy lo lắng. Bởi thế những người mất
ngủ, suy nhược thần kinh, có tiền sử bệnh tim mạch không nên lựa chọn ga giường hay
hoặc trang trí nội thất màu ñỏ.

3. Màu xanh lá cây nhạt – giúp bình tĩnh

Những người tính tình nóng nảy thất thường nên chọn ga giường màu xanh lá nhạt ñể tinh
thần thư thái, giảm căng thẳng. Nói chung, ga gối màu xanh lá cây nhạt phù hợp với nhiều
kiểu phòng ngủ

4. Màu vàng – Không tốt cho người bị trầm cảm

Màu vàng dễ dẫn ñến sự mất ổn ñịnh tâm lý bởi vậy những người mắc bệnh trầm cảm
không nên sử dụng ga giường màu vàng.

5. Màu xanh lam – Thích hợp cho người thường xuyên dùng máy tính

Những người có tiền sử cao huyết áp và các bệnh tim mạch tốt nhất nên dùng ga trải
giường màu xanh lam vì nó có lợi cho việc hạ huyết áp và giúp nhịp thở trở lại bình
thường.

noi that fami – noi that 190 – nội thất fami – nội thất 190
Ngoài ra, nó còn thích hợp với dân văn phòng và những người thường xuyên dùng máy
tính

6. Màu tím – Người có bệnh tim mạch không nên dùng

Màu tím giúp cân bằng kali trong cơ thể. Do có tác dụng an thần nên nó cũng ức chế thần
kinh vận ñộng và hệ tim mạch, bởi vậy người có tiền sử bệnh tim mạch không nên dùng ga
trải giường màu tím.

7. Màu chàm – thích hợp cho bệnh nhân sau phẫu thuật

Màu chàm ảnh hưởng ñến thị giác, khứu giác và thính giác, giúp giảm sự ñau ñớn. Có thể
lựa chọn màu này cho người ñang phục hồi sau phẫu thuật.

8. Màu hồng – thích hợp người mắc bệnh tự kỷ hoặc trầm cảm

Những người ñang cáu giận khi nhìn thấy màu hồng sẽ bình tĩnh trở lại bởi vì màu hồng có
tác dụng làm giảm tiết hormone tuyến thượng thận giúp cho tâm trạng trở nên ổn ñịnh.
Những người mắc bệnh tự kỷ, trầm cảm có thể lựa chọn ga trải giường màu hồng.

Ngoài ra, vào mùa xuân và mùa hè, nhiệt ñộ tương ñối cao, nên chọn ga giường có màu sắc
nhẹ nhàng trang nhã, chọn chất liệu mỏng thoáng mát. Còn mùa thu và mùa ñông, nhiệt ñộ
thấp nên chọn những gam màu ấm nóng, chất liệu dày.

noi that fami – noi that 190 – nội thất fami – nội thất 190