T luyn thit sa chng

T Luyn Thit Sa Chng

GS Hng Thanh Phng Thi Khng i S Nh Xut Bn V Thut - 1972 -

T luyn thit sa chng

Li Ta
Rng vn, bin v Ngi c ch n my hc ht trm nm cha gi l cng. Mt v Thin S ni vi cc mn rng : V v hc, hc t bit t, hc nhiu bit nhiu, v cng v tn . Xem th qu kin vn ca ng vt hn nhiu v v s ng o hin thi. Xt li nhn ti ng thi qu kh phn kh nh, k cao chiu ny, ngi gii th n, bi bn, mn trng d bit. Hc tr ai khen thy ny l l thng. Nhng gm cng phu hm dng cho c cn bn th my ai c mi phn hiu bit hay s luyn n ni n chn c th lm rng danh mn phi bng con ng chn chnh. Sch xa c dy luyn quyn n gi i m khng luyn cng phu th n cng coi nh ch t c c my thnh. n nay iu dy bo ny c chng nghim qu r, nhiu v lo s thn hu th nhn rng mnh lo nhc lm ri phi chi lc nh chu luyn cng phu th lc gi i cng cn hu dng. Tnh cnh cc v s VN cng trong hon cnh nh th, chng my ngi c cng phu m dng lo. V phn truyn b li cng t i hn, trong khong 40 n 50 cun sch vit v v hc cc mn phi trong c Quyn s Phan Chn Thanh, Gio s Hng Thanh chim hn 3O quyn ri, cc tc gi khc hoc vit hoc dch thut mi ngi mt hai quyn, tt c u cng ch chuyn ch trnh by cch thc luyn tp cc bi bn Thp bt ban v ngh, tuyt khng thy trnh by mt b mn luyn tp cng phu chn truyn. u cng l mt thiu st ln lao cho nn v hc ngh thut bn x v th gii ni chung. V nhn thy ch khim khuyt c l cn lu mi c ngi b tc ti mo mui ng ra thu gp trnh din cng ng o cht ti liu, nhng mong s ng gp ny lm c li ch phn no cho ch huynh ng o v lm trn ng hc luyn v ngh thnh thang. l vic trnh by PHNG PHP LUYN THIT SA CHNG, mn cng phu rt d luyn, hp vi tt c mn sinh mi mn phi, m s thnh cng trn phng din cng phu thng c coi nh hon ton hiu qu m mn. Ngi luyn thnh cng phu ny t l khng n ni mang ting l ung ph cuc i luyn tp nh nhng v v s cao nin thng than phin. Mt iu ng lu trnh s hiu lm, cun sch ny mt phn cng lao phi k l ca H quyn s x Hng Cng, th n ti son li v thm tht i iu, bt i i ch cho c nh v tin vic cng b ch trong lc nghin cu hc hnh ca mn sinh. Ti ngh vi tn ch nhm gip i truyn b ngh thut nn khng ngn ngi cho n hnh trong lc cha kp din kin cng H v s tho lun. Ti mong rng ch huynh v H tin sinh nim tnh b iu ch trch.

T luyn thit sa chng

PHNG THI KHNG i s Cn bt

T luyn thit sa chng

MC LC
1.- Ngun gc mn Thit Sa Chng 2.- S quan h gia luyn quyn v luyn cng 3.- S quan h v tui tc khi luyn Thit Sa Chng 4.- Cch dng thuc khi luyn Cng phu 5.- Ba yu t quan thit cn bit khi khi s luyn cng 6.- Cc trng phi Thit Sa Chng 7.- Chng trnh 100 ngy luyn Thit Sa Chng a. Php hnh cng : 1) Phch php 2) Xut php 3) Thit php 4) n php 5) im php b. Php dng thuc : 1) K yu 2) D cng 3) Thi cng 8.- B quyt v cch s dng chng : 1) Phch chng 2) Xut chng 3) Thit chng 4) n chng 5) Ch, im 9.-Hn nguyn chng php

T luyn thit sa chng

1) Cch luyn Hn nguyn chng php 2) Hnh cng 10.- Khu quyt chng php : 1) Kh ch an in th 2) Ton lc ch chng tm 3) n thc thy ng lc 4) Th kinh tuy khai thanh 5) Thi nghi triu thng khi 6) Khn bc on m ng 7) Tam t : trim, n, th 8) dng tiu thin tinh 11.- B quyt dng thuc khi luyn chng : (Gm 9 bi thuc ngm tm) 12.- Cch khm v tr ngi luyn cng b thng : 1) Ni thng 2) Ngoi thng 13.- Phn thc mc quan trng ca mn v lm khi luyn thit sa chng

T luyn thit sa chng

CHNG I

NGUN GC MN THIT SA CHNG

Tnh n nay, nhn ti thnh tu v mn Cng phu Thit Sa Chng c n nh ct sng Hng H bn n hay sng Cu Long VN, nhng tuyt nhin cha bao gi cng nh cha c ai bit ch xc thi i v ng t sng lp mn phi. D vy nhng kt qu chng nghim c lm cho mn sinh thnh tu vang danh trong chn giang h cho giai cp v s hng say rn luyn. Trong khi nhiu gi thuyt, tch c lu truyn nh ngun lch s ca bn mn. Cc v gia hu hc thng cn c vo nhng ti liu nh bn tho, sch b lc Ni Cng, Dch Cn Kinh, vv ca Thiu Lm t : (quyn Chn kinh ny khc trn g vo i ca Gia Khnh nh Thanh) trong sch c on dy cch luyn Th Cng (tc cng phu i tay) v cng ghi k lng cch luyn i chng. Vi ti liu ny gii V Thut xem nh mt khm ph xa xa nht v V hc c vit bng vn t ni v cch luyn i Chng. Mt on trong sch mc bn ghi... Sau khi hnh cng, n phn luyn tay, phng php ny thng phi dng nc un (nu) nng, ri cho tay vo m ngm luyn. Ban u nc ch hi m m, dn d thi gian sau nc c nng hn, n sau cng nc nu si vn cho tay vo tm luyn. Khi rt tay ra khi cho nc si dng ngm luyn thi nhng git nc cn ng li trn da khng c lau kh i, c cho nc t rt kh trn tay. V khi luyn cng thn phi yn tnh, ch tp trung chuyn ra bn tay ri ra cc u ngn tay. gi l Php mn gy sinh lc cho i chng. Ngoi ra cn phng php dng u en v u xanh chung vo cho ln ri cng un nng dn nh nc, cng chc tay vo luyn cng cho i chng. Phng php th nht dng nc si ngm luyn i chng c coi nh lm iu ho kh huyt trong chu thn. Phng php th nh vi hai th u, theo li truyn tng c tnh cht kh c ha do luyn cng m sinh. Ni chung c hai phng php ch ch vn l rn luyn cho i tay tr thnh st thp. Cng theo sch xa truyn li th c hai phng php luyn chng trn nu ngi nng luyn tp trong thi gian lu di th kh tch s dn v hai tay, do tay s rn chc nh st thp, gn ct cng cp v cng. Nhng, iu cn thit cng phu khng b suy gim l phi nng luyn tp v s dng.

T luyn thit sa chng

Khi trui luyn i tay n mc tinh vi th t n cng chc c th chc lng tng gch, vch cy, lm tan ln, v trong cuc giao u khng th c nhn s n ni. Sc mnh khng khip l t pht sinh trong xng ct do s trui luyn c phng cch m ra ... Xem on vn trch t bn Dch Cn Kinh ta thy mn cng phu luyn cho tay cng chc thng c ngi i gi l Thit Sa Chng, u cng l t ch gc Thiu Lm sinh ra. Tuy nhin cng cn nhng d kin kh m xc nh cho khi phn lch lc. Ring kin ca ti (Phng Thi Khng) th cy c ci nc c ngun. V hc c cu khi s pht sinh t n v bnh trng v thng hoa ti Trung quc my ngn nm, trong thi gian lch s vng son ca nn v thut mn Thiu Lm do B t ma truyn c nhiu lai lch. Chnh ni ca Thin o to cho i nhiu anh ti kit lit v cng sn xut nhiu v i Tng ti tr hn i. C th chnh ni mn phi c nhiu lai lch ny truyn li cho i mn cng phu hu dng ny. V sau ht c iu ti mun mi ngi ghi nhn l d th no i na (lch s ng hay sai cng khng quan h) th vic c cng rn luyn thnh cng php Thit Sa Chng vn l iu cn thit v hu ch nht trong mi trng hp v mi thi i. S d ti thm my cu dng nh ngoi l v thi i 1972 ti nc VN chng ta, trong mi lnh vc ngi ta thng mang mt th bnh khng cha c, l Bnh ni nhiu m khng lm c. M theo nh bn cng l li dy ca T s th ngi luyn v : Ni nhiu khng bng luyn nhiu, luyn nhiu khng bng suy ngh nhiu. Ni nh th c ngha, trc phi rnh l thuyt, k tp tinh hoa nhng g hc c, sau ht qun tng nhng iu hc thu o tn gc, hiu theo Khng Khu tin sinh l Tr Tri, th mi gi l n ni n chn trong o ngh v m T s tm truyn. Mong rng sch ny ra i th c hu sinh c c v lm c nhng g ni trn y v sau y. c nh th th ngi b cng son sch v tin nhn vui lm ri vy.

T luyn thit sa chng

CHNG II

S QUAN H GIA LUYN QUYN V LUYN CNG

Ngn ng c cu : Luyn quyn bt luyn cng o lo nht trng khng C ngha l luyn quyn chng m khng ch tm luyn cng lc th d c tp n gi i cng tr thnh v dng. Trong v hc, Quyn l k thut nhm ch trng s kho lo ca tay chn, cn Cng lc mi chnh l cn c quyt nh khi ng dng mi th v mi bi quyn. Nh vy, nu c cht k thut quyn cc th tt phi c cht t cng lc h tr lm tng hiu qu cng phu v hc, v chnh ch mi mong ch ng c k i th cng ch. Cho nn nu ch hc quyn thi, ch ma men khng c cng lc th cm bng hu danh v thc, khng ch li g trong vic cu mnh gip i, sut i ch bit ma men hu dng cbo ngi xem chi. V ch ti yu ca Cng lc m t xa n nay cc v gia, danh s hu hc u ch trng c hai, luyn quyn v luyn c Cng lc, cng nh sut i khng dm xao lng. Vy Cng phu l g ? Theo danh t v hc lc gii ca Gio s Hng Thanh th : Cng phu hay Cng lc gm c Ni Cng v Ngoi Cng hay cn gi l Nhuyn Cng v Ngnh Cng. Ni Cng l php luyn v hnh dn lc, Ngoi Cng l php luyn hu hnh hu lc... Ni r hn, Ni Cng v hnh ly vic luyn kh lm ct yu, tc luyn dn kh trong c th. V nh mn Ta thin ca Thiu Lm, mn o Dn ca V ang v.v Mn v hc cao tuyt ny rt thm thy kh hc, khng c danh s hng dn kh b luyn tp thnh tu c. Mn Ngoi Cng hay Ngnh Cng l mn v Hu hnh, ly vic luyn knh lc lm ch ch, tc luyn cho gn ct bn ngoi cho ng cng chc, cng l mn v hc mang tn Thit Sa Chng ti ang trnh by. C hai mn v hc ti thng ny khi luyn thnh n ch tinh diu ca n th khi vn chuyn hi kh th ton thn s thnh cng rn nh tng ng vch st khng h s gm ao chm vo da tht. Nh dn gii trn, Ni Ngoi cng chia ra lm hai trng phi : Nhuyn cng v Ngnh cng. i vi vic tp luyn th Nhuyn Cng kh luyn hn, li tp luyn ny c coi l luyn m Knh, khi luyn thnh lc

T luyn thit sa chng

thng th bn ngoi chng thy u tch g nhng bn trong b tan nt gn tht, ph ph. i khi xut th cha ng n thn m i phng b thng trm trng hoc tn mng ri. S li hi m knh ca Ni cng hay Nhuyn cng l nh th. Mn v cng ny c tiu biu trong php luyn Khinh thn Cng php, v v cng Chu Sa Chng v.v... rt kh luyn. Ring Ngnh cng th rt d luyn, bi v loi cng phu ny thuc v Dng knh. So b li hi v sc tn ph ca mn Dng knh th khng bng m knh, nhng s li hi v sc tn ph ca Dng knh cng rt khng khip. Mt iu ng mng cho c gi (mn sinh khng c thy) l mn Dng knh rt d luyn, d rng khng c chn s ch dy m ch cn c sch ri chuyn tm tr ch luyn tp lu ngy s tblth cng. V l gin d d hc nh th nn mn sinh ca hc phi Dng knh rt ng v nh Thit bch cng, Tin nhn chng, v.v Ring Thit Sa Chng l mn Ngnh cng, tuy nhin trong cch tp cng nh khi thnh tu, lc pht knh Dng lc c mang phn no tnh m knh thnh th di mt v lm cao nhn mn v hc rt c mi ngi khen ngi v c sy rn luyn. Mt cu chuyn c gii v thut ti Trung Quc thng nhc n nh mt giai thoi v hc, chng ti xin k ra y c gi thy s li hi v cng lc ca php luyn Knh khi n ch thnh tu. Vo nm Dn quc th 17 (1929), mt anh s v hc tn C Mi Chng mt hm do chi x Qung ng gp mt lc s ngi Nga to ln ang by tr mi v ti t Qung m con nga ca ngi Nga l mt v s rt li hi. Ngi Nga i lc s rt t c dn con thn m gii thiu vi qun chng, y l con nga thn rt hung d, khng ai c th hng phc n c m ch c i lc s Nga l khng ch n d dng, ngay trong lc n ni in. Tht ra th nga no ch ny, hn hun luyn con nga d thun theo hn, con nga bit trnh n v phn kch vi i th ca n, v lun lun t ra hung hng ngoi tr ch n. Cho ti bui hm ti t H Qung c nbiu v v s x Qung b nga trug thng. C Mi Chng mang mi bt bnh, phn ng lng t i qu hng. C Mi Chng vo trng u vi nga d. Con nga qu tinh khn v kiu dng, v s C Mi Chng cng nga thn qun tho n ba pht, v mt thong nhanh nh in, v v s pht vo lng nga mt chng lm nga thn h ln mt ting khng khip ri ng khy xung t, chng my chc n tro bt mp v cht hn. Ngi Nga bit mnh khng ch li v v s li lc ny nn nhn lc bn rn thu gn hnh trang ln i mt dng. Ngi ta xem xt xc nga th bn ngoi chng thy du tch chi khng nh l nga th thng, ngi ta mang nga x ra mi hay l gan rut con nga nt by v pht chng ca v v s h C. By gi ngi ta mi bit r l v s h C dng mn v hc m Knh thng tha git nga, bo v danh d cho x Qung. Trong trng hp ny nu dng Dng Knh thng nga th bn ngoi tt c du vt dp b,

T luyn thit sa chng

10

m bn trong xng ct nga cng b nt. Xem th mi bit m Knh rt i li hi kh d o lng.

T luyn thit sa chng

11

CHNG III

S QUAN H V TUI TC KHI LUYN THIT SA CHNG

Thy dy v xa thng bo : Tp luyn v cng ct ch trng k c gng, lu ngy t c thnh cng. Bi th tui tc khng phi l hn ch hay ct yu m iu cn bit c coi l bn ch theo ui lu di . Tuy nhin trong v hc c vi mn cng phu cng cn mt vi iu kin tin quyt, nh vic luyn tp mn Trng kh cng . Mun luyn mn cng phu ny phi l mt ng nam, v tui khng qu 20 th vic rn luyn mi thnh tu c. L do chnh yu cn n tui ng nam v trong tui ng nam tm hn cn trong sch khng c nhiu tp nim, tr vic n ng (thanh nin by gi, nht l ni thnh th v cc nc vn minh, th dc v sinh l a s pht trin sm v c x hi t hi hng dn nn thng h hng ngay t thu 14, 15, hng ny khng th luyn c bt k th v cng no) nn d luyn Trng kh cng. Hn na vi tui ng nam c th con tr cn Thun Dng, tm tr d tp trung vo mt ni khin cho thn kh sung mn cng d t kt qu trong vic tu tp mn v cng ny. Nhng ngi thnh nin (m Dng iu ha) bi b tht tnh ngoi cm, lc dc nung nng ni tm khin cho tng ph b nh hng khng tt thnh d vp phi chng ngoi ma, ni t, tm hn khng thun khit, tt l kh luyn thnh mn cng phu Trng kh . y l trng hp ngoi l c gii hn tui tc. Php luyn Ni cng trc nht l dit lng t nim (ngh by) tm hn tr nn tnh to sng sa sau mi thi bnh nhng t th qui np kh lc. Bi ch tm hn khng my trong sch, tr no bn vic bun vui nn ngi thnh nin kh b luyn thnh mn Ni cng. Nhng nu k c chn tu trng k tnh luyn cho tm hn tr nn thun khit, tng tp trung, b c tp nim th cng vic tu luyn tip phn ni cng cng khng phi l iu kh. Mt v d l Gio S Hng Thanh, nh i ca Thin s Thin Tm, hin mang ng cp tht ng huyn ai, lc gp chn s th gn 30 tui, th m sau su nm tu tp mn Kh cng chng nghim c kt qu ng kinh ngc : cnh tay ca GS a ra mm mi khng dn lc th m hn su by ngi c trnh vn khng th lm cho cnh tay gp li. Chng ti c GS biu din cho xem trong k i hi ca Tng Hi Dch L Vit Nam nm 1972. Ngoi vic GS th np chn kh thin nin c sc mnh vn nng, nghe u GS cn tp c nhiu cng phu cao thng m i nay cho n ngi tui tc vn cha ai c ng. cng l mt k duyn hnh ng cho Gio s. Theo ch c bit qua nhng s huynh ca Gio S th Gio s thng trng trai v tnh luyn, i sng tht l n gin. Th d trn cho chng ta thy cuc i v thnh qu ca mt cao th (GS Hng Thanh) thnh tu mn Ni cng lc tui tc trn di 40, nh

T luyn thit sa chng

12

vy vic tu tp ni cng cng c th thnh t c i vi nhng ngi ln tui d rng hi kh. Tuy nhin, vic tu luyn v cng phu th rt d dng, khng i hi tm hn hip nht, vic tp trung tinh kh thn. Ngi thanh nin li cng d thu nhn kt qu hn nhng ngi ng nam hay n. V, vic tu luyn mn Ngnh cng i hi th cht pht trin ng mc. V nh c th pht trin hon b nn d chu ng c nhng kh hnh trong lc luyn cng m khng hoc c t nh hng n s pht trin sinh l c hi cho c th tui v thnh nin. C nhn thng bo : Phm nhn hu kh tc hu lc, hu lc tc nng luyn cng gi , ngha l phm con ngi c hi th c sc, m c sc th c th rn luyn v cng c . i vi nhng ngi thng hay au yu, c th bm sinh suy nhc th cng khng th luyn Ngoi cng c v nh th s c iu di hi cho sc khe khng t. Nh vy cng l ng bun cho nhng ngi bm sinh cn c khng c, nhng cng c th t t m ci bin th cht bng cch rn luyn c th iu dng cho thn th c trng kin bng thuc thang hoc m thc tr liu, sau tp dn dn, d lu hn ngi bnh thng nhng ri cng c ngy t c thnh qu ng ngc nhin. Nu khng c nhng trng hp nh th th cu C ch th nn hoc C cng mi st c ngy nn kim ha ra khng ng sao. i vi tc gi th : Hu sinh tt hu dit M hu luyn tt hu thnh. Ngm ngh xa nay mi vic u khng ngoi y. Vy c gi ng lo ngi v mnh yu m qu bt u luyn tp mn Thit Sa Chng. Hy bt u t t v trng k luyn tp. Mc thnh cng ch vi mt tm tay khng c g l kh.

T luyn thit sa chng

13

CHNG IV

CCH DNG THUC KHI LUYN CNG PHU

Luyn cng tc l lm mt mn thc no cho thn th mi ngy tng thm phn trng kin, cho nn mt khi con ngi trng kin th vic luyn cng l tha hay phn li t nhin. l l lun thng thng, i vi ngh v c khc, ngi luyn v i tm nhng iu mi l gn t nhin trong nhng iu mt t nhin. V nh vic tp Thit Sa Chng, ngi luyn ly ch mm yu ca da tht thi th cng ci do, cng ca sa st. V l khi hnh cng luyn php khng c s h tr ca thuc thang th lm sao trnh khi nhng thng tch lm tr ngi cho vic tu luyn thng xuyn. Nh c thuc thang, mu khng b ng, nhng t, da tht khng b sng bm au n thi qu. Nu ngi tp xun ng khng chu bit n thuc thang th mu huyt ngng t ni tay lm cho hai tay b thng tn, dn d b hy hoi hoc thng tn n tng ph v s chn ng do tp luyn sai sch. c th thnh tu mn cng phu chn chnh Thit Sa Chng, ngi luyn phi dng nhng dc liu chn truyn, xoa hoc ngm i tay theo nhng gi khc nht nh cho dc cht ngm vo bn trong da tht, c nhng va chm mnh lit t bn ngoi ti i tay c dc liu h tr khng nhng t hi c th xy ra nh tay khi sng bm, t mu, rch da, trt xng. Sau khi luyn cng cn phi ngm tay vo dc cht cho da tht xng ct cng chc thm ln v s thnh cng mau n hn. i vi ngi luyn Thit Sa Chng, thuc l yu t ti cn thit, khng th thiu trong mi bui luyn cng. Tri li s gt hi nhng hu qu v cng tai hi. Theo v th, v dc chia lm ba loi : 1) Dc tu (thuc ru) 2) Dc x (thuc dm) 3) Dc thang (thuc thang). Theo kinh nghim ca ti trong nhiu nm dng thuc th loi dm thuc tay tt nhng v l loi chua, d nhuyn ha cht vi nn c hi cho xng. V th trong nhiu trng hp cc v s v lm dng thuc dm khi u quyn, cng ph b gy xng tay, hoc cong. V cho n nay nhng bi thuc ngm ru vn l s thch ca cc nh luyn v chn chnh. i vi ru c cng dmg ch thng ngha l lm gim bt s au nhc, tan mu bm, khng nh hng lm h hi cht vi trong c th.

T luyn thit sa chng

14

Thuc thang thng cng nh tan mu bm, nhng ch thng cp thi khng th no snh c vi dc tu. Do bao gi cng vy, ru thuc vn l mn ho hng dng h tr cho s luyn cng. Tuy th khng phi nghe thuc ru l tt ri c lm dng hoc d b thang dc no cng mang ngm ru m dng th chng nhng khng thu nhn c kt qu tt p no cn i khi b hi na l khc. V th tc gi c li khuyn c gi hy cn thn, bng cch nghin cu k sau khi bit chc l thang dc chn truyn mi dng. C nh th th vic dng thuc mi khng di hi cho bn thn.

T luyn thit sa chng

15

CHNG V

BA YU T QUAN THIT CN BIT KHI LUYN CNG

Hnh cng luyn chng c ba iu ti cn phi lu tm ko mai hu c mc phi nhng t hi nguy him th kh b cu cha : - Tun t nhi tin (tin b dn dn, khng nn i mau). - Hng tm (tr ch luyn tp khng b d). - Gim tham nhc dc (tit dc, hn ch vic ng phng). Ni chung, nhng ngi cha bao gi luyn tp v ngh th ton h thng mch lc gn ct trong thn th nu khng n ni kh khng khng c linh hot th t ra cng khng c linh mn tinh minh nh nhng ngi c trnh v cng. V i vi nhng ngi cha bao gi luyn v th vic khi s luyn Thit Sa Chng khng phi l chuyn thnh tu d dng. Nu nh mun luyn th phi tun t t d n kh, theo st tng chi tit ch dn, lu dn gn ct mch lc c linh hot th con ng thnh cng mi thy ng xa. Bng v tm liu mng sc tp i cng mong mau thnh t th ch rc ly tai hi m thi. Trong nhng trng hp y nu b thng nh ni bn ngoi i tay th ch gy cho ngi tp nhng t lit tng bn hay c cnh tay, nhc bng b thng nng, mu huyt tch t bn trong gy nn nhng bin chng bn trong c th gi l b ni thng, cn gi l b m thng (nhng thng tch khng l ra ngoi). Trong trng hp cc nng c m t nh chn ng n tng ph th tnh mng coi nh ch mnh treo chung. i nay khng thiu chi nhng ngi trai tr kh huyt cng mnh hm b luyn i Cng phu m khng bit ng sai ri thu c kt qu ng thng hi l c th b lao thng, c khi c i mang ton tt bnh. Trong nhng trng hp nh th nhiu ngi km hiu bo l con tr tp nhm mn t cng, v bt chnh v.v m dng ra ch nn trch con tr hoc ngi luyn tp thiu thy hay hoc thiu hiu bit cch thc luyn tp tim tin mi ra nng ni. Thu nh tc gi luyn cng chung vi ngi bn h Vng, mt hm ngi bn d s (dm ln) luyn chng ri v nh bt chc luyn tp. Sau ti pht gic l Vng ch bit hnh cng dng sc mnh m chng bit php vn Knh (sc). Vng ch bit gng cng tay ri dang c l p mnh vo bao ct, tuyt nhin Vng khng hiu l phi lm thong th t t, bung sc v v nh t t tin n thnh cng. Sau vi tun Vng cht gy gch th, y li cng c cho l mnh tp ng sch nn cng c ch ha tc rn luyn ngy m. Sau hn thng Vng ng bnh, ph tng b ni thng, tim b suy nhc, thy thuc khm nghim v cho bit nh th. Th l Vng ngh tp, th m thi gian kh lu sau bnh trng cng ch thuyn gim mt cch ht sc chm chp. V theo li y s, Vng s cn phi tri qua nhiu nm thng mi c th ly li c sc bnh thng nh hi cha khi s luyn Cng phu. Th mi bit ci liu mng trong vn v hc tht chng c chi l li, tc gi ch mong

T luyn thit sa chng

16

rng c gi ng bao gi coi vic tp luyn v cng nh mt tr chi gii tr hay mt canh bc. V rng cuc i trm tui d chng bao lu trc to ha v cng nhng vi chng nm thng y m bit HNG th ngh rng cng th lm ri. Vic tu tp tun t trm nm thnh cng cng khng phi l qu lu i vi con ngi bit kin nhn. Cho nn d nm yu quyt chn truyn trong tay v bit r cha kha Tim tin, Hng tm cng cn phi c chn s ch im mi c th nm phn chc trong vic luyn tp m nhng tr ngi mi chc chn khng xy ti mt cch ng thng tm. n nh trong khi tp, hnh cng thy kh m li bc, thy l m ham m thi qu, hoc ly u ny rp ui n, na chng b d th kt qu cng ch nh k cha h bit n cng phu l g vy thi. Mi khi ti tip xc vi ngi ngoi m lun v iu ny th nhn thy mi phn ht tm chn thuc v nhng hng ngi trn. S ngi Hng Tm gia cng tp luyn cho n thnh cng th tht l him c, trm ngi khng c mt. l ti bi u ? V cng kh luyn qu m nn chng ? Khng, ti v k hc khng hng tm m thi. Nu h c tm luyn th h c hc ni hay ngoi cng th cng Tam nin tiu thnh, thp nin i thnh ch khng h i khng ri li v khng bao gi. Ngoi vic tim tin v hng tm ra cn mt iu cng rt l quan trng, rt l kh tr, l lng Dc. Sc dc l mt iu rt c ch cho thn th, nu khng bit tit ch th tai hi khng khc chi mnh th, bo lc. Mnh th v bo lt cn c th trnh c nhng sc dc khng bit ng m trnh n, ngi i li cn ham m theo ui na. Nht l nhng ngi luyn qua v ngh th tinh kh sung tc li cng run ng trc sc dc cho nn kh lng trnh c. Ngi bnh thng cn c th tiu tinh huyt bng cch thanh tm tit dc, phn tn thn kh lm nhc thn th i. Cn ngi tp v th Tinh Kh Thn kt t nn cng phi trnh iu sc dc. Ba iu trn l ba yu im m ngi mi hnh cng cn lu lm, nu bit ri m khng trnh khi, khng lm c, th th rng ng tp luyn cn hn. Ch c cng giy lt cng khng ch c g cho s nghip lu di.

T luyn thit sa chng

17

CHNG VI

CC TRNG PHI THIT SA CHNG

Mi c th u c s ging v khc nhau, do s luyn tp cng cn c ch sai bit t ti thnh cng. S sai khc lm ny sanh nhiu phi bit Thit Sa Chng do nhng kinh nghim, chim nghim cc li hnh cng v thnh qu khc nhau. Cn i, vic nghin cu v Thit Sa Chng cho thy rng cc m thc gia truyn tuy c khc nhau mi mi, nhng xt k th thy ngi ta luyn tp theo hai trng phi khc nhau m thi. - Phi th nht ch vic trc tip hnh cng. - Phi th nh ch v gin tip hnh cng. Ngi luyn theo phi trc tip th hi ging php luyn tay trong Dch Cn Kinh. Phng php ny dng mt thng ln trong cha u xanh v u en chng hn 10 cn. Khi luyn ng th Tn M (ngi chm hm) bn thng u, ri hai bn tay xe ra thnh th cng ao on ra sc chuyn gn m thng vo thng u, nu c th m n y chu th cng tt. Khi m ti y thng th dng sc co ngn tay li mc u ln, t t bung ri nhng ht u trong nm tay xung trong lc vn sc v mnh chng xung. Nh th l hon tt mt ng tc. Ngi mi tp iu thch nghi nht l mi tay khng nn tp qu ba k ng tc. Hnh cng xong nn dng thuc ngm ra hai bn tay. Nu nh thi gian tp Sng, Chiu, Ti th hn mt nm u xanh v en trong thng phn nhiu nt ht ri. V phi ra ri cho vo mt na u xanh v u en cng phn na thit sa, tip tc luyn cng trong mt nm na th phn na u trong thng cng nt ht ri. Thay i, ln th ba ny thng cha y thit sa. Luyn thm mt nm cng lc tiu thnh. Nu mun luyn thm phi chun b s thit sa c cnh nhn, gai mi tt. Nu luyn theo php trc tip ny th khi thnh cng u cc ngn tay u c cc chai nhn vo bit lin l thuc ngi luyn Ngnh cng (Ngnh l cng). Php luyn gin tip th khc xa li trn : Dng vi dy may mt chic ti (hai lp vi), di 9 tc Ty (bng ba thc Ta), rng 6 tc Ty, trong cha y u xanh v u en (mi th mt na). Khi luyn tp ly dy treo ln gia phng, ng m b, trc ht dng lng bn tay v vo bao u, sau n mu bn tay nh vy gi l mt k ng tc (nh lng bn tay mt ci ri lt lng bn tay mt ci). Ngi mi tp khng nn qu 8 k ng tc. Tp xong dng thuc ra bn tay. Nu nh gi tp l Sng v Ti th hn mt nm u nt, ra ly thm u mi phn na bao l thit sa, phn na l u xanh v u en. Tip tc tp n khi u nt ht th ly ra thay ton thit sa. Luyn hn nm na th chng cng kh ri. Php ny nu luyn tip tc lu thm ln na n khi thnh t vn khng thy da chai, trng vo

T luyn thit sa chng

18

khng bit c tp Thit Sa Chng. Ngoi tr nhng cao th trong v lm th mi nhn ra sau khi tm quan st k. Php luyn ny tuy l Ngoi cng Thit sa nhng so vi php trc tip th php ny tt hn ht. c gi lt qua hai cch luyn Thit sa chng hn c v thy nh khng c g l v gh gm trong cch luyn tp nh nhiu ngi m t. Tht ra l nh th, php luyn khng c g cu k hay huyn b m ch c chng y. Vi nhng c gng thng xuyn v tit ch mi dc vng m tun t tin ti nh chng trnh th nht nh thnh cng khng kh chi c. V trong vn hu mt c nhn tp luyn khng thnh th ti ngi y cha hiu c ci l ca phng php m thc hnh sai i m ra. Cn phng php bao gi cng ng.

T luyn thit sa chng

19

CHNG VII

CHNG TRNH 100 NGY LUYN THIT SA CHNG

Hnh Cng luyn chng phi t nhin lm ch yu v mi chng c kt qu m khng c hi. Mn v cng ny thot thai t mn luyn chng gin tip v hon ton hn. Ngoi vic luyn lng bn tay (chng) v lng (mu) bn tay, cn luyn cnh bn tay (chng trc), chng cn (u cm tay), u ngn tay, u cc khp ngn tay khi co li. Knh lc cng cp n phch knh (sc v), n knh (sc nhn, n xung), sut knh (sc qut xung), thit knh (sc cht, chm) im knh (sc im, chm ti) vv... ch khng ch ring tp Phch knh v Sut knh khng thi. Nh phng php tng hp c h thng ha nn vic luyn tp 100 ngy chng trnh ny bng 2 nm kt qu ca li tp theo li c. Vi phng php h thng ha khi tp luyn thnh cng da tay vn khng b chai. A.- PHP HNH CNG TRANG B : Dng loi vi dy kh rch may mt ti vi hai lp (ti vung) di 6 tc Ty, rng 3 tc Ty. Trong cha y thit sa vn (vn st nh) nu khng c thit sa dng mt na u xanh phn na u en trn cng c. Mt gh bng g cao ngang rn (rn), mt gh bng ngang, phng, di v rng, kch thc phi hn ti thit sa. Khi to c dng c ny v mt bnh thuc (xem Chng 11) th bt u tp Thit sa chng c ri. HNH CNG : Hnh cng (luyn) phi la ch yn tnh khng quy ph, phng ring l hay nht. Trc tin b ti thit sa nm thng thm trn mt gh, lp tn trang nghim i din v va tm tay. Tn k m (xung Trung bnh tn) hai nm tay thu quyn bn hng, thn mnh bung lng t nhin, tm yn bnh, kh trm an in (iu ny ngi mi tp v hay tp lu m khng nghin cu th kh hiu, nhng c tng l mi ngun hi th va ht c t mi t li di rn, ban u thy kh sau quen dn) chm ch nhn vo bao thit sa chc lt hoc tm tr t ch h khng giy lt (qun mi vic trc cng nh sau v c hin ti). on hnh cng theo php sau y : 1. Phch Php : (php v bng lng bn tay, chng) ang tr tn K m, bn tay nhc cao ngang my (mt) (Hnh 1) Cnh tay v lc bung ri chng p xung bao thit sa. Ngha l ton thn mnh mm mi kh huyt lu thng, c cnh tay u t nhin khng gng ly sc. Bn tay t nhin bung ri v v ln bao thit sa nh mt vt t n ri vo lng t bi trng lc ca t n v sc ht ca qu a cu. (Hnh 2)

T luyn thit sa chng

20

2 . Sut Php : (php qut bng mu bn tay) Sau khi bn tay ri trn vn trn bao thit sa, ngha l bn tay v trn vn, hon tt ng tc, th nhc bn tay ln ngang lng my (v tr ban n). Ri bung cho bn tay t nhin ri xung, nhng ln ny bn tay xe v lt nga lng bn tay ln tri, mu bn tay p (qut trn bao thit sa). bung x ca ng tc ny cng ging nh ci v trong Phch php. (Hnh 3)

3. Thit php : (php cht, chm, bng cnh bn tay) Sut php hon tt trn vn, nhc bn tay ln sao ngang my nh ban u, tng tng cnh bn tay cng rn nh gng ln (s tht th khng gng), nh ngi thnh cng trong v hc th hiu l lc c dn ti cnh bn tay, m ti tc lc ti ri. Nghing bn tay cho ri xung t nhin, cnh bn tay chm thng xung bao thit sa m ton cnh tay cng nh ton thn th u t trong trng thi t nhin khng g b hay c gng no. (Hnh 4)

T luyn thit sa chng

21

4. n php : (php nhn (in) xung) Thit php hon tt, nhc tay ln ngang my, ri bung tay cho ri xung, ln ny bn tay hi dng ng ln ch u cm tay chm xung bao thit sa. tng cng nh nhng ng tc hc trn. (Hnh 5)

5. im php : (php chm, cha, im) n xong nhc tay ln, bn tay cao ngang my, cc ngn tay cong li nh mng chim ng hay mng mo xe ra v mi, tng tng sc y v cng cc u ngn tay, bung tay cho nm ngn tay ri xung im trn bao thit sa. (Hnh 6)

T luyn thit sa chng

22

Nm php va trnh by trn tun t kt thnh l mt K ng tc. Bt u luyn tp nn lng sc mnh. Phi nh thi gian nht nh phi tp bui sng, chiu v ti, hoc sng ti cng c. Mi bui tp mt ln, mi ln tp chng (5) nrn k ng tc. Luyn xong ri hnh dc cng (ngm hoc thoa ra tay bng thuc ru) xong ri mi tip tc tp luyn tay kia. Nhng ngi tp mt tay th ch tm thuc tay luyn m thi. Ngy nay, trc tro lu tn tin nhiu nhn ti xut hin sng lp nhiu bang phi v thut mi rt tin ch cho thanh nin nhng khng trnh khi vi ch sai lm v thiu st mt vi chi tit trong vic ch dy v sinh. y mt phn h li vo sc mnh trng nin, cho v sinh tp qu bo cho chng c kt qu qung co, h cng chng bit v c th hc v y l nn v tnh a hng vn mn sinh dn v ch nguy khn m khng h hay bit. Nu nhng v y chu kh hc hi nghin cu thm cht t v y l, y dc, th chc l hay cho lp hu tn bit my. Ti c dp nhn qua nhng mn sinh nh tui y lng hng hi, say sa luyn tp, chn tay m tn lc vo nhng tr tp bao ct v.v... m n khi sng tay trt xng ch bit em i nh thng, bnh nh th c bp mui. Trong nhng bui do chi nh th lng ti rt phn khi vui mng v thy thanh nin ham m v thut, nhng li cht bun v thy ngi ta hng dn cha c vn ton a s thanh nin u mang bnh hu, v trnh tin b v cng ch t c c phn s ng ri khng th no vt c cao hn. Ti son cun sch ny l c gip ngm cho thanh nin v sinh mi mn phi . B.- PHP DNG THUC (Dc Cng) Nll ni nhng chng trc, tp luyn khng thuc thang th ch nn tp, v c thnh tu i cht m thn th ha ra bnh hon ri. M c thuc nhng khng bit cch dng cng chng li ch bao nhiu. Vy nn trc khi bt u rn luyn mn Thit sa chng nn bit r rng cch Hnh cng, ri n cch s dng Dc cng, c nh th mi mi t c kt qu m v hi. Sau y l cch xi thuc ru (thuc ngm trong ru) :

T luyn thit sa chng

23

Trc mi bui luyn tp (hnh cng) ly bnh thuc ru ra bn sn phng tp, cho tay vo bnh ngm cho thm u tay ri ly tay ra (y np bnh li cho kn hi) dng tay cn li xoa nn cho nng ton din bn tay, xong li ngm v xoa bn tay cn li. Sau khi thi hnh dc cng ri mi bt u tp Thit Sa chng. Sau khi tp 5 k cho mt tay th cng phi hnh dc cng tay tp xong. K n mi bt u tp tay bn, khi xong cng lm nh bn tay tp trc. (Ngoi cch dng ru thuc cn cch dng dm thuc v thang thuc, xin xem chng 11). Ngoi vic dng thuc v bit php hnh cng cho ng phng thc, cn cn bit vi iu thit yu trong lc ang tp v san khi tp xong. Nhng iu ph thuc ny cng cn yu khng th thiu c trong mi bui tp, do v sinh ch chnh mng xem thng m i khi gp phi nhng chuyn khng hay. Ba iu k khi tp Thit Sa chng : 1) Khng c m ming trong khi tp, hoc th bng ming. V lc tp bi ca thit sa bay ln, nu ht vo phi qua ming rt nguy him. Nn khi tp Thit sa chng cn phi c tm vi sch trm mi v ming che nhng bi st c hi. Mt vi v v s kinh nghim cho bit trong thi gian tp Thit Sa chng th cch chng vi ngay nn n mt ln huyt heo nu, luc chn, tinh khit d dy v rut. iu ny khng bt buc v nu chng ta bt khn che bi st th che i phn nguy hi ri, v ngi dng chay th cng khng th no p dng nguyn tc n huyt heo c. 2) K dng sc ni cnh tay : Khi hnh cng luyn chng khng nn dng sc c cnh tay m phi t nhin. V iu nn nh l khng bao gi vn dng sc mnh tp 5 thc Thit Sa chng : Phch, sut, thit, n, im. 3) K tinh thn bt tp trung : Luyn chng hnh cng thn bt tp trung v ch th Tc bt chi (ti ni), bt chi tc kh bt hnh, kh bt hnh tc knh bt qun (tc khng dn n c nh ), knh bt qun tc chng lc tt lu chuyn ra ngoi. iu phi lm sau bui tp (D Cng) Trong sut bui tp xung tn k m nn sau khi tp xong trc khi bc i nn ly tay xoa hai u gi cho nng ln ri nh thn li ri mi bc i t t vi vng, ng thi dui, xe cc ngn tay, nhn chn ln xung

T luyn thit sa chng

24

vi ln lm dn cc bp tht, gn ct v thng huyt kh trnh nhng di hi v sau. Kim chng thnh qu (Th Cng) Sau 100 ngy luyn Thit Sa Chng c th dng gch tiu o lng kt qu. Khi u ly gch tiu va ng cng lm, sp lm ba vin chng ln nhau ngay ngn, dng n chng, tr tn K m vn sc ton thn n xung gia vin gch. Gch gy th tip tc th Thit chng, Phch chng, Sut chng. Nu c vn mng 5 phn Ty cng dng th nh trn. Mi mt tc ng lm gch, g tan v l coi nh t trnh s thnh, dng vo nhng vic t v thng thng. Mun t trnh cao hn phi thm thi gian v cng phu luyn tp. iu ny ni phn trn cun sch.

T luyn thit sa chng

25

CHNG VIII

B QUYT V CCH S DNG CHNG

Bt lun Ni gia hay Ngoi gia quyn, ai ai cng u ch trng n chng php. cng ch v s bin ha v cng ca n. Trong mi ci vn chuyn chp mt chng c th bin ha nhiu lm ri, c th im, N, n, lm i th tht kh lng tm c cch n ngn. Ngoi gia (ngi tp v ngoi cng) thng c vi n liu dip chng. Ni gia (trng phi tp ni cng) th s trng ngn n chng. D rng nhng danh t v cch ra chiu thc c na n khc i i cht u khng ra ngoi mn Song thi chng php ca Nhc V Mc, Song thi chng ca V tin sinh danh trn giang h nh ci l bin ha nh sau : - Khuyn (chng chuyn ng thnh vng trn) Khuyn li phn bit : Trng (di), on (ngn), m, Dng, Trc (thng ti), Honh (ngang), K (c chnh c ph). - Th tc thnh hi hon h loan (quay trn tr v che ch). - Hnh nh c x trin tuyn (nh rn c cun xoy). Hai th Th, Hnh tng ng kh n kh ngn (thn k mn trc). Cn Trng khuyn tt nht dng trin (vn quanh) v nh hnh loi Lu th khuyn trong Lu tt o b ca mn Thi Cc Quyn (Lu l m, chong, dt, dn. Tt l u gi). on khuyn dng che (lan) tt nht. Th d nh Hnh loi Phin Cch Khuyn trong Honh quyn ca mn Hnh Quyn. Trc khuyn, tt nht dng cng (nh), v nh hnh loi Xung Kch Quyn trong Bng quyn ca mn Hnh Quyn. Honh quyn, tt nht dng th, v d nh hnh loi Khuyn trong Vn Th ca mn Thi Cc Quyn. Cc thc trn c th tm thy trong cc cun quyn ph ph thng c bn ngoi hiu sch. Cn v phn bin ha th khng th ni vi li l c th thu hiu c. Nu dng chng pht lc, th pht lc t an in qun ch (dn) vo lng bn tay l vic thch ng nht. V pht lc c ng nh (c nm ch ngng) : 1) Lc ngng vai

T luyn thit sa chng

26

2) Lc ngng ci ch (chu) 3) Lc ngng uyn (u c tay) 4) Lc ngng chng (lng bn tay) 5) Lc ngng ngn tay (u ngn tay, ch) Php qun (dn sc), Knh. Mt l dng kh hoc dng knh. Thit sa chng chuyn vn knh qun qun (dn sc lin tc) ngha l vn c sc va dn c sc ti ni mnh mun. C th, nu luyn ht chng trnh Trm ngy nu ng php c th vn Knh qua ng quan. Lc pht chng cng ch c th ty m pht knh, khng cn s ngn tr no c. Li dn khi chin u : Khi giao chin khng nn dng chng nm cht ly ngi hoc o qun hay binh kh no ca ch. V, bt tht tt h nng h bt bin ha ( ni chng c rnh khng bn bu th bin ha linh hot ty ). Khi ra tay nn dng u ngn tay do xt h tht, khi ngn tay bit l tht (chm ch) th chng n ti nh Knh. Nh vy nht nh trng khng th sai c. V php nh th trn khng c cao hn vai, di khng thp qu rn. Khi pht tay tri th tay phi thong th tr lc. Khi pht tay phi th thu tay tri v lm tng knh lc tay cng. Hai tay nh thoi a, nh x bng gn : trn, di, tri, phi. S vn dng c tuyt diu l nh tm. Khi lnh hi c l th bt lun song chng u xut : c chng c tn, tm quan st tnh th, ri th mi dng Knh. C nh th th phn thng mi c th v ta c. Sau y l cch s dng cc knh ca Bch nht chng cng : 1. Php s dng phch chng : Gi nh ta ang i u vi mt i th : - ch bc ti tn cng ta bng quyn phi ngang trung b.

T luyn thit sa chng

27

- Tha khi quyn ch ang lao ti, tay phi ta nm ly tay o ch (ch pha ngoi ci ch) ko mnh cho ch v pha sau ta ng thi phi hp chn phi tin ln pha bn phi ch. Trong lc ch ang nghing ngi ti ta vn knh vo lng bn tay tri phch ng huyt phng hong ng k hai xng b vai, nu trng ch s th huyt ng xung ngay v huyt ny nm ngay u l phi li b ta dng Thit Sa chng h th th vic xy ra l tt nhin. 2. Php s dng sut chng : Gi nh ta ang u vi ch : - ch tin ln dng phch chng chm bn phi ta. - Tha lc tay ch ang chm xung cha ti, ta dng hng thng xuyn chng gt chng ch ra ng thi tn b gp ti, tay tri vn knh n vo tim ch. Gi nh tay ta cha nh trng m ch dng cm n th tay mt hn nm ng ci ch tri ta. Ta vn dng sc eo lng phi hp vi sc n v sau ca eo tri, vn knh vo mu bn tay tri nh mt pht sut knh vo gia mt hn. 3) Thit chng : Gi nh ta ang u vi ch : - ch tn b dng quyn phi cng ta ngay trung b. - Tha lc quyn ch cha ti, chng tri ta vn y knh n th tn ca ch v mnh vo pha ngoi ci ch tn cng ca ch, cnh tay ca ch b nh trng b t lit ngay, hoc trt khp. Nu mun bi thm th n qua tri hn, chn phi bc ti sau chn phi ch ng thi vn y knh vo tay chm vo c, huyt Thin tr, th l ht i. 4) n chng : Gi thit ta ang i u mt i th : Ta thy bn phi ch b h, ta lp tc tn b bn phi, xut quyn bn tri nh vo huyt K mn bn phi ch, nu quyn ta nh sp n ni lin b tay tri ch gt ra li dng tay phi nh vo huyt K mn ta th... - Tha lc ch cha kp nh ti, ta rt l tay tri v, k tay tri chuyn ra chp tay phi ch ng thi chn tri honh thoi (li ngang) v pha sau, tay phi vn y knh chng phi hp nng theo bc li n vo huyt K mn bn ngc bn tri ch lm ch b trng thng. (Huyt K mn nm gia xng sn t 8 v 9, thuc can kinh nm di huyt Nh cn).

T luyn thit sa chng

28

5) Ch, im : Gi nh ta v ch ang u : - Gi nh ch tn cng Thit chng vo huyt Thin tr bn phi ta, ta dng tay phi tay tri ch, ng thi vn dng sc ni eo lng cht li vo huyt Thin tr ca ch. Lc ny nht nh ch dng tay phi gt tay tri ta, nh th lc ch ang ch lo tay tri ta th tay phi ta bung xung, thu v ng thi tn b sang tri ch l lng, tay phi vn knh ni hai ngn tr v gia (song ch) im vo huyt Thin t di tri c ch, lm ch t xu, mnh c th thit mng.

T luyn thit sa chng

29

CHNG IX

HN NGUYN CHNG CNG

Luyn Thit Sa Chng 100 ngy xong, tuy cng thnh nhng bt tin l khng th ri khi bao Thit sa c v nu khng luyn tp thng xuyn cng lc s mt dn. Nu c th hnh cng phu Hn nguyn chng cng th chng nhng cng lc khng mt m cn tng thm phn Nhu cng rt c li. 1.- CCH LUYN HN NGUYN CHNG PHP : a) D b : ng thng, hai bn chn kht nhau, mt nhn thng v trc thy ch h khng, mi h hp u n. b) Thc th nht : Lng bn lay tri hng ln tri, mi bn tay hng v bn phi trn nh u, t bn tri tay tri nng ln (thc thin) nng tri. Cnh tay phi xui theo thn mnh, lng bn tay p xung t, mi bn tay ch v bn phi, tay n i (n xung mt t). cu Thc thin n a, mang ngha tay nng tri, tay a cu, m khi tp tng cng phi nh th. Khi lm ht sc, n cc im khng cn ch nng v th th ra (ht v gi l hp kh, th ra gi l h kh), bung lng tt c chu thn. (Hnh 7)

c) Thc th hai :

T luyn thit sa chng

30

Tip th trn, thn khng i, tay tri tay phi phi hp h hp n thc 3 ln ri i tay cng n thc 3 ln phi hp h hp. Xong chuyn sang thc k tip (Hnh 8)

d) Thc th ba : Tip thc trn, tay tri khng i, tay phi xung th ng nghim ri phi hp hp kh song chng t hai bn hng ln tri, c ngha l c hai tay ng Thc thin. Khi nng ln ht tay th h kh, bung li ton thn. (Hnh 9)

Phi hp h hp Song chng Thc thin ba ln. e) Thc th t :

T luyn thit sa chng

31

Tip theo thc th ba, thn khng i hai tay, song chng t trn n a. Khi chng n ht tay th h kh, bung lng ton thn. (Hnh 10). Phi hp h hp n xung ba ln ri bung lng ton thn.

2.- HNH CNG : Sau y l tm (8) iu trng yu cn ghi nh khi hnh cng khng c qun hoc l tri ngc. iu th nht : Khi tay c ng phi phi phi hp h hp ng thi lc qun chng tm. iu th hai : H hp vn nh bnh thng, duy ch cn trm mc, nhu tnh v lu di, khng nn th ht qu gp gp. iu th ba : Bt lun n xung hay Thc ln ci tay u hng ngoi, nm ngn tay phi kht nhau v thng. iu th t : Khi n v Thc u gi phi gng thng th kh mi thc (lm cho) mu t n in dn ln hai bn sn ri t hai bn sn theo hai ng mch ln n song chng. iu th nm : Khi n hay Thc u gng sc hai bn tay (chng) nh v tay nng tri ang sp xung, tay n nh th ang ni mun o li (phin a).

T luyn thit sa chng

32

iu th su : Khi luyn cng thn phi ngng (chm ch), kh phi tnh, phi qun. iu th by : Sau khi luyn cng phi hnh d cng (tn b. v.v...) kh huyt iu ha nh Thit Sa chng vy. iu th tm : Php ny ng tc tuy t, nhng mi ngy sng ti luyn mt ln l khng nn qu nhiu.

T luyn thit sa chng

33

CHNG X

GII THCH NGHA CA TM CU THIU CHNG PHP (Chng php ca quyt thch ngha)
Bt Thim i S ca Thiu Lm rt tinh v chng php, ngi kh luyn 20 nm khng ngng. V cn mn luyn tp nn i S ng ra c chng php ca quyt truyn i sau. Nay tc gi mng php tin nhn mang ra gii thch, ch ngha nhng ch quan trng trong ca quyt, nhng mong gip ch hu tn phn nh no thi. Bi ca quyt gm tm cu, ngoi ra khng bit cn na khng nhng tc gi ch thu thp c by nhiu, hin khng nghe ai ni thm c iu g mi. 1) CH KH AN IN TH Huyt an in v tr cch di rn 1 tc ri cn c tn l Kh hi, nm trn ng Nhm mch, theo nh v thi an in l trung tm ca thn th. Khi m t c y th b vng, sc chnh, tm tnh, m ba iu y nh v Ni Ngoi u ch trng. Th c ngha l pht ra. Ton cu c ngha l : Kh t li ni an in, Knh lc t an in pht xut... 2) TON LC CH CHNG TM Dng chng c th to nn sc, nhng dng chng c th dn sc vo chng mi l hay. Qun knh (dn sc) nh v c hai php : Ni gia luyn kh dn knh. Ngoi gia luyn knh o dn knh. Thit Sa chng l luyn Knh qun Knh. 3) N THC THY DNG LC B quyt dng chng l trc th ri ti n sau mi Pht. Nu dng c u ngn tay ng c (Thm, th) h thc ca ch th bn dng chng n ly n khng bin ha ri mi dng sc chng cn pht ra h ch. 4) TH KINH TUY KHAI THANH Khi pht knh tn cng ch cn phi phi hp vi kh th. Ting h c hai ting : H) v H. H dng thu Knh. H dng pht Knh. Th (chm chp, va phi) kh c th tr gip Knh lc. Nh t nhin ht ln (h) v pht Knh nh ch c th lm cho ch bng git mnh, phn thn trong giy pht, cht xu thi gian ta nh chng lc nh trng y ri. 5) THI NGHI TRIU THNG KHI

T luyn thit sa chng

34

Dng chng nh ch mun cho ch bay bng ln ng ra sau (ng nga) th thch nghi nht l nh vo khong t tim xung ti rn. Trc nht hy thm xem thc h, ri thu thn h thp tn b, h hai ci tay xung thp, song chng n thc, vn sc ni chng cn, h to mt ting H" tr kh, chng cn hng ln pha trn Thi (y) ln. Trng ch th ch s bay ln ng v sau. Nhng nu mun ch ng nga thi th Thi t c hng xung ti tim ch thi. 6) KHN BC ON M NG Khn bc l ch Tn ta Thi, ch Thoi ta Tn. on m l b (bc tn) p gn nhau. Khn bc th xut chng c sc, on m th c th t c. ng l ch trong lc ra chng pht sc phi hp vi sc hu m b, v tn ny mnh m. 7) TAM T : TRIM, N, TH - Trim l dng ngn tay d thm - n l dng chng ln ch d thm thy thc - Th l pht knh lc ra 8) DNG TIU THIN TINH Tiu thin tinh l ch u cm tay cn gi l chng cn, khi dng ng bn tay ln th u cc ngn tay l ngn, th cui bn tay l gc tc l Tiu thin tinh. Tiu thin tinh dng tn cng tt nht vo cc huyt : Cu v, K mn v.v... u dng Tiu tinh tc Liu Dip chng php, n chng ca ni gia l dng chng tm nh ch mi l chnh tng.

T luyn thit sa chng

35

CHNG XI

B QUYT DNG THUC KHI LUYN CHNG

chng by phn B c dn cch dng thuc khi luyn chng, y khng cn nhc ti nhng iu bn ri m trc tip trnh by nhng bi thuc v cch pha ch ngm tm. Cn phn s dng th ty thch ca mi ngi, mun dng thang dc no cng c, v th mi c nhiu toa nhiu thang. C iu cn nhc li cng c gi l bao gi cng phi theo ng nguyn tc ch luyn v hnh dc cng php mi trnh nhng tai hi v ot thnh kt qu. Ni chng ny c tng cng l 9 bi thuc, trong v thang dc gm c mt bi, thuc ngm gim gm 5 bi v 3 bi ngm ru. 1) BI THUC THANG : DC LIU : a ct b v mui bt (c thy 2 v) CCH CH : Dng 2 v trn bng nhau 10 lng mi th, mang nu chung bng ni t. CCH DNG : Trc v sau khi luyn cng, nhng hai bn tay vo ni thuc cn m m kh huyt c iu ha v da tht c mm mi. C mi ln trc gi luyn cng mang hm nng xong mng ra xi, xi n khi cn nc thi thm. 30 ngy thay thuc mt ln, tc b thuc trong ni cho vo thuc mi b. 2) BI THUC NGM GIM : DC LIU : 1. Xuyn 2. Tho 3. Nam tinh 4. X xng t - 5. Bn h - 6. B h. - 7. Hoa tiu - 8. Long c - 9. Thu ct tho - 10. L lu 11. Long ct 12. Mu l - 13. a ct b 14. T hoa 5. a inh -16. Lu hong 17. Lu k nu. Mi v mt lng. Mui xanh (mui bin sng) 4 lng. CCH CH : Tt c 18 v trn b vo ni t ln, vo 5 t gim thanh, nu la riu riu cn li 7 chn. CCH DNG : Trc khi tp ngm tay vo thuc gim cn m m, xong lau kh bt u luyn. Sau bui tp cng phi ngm tay vo thuc ln na. Thi gian luyn l 100 ngy vi thang ny. ng 33 ngy th thay thang thuc mi. 3) BI THUC NGM GIM LUYN THIT SA CHNG

T luyn thit sa chng

36

DC LIU: 1. Da voi 2. Xuyn sn gip (sao) - 3. Bn h - 4. Xuyn 5.Tho - 6. Ton ng qui 7. Tng b 8. Tiu tc - 9. Hoa tiu 10. B dip 11. Thu ct tho 12. T hoa 13. a inh - 14. Mui bt. 14 v trn mi v ba lng, cng vi mt i chn qu. CCH CH : Tt c cc mn trn chung vo mt chic h (khp) t, snh ( gm), vo 8 lt gim v 8 lt nc lnh ngm. CCH DNG : mi ln tp mc ra mt lng (mt chn nh cng c) va ra tay, trc v sau khi tp. Cn th chung vo nc m m ngm tay sau khi tp cho tay c mm mi. 4) BI THUC NGM GIM LUYN THIT SA CHNG DC LIU: 1. Xuyn 2. Tho 3. Nam tinh 4. X xng t - 5. Bn h - 6. a ct b 7. Hoa tiu 8. L lu 9. B h - 10. Ph hi thch 11. Lang c -12. Thu ct tho -13. Si h -14. Long ct -15. R cao lng (mng rng) 16. Mc thng 17. Mng cp (bt sn h) 18. a inh 19. T quyn -20. Lu hong -21. Mui xanh. Tt c l 21 v. Mi v mt lng. CCH CH : Tt c cc v trn cho vo mt ni t ln ri vo 3 lt gim v 3 lt nc lnh, nu la than riu riu. CCH DNG : Trc v sau bui luyn cng ngm tay vo thuc nu m m. Dng cng nhiu cng tt. 5) BI THUC NGM GIM LUYN THIT SA CHNG DC LIU : 1. Xuyn 2. Tho 3. Nam tinh 4. X xng t - 5. Bn h - 6. B h (mi th trn u nhau mt ch) - 7. Hoa tiu - 8. Lang c 9. Thu ct tho 10. L lu 11. Long ct 12. Hi nha - 13. a ct b 14. T hoa 15. a inh (cc v trn mi th mt lng) - 16. Lu hong (mt lng) 17. Lu k nu (2 lng) 18. Mui xanh (4 lng) CCH CH : Tt c 18 v mang ngm vi 4 lt gim v 4 lt nc, xong mang dng ni t, la than sc cn li 6 lt th va. CCH DNG : Trc v sau gi luyn tp ngm tay vo thuc cn m m xong lao kh. Nhng bi thuc chuyn hm m m dng th tt hn ht nn dng ni t ln m nu thuc ri c nguyn trong ni y kn, c mi ln mang ra hm li m xi. Cng c th c nu xong vo khp snh, mi ln tp th ly ra mt chn nh vo siu u nu cho m m xi cng c. 6) BI THUC NGM RU LUYN THIT SA CHNG

T luyn thit sa chng

37

DC LIU : 1. ng qui 2. Hng hoa 3. Lu k nu 4. Xuyn tc on 5. Chng mc. (cc v trn mi v hai lng) 6. Hng ph 7. Nh hng 8. Mc dc (ba v ny mi v mt lng ri) 9. Thn cn tho 10. Ng gia b 11. Ngi dip (mi th ba lng) 12. Qu chi (1 lng) 13. Hnh sng (1 cy) CCH CH : Mang tt c 13 v b vo ni t nu vi 6 lt ru trng cn li 5 lt th c. CCH DNG : Thuc ru nu xong vt xc b ri vo bnh y kn, mi ln tp luyn rt ra mt chn nh (ly ung c ph xy chng), nu cho m m ri ngm tay vo, xong lau kh ch cho nhit ngui hn ri mi bt u luyn tp. Sau khi hnh cng cng ngm tay vo thuc 1 ln. Nu khng lm cch th nguyn ni ln nu m m ngm c hai bn tay cng hay nhng mc cng nu lu. Cn nht l phi y kn ni ko b bay hi nhiu qu mt kin hiu. 7) BI THUC NGM RU LUYN THIT SA CHNG DC LIU : 1. Qui v 2. Hng hoa 3. Nh hng 4. Mc dc 5. Mc hng 6. Ch xc 7. Kit cnh 8. Xuyn khung 9. n b 10. Kinh gii 11. o nhn 12. Chi t 13. Xch thc 14. Huyt kit 15. H ct 16. Trm hng CCH CH : tt c 16 v, mi v 3 ch, tn nhuyn thnh bt ngm chung vi hai lt ru trng, 7 ngy sau dng c, cng lu cng tt. CCH DNG : Trc khi luyn rt thuc ra thoa bp cho nng hai bn tay xong mi luyn, sau khi luyn xong cng hnh dc cng nh th. Khi no ht thuc th i b thm thang khc. Luyn cng hnh dc tu ng 100 ngy th thuc mi thm vo ti xng lm xng, gn ct cng mnh v cng. 8) BI THUC NGM RU LUYN THIT SA CHNG DC LIU : 1. Hc chi mu 2. Bch trc 3. Bch tin b - 4. Bc t tn 5. Phng phong 6. Kinh gii 7. Tiu nha to 8. Bch tht l 9. i qui v 10. Kim ngn hu (cc v trn mi th 2 ch) 11. Huyn sm 12. Hunh b 13. Dng kh thch 14. Hng hoa 15. Tiu xuyn lin (cc v trn mi th 1 ch) 16. Ng cng (hai con) 17. Hng nng t 18. Nao sa (mi v 1 ch) 19. Bch tn (5 phn) 20. Ban miu trng (3 ch) 21. Trc b 22. Cng lng (mi th mt lng) 28. Thit sa 29. Ch thin thc (mi v 4 ch) 5. T b trng 26. Than (mi v 3 lng) 27. Hu thy tho (8 lng) CCH CH : Tt c cng l 27 v, ring than v thit sa b vo cho sao cho nng ri b chung vo 25 v kia thm vo 10 lt ru trng, mang nu cn li 8 lt th dng c.

T luyn thit sa chng

38

CCH DNG : Trc v sau khi tp phi ngm tay vo thuc sau lau kh. Bnh thuc phi y kn hi. Mi ln tp rt ra mt chn nu m m m dng. 9) BI THUC NGM GIM LUYN THIT SA CHNG DC LIU : 1. Nh hng 2. Tho x hng 3. K ky t 4. ui sn h. 5. Hoi ngu tt 6. H ct 7. Ma hong 8. Ngo hoa 9. Hoi hoa 10. Kim anh t 11. Thch lu b 12. Phi t 13. i ct b 14. B ma t 15. Mc dc 16. M lin tho 17. T nhin ng 18. X xng t 19. Qu chi 20. Bn h 21. Phc bn t (cc v trn mi v 2 lng) 22. Ng gia b 23. B tiu 24. Cu ng 25. Tho 26. Xuyn 27. Thy tin hoa 28. Bch tin b 29. H ct tho 30. No dng hoa 31. Lc c 32. ng hoa 33. Tng b 34. i lc cn 35. Ng long tho 36. Bt tin tho 37. Ng ng hoa (cc v trn mi v 4 lng) 38. Tng hng hoa (6 lng) 39. Mui xanh 40. Sa cao b 41. T hng tho (mi v na cn) 42. Nam tinh 43. Si h 44. Hoi iu 45. Xuyn sn gip 46. Sa tin t 57. Qua sn long 48. Hon qui tho 49. Ht o b 50. Hunh k (cc v trn mi v 3 lng) 51. Mt i mng qu 52. Mc qua (20 tri) 53. Bch phng tin (20 tri) 54. Mt t ong 55. Du tng tit (10 ci) 56. i ph bnh (24 ci). CCH CH : Tt c 56 v trn vo 20 lt gim, v 20 lt nc ri cho vo chic tr ln (loi ni t ln dng nu bnh Tt hoc bnh Chng ( n Tt), xong em nu, nc thuc sc li cn chng 30 lt th vo trong khp snh. CCH DNG : Trc khi tp luyn nhng c hai tay vo khp thuc xong ly ra ch xt cho nng ri bt u tp luyn . Sau khi hnh cng xong cng ngm tay vo thuc.

Trn y l nhng bi thuc hay dng luyn tp Thit Sa chng. Mn sinh thch bi no th hy dng bi thuc ng 100 ngy, c nh th th thuc mi c thi gian ngm vo xng ct, bng nay xi toa ny, mai kia li xi thang khc, y cng nh luyn v m sng luyn phi ny, chiu n, chiu li i thc i mn, khng ngy no tp ging ngy no th c n mn i cng cha thnh t cng phu no. Nhng v v bt qu l khng thu thi c th thi ng ny thuc khng th lm nh th c, v c khi cn b tai hi l ng khc. Mn sinh cng nn nh l thuc khng phi bi di m hay, ngn t v l d. M hay d l ch ngi dng c ng hay khng m thi. Tht ra th thuc no cng hay, nhng ngi luyn lp khng bit tp, khng bit ci hay ca n tp cng nh i khi ngi ta dy m khng bit cch dy ci hay ca v thut cho mn sinh th lm th no phn bit c l hay d ra lm sao. Rt cuc ri ci hay u chng thy m ton thy nhng th d lan trn khp thin h.

T luyn thit sa chng

39

Trn y l bn v nhng ci l thng thng ca thuc v v, ch tht ra trn i t xa nay nu ni n hay hay d th ngi ta phi hiu l hay hay d i vi ai, hay hn ci no, v d hn ci no. Ngi bit c ci mi gi l k tr, nh tp v phi bit suy xt thit hn, bit lai lch (lch s) mn v ca mnh v nhng chuyn hay d th c thi gian lm thc o ri. Ci g cn li sau nhiu th k y l ca tht, cn nhng ci gi to, v vu tm thi th trong thong giy pht hoc vi nm, vi mi nm th b b qun. Mt t tng hay 4.000 nm cn c ngi nhc ti, cun sch hay cng c cng hay, y mi gi l hay. Mt ngi c tui ni : Cng th mt cun sch m tui u th c thy thch, m khi trng thnh c thy c ch v n tui lo nhc c li th thy tm hn khoan khoi hn hoan th qu tht l cun sch hay tht. Hin nay c nhng th thuc xi mt ln thy hay xi hoi m quen thuc, d nhin l ht hay. C nhiu mn v mi nghe qua cng rt hay, xem k thy chng c hay bao nhiu, tp lu khng thy tin b th cn ph phn vo ch no c na. Tc gi khng dm lm bn vic ring ca tng phi h v lm nhng lc cao hng c hoa ngn th cng l vic thng ca ngi nhn th, chnh mong c gi khng thy th m m ra c iu k th, v lm nh cy mt ci, nh nc mt ngun. Ngi m cn phn chia, k th th dn tc cha phi l ging dn vn minh d rng dn c nn kinh t qun s mnh n my. Tr li nguyn , thuc dng luyn Thit Sa chng cng nh Php luyn v ng dng Thit Sa chng vo i sng hng ngy qu c phn cao diu. Thuc th xi hoi cng cng hiu thm ln, cng thm su vo xng ty, lm lnh mnh th xc. Cn php luyn th cng luyn cng thy trnh cao ln vt bc, t tng cng bui cng thm thun l, . Tht l khng bit n u l cng l ht. Luyn mi luyn hoi th tinh thn cng minh mn, o c ln cao. Tho no xa kia cc Thin s cao tng u l nhng ngi ti cao hc rng. u l nh luyn v thut th chnh tng vy.

T luyn thit sa chng

40

CHNG XII

CCH KHM V IU TR NGI LUYN CNG B THNG

Chng ny ch cho ta cch nhn din c nhng trng hp ngi b Chng thng (luyn chng b thng) c th tr liu c m khng cn phi nh Y s chuyn mn. Trong trng hp b ngi khc thng bng chng php cng cng mt cch khm xt. Trong trng bp b thng c ghi nhn l b tn cng bng Chng lc c phn trm trng hn c. V c nh thc t th hu ht ngi b Chng nh trng u b ni thng t c trng hp b thng bn ngoi. V th trong phm vi chng 12 ny c bit dnh nghin cu v cch iu tr Ni v Ngoi thng do Chng Lc nh trng cng nh hnh cng phu sai trt m b ni thng. 1. NI THNG Cc triu chng : a) Trng hp b ni thng Gan: Khi b nh mt chng ni gan th, sau khi thn th ng xug, sc din i khc, mt tm i, mt ngu v sau thn th pht nhit (nng). b) Trng hp b thng ni Tim: B mt chng ni huyt Cu v (vng tim) tc l tim b thng ri. Trc nht ngi b thng khy xung bt tnh, mt xanh, hi th yu, i khi khng chu th l trng hp nng lm. Nu nn nhn cn i c m thy hi au vng tim th l b thng Tim nh. c) B thng D dy: B mt pht chng m mt nhm li khng bun m ra, hay ch lim dim mt nhc, Mi v Mi thm en li l b nh trng bao t ri. d) B thng Thn: B nh mt chng pha sau eo lng (thn du) m c hai l tai nghe lng bng khng r, trn en (hi hi) mt ph ln mu trng bch y l b ngi ta nh trng Thn ri. e) B thng Rut gi (i trng): B nh vng bng, sau mt hi hi, hi th yu, i cu phi vi vng hn lc bnh thng. l b nh trng rut gi. g) B thng Rut non: B nh bng rn mt sng ln, hi th khng thng, kh kh nh suyn, ngi nng ln, ming kh, i tiu tin b nghn au. Tc l b nh trng rut non. h) B thng vng Ngc v Lng: V sinh hc v thng hay giao u, khi trng n thng hay li sc khe nn l i, n thi gian i mi

T luyn thit sa chng

41

ngy, 10 ba hay mt thng li t nhin thy ngy cng m yu ra, mt trng, ngi c lc no cng hm hm pht nhit. l b thng vng ngc hay lng ri. V vng ny c nhiu ch yu. i) B thng Ngc: Mt hi en, ngi nng, ngc v ming thy kh chu, l b ngi ta nh trng ngc bng chng c knh Thit Sa chng ri. k) B nh ni thng Phi: B nh mt chng ni vng ngc m thy th khng c iu ha nh bnh thng, mt trng ra thiu mu, th kh kh m rt au lc nm ng nh ai ly dao ct ngc au n chu khng ni. y l b thng ni phi ri khng c chi l l. Trn y l nhng triu chng b ni thng ni cc tng ln v h thy c triu chng nh th th ngi luyn chng phi quan tm tm cch iu tr ko nguy hi n tnh mng. 2. NGOI THNG : Ni thng hi kh khm nghim, ngc li Ngoi thng th d thy hn v n thuc bn ngoi c th. Tnc nht xem coi b thng b phn no, v khi bit ch th mi phn bit thng tch nng hay l nh. a) u l ni lp trung mi ngun quan yu iu khin chu thn, khi b thng tr liu c phn kh khn nht. Khi b thng ni u phn cht c hi nhiu so vi hy vng sng lnh mnh. b) Ngc v Lng: hai ni ny l phn che ch ni ph (nm na gi l b lng). Nu b nh trng, phn bn trong c th b thng. c) Eo v Thn: y l phn mm do, non yu hn nhiu b phn khc, cng d nguy hi n tnh mng khi b thng, cu cha cng khng d dng. d) Chn v Tay: t chi l phn bn ngoi c th chay cuc i, sn si v tp luyn, nn b thng chng n ni cht nhng thng nu qu nng th a n s tn ph tm thi hay vnh vin. y cng l vic m ngi i rt t ai hi lng. Tt c trng hp no cng phi quan st tht k ri mi quyt nh tr liu. Thng thng, li b thng ca ngi luyn cng, nu b nh sau khi xoa nn, n nh c ch b thng ri p thuc CN NGUYN TN (tn toa thuc c ch dn trang k tip) th lnh sau i hm. Nu b nng th trong ung ngoi p thuc CN NGUYN TN (thuc ung c toa trang sau). Ni b thng nhc nhi kh chu th ung thm thuc ch thng I THNG TN (c toa trang sau). Nu th thng hn m bt tnh th trc ht cy ming thuc KHAI QUANG TN (c toa sau),

T luyn thit sa chng

42

th nn nhn tnh dy ngay, k mi khm nghim v nh ch tr liu. Trc ht xem xng ct coi c trc, gy khng, nu khng sao, cp tc quan st ni tng, nu khng h g. Tuy nhin nu khng phi l Y s chuyn mn, bc s Ty y hoc v s c ti y hc c kinh nghim trong ngh th s nh liu cng hi kh. Vy trnh s giao ng nn nhn nn cm tay xem mch cho k ri nh liu. Ngy xa, mi ng thy v chnh tng u kim ngh y s t ra cng l y s cho chnh ng ta v cho v sinh ca ng ta. V nh th mi khi hc tr c ng nn th ng thy c cch cha chy khi phi nh ngi ngoi. Ngy nay chc chn l khng c bao nhiu ng thy v trong hon cu bit kha kh v ngh thuc. u l mt thiu st ln cho chnh giai cp luyn tp cng phu. V chnh h khng th no t tin vo mnh c th ry la hc tr nh nhng ng thy ngy xa. Ch Qun, S ri mi Ph Mu, ngy nay chc l hi km phn vng chc m hc tr ci u vng d ht lng, cng khng phi l li ca m tr th. M chnh l nhng ngi ln nh mt ch ng ca h. Ai cn hiu bit g na u xng ng ng trn ngi trc m mm non knh ngng ci u. V ngy nay hay ngy no nhng ngi mang danh ngha cao qu trn phi t xt li mnh cng nh nhng v S Tng ngy xa kim tho ly mnh trc khi ra khi ca Thin vo i dy o. Ngy nay gio iu cn m my ai thc thi cho ng ng. X hi o in khng phi ti ai m lm li chnh l do ni nhng danh t Tn knh m t n lm mt iu ng tn knh. l ngi ta qun nhn mt mnh (b mt tht) sau mi ln thc gic trc bui bnh minh. Bc Thy ng tn knh ca ngi v thut hi : Cng phu cn bn, bit tn knh lch s, y l, ton v lng rng thnh thang (trc m mn sinh ca v lm v con ngi). Chng ny c bit cng hin cho i (ng o v lm) ba bi thuc gia bo. Bo rng qu hn tnh mng th khng dm nhng qu th tht l qu. Gi lu nay khi cha ra sch m con hoc thn bng quyn thuc ca mt v i ti ch tp cng phu th thng thp t nht sinh v phng cu cha, m cht c ngi gii triu ti ti (son gi), vi ba bi thuc ny cu sng mng a con cng ca ng triu ph th hin nhin l ti i g c ny v chc chn mn ti i l phi qu gh lm, t ra gi tr cng bng mt mng ngi. Ti c gi ch nu qu c trng hp y th ti c c nh hay khng ? Ring ti ngh chc chn c v bng khng th a nh cht lin. iu m ti qu quyt c l ti i khi tay ng triu ph Dim Vng (gia ti Dim Vng c hng triu linh hn cht trong kho ng t vua cha bt nhn trn trn th, cc ho ph v lng v lp ngi ngu dt v thiu hc v.v... ba hng ny cht xung m ph b Dim Vng cht chung mt nh cht go, ch i hc li mt kha lm ngi ri mi cho u thai tr ln ci trn). Chc c gi thy ti din c phn ti nn c v mun ni trng ra l ti nh ba bi thuc hay m cu c a con ng triu ph no v chnh lm cho a nh khi lt vo tay Dim Vng tc l ti i c mt vt qu bng mt mng ngi.

T luyn thit sa chng

43

Qu nhin qu v c gi bi phn cao kin, ti y ngng m v cng, phi chi c dp hi kin m cng nhau yn m vi chn tr sen cho tha tnh tri k. M ch v hiu nh th cn mt cht xu na th ti ri (ging nh phi thuyn th mi my ti qun bn ln mt trng nhng gn ti n li ht sc nn ngng li, tc l quay chung quanh qu o mt trng). S l ti vn bn cht thanh tnh, thng thch bng trng m an nhn, thng nghe li phi, tin bc kh mua, th nn h c ngi n hin l k hin s. Nay t nhin c khch triu ph m ti bc ra ca chu cu tr con y l iu qu, ci qu c i rt him, thnh th kho ca Dim Vng mi cht ng my triu con ngi. c gi hiu ht ri, khi ti va ni u cu chuyn. V trn mi ai cng thong mt n ci. i tht l vui, tht l sng, bn b ng o, ai cng thng minh, cng nhau cu chuyn, d thp d cao, cha ni ht na cu lt ht ri. Nh nhng lm sao khi c ngi hi, ti lm sao m c nh th ? Th xin tha c g u, lng trng thnh thang. C ngi nghe ri suy ngh. Nhng m ti qun ni r ra l ba thang thuc ny ca tin sinh H Ho Minh cho bn v lm ch khng phi ca ti, tht l th y. Toa th nht tn l CN NGUVN TN, l th thuc tn, va ung c, p, b ngoi vt thng c. Hay lm, hay lm. Ti xin chp nguyn vn : 1) CN NGUYN TN HIU NNG : Chuyn tr b nh gy nn thng tch, lm c bt au nhc, bt sng v tiu tan mu bm. DC LIU: 1. Qui v 2. Hng hoa 3. Nh hng 4. Mc hng 5. Trm hng 6. Mc dc 7. Ch xc 8. Kit cnh 9. Xuyn khung 10. n b 11. Kinh gii 12. o nhn 13. La chi t - 14. Xch thc 15. Huyt kit 16. H ct (mi v mt ch). Tt c l 16 v, tn nhuyn thnh bt ha ru m ung khi b thng. B THNG U : thm 2 v Xuyn khung v Thin ma (mi v 1 ch). B THUNG TAY : thm 2 v Qu chi v Tc on (mi v 1 ch ri). B THNG CHN : thm 2 v Ngu tt v Gia b (mi v 2 ch). B THNG LNG : thm 2 v Cng ht v c ht (mi v 1 ch ri). B THNG TIM : thm 3 v Thn Sa, H pht, in tht (mi v 1 ch).

T luyn thit sa chng

44

B THNG HNG : thm 3 v Ngu tt, Tc on, trng (mi v 1 ch ri). B THNG 2 BN SN : thm 3 v Thanh b, Kinh gii, Phng phong (mi v 2 ch). CCH DNG : Cc vt thng : ly ra 2 ch ha chung vi ru ung. Bn ngoi : Ly thuc tn (nhiu t ty thng ln nh) trn chung vi ru, em hp nng ri b ly vt thng. Thuc tn nn lm sn trong nh, ct vo h (keo) y kn phng khi gp nn c dng lin. i u nn mang theo phng bt trc mi gi l ngi bit phng xa. y l thang thuc cu mng cho ngi luyn tp v cng . 2) THANG I THNG TN Thng nh tr ri (trong ung ngoi thoa) m cn thy trong mnh kh chu (kh ) au nhc rai rt, tng hi hay dy da th hy dng thang sau y l chn ng cn ha hon. Nh phi trnh gi trong lc tr thng. DC LIU : 1. Xuyn khung 2. Tho 3. Bn H (mi th 2 ch) 4. Ma hong (1 ch) 5. Xm x (5 phn) 6. Nam tinh (4 ch) Cng li l 6 v tn nhuyn, b vo bnh kn, mi ln ly ra mt (1) phn ha vi ru ung. 3) THANG KHAI QUANG TN HIU NNG : Trong trng hp b nh bt tnh nhn s, c m man, hoc trng gi si m hay cc chng ngt th cht gic, u dng thang dc ny tr c lnh. DC LIU : 1. Nha to (5 ch) 2. Bch ch - 3. T tn - (3 ch) 4. i mai phin 5. X hng (mi th 2 ch) 6. Xm x (5 phn) CCH CH : Ly nha to trn ming ngi mi, nng thnh than, ha vi T tn v cc v khc cng tn nhuyn, xong b v chai. Khi hu s mang ra dng. CCH DNG : Ly thuc bt ny thi vo l mi nn nhn th mi c quan trong c th thc tnh v hot ng tr li bnh thng. Cc thang thuc trn ngi luyn v bao gi cng nn lm sn mang theo trong mnh, hoc trong nh phng khi hu s m dng th chng nhng rt tin li cho mnh m i khi dng cu ngi khc cng rt l tin li, c th ly cm tnh v lm tng uy tn cho ngh nghip ca mnh. Trong nhng trng hp b gy xng, t tht v binh kh th tt nht nn tm cch mang nn nhn n c quan chuyn mn iu tr v trong thi

T luyn thit sa chng

45

bui tin nghi chng ta nn phn cng lm vic s mt nhiu th gi. Nu nhng ni xa xi thnh ph, xa thy thuc chuyn nghip th c th dng nhng thang dc tr liu v Kim sang vv Tc gi s trnh by trong mt cun sch khc chuyn v tr liu.

T luyn thit sa chng

46

CHNG XIII

NHNG THC MC CA MN V LM KHI LUYN THIT SA CHNG

1.- ng THNG HN TRUNG, Nam Dng HI : ang hc Thi Cc Quyn c th va tp Thit Sa chng, c hi g khng ? P : ang hc Thi Cc Quyn li tp Thit Sa chng th khng c thch lm v Thi Cc Quyn l Ni gia quyn cn TSC l Ngoi gia, hai mn cng tp mt lc i vi ngi mi luyn kh thu thi c quyn. Do m kh thnh cng. HI : Dng Thit Sa luyn Chng mau thnh cng hay dng u ? P : Dng Thit sa tp mau c kt qu hn, nhng khng c Thit Sa tm dng u cng thnh cng nh thng. HI : Mi ngy tp hai bui. Sng v Ti th tp trong thi gian bao lu th c th cht hai vin gch ? P : C y nh php luyn m hnh th trong vng 50 ngy c th ph v hai vin gch tiu, lu hn th cng ph c nhiu hn. HI : Ch tp mt tay thi c c khng ? P :Theo phng php xa ngi ta ch luyn tay tri v thng thng ngi ta quen s dng tay phi s rng luyn tay phi v thi quen d gy ra tai nn cho ngi khc. Nhng theo phng php ca ti th nn luyn c hai tay th s ch li nhiu hn. Cn vic s l tay th t khi, v khi luyn thnh Thit Sa chng th sc lc ty m pht ra, nu chng mun pht knh th tay u c lc thng ngi. 2.- ng LM NHT THNG, Nam Dng HI : Theo nh phng thc luyn Thit Sa chng khi thnh cng S thnh mun luyn thm ln cao hn th c cch no hay nhng iu kin g c bit khng ? P : luyn n Tiu thnh th c th m luyn thm cho n i thnn, khng c phng php no khc na. C l ch cch s dng, l phn k thut khng nm trong phn luyn cng. 3.- ng L NG KIM, Nam Dng HI : Nu mua khng c Thit Sa c th dng bi st thay th c c khng ?

T luyn thit sa chng

47

P : Nu khng c Thit Sa c th dng phn na u xanh, phn na u en. Dng bi st cng c, nhng mua t tin. 4.- ng HONG HN TRUNG, Nam Dng HI : Luyn Thit Sa chng ti sao phi mang ci chp mi. V n huyt heo c ch li g ? P : eo chp mi trnh ht phi nhng bi st li ti ca Thit Sa bay ln c phng hi n h tun hon. n huyt heo, n c th n c, huyt heo c cng dng lm sch rut, d d' v phi, m khi luyn v khng trnh khi ht phi bi ct. 5.- ng H L D, o MORRIS HI : Luyn Thit Sa chng v Phc H Cng cng lc c c khng ? P : Luyn hai mn cng lc khng phng hi g c, nhng cn nht l phi chia thi gi cho hp l trnh s mt mi tn thn. HI : Tp Thit Sa chng, trc hay sau ba n chnh bao lu ? P : Phi tp trc ba hoc sau ba n chnh ti thiu l mt g. iu quan trng l khng khi no luyn Thit Sa Chng m trong bng khng c g. Tt nht l trc khi khi s tp nn ung mt ly va phi cht lng b dng, nh sa hay mt ong hoc tri cy xay Nu khng th n mt tri chui cng c. 6.- ng T PH NGUYN, California Hoa K HI : Dc liu dng luyn Thit Sa chng c dng u dc c khng ? Nu c xin ng cho ti xin toa. P : V Thit Sa chng v mi ngnh v thut cng t tng u pht xut ti ng Phng, do nhng thuc men h tr cho vic luyn tp v thut c c nhn nghin cu v dng nhng th cy c ti ng phng. Thuc luyn Thit Sa chng dng dc liu Trung Quc. Nhng nu khi no khoa hc Ty phng tm ra nhng hp cht so snh ging dc liu Trung Quc th cng c th dng th c. 7.- ng HONG T DlN, Nam Dng HI : Ti luyn Thit Sa chng c mt nm ri sao ng dng ph khng ni ba vin gch ? P : Theo kinh nghim ca ti v nhiu danh s khc th mun cng ph ba vin gch tiu v th ch cn kh luyn Thit Sa chng trong vng 100 ngy thi. Trng hp ca ng c l ng tp khng ng phng php ri. Phi chi ng bin th hi ti trc hoc mt ngi no thnh cng v TSC th u c b mt thi gi n mt nm.

T luyn thit sa chng

48

8.- ng L DN THNG, Nam Dng HI : Tp Thit Sa chng m khng dng thuc c hi g khng ? S thnh cng v hu qu nh th no ? P : Tp Thit Sa chng m dng thuc khng ng gp nhng iu khng hay v H tun hon ri, ni chi n tp liu mng th hu qu cn bit ni lm sao. May m thnh c S thnh cht gy vi vin gch th trong minh b ni thng ri. HI : C ngi ni luyn thnh cng Thit Sa chng th hai bn tay cng, chai thnh cc, mt linh hot, vit ch khng c, c ng th khng ? P : Cng chia lm hai loi : Ni trng v Ngoi trng, Thp sa (dng tay m, xa vo ct) cng c trc tip v gin tip. Php luyn ngoi trng thnh cng thy cng cp bn ngoi, khi luyn khng bit vn sc m ch gng tay c lm cho mnh, lu ngy v s c xt vi ct m thnh dy da, gn mu co li qun queo nh con trng un khc trn da, gn ct thnh cng u c l g. y l phng php chnh yu luyn trc tip. Nhng phng php gin tip luyn Ni trng khng phi nh th, d cng dng tay m vo ct nhng vn sc ng phng cch li dng thuc ng phng. Nn khi thnh cng th gn xng bn trong cng cng cp m bn ngoi th khng th kch, khi thng th ging tay ngi thng, nhng khi dng n th cng cp nh ng st, khng ch no l khng linh hot. Phng php Bch Nht Thit Sa Chng thot thai t phng luyn Ni Trng m ra, cho nn khi thnh cng khng c hin tng chai da v cng tay. 9.- ng LNG NGUYN, Hoa K HI : Luyn Thit Sa chng ch v nh nh li qu mnh nh th l ngha th no vy ? Nh th tho c t bc c trm k l m mun cng ph cng khng bng ngi luyn Thit Sa, coi bn ngoi khng c g gh gm, ti sao lm c sc mnh nh vy ? P : V l hai trng phi khc bit, nn kh c th so snh : mt ng lc s' ch ct tp v c th cho n nang, cc bp tht pht trin lm thn hnh cn i p . Tp lu ngy bp tht cun cun trng rt p mt, sc mnh ngy cng cng tng, nhng sc lc y b phn u trong cc bp tht, khng t tp trung vo mt ch no v cng khng iu khin c sc lc nh mun. Ni tm li l ngi tp t c sc nhng khng th iu khin sc theo nh nh luyn tp Thit Sa chng. Ngi lun tp Thit Sa chng quanh nm chuyn ch tp trung tinh thn gom gp sc lc ca thn th vo mt n, chiu. Lu dn thnh t iu dng c sc lc ca mnh v mi ngy mt tng thm, v ch chu

T luyn thit sa chng

49

ng ni sc lc ca ton thn pht ra c tm luyn nn cng cng cp. Do mt c nh ca ngi luyn Thit Sa chng c tm nguy him hn ngi tp t. Ngc li, nu phi gnh vc khing vt nng n th ngi tp t lm hay hn. 10.- ng DNG LU, Hoa k HI : Dng dc liu nh th no khi luyn tp Thit Sa chng ? P : Trong cun sch ny c ch dn cch dng dc cht. Tuy nhin nu trong gi tp ri b thng, thy au nhc hay nhc mi qu, c th ngng ngang s luyn tp ly thuc thoa bp ngay ch au, khng cn phi c gng chu au n ht bui tp. 11.- ng TRN DU KHNH, M Lai HI : Luyn Thit Sa chng c cn mt thn th cng trng khng ? P : Luyn Thit Sa chng cng khng nht thit phi c mt thn th cng trng m ngi bnh thng ai luyn cng c. Nhng nu l ngi bm sinh qu yu t v hay au yu lun, vic luyn TSC kh thnh cng. V ngi bnh tim khng nn luyn. HI : Luyn theo phng php ca ng khi thnh cng th chng cng hay u ngn tay cng ? P : Phng php Bch Nht Thit Sa chng khi luyn thnh th c 5 ni, ch, chng, uyn, thit, v.v u c sc c. HI : Ti thy ng Sn ng mi v dng chng nh gy mt phin nng khong by tm mi k l, ci c phi do cng phu Thit Sa chng luyn m thnh cng ? Theo phng php ca ng sau c th lm c cng phu khng ? P : Cng c th ng y tp Thit Sa chng, nhng theo phng php Trm ngy (tiu thnh) th cha thc hin ni cng phu , m c th ty ngi, cht gy t 3 n 4 vin gch tiu. HI : ng mi v chng lc tuy mnh nhng thn th ng gy nhom, mt li ra ngoi v khng c thn. c phi l triu chng thnh cng trong mn TSC, hay l triu chng b thng sau khi tp ? P : Luyn cng phu TSC nn khng c sch v chn truyn v thuc thang ng cch th d b ni thng. Nht l nhng thanh thiu nin thn th cha ny n sc nu khng c phng php ng hc th sau ln ln s c nhiu ch sai lch. ng mi v c l lc thiu nin luyn v ni trng TSC nn mi b nh hng thn th th th ch khng phi triu chng ca s luyn TSC. HI : Theo li ng mi v ni th ng t c thnh qu sau ba nm lp luyn khng ngng, khng bit ng c ni tht khng ?

T luyn thit sa chng

50

P : Nu vi tng to nh th v khng c b thuc ch luyn lm tr m nh gy thun bng sc mnh do chng lc cng khu th qu phi cn n thi gian kh luyn nh ng ta ni. 12.- ng M TIN QUAN, Nam Dng HI : Nu khng c Thit Sa tp m tp vi u th c cn n thuc hay khng ? P : Mc ch ca dc cng khng nhng lu thng kh huyt, tan mu bm, cn c th tr lc cho chng cng na. Cho nn bt lun dng Thit Sa hay u u phi cn n dc h tr thm. 13.- ng BNG HNG, M Lai HI : Theo phng dc ca ng th ngm thuc vi ru no tt nht ? P : Dng ru trng c ( lu), loi ru nu bng np tt nht, th n l ru nu bng go, ngi by gi (dn nhu) gi l ru Cng Xi cng c. 14.- ng TRN QUANG THNH, Hong Kong HI : ng t ca mn Thit Sa chng l ai v sng lp b mn ny t bao gi ? P : Xin xem phn ngun gc mn Thit Sa chng trong cun sch ny. HI : Luyn Thit Sa chng th i tay cng cp phi thng, nhng thn mnh c li g khng ? P : Thit Sa chng l mt ngnh trong v hc, ch nhm vo vic luyn cho i tay c sc thng ngi, nh vy khng ch trng luyn c thn ngi, mun c ton din nn hc thm nhng cng phu khc. Nhng mn v b tc cho nhau l l t nhin. 15.- ng THI TNG CM, Hong Kong HI : Nu khng mua c Thit Sa c th dng bt st c c khng ? P : Tt hn nn dng hai loi u xanh v en. HI : Khi dng ru thuc c cn hm nng khng ? P : Khng cn thit. 16 - ng TRNG THANH TUYN, Thi Lan

T luyn thit sa chng

51

HI : Thuc bt ng gi cho ti khng bit v qu lu hay v gi khng k nn nhn c thy t ln mc v ng cc khng bit c cn xi c khng ? P : Thuc d ng cc v ln mc nhng dc tnh bt bin nn vn cn ngm ru v dng c nh thng, nhng khi ngm thnh thuc ru phi y kn nga nhng cht nh hi nh Mc hng bay i ht. 17.- ng NG CH CHI, Hoa K HI : Nu b thng try da c th dng thuc ng gii thiu khng ? P : Nu tay b thng nn dng thuc b cho lnh da ri hy tip tc tp luyn. 18.- ng V DANH, Hong Kong HI : Luyn Thit Sa Chng c khi no b ni thng th huyt khng ? P : Nu khng c sch k v tp ng phng thuc th rt tai hi, nu trong khi tp thy phn ng bt li v sinh l th nn ngng tp nu khng s b thng d nng, nh vn khng c trng hp no b th huyt. Tr phi b ngi khc dng Thit Sa chng nh trng. HI : Thit Sa chng thuc cng phu ca Ni gia hay Ngoi gia ? P . Thit Sa chng thuc Ngoi gia cng phu, nhng nu c th nhu luyn lu nm th cng c th vt gii thnh Ni gia cng phu. HI : Sau khi hnh cng c th dng nhng thang dc thng thng hay ru thuc bn ngoi ch ngm tm c c khng ? P : Dng inh st, hay st r ngm gim thay th dc liu chnh thng th cng hiu ng nghi ng cng ging nh nhng th thuc khng bit ra sao ch thy mu m rao bn r th lm sao tin tng c. Chc chn nhng th va k s khng c li. Phi ch ng nn dng dc liu by b m mang hi. 19.- ng H L D, o Morris HI : Nhiu ngi ni rng trong trm ngy hnh cng Thit Sa chng khng nn giao hoan (lm vic v chng) v cng khng c mng tinh hay bt c l do no m xut tinh, nu b s khng thnh cng, c phi li y ng khng, v c cch no tr tit ? P : Trong chng trnh tp luyn 100 ngy ti khng ch trng cm ngt vic giao hoan, ti thy hai vic giao hoan v luyn lp khng phi l vic trc tip. Nhng nu gim tit th rt hay. V giao hp nhiu tinh thn km ci v th xc mt mi, th vic luyn tp cng km phn kt qu. Ti quan nim sinh l l vic t nhin ca ng vt, ngay c ging ngi

T luyn thit sa chng

52

vn th, phi iu ha. Nu tinh tch t y qu khng c c hi bi tit th t n cng c cch chy thot ra ngoi bng nhng mng tng do o gic thn kinh gy nn. Vi th theo ti nn iu ha thn th, cng nh n cm v ng vy. 20 - ng LM MU, Nam Dng HI : Ti khng c cn bn v v thut vy c nn tp luyn Thit Sa chng c khng ? P : Khng c cn bn v v thut tp TSC vn c ch li, hoc thnh cng Thit Sa chng ri mi hc thm cht t v ngh phng thn th li cng hay. Trong i c nhiu ngi ch bit cht t v cng m nh tay chn cng cp cng ni danh trn chn giang h xa nay. HI : Tp xong c th i tm ngay c khng ? P : Tp xong phi hnh d cng, xoa nn chn tay xong tn b mt cht cho kh huyt lu thng ri hy tm. 21.- ng H NGHI, M Lai HI : Theo nh phng php nh v v xung bao Thit Sa th bung sc cnh tay, vn sc ngn tay v chng, nhng ti cm thy rng nu khng dng sc cnh tay th nh xung khng nhanh, v va chm li yu. Vy sau khi luyn thnh ri lc giao u th cnh tay phi dng n sc ch khng phi bung li c. Vy phng php tng tn l nh th no ? P : Khi v v nh, cnh tay cng cn vn sc th sau ny mi hon thnh ng tc c, nhng phi ch l khi v v nh c ch ng Ngn hoc Chng ch khng phi chn cnh tay l chnh. Khi thnh cng chng php ri th cng ch ging nh cm cc t nm vo ch, gia cc st v ngi nm c si giy cn nh gng c cnh tay ly sc th ging nh cm mt cy st ging xung th khng to c im lc ln. M im lc tp trung trm mi l sc mnh chnh yu m ngi tp v ngh gia cng hc tp, khi dng n mi l thng sch. (Trn y V s H Ha Minh tr li nhng mn sinh v lm m ng nhn c th u tin trong thi k ng chnh thc m trng truyn th mn Thit Sa Chng) V di y l phn gii p nhng thc mc lin h n mn Thit Sa Chng do Gio s Hng Thanh m trch : 1.- ng NGUYN CNG SNG, Bnh nh HI : Ti nghe ngi ta truyn rng nhiu v v s ngy xa c th dng bn tay m thng cy chui ht. Vy c ng khng, v cch tp n nh th no, xin Gio s cho bit ?

T luyn thit sa chng

53

P : Ti theo thy ti hc v lu, sau cng tc bo V THUT nn c bit v nghe nhiu chuyn cng nh hc hi c nhiu cng phu c th biu din lm vui mt nhng ngi ham m nh : Hnh cng chuyn kh lm nhiu ngi khng th b cong cnh tay, hoc dng cnh bn tay cht gy nhiu vin gch xy tng, hoc dng mi bn tay xa b su by phn vn c tch cht dn. Cho n nay vn cha c tin b hn tr mt quyn v binh kh Thp bt ban. Chuyn ng nghe ni ti th hu ht nhng ngi bit v ti nc nh cng bit v cng nh ti nhiu v v s c tn tui trn th gii v VN vn khng ai thc hin c. Nhng theo ti ngh th cng c th tp n trnh c nu chu c gng v c phng tin. Cn v tp bng cch no th ngay nh ti hay nhng ngi hin ang c trch nhim truyn b v thut vn kh m tr li cho chc chn. C th ngi xa tp theo li tp Thit Sa chng trc tip trnh by trong sch ny. V rng hu ht nhng v v s tn tui ti x ta u hc hai th v Vit Nam (Kinh) v v Thiu Lm Vi mn. D cch luyn Thit Sa chng ca Thiu Lm hn c truyn b sang Vit Nam cng trong c hi m thi. 2.- C HUNH TH CM BO, G Cng HI : Ti nghe n c mn v i Hn cy gy, m ngi gch b, vy c tht khng, hay h dng thuc g lm cho cy mc, ngi b trc khi biu din ? Nu c cng phu con gi hc c khng ? P : V Thi Cc o i Hn c lm c nhng vic y ty theo trnh hc lu mau m thc hnh kt qu ln hay nh. Trnh 2 nm tp luyn hc c th cht gy 2 vin gch ti, 4 hay 5 nm th c th cht gy 3 vin, nhng phi l th gch cng trung bnh. Cn v cy th h c th b t 2 phn n 4 phn trong 2 n 4 nm tp luyn. Cng phu y l tht, khng c chi gi di. V cch tp th rt n gin, tp quyn cho sc mnh ri tp cht, vo nhng bao ct hay tr cy, tp tay chn, sau lu ngy tay chu au quen th c th cht gch hay g c. Cc c vn c th tp c, nhng chc chn s khng bng nam gii, v iu c th ni trc m khng trt l nu cc c tp cng ph m thnh th hai bn tay trng ht m thut. C mun luyn th mua sch v Thi Cc o hoc n trng dy v mn v ny m hc. 3.- C TRNG THY LAN, Si gn HI : Knh tha Gio s, gn y phim chng chiu nhiu ti Saigon, trong mt vi phim c bit cao mn Thit Sa chng, vy mn y c nhng c im nh th no. So s li hi ca ngi tp mn vi mn Thi Cc o th sao v nh phn gi chng ti c th no hc thnh nh nhng c n bip trong phim khng ?

T luyn thit sa chng

54

P : Mn Thit Sa chng l mn cng phu luyn tp cho i tay cng rn c th nh gy, b nhng vt cng, ty theo thi gian luyn tp ngi hnh cng c th thc hin c nhng kt qu, nh c th cht gy mt phin ln, lm trc v cy, v i vi ngi th c th nh gy xng, p nt mt phn no trn chu thn ngi. V bn tay cng v bit cch tp trung sc nn rt li hi. C nhng chuyn n i nh s tht, l ngi tp Thit Sa chng c th dng chng v cht b, nga, hay tru v.v... Cn mn cng ph ca Thi Cc o cch luyn tp tng hp khng ging mn Thit Sa chng, nhng cng t nhng kt qu tng i nh c thy, nhng trnh chuyn luyn th hin nay ngi cng ph mnh nht i Hn c th cht gy c 7 vin gch cng va phi v v tm g dy 8 phn ty. Cc c hc v vn t c trnh ng cho ngi i n nang ch sao khng. Ngy xa nhiu bc n lu gy dng c nghip bng vn ling v ngh nay vn cn tn trong lch s. Tung tch trong Cin l nh k thut in nh, tht ra th nhng ti t hay minh tinh khng c trnh v cng n nh th. Hin nay c o no c bng cp ai en ca mt mn v l coi nh ng nht ri, nh vy th trnh ca cc c y cng ch bng mt s t mn sinh do ti hng dn trong tm nm qua m thi. M con s n phi hc v trnh VN c khong gn trm ngi. Nh th th khng c iu no khng nh l c khng hc v bng cc din vin trn mn nh. Tuy nhin mun cho tung tch, no l kim, ao, thng, nm m kh v.v... th phi tp v lm mi c. Cn vic u quyn lm hoa mt khn gi l h c bi u. Nhng mn v bnh trng ti nc VN tr mn v lm (18 bi La hn quyn) do Thin s Thin Tm dy th khng mn no c bi u bi na. Binh kh cng vy. C mun hc v biu din ging nh chiu bng th ch c tm cc i ca Thin s m th gio l c. Nhng m c th gio vi nhng v y hi kh. Cn Lo s ph th khng cn nhn lu ri. 4.- ng HUNH PH VINH, Ch ln HI : Knh tha Gio s, gn y phim chiu bng chiu my tung trong c on trnh by Vng V tp Thit Sa chng, tay thc v cho nc si trong cha phn tru, phn nga v nc i nga, nh vy c ng vi cch tp Thit Sa chng khng ? P : Ti khng c hn hnh xem phim khi cha ct xn nn khng r on y nn th no. Nhng luyn tp Thit Sa chng nh th th khng ng cch. Phn nga c nhiu vi trng phong n gnh m tp Thit Sa tay b try li cho vo phn nga th tht l khng bit g v v sinh. Ti ngh ngi ta phin m sai hay ngi vit tung khng thng v hc v tnh h thp li hnh cng hay hnh dc cng.

T luyn thit sa chng

55

C th nh th ny : Ngi vit chuyn phim mun trnh by li luyn Thit Sa chng theo li trc tip, dng hai bn tay xa, v, cht, v.v vo thng Thit sa, sau hnh dc cng bng cch cho tay vo cho nu thuc m m, l loi dc cng ngm gim. Nhng Vng V l mt ti t ng phim, d c hc v cng ch ng phim, khng phi ngi chuyn nghip nn c lm v nhng vic trn cng khng c iu g ng ch trch. Ngoi i cn nhiu chuyn ng ch trch hn nhiu m my ai thy u. C iu nn lu l ng khi no nghe li hay tin nhng ci m khng sch v no cp ti mt cch ng n. 5.- ng TRN THI BNH, Gia nh HI : Saigon c trng no dy tp Thit Sa chng khng, ti sao nhng v s VN khng luyn tp mn v cng biu din ? Tp n kh qu phi khng ? P : Ti cha nghe c v v s no m trng dy mn cng phu Thit Sa chng ti Si gn. Cn vn tp hay khng l chuyn ring v thch ca cc v y, ti thng th khng tm v cng khng thch bn v chuyn ca ngi khc. Mn Thit Sa chng khng kh m cng khng d, ch cn tp ng v lin tc tr ch l thnh cng. V nh th ai tp cng c. 6. - ng NGUYN KHANH v cc con, SG HI : Nghe Gio s nhn dy c bit ngi ln tui. Vy ti mun luyn Ni Cng v cc con ti mun luyn Thit Sa chng, khng bit Gio s c dy cho chng ti nhng mn khng. Nu khng nh Gio s ch gip chng ti mt ch n xin th gio. P : Ti c m lp nhn dy ti t gia my lc gn y nhm theo li yu cu ca nhiu v thn hu ln tui v c chc phn, nhng ngi ny mun hc cht nh v cng t v trong nhng trng hp nguy bin. Sn dp ti cng nhn dy cho cc b cc c nh t t phng thn v v th m phi lm mt chng trnh hun luyn. Chng trnh nhm hun luyn cp tc cho hc vin bit cch phng b v phn cng t v trong nhng trng hp nguy nan. Thng thng trong ba mi trng hp b uy hip cp git ti c ngh ra 90 cch gii tr hun luyn trn kha, v ly vic luyn quyn v im huyt lm chnh yu. V th nn ti khng ch trng phn ni cng, nh rng im huyt cn phi c ni cng mi hc c nhng i vi ti, nhng ngi mi hc vi ti cng c th hc huyt, duy c iu h khng th im cht c i phng, nhng chnh nh bit im huyt h nh ng bt tnh k nh gia hi h, nu cng trong trng hp y s luyn quyn cha dng, luyn ni cng li cng m h hn. i vi ng ngh, xin tha rng hin nay ti cha nh s m lp hng dn v ni cng k c ngoi cng Thit Sa Chng. Khng phi ti ch k giu ngh m tht ra ti khng c th gi. V chnh ti cn cn rt nhiu

T luyn thit sa chng

56

gi luyn tp cng phu cho mi ngy mt thm xng n vi s ngng m ca thanh nin nc nh. ng thi ti cng xin tha vi ng l ti khng th gii tbiu cng ng v cc chu mt v v s thn hu chu ton nguyn vng ca ng v hin nay rt t ngi ngh n vn lu di , tc l luyn ni cng. 7.- ng TRN HNG K, Cn c HI : Xin hi Gio s, ti c danh GS t lu m khng hn hnh c gp nh ch dn nhiu iu v v hc, nay ti c i iu thc mc v mt ngi ti qu nh, xin GS gii p cho ti thm rng ng hiu bit. Nguyn ti qu ti Cn c nhiu ngi c n i v mt nhn vt v cng cao lm, mt mnh nh nm su mi ngi, ngn tay ca ng c th bu trc vm vn g. Khng r li n i y c ng khng, nu qu nh th th xin Gio s cho ti c bit ngi y hc v g m c nh vy v nu bit tn ngi y xin GS cho ti bit lun ti rt cm n. P : Nghe qua ti bit ng khng phi ngi thng, tht tnh ti khng c iu g hiu bit hn i c th ch dy cho nhng ngi hiu bit, ngoi tr mt vi cng phu hc hi c cng ch li mn sinh ham v m thi. Cn v nhn vt ni ting ti t Cn c, nu ti l ngi a phng th nht nh cng hiu v ng, nhng ti l ngi khc tnh thnh c nghe cng ch nghe m cha c dp gp, iu ni ra ng ng ci ti km ng giao thip. Cch y nm nm nhn mt bui ung tr nh mt v s ln tui, vui chuyn ng v s c ni v mt nhn vt ni ting v v Tu ti Cn c, tn v v s ni danh ny l ng By Np, khng r tn tht l chi.ng By Np v ti ngh th nh ng k, cn mt c tnh na l ng khng treo Vit Gian m cng khng theo Vit Minh (1945), sau ng b Vit Minh bn cht ti Cn c, l do khng c nghe ti. iu na c bit l ng by Np c da c ti ch Cu ng Lnh Saigon, thng ln chi v v c tay anh ch ch Cu ng Lnh v ch Cu Mui phc lm. Nu iu nghe trn y ca ti khng c ng vi s tht xin ng cho ti bit r thm th ti cng cm n ng lm. 8.- ng L NH TRUNG, Bnh Dng HI : Knh tha Gio S, Bnh Dng ngy xa vng B Tr, Tn Khnh c nhiu v v s kht ting nh cp, tha Gio s v nh cp c khc v nh ngi khng, v nhng ming v so vi cc ng quyn ca v ngoi quc by gi th nh th no. Ti cng nghe Gio S luyn Thit Sa chng lu, nh a chu c duyn c Gio S cho tip kin, xin hi l v Ta tc B Tr, Tn Khnh c mn tp Thit Sa chng khng ? P : Thi bin lon, nc mnh tuy ng t ngn m ha di, ti c dp nghe danh cc v v s ti Tn Khnh t lu, nhng cha c dp gh thm th cc v y v cao nin m qua i ht ri. Nhng d cc v y cht nhng nhng tn nh ng Nm Dc, ng T Vi, ng C i, v.v... vn cn nhiu ngi bit ti. V nhiu giai thoi nh cp ca cc v y vn cn nhc nh lun lm mi ngi u t lng ngng m. iu lm

T luyn thit sa chng

57

ti cng thm knh phc nhng v l nhng nm khng chin chng Ty cc v y ng ra dy cho thanh nin nhng ming v GIT GIC, trong s nhng mn sinh xut sc c hai ngi l Nguyn An Ninh, Lut s, v GS Phan vn Hm, c hai ngi ny u i vo lch s, c tn trn bn ng ph Si Gn. V nh cp cng nh ngi c, d cp d nhng tr ho km, nn d d vn b ngi h. Hc v nh cp khng cn hc nhiu, ch cn hc 6 th v cn bn ca mn nh cp l c ri, ng thi hc nhng thi quen ca cp khi chin u bit n. Cn v nh ngi mi kh hn, v ngi nh ngi kh lm, ai cng c tr ho, ai cng c lng tm, Bi th nh cp ch cn vi th v ca th sn l m ngi nh ngi th v khng no d bit hn thua. Nu mang v B Tr, Tn Khnh, tc V Vn m so vi v ngoi quc th c ch ng, ch d v k thut cng cho n trit l Ni nhiu s lm mt thi gi ti xin tm lc : V nh v Cao Ly th cng rt l hay, nh mnh, cao, hc tr v sau nm ba thng hc thy hng dng lm, hc vi nm thy c hn. c gii v t tin, chin thng ch th. Cn v B Tr hay V Vn tc v Ta, cng nh v Kinh, tc v ca qun i triu nh xa v.v... V phn k thut cng khng thua km chi v Cao Ly, nhng thay v s dng n di th v Ta qun qut, thng ngn, h chn, tin, hu, t, hu, u ym, u xung. Tinh thn th m thm hng ni, khng nh v Cao Ly vng ngoi ngha l hc xong ngh l mnh thng ngi khc. V Ta chnh tng hc xong ngh l mnh thng mnh. V nh tinh thn m cc v s hay nhn ti Vit Nam xa c thng c hng vn, hng my chc vn qun gic. y khng c g l l, v my ngn nm trc Trit l Binh th c ni v dng nh Pht Thch Ca cng c tuyn b : T thng mnh bng thng vn qun ngoi mt trn. Qu li y khng sai khi mang ra kim chng qua lch s, mt chng minh mi nht l Ha Thng Thnh Qung c chng minh iu li Ng T L vn Duyt - Phan nh Phng. Ming v T thng ca Ho Thng thng c vn qun ca ch v Tng Thng anh minh Ng nh Dim. Ming v hng ni ca Ha thng lm cho hng vn tn hu Pht gio v ngoi o ci u. Ci khc ca ming v Vit Nam v Cao Ly hay ngoi quc l nh th y. V phn ti, xin cm n ng c lng ngh ti v mn m, xa nay ti vn vn thich rn luyn v cng v cho n nay th c mn thnh tu v cng c mn cha i n u. Ring mn Thit Sa chng th cng c luyn n mc tiu thnh, ng thi cng c hc my ming v VN, do c bit v Ta khng c mn Thit Sa chng, nhng b li cng c nhng cng phu khc luyn, v n khi thnh cng ri vn khng thua g mn Thit Sa chng. iu ny tng ng cng bit ri. 9.- C H HU HUN, C Hu HI : Hu sinh kh y sng i dng ngn sau ngn trc. Gio s tui cha ln lm m c nhiu im hn i. Ti nay lo h cng thng thch v hc, lc thiu thi c luyn bi quyn nm ba th cc v thng nghe cc C C ni nc ta c trng Anh Danh v Gio Dng l

T luyn thit sa chng

58

hai trng o to lm nhn ti v dng lm quan gip nc. Cc c bo ni t thn kinh (tc Hu) l m Rng c nhiu ngi gii v hay vn, v v th luyn Thp bt ban, vn th hay Thm hoa, Tin s, v.v Nay my mi nm qua ri ti thng tm nghe ngng m dng nh chng thy mt ai ti gii ging ng g. Hay l v ta chng c g hay. Ti mun nh GS gii thch coi v ca Trng Vua hi xa v v ca thi nay khc bit nhau nh th no v.v... Liu by gi c th lm g c cho nn quc v c chng ? P : Tha C, C qu thng m c li khen nh th, tht ra th ti ti mo cng chng n u v chng bao gi dm ngh n sng thy triu ngn sau ngn trc. nh rng tre gi th mng mc, trng ln th nh dng ln, nhng rng cha mn qu na, xng ng cha rng na phn th u dm ngc mt nhn cao. Nhng i vi C mt v Lo thnh ng tn knh c li hi ti th ti khng dm khng tha. Vy c iu chi khng phi xin C nim tnh. Tha C, qu nh ti c c snh thy trng Anh Danh v Gio Dng l hai trng dy v do triu nh Nguyn Gia Long lp nn ti Kinh Hu. Chnh hai trng ny o to nhiu v v phu gip ch cho triu nh c lc. V qu nhin nhng li cc v tin bi y khng phi khng ng nhng xt v thi cuc bin chuyn bt li cho x s gn c trm nm nay th vic nh nh m trng dy v, hay chi chi gi l phc hng nn hc thut c truyn u d lm. V th d c nc lng ngng m cc v tin bi nhng khng dm tha. Hu sinh khng dm tha. Hu sinh khng bao gi dm nghi k ti nng cc bc nhn ti ngy xa, d hin nay nhng ngi y khng lm v th cng nh c lm ri v nh nhng khi trm hng y m qu hng vn cn hai min Nam Bc, tui hu sinh cn ni ting Vit Nam. nh rng v Thp Bt Ban, Thm Hoa, Tin S, u l nhng g cao qu nhng mt i cng nh ct bin b nc cun m thi, ct bin vn cn y trn b bin, nhng g ca qu hng ngy qua m i ri ngy mai s hin ln r li bng hnh thc ny hoc di hnh thc khc. C tht qu l mt ng cha gi VN i din cho hng vn ng cha gi VN, c thy hin nay ngi tr Vit Nam hng ng cc phong tro v ngh mt cch rm r, m ti tng chng nh lch s VN cha bao gi rm r n th. y chng qua l truyn thng VN, v gi y l lc m truyn thng y bc l, sng li. Gi th ch cn ch mt lung gi t tng tht ng n v thun ty ca cc ng cha gi th cc trng phi v thut trn qu hng s tr thnh trng Anh Danh v Gio Dng. Tha C, ti c l lm li v nh vy tt nhin l khng nn trc mt ngi gi VN tn knh. Sau y ti xin c kin v cu hi cht ca C. Tht ra th tn ch ca v trong mi thi i c ch ging nhau l o to cho con ngi cng trng v bit nhn, l, ngha, tr, tn. Nhng cng c ch khc bit v hon cnh v thi gian, nh C tui 90 th cuc i v quan nim khc lc ng thi 20, t n nay bit bao nhiu bin c, v.v... Ngy nay ring V C Truyn d c truyn cng ch ch trng phn ln vo Quyn. V nhng mn khc nh Binh kh, v.v... th dng nh t thch nghi, v th trong s truyn b c phn hi ht.

T luyn thit sa chng

59

V phn k thut v xa v nay, ring v xa nh C bit cn v nay phn nhiu ch trng n tnh cch th tho nn n th t him (ni chung nhng mn v c truyn b rng ri ti VN v th gii). Sau ht l vic lm g th ti u dm c kin khi ng trc bc Trng Lo, nhng vi nhit tm ti ch dm tha, nu c th c c ng ra h ho cc bc b lo c tinh thn lp nn mt hi ly tn l g ... chng hn nh chn chnh li nn quc v, hu lm cho tinh thn V.N. c truyn sng li trong lng mi thanh thiu nin. Nu c nh th th cy uc dn tc tnh trong mi c nhn ca lp hu sinh ang chy m s nh m vt bng ln soi sng tri Nam. Knh cn bi bt. 10.- S ng N Sinh trng Gia Long v Marie Curie. HI : Chng con rt ngng m Thy, mong Thy nhn chng con lm t chng con c rn luyn th cht v tinh thn, hu ln ln chng con c i sng yu i v hnh phc. Chng con nguyn s ht lng hc tp v rn luyn nhn cch xng ng l hc tr ca Thy... P : Cc con c tm ch hng n chn thin m th tht l hay, i m mong tm s tht th s tht s n. Thy cng mun thu nhn cc con v nhiu ngi na nhng hin nay th cha c, v Thy cn nhiu iu phi lm, s rng khi nhn th d m hng dn cho n ni n chn s i hi nhiu th gi. Vi li nhng iu kin c nhn ca Thy cn khim tn lm, chng no Thy c tr s ln hn, chng Thy mi nh liu c. Thy chc cc con sng sut bng cch t suy ngh v mnh trc ngy gi gp Thy. Cn rt nhiu th c gi vit cho ti trong thi gian ti ph trch trn t V Thut, cng nh ngng m ti qua ngi khc gii thiu, hoc c sch do ti son tho. Nhng ti khng th tr li cho ht c, v lm nh th khng tin. Khng mt ngi ng n no li ly sch (a ht chuyn mn) lm ch tr li ring t. Do nh gt li i dp khc. Mong c gi nim tnh. HT

Cun sch ny ti dnh tng cho TheGioiEbook.com