1

TRẮC NGHIỆM
KH¸AÙM PHAÙ 10 NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN.1
****
§Ó hiÓu m×nh, toâi cÇn biÕt hiÖn nay toâi cã
nh÷ng n¨ng lùc nµo. Toâi thùc hiÖn b¶ng tr¾c nghiÖm t©m
lý nµy nh tham gia mét cuéc hµnh tr×nh tù kh¸m ph¸ 10
n¨ng lùc b¶n th©n cña toâi cho ®Õn h«m nay. Toâi biÕt
nh÷ng n¨ng lùc ®ã ®Ó cã thÓ t¹o ra nh÷ng thay ®æi tÝch
cùc h¬n trong cuéc sèng.
Toâi dµnh nh÷ng gi©y phót l¾ng ®äng, suy ngÉm vµ
tr¶ lêi trung thùc nhÊt nh÷ng c©u hái ®Æt ra. Toâi biÕt
r»ng chØ cã sù trung thùc víi chÝnh m×nh míi gióp toâi
®¸nh gi¸ ®óng ®¾n nhÊt nh÷ng n¨ng lùc cña b¶n th©n.
Toâi sÏ tr¶ lêi ®Çy ®ñ 55 c©u hái.
Toâi ®äc kü c¸ch thøc cho ®IÓm ë mçi c©u hái trong
b¶ng tr¾c nghiÖm theo 5 møc ®é
5 ñieåm : Luoân luoân ôû tình traïng ñoù. ( 100%
trêng hîp)
4 ñieåm : Thöôøng xuyeân ôû tình traïng ñoù.
( Tõ 70 – 99% trêng hîp)
3 ñieåm : Thænh thoaûng ôû tình traïng ñoù.. (Tõ
40 – 69% trêng hîp)
2 ñieåm : Ít khi ôû tình traïng ñoù. . ( Tõ 1 – 39%
trêng hîp)
1 ñieåm : Chöa bao giôø ôû tình traïng ñoù. ( 0%
trêng hîp)

BAÛNG 1: CAÂU HOÛI TRAÉC NGHIEÄM 10 NAÊNG

LÖÏC CAÙ NHAÂN.

STT CAÂU HOÛI SOÁ

ÑIEÅM
1 Toâi tìm kieám nhöõng coâng vieäc toâi thaáy ñaùng
. ra caàn phaûi laøm.
2 Khi phaûi ñoái phoù vôùi nhöõng coâng vieäc khoù
. khaên, toâi daønh nhieàu thôøi gian ñeå coá gaéng
1
Baûng traéc nghieäm naøy ñöôïc giôùi thieäu trong quyeån saùch “Tinh
thaàân doanh nhaân” cuûa tröôøng Ñaïi hoïc Philippines (UP), taùi baûn naêm
1998.
 2

tìm ra moät caùch giaûi quyeát.

3 Toâi hoaøn thaønh coâng vieäc cuûa toâi ñuùng thôøi

. gian.
4 Toâi caûm thaáy böïc mình, khoù chòu khi coâng vieäc
. ñaõ laøm khoâng toát
5 Toâi thích coù theå kieåm soaùt keát quaû coâng vieäc
. caøng nhieàu caøng toát.
6 Toâi thích nghó veà töông lai
.
7 Khi baét ñaàu moät coâng vieäc môùi, Toâi taäp hôïp
. thaät nhieàu thoâng tin tröôùc khi tieán haønh.
8 Toâi laäp keá hoaïch cho moät coâng vieäc lôùn baèng
. caùch chia noù thaønh nhöõng phaàn vieäc nhoû hôn
9 Toâi vaän ñoäng ngöôøi khaùc uûng hoä cho nhöõng
. ñeà nghò cuûa toâi .
1 Toâi tin chaéc raèng toâi seõ thaønh coâng trong taát
0 caû moïi vieäc neáu toâi coá gaéng.
.
1 Toâi laø ngöôøi bieát laéng nghe.
1
.
1 Toâi laøm nhöõng vieäc caàn thieát tröôùc khi ngöôøi
2 khaùc yeâu caàu.
.
1 Toâi coá gaéng vaøi laàn ñeå vaän ñoäng ngöôøi
3 khaùc laøm nhöõng ñieàu maø toâi muoán hoï laøm.
.
1 Toâi giöõ lôøi höùa
4
.
1 Toâi laøm toát coâng vieäc cuûa mình hôn nhöõng
5 ñoàng nghieäp khaùc.
.
1 Toâi seõ khoâng thöû laøm ñieàu gì môùi meû neáu
6 khoâng chaéc noù seõ thaønh coâng.
.
1 Toâi cho raèng seõ thaät laø laõng phí thôøi gian ñeå
7 lo laéng nhöõng caùi phaûi laøm trong cuoäc soáng
 3

1 Toâi ñi tìm lôøi khuyeân cuûa nhöõng ngöôøi am hieåu

8 coâng vieäc maø toâi ñang laøm.
.
1 Toâi suy nghó veà nhöõng thuaän lôïi vaø khoù khaên
9 cuûa töøng phöông aùn khaùc nhau ñeå thöïc hieän
. coâng vieäc.
2 Toâi khoâng daønh nhieàu thôøi gian suy nghó laøm
0 theá naøo ñeå coù theå taïo aûnh höôûng ñeán ngöôøi
. khaùc.
2 Toâi thay ñoåi suy nghó cuûa mình neáu coù ai ñoù
1 phaûn ñoái maïnh meõ vôùi toâi .
.
2 Toâi caûm thaáy böïc boäi khi toâi khoâng ñöôïc laøm
2 theo caùch cuûa mình.
.
2 Toâi thích nhöõng thöû thaùch vaø nhöõng cô hoäi
3 môùi
.
2 Khi coù ñieàu gì taùc ñoäng ñeán caùch thöùc toâi
4 ñang laøm vieäc, toâi seõ coá gaéng giöõ vöõng
. phöông phaùp cuûa mình ñeå hoaøn thaønh ñieàu maø
toâi muoán laøm.
2 Neáu caàn thieát ñeå cho kòp tieán ñoä thôøi gian ,
5 toâi saün saøng laøm coâng vieäc cuûa ngöôøi khaùc.
.
2 Toâi caûm thaáy böïc boäi khi thôøi gian cuûa toâi bò
6 laõng phí
.
2 Toâi caân nhaéc nhöõng cô hoäi thaønh coâng vaø
7 thaát baïi tröôùc khi quyeát ñònh ñieàu gì.
.
2 Toâi xaùc ñònh cuï theå nhöõng ñieàu toâi muoán
8 laøm trong cuoäc soáng.
.
2 Khi laøm vieäc, toâi khoâng boû thôøi gian thu thaäp
9 thoâng tin.
.
3 Toâi suy nghó ñeán taát caû nhöõng vaán ñeà coù
 4

theå gaëp phaûi vaø tính toaùn cuï theå caùch giaûi
quyeát cho töøng vaán ñeà ñoù.
3 Toâi nhôø söï giuùp ñôõ cuûa nhöõng ngöôøi quan
1 troïng ñeå hoaøn thaønh muïc tieâu cuûa mình.
.
3 Khi coá gaéng laøm vieäc gì khoù khaên vaø thöû
2 thaùch, toâi tin raèng mình seõ thaønh coâng.
.
3 Toâi ñaõ töøng thaát baïi trong quaù khöù
3
.
3 Toâi thích hôn nhöõng hoaït ñoäng maø toâi ñaõ am
4 hieåu vaø laøm toâi caûm thaáy thoaûi maùi.
.
3 Khi ñoái maët vôùi moät khoù khaên lôùn, toâi nhanh
5 choùng chuyeån sang nhöõng vieäc khaùc.
.
3 Khi toâi ñang laøm vieäc cho ai ñoù, toâi coá gaéng
6 noã löïc ñeå tin chaéc laø ngöôøi ta caûm thaáy haøi
. loøng vôùi coâng vieäc cuûa toâi .
3 Toâi khoâng bao giôø haøi loøng hoaøn toaøn vôùi
7 nhöõng caùch ñaõ laøm, toâi luoân luoân nghó raèng
. phaûi coù moät caùch toát hôn.
3 Toâi laøm nhöõng coâng vieäc maïo hieåm
8
.
3 Toâi coù moät keá hoaïch raát roõ raøng veà cuoäc
9 ñôøi mình
.
4 Khi laøm moät vieäc cho ai ñoù, toâi ñaët nhieàu
0 caâu hoûi ñeå xaùc ñònh roõ ngöôøi ñoù muoán gì.
.
4 Toâi ñoái phoù vôùi vaán ñeà khi noù phaùt sinh hôn
1 laø daønh thôøi gian suy nghó ñeå tieân lieäu tröôùc.
.
4 Ñeå ñaït ñöôïc muïc tieâu cuûa toâi , toâi suy nghó
2 nhieàu caùch giaûi quyeát mang laïi lôïi ích cho
. nhöõng ngöôøi cuøng tham gia.
4 Toâi laøm toát coâng vieäc cuûa mình.
 5

4 Toâi taän duïng lôïi theá cuûa ngöôøi khaùc trong

4 nhöõng tröôøng hôïp coù theå.
.
4 Toâi coá gaéng laøm nhöõng coâng vieäc môùi meû
5 vaø khaùc bieät so vôùi nhöõng vieäc toâi ñaõ töøng
. laøm
4 Toâi thöû nhieàu caùch ñeå khaéc phuïc nhöõng khoù
6 khaên xaûy ra nhaèm thöïc hieän muïc ñích cuûa mình.
.
4 Ñoái vôùi toâi , gia ñình vaø cuoäc soáng caù nhaân
7 quan troïng hôn laø nhöõng kyø haïn coâng vieäc maø
. toâi ñaõ laäp ra cho chính mình.

4 Toâi tìm ra caùch hoaøn taát coâng vieäc nhanh hôn

8 khi ôû cô quan vaøø ôû nhaø
.
4 Toâi laøm nhöõng vieäc maø ngöôøi khaùc cho laø
9 maïo hieåm
.
5 Toâi caân nhaéc nhöõng muïc tieâu haøng tuaàn sao
0 cho phuø hôïp vôùi muïc tieâu caû naêm cuûa toâi
.
5 Toâi ñi ñeán vaøi nôi ñeå thu thaäp nhöõng thoâng tin
1 höõu duïng cho coâng vieäc cuûa mình.
.
5 Neáu moät caùch giaûi quyeát vaán ñeà khoâng hieäu
2 quaû, toâi nghó ñeán caùch giaûi quyeát khaùc.
.
5 Toâi coù theå laøm cho nhöõng ngöôøi voán coù
3 nhöõng quan ñieåm vaø yù töôûng maïnh meõ thay
. ñoåi suy nghó cuûa hoï.
5 Toâi coù theå giöõ vöõng quyeát ñònh cuûa mình duø
4 cho coù nhöõng ngöôøi phaûn ñoái maïnh meõ quyeát
. ñònh cuûa toâi .
5 Toâi khoâng muoán thöøa nhaän nhöõng ñieàu mình
5 chöa bieát.
.
 6

BAÛNG 2 : BAÛNG TÍNH ÑIEÅM NAÊNG LÖÏC CAÙ

NHAÂN COÙ HEÄ SOÁ ÑIEÀU CHÆNH.
Toâi ñaõ traû lôøi ñaày ñuû 55 caâu hoûi.
Baây giôø toâi tính ñieåm cho nhöõng n¨ng lùc c¸
nh©n cña m×nh tuaàn töï theo 2 böôùc nhö sau :
1. Chuyeån soá ñieåm cuûa töøng caâu hoûi trong
baûng traéc nghieäm ñaët phía döôùi soá caâu
hoûi (soá thöù töï caâu hoûi ñöôïc ñaët trong
ngoaëc keùp) vaø ngang haøng vôùi caùc daáu +
hoaëc – ñaõ coù saün trong baûng 1.
2. Laøm pheùp tính vôùi soá ñieåm cuûa töøng caâu
chuyeån qua trong coâng thöùc ñaõ ñöôïc ñaët
saün. Toâi ghi keát quaû cuoái cuøng vaøo oâ soá
ñieåm cuûa töøng naêng löïc.
Toâi biÕt r»ng nÕu toâi caån thaän nhöõng
böôùc naøy,Toâi seõ coi nhöõng keát quaû ñaùng tin
caäy hôn cho nhöõng böôùc tieáp theo trong haønh
trình khaùm phaù nhöõng naêng löïc caù nhaân cuûa
t«i.

ST Caùc naêng löïc Ñieåm töø töøng caâu Soá

T caù nhaân ñieå
m
01 Khaû naêng tìm ( 1) + (12) + (23) - (34) +
kieám cô hoäi (45)

+6 =
02 Tính kieân trì ( 2) + (13) + (24) - (35) + (46)

+6 =
03 Tính taän tuïy ( 3) + (14) + (25) + (36) - (47)
vôùi coâng
vieäc +6 =
04 Khaû naêng ( 4) + (15) + (26) + (37) - (48)
hoaøn thaønh
coâng vieäc + 6 =
moät caùch
chaát löôïng
vaø hieäu quaû
05 Khaû naêng ( 5) - (16) + (27) + (38) + (49)
chaáp nhaän
 7

maïo hieåm. +6 =
06 Khaû naêng ( 6) - (17) + (28) + (39) + (50)
xaây döïng keá
hoaïch, xaùc +6 =
ñònh muïc
tieâu.
07 Khaû naêng thu ( 7) + (18) - (29) + (40) + (51)
thaäp, tìm
kieám thoâng +6 =
tin.
08 Khaû naêng ( 8) + (19) + (30) - (41) + (52)
laäp keá
hoaïch,kieåm +6 =
tra coâng vieäc
moät caùch coù
heä thoáng.
09 Khaû naêng ( 9) - (20) + (31) + (42) + (53)
thuyeát phuïc
vaø laøm vieäc +6 =
nhoùm
10 Tính töï tin (10) - (21) + (32) + (43) + (54)

+6 =
11 Heä soá ñieàu (11) + (22) - (33) + (44) + (55)
chænh
+6 =
 8

BAÛNG 3 :
BAÛNG TÍNH ÑIEÅM 10 NAÊNG LÖÏC CAÙ
NHAÂN.

Toâi ®· hoµn thµnh viÖc tÝnh to¸n ë b¶ng 2. B©y

giê toâi dùa vµo kÕt qu¶ cña b¶ng 2 ®Ó thùc hiÖn
b¶ng 3 trong ®ã sÏ kh«ng cã hÖ sè ®IÒu chØnh n÷a.
Toâi sÏ thùc hiÖn tuaàn töï theo nhöõng böôùc sau:
1. Chuyeån soá ñieåm cuûa töøng naêng löïc caù nhaân
ôû baûng 2 sang coät (3) cuûa baûng 3.Toâi sÏ kh«ng
chuyeån soá ñieåm ôû doøng heä soá ñieàu chænh vì
chuùng ta coù moät caùch thöùc khaùc ñeå chuyeån
soá ñieåm naøy.
2. Baây giôø, toâi chó ý vaøo ñieåm soá heä soá ñieàu
chænh vaø ghi nhôù caùch thöùc ñeå chuyeån soá
ñieåm naøy töø baûng 2 sang baûng 3.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 24 hoaëc 25 ñieåm, ñieåm
suy ra ôû taát caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3)
laø 7 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 22 hoaëc 23 ñieåm, ñieåm
suy ra ôû taát caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3)
laø 5 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 20 hoaëc 21 ñieåm, ñieåm
suy ra ôû taát caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3)
laø 3 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø döôùi 19 ñieåm, ñieåm suy ra
ôû taát caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3) laø
0 ñieåm.
3. Cuèi cïng, TOÂI tính ñieåm töøng naêng löïc caù nhaân
(töøng doøng) ôû coät 5 baèng caùch laáy ñieåm coät
3 tröø ñi coät 4.
 9

STT Caùc naêng löïc caù Ñieåm Ñieåm Soá

nhaân goác suy ra ñieåm
cuûa töø cuoái
(1) töøng hieäu cuøng
(2) naêng soá
löïc ôû ñieàu (5)
baûng 2 chænh
(3) .
(4)
01 Khaû naêng tìm kieám cô
hoäi
02 Tính kieân trì
03 Tính taän tuïy vôùi coâng
vieäc
04 Khaû naêng hoaøn thaønh
coâng vieäc moät caùch
chaát löôïng vaø hieäu
quaû
05 Khaû naêng chaáp nhaän
maïo hieåm.
06 Khaû naêng xaây döïng
keá hoaïch, xaùc ñònh
muïc tieâu.
07 Khaû naêng thu thaäp,
tìm kieám thoâng tin.
08 Khaû naêng laäp keá
hoaïch,kieåm tra coâng
vieäc moät caùch coù heä
thoáng.
09 Khaû naêng thuyeát phuïc
vaø laøm vieäc nhoùm
10 Tính töï tin

Ñieåm toång coäng

Baây giôø coù leõ toâi ñaõ coù soá ñieåm cuï theå cho
10 naêng löïc caù nhaân cuûa toâi roài, nhöng nhöõng soá
ñieåm aáy chöa noùi leân ñieàu gì caû. Toâi coøn moät
coâng vieäc cuoái cuøng phaûi laøm ñeå nhöõng con soá kia
 10

“bieát noùi” ®ã lµ chuyÓn sè ®IÓm cña tõng n¨ng lùc sang

®å thÞ n¨ng lùc c¸ nh©n díi ®©y. Sau khi chuyÓn c¸c ®IÓm
n¨ng lùc xong toâi sÏ nèi l¹i ®Ó ®îc ®êng biÓu diÔn n¨ng lùc
c¸ nh©n cña toâi cho ®Õn ngµy h«m nay.

BAÛNG 4 : ÑOÀ THÒ NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN.

S CAÙC NAÊNG LÖÏC

T CAÙ NHAÂN Caàn Trung Khaù Toát
T thay bình
0ñie ñoåi 15ñ 20ñ
åm 5ñ 10ñ 25ñ
01 Khaû naêng tìm kieám cô
hoäi
02 Tính kieân trì
03 Tính taän tuïy vôùi coâng
vieäc
04 Khaû naêng hoaøn thaønh
coâng vieäc moät caùch
chaát löôïng vaø hieäu
quaû
05 Khaû naêng chaáp nhaän
maïo hieåm.
06 Khaû naêng xaây döïng keá
hoaïch, xaùc ñònh muïc
tieâu.
07 Khaû naêng thu thaäp, tìm
kieám thoâng tin.
08 Khaû naêng laäp keá
hoaïch,kieåm tra coâng
vieäc moät caùch coù heä
thoáng.
09 Khaû naêng thuyeát phuïc
vaø laøm vieäc nhoùm
10 Tính töï tin

Nh×n vµo ®å thÞ n¨ng lùc c¸ nh©n, toâi cã thÓ vui

nÕu c¸c n¨ng lùc cña m×nh ë møc ®é tèt kh¸, nhng còng cã
thÓ nh÷ng n¨ng lùc cña toâi míi chØ ë møc trung b×nh
hoÆc cÇn thay ®æi. Toâi kh«ng buån v× ngµy mai toâi cã
 11

thÓ t¹o ra nh÷ng thay ®æi tÝch cùc lµm cho nh÷ng n¨ng lùc
®ã ®îc n©ng cao thµnh kh¸, tèt ®Ó toâi cã thÓ thµnh c«ng
h¬n trong cuéc sèng.