V thut Trung Hoa: BCH H QUYN

Bo Bnh Trch Nguyt san V Thut ngy 1-2-1969 LTS. Trung Quc l mt nc c mt nn vn minh c nht hon cu, mi ngun vn ha ng Phng phn ln nht u pht sinh t . Cc b mn trit hc, v thut, v hc u c sng to v trng thnh Trung Quc sau mi truyn sang cc nc lng ging. Ring b mn v thut ca Trung Quc cng lm kinh ng cc dn tc nhc tiu ln bang. Ngy nay khp nm chu ngi ngi u hm chung v luyn tp cc mn Thiu Lm, V ang, m Dng, Bt Qui, .v.v.. Ti Vit Nam ta, nhng mn trn tr thnh quen thuc t lu, duy ch c mn Bch H Quyn l t ngi c bit ti. S d nh vy l v ngi Tu thng vn tnh hay du, nhng v s khng nhn nhiu v s cm on truyn b rng ri hu nh l mt vn quyt nh, v vy lm tht truyn mt s quyn php k khng phi l t. Bch H Quyn gn nh vo trng hp trn. May mn thay, Bo Bnh hc c mn quyn ny v rng ri cho chng ta bit mt s cng phu luyn tp ca mn phi.

Trong thn th con ngi c nhiu t nguyt, chng hng nh B hi nguyt, C quan nguyt, an in nguyt v.v Nhng trong s h b l mn t nguyt yu nhc nht. Tht vy, i vi cc t nguyt khc, ngi gii v c th dng ngoi cng chng hot dng chn kh bo v. Trong khi mt ngi d khe mnh hay ni, ngoi cng siu n u nu b nh trng h b cng ng tc khc. iu d ngi khng bit v cng cng thu r. Th m hu ht cc v phi li khng ch n iu , hoc gi nu c cng ch qua loa. Nhn thy ch thiu st , mt v v s ngi Trung quc tn Lm o Thai, sau khi hc qua nhiu mn v v sau nhiu nm gia cng nghin cu ng ch bin ra mt mn v mi,

chuyn tn cng vo h b gi l Bch H Quyn. Gi l Bch H Quyn, bi v nhn mt hm Lm o Thai ang i du ngon trn ngn ni n, bt cht trng thy mt con cp trng nh v mt con kh t khng l ang giao u. ng dng li xem. Con cp trng c v tht th trc mt ch th qu to ln. Cui cng con kh t chp c con cp v sa son x ra lm hai mnh, th bt cp trng vng dy tt mnh vo h b ca kh t. Con kh r ln ri ng xung cht tt. Lm o Thai chng kin cnh ly lm thch th, nhn v nh ng t ra mn v Bch H Quyn. Tri qua nhiu nm, ngy nay Bch H Quyn hu nh khng cn my ngi bit n. C hai l l lm cho mn v ny mi ngy mi li vo ch tht truyn trong nn v thut th gii. Th nht l mn v ny c tnh cch b mt, ngi bit ch dy cho con chu, ch khng dy n ngi ngoi. Th hai l mt s ngi cho rng nhng phng php tn cng vo h b l thuc hng bng mn t o, khng nn hc hi. Tht ra gi l giao u th bt c phng thc no em ra nh bi i phng vn c cng nhn, min l dng trong mc ch nh t v, cu ngi b p bc. Cn nu dng nhng th v ca mn phi danh mn chnh phi vo vic xu xa nh st nhn, ot ca th mi gi l t o. Hm nay hin cho cc bn yu thch v thut, ti s trnh by nhng cch luyn cng v nhng chiu thc m cc v s Bch H Quyn ang kh luyn hng ngy. NHNG CCH LUYN CNG * LUYN QUYN - Cch th nht : Ly mt ci lu, khng to lm cng khng nh lm, nc vo chng phn na. Xong ng tn, dng quyn nh xung cch mt nc 40 phn. Phi nh cho tht mnh hi gi t quyn pht ra lm mt nc xao ng. Mi ngy tp hai ln, bui sng sm lc 5 gi v bui khuya lc 12 gi. Phi tp trong nhiu nm, n khi dng quyn nh xung m thy mt nc dy sng th gn thnh cng. (Xem hnh 1)

Hnh 1

- Cch th nh :

Mi ln trc khi i i tin ly mt cy n cy thp ln. Xung tn ri dng quyn nh cho n khi no la tt th mi c i. Khi u dng cy n nh, sau dn dn thay cy khc to hn, n khi cy n to bng c tay ngi ln th cng phu sp tu thnh. (xem hnh 2)

Hnh 2

Tp hai cch trn y, khi thnh cng qu m ca bn s c mt knh lc mnh m. Khi nh trng h b ch th, hn s ng xung cht m bn ngoi h b khng li mt cht du vt g c. Ch b quyt ca ci nh vo h b l ch nh mt ci mau l v nh nhng, khi gn ti mc tiu mi vn sc vo. * LUYN CHNG. - Cch th nht : Ly mt thau ct, bc ly mt nm gia hai chng xoa i xoa li cho n khi no lng bn tay nng v ln mi thi. Mi ngy tp nhiu ln. Sau khi tp c hai nm thay ct bng nhng hn bi st v tp trong ba nm. (Xem hnh3)

Hnh 3

- Cch th nh :

Cng tp nh cch trn, nhng thay v dng ct v bi st th ta dng a tp. Khi u dng 34 cy a tre luyn. Sau hai nm thay bng 34 cy a khc bng st v cng tp trong hai nm. Mi ngy phi tp 10 ln. Ngi luyn chng cch ny hai bn tay s to hn bnh thng, v khi cng phu tu thnh, dng chng nh vo h b i phng, hai ba ngy sau hn s cht m khng thuc g cu ni. Ch : tp hai cch trn cn phi c thuc luyn gn ct. Mi khi tp xong nhng c hai tay vo h ng thuc trong mt pht, cho cht thuc thm vo da tht. Xong ly tay ra t nhin ng lau kh. * LUYN CC. - Cch th nht : Ly hai khc cy to bng c chn, di vo khong mt thc, ng xung t cch xa nhau na thc. Xong u y leo ln ng nh hnh v ly hai phin st hoc nng chng ba, bn k t ln hai u gi. ng theo t th cho n khi no mi th thi. Mi ngy tp ba ln vo lc sng, chiu, ti. theo thi gian phi tng thm trng lng, v sau vi nm luyn tp gn ct ca chn bn s cng cp v cng. (Xem hnh4)

Hnh 4

- Cch th nh : Trong Bch H Quyn khng phi bt c n no cng tn cng vo h b c. Thng thng cc n khi u u nh vo cc v tr khc sau n cui cng nh vo h b. Sau y l cch luyn lin hon cc : Treo mt bao ct gn st mt t. Dng hai chn lun phin lia la vo bao. Khng nn cao m ch vo khong ng quyn ch th. Sau mt nm tht nhanh, mt pht phi hng my trm ci b bao i, s tp va va i. Sau khi cng phu tu thnh, lc giao u khi tung cc l i phng khng th kp ( Xem hnh5).

Hnh 5

* LUYN NHN Ngi v s Bch H Quyn thi xa cn phi luyn mt phng khi gp ch th dng Hu quyn khng b tn lon mt. y l cch tp, mi ngy nhn mt tri, ban u xn xang, nhc u nhc c kh chu. Dn dn quen, ht s nh sng, khng au mt. khi giao u, u kim kch lng xng, ao thng mt b, con mt vn khng lon. Trn y ch l mt vi cch trong nhng cch luyn cng ca Bch H Quyn m thi. Sau y ti s trnh by vi th thng dng trong Bch H Quyn. * v nh khi ch th dng tay. - Th th nht : Khi ch th dng tay mt nh vo ngc ta. Lp tc ta a hai tay ln v tay tri phi trc tay mt. (Hnh 6).

Hnh 6

Lc mt ta s tr nn trng tri, tt nhin ch s dng tay cn li nh vo mt ta. Tay tri ta gt tay ch ra, ng thi trn ngi xung dng tay phi nh vo h b ca hn. (Hnh 7).

Hnh 7

- Th th nh : Ta dng quyn nh xung u ch th, nu hn khng kp th ta nh lun vo u hn.(Hnh 8).

Hnh 8

Cn nu hn dng hai tay kp hai quyn ca ta v nh nh hai 2 cnh bn tay xung xng vai ta.(Hnh 9)

Hnh 9

Th lp tc ta ngi thp xung dng quyn nh mnh vo h b hn. (Hnh 10)

Hnh 10

* v nh khi ch th dng chn. - Th th nht : ch th dng chn mt vo hng ta (Hnh 11).

Hnh 11

Lp tc ta dng hai tay chp ly c chn hn, ng thi co u gi ln nh mnh vo ng quyn hn (Hnh 12).

Hnh 12

Ri ly tay tri ko hn v pha ta trong lc chn mt ta mnh vo h b hn (Hnh 13).

Hnh 13

- Th th nh : Cng nh th trn khi ch dng chn mt vo hng ta, (Hnh 11). Ta h thp mnh xung vng tay mt di chn hn (Hnh 14).

Hnh 14

Xong xoay mnh dng ci ch tay tri nh vo h b hn (Hnh 15).

Hnh 15

Sau khi lp thnh thc nhng th nh , v thn th cng cp, nhanh nhn. Ngi hc Bch H Quyn s tp n Lin Th tc l nhng th nh lin tip. Tp lin th rt c li v nh ta c th p dng nhng ng quyn mt cch linh hot, khng bi ri trc mt ch th nhanh nhn. Di y l mt lin th n gin nht v trong ti s gi A l ngi u trc, B l ngi kia. - B tin ti dng tay cht mnh vo c A, A a tay mt ln (Hnh 16).

Hnh 16

- B xoay mnh dng quyn nh vo h b A, A a tay tri xung (Hnh 17).

Hnh 17

- B vng mu bn chn mnh vo ngc A v A t xung (Hnh 18).

Hnh 18

Khi A t xung, B nh bi thm, A phn cng vo h b B (Hnh 19), kt thc trn u.

Hnh 19