BENH DAU NUA DAU

CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU NỬA ĐẦU Đau nửa đầu còn gọi là bệnh migraine, do xuất phát từ chữ hemicrania (hemi có nghĩa là một nửa và crania là đầu), hemicrania sau một thời gian dài chuyển dạng và được đọc là migraine. Thông thường bệnh đau nửa đầu bao gồm những cơn đau kịch phát, tái diễn không theo chu kỳ nhất định, thường kèm theo những rối loạn về thị giác và rối loạn tiêu hóa. Đau nửa đầu là một cơn bệnh khó chịu, không phân biệt giới tính, nguồn gốc, tuổi tác. Bệnh đặc biệt trầm trọng đối với những phụ nữ ở độ tuổi 20 đến 40.

Đau nửa đầu ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động và học tập

Đây là bệnh tương đối phổ biến, chiếm khoảng 10% dân số, nữ thường mắc nhiều hơn nam. Cơn đau thường khu trú nửa bên đầu, đau theo nhịp mạch đập (đau giật giật), có thể kèm theo nôn, buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động. Trước khi đau có thể có một số triệu chứng báo trước như: rối loạn thị giác, rối loạn ngôn ngữ,… Tuy nhiên, đôi khi bệnh có các biểu hiện phức tạp, đòi hỏi phải có sự chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa để phân biệt với các loại đau đầu khác. Bệnh không gây tử vong nhưng làm người bệnh khổ sở vì các cơn đau đầu tái diễn, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc. Nguyên nhân của bệnh đau nửa đầu chưa được giải thích rõ ràng, mà chỉ có một số giả thuyết cố gắng làm rõ một phần cơ chế bệnh sinh. Cơn đau xuất hiện có thể do sự tham gia của nhiều yếu tố như: Mạch máu ở đầu (đau do co mạch, sau đó giãn mạch), do các chất trung gian hóa học serotonin hoặc sự tích tụ bất thường ion canxi trong tế bào thần kinh. Khi cơn nhức đầu xảy ra, các mạch máu ngoại biên ở vùng đầu có liên quan thường nổi rõ lên cho thấy biên độ của sóng mạch gia tăng. - Những thay đổi thông thường của thời tiết hay độ cao có thể gây đau nửa đầu. - Giấc ngủ thất thường (quá nhiều hay quá ít), sự gián đoạn của giấc ngủ thường ngày cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. - Mùi hương quá đậm, đèn quá sáng hay tiếng ồn quá mức cũng được cho là gây đau nửa đầu. - Phụ nữ thường bị đau nửa đầu nhiều vào thời gian trước hành kinh, lúc có kinh nguyệt, do viên tránh thai hay do hormone. - Bệnh cũng có thể do stress hay các yếu tố khác.
-

Sử dụng cho phụ nữ có thai. Bạn có thể khắc phục tạm thời chứng đau nửa đầu bằng cách: . đảm bảo ngủ đủ (tối thiểu 7 giờ mỗi ngày). béo phì. Thận trọng: Thận trọng khi dùng Sumamigren cho bệnh nhân có yếu tố nguy cơ bị bệnh mạch vành (cao huyết áp. Trong khi nhức đầu. Cơn nhức đầu xảy ra ở một bên đầu. Tác dụng phụ nói chung chỉ thoáng qua như đau tức ngực hoặc họng. sợ ánh sáng. Những triệu chứng này có thể xảy ra liền trước cơn nhức đầu hoặc đồng thời với những cơn nhức đầu. Các chất SSRI (như fluoxetine. khó chịu trong bụng và toát mồ hôi. chúng ta không nên tư ý dùng thuốc giảm đau mà cần có sự kê đơn của bác sĩ nhằm tránh tác dụng phụ của thuốc. chúng ta cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ khám và cho làm xét nghiệm. Thông thường. Khi dùng bạn phải có sự tư vấn của bác sĩ. tập luyện thân thể đều đặn để giảm huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu Thuốc cắt cơn đau nửa đầu thế hệ mới Tên Thuốc: SUMAMIGREN 50mg Hoạt chất: Sumatriptan 50mg. paroxetine. cảm giác kiến bò. bên phải hoặc bên trái và thường chỉ xảy ra ở một bên đó đối với mỗi bệnh nhân. Ban đầu người mắc bệnh đau nửa đầu rất hoang mang. cho con bú: chưa có đủ dữ liệu để chứng minh tính an toàn đối với phụ nữ có thai và cho con bú. tăng cholesterol máu. Chống chỉ định với bệnh nhân có dị ứng với Sumamigren hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc. bệnh cao huyết áp không kiểm soát. Sumamigren gây co mạch. Chỉ định. nếu đau trở lại hoặc có đáp ứng thấp với liều đầu tiên. buồn phiền. bốc hoả. sợ những kích thích và muốn được yên tĩnh. bệnh nhân thường thấy buồn nôn. hạn chế uống bia. Cơ chế tác dụng: Đau nửa đầu là hậu quả của tình trạng giãn các mạch máu trong đầu.… Vì vậy. Chống chỉ định: Sumamigren chống chỉ định với bệnh nhân có tiền sử. chụp citi (nếu cần). tiểu đường. Hiếm gặp hơn đã có báo cáo về phản ứng dị ứng (thậm chí phản vệ) gặp ở người bị dị ứng nặng với nhiều dị nguyên khác nhau. lo sợ vì đau nửa đầu là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp. hội chứng mạch não hoặc hội chứng mạch ngoại biên. bệnh nhân đang có bệnh tim mạch nặng. hoa mắt. khối u ở não. bệnh nhân có thể được uống liều nhắc lại sau 2 giờ. tiền sử gia đình có bệnh tim mạch). buồn nôn.… để tìm ra nguyên nhân của bệnh. 50 mg hoặc 100mg. Đã có báo cáo về cơn động kinh sau khi uống sumamigren ở người bị động kinh. sợ tiếng ồn. bệnh nhân thường trải qua một giai đoạn suy sụp về tinh thần. Bên cạnh đó. Bệnh cũng có thể do di truyền và vì vậy có thể gặp ở nhiều gia đình. cà phê. biếng ăn. Tác dụng ngoại ý: Đối với đa số bệnh nhân. sertraline) khi dùng phối hợp sumamigren có thể gây nên suy nhược. Liều duy nhất 25mg. liều lượng. bứt rứt. Viên 50 mg. Rất ít bệnh nhân có cơn nhức đầu có thể xảy ra ở bên đối diện hoặc nhức cả hai bên.Triệu chứng của bệnh đau nửa đầu có thể rất khác nhau và với mức dữ dội khác nhau tùy từng người. nếu được dùng đúng. Phối hợp thuốc với nhóm ức chế MAO-A hoặc dùng trong thời gian trước 2 tuần khi kết thúc nhóm thuốc này cũng bị chống chỉ định. không hút thuốc lá hoặc tránh hít phải khói thuốc lá. Tổng liều trong một ngày không nên quá 200mg. bệnh nhân cần tránh những cơn căng thẳng về thần kinh. triệu chứng hoặc dấu hiệu của bệnh thiếu máu cơ tim. Ngoài việc dùng thuốc. Trình bày: Hộp 1 vỉ x 2 viên nén. do vậy khi dùng phối hợp phải có sự theo dõi y tế. suy nhược. Lưu ý. không nên tự ý dùng thuốc. nhờ đó làm giảm đau nửa đầu. Thuốc kê đơn: Đây là thuốc kê theo đơn. Sumamigren không chỉ định cho đau nửa đầu do liệt nửa người hoặc đau nửa đầu nền. người bệnh đau nửa đầu cần có chế độ ăn uống thích hợp và kiêng uống rượu. fluvoxamine. Không nên phối hợp Sumamigren với bất cứ nhóm thuốc cựa lúa mạch nào (như dihydroergotamine hoặc methysergide) hoặc các thuốc đối vận 5-HT1 khác trong 24 giờ. Sumamigren không dùng cho bệnh nhân suy gan nặng. sau đó có hướng điều trị thích hợp. cách dùng: Sumamigren được dùng để cắt cơn đau nửa đầu cấp tính có hay không có dấu hiệu báo trước ở người lớn. chóng mặt. Sumamigren làm một phương thuốc có giá trị và hiệu quả trong cắt cơn đau nửa đầu.

com.htm Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường.Không còn là chuyện nhỏ Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri. bạn hãy học cách khắc phục nó tốt hơn. Nếu trong cuộc sống không thể tránh khỏi stress. Hãy học cách thư giãn và ngủ tốt hơn. Tập thể dục thường xuyên. Đau vai gáy do bệnh lý và do thói quen xấu . liệu pháp hormone có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của họ. sau gáy và cơ… cũng có thể có ích cho bạn Theo tôi. Những người béo phì thường có khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu hơn. đặc biệt là đau vùng vai. vì vậy hãy tránh xa chúng. đi bộ hay bơi lội có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu.Đối với phụ nữ.vn/c7/s7-441859/benh-dau-vai-gay-khong-con-lachuyen-nho.. Thay đổi lối sống: ăn chế độ ăn lành mạnh và giữ cho cân nặng của bạn dưới tầm kiểm soát. gáy kéo dài trong nhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng. bạn hãy cố nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và mát hay đi tắm dưới vòi sen. Triệu chứng đau nhức vai. bạn nên đến bệnh viện khám để được làm điện não đồ hay chụp CT tìm nguyên nhân bệnh từ đó các bác sỹ có hướng điều trị cho ệnh đau vai gáy . hãy hạn chế chúng ra khỏi khẩu phần của bạn. Khi bị đau. mátxa cổ. Hút thuốc và uống rượu có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu nghiêm trọng. Đắp khăn lạnh lên trán cũng có thể giúp giảm nhẹ sự khó chịu. Một số món ăn cũng có thể gây đau nửa đầu. Một ly nước bổ dưỡng.. gáy. nhiều trường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình.

Loại trừ nguyên nhân . xe ôtô) phải làm động tác đổi tay cầm lái vì tay kia bị mỏi. lái xe đường dài. Nhiều trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay. Điều trị thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ. nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy. nhiều tuần. đo mật độ xương. Tuy nhiên. trong một ngày. người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai. . do vẹo cổ bởi gối đầu cao. gáy thì cần đi khám bệnh. Một số nghề nghiệp không thể không ngồi lâu trong một thời gian dài như đánh máy. chấn thương hoặc do các tác nhân cơ học như ngồi lâu. gáy như thoái hoá.Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau vai. không nằm kê đầu bằng gối cao cả tư thế nằm ngửa. công tác văn phòng.bảo bối khắc phục đau vai gáy Cần khắc phục nguyên nhân gây ra đau vai gáy mà chính bản thân người bệnh biết được lý do gây ra đau vai gáy là điều quan trọng. Có thể tự chẩn đoán đau vai gáy? Một số trường hợp có thể tự chẩn đoán cho mình bị đau vai gáy với nguyên nhân gì. Xoa bóp. tê tay. bấm huyệt đúng cách. công tác văn phòng thì cố gắng nghỉ giải lao giữa giờ làm việc và tập cúi xuống. cả tư thế nằm nghiêng. do viêm. chụp cắt lớp vi tính (CT) và cũng có thể đo điện não đồ. chụp cộng hưởng từ (MRI). bác sĩ sẽ có chỉ định chụp Xquang đốt sống cổ. trước máy điều hoà nhiệt độ (máy lạnh). thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ. đau vai. ra ngoài trời không đội mũ. cúi xuống đọc văn bản hoặc sửa chữa văn bản hoặc soạn giáo án (các thầy cô giáo) trong một thời gian dài trong một buổi hoặc trong một ngày và có thể kéo dài nhiều ngày.. xoay cổ nhẹ nhàng trong vòng từ 10 . Đau vai gáy thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc ngồi làm việc ở bàn giấy nhiều thời gian như đánh máy. vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh. do dị tật. cát từ tàu thuyền lên bến. mỏi tay hoặc do nằm sai tư thế kéo dài nhiều giờ như nằm co quắp.. đọc truyện kéo dài nhiều thời gian trong một buổi.. nặng tay cho nên khi làm các động tác dùng một hoặc hai tay nâng đỡ hoặc khi lái xe (xe máy. nếu làm như vậy thì sẽ "lợi bất cập hại". bệnh đau vai gáy là một loại bệnh gặp tỷ lệ khá cao. đứng lên hoặc quay đầu. Thời điểm xuất hiện đau vai gáy Biểu hiện rõ nét nhất của hiện tượng tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều có thể gây nên triệu chứng đau vai gáy. không nên tự mua thuốc điều trị và theo mách bảo.. Đa số các trường hợp không rõ nguyên nhân hoặc có nhiều nguyên nhân làm lẫn lộn không biết nguyên nhân nào là nguyên nhân chính gây nên đau vai. gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt. nhiều tháng. hoặc do mang vác nặng sai tư thế nhất là công nhân đội than. nằm sai tư thế hoặc vẹo cổ bẩm sinh. Cũng có tác giả cho rằng có một tỷ lệ nhất định nào đó do đau vai gáy có thể gây nên liệt nửa người. xét nghiệm sinh hoá máu nếu có bệnh liên quan đến tim mạch. nặng rất khó chịu. Tại cơ sở y tế có điều kiện ngoài thăm khám. ví dụ nằm ngủ gối đầu cao.. trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hoá đốt sống cổ gây xơ cứng đốt sống cổ. thậm chí gây nhồi máu cơ tim do mạch máu nuôi dưỡng tim bị chèn ép... Nói chung. cúi lâu (đánh máy vi tính. gối đầu cao hoặc tư thế nằm nghiêng sang một bên. Ngoài ra. hỏi bệnh. ví dụ như không đọc sách. chủ yếu ở người trưởng thành hoặc gặp ở những đối tượng mang tính chất nghề nghiệp và nhất là người cao tuổi. đúng chuyên môn và thực hiện đều đặn hàng ngày cũng có thể đem lại hiệụ quả nhất định kết hợp với điều trị thuốc. sáng dậy bị vẹo cổ. thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ với nhiều lý do khác nhau..15 phút sau vài giờ đã làm việc liên tục.

. số lần lặp lại cơn đau sẽ là cơ sở để bác sĩ xem xét có phải điều trị dự phòng cơn đau cho bệnh nhân không? Vì không phải bất cứ bệnh nhân nào cũng cần điều trị dự phòng khi bị migraine mà chỉ điều trị dự phòng cho những bệnh nhân sau: có cơn đau đầu 2 lần/tuần.Khi dùng thuốc trị chứng đau nửa đầu cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thần kinh.Mỗi sáng ngủ dậy nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán. Do vậy cần tránh tiếp xúc trực tiếp với tia nắng. đội mũ nón để hạn chế những cơn đau đầu. do vậy người bệnh cần đến khám và điều trị tại các chuyên khoa thần kinh . .Sinh hoạt.Hiện nay. nguồn sáng mạnh là nguyên nhân làm tăng thêm bệnh đau đầu ở những người mang hội chứng đau nửa đầu. Hay dùng những loại thuốc gì trong điều trị đau đầu cấp tính?…Tất cả những điều này được ghi chép trong nhật ký sẽ giúp bác sĩ chuẩn đoán bệnh một cách chính xác và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Thuốc vừa điều trị giảm đau vừa điều trị phục hồi dần các tổn thương của khớp mà ít ảnh hưởng hoặc không ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hoá của người bệnh. có triệu chứng báo trước kéo dài. những bệnh nhân có các cơn đau migraine không điển hình. do quá trình bị thương tổn. việc ghi lại nhật ký cơn đau sẽ giúp bác sĩ rất nhiều trong việc chẩn đoán. Xử trí chứng bệnh này có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy theo nguyên nhân gây bệnh. dùng thuốc quá liều Sự rối loạn các thành phần của đường cảm giác ở tủy sống cổ. . Khi bị nhức đầu migraine. khi ra khỏi nhà cần đội mũ. đỉnh đầu.TS Lê Văn Thính. từ số lần lặp lại cơn đau trong ngày. . cà-phê. có thể bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. nhồi máu não có migraine. Tuyệt đối không tự mua thuốc để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra do dị ứng thuốc. ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. rượu. đều đặn.Tránh những gai kích thích về cảm xúc khiến bị xúc động. . Trưởng Khoa Thần kinh bệnh viện Bạch Mai. phomat.. bác sĩ sẽ xác định được đâu là yếu tố kích thích cơn đau để người bệnh chủ động tránh những yếu tố đó. người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau: . những bệnh nhân mà trong giai đoạn điều trị cấp không mang lại hiệu quả. kiêng ăn sô-cô-la. Khi bị đau đầu. Người ta cũng khuyên nên bỏ dần thói quen ngồi trước máy điều hoà nhiệt độ (máy lạnh) nhiều giờ. tuần hay tháng đến cường độ cơn đau. đúng bài. thuốc lá hay thuốc ngừa thai vì chúng có thể tạo điều kiện cho bệnh dễ xuất hiện hơn. khoa học ngày càng phát triển cho nên về Tây y có những loại thuốc dùng điều trị về bệnh khớp nói chung và bệnh thoái hoá khớp nói riêng khá hiệu nghiệm. Muốn không để xảy ra bệnh đau vai gáy nên tập thể dục nhẹ nhàng.Trong lúc đang đau nửa đầu nên tránh stress. triệu chứng cơn đau ra sao? Theo PGS. thuốc lào thì cần bỏ thuốc vì chất độc trong thuốc lào. Những người nghiện thuốc lá. căng thẳng thần kinh và phải luôn giữ tinh thần thoả mái. gáy và cánh tay. Đảm bảo giấc ngủ tối thiểu 7 tiếng/ngày. bị nhức đầu migraine. Nên ghi lại nhật ký cơn đau nửa đầu Do tính chất đau theo chu kỳ nên người bệnh cần ghi nhật kí những cơn đau một cách chi tiết.Các tia nắng. thuốc lá cũng đóng góp đáng kể trong bệnh gây thoái hoá khớp. điều trị triệu chứng và dự phòng cơn đau. Ngoài việc ghi lại nhật ký cơn đau. nón để che nắng mỗi khi có ánh nắng mặt trời. sinh hoạt điều độ và luôn nghĩ sức khoẻ là điều quý giá hơn bất cứ thứ gì có ở trên đời này. Khi có được bản nhật ký chi tiết của người bệnh. nguồn sáng mạnh bằng cách đeo kính râm. người bệnh cũng cần tự theo dõi xem những yếu tố nào kích thích dẫn đến cơn đau và ghi lại trong nhật ký. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm bớt sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai gáy. Còn với chu kỳ.. bị kích thích đồng thời có ảnh hưởng tới tâm lý có thể dẫn đến chứng đau vai. . hai bên thái dương và quanh hai hố mắt.

hoa mắt. nên dễ bị bỏ qua khi phân định với ép tủy cổ. tránh vặn kéo mạnh có thể gây tổn thương nặng thêm các dây thần kinh ở đây. cánh tay. Người bệnh có những cơn nhức đầu dữ dội. khiến người bệnh có cảm giác cứng gáy. Do vậy cần chú ý những yếu tố sau: Dấu hiệu đặc biệt của u hố sau: Đây là bệnh thường gặp ở trẻ em. Nếu có dấu hiệu đau nên đi khám ở các chuyên khoa thần kinh để có chỉ định điều trị phù hợp. rễ sau (có vai trò cảm giác) và rễ trước (có vai trò vận động) hợp thành một dây thần kinh tủy cổ đi ra chi phối khoanh cơ thể qua lỗ tiếp hợp. Ngoài ra nhiều người còn có hội chứng tăng áp lực trong sọ và dấu hiệu thần kinh khu trú. Nếu đã loại trừ được những nguyên nhân chèn ép. gõ nhẹ nhàng vùng gáy. Người bệnh cũng có thể dùng vitamin E 400mg. nông dân. cánh tay còn là triệu chứng của ép rễ tủy cổ: Cần phân tích giai đoạn ép rễ (gây đau) và ép tủy (gây liệt các đường dẫn truyền vận động và cảm giác).. máy lạnh. Có nhiều nguyên nhân gây ép tủy cổ như u tủy cổ. vai. XI. ngủ tựa đầu lên ghế. Thoái hóa đốt sống cổ nhất là ở lỗ tiếp hợp sẽ gây kích thích dây thần kinh tủy và lúc đó sẽ gây kích thích đau theo khu vực chi phối của dây thần kinh: gáy. gáy xảy ra mọi lứa tuổi. bả vai. lao động.bả vaicánh tay.3 lọ. khó nuốt (uống nước sặc. bả vai.cổ. ấn. bằng cao dán. có thể bằng đường uống. bả vai. gáy . làm văn phòng chỉ ngồi một chỗ ít vận động cũng cần lưu ý đến chứng bệnh này. Cũng cần xác định chứng bệnh qua phim chụp Xquang cột sống cổ tư thế chếch trước trái và chếch trước phải xem có hình ảnh gai xương hay thu hẹp lỗ tiếp hợp gây ra đau. ảnh hưởng đến cổ vai gáy (như diễn viên xiếc. cổ ở một bên. Những người có hoạt động cúi nhiều. trong đó có nguyên nhân cơ học như tư thế ngồi. vai. Bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa được bằng phương pháp vật lý trị liệu.. nằm xem tivi. bả vai. Cơn đau có thể từ vùng gáy lan ra tai. đốt sống cổ và đốt tuỷ cổ chênh nhau một đốt nên cần chú ý đánh giá lâm sàng giữa khoanh cơ thể và khoanh đốt sống nhất là các cơn đau (đau từ đốt sống hay từ lỗ tiếp hợp). cánh tay) thường kéo dài. gối đầu cao khi ngủ. Màng cứng của tuỷ theo rễ thần kinh ra tới lỗ tiếp hợp nên có những viêm nhiễm khu trú ảnh hưởng và gây ra chứng bệnh này..đây có thể là biểu hiện của rối loạn phản xạ gân xương. Cũng có những người bị đau lan sang hai bên và kèm theo cảm giác chóng mặt. cánh tay do tổn thương đốt sống cổ. Người làm việc văn phòng dễ mắc đau vai gáy. cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên. do thoái hoá… Tổn thương đốt sống cổ là do thoái hoá đốt sống cổ thường gặp nhiều ở độ tuổi 40-50. đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng. do rất nhiều nguyên nhân. Nếu có những dấu hiệu này cần đi khám ngay để kịp thời được phẫu thuật. đi đứng loạng choạng. bả vai. Ngoài ra có thể kết hợp biện pháp xoa. do lao. .Chữa bệnh không dùng thuốc Giadinh.net . ù tai. Có trường hợp cơn đau bả vai cánh tay ở một bên sau một thời gian người bệnh có cảm giác tê mỏi ở tay bên đau . sử dụng đợt điều trị từ 1. Mức độ đau từ ít đến nhiều có ảnh hưởng tới tư thế đầu . viêm màng nhện tủy cổ. Các yếu tố như ngồi trước quạt. những người trẻ tuổi. Đau cổ. X. rơi vào tư thế “sái cổ”. Do đặc điểm cấu tạo chức năng của tủy sống cổ nên giai đoạn ép rễ (gây đau nhất là đau gáy.. Những người làm máy tính. Cũng có thể cơn đau từ gáy lan xuống bả vai.để có kết quả tốt nhất. Do đặc điểm ở đoạn tủy cổ. Nằm nghiêng. Đau vùng gáy. lao… Đau vùng gáy.Chứng đau mỏi vai. cánh tay. liệt các dây thần kinh VIII. nghẹn). Cần lưu ý những nguyên nhân gây ra bệnh Có nhiều nguyên nhân gây ra đau vùng gáy. ngày uống 1 viên nang. gối quá cao dễ sinh bệnh Hội chứng đau cổ. cố tổn thương thì điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau thông thường. Nên vận động để phòng bệnh Tùy theo từng nguyên nhân mà các bác sĩ sẽ có những phương pháp xử trí khác nhau. cánh tay Đặc điểm của vùng gáy cổ là các rễ thần kinh như rễ tủy cổ. Các mức độ đau khác nhau Tùy theo từng mức độ của bệnh mà người bệnh có những biểu hiện khác nhau trong chứng bệnh này. cơn đau nhức lan từ vùng chẩm phía sau đầu lan xuống gáy. cổ rất thường gặp trong cuộc sống và ngày càng nhiều người trẻ mắc phải. công nhân…) nên có những bài tập thể dục dành riêng cho các bộ phận này vào buổi sáng và tối để khôi phục lại chức năng của các dây thần kinh ở đây sau một ngày lao động vất vả. do ung thư.

vai. gáy. Nếu bị đau cấp nên nghỉ tập. buồn ngủ. E. Nhiều người đến bệnh viện khám cho biết. khiến hoặc cơ bắp dễ tổn thương làm cho đĩa đệm cột sống cổ sớm suy thoái.. xoa bóp nhẹ nhàng và chỉ tập lại khi đã khỏi hẳn. ngửa đầu ra phía sau.. bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng hai bàn tay xoa bóp. Nên phòng đau cổ.dầm mưa dãi nắng lâu. sơn trần. gáy gây đau đớn. nâng hoặc kéo một vật với cổ gập. cúi đầu về phía trước. Khi đau cổ. vai.. đọc sách ở tư thế cổ gập lâu. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. vai. làm việc liên tục với máy tính. vừa ghi chép. gáy bằng châm cứu là liệu pháp đạt hiệu quả cao. song càng làm càng đau và cứng cổ nhiều hơn. đánh máy. Tư thế đứng. chỉ giảm đau nhất thời. nhức đầu. Chữa đau cổ... phần trên của vai phải đặt ở trên gối để tránh cột sống cổ và các cơ bắp bị kéo giãn. sưng tấy. lưng. khi cơ thể yếu mệt. ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt. xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau. Các phương pháp xoa bóp . vai. gây thiếu máu ở các cơ.) nên có những bài tập riêng hàng ngày để khôi phục lại chức năng của các dây thần kinh vai. đau vai. dầu nóng. vai. co quắp. vai. quay cổ nghe lắc rắc. vuốt cho vùng cổ. gáy đang có xu hướng trẻ hoá với những người hay làm việc ở một tư thế trong thời gian dài như vừa nghe điện thoại.. Các loại thuốc.. Nhiều bệnh nhân đau nhức cổ.. việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm sẽ dễ bị đau nhức một khi ngủ dậy. đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ. gáy nếu bác sĩ chuyên khoa thấy không có nguyên nhân chèn ép gây tổn thương thì người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc giảm đau. thường xuyên sẽ phòng được bệnh. Luyện tập các động tác dưỡng sinh như ưỡn cổ. vừa khít với độ cong sinh lý sau gáy. hoặc châm cứu. Nghe điện thoại nên cầm ở tay. ngủ với gối cao hoặc nhiều gối. gõ. gội đầu. xoay tròn đầu và cổ... gáy nhất. khó chịu. cao dán. hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai. phi công. gáy thường chuyển sang chữa trị ở bệnh viện. gáy nhiều lần. Chỉ nên gối đầu cao 10cm Với Tây y.. không nên kẹp vào vai. Khi xem tivi nên tựa lưng vào đệm. kali và các vitamin C. dẫn đến chứng đau nhức vai cổ. cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. cơ bị chèn ép. Bên cạnh đó. phòng khám y học cổ truyền. mình mẩy.gõ vùng cổ. bấm huyệt mới khỏi. gáy từ khi chưa có biểu hiện thương tổn bằng cách khi ngồi hay đứng đều phải đúng tư thế. Khi bị đau cổ. trực tiếp chèn ép lên các dây thần kinh tương quan vai. Không uống thuốc tuỳ tiện mà phải đi khám để được bác sĩ chuyên khoa điều trị đúng. vai. mong khỏi. cần tránh các tư thế như: Căng cổ ngước nhìn lên cao lâu.. tay duỗi thẳng phía trước. gáy nên nghỉ ngơi. gáy không xoay. nếu có chỗ gác tay sẽ giảm bớt độ căng các cơ ở cổ và bả vai. sang phải. Nguyên nhân là cả đêm họ đã gối đầu quá cao. rất khó chịu. nhưng cố vận động xoay cổ. vai. nằm ngủ không đúng tư thế nên các mạch máu. vặn mạnh vì dễ gây tổn thương nặng các dây thần kinh. hạn chế vận động ít ngày. vai. vai. gáy.. Có khi kèm theo mỏi cổ. giác hơi. Từ tuổi trung niên trở đi.ấn . tăng cường máu đến cơ bắp. đầu hơi ngửa ra sau thành ghế. tập luyện và vật lý trị liệu trị chứng này đều đạt hiệu quả cao. tài xế. kem. lưng. ngồi đúng . tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm. vặn tay. B. Những người lao động hay phải cúi (như diễn viên xiếc. hoa mắt. Người hay nằm nghiêng. bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi. Nếu thấy không đỡ thì phải đến bác sĩ chuyên khoa để được day ấn.. cử động cổ lên xuống. Nếu bị nhẹ. hội chứng đau nhức cổ. xoay đầu thường xuyên về bên đau. tắm rửa ban đêm đã làm sụt giảm sự cung cấp ôxy cho các tế bào cơ. lái xe ôtô ở tư thế ghế ngửa ra phía sau. Độ tuổi đau cổ... buổi sáng ngủ dậy đã thấy cứng cổ. nghiêng đầu sang trái.

. lăn. sau khi gánh vác nặng hoặc tư thế gối cao đầu một bên (đau vai gáy cấp tính). day nhẹ thì bệnh nhân sẽ đỡ đau và vận động cổ gáy dễ dàng ngay. Theo Y học cổ truyền. phong môn. dễ học dễ làm. Tư thế lái xe đúng là đầu gối để cong vuông góc. tránh nghiêng cổ một phía quá lâu. mỗi động tác làm từ 3-5 lần. gáy được thư giãn chốc lát.Bấm và day các huyệt phong trì. day. .Bệnh nhân ngồi trên ghế. cổ thẳng khi ngồi học. Tư thế làm việc đúng là điều chỉnh độ cao của bàn. lưng và cột sống cùng nằm trên một đường thẳng. Đứng đúng cần giữ thẳng ngực. eo và lưng tạo thành một đường cong tự nhiên. .Kiểm tra cơ ở vùng huyệt đốc du nếu thấy co cứng thì ta bấm. Riêng huyệt bá lao khi bấm thì không vận động cổ. đốc du (vừa bấm vừa vận động cổ quay sang phải và sang trái). thông kinh hoạt lạc. quay cổ khó khăn.Khi vận động cổ bệnh nhân: thầy thuốc nắm một bàn tay kê ngang cổ bệnh nhân làm điểm tựa. Nguyên nhân do vệ khí của cơ thể không đầy đủ. cằm hơi cúi về phía trước. Ấn vào các cơ thang và cơ ức đòn chũm thấy đau và co cứng vồng lên so với bên lành. cúi cổ và ngửa cổ. còn tay kia của thầy thuốc điều khiển cổ bệnh nhân nghiêng sang phải.Khi xoa bóp nếu kết hợp xoa thêm dầu gió hoặc cao sao vàng thì kết quả điều trị sẽ tốt hơn. bóp từ vùng bả vai qua huyệt kiên tỉnh đến đại trùy và lên huyệt phong trì. rêu lưỡi trắng. có thể thực hiện ngay tại các tuyến y tế cơ sở. bật cơ. tấu lý sơ hở nên phong hàn thấp thừa cơ xâm nhập. ảnh hưởng đến sức khỏe và công tác của người bệnh. bì phu kinh lạc làm tắc trệ mà gây ra đau (ngoại nhân). Phương pháp chữa: trục phong tán hàn. Hoặc do người già can thận bị hư hoặc bệnh lâu ngày làm khí huyết giảm sút dẫn đến can thận bị hư. cổ giữ thẳng sẽ giảm thiểu tối đa tổn thương vai. Sau đây là những thao tác cơ bản: . hạn chế hoặc không thể quay cúi cổ được. Châm cứu và xoa bóp là phương pháp điều trị của Y học cổ truyền dân tộc không cần dùng thuốc. can huyết hư không nuôi dưỡng được cân cơ mà gây bệnh (nội nhân). mọi cán bộ y tế hoặc những ai say mê đều có thể học và làm được. nên năng thay đổi tư thế để cơ bắp vùng vai. sang trái. không để đầu phải cúi quá nhiều về phía trước. đau vai gáy (lạc chẩm) thuộc phạm vi chứng tý. commentnum} Điều trị đau vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/03 11:14 {entryviewsnum} Đau vai gáy Đau vai gáy là một bệnh hay gặp trong lâm sàng. làm việc. Từ huyệt đốc du lên huyệt phong trì. Toàn thân sợ lạnh. đọc sách. Bệnh xảy ra tức thời sau khi ngủ dậy hoặc quay cúi cổ đột ngột. mạch phù. thận hư không chủ được cốt tủy. Người bệnh có biểu hiện đột nhiên cổ gáy vai đau cứng (có thể đau 1 bên hoặc cả 2 bên cổ gáy). Cũng có thể đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ hoặc do bệnh nghề nghiệp (đau vai gáy mạn tính). . Hoặc do khi ngủ gối đầu cao bất thường (bất nội ngoại nhân). Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy. kiên tỉnh. Ngoài ra. gây đau nhức khó chịu. khi gặp lạnh. cổ. đại trùy.Tư thế ngồi đúng là luôn giữ ngực thẳng. phần eo lưng phải có điểm tựa. thả lỏng cơ. tay và vai tạo ra đường cong tự nhiên. Lưu ý: . thầy thuốc đứng và làm lần lượt các động tác sau: xoa.

. bao bọc xung quanh là vòng xơ. Các đốt sống trên và dưới khớp với nhau tạo nên ống sống để bảo vệ tủy sống... . Vị trí huyệt: .Đốc du: Từ D6-D7 đo ngang ra 1. lực ép ở tư thế ngồi cao hơn rất nhiều so với tư thế nằm và đứng. ở giữa 2 đốt sống là đĩa đệm có tác dụng như bộ phận giảm xóc cho cơ thể (giảm sức ép lên cột sống trong khi lao động và trong sinh hoạt hằng ngày).5 thốn.. tránh tư thế có hại cho đĩa đệm.Phong môn: Từ giữa khe D2-D3 đo ngang ra 1. trong khi đó lao động tĩnh. Đĩa đệm được dinh dưỡng theo kiểu thẩm thấu.5 thốn. đau vai gáy. đau lưng mỏi mắt. làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền công nghiệp của công nhân. Đĩa đệm được cấu tạo bằng một nhân nhày ở giữa.phương pháp luyện tập phòng bệnh Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/03 11:10 {entryviewsnum} Đau vai gáy Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức.hiệu ứng bơm cơ sẽ ngăn cản máu đến cơ nên máu đến cơ ít hơn.Đối với lao động cơ bắp: Lượng cấp máu cho cơ đáp ứng đủ theo nhu cầu do cơ co và được thư giãn sau mỗi cử động. Dau vai gáy .Phong trì: từ giữa xương chẩm cổ 1 đo ngang ra 2 thốn. ban ngày đĩa đệm phải làm việc.Đối với những bệnh nhân từ 45 tuổi trở lên do mật độ khoáng chất của xương giảm dần nên cần cho đo kiểm tra mật độ khoáng chất xương trước khi làm xoa bóp. cơ phải co liên tục để duy trì tư thế. cơ buộc phải lấy thêm năng lượng để hoạt động từ chuyển hóa yếm khí. . Lực ép lên cột sống thay đổi theo tư thế của bạn.Với những trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy mạn tính thì cần cho chụp film X-quang phổi để loại trừ các bệnh lý ở phổi và bệnh lý ở trung thất.5 thốn. dễ dẫn tới cảm giác căng thẳng. tỳ đè lên cột sống: Cột sống của bạn giống như cột trụ chống đỡ cho cơ thể. .Bá lao: từ đại trùy đo ngang ra 1 thốn. bao gồm từ 32-33 đốt sống. gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. . Để giúp phòng tránh và cải thiện những rắc rối trên. phía trong cơ ức đòn chũm.. Tư thế ngồi đúng (trên) và sai (dưới) khi ngồi trước máy tính. ban đêm được nghỉ ngơi (ở tư thế nằm lực ép giảm tạo thuận lợi cho việc tái hấp thu nước). Tại sao cần phải bảo đảm tư thế đúng khi làm việc? Để tiết kiệm năng lượng cho cơ.Đại trữ: Từ giữa khe D1-D2 đo ngang ra 1. huyệt ở chỗ trũng phía ngoài cơ thang. khi đó chức năng giảm xóc giảm sẽ kéo theo hàng loạt các rắc rối như thoát vị đĩa đệm..Giảm lực ép. .Kiên tỉnh: ở trên vai nằm giữa đường nối từ đại trùy tới mỏm vai. acid lactic sẽ ứ đọng trong cơ dẫn tới đau cơ. học tập và sức khỏe. thoái hóa khớp sau. nghỉ ngơi hợp lý) thì đĩa đệm chóng bị thoái hóa. . các sợi cơ khi co sẽ ép vào thành mạch . ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên. Nếu chúng ta không biết bảo vệ cho đĩa đệm (chọn tư thế đúng. bị mất nước. người lao động cần phải bảo đảm tư thế làm việc và luyện tập đúng để nâng cao hiệu quả lao động. . . rồi đo thẳng lên 2 thốn là huyệt.

Đứng dựa lưng vào tường. không được kê gối xuống dưới vai. ở tư thế này. cứ 45-60 phút giải lao một lần. ra sau rồi xoay tròn. sợ ánh sáng (nhạy cảm với ánh sáng hơn).Ngồi thư giãn trên ghế. sau đó dang 2 cánh tay. đứng thẳng. tỳ sát lưng vào tường. Khoảng 1/3 người bị chứng đau nửa đầu cảm nhận được dấu hiệu trước đó như hình ảnh. nhức và kéo dài từ 4 . gót chân cách tường 2-5cm. chân rộng bằng hông. thang khi làm những công việc này. Để tập chân và bàn chân bạn có thể ngồi duỗi thẳng đầu gối. Đau nửa đầu (Migraine) điển hình thường chỉ ảnh hưởng một bên đầu. nôn mửa. cẳng tay luôn ở trên mặt phẳng ngang. . đá chân ra phía ngoài. vuông góc với khuỷu. ghế phải có tựa cho vùng thắt lưng.Ngồi thư giãn trên ghế. đặt quả bóng cao su lên vùng cơ cổ và vai (không đặt lên cột sống và xương bả vai). Khi lái xe khoảng 150-200km nên nghỉ 1 lần. đưa chân ra phía sau. vì bảo đảm cân bằng để làm việc và lực ép lên cột sống thấp.Ngồi thư giãn trên ghế. lấy đồ trên cao. tư thế ngồi mà phải duy trì giữ hai tay không có điểm tựa thì lực ép lên đĩa đệm là cao nhất. đầu. .Khi làm việc nhà: Tránh các động tác ngửa cổ trong sinh hoạt hằng ngày như lau cửa. Một số động tác luyện tập khi bị đau vai gáy . Thực hiện từ 3-5 lần. . Khi ngồi. Hai bàn tay đặt sau gáy. cẳng tay có điểm tựa. . . . Nên giải lao khi phải ngồi kéo dài. sợ âm thanh (nhạy cảm với âm thanh hơn). Khi phải ngồi làm việc kéo dài bạn nên tập thêm các động tác co chân và bàn chân để cải thiện tình trạng căng cơ và “xuống máu chân” (tăng cường lưu thông máu). không được gù lưng. . kê gối ở đoạn thắt lưng. cổ tay thẳng trục với cẳng tay. tay vịn ghế. gập cổ. Nghiêng đầu sang phải và trái. hạ thấp vai và thư giãn. phải) 2-3 lần. lưng được tựa. Xoay đầu từ từ sang 2 bên. thẳng trục với cột sống. đầu và cổ giữ thẳng trục với thân.Đứng sát tường. ngồi nâng bàn chân khỏi nền nhà. xoay vai từ từ ra trước. Cổ: Giữ ở vị trí trung tính. duỗi thẳng gối.Tư thế làm việc đúng trước máy vi tính: Vai: Được thả lỏng. nhắc lại 3-5 lần. để giảm căng thẳng cho cổ vai hãy sử dụng ghế. từ từ lăn bóng từng bên (trái. giữ thẳng lưng.Tư thế đúng khi lái xe: Khi lái xe. Nên gối phần đầu và cổ. ngửa cổ quá mức để cằm bị hướng ra phía trước. mắc quạt trần. cần giữ lưng thẳng. đưa chân ra phía trước. tránh tư thế cong lưng. . lau đèn. cổ. khuỷu hướng ra trước. Tư thế ngồi tay có điểm tựa là tư thế được chấp nhận. Lưng: Giữ thẳng. mùi vị hoặc một cảm nhận giác quan không bình thường báo hiệu cơn đau nửa đầu sắp diễn ra. đứng. cổ thẳng trục với chân.72 giờ với những triệu chứng buồn nôn. thẳng lưng. nhún 2 vai lên cao.Tư thế nằm: Khi nằm không được gối quá cao. Một nguyên tắc khi làm việc: Đầu và cổ luôn luôn giữ thẳng trục với thân. Một số tư thế đúng để phòng tránh đau vai gáy . nên kê một gối mỏng ở đoạn thắt lưng. làm cột sống cổ không thẳng trục với thân.Trong các kiểu ngồi làm việc. di chuyển ghế ngồi gần volant sao cho vai cánh tay không bị căng.

Đặc biệt. không được ăn. thuốc lá. hút các chất kích thích như rượu. cua. tránh lao động quá sức về thể lực. Trong môi trường sống. cố gắng tạo điều kiện tránh được những biến động thời tiết. lạnh. Ở các bệnh nhân nữ bị bệnh đau nửa đầu cần dự phòng cơn xuất hiện trong thời kỳ có những thay đổi về nội tiết như thời kỳ đầu tuổi dậy thì. uống. sữa… ) hay bia rượu là những chất hoạt mạch máu. Người ta đã gặp những “cú đánh đầu” trong bóng đá hay “cú đấm vào đầu” của võ sĩ quyền Anh làm xuất hiện cơn đau đầu thực thụ kèm theo các dấu hiệu loạn thị giác điển hình (ám thị lấp lánh). tức là trong đời sống luôn giữ được tâm lý thoải mái. Người bệnh Migraine cần được tạo điều kiện sinh hoạt và nghề nghiệp trong một môi trường tâm lý dương tính. đều đặn hàng ngày. Mỗi người bệnh có thể quá mẫn với một dị ứng nguyên khác nhau như thời tiết chuyển mùa. có một số loại thức ăn có chứa nhiều chất tyramin (trứng. cà phê. đau nửa đầu thường phổ biến ở phụ nữ hơn đàn ông. cá… ). chè. ma túy… Tránh các tác nhân gây dị ứng (dị ứng nguyên). (Ảnh minh họa) Trong lao động nghề nghiệp. Phòng tránh bị chấn thương sọ não vì có thể nó đóng vai trò phát động cơn đau nửa đầu ở những người sẵn có thể địa (tạng người) Migraine và yếu tố gia đình. phiền muộn hoặc tránh hay hạn chế các kích thích gây căng thẳng về thần kinh. một loại phấn hoa hay một vài loại thực phẩm (tôm. tránh mọi lo âu. cuối kỳ hành kinh hàng tháng hay thời kỳ tiền mãn kinh. Giữ phong cách sống lành mạnh: tập thể dục vừa mức. Đau nửa đầu ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. . Cách tốt nhất để hạn chế mức độ và tần suất cơn đau nửa đầu là người bệnh cần có biện pháp dự phòng trong lựa chọn nghề nghiệp hay phong cách sinh hoạt. Người bệnh đau nửa đầu không nên làm công việc phải suy nghĩ nhiều. nhiều khi khiến họ có cảm giác sợ sệt đối với ánh sáng hay âm thanh. áp thấp nhiệt đới. không nên làm nghề gì buộc phải động não quá mức.Về mặt sinh lý. thuốc lào. di truyền. gây giải phóng steronin. khí hậu có độ ẩm cao và thay đổi nhanh của áp lực khí quyển. một loại thuốc nào đó.

ngồi lâu. Cũng có trường hợp bị đau vai gáy. Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.Đau vai gáy – bệnh của dân văn phòng Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/18 12:18 {entryviewsnum} Đau vai gáy Mới 30 . cổ thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc sau khi ngồi làm việc với thời gian kéo dài. Tuy nhiên. có khi đau nhói như điện giật. đã có không ít người chỉ mới 30 . cổ thường xuyên. chèn ép thần kinh dẫn đến mất khả năng vận động. lười vận động. cổ hoặc các khớp. hắt hơi …. “Những người làm văn phòng có nhiều thói quen. dị tật vùng cổ. bỏ qua các cơn đau. người béo phì. Bệnh viện Châm cứu Trung ương. đọc sách hoặc đánh máy cần giữ cổ luôn thẳng. kẹp điện thoại vào vai vừa nghe vừa ghi chép. Trong số 900 bệnh nhân đến đây khám và điều trị mỗi ngày. cổ là đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng cổ.40 tuổi mà nhiều người đã thường xuyên bị đau vai gáy. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng. đối với người được chẩn đoán đau vai gáy. biểu hiện của hội chứng đau vai gáy. cổ có thể gây biến dạng cột sống. Khi ngủ không nên gối đầu cao quá 10 cm hoặc nằm xem ti vi lâu ở một tư thế. nón che nắng vùng cổ. vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh. khi ngồi học. Hội chứng đau vai gáy. vặn vẹo trên ghế…”. Giám đốc Trung tâm Đào tạo và chỉ đạo tuyến. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người chủ quan. Bởi các động tác này sẽ khiến bệnh càng . thái dương hoặc lan xuống vai. không cúi gập cổ quá lâu. Do yêu cầu nghề nghiệp. có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới hội chứng đau vai gáy. chấn thương. Nên đi khám khi bị đau vai gáy. Đôi khi thời tiết thay đổi cũng làm tăng tần suất xuất hiện cơn đau. Phó chủ nhiệm khoa Phẫu thuật cột sống. vai gáy. thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. chỉ khi về già. “Đau vai gáy. Tuy nhiên. bác sĩ Thanh cảnh báo. Bệnh có thể gây biến dạng cột sống. khi ngồi lâu trong một thời gian dài nên giải lao. hoặc hay gặp ở người bị thoái hóa cột sống cổ. Đau vai gáy. thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ tuyệt đối không nên xoay cổ. tiến sĩ Thoan nói. cổ tập trung nhiều ở nhóm nhân viên văn phòng. cổ hành hạ. Tuy nhiên. giảm khi nghỉ ngơi. Một số trường hợp bị đau lan lên mang tai. làm vài động tác vận động như cúi xuống.40 tuổi là dân văn phòng thường xuyên bị các cơn đau tại vai gáy. Người đã xuất hiện cơn đau nên bỏ thuốc lá. gối đầu trên bàn để ngủ trưa hay thường xuyên nằm ngủ co quắp. Các bác sĩ khuyến cáo. đứng lên. xoay cổ nhẹ nhàng vài phút sau một giờ làm việc. Ảnh: Trung Kiên. Có thể mất khả năng vận động Theo bác sĩ Thanh. các bác sĩ cũng lưu ý. đau vai gáy. Biểu hiện đau cũng thường có tính chất cơ học: tăng khi đứng. cổ. gáy. vẹo cổ bẩm sinh. đi. gần 80% trường hợp có biểu hiện đau vai gáy. không có giải lao. Thói quen xấu gây bệnh Theo Phạm Trọng Thoan. cơ thể bắt đầu quá trình loãng xương mới hay bị đau vai gáy. mọi người nên đội mũ. thuốc lào vì chất độc trong thuốc gây thoái hóa khớp. cổ. cổ không xác định được nguyên nhân. viêm. cổ do thoái hóa đốt sống cổ. cổ. chèn ép thần kinh khiến người bệnh mất khả năng vận động”. trên thực tế. trọng lượng cơ thể tạo áp lực lên cột sống quá nhiều. cảm giác nhức nhối khó chịu. cổ khác với bệnh viêm quanh khớp vai là không bị hạn chế vận động. Khi ra ngoài đường. vận động. cổ còn có thể gặp ở người béo phì. quay đầu. Bác sĩ Trần Văn Thanh. cho biết bệnh lý đau vai gáy. hai cánh tay. hành vi có hại cho sức khỏe như ngồi làm việc sai tư thế với máy vi tính trong thời gian dài. chi.

Trong khi ở bạn. Hiện tượng run sẽ rõ ràng hơn khi sử dụng tay để cầm cốc nước. Hãy an tâm nhé vì run vô căn phổ biến hơn tất cả mọi rối loạn thần kinh đấy. tinh dịch có thoát ra ngoài một chút nhưng không ảnh hưởng đến tình trạng chậm có con của bạn. Số lượng tinh trùng 60 triệu. nhiều loại rối loạn co cơ hay ngữ loạn trương lực như bệnh Huntington. Xin giải thích nguyên nhân và liệu tôi nên uống loại vitamin hay khoáng chất nào để giảm nhẹ hiện tượng này? Trả lời: Bạn đang mang 1 chứng bệnh được gọi là run vô căn . Tôi muốn biết những phụ nữ khác có giống như tôi hay không và cách chữa trị như thế nào? (Hoang an) Trả lời: Trong quan hệ tình dục. Như vậy số lượng tinh trùng một lần quan hệ lên đến hàng trăm triệu con. Tôi đã lấy chồng hai năm nhưng chưa có con. sự phóng tinh của nam giới xảy ra: tinh dịch sẽ được phóng ra theo từng đợt mạnh (3-8 đợt). mạnh đến mức độ nào là tùy theo từng người. Do đó. hiện tượng run chỉ xảy ra ở tay thì một số người. Một số người thân trong gia đình tôi cũng bị. Và trong hầu hết các trường hợp run đều không phải là biểu hiện của một bệnh nghiêm trọng liên quan tới thần kinh. cũng như máy giật mắt/tay/chân và một số biểu hiện dị thường mà nguyên nhân do dùng thuốc trong một thời gian dài.một mùng kiểm soát các cơ bắp . tôi không biết mình có bệnh gì hay không vì sau mỗi lần quan hệ khoảng 1 phút thì tinh trùng bị đẩy ra ngoài hết. họ đều tỏ ra vô cùng sợ hãi vì nghĩ đó là dấu hiệu của một căn bệnh đáng sợ như Parkinson. không thể có tình trạng chảy hết tinh trùng sau giao hợp! Thật ra. commentnum} Bệnh run tay do đâu? Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/12/30 10:40 {entryviewsnum} Bệnh run chân tay Hơn 1 năm qua tôi bị chứng run tay.. mặc dù các nhà khoa học cho rằng đó là do vùng tiểu não . Thể tích tinh dịch một lần xuất tinh 2. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng run tay hiện chưa được biết.không kiểm soát được sự rung lắc do sự rối loạn đường truyền giữa não bộ và các dây thần kinh. và trở lại bình thường khi bạn ngủ. Những rối loạn này bao gồm cả bệnh Parkinson.. cho dù tôi đã cố tình nằm lâu.5 ml.làm việc kém hiệu quả. khi thấy đau vai gáy.nặng hơn. Khoảng 50% trường hợp là di truyền (giống như trường hợp của bạn). chân và đầu lại bị run và lắc.. xâu kim. cổ thường xuyên. . thường là các thuốc an thần. Bất cứ khi nào tôi thông báo với bệnh nhân về tình trạng bệnh tật. Những bệnh nhân thường nghĩ rằng các cơ tay/chân của mình có vấn đề nhưng thực tế thì lại là do não bộ. Kiểu phóng tinh từng đợt như vậy nhằm đưa tinh dịch vào thật sâu đến tận cổ tử cung để gặp được trứng.120 triệu/ ml. nên đi khám tại các cơ sở y tế đã có những chẩn đoán và tư vấn điều trị đúng nhất.

Tuy nhiên. Bởi sự nhấm nháp rượu thường xuyên. Đã có những hiệu quả khi sử dụng biện pháp can thiệp sâu vào não bộ này mà lại ít nguy cơ. Còn về câu hỏi dùng vitamin bổ sung. run do Parkinson lại chỉ diễn ra khi tay không phải làm gì. Cuối cùng. tôi sợ rằng hiện chưa có bất kỳ loại vitamin hay khoáng chất nào có hiệu quả đối với hội chứng run vô căn này. . bất cứ lúc nào có thể khiến họ phụ thuộc vào rượu và thậm chí là còn mắc thêm bệnh gan nữa. căng thẳng vì cố gắng kiểm soát hiện tượng run. Lưu ý là tay của bạn càng run mạnh khi bạn cảm thấy lo âu. Một lượng cồn nhỏ có thể giúp giảm triệu chứng run . tôi xin cam đoan là chứng run vô cơ này hoàn toàn không ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn.Ngược lại.chất cồn dường như có khả năng giảm nhẹ sự “nhiễu sóng” nơi não bộ.không giống như bệnh nhân Parkinson. Nếu không loại thuốc nào trị được thì phẫu thuật thần kinh có thể được xem xét. Tin mừng là mặc dù hiện tượng run có thể rất mạnh nhưng bạn đừng lo. Nhưng tôi không khuyến khích bệnh nhân coi đây là một phương pháp điều trị thường xuyên. thần kinh của bạn hoàn toàn không có vấn đề gì hết . khoảng 1/3 bệnh nhân bị run vô căn cải thiện được tình hình nhờ thuốc chẹn beta (chẳng hạn như propranolol). Các loại thuốc này đã được sử dụng từ hàng thập kỷ cho các bệnh nhân huyết áp cao và rối loạn nhịp tim. Cũng hiếm khi hội chứng run này nặng lên thêm.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful