BENH DAU NUA DAU

CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU NỬA ĐẦU Đau nửa đầu còn gọi là bệnh migraine, do xuất phát từ chữ hemicrania (hemi có nghĩa là một nửa và crania là đầu), hemicrania sau một thời gian dài chuyển dạng và được đọc là migraine. Thông thường bệnh đau nửa đầu bao gồm những cơn đau kịch phát, tái diễn không theo chu kỳ nhất định, thường kèm theo những rối loạn về thị giác và rối loạn tiêu hóa. Đau nửa đầu là một cơn bệnh khó chịu, không phân biệt giới tính, nguồn gốc, tuổi tác. Bệnh đặc biệt trầm trọng đối với những phụ nữ ở độ tuổi 20 đến 40.

Đau nửa đầu ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động và học tập

Đây là bệnh tương đối phổ biến, chiếm khoảng 10% dân số, nữ thường mắc nhiều hơn nam. Cơn đau thường khu trú nửa bên đầu, đau theo nhịp mạch đập (đau giật giật), có thể kèm theo nôn, buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động. Trước khi đau có thể có một số triệu chứng báo trước như: rối loạn thị giác, rối loạn ngôn ngữ,… Tuy nhiên, đôi khi bệnh có các biểu hiện phức tạp, đòi hỏi phải có sự chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa để phân biệt với các loại đau đầu khác. Bệnh không gây tử vong nhưng làm người bệnh khổ sở vì các cơn đau đầu tái diễn, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc. Nguyên nhân của bệnh đau nửa đầu chưa được giải thích rõ ràng, mà chỉ có một số giả thuyết cố gắng làm rõ một phần cơ chế bệnh sinh. Cơn đau xuất hiện có thể do sự tham gia của nhiều yếu tố như: Mạch máu ở đầu (đau do co mạch, sau đó giãn mạch), do các chất trung gian hóa học serotonin hoặc sự tích tụ bất thường ion canxi trong tế bào thần kinh. Khi cơn nhức đầu xảy ra, các mạch máu ngoại biên ở vùng đầu có liên quan thường nổi rõ lên cho thấy biên độ của sóng mạch gia tăng. - Những thay đổi thông thường của thời tiết hay độ cao có thể gây đau nửa đầu. - Giấc ngủ thất thường (quá nhiều hay quá ít), sự gián đoạn của giấc ngủ thường ngày cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. - Mùi hương quá đậm, đèn quá sáng hay tiếng ồn quá mức cũng được cho là gây đau nửa đầu. - Phụ nữ thường bị đau nửa đầu nhiều vào thời gian trước hành kinh, lúc có kinh nguyệt, do viên tránh thai hay do hormone. - Bệnh cũng có thể do stress hay các yếu tố khác.
-

tiểu đường. sợ những kích thích và muốn được yên tĩnh. Trong khi nhức đầu. bốc hoả. buồn nôn. Tổng liều trong một ngày không nên quá 200mg. chúng ta cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ khám và cho làm xét nghiệm. nhờ đó làm giảm đau nửa đầu. Ban đầu người mắc bệnh đau nửa đầu rất hoang mang. Thuốc kê đơn: Đây là thuốc kê theo đơn. cho con bú: chưa có đủ dữ liệu để chứng minh tính an toàn đối với phụ nữ có thai và cho con bú. Viên 50 mg. tiền sử gia đình có bệnh tim mạch). bệnh nhân đang có bệnh tim mạch nặng.Triệu chứng của bệnh đau nửa đầu có thể rất khác nhau và với mức dữ dội khác nhau tùy từng người. nếu được dùng đúng. 50 mg hoặc 100mg. Sumamigren làm một phương thuốc có giá trị và hiệu quả trong cắt cơn đau nửa đầu. Sumamigren không chỉ định cho đau nửa đầu do liệt nửa người hoặc đau nửa đầu nền. người bệnh đau nửa đầu cần có chế độ ăn uống thích hợp và kiêng uống rượu. lo sợ vì đau nửa đầu là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp. hoa mắt. tăng cholesterol máu. Phối hợp thuốc với nhóm ức chế MAO-A hoặc dùng trong thời gian trước 2 tuần khi kết thúc nhóm thuốc này cũng bị chống chỉ định. Chỉ định. chóng mặt. khối u ở não. Chống chỉ định: Sumamigren chống chỉ định với bệnh nhân có tiền sử. Chống chỉ định với bệnh nhân có dị ứng với Sumamigren hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc. không hút thuốc lá hoặc tránh hít phải khói thuốc lá. liều lượng. fluvoxamine. khó chịu trong bụng và toát mồ hôi. Những triệu chứng này có thể xảy ra liền trước cơn nhức đầu hoặc đồng thời với những cơn nhức đầu. bên phải hoặc bên trái và thường chỉ xảy ra ở một bên đó đối với mỗi bệnh nhân. bệnh nhân có thể được uống liều nhắc lại sau 2 giờ. Thận trọng: Thận trọng khi dùng Sumamigren cho bệnh nhân có yếu tố nguy cơ bị bệnh mạch vành (cao huyết áp. sertraline) khi dùng phối hợp sumamigren có thể gây nên suy nhược. Cơ chế tác dụng: Đau nửa đầu là hậu quả của tình trạng giãn các mạch máu trong đầu. chụp citi (nếu cần). biếng ăn. bệnh cao huyết áp không kiểm soát. Khi dùng bạn phải có sự tư vấn của bác sĩ. hội chứng mạch não hoặc hội chứng mạch ngoại biên. Bệnh cũng có thể do di truyền và vì vậy có thể gặp ở nhiều gia đình. béo phì. Rất ít bệnh nhân có cơn nhức đầu có thể xảy ra ở bên đối diện hoặc nhức cả hai bên. Bạn có thể khắc phục tạm thời chứng đau nửa đầu bằng cách: . sau đó có hướng điều trị thích hợp. Tác dụng phụ nói chung chỉ thoáng qua như đau tức ngực hoặc họng. paroxetine. không nên tự ý dùng thuốc. Không nên phối hợp Sumamigren với bất cứ nhóm thuốc cựa lúa mạch nào (như dihydroergotamine hoặc methysergide) hoặc các thuốc đối vận 5-HT1 khác trong 24 giờ. Trình bày: Hộp 1 vỉ x 2 viên nén. Bên cạnh đó. bệnh nhân thường trải qua một giai đoạn suy sụp về tinh thần. đảm bảo ngủ đủ (tối thiểu 7 giờ mỗi ngày). cảm giác kiến bò. Sumamigren gây co mạch. sợ ánh sáng. bệnh nhân cần tránh những cơn căng thẳng về thần kinh. Lưu ý. chúng ta không nên tư ý dùng thuốc giảm đau mà cần có sự kê đơn của bác sĩ nhằm tránh tác dụng phụ của thuốc. nếu đau trở lại hoặc có đáp ứng thấp với liều đầu tiên. Hiếm gặp hơn đã có báo cáo về phản ứng dị ứng (thậm chí phản vệ) gặp ở người bị dị ứng nặng với nhiều dị nguyên khác nhau. Thông thường.… để tìm ra nguyên nhân của bệnh. cách dùng: Sumamigren được dùng để cắt cơn đau nửa đầu cấp tính có hay không có dấu hiệu báo trước ở người lớn. Đã có báo cáo về cơn động kinh sau khi uống sumamigren ở người bị động kinh. Ngoài việc dùng thuốc. tập luyện thân thể đều đặn để giảm huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu Thuốc cắt cơn đau nửa đầu thế hệ mới Tên Thuốc: SUMAMIGREN 50mg Hoạt chất: Sumatriptan 50mg. suy nhược. bứt rứt. buồn phiền. Tác dụng ngoại ý: Đối với đa số bệnh nhân. bệnh nhân thường thấy buồn nôn. Cơn nhức đầu xảy ra ở một bên đầu. hạn chế uống bia. Sử dụng cho phụ nữ có thai. Sumamigren không dùng cho bệnh nhân suy gan nặng.… Vì vậy. Liều duy nhất 25mg. triệu chứng hoặc dấu hiệu của bệnh thiếu máu cơ tim. cà phê. sợ tiếng ồn. Các chất SSRI (như fluoxetine. do vậy khi dùng phối hợp phải có sự theo dõi y tế.

liệu pháp hormone có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của họ. bạn hãy cố nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và mát hay đi tắm dưới vòi sen. Một ly nước bổ dưỡng. Hãy học cách thư giãn và ngủ tốt hơn. gáy kéo dài trong nhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng.com. Hút thuốc và uống rượu có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu nghiêm trọng.. nhiều trường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình.htm Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường. đi bộ hay bơi lội có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu. mátxa cổ.Đối với phụ nữ. Những người béo phì thường có khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu hơn.vn/c7/s7-441859/benh-dau-vai-gay-khong-con-lachuyen-nho. Thay đổi lối sống: ăn chế độ ăn lành mạnh và giữ cho cân nặng của bạn dưới tầm kiểm soát. Nếu trong cuộc sống không thể tránh khỏi stress.Không còn là chuyện nhỏ Dưới đây là phiên bản cache tại địa chỉ: http://dantri. Một số món ăn cũng có thể gây đau nửa đầu. hãy hạn chế chúng ra khỏi khẩu phần của bạn. sau gáy và cơ… cũng có thể có ích cho bạn Theo tôi. bạn nên đến bệnh viện khám để được làm điện não đồ hay chụp CT tìm nguyên nhân bệnh từ đó các bác sỹ có hướng điều trị cho ệnh đau vai gáy . Tập thể dục thường xuyên. Khi bị đau.. gáy. đặc biệt là đau vùng vai. vì vậy hãy tránh xa chúng. Đau vai gáy do bệnh lý và do thói quen xấu . Triệu chứng đau nhức vai. Đắp khăn lạnh lên trán cũng có thể giúp giảm nhẹ sự khó chịu. bạn hãy học cách khắc phục nó tốt hơn.

Xoa bóp. do viêm. thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ. không nằm kê đầu bằng gối cao cả tư thế nằm ngửa. gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt. hỏi bệnh. Nói chung. người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai. . Cũng có tác giả cho rằng có một tỷ lệ nhất định nào đó do đau vai gáy có thể gây nên liệt nửa người. bấm huyệt đúng cách. Loại trừ nguyên nhân . đau vai. thậm chí gây nhồi máu cơ tim do mạch máu nuôi dưỡng tim bị chèn ép. xe ôtô) phải làm động tác đổi tay cầm lái vì tay kia bị mỏi. Đa số các trường hợp không rõ nguyên nhân hoặc có nhiều nguyên nhân làm lẫn lộn không biết nguyên nhân nào là nguyên nhân chính gây nên đau vai. ví dụ nằm ngủ gối đầu cao. Có thể tự chẩn đoán đau vai gáy? Một số trường hợp có thể tự chẩn đoán cho mình bị đau vai gáy với nguyên nhân gì. nằm sai tư thế hoặc vẹo cổ bẩm sinh.15 phút sau vài giờ đã làm việc liên tục. lái xe đường dài. ví dụ như không đọc sách. do dị tật. đọc truyện kéo dài nhiều thời gian trong một buổi. nhiều tháng. xoay cổ nhẹ nhàng trong vòng từ 10 . công tác văn phòng thì cố gắng nghỉ giải lao giữa giờ làm việc và tập cúi xuống. cúi lâu (đánh máy vi tính. nặng rất khó chịu. do vẹo cổ bởi gối đầu cao... chấn thương hoặc do các tác nhân cơ học như ngồi lâu... cả tư thế nằm nghiêng. Một số nghề nghiệp không thể không ngồi lâu trong một thời gian dài như đánh máy. công tác văn phòng. trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hoá đốt sống cổ gây xơ cứng đốt sống cổ. cát từ tàu thuyền lên bến.. sáng dậy bị vẹo cổ. chủ yếu ở người trưởng thành hoặc gặp ở những đối tượng mang tính chất nghề nghiệp và nhất là người cao tuổi. Điều trị thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ. nếu làm như vậy thì sẽ "lợi bất cập hại". chụp cắt lớp vi tính (CT) và cũng có thể đo điện não đồ. hoặc do mang vác nặng sai tư thế nhất là công nhân đội than. Thời điểm xuất hiện đau vai gáy Biểu hiện rõ nét nhất của hiện tượng tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều có thể gây nên triệu chứng đau vai gáy. gối đầu cao hoặc tư thế nằm nghiêng sang một bên.. bệnh đau vai gáy là một loại bệnh gặp tỷ lệ khá cao.Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau vai. Tuy nhiên. Ngoài ra. tê tay. bác sĩ sẽ có chỉ định chụp Xquang đốt sống cổ. đúng chuyên môn và thực hiện đều đặn hàng ngày cũng có thể đem lại hiệụ quả nhất định kết hợp với điều trị thuốc. mỏi tay hoặc do nằm sai tư thế kéo dài nhiều giờ như nằm co quắp. vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh.. nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy.bảo bối khắc phục đau vai gáy Cần khắc phục nguyên nhân gây ra đau vai gáy mà chính bản thân người bệnh biết được lý do gây ra đau vai gáy là điều quan trọng. Tại cơ sở y tế có điều kiện ngoài thăm khám. trước máy điều hoà nhiệt độ (máy lạnh). nặng tay cho nên khi làm các động tác dùng một hoặc hai tay nâng đỡ hoặc khi lái xe (xe máy. nhiều tuần. Nhiều trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay. đứng lên hoặc quay đầu. gáy như thoái hoá. xét nghiệm sinh hoá máu nếu có bệnh liên quan đến tim mạch. thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ với nhiều lý do khác nhau. Đau vai gáy thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc ngồi làm việc ở bàn giấy nhiều thời gian như đánh máy. đo mật độ xương. gáy thì cần đi khám bệnh.. ra ngoài trời không đội mũ. trong một ngày. cúi xuống đọc văn bản hoặc sửa chữa văn bản hoặc soạn giáo án (các thầy cô giáo) trong một thời gian dài trong một buổi hoặc trong một ngày và có thể kéo dài nhiều ngày. không nên tự mua thuốc điều trị và theo mách bảo. chụp cộng hưởng từ (MRI).

bị nhức đầu migraine. . đội mũ nón để hạn chế những cơn đau đầu.. thuốc lá cũng đóng góp đáng kể trong bệnh gây thoái hoá khớp. đúng bài. Khi bị nhức đầu migraine. do vậy người bệnh cần đến khám và điều trị tại các chuyên khoa thần kinh . nguồn sáng mạnh là nguyên nhân làm tăng thêm bệnh đau đầu ở những người mang hội chứng đau nửa đầu. Những người nghiện thuốc lá. khoa học ngày càng phát triển cho nên về Tây y có những loại thuốc dùng điều trị về bệnh khớp nói chung và bệnh thoái hoá khớp nói riêng khá hiệu nghiệm. Tuyệt đối không tự mua thuốc để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra do dị ứng thuốc. khi ra khỏi nhà cần đội mũ. việc ghi lại nhật ký cơn đau sẽ giúp bác sĩ rất nhiều trong việc chẩn đoán.Mỗi sáng ngủ dậy nên dùng bàn tay xoa bóp vùng trán. có thể bấm mạnh vào điểm giữa hai lông mày và day thành những vòng tròn nhỏ rồi đặt hai ngón tay trỏ vào góc ngoài của hai đuôi mắt và xoa vuốt ngược lên phía trên. Người ta cũng khuyên nên bỏ dần thói quen ngồi trước máy điều hoà nhiệt độ (máy lạnh) nhiều giờ. hai bên thái dương và quanh hai hố mắt. nguồn sáng mạnh bằng cách đeo kính râm. những bệnh nhân mà trong giai đoạn điều trị cấp không mang lại hiệu quả. nón để che nắng mỗi khi có ánh nắng mặt trời. Khi bị đau đầu. Việc cử động và xoa bóp cổ gáy cũng có hiệu quả tương tự vì chúng làm giảm bớt sự căng thẳng và co rút gây đau của các cơ ở vùng vai gáy. Xử trí chứng bệnh này có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy theo nguyên nhân gây bệnh. Do vậy cần tránh tiếp xúc trực tiếp với tia nắng. sinh hoạt điều độ và luôn nghĩ sức khoẻ là điều quý giá hơn bất cứ thứ gì có ở trên đời này. thuốc lào thì cần bỏ thuốc vì chất độc trong thuốc lào. . Hay dùng những loại thuốc gì trong điều trị đau đầu cấp tính?…Tất cả những điều này được ghi chép trong nhật ký sẽ giúp bác sĩ chuẩn đoán bệnh một cách chính xác và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất. điều trị triệu chứng và dự phòng cơn đau. . .. Đảm bảo giấc ngủ tối thiểu 7 tiếng/ngày. Còn với chu kỳ. Thuốc vừa điều trị giảm đau vừa điều trị phục hồi dần các tổn thương của khớp mà ít ảnh hưởng hoặc không ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hoá của người bệnh. kiêng ăn sô-cô-la. đều đặn. triệu chứng cơn đau ra sao? Theo PGS. gáy và cánh tay. ăn ngủ điều độ và tập thể dục hằng ngày cũng có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa các căng thẳng thần kinh và giúp cho giấc ngủ thuận lợi hơn. nhồi máu não có migraine. tuần hay tháng đến cường độ cơn đau. Muốn không để xảy ra bệnh đau vai gáy nên tập thể dục nhẹ nhàng. những bệnh nhân có các cơn đau migraine không điển hình..Khi dùng thuốc trị chứng đau nửa đầu cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thần kinh. bác sĩ sẽ xác định được đâu là yếu tố kích thích cơn đau để người bệnh chủ động tránh những yếu tố đó.Các tia nắng. căng thẳng thần kinh và phải luôn giữ tinh thần thoả mái. từ số lần lặp lại cơn đau trong ngày. bị kích thích đồng thời có ảnh hưởng tới tâm lý có thể dẫn đến chứng đau vai.Tránh những gai kích thích về cảm xúc khiến bị xúc động. rượu. Ngoài việc ghi lại nhật ký cơn đau. . do quá trình bị thương tổn. đỉnh đầu. cà-phê. có triệu chứng báo trước kéo dài. người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau: . Khi có được bản nhật ký chi tiết của người bệnh. số lần lặp lại cơn đau sẽ là cơ sở để bác sĩ xem xét có phải điều trị dự phòng cơn đau cho bệnh nhân không? Vì không phải bất cứ bệnh nhân nào cũng cần điều trị dự phòng khi bị migraine mà chỉ điều trị dự phòng cho những bệnh nhân sau: có cơn đau đầu 2 lần/tuần. Trưởng Khoa Thần kinh bệnh viện Bạch Mai. dùng thuốc quá liều Sự rối loạn các thành phần của đường cảm giác ở tủy sống cổ. phomat.Trong lúc đang đau nửa đầu nên tránh stress.Sinh hoạt. thuốc lá hay thuốc ngừa thai vì chúng có thể tạo điều kiện cho bệnh dễ xuất hiện hơn.Hiện nay.TS Lê Văn Thính. Nên ghi lại nhật ký cơn đau nửa đầu Do tính chất đau theo chu kỳ nên người bệnh cần ghi nhật kí những cơn đau một cách chi tiết. người bệnh cũng cần tự theo dõi xem những yếu tố nào kích thích dẫn đến cơn đau và ghi lại trong nhật ký.

gối quá cao dễ sinh bệnh Hội chứng đau cổ. Các mức độ đau khác nhau Tùy theo từng mức độ của bệnh mà người bệnh có những biểu hiện khác nhau trong chứng bệnh này. hoa mắt. Các yếu tố như ngồi trước quạt. Cần lưu ý những nguyên nhân gây ra bệnh Có nhiều nguyên nhân gây ra đau vùng gáy. nghẹn). do rất nhiều nguyên nhân. nằm xem tivi. gáy xảy ra mọi lứa tuổi. ảnh hưởng đến cổ vai gáy (như diễn viên xiếc. đốt sống cổ và đốt tuỷ cổ chênh nhau một đốt nên cần chú ý đánh giá lâm sàng giữa khoanh cơ thể và khoanh đốt sống nhất là các cơn đau (đau từ đốt sống hay từ lỗ tiếp hợp). Đau cổ. cánh tay. vai.Chữa bệnh không dùng thuốc Giadinh. XI.bả vaicánh tay. ngủ tựa đầu lên ghế. tránh vặn kéo mạnh có thể gây tổn thương nặng thêm các dây thần kinh ở đây. công nhân…) nên có những bài tập thể dục dành riêng cho các bộ phận này vào buổi sáng và tối để khôi phục lại chức năng của các dây thần kinh ở đây sau một ngày lao động vất vả. ngày uống 1 viên nang. viêm màng nhện tủy cổ. Ngoài ra có thể kết hợp biện pháp xoa. do ung thư. Cũng cần xác định chứng bệnh qua phim chụp Xquang cột sống cổ tư thế chếch trước trái và chếch trước phải xem có hình ảnh gai xương hay thu hẹp lỗ tiếp hợp gây ra đau. cánh tay Đặc điểm của vùng gáy cổ là các rễ thần kinh như rễ tủy cổ. Những người làm máy tính. nên dễ bị bỏ qua khi phân định với ép tủy cổ.. Người bệnh có những cơn nhức đầu dữ dội. bả vai. Nếu có dấu hiệu đau nên đi khám ở các chuyên khoa thần kinh để có chỉ định điều trị phù hợp.để có kết quả tốt nhất. Người bệnh cũng có thể dùng vitamin E 400mg. Ngoài ra nhiều người còn có hội chứng tăng áp lực trong sọ và dấu hiệu thần kinh khu trú. vai. gõ nhẹ nhàng vùng gáy. X. những người trẻ tuổi. máy lạnh.. lao… Đau vùng gáy. Cũng có thể cơn đau từ gáy lan xuống bả vai. cổ ở một bên. nông dân. đi đứng loạng choạng. Nằm nghiêng. bả vai. Có nhiều nguyên nhân gây ép tủy cổ như u tủy cổ.cổ. làm văn phòng chỉ ngồi một chỗ ít vận động cũng cần lưu ý đến chứng bệnh này. rơi vào tư thế “sái cổ”. Đau vùng gáy. khó nuốt (uống nước sặc. Nếu đã loại trừ được những nguyên nhân chèn ép. Nên vận động để phòng bệnh Tùy theo từng nguyên nhân mà các bác sĩ sẽ có những phương pháp xử trí khác nhau. Do đặc điểm cấu tạo chức năng của tủy sống cổ nên giai đoạn ép rễ (gây đau nhất là đau gáy. gáy .đây có thể là biểu hiện của rối loạn phản xạ gân xương.. bằng cao dán. . sử dụng đợt điều trị từ 1. Mức độ đau từ ít đến nhiều có ảnh hưởng tới tư thế đầu .. Nếu có những dấu hiệu này cần đi khám ngay để kịp thời được phẫu thuật. khiến người bệnh có cảm giác cứng gáy. gối đầu cao khi ngủ.Chứng đau mỏi vai. Những người có hoạt động cúi nhiều. bả vai. liệt các dây thần kinh VIII. ù tai. Màng cứng của tuỷ theo rễ thần kinh ra tới lỗ tiếp hợp nên có những viêm nhiễm khu trú ảnh hưởng và gây ra chứng bệnh này.net . Cơn đau có thể từ vùng gáy lan ra tai. Cũng có những người bị đau lan sang hai bên và kèm theo cảm giác chóng mặt. do thoái hoá… Tổn thương đốt sống cổ là do thoái hoá đốt sống cổ thường gặp nhiều ở độ tuổi 40-50. có thể bằng đường uống. bả vai. Người làm việc văn phòng dễ mắc đau vai gáy. Thoái hóa đốt sống cổ nhất là ở lỗ tiếp hợp sẽ gây kích thích dây thần kinh tủy và lúc đó sẽ gây kích thích đau theo khu vực chi phối của dây thần kinh: gáy. cơn đau nhức lan từ vùng chẩm phía sau đầu lan xuống gáy. ấn. cánh tay) thường kéo dài. cánh tay còn là triệu chứng của ép rễ tủy cổ: Cần phân tích giai đoạn ép rễ (gây đau) và ép tủy (gây liệt các đường dẫn truyền vận động và cảm giác). do lao. lao động. cánh tay do tổn thương đốt sống cổ. cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên. cánh tay.3 lọ. cố tổn thương thì điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau thông thường. Có trường hợp cơn đau bả vai cánh tay ở một bên sau một thời gian người bệnh có cảm giác tê mỏi ở tay bên đau . Do đặc điểm ở đoạn tủy cổ. Do vậy cần chú ý những yếu tố sau: Dấu hiệu đặc biệt của u hố sau: Đây là bệnh thường gặp ở trẻ em. đồng thời có thể xảy ra rối loạn chức năng. Bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa được bằng phương pháp vật lý trị liệu. cổ rất thường gặp trong cuộc sống và ngày càng nhiều người trẻ mắc phải. trong đó có nguyên nhân cơ học như tư thế ngồi. rễ sau (có vai trò cảm giác) và rễ trước (có vai trò vận động) hợp thành một dây thần kinh tủy cổ đi ra chi phối khoanh cơ thể qua lỗ tiếp hợp. bả vai.

. đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ.gõ vùng cổ. vai. vai. khiến hoặc cơ bắp dễ tổn thương làm cho đĩa đệm cột sống cổ sớm suy thoái.. Từ tuổi trung niên trở đi. Nên phòng đau cổ. gõ. Những người lao động hay phải cúi (như diễn viên xiếc. Nghe điện thoại nên cầm ở tay. gáy bằng châm cứu là liệu pháp đạt hiệu quả cao. bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng hai bàn tay xoa bóp. gây thiếu máu ở các cơ. đau vai. Không uống thuốc tuỳ tiện mà phải đi khám để được bác sĩ chuyên khoa điều trị đúng. gáy nhiều lần. hoa mắt. tăng cường máu đến cơ bắp. vặn tay. sang phải. tắm rửa ban đêm đã làm sụt giảm sự cung cấp ôxy cho các tế bào cơ. kem. hoặc châm cứu. Nhiều bệnh nhân đau nhức cổ. mình mẩy. gáy. lưng. Có khi kèm theo mỏi cổ. ngủ với gối cao hoặc nhiều gối. giác hơi. sưng tấy. buồn ngủ. xoay đầu thường xuyên về bên đau. vừa khít với độ cong sinh lý sau gáy. vuốt cho vùng cổ. lái xe ôtô ở tư thế ghế ngửa ra phía sau. ngồi đúng . cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. Bên cạnh đó.. mong khỏi. nhưng cố vận động xoay cổ. gáy thường chuyển sang chữa trị ở bệnh viện. E. vai. nâng hoặc kéo một vật với cổ gập. dẫn đến chứng đau nhức vai cổ.) nên có những bài tập riêng hàng ngày để khôi phục lại chức năng của các dây thần kinh vai.. dầu nóng. gáy nên nghỉ ngơi. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau. hạn chế vận động ít ngày. thường xuyên sẽ phòng được bệnh. Chỉ nên gối đầu cao 10cm Với Tây y. xoa bóp nhẹ nhàng và chỉ tập lại khi đã khỏi hẳn.. cơ bị chèn ép. quay cổ nghe lắc rắc. xoay tròn đầu và cổ. đọc sách ở tư thế cổ gập lâu. Tư thế đứng. tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm. chỉ giảm đau nhất thời. vai. cúi đầu về phía trước. gáy từ khi chưa có biểu hiện thương tổn bằng cách khi ngồi hay đứng đều phải đúng tư thế. rất khó chịu. vặn mạnh vì dễ gây tổn thương nặng các dây thần kinh. tài xế. vai.dầm mưa dãi nắng lâu. bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi.ấn . vai.. vai. cao dán. nếu có chỗ gác tay sẽ giảm bớt độ căng các cơ ở cổ và bả vai. phòng khám y học cổ truyền. cần tránh các tư thế như: Căng cổ ngước nhìn lên cao lâu. gáy nhất. trực tiếp chèn ép lên các dây thần kinh tương quan vai. ngửa đầu ra phía sau. nằm ngủ không đúng tư thế nên các mạch máu. Nhiều người đến bệnh viện khám cho biết. khi cơ thể yếu mệt. gáy. cử động cổ lên xuống. gáy gây đau đớn. Nếu thấy không đỡ thì phải đến bác sĩ chuyên khoa để được day ấn. tay duỗi thẳng phía trước. Khi đau cổ. gáy nếu bác sĩ chuyên khoa thấy không có nguyên nhân chèn ép gây tổn thương thì người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc giảm đau. đánh máy. bấm huyệt mới khỏi. Chữa đau cổ. Người hay nằm nghiêng. vai. Các loại thuốc.. Luyện tập các động tác dưỡng sinh như ưỡn cổ.. vừa ghi chép... việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm sẽ dễ bị đau nhức một khi ngủ dậy.. gáy không xoay. Khi xem tivi nên tựa lưng vào đệm... gáy đang có xu hướng trẻ hoá với những người hay làm việc ở một tư thế trong thời gian dài như vừa nghe điện thoại. lưng. không nên kẹp vào vai. phi công. đầu hơi ngửa ra sau thành ghế. sơn trần. co quắp. Các phương pháp xoa bóp . tập luyện và vật lý trị liệu trị chứng này đều đạt hiệu quả cao. phần trên của vai phải đặt ở trên gối để tránh cột sống cổ và các cơ bắp bị kéo giãn. khó chịu.. Nguyên nhân là cả đêm họ đã gối đầu quá cao. nhức đầu. song càng làm càng đau và cứng cổ nhiều hơn. buổi sáng ngủ dậy đã thấy cứng cổ. B. vai. ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt. Nếu bị nhẹ. Nếu bị đau cấp nên nghỉ tập. kali và các vitamin C. làm việc liên tục với máy tính. Khi bị đau cổ. vai. Độ tuổi đau cổ.. hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai. nghiêng đầu sang trái.. gội đầu. hội chứng đau nhức cổ.

bóp từ vùng bả vai qua huyệt kiên tỉnh đến đại trùy và lên huyệt phong trì.Bệnh nhân ngồi trên ghế. đại trùy. Cũng có thể đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ hoặc do bệnh nghề nghiệp (đau vai gáy mạn tính). Sau đây là những thao tác cơ bản: . Nguyên nhân do vệ khí của cơ thể không đầy đủ. . đau vai gáy (lạc chẩm) thuộc phạm vi chứng tý. cổ giữ thẳng sẽ giảm thiểu tối đa tổn thương vai. gáy được thư giãn chốc lát. phong môn. không để đầu phải cúi quá nhiều về phía trước. kiên tỉnh. cằm hơi cúi về phía trước. Người bệnh có biểu hiện đột nhiên cổ gáy vai đau cứng (có thể đau 1 bên hoặc cả 2 bên cổ gáy). thả lỏng cơ. . . Từ huyệt đốc du lên huyệt phong trì. Bệnh xảy ra tức thời sau khi ngủ dậy hoặc quay cúi cổ đột ngột. mọi cán bộ y tế hoặc những ai say mê đều có thể học và làm được. mạch phù. Hoặc do khi ngủ gối đầu cao bất thường (bất nội ngoại nhân). Phương pháp chữa: trục phong tán hàn. cổ thẳng khi ngồi học. làm việc. Châm cứu và xoa bóp là phương pháp điều trị của Y học cổ truyền dân tộc không cần dùng thuốc. mỗi động tác làm từ 3-5 lần. phần eo lưng phải có điểm tựa. day nhẹ thì bệnh nhân sẽ đỡ đau và vận động cổ gáy dễ dàng ngay. Ấn vào các cơ thang và cơ ức đòn chũm thấy đau và co cứng vồng lên so với bên lành. hạn chế hoặc không thể quay cúi cổ được. Ngoài ra. quay cổ khó khăn.Kiểm tra cơ ở vùng huyệt đốc du nếu thấy co cứng thì ta bấm. Toàn thân sợ lạnh. gây đau nhức khó chịu.Bấm và day các huyệt phong trì. Đứng đúng cần giữ thẳng ngực. có thể thực hiện ngay tại các tuyến y tế cơ sở. thận hư không chủ được cốt tủy. Hoặc do người già can thận bị hư hoặc bệnh lâu ngày làm khí huyết giảm sút dẫn đến can thận bị hư. dễ học dễ làm. thầy thuốc đứng và làm lần lượt các động tác sau: xoa. tránh nghiêng cổ một phía quá lâu. khi gặp lạnh. Theo Y học cổ truyền. Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy. can huyết hư không nuôi dưỡng được cân cơ mà gây bệnh (nội nhân). commentnum} Điều trị đau vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/03 11:14 {entryviewsnum} Đau vai gáy Đau vai gáy là một bệnh hay gặp trong lâm sàng. tay và vai tạo ra đường cong tự nhiên. lưng và cột sống cùng nằm trên một đường thẳng. cổ. đọc sách. thông kinh hoạt lạc.Khi xoa bóp nếu kết hợp xoa thêm dầu gió hoặc cao sao vàng thì kết quả điều trị sẽ tốt hơn. Tư thế làm việc đúng là điều chỉnh độ cao của bàn. cúi cổ và ngửa cổ. nên năng thay đổi tư thế để cơ bắp vùng vai. rêu lưỡi trắng.Tư thế ngồi đúng là luôn giữ ngực thẳng. sau khi gánh vác nặng hoặc tư thế gối cao đầu một bên (đau vai gáy cấp tính). . day.Khi vận động cổ bệnh nhân: thầy thuốc nắm một bàn tay kê ngang cổ bệnh nhân làm điểm tựa. sang trái. bì phu kinh lạc làm tắc trệ mà gây ra đau (ngoại nhân). đốc du (vừa bấm vừa vận động cổ quay sang phải và sang trái). Lưu ý: . Riêng huyệt bá lao khi bấm thì không vận động cổ. Tư thế lái xe đúng là đầu gối để cong vuông góc. ảnh hưởng đến sức khỏe và công tác của người bệnh. tấu lý sơ hở nên phong hàn thấp thừa cơ xâm nhập. còn tay kia của thầy thuốc điều khiển cổ bệnh nhân nghiêng sang phải. lăn. eo và lưng tạo thành một đường cong tự nhiên. bật cơ.

nghỉ ngơi hợp lý) thì đĩa đệm chóng bị thoái hóa. Lực ép lên cột sống thay đổi theo tư thế của bạn. tránh tư thế có hại cho đĩa đệm. Đĩa đệm được dinh dưỡng theo kiểu thẩm thấu. . .Phong trì: từ giữa xương chẩm cổ 1 đo ngang ra 2 thốn. ban ngày đĩa đệm phải làm việc.5 thốn. cơ buộc phải lấy thêm năng lượng để hoạt động từ chuyển hóa yếm khí. rồi đo thẳng lên 2 thốn là huyệt. thoái hóa khớp sau..5 thốn.Bá lao: từ đại trùy đo ngang ra 1 thốn. khi đó chức năng giảm xóc giảm sẽ kéo theo hàng loạt các rắc rối như thoát vị đĩa đệm. Các đốt sống trên và dưới khớp với nhau tạo nên ống sống để bảo vệ tủy sống. người lao động cần phải bảo đảm tư thế làm việc và luyện tập đúng để nâng cao hiệu quả lao động.Đại trữ: Từ giữa khe D1-D2 đo ngang ra 1. Để giúp phòng tránh và cải thiện những rắc rối trên. các sợi cơ khi co sẽ ép vào thành mạch .Đối với những bệnh nhân từ 45 tuổi trở lên do mật độ khoáng chất của xương giảm dần nên cần cho đo kiểm tra mật độ khoáng chất xương trước khi làm xoa bóp. Dau vai gáy .5 thốn. . đau lưng mỏi mắt. đau vai gáy. phía trong cơ ức đòn chũm. ..Đốc du: Từ D6-D7 đo ngang ra 1.Với những trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy mạn tính thì cần cho chụp film X-quang phổi để loại trừ các bệnh lý ở phổi và bệnh lý ở trung thất. .Phong môn: Từ giữa khe D2-D3 đo ngang ra 1. . ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên. lực ép ở tư thế ngồi cao hơn rất nhiều so với tư thế nằm và đứng.Giảm lực ép. bị mất nước.. học tập và sức khỏe. bao gồm từ 32-33 đốt sống..hiệu ứng bơm cơ sẽ ngăn cản máu đến cơ nên máu đến cơ ít hơn. dễ dẫn tới cảm giác căng thẳng. Tại sao cần phải bảo đảm tư thế đúng khi làm việc? Để tiết kiệm năng lượng cho cơ. . làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền công nghiệp của công nhân. cơ phải co liên tục để duy trì tư thế. huyệt ở chỗ trũng phía ngoài cơ thang. bao bọc xung quanh là vòng xơ. gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. ở giữa 2 đốt sống là đĩa đệm có tác dụng như bộ phận giảm xóc cho cơ thể (giảm sức ép lên cột sống trong khi lao động và trong sinh hoạt hằng ngày). Đĩa đệm được cấu tạo bằng một nhân nhày ở giữa.Đối với lao động cơ bắp: Lượng cấp máu cho cơ đáp ứng đủ theo nhu cầu do cơ co và được thư giãn sau mỗi cử động. trong khi đó lao động tĩnh. Vị trí huyệt: .. acid lactic sẽ ứ đọng trong cơ dẫn tới đau cơ. ban đêm được nghỉ ngơi (ở tư thế nằm lực ép giảm tạo thuận lợi cho việc tái hấp thu nước). Nếu chúng ta không biết bảo vệ cho đĩa đệm (chọn tư thế đúng. tỳ đè lên cột sống: Cột sống của bạn giống như cột trụ chống đỡ cho cơ thể.Kiên tỉnh: ở trên vai nằm giữa đường nối từ đại trùy tới mỏm vai. . .phương pháp luyện tập phòng bệnh Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/03 11:10 {entryviewsnum} Đau vai gáy Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức. Tư thế ngồi đúng (trên) và sai (dưới) khi ngồi trước máy tính.

gập cổ. lau đèn. Một số động tác luyện tập khi bị đau vai gáy . hạ thấp vai và thư giãn. Khoảng 1/3 người bị chứng đau nửa đầu cảm nhận được dấu hiệu trước đó như hình ảnh. . Khi ngồi. cẳng tay luôn ở trên mặt phẳng ngang.Đứng sát tường. . lưng được tựa. tư thế ngồi mà phải duy trì giữ hai tay không có điểm tựa thì lực ép lên đĩa đệm là cao nhất. cẳng tay có điểm tựa. không được gù lưng. mắc quạt trần. Khi phải ngồi làm việc kéo dài bạn nên tập thêm các động tác co chân và bàn chân để cải thiện tình trạng căng cơ và “xuống máu chân” (tăng cường lưu thông máu). Nghiêng đầu sang phải và trái. lấy đồ trên cao. cứ 45-60 phút giải lao một lần. cổ thẳng trục với chân. nhắc lại 3-5 lần. di chuyển ghế ngồi gần volant sao cho vai cánh tay không bị căng. cổ tay thẳng trục với cẳng tay. Nên gối phần đầu và cổ. sợ ánh sáng (nhạy cảm với ánh sáng hơn). . đầu và cổ giữ thẳng trục với thân. Thực hiện từ 3-5 lần. nhức và kéo dài từ 4 . kê gối ở đoạn thắt lưng. đứng thẳng. Khi lái xe khoảng 150-200km nên nghỉ 1 lần. để giảm căng thẳng cho cổ vai hãy sử dụng ghế. nhún 2 vai lên cao. cổ.Tư thế đúng khi lái xe: Khi lái xe. ra sau rồi xoay tròn. thang khi làm những công việc này. thẳng trục với cột sống. mùi vị hoặc một cảm nhận giác quan không bình thường báo hiệu cơn đau nửa đầu sắp diễn ra. tay vịn ghế.Tư thế nằm: Khi nằm không được gối quá cao. đá chân ra phía ngoài. đưa chân ra phía sau. duỗi thẳng gối. ở tư thế này. ghế phải có tựa cho vùng thắt lưng.Trong các kiểu ngồi làm việc. xoay vai từ từ ra trước.Đứng dựa lưng vào tường. Để tập chân và bàn chân bạn có thể ngồi duỗi thẳng đầu gối. gót chân cách tường 2-5cm. vì bảo đảm cân bằng để làm việc và lực ép lên cột sống thấp. . tránh tư thế cong lưng. khuỷu hướng ra trước. nên kê một gối mỏng ở đoạn thắt lưng.Tư thế làm việc đúng trước máy vi tính: Vai: Được thả lỏng. cần giữ lưng thẳng. thẳng lưng.Ngồi thư giãn trên ghế. Đau nửa đầu (Migraine) điển hình thường chỉ ảnh hưởng một bên đầu. sợ âm thanh (nhạy cảm với âm thanh hơn). đứng. đặt quả bóng cao su lên vùng cơ cổ và vai (không đặt lên cột sống và xương bả vai). vuông góc với khuỷu. đầu. Hai bàn tay đặt sau gáy. sau đó dang 2 cánh tay.Ngồi thư giãn trên ghế. làm cột sống cổ không thẳng trục với thân.Ngồi thư giãn trên ghế. Nên giải lao khi phải ngồi kéo dài. . . ngửa cổ quá mức để cằm bị hướng ra phía trước. phải) 2-3 lần. tỳ sát lưng vào tường.Khi làm việc nhà: Tránh các động tác ngửa cổ trong sinh hoạt hằng ngày như lau cửa. ngồi nâng bàn chân khỏi nền nhà. Cổ: Giữ ở vị trí trung tính. Xoay đầu từ từ sang 2 bên. nôn mửa. đưa chân ra phía trước. không được kê gối xuống dưới vai. . Một số tư thế đúng để phòng tránh đau vai gáy . giữ thẳng lưng.72 giờ với những triệu chứng buồn nôn. Một nguyên tắc khi làm việc: Đầu và cổ luôn luôn giữ thẳng trục với thân. . từ từ lăn bóng từng bên (trái. Lưng: Giữ thẳng. chân rộng bằng hông. Tư thế ngồi tay có điểm tựa là tư thế được chấp nhận.

chè. một loại thuốc nào đó. cua. Người bệnh Migraine cần được tạo điều kiện sinh hoạt và nghề nghiệp trong một môi trường tâm lý dương tính. gây giải phóng steronin. thuốc lá.Về mặt sinh lý. Trong môi trường sống. . Mỗi người bệnh có thể quá mẫn với một dị ứng nguyên khác nhau như thời tiết chuyển mùa. không được ăn. Người bệnh đau nửa đầu không nên làm công việc phải suy nghĩ nhiều. nhiều khi khiến họ có cảm giác sợ sệt đối với ánh sáng hay âm thanh. ma túy… Tránh các tác nhân gây dị ứng (dị ứng nguyên). tránh lao động quá sức về thể lực. sữa… ) hay bia rượu là những chất hoạt mạch máu. tức là trong đời sống luôn giữ được tâm lý thoải mái. cà phê. hút các chất kích thích như rượu. thuốc lào. Ở các bệnh nhân nữ bị bệnh đau nửa đầu cần dự phòng cơn xuất hiện trong thời kỳ có những thay đổi về nội tiết như thời kỳ đầu tuổi dậy thì. một loại phấn hoa hay một vài loại thực phẩm (tôm. Đặc biệt. Cách tốt nhất để hạn chế mức độ và tần suất cơn đau nửa đầu là người bệnh cần có biện pháp dự phòng trong lựa chọn nghề nghiệp hay phong cách sinh hoạt. uống. (Ảnh minh họa) Trong lao động nghề nghiệp. di truyền. phiền muộn hoặc tránh hay hạn chế các kích thích gây căng thẳng về thần kinh. có một số loại thức ăn có chứa nhiều chất tyramin (trứng. tránh mọi lo âu. không nên làm nghề gì buộc phải động não quá mức. cuối kỳ hành kinh hàng tháng hay thời kỳ tiền mãn kinh. đều đặn hàng ngày. đau nửa đầu thường phổ biến ở phụ nữ hơn đàn ông. áp thấp nhiệt đới. cố gắng tạo điều kiện tránh được những biến động thời tiết. Người ta đã gặp những “cú đánh đầu” trong bóng đá hay “cú đấm vào đầu” của võ sĩ quyền Anh làm xuất hiện cơn đau đầu thực thụ kèm theo các dấu hiệu loạn thị giác điển hình (ám thị lấp lánh). lạnh. Phòng tránh bị chấn thương sọ não vì có thể nó đóng vai trò phát động cơn đau nửa đầu ở những người sẵn có thể địa (tạng người) Migraine và yếu tố gia đình. cá… ). Đau nửa đầu ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. khí hậu có độ ẩm cao và thay đổi nhanh của áp lực khí quyển. Giữ phong cách sống lành mạnh: tập thể dục vừa mức.

cổ khác với bệnh viêm quanh khớp vai là không bị hạn chế vận động. Phó chủ nhiệm khoa Phẫu thuật cột sống. Giám đốc Trung tâm Đào tạo và chỉ đạo tuyến.Đau vai gáy – bệnh của dân văn phòng Lớn | Vừa | Nhỏ 2012/01/18 12:18 {entryviewsnum} Đau vai gáy Mới 30 . Bởi các động tác này sẽ khiến bệnh càng . Bác sĩ Trần Văn Thanh. có khi đau nhói như điện giật. hắt hơi …. thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Tuy nhiên. chèn ép thần kinh khiến người bệnh mất khả năng vận động”. cổ do thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên. Có thể mất khả năng vận động Theo bác sĩ Thanh. ngồi lâu. đi. vai gáy. vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh. gối đầu trên bàn để ngủ trưa hay thường xuyên nằm ngủ co quắp. có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới hội chứng đau vai gáy. Đôi khi thời tiết thay đổi cũng làm tăng tần suất xuất hiện cơn đau. khi ngồi học. Khi ngủ không nên gối đầu cao quá 10 cm hoặc nằm xem ti vi lâu ở một tư thế. Đau vai gáy. hoặc hay gặp ở người bị thoái hóa cột sống cổ. Người đã xuất hiện cơn đau nên bỏ thuốc lá. thuốc lào vì chất độc trong thuốc gây thoái hóa khớp. mọi người nên đội mũ. cổ thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc sau khi ngồi làm việc với thời gian kéo dài. đau vai gáy. nón che nắng vùng cổ. vận động. cổ hành hạ. cổ tập trung nhiều ở nhóm nhân viên văn phòng. Trong số 900 bệnh nhân đến đây khám và điều trị mỗi ngày. chèn ép thần kinh dẫn đến mất khả năng vận động. Bệnh viện Châm cứu Trung ương. cổ còn có thể gặp ở người béo phì. cho biết bệnh lý đau vai gáy. trên thực tế. giảm khi nghỉ ngơi. thái dương hoặc lan xuống vai. bỏ qua các cơn đau. thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ tuyệt đối không nên xoay cổ. biểu hiện của hội chứng đau vai gáy. Bệnh có thể gây biến dạng cột sống. cổ. chấn thương. cổ là đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng cổ. vẹo cổ bẩm sinh. cổ không xác định được nguyên nhân. cổ hoặc các khớp. chỉ khi về già. đứng lên. cổ thường xuyên. vặn vẹo trên ghế…”. khi ngồi lâu trong một thời gian dài nên giải lao. đã có không ít người chỉ mới 30 . chi. Một số trường hợp bị đau lan lên mang tai. người béo phì. đối với người được chẩn đoán đau vai gáy. viêm. Thói quen xấu gây bệnh Theo Phạm Trọng Thoan. bác sĩ Thanh cảnh báo. cổ. gần 80% trường hợp có biểu hiện đau vai gáy. làm vài động tác vận động như cúi xuống. hai cánh tay. các bác sĩ cũng lưu ý. Ảnh: Trung Kiên. hành vi có hại cho sức khỏe như ngồi làm việc sai tư thế với máy vi tính trong thời gian dài. cảm giác nhức nhối khó chịu. gáy. cổ có thể gây biến dạng cột sống. Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. “Đau vai gáy. lười vận động. Khi ra ngoài đường. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng.40 tuổi là dân văn phòng thường xuyên bị các cơn đau tại vai gáy. trọng lượng cơ thể tạo áp lực lên cột sống quá nhiều. xoay cổ nhẹ nhàng vài phút sau một giờ làm việc. Hội chứng đau vai gáy. cổ. không có giải lao. Nên đi khám khi bị đau vai gáy. quay đầu. “Những người làm văn phòng có nhiều thói quen. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người chủ quan. Biểu hiện đau cũng thường có tính chất cơ học: tăng khi đứng. đọc sách hoặc đánh máy cần giữ cổ luôn thẳng. Do yêu cầu nghề nghiệp. kẹp điện thoại vào vai vừa nghe vừa ghi chép. tiến sĩ Thoan nói. dị tật vùng cổ. không cúi gập cổ quá lâu. Tuy nhiên.40 tuổi mà nhiều người đã thường xuyên bị đau vai gáy. Các bác sĩ khuyến cáo. Cũng có trường hợp bị đau vai gáy. cơ thể bắt đầu quá trình loãng xương mới hay bị đau vai gáy.

sự phóng tinh của nam giới xảy ra: tinh dịch sẽ được phóng ra theo từng đợt mạnh (3-8 đợt). Số lượng tinh trùng 60 triệu.nặng hơn.5 ml. khi thấy đau vai gáy. cổ thường xuyên. chân và đầu lại bị run và lắc.. commentnum} Bệnh run tay do đâu? Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/12/30 10:40 {entryviewsnum} Bệnh run chân tay Hơn 1 năm qua tôi bị chứng run tay. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng run tay hiện chưa được biết.120 triệu/ ml. Xin giải thích nguyên nhân và liệu tôi nên uống loại vitamin hay khoáng chất nào để giảm nhẹ hiện tượng này? Trả lời: Bạn đang mang 1 chứng bệnh được gọi là run vô căn . Những rối loạn này bao gồm cả bệnh Parkinson. tôi không biết mình có bệnh gì hay không vì sau mỗi lần quan hệ khoảng 1 phút thì tinh trùng bị đẩy ra ngoài hết. Hãy an tâm nhé vì run vô căn phổ biến hơn tất cả mọi rối loạn thần kinh đấy.một mùng kiểm soát các cơ bắp . mặc dù các nhà khoa học cho rằng đó là do vùng tiểu não . Kiểu phóng tinh từng đợt như vậy nhằm đưa tinh dịch vào thật sâu đến tận cổ tử cung để gặp được trứng. cũng như máy giật mắt/tay/chân và một số biểu hiện dị thường mà nguyên nhân do dùng thuốc trong một thời gian dài. Trong khi ở bạn.. thường là các thuốc an thần. Những bệnh nhân thường nghĩ rằng các cơ tay/chân của mình có vấn đề nhưng thực tế thì lại là do não bộ. không thể có tình trạng chảy hết tinh trùng sau giao hợp! Thật ra. Và trong hầu hết các trường hợp run đều không phải là biểu hiện của một bệnh nghiêm trọng liên quan tới thần kinh. nên đi khám tại các cơ sở y tế đã có những chẩn đoán và tư vấn điều trị đúng nhất. Một số người thân trong gia đình tôi cũng bị. .. mạnh đến mức độ nào là tùy theo từng người. tinh dịch có thoát ra ngoài một chút nhưng không ảnh hưởng đến tình trạng chậm có con của bạn. xâu kim. Hiện tượng run sẽ rõ ràng hơn khi sử dụng tay để cầm cốc nước. Do đó.làm việc kém hiệu quả. Khoảng 50% trường hợp là di truyền (giống như trường hợp của bạn). Tôi muốn biết những phụ nữ khác có giống như tôi hay không và cách chữa trị như thế nào? (Hoang an) Trả lời: Trong quan hệ tình dục. hiện tượng run chỉ xảy ra ở tay thì một số người. Thể tích tinh dịch một lần xuất tinh 2. cho dù tôi đã cố tình nằm lâu.không kiểm soát được sự rung lắc do sự rối loạn đường truyền giữa não bộ và các dây thần kinh. Bất cứ khi nào tôi thông báo với bệnh nhân về tình trạng bệnh tật. và trở lại bình thường khi bạn ngủ. họ đều tỏ ra vô cùng sợ hãi vì nghĩ đó là dấu hiệu của một căn bệnh đáng sợ như Parkinson. Như vậy số lượng tinh trùng một lần quan hệ lên đến hàng trăm triệu con. Tôi đã lấy chồng hai năm nhưng chưa có con. nhiều loại rối loạn co cơ hay ngữ loạn trương lực như bệnh Huntington.

Cũng hiếm khi hội chứng run này nặng lên thêm. Đã có những hiệu quả khi sử dụng biện pháp can thiệp sâu vào não bộ này mà lại ít nguy cơ. bất cứ lúc nào có thể khiến họ phụ thuộc vào rượu và thậm chí là còn mắc thêm bệnh gan nữa. Cuối cùng. Lưu ý là tay của bạn càng run mạnh khi bạn cảm thấy lo âu. Nhưng tôi không khuyến khích bệnh nhân coi đây là một phương pháp điều trị thường xuyên. thần kinh của bạn hoàn toàn không có vấn đề gì hết . tôi sợ rằng hiện chưa có bất kỳ loại vitamin hay khoáng chất nào có hiệu quả đối với hội chứng run vô căn này. Còn về câu hỏi dùng vitamin bổ sung. Các loại thuốc này đã được sử dụng từ hàng thập kỷ cho các bệnh nhân huyết áp cao và rối loạn nhịp tim. Tin mừng là mặc dù hiện tượng run có thể rất mạnh nhưng bạn đừng lo. run do Parkinson lại chỉ diễn ra khi tay không phải làm gì.chất cồn dường như có khả năng giảm nhẹ sự “nhiễu sóng” nơi não bộ. căng thẳng vì cố gắng kiểm soát hiện tượng run. Một lượng cồn nhỏ có thể giúp giảm triệu chứng run . Bởi sự nhấm nháp rượu thường xuyên. khoảng 1/3 bệnh nhân bị run vô căn cải thiện được tình hình nhờ thuốc chẹn beta (chẳng hạn như propranolol).Ngược lại. Tuy nhiên. .không giống như bệnh nhân Parkinson. tôi xin cam đoan là chứng run vô cơ này hoàn toàn không ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn. Nếu không loại thuốc nào trị được thì phẫu thuật thần kinh có thể được xem xét.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful