P. 1
6 bài tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ

6 bài tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ

|Views: 6|Likes:
Được xuất bản bởilaotohoangha

More info:

Published by: laotohoangha on May 10, 2012
Bản quyền:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/10/2012

pdf

text

original

6 bài tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ 1.

Chơi ô chữ và giới hạn thời gian để hoàn thành. 2. Khởi động một ngày mới như sau: tắm mà nhắm mắt, chải răng bằng tay không thuận. 3. Trong lúc đọc sách, thỉnh thoảng hãy đọc lớn lên. 4. Thỉnh thoảng thay đổi lộ trình đến văn phòng làm việc, đừng đi hoài những con đường đã quá quen. 5. Tại văn phòng, sử dụng tay không thuận để làm một số việc linh tinh như bấm kim, bật máy, hoặc dùng điện thoại. 6. Vào bữa cơm tối, trước khi ăn, hãy nhắm mắt và xác định món ăn bằng cách ngửi, nếm, và... sờ. 7 bí quyết để có một trí nhớ tốt 1- Hãy quan sát thật kỹ: Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới hình ảnh cũng như từng chi tiết lặt vặt. Hình ảnh giúp ta nhớ lâu hơn và chính các chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng.

2- Liên tưởng tượng hình: Cũng chính vì hình ảnh luôn làm não con người nhớ lâu hơn, mỗi khi bạn gán ghép một thứ gì đó bạn cần nhớ với một hình ảnh đặc trưng, bạn sẽ có khuynh hướng nhớ lâu hơn. Hồi còn đi học, bạn có còn nhớ những bài học như: O tròn như quả trứng gà, nước Ý có hình giống chiếc ủng và nước Việt Nam uốn cong hình chữ S? 3- Tập trung vào tiếng động: Nhắm mắt, tĩnh tâm và lắng nghe. Bạn nghe được gì? Bạn có đoán được âm thanh đó bắt nguồn từ đâu không? Hãy thử thuật lại mọi chuyện xảy ra (trong đầu) bằng giọng của một phát thanh viên truyền hình mà bạn thích. 4- Gắn liền con người với hoàn cảnh: Tìm cách gắn liền con người với hoàn cảnh cụ thể. Thí dụ: Ta đã nhìn thấy con người này lần đầu tiên ở đâu? Lúc đó ta đang làm gì, anh ấy có ảnh hưởng gì đến ta? Lúc ấy anh ta ǎn mặc như thế nào? 5- Gắn tên người với những gì quen thuộc: Nếu bạn thấy khó nhớ tên, hãy gắn tên của họ với những thứ quen thuộc. Ví dụ, anh ấy có tên giống tên

anh rể của mình, tên chị ấy nếu thêm chữ Hoàng sẽ thành một loài chim (Phụng Hoàng)... 6- Tăng tốc độ. Lấy một bài báo rồi đánh dấu tất cả các chữ "b", cành nhanh càng tốt. Sau đó từ từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này vài ngày liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ sau một thời gian ngắn bạn đã có thể đạt được kết quả tốt. 7- Thiết kế bộ "Số-Hình ảnh": Thông thường người ta nhớ con số dễ dàng hơn nếu chia nó ra thành từng nhóm hai số. Hoặc là trong một con số cần nhớ vô tình giống số bạn đã thuộc như ngày sinh hay một số nhà quen thuộc nào đó. (Tổng hợp - Vieclambank)

You're Reading a Free Preview

Tải về
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->