Proceso de Enseñanza Aprendizaje en El Futbol

Proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol
EDITA:
Agradecimiento
Antes de ahondar en el tema del libro queremos realizar una serie de menciones. Primeramente, deseamos agradecer a los miembros del Departamento para las Relaciones Sociales e Institucionales de la Diputacin Foral de Gipuzkoa el haber hecho posible la publicacin de este manual, gracias a su decidida apuesta por promocionar el euskera y el deporte. Asimismo, quisiramos subrayar el trabajo de los tcnicos que trabajan en la organizacin del deporte escolar desde la Direccin General de Deportes, por su esfuerzo para extender la cultura y el deporte en Gipuzkoa y mejorar de este modo la calidad de vida de los guipuzcoanos. Por ltimo, quisiramos agradecer a los cafs de la cafetera Zalburdi de Deba por la energa que nos ha dado para aguantar sin dormirnos en las largas discusiones en torno a la enseanza del ftbol.
AUTORES:
Markos Amado Pea Alfredo Cobo Agirregomezkorta Ina Oiartzabal Errasti Aitor Zinkunegi Zipitria
EDITA :
Gipuzkoako Foru Aldundia Gizarte eta Erakunde Harremanetarako Departamentua Kirol Zerbitzua
DISEO:
D.I.: SS-0675/03 I.S.B.N.: 84-7907-416-7
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tratamiento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro u otros mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright.
Introduccin Introduccin Introducciin Segn establece la legislacin, por deporte escolar

se entendern todas aquellas actividades fsicodeportivas que, a modo de complemento en el rea de la educacin fsica y fuera del horario lectivo, realicen los alumnos. As pues, alejndonos de toda especializacin precoz y discriminacin de sexo existente -fundamentndonos en los principios de polideportividad e igualdad de sexo-, el Deporte Escolar, adems de ofrecer la posibilidad de que los alumnos disfruten con los diferentes deportes y actividades fsicas y mejoren a su vez sus capacidades motrices, tiene como principal objetivo difundir la cultura de la prctica deportiva.
Entre esa amplia oferta del deporte escolar, y sobre todo constatado el xito social del mismo, consideramos imprescindible la oferta del ftbol. Por lo tanto, si el ftbol ha de ayudar en la consecucin del objetivo que tiene el deporte escolar, deber tener como base un proceso adecuado de enseanza-aprendizaje bien estructurado nivel por nivel. Ese es precisamente el objetivo de este libro que tienes entre manos: ser un instrumento de ayuda para todo aquel que tenga la responsabilidad de la enseanza del ftbol; es decir, ayudar a encauzar adecuadamente la enseanza-aprendizaje del ftbol atendiendo a las caractersticas y niveles de los nios. Hemos dividido el libro en dos partes: En la primera, hemos situado y examinado los principales aspectos del ftbol: la preparacin psicolgica, la tcnica, la tctica y estrategia y la preparacin de la condicin fsica. En la segunda parte, nos hemos basado en el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. Esta parte tan amplia la hemos dividido, asimismo, en otras dos partes. En la primera, hemos situado todo el proceso y analizado los conceptos fundamentales para la mejor comprensin del mismo: las etapas, diferentes niveles, tipo de juego, caractersticas de los alumnos... En la segunda parte, en cambio, nos hemos ocupado del desarrollo del proceso, es decir, de las caractersticas de los alumnos, los objetivos planteados, los contenidos, las situaciones prioritarias, los modelos de ejercicios y, adems, hemos planteado un modelo de sesin para cada nivel.
I N D I C E
Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 1a parte: Aspectos principales del ftbol

1.- Presentacin y cuadros-resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 2.- Preparacin psicolgica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
2.1.- Preparacin psicologica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 2.2.- Valores, actitudes y normas de comportamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 2.3.- Preparacin psicolgica especfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3.- Tcnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
3.1.- Tcnica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.- Ejercicios de familiarizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.3.- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.4.- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.5.- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . . 3.5.1.-En ataque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.5.2.-En defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 22 22 26 27 27 27
4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

4.1.- Tctica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Simbologa grfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.- Tctica ofensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.1.-Ataque del jugador con baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.2.-Ataque del jugador sin baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.3.- Tctica defensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.4.- Tctica del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.5.- Estrategia en el ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 32 33 33 38 44 54 58
5.- Preparacin de la condicin fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

5.1.- Habilidades bsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 5.2.- Habilidades de percepcin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 5.3.- Cualidades fsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol
I N D I C E
2a parte: El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol

Cuadro resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63 1.- Organizacin del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
1.1- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y motrices del alumno . . . . . . . 64 1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organizacin de las etapas y niveles . 65 a) - Parmetros utilizados en el anlisis de las etapas y niveles b) - Unidad bsica del proceso: la sesin c) - Aspectos metodolgicos de los ejercicios y las situaciones de juego
2.- Desarrollo del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Cuadros resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 1 etapa: Etapa de centracin (7-10 aos)
1er nivel (7-8 aos) prebenjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 2o nivel (8-10 aos) benjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3er nivel (10-12 aos) alevn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 4o nivel (12-14 aos) infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

5o nivel (14-16 aos) cadetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
1A PARTE: ASPECTOS PRINCIPALES DEL FTBOL
1. PRESENTACIN Y CUADROS-RESUMEN
Para que el ftbol, al igual que cualquier otro deporte, sea cada vez ms completo y agradable, es fundamental ensear y aprender sus partes y los diferentes contenidos. Aunque en este amplio proceso, que durar aos, se trabajarn multitud de variables y contenidos, todos ellos pueden agruparse en cuatro bloques u objetivos generales: La preparacin psicolgica La tcnica La tctica y la estrategia La preparacin de la condicin fsica
Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el principio hasta el final, las cuatro partes debern ser los objetivos bsicos de un proceso completo, aunque a veces unas adquieran ms importancia que otras.
CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

VALORES Y ACTITUDES
BIENESTAR DEPORTIVIDAD NOBLEZA VALENTA CONSTANCIA COOPERACIN COMPAERISMO RESPETO
Prebenjamn/ Benjamn (7-10)
CENTRACIN 1er.- 2. NIVELES

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX
DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
ESTRUCTURACIN 5. NIVEL
Cadete (14-16)
CENTRACIN PREPARACIN PSICOLGICA ESPECFICA

SER INTELIGENTE CONTROLAR LAS TENSIONES CONFIANZA ENCARAR LOS PROBLEMAS SOPORTAR EL CANSANCIO CONCENTRACIN GANAS DE VICTORIA VALENTA EQUILIBRIO PERSONAL CAPACIDAD DE ADAPTACIN INTEGRARSE EN EL GRUPO XX XX XX
Prebenjamn/ Benjamn (7-10)
DESCENTRACIN 3 . NIVEL
Alevn (10-12)
er
Cadete (14-16)
1 .- 2. NIVELES
er
Infantil (12-14)
4. NIVEL
XX XX XX XX XX
XX
X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)
XX XX XX XX XX
X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)
Cuadros resumen: posibilidades de entrenar los contenidos por etapa y por nivel. Significado de los signos:
Entrenar despacio X X X Entrenamientos intensivos X X X Posibilidad de lograr el mximo nivel
10
CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE
CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL
er
1
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
FAMILIARIZACIN GOLPEOS
- Pases:
CORTO Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - pecho - puntera MEDIO Con el pie: - con el interior - con el empeine:
1 interior 2 exterior 3 total
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - puntera LARGO Con el pie: - con el interior - con el empeine:
XX
XXX
Recursos: - tijera - puntera
11
EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

er er
EN ATAQUE
2
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Remate
Cercano Con el pie: - con el interior - con el exterior - con el empeine:
XXX
XXX
XXX
XXX
Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior - parte superior Recursos: - tacn - puntera Medio Con el pie: - con el interior - con el empeine:
XX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
Con la cabeza: - parte anterior - parte posterior Recursos: - tacn - puntera Lejano Con el pie: - con el empeine:
XX
XXX
XX
XXX
Recursos: - puntera - tijera
12

er er
EN ATAQUE
3
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
CONTROLES
Parada (bajo la planta) Semi-parada: - con la planta - con el interior - con el exterior Amortiguamiento: - con el pie: - con el interior - con la puntera - con el muslo - con el pecho - con la cabeza Orientado: - con el pie: - con la planta - con el interior - con el exterior - con el muslo - con el pecho - con la cabeza - recursos X XX X XXX XXX
XX
XXX
XXX XX XX X XXX
XX
XX
XXX
XX XX X X
XXX XXX X X
CONDUCCIONES
De velocidad - con el empeine: - exterior - total - mixto Para mantener el baln - con el interior - con el empeine:
XX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
Para proteger el baln - con la planta del pie - interior - empeine
XXX
XXX
XXX
REGATES
- Simple (autopase) - Compuesto X XX XXX XX XX XX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX
FINTAS PROTECCIN DEL BALN
13

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL
EN DEFENSA
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Entradas
Simple (frontal) Compleja (lateral) XX XX XX XX XXX XXX XXX XXX
Interceptaciones
prolongacin despeje desvo recuperacin XX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XX XXX
XXX XXX
Cargas
EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*) EN ATAQUE

Pase con la mano Saque con el pie Las del jugador de campo
Prebenjamn (7-8)

XX
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XXX XX
XXX XXX XX XXX XXX
EN DEFENSA
Familiarizacin Posicin bsica Desplazamientos Recepcin del baln Despeje Desvo Salidas Las del jugador de campo
Prebenjamn (7-8)

er
Benjamn (8-10)

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XXX
XX XX XX XXX XXX
XX
XXX XX XXX XXX XXX XX
XX
XXX
XXX XX XX
* Como consideramos que la especializacin del portero debe producirse a partir del 4 nivel, er recomendamos que hasta el 3 nivel todos los jugadores trabajen tambin los contenidos del portero.
14
CUADROS RESUMEN: TCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL

JUGADOR CON BALN: Jugador de campo TCTICA
- Rematar - Avanzar - Mantener el baln - Pasar - Superar al rival - Fintas - Ubicarse segn el sistema - Temporizar - Organizar el contraataque - Carga XX XX XX X XXX XX
EN ATAQUE
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)

er
Benjamn (8-10)

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XX
XXX XX XX
XXX XXX XXX XX XXX XXX
XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX
XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XX
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

- Avanzar - Dar opcin de pase - Ubicarse segn el sistema - Ampliar el espacio - Buscar el espacio libre - Ayudar al poseedor del baln - Dirigir el juego - Vigilancia - Fintas - Desmarcarse - Apoyar en el contraataque - Atraer al defensor XX XXX XXX XXX XX X
EN ATAQUE
Cadete (14-16)
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
X XXX
XXX XXX XX XX
XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XX
15
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

Obstaculizar el remate Recuperar el baln Impedir el avance Achicar espacios Repliegue Marcaje Cobertura Permuta Provocar el fuera de juego Vigilancia Basculacin Fintas Cargas Interceptacin Dirigir al equipo Retardar el ataque Afrontar el contraataque Ubicarse segn el sistema XX XX XXX XXX X XXX XX XXX XX XXX XX
Prebenjamn (7-8)
EN DEFENSA
Cadete (14-16)

er
Benjamn (8-10)

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XX
XXX XX XX
XXX XXX XXX
XXX XXX XXX XX XX XXX
XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX XXX
16
PORTERO TCTICA EN ATAQUE

- Iniciar el contraataque - Pasar - Fintas - Temporizar - Dar opcin de pase - Vigilancia XX XXX X XXX
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XX XX XXX
XXX XXX XXX XX XXX XXX
TCTICA EN DEFENSA
- Interceptacin - Colocacin - Dirigir al equipo - Salidas
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)

Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XXX
XXX XXX XXX XXX
XXX XXX XXX XXX
ESTRATEGIA
Estrategia:
Estrategia bsica Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Comienzo de los sistemas Jugadas de estrategia Saque de esquina Faltas Penalti Saque de puerta Saque de banda Saque desde el centro del terreno Sistemas
Prebenjamn (7-8)

er
Benjamn (8-10)

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
X X X X X X X
XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX
XX
XXX XXX X X XX X XX
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CUADROS RESUMEN: CONDICIN FSICA NIVEL A NIVEL

er
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN ESTRUCTURACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL 5. NIVEL

er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
Habilidades bsicas Carreras Saltos Virajes Tiros Golpeos Habilidades de percepcin Esquema corporal - lateralidad Equilibrio Percepcin del espacio Percepcin del tiempo Coordinacin Cualidades fsicas Resistencia Aerbica Anaerbica Fuerza General Fuerza mxima bsica Fuerza mxima especfica Velocidad Velocidad de reaccin Velocidad de movimientos Velocidad de desplazamiento Flexibilidad Agilidad XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX
XX
XXX XX
XX
XXX XX
XXX XXX X XXX XXX
XXX XXX XX XXX XXX
XXX XXX XXX XXX XXX
XXX XXX XX XXX XXX
XXX XXX XX XXX XXX
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2. PREPARACIN PSICOLGICA
2.1- Preparacin psicolgica 2.2- Valores, actitudes y normas de comportamiento 2.3- Preparacin psicolgica especfica
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2.1- Preparacin psicolgica

Los acontecimientos de la vida tienen repercusiones en nosotros y dependiendo de las mismas adoptamos una u otra actitud; precisamente por eso decimos que las personas somos seres afectivos. Igualmente a como exteriorizamos unas actitudes ante los sucesos de la vida, tambin en el deporte (y en el ftbol) exteriorizamos toda nuestra afectividad. No podemos equiparar de ningn modo los movimientos humanos con los de una simple mquina corporal. En lo que respecta al deporte escolar, adems de ofrecer una amplia actividad deportiva que tiene por objeto la consecucin de unos determinados resultados, debe ser, sobre todo, un medio basado en la educacin. As pues, el educador deber saber mantener el equilibrio entre los resultados deportivos y el equilibrio personal de cada miembro del equipo y el bienestar interno de todo el grupo; y ello durante todo el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. Por lo tanto, a la hora de hablar de la preparacin psicolgica deberemos realizar una diferenciacin. Por un lado, estara la preparacin psicolgica especfica que busca directamente unos resultados deportivos y, por otra parte, la educacin de las actitudes, normas y valores tan importantes para el desarrollo de los nios. A la hora de organizar los contenidos de la preparacin psicolgica resulta conveniente diferenciar los dos grupos arriba mencionados: 1) En el primer grupo, estarn los valores que se pueden desarrollar gracias al ftbol, las actitudes que se exteriorizan y unas normas definidas. 2) Y en el segundo grupo, en cambio, los contenidos especficos que deben trabajarse para obtener la situacin de rendimiento ms idnea.
clasificacin que puede resultar de utilidad. Por un lado, expondremos los valores generales y algunas actitudes determinadas relacionadas con ellos y, por otro, las normas de comportamiento bsicas ms importantes que debemos respetar para tener unas relaciones humanas adecuadas. Valores y actitudes: Bienestar: Actitud favorable a la actividad deportiva para el tiempo libre. Actitud favorable a practicar deporte en un ambiente alegre y con humor, tanto en competicin como en las sesiones de entrenamiento. Deportividad: Actitud contraria al ganar como sea. Actitud contraria a hacer trampas. Nobleza: Actitud favorable a las decisiones justas. Actitud ante las victorias sin triunfalismo ni orgullo desmedido. Valenta: Actitud para aceptar las responsabilidades individuales. Actitud de no esconderse ante los problemas del juego. Constancia: Actitud de voluntad de superacin. Actitud favorable al trabajo y al esfuerzo. Cooperacin: Actitud de colaboracin hacia los rbitros y los rivales. Actitud favorable al juego limpio, junto con los rivales. Compaerismo: Actitud de participacin por parte de todos los componentes del equipo. Actitud favorable a la ayuda mutua. Respeto: Actitud de respeto hacia el rival, se gane o se pierda. Actitud de cumplir con exactitud las reglas de juego. Normas de comportamiento: Normas para utilizar el material e instalaciones de forma adecuada. Normas de sensibilizacin para cuidar adecuadamente el material y el medio. Normas que refuercen hbitos de limpieza. Normas internas. Normas de juegos y deportes. Normas para encauzar los problemas disciplinarios. Normas bsicas para una prctica saludable del deporte.
2.2- Valores, actitudes y normas de comportamiento

Los valores son principios que regulan el comportamiento humano en cualquier momento y situacin; las actitudes, unos comportamientos determinados que manifestamos ante diferentes situaciones; y las normas, en cambio, unas reglas de comportamiento que tenemos para dirigir las actitudes y determinar los valores. Con intencin de organizar un amplio grupo de contenidos de los valores que podemos desarrollar por medio del deporte, y por supuesto por medio del ftbol, a continuacin expondremos una
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2.3- Preparacin psicolgica especfica

A la hora de buscar unos determinados resultados deportivos, adems de la preparacin fsica, tcnica y tctico-estratgica, deberemos tener en consideracin una cuarta: la preparacin psicolgica. Ahora bien, aunque se vaya trabajando constantemente desde pequeito el aspecto psicolgico a travs de las relaciones mutuas, en este segundo grupo estara principalmente la preparacin psicolgica especfica que busca directamente la consecucin de unos resultados deportivos. Por medio de dicha preparacin queremos encontrar la situacin de rendimiento ms propicia para el jugador. Es decir, diremos que, desde el punto de vista psicolgico, el jugador est en las condiciones ptimas para ganar cuando tenga ganas de competir, sin problemas internos, sintindose satisfecho consigo mismo, teniendo toda la atencin puesta en la competicin y confiando en s mismo. Por otro lado, se tendr que dar una adecuada direccin de equipo para conseguir esas condiciones y situacin. El responsable deber ser una persona coherente, comunicativa, que sepa
motivar y que tenga la sensibilidad suficiente como para conocer la personalidad de cada deportista y su estado de nimo; que sepa mantener la confianza basada en el respeto para conseguir la cohesin entre los miembros del equipo y que les ofrezca continuamente ayuda y seguridad, para superar los problemas y conseguir el equilibrio emocional. Por tanto, los contenidos especficos ms importantes a trabajar para conseguir la situacin idnea de rendimiento sern los siguientes: Entender bien el juego y jugar con sentido. Controlar las tensiones y nerviosismo. Que cada cual tenga confianza en s mismo. Saber encarar los problemas. Tener capacidad de soportar el cansancio. Poseer capacidad de atencin y concentracin. Tener espritu competitivo y de victoria. Ser valiente a la hora de asumir responsabilidades. Equilibrio personal. Capacidad de entender e interiorizar rpidamente las situaciones. Estar bien integrado en el equipo.
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3. TCNICA
3.1- Tcnica del ftbol 3.2- Ejercicios de familiarizacin 3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo 3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo 3.5- Ejecuciones tcnicas del portero: 3.5.1 - En ataque 3.5.2- En defensa
22
3.1- Tcnica del ftbol

Las ejecuciones tcnicas del ftbol son los movimientos ms adecuados para conseguir la mayor eficacia; es decir, los gestos y movimientos que son ms eficaces con el mnimo gasto de energa. Sin embargo, la tcnica no es un objetivo en s, sino un medio para dominar los principios tcticos del ftbol. Las situaciones que se producen en el ftbol condicionarn las ejecuciones a realizar con la mayor efectividad. Como todas esas situaciones son irrepetibles, el jugador que tendr xito ser aqul que tenga capacidad de amoldarse a las ejecuciones tcnicas ms apropiadas a dichas situaciones. As pues, en el ftbol, y teniendo por referencia la posesin del baln, diferenciamos las siguientes ejecuciones tcnicas:
Familiarizacin Golpeos: Pase Remate Controles Conducciones Regates Fintas Proteccin del baln Pase con la mano Saque con el pie + tcnica del jugador de campo Entradas Interceptaciones Cargas Familiarizacin Posicin bsica Desplazamientos Recepcin del baln Despeje Desvo Salidas + tcnica del jugador de campo
ATAQUE
POSESIN DEL BALN
Jugador de campo
Portero Jugador de campo
DEFENSA
NO POSESIN DEL BALN

Portero
3.2. Ejercicios de familiarizacin

Los objetivos de familiarizacin con el baln son los siguientes: Aprender a acercarse al baln con intencin de dominarlo. Aprender a mantener el equilibrio para controlar y mover el baln: La importancia de la posicin del cuerpo y la pierna de apoyo. La importancia de las partes superiores del cuerpo y su posicin segn el plano vertical del baln. Aprender a dominar las orientaciones que decida cada cual cuando tiene el baln en sus pies. Aprender a usar las diferentes superficies de contacto del cuerpo para golpear el baln (empeine, interior y exterior del pie, cabeza, muslo, pecho, manos). Aprender a lanzar y recibir el baln. Un jugador muy joven suele tener dos dificultades en relacin al baln: Por un lado, el miedo que tiene al baln y, por otro, las limitaciones que tiene para jugar con el pie.
Estos sern los EJERCICIOS a realizar: Ejercicios a realizar por el jugador en solitario y sin cambiar de posicin: as, el nio se va acostumbrando al baln y empieza a controlar los movimientos de ste. Ejercicios cambiando de posicin: en estos ejercicios el jugador tiene que dominar los movimientos y recorrido del baln. l es el responsable de la velocidad y orientacin del baln; siendo el jugador quien inicia el ejercicio en todos los casos. El nio debe acostumbrarse a moverse a travs del campo para estar en condiciones en cualquier momento de recibir el baln, conducirlo, pasarlo o golpearlo. Todos estos ejercicios se pueden realizar como juegos sobre cualquier superficie y con diferentes condiciones (tocar el baln, cambiar de pie, usar diferentes superficies de toque, conducciones de slalom, cambiar de sitio hacia adelante o hacia los lados, hacer labores de relevo...)
3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo

GOLPEOS PASE Definicin: ejecucin tcnica de comunicacin entre dos jugadores del mismo equipo. Objetivo: ejecucin bsica de colaboracin entre jugadores del mismo equipo, imprescindible para conseguir objetivos tcticos de ataque. El que un jugador pase la pelota y el otro la reciba se convierte en una comunicacin que exige el entendimiento mutuo de los dos elementos que toman parte en la accin.
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Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la situacin de juego. El tipo de pase a realizar, depender de la situacin de juego y de la orientacin, exactitud y velocidad que
queramos darle a la pelota. Las partes del cuerpo ms utilizadas en esta ejecucin tcnica son los pies, la cabeza y el pecho.
TIPO DE PASE
PARTE DEL CUERPO

PIE
OPCIONES
Parte interior Parte exterior Empeine Parte anterior Parte posterior Parte superior Tacn Puntera Pecho Muslo Parte interior Empeine: parte interior / parte exterior / total Parte anterior Parte posterior Parte superior Tacn Puntera Parte interior Empeine: parte interior / parte exterior / total Puntera Tijera Volea
CORTO (0 < 10 m)
CABEZA RECURSOS PIE
MEDIO (10 < 20 m)
CABEZA RECURSOS PIE RECURSOS
REMATE Definicin: todas las ejecuciones tcnicas que el jugador realiza sobre el baln para meter gol en la portera rival. Objetivo: el gol es la clave del ftbol. La labor ms importante es, persiguiendo siempre ese objetivo, superar la resistencia del rival ; y los jugadores de ambos equipos debern intentar conseguir ese objetivo tantas veces como puedan.
Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la situacin de juego. El tipo de remate a realizar, depender de: La orientacin del baln. La distancia a la portera. La posicin del portero. Por tanto, podemos clasificar los remates en base a la distancia y dentro de ellos por la parte con la que se remata:
TIPO DE REMATE
PARTE DE CUERPO
PIE
OPCIONES
Parte interior Parte exterior Empeine: Parte interior / parte exterior / total Parte anterior Parte posterior Parte superior Tacn Puntera Volea ...... Parte interior Empeine: Parte interior / parte exterior / total Parte anterior Parte posterior Parte superior Tacn Puntera Volea ... Parte interior Empeine: Parte interior / parte exterior / total Puntera Tijera Volea ...
CERCANO (0 < 10 m)
CABEZA RECURSOS PIE
MEDIO (10 < 20 m)
CABEZA RECURSOS PIE RECURSOS
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CONTROLES Definicin: denominamos control del baln a la ejecucin tcnica de dominio del baln proveniente de un compaero (pase) o de un rival (interceptacin). Objetivo: el jugador, para poder jugarlo con posterioridad, ha de intentar dominar el baln. El jugador ha de tener la capacidad de recoger y dominar el baln rpidamente creando el tiempo y espacio necesarios. Ejecucin: se pueden usar todas las partes del cuerpo (con excepcin de manos y brazos) para recoger el baln, pero las ms utilizadas son los pies, muslos, la cabeza y el pecho. Hay ms de un tipo de control de baln:
TIPO DE CONTROL
PARADA
CARACTERSTICAS
El baln se para totalmente. Se para con la planta del pie. No se utiliza demasiado porque paraliza mucho el juego. El baln no se para totalmente. Se puede realizar con varias partes de la pierna. Le da mayor viveza al juego. Facilita una orientacin adecuada. Disminuye la velocidad del baln. Es una accin contraria al golpeo. Se puede realizar con cualquier parte del cuerpo. El baln se domina gracias al mayor contacto entre el mismo y la parte de contacto, disminuyendo la velocidad. Control y orientacin del baln al mismo tiempo mediante un nico contacto. Le da mayor viveza al juego. Dependiendo de la trayectoria del baln y la accin que queramos realizar, se realiza con la parte de contacto ms adecuada.
PARTE DEL CUERPO

Planta del pie
SEMI-PARADA
Planta del pie Parte interior Parte exterior
AMORTIGUAMIENTO
Pie: parte interior Muslo Pecho Cabeza Pie: planta, parte interior, parte exterior Muslo Pecho Cabeza Recursos
CONTROL ORIENTADO
CONDUCCIONES Definicin: se denomina as la ejecucin tcnica que usamos para llevar el baln controlado en un espacio de juego. Objetivo: es una ejecucin tcnica imprescindible. No slo para
acercarse a la portera rival, sino tambin para, generando las condiciones ms idneas para el desarrollo del juego, facilitar el movimiento tctico de los compaeros de cara a dar tiempo al ataque. Ejecucin: teniendo en cuenta los tipos de conduccin podemos clasificarlos de la siguiente manera:
TIPO
DE VELOCIDAD
OBJETIVO
Se realiza una rpida conduccin, tocando el baln pocas veces.
SUPERFICIE DE CONTACTO
EMPEINE: parte exterior, total, mixto (usando las dos partes) PARTE INTERIOR EMPEINE parte interior, parte exterior, total PLANTA DEL PIE PARTE INTERIOR EMPEINE
PARA MANTENER EL BALN
Realizar una conduccin de seguridad.
PARA PROTEGER EL BALN
Proteger el baln.
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REGATES Definicin: es la ejecucin tcnica que empleamos cuando llevamos el baln controlado para superar a un rival directo. Objetivo: superar a un rival directo sin perder la posesin del baln. En el ftbol de hoy da resulta una accin tcnico-tctica imprescindible por la falta de espacios y los marcajes severos. Ejecucin: podemos diferenciar dos tipos de regates: Simple: superar al rival sin una accin previa. Compuesto: usando una finta para superar al rival.
TIPO DE REGATE
SIMPLE
ACCIN
Superar al rival.
GRFICO
COMPUESTO
FINTA + Superar al rival.
FINTAS Definicin: ejecucin tcnica individual que podemos realizar con cualquier parte del cuerpo para desequilibrar al rival directo o engaarle. Objetivo: el objetivo principal es ocultar al rival directo las verdaderas intenciones. Ejecucin: realizado en ataque, por medio de la finta hacindole PROTECCIN DEL BALN Definicin: son las ejecuciones tcnicas que usa el atacante que tiene el baln (quieto o en movimiento), para protegerlo del adversario directo (proteccin completa). Objetivo: tiene 4 objetivos: Temporizar Ganar tiempo para jugar. Alejar el baln del alcance del rival. Situar el cuerpo entre el rival y el baln. Responder sin parar a las acciones del rival. al rival un ademn o amago le hacemos ir hacia un lado y nosotros, en cambio, nos dirigimos al otro. Pueden ser de varios tipos: Fintas de pase. Fintas de disparo. Fintas precedentes al regate. Fintas de desmarque, ...
Romper el ritmo del rival. Provocar acciones no reglamentarias (faltas). Ejecucin: hay que realizar 3 pasos:
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3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo

ENTRADAS Definicin: ejecucin tcnica del defensa que intenta actuar sobre el baln, en lucha contra el jugador que lleva el baln en ataque, respetando las reglas de juego. Objetivo: esta accin, actuando un momento sobre el baln, busca recuperar la posesin del baln o cortar el ataque del rival. Ejecucin: hay dos tipos fundamentales de entradas:
TIPOS DE ENTRADAS
SIMPLE (frontal)
EJECUCIN
El defensa bloquea de frente la trayectoria del atacante que lleva el baln.
COMPLEJA (lateral)
Entrando por el lateral del atacante. Saltando al suelo. (tackle)
INTERCEPTACIONES Definicin: ejecucin tcnica que emplea el jugador para recuperar o despejar el baln: a) interceptacin del baln que se dirige a la portera propia b) interceptacin entre dos rivales. Objetivo: recuperar la posesin del baln o cortar el ataque rival. Ejecucin: grandes problemas de sistematizacin. Depende de la capacidad de cada jugador y la colocacin especial de cada momento. CARGAS Definicin: es la ejecucin tcnica en la que el jugador busca el contacto fsico con las partes del cuerpo que permite el reglamento, en la lucha por conseguir la posesin del baln. Objetivo: las emplean los defensas actuando sobre el baln y con intencin de cortar el ataque rival al menos por un momento. Las cargas se usan para crear situaciones de desventaja a los
Entre las interceptaciones distinguimos cuatro tipos: Despeje: mandar el baln lo ms lejos posible de la portera propia. Desvo: cambiar la direccin del baln. Prolongacin: mantener la direccin del baln. Recuperacin: conseguir la posesin del baln.
rivales que tienen la posesin del baln. Ejecucin: las cargas hay que realizarlas hombro contra hombro u hombro contra espalda y por un momento limitado. Se produce cuando el jugador que tiene la posesin del baln se apoya sobre la pierna ms alejada.
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3.5- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa

3.5.1- En ataque
PASES CON LA MANO Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un saque realizado con la mano. Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algn jugador del equipo. SAQUES CON EL PIE Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un pase realizado con el pie. Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algn jugador del equipo. JUGADOR DE CAMPO Las mismas ejecuciones tcnicas de ataque de los jugadores de campo.
Ejecucin: la ejecucin depender de la distancia que tenemos que superar con el pase y de los rivales. La distancia nos marcar la velocidad y precisin que tenemos que aplicar al baln. As pues, podemos distinguir entre pases en corto (0-10), de media distancia (10-20) y en largo (+20): Ejecucin: podemos distinguir varios tipos de ejecucin: Saque areo Otros saques: semivolea, a bote pronto, a ras de tierra...
3.5.2- En defensa
POSICIN BSICA Definicin: posicin bsica del portero, para poder realizar las acciones posteriores. Objetivo: adoptar una posicin que le permita realizar los movimientos de una forma rpida. Ejecucin: el portero deber intentar: Estar, dependiendo del baln y el rival, algo ms adelante que la lnea de gol. Tener las piernas en paralelo. Tener las rodillas semiflexionadas y el cuerpo semiflexionado hacia adelante. Tener los brazos hacia delante, flexionados por el codo y con las palmas hacia abajo. Mirar al baln. DESPLAZAMIENTOS Definicin: los desplazamientos que realiza el portero segn la situacin de juego. Objetivo: dar opcin de realizar lo mejor posible la accin posterior. Ejecucin: hay varios tipos de desplazamiento: Frontales: como en cualquier carrera (rpido y decisivo). Laterales: se realizan la mayora de las veces en la lnea de
meta. El desplazamiento se inicia con la posicin bsica: Se realiza sobre las puntas del pie, mediante pasos cortos y rpidos. No hay que cruzar las piernas, ya que se dificultara de esa forma la accin posterior. Mixtos: combinacin de los dos anteriores.
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RECEPCIN Definicin: ejecucin tcnica consistente en hacerse con el baln. Objetivo: coger el baln para que no entre en la portera y/o el contrario no lo juegue. Ejecucin: tenemos dos formas de recepcin: blocaje y recepcin. Alta: cuando lo cogemos a la altura del pecho. Media: cuando lo cogemos a la altura de la cintura. Baja: cuando lo cogemos por debajo de la cintura.
Blocaje: coger el baln con las dos manos llevndolo contra el pecho para que no se escape. Se puede coger saltando.
Dependiendo de en que parte del cuerpo cogemos el baln, las recepciones sin salto las podemos clasificar de esta forma: DESPEJE Definicin: ejecucin tcnica de golpeo para alejar el baln de la portera propia. Objetivo: alejar el baln de la zona de peligro. Ejecucin: las ms habituales son con el puo. Se puede realizar
Recepcin: coger el baln con las dos manos sin ayudarse con los brazos o el pecho. Tras cogerlo hay que tratar de proteger el baln llevndolo al pecho. Se puede realizar de dos formas: Area: coger el baln que viene a la altura de la cara o por encima de la cabeza. Se puede coger saltando o sin saltar.
Lateral: saltando o tirndose a un lado o al otro. El cuerpo debe estar totalmente estirado.
el despeje de dos formas:
Con una mano: no es muy seguro pero nos da la posibilidad de alejar el baln de la zona de peligro. Con las dos: aunque la superficie de contacto sea mayor, el baln no se aleja tanto.
Hoy en da el portero tambin se tiene que acostumbrar a despejar el baln con el pie. DESVO Definicin: ejecucin tcnica consistente en cambiar la trayectoria del baln, soslayando el objetivo del tirador. Objetivo: evitar el gol o el peligro de gol, alejando el baln de las inmediaciones de la portera. Ejecucin: hay que volver pronto a la posicin inicial, ya que mientras el baln est suelto el adversario puede gozar de otra oportuSALIDAS Definicin: ejecucin tcnica que consiste en un desplazamiento de bsqueda del rival en situacin de uno contra uno. Objetivo: cubrir la puerta y evitar el gol. Ejecucin: se juntan varias acciones en la ejecucin tcnica: JUGADOR DE CAMPO Acciones tcnicas de defensa del jugador de campo. Desplazamiento en busca del baln rpido y directo. Achicar el ngulo de lanzamiento, mediante una buena colocacin. Mantener el equilibrio sin ir al suelo demasiado rpido. Buscar el momento ms oportuno de quitarle el baln al contrario. nidad. La mayora de las veces se realiza con las manos o los pies. Areo: se realiza con un salto previo, flexionando una pierna a modo de proteccin. Lateral: el cuerpo y el brazo estn totalmente estirados para llegar lo ms lejos posible. Con los pies.
4. TCTICA Y ESTRATEGIA
4.1- Tctica del ftbol Simbologa grfica 4.2- Tctica ofensiva: jugador de campo 4.2.1- Ataque del jugador con baln 4.2.2- Ataque del jugador sin baln 4.3- Tctica defensiva: jugador de campo 4.4- Tctica del portero: en ataque y en defensa. 4.5- Estrategia en el ftbol
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4.1- Tctica del ftbol

El ftbol es una pugna entre dos equipos compuestos por un nmero determinado de jugadores. En esa pugna hay un baln por medio y unas reglas. Dentro de un terreno de juego determinado los deportistas de cada equipo tienen que conseguir meter ms goles que los del otro equipo, establecindose para ello unas relaciones de oposicin y de cooperacin entre ellos. As pues, en el ftbol, teniendo como referencia la posesin del baln, diferenciamos dos fases y en cada una tres principios:
ATAQUE: cuando tenemos la posesin del baln. a) Meter gol. b) Avanzar. c) Mantener la posesin del baln. DEFENSA: cuando no tenemos la posesin del baln. a) Proteger nuestra portera. b) Cortar el ataque del rival. c) Recuperar el baln.
JUGADOR CON BALN
Jugador de campo Portero Jugador de campo Portero Jugador de campo Portero
ATAQUE
JUGADOR SIN BALN (compaero)
DEFENSA
SIN POSESIN DE BALN
Como todos los elementos (baln, portera, jugadores...) y las relaciones entre los jugadores (de cooperacin y de oposicin) van cambiando una y otra vez, el aspecto tctico-estratgico adquiere gran importancia en el ftbol, ya que si pretendemos que el juego sea realmente efectivo adquiere una importancia enorme la eleccin de la posibilidad ms idnea de entre las que tengamos disponibles en una situacin o momento dados. TCTICA: consiste en la eleccin de la ejecucin motriz ms adecuada en cada situacin. Ante cualquier situacin de juego, primeramente vemos qu sucede, a continuacin examinamos esa situacin y, por ltimo, decidimos de entre las posibilidades que
tenemos la ms adecuada. Ante las situaciones que se plantean en el ftbol, cada jugador deber responder de una u otra manera. La efectividad o rendimiento del juego reside en elegir la ms idnea de cuantas posibilidades de respuesta se nos presentan. Esas respuestas o actitudes sern diferentes si el jugador est atacando o defendiendo. Esas respuestas o actitudes sern las variables en el entrenamiento tctico-estratgico. Estas son las posibilidades que se le presentan a los jugadores de campo, en ataque y en defensa.
E N JUGADOR DE CAMPO
MARCAR GOL AVANZAR Rematar
A T A Q U E
JUGADOR SIN BALN
Avanzar Dar opcin de pase Ubicarse segn el sistema Ampliar el espacio Buscar el espacio libre Vigilancia Fintar Desmarcarse Apoyar el contraataque Atraer al defensor Dar opcin de pase Apoyar a quien tiene el baln Ubicarse segn el sistema Aumentar el espacio Dirigir el juego Desmarcarse Fintar
JUGADOR CON BALN

Avanzar Pasar Superar al rival Fintar Organizar el contraataque
MANTENER EL BALN
Mantener el baln Pasar Fintar Ubicarse segn el sistema Temporizar Cargar
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JUGADOR DE CAMPO
NO RECIBIR GOLES CORTAR O RECUPERAR EL BALN
E N
D E F E N S A
JUGADOR SIN BALN
Obstaculizar el remate Interceptacin Recuperar el baln Achicar el espacio Provocar el fuera de juego Interceptacin Entradas Fintas Cargas No permitir el avance Achicar el espacio Repliegue Marcaje Cobertura Permuta Vigilancia Basculacin Dirigir al equipo Retardar el ataque Hacer frente al contraataque Ubicarse segn el sistema
NO PERMITIR EL AVANCE
PORTERO
He aqu las posibilidades del portero en ataque y defensa:
EN ATAQUE
Iniciar el contraataque Pasar Fintar Temporizar Dar opcin de pase Vigilar al rival Interceptacin Colocacin Dirigir al equipo Salidas
EN DEFENSA
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S I M B O L O G I A
S I M B O L O G A SIGNIFICADO S M B O L O (SEAL)
PASE DESPLAZAMIENTO DEL JUGADOR DESPLAZAMIENTO CON BALN (CONDUCCIN) INTERCEPTACIN REMATE FINTA DISTANCIA
10 - 20m
JUGADOR A
JUGADOR B
LTIMA POSICIN DEL JUGADOR
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4.2- Tctica ofensiva: Jugador de campo

4.2.1- Ataque de jugador con baln.
REMATAR Cualquier lanzamiento realizado con intencin de meter gol.
TACTICA OFENSIVA
AVANZAR Llevar la pelota a la portera contraria, avanzando por el campo.
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MANTENER EL BALN Mantener el baln controlado.
TACTICA OFENSIVA
PASAR Relacin que se da entre dos jugadores del mismo equipo por medio del baln. Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
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SUPERAR AL RIVAL Cuando teniendo el baln controlado y dirigindonos hacia la portera contraria dejamos al rival detrs.
TACTICA OFENSIVA
FINTA Engaar al contrario por medio de un amago (dar a entender que realizaremos una accin y realizar otra).
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UBICARSE SEGN EL SISTEMA Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego de su equipo.
TACTICA OFENSIVA
TEMPORIZAR Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (cambios, ponerse delante del baln...).
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ORGANIZAR EL CONTRAATAQUE Llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras recuperar el baln, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
TACTICA OFENSIVA
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CARGA Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin del baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
4.2.2- Ataque del jugador sin baln.
TACTICA OFENSIVA
AVANZAR Acompaar al compaero que lleva el baln hacia la portera contraria en sentido directo para darle opcin de pase.
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DAR OPCIN DE PASE Relacin que se da entre dos jugadores del mismo equipo por medio del baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga opcin de pasar la pelota.
TACTICA OFENSIVA
AYUDAR A QUIEN TIENE EL BALN Accin que se realiza para ayudar al compaero en apuros.
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UBICARSE SEGN EL SISTEMA Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego de su equipo.
TACTICA OFENSIVA
AMPLIAR EL ESPACIO Ensanchar y alargar la zona de juego por medio de movimientos individuales o colectivos.
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BUSCAR EL ESPACIO LIBRE Si un compaero con un movimiento concreto se va de un espacio, ese espacio quedar libre para que pueda ser ocupado por otro compaero.
TACTICA OFENSIVA
DIRIGIR EL JUEGO Dar rdenes verbales o por seas a los compaeros.
42
VIGILANCIA Accin para controlar los movimientos del rival, a pesar de que un compaero de equipo tenga el baln.
TACTICA OFENSIVA
43
DESMARCARSE Escaparse de la vigilancia directa del rival.
TACTICA OFENSIVA
APOYAR EL CONTRAATAQUE Ayudar para llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras recuperar el baln un compaero, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
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ATRAER AL DEFENSOR Atraer mediante diversos movimientos al defensor hacia m, as el espacio libre que deja ese defensa puede ser aprovechado por uno de mis compaeros.
4.3- Tctica defensiva: jugador de campo
TACTICA DEFENSIVA
OBSTACULIZAR EL REMATE No dejar al contrario que realice ningn tipo de tiro con intencin de meter gol o hacer que lo realice con dificultad.
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RECUPERACIN DEL BALN Hacer nuestra la posesin del baln que tiene el equipo contrario.
TACTICA DEFENSIVA
IMPEDIR EL AVANCE No dejar que los rivales se acerquen a nuestra portera.
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ACHIQUE DE ESPACIOS Disminuir el espacio de juego efectivo o peligroso del equipo rival.
TACTICA DEFENSIVA
REPLIEGUE Movimientos que se realizan para volver a las posiciones defensivas cuanto antes, una vez que se ha perdido el baln en ataque.
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MARCAJE Todas las acciones que hacen los jugadores del equipo sobre un rival, en pugna directa.
TACTICA DEFENSIVA
COBERTURA Estar bien ubicado para ayudar a un compaero de equipo, cubrindole las espaldas, si un rival teniendo el baln tiene posibilidades de superarle.
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PERMUTA Si habindome superado un rival con el baln, uno de mis compaeros sale de su posicin para ayudarme, cubrir el espacio que ha dejado el compaero.
TACTICA DEFENSIVA
PROVOCAR EL FUERA DE JUEGO Realizar un movimiento para dejar al rival en fuera de juego.
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VIGILANCIA Accin de controlar los movimientos del rival.
TACTICA DEFENSIVA
BASCULACIN Amoldar nuestra ubicacin dependiendo de donde estn el baln y los compaeros.
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TACTICA DEFENSIVA
CARGA Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin del baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
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INTERCEPTACIN Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario no llegue a su sitio o a un receptor.
TACTICA DEFENSIVA
DIRIGIR EL EQUIPO Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
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RETARDAR EL ATAQUE Accin que se realiza cuando, teniendo el baln el contrario, en lugar de entrarle damos tiempo para que llegue la ayuda de los compaeros.
TACTICA DEFENSIVA
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HACER FRENTE AL CONTRAATAQUE Accin que se realiza para cortar un contraataque.
TACTICA DEFENSIVA
UBICARSE SEGN EL SISTEMA Colocarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego del equipo.
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4.4- Tctica del portero: en ataque y en defensa EN ATAQUE
INICIAR EL CONTRAATAQUE Tras recuperar el baln, iniciar la jugada para llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
TACTICA DEL PORTERO
PASAR Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
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TACTICA DEL PORTERO
TEMPORIZAR Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (ponerse delante del baln, llevar el baln de un sitio a otro...).
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DAR OPCIN DE PASE Relacin que se da entre dos jugadores del mismo equipo por medio del baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga opcin de pasar la pelota.
TACTICA DEL PORTERO
VIGILANCIA Accin de controlar los movimientos del rival, aunque un compaero tenga el baln.
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EN DEFENSA
INTERCEPTACIN Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario no llegue a su sitio o a un receptor (desvindolo, recuperndolo...).
TACTICA DEL PORTERO
COLOCACIN Situacin que tiene que tener uno para proteger su portera de la forma ms efectiva (no encajar goles), dependiendo de donde se encuentren el baln, el rival y los compaeros.
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DIRIGIR EL EQUIPO Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
TACTICA DEL PORTERO
SALIDAS Accin tctica que consiste en la bsqueda del rival en situacin de uno contra uno.
4.5- Estrategia en el ftbol

La estrategia es un plan de acciones previamente determinado que se aplica en el juego de forma individual o colectiva. Ahora bien, a la hora de hablar de estrategia deberemos diferenciar, por un lado, la estrategia bsica y, por otro, las jugadas de estrategia. a) Estrategia bsica: en la estrategia bsica incluiramos
todas las posibilidades que ofrece el juego: crner, faltas, penalti, saque de banda y sistemas. Sin embargo, ms que para lograr unos resultados directos, entendemos que esas jugadas bsicas valen para comprender mejor el juego mismo. b) Jugadas de estrategia: las trabajaremos en este segundo nivel de estrategia. stas sern, por el contrario, las jugadas preparadas previamente, que buscan obtener un resultado inmediato.
ATAQUE y DEFENSA
Estrategia bsica
- Saque de esquina - Saque de banda - Falta - Saque de centro - Penalti - Comienzo del aprendizaje - Saque de puerta de sistemas
Jugadas estratgicas
- Saque de esquina - Saque de banda - Falta - Saque de centro - Penalti - Sistemas - Saque de puerta
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5. PREPARACIN DE LA CONDICION FSICA

5.1- Habilidades bsicas 5.2- Habilidades de percepcin 5.3- Cualidades fsicas
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5.1- Habilidades bsicas

Las habilidades bsicas estn relacionadas con los modelos de movimiento que desarrollamos los humanos al poco de nacer. Esas destrezas pueden ser de numerosos tipos: a) Movimientos con desplazamiento: relacionados con los desplazamientos, por ejemplo: andar, correr, dar vueltas, saltar... b) Movimientos sin desplazamiento: agacharse, empujar, arrojar o tirar, golpear... c) Movimientos relacionados con la habilidad en las manos: coger y dar, agarrar... Sin embargo, a pesar de ser muy importante desarrollar todas esas destrezas, remarcaremos especialmente las relacionadas directamente con el ftbol: Carreras Saltos Virajes Tiros Golpeos
Sin embargo, aunque todas esas destrezas las vayamos interiorizando desde el nacimiento, las siguientes seran las que habra que trabajar especialmente para el ftbol: Esquema corporal y lateralidad. Equilibrio. Percepcin del espacio. Percepcin del tiempo. Destrezas de coordinacin.
5.3- Cualidades fsicas

Las cualidades fsicas bsicas son caractersticas bsicas relacionadas con el aspecto fsico-fisiolgico del ser humano. La mayora de expertos consideran cualidades fsicas bsicas las cuatro cualidades siguientes: RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD. Sin embargo, nosotros creemos que habra que incluir una quinta proveniente de alguna de las anteriores: AGILIDAD. A pesar de que todas ellas se tengan por fundamentales, segn la singularidad fsico-fisiolgica del ftbol, algunas de ellas sern ms decisivas que las dems. 1-Resistencia: es la capacidad de resistir a la fatiga en trabajos de prolongada duracin. La resistencia del deportista depender del tipo de esfuerzo y la capacidad de las fuentes de energa del cuerpo de cada uno (de cmo surge la energa necesaria para que nuestro cuerpo haga un esfuerzo). Segn las fuentes de energa se distinguen dos clases de resistencia: Resistencia aerbica: cuando usamos oxgeno para conseguir energa. Resistencia anaerbica: cuando no usamos oxgeno para conseguir energa. 2-Fuerza: es la capacidad que los humanos tenemos para actuar contra la resistencia exterior (fuerza de gravedad, de peso o de un adversario) mediante la contraccin de los msculos. Podemos distinguir cuatro tipos de fuerza: Fuerza general: le llamamos as al trabajo de fortalecimiento bsico de todo el cuerpo realizado desde joven (valindose principalmente del peso de cada uno y del peso del compaero). Fuerza mxima: es la contraccin suprema voluntaria que podemos conseguir contra una carga superior. Fuerza rpida: (explosiva) capacidad que tenemos para realizar la contraccin de mayor velocidad para superar la resistencia exterior. Fuerza de resistencia: capacidad para actuar en el trabajo
5.2- Habilidades de percepcin

Las habilidades perceptivas o caractersticas psicomotrices estn relacionadas con la percepcin. Aunque son numerosas las clasificaciones que hay sobre esas capacidades, podemos decir que la siguiente clasificacin engloba a casi todas ellas: 1- Diferenciacin kinestsica: Esquema corporal y lateralidad: capacidad de conocer el propio cuerpo y sus partes. Postura y posicin: capacidad de conocer la postura del cuerpo. Equilibrio: capacidad que tiene el cuerpo para responder al cambio del centro de gravedad o al aumento o disminucin del soporte. Respiracin: capacidad de darse cuenta del funcionamiento de la respiracin. Relajacin: capacidad de darse cuenta de la situacin de relajacin o tensin de los msculos. 2- Diferenciacin visual: capacidad para diferenciar la forma de las cosas, los colores o dems detalles. 3- Diferenciacin auditiva: capacidad para diferenciar sonidos y ritmos. 4- Diferenciacin tctil: capacidad de tacto. 5- Darse cuenta de la imagen del cuerpo: imagen del propio cuerpo. 6- Percepcin del espacio y del tiempo: capacidad para diferenciar distancias, orientaciones, duraciones, tiempos, velocidades... 7- Habilidades de coordinacin: capacidad de realizar al mismo tiempo dos o ms habilidades.
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de fuerza contra una resistencia pequea o mediana. 3-Velocidad: capacidad que tiene el deportista para realizar las acciones motrices en el menor tiempo posible. Velocidad de reaccin: es el tiempo que transcurre desde que recibimos el estmulo hasta que realizamos la primera contraccin de los msculos. Velocidad de movimientos (no cclica): se llama as a la velocidad de los movimientos no cclicos (no repetidos); por ejemplo: lanzamiento, patada, salto... Velocidad de desplazamiento (cclica): desde el punto de
vista fsico, es lo que realmente entendemos por velocidad. Es decir, la distancia que realizamos en la unidad de tiempo. 4-Flexibilidad: es la caracterstica que determina las capacidades de movimiento del deportista, por medio de la elasticidad de los msculos y capacidad de movimiento de las articulaciones, posibilitando todos los movimientos del cuerpo. 5-Agilidad: capacidad de realizar movimientos rpidos y controlados, es decir, la capacidad de realizar movimientos rpidos, controlados y equilibrados ante cualquier situacin.
2 A PARTE: EL PROCESO DE ENSEANZAAPRENDIZAJE DEL FTBOL
El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol: cuadro resumen
ETAPAS CARACTERSTICAS
7-8 aos El baln y yo 8-10 aos El baln, el adversario y yo 10-12 aos El baln, el compaero, el adversario y yo 12-14 aos El baln, los compaeros, el adversario y yo 14-16 aos El baln, los compaeros, los adversarios y yo
NIVELES Y EDADES DE REFERENCIA
CATEGORAS TIPO DE JUEGO

Prebenjamn Benjamn Alevn Infantil Cadete ftbol 5 ftbol 5 ftbol 7-8 ftbol 11 ftbol 11
1. ETAPA CENTRACIN
1er. nivel
2. nivel
2. ETAPA DESCENTRACIN
3er. nivel
4. nivel
3.ETAPA ESTRUCTURACIN 5. nivel
64
1.- Organizacin del proceso

1.1.- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego (ftbol-5, ftbol-7-8...):
Antes de empezar a hablar de las etapas del proceso de enseanza-aprendizaje, tenemos que tener bien claro que a la hora de establecer etapas para cualquier proceso, ms que fijarnos en la edad cronolgica del alumno, es ms adecuado basarse en la edad biolgica. Es decir, debera estar fundamentado en la situacin afectiva, cognitiva y motriz del ser humano. Dicho lo cual remarcaremos que en el proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol, como en el de otros deportes de equipo, los siguientes pasos a seguir se establecen teniendo en cuenta esas caractersticas generales del alumno. As pues, detallaremos los comportamientos que corresponden a cada etapa, los objetivos a alcanzar para superar cada una de ellas y, tambin, los contenidos que han de aprender los alumnos. El proceso consta de tres etapas:
Etapas Edades de referencia 1 . etapa 2a. etapa 3a. etapa
a
En la medida que van mejorando la fuerza, la resistencia, la velocidad y la agilidad, comienza a disminuir la flexibilidad. En cuanto al desarrollo cognitivo, aunque al principio est en el periodo preoperacional y en la edad de los juegos simblicos, como hacia el final de la etapa estar dentro de la inteligencia lgica, el pensamiento ser ms independiente y analtico. Llegarn a ser capaces de clasificar y graduar los objetivos e incrementarn la atencin. Por otro lado, en referencia al desarrollo afectivo, en un principio tienen dificultades para la colaboracin por motivo del marcado egocentrismo; asimismo, tienen problemas para aceptar y reconocer las reglas de los juegos. Pero en la medida que la etapa avanza, logran mayor estabilidad y equilibrio emocional. Poco a poco logran tener mayor confianza en ellos mismos, llegando a tener una buena relacin con los adultos y a querer juegos reglamentados. Etapa de descentracin (entre 10 y 14 aos): A pesar de que esta segunda etapa del proceso a su vez se subdivide en otros dos niveles, las caractersticas generales que describiremos a continuacin conciernen a la totalidad de la etapa: Al final del primer nivel de esta etapa, los alumnos ya han establecido el esquema corporal y completan el conocimiento relativo al espacio y al tiempo. Como irn entrando poco a poco en la pubertad, se comenzarn a dar una serie de cambios anatomofisiolgicos en sus cuerpos. Y como consecuencia, encontraremos discordancias entre su estatura y su fuerza muscular. El sistema nervioso logra la madurez, y la velocidad de reaccin mejora mucho. En lo que respecta al desarrollo cognitivo, en el primer nivel el pensamiento operativo llega a su plenitud, y en el segundo nivel, en cambio, comienza el desarrollo del pensamiento lgico-formal. Va comenzando el inters por diferentes actividades, y aumenta mucho la capacidad crtica. En esta etapa se puede iniciar la crisis de la adolescencia, siendo su vida afectiva intensa e inestable, haciendo relucir una y otra vez formas de actuar manifiestamente contradictorias. Se va independizando cada vez ms de sus padres, y a la hora de formarse un juicio sobre s mismo cobra una importancia extraordinaria la buena fama que se tenga en el deporte. Etapa de estructuracin (entre 14 y 16 aos): Esta tercera etapa abarcara de los 14 a los 16 aos, y las caractersticas generales de los alumnos de esa edad son las siguientes: Se producen grandes cambios en el metabolismo, crece mucho la estructura sea y aumenta considerablemente la fuerza muscular.
Tipo de juego Categoras Ftbol 5 Ftbol 7-8 Ftbol 11 Ftbol 11 Prebenjamn Benjamn Alevn Infantil Cadete
Etapa de centracin (7-10 aos) Etapa de descentracin (10-14 aos) Etapa de estructuracin (14-16 aos)
1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y motrices del alumno

En las siguientes lneas, antes de exponer los comportamientos, los objetivos a alcanzar, los contenidos que han de ser trabajados y los ejercicios y situaciones pedaggicas que proponemos para cada etapa de la enseanza-aprendizaje del ftbol, mencionaremos las caractersticas generales que corresponden a esas edades. Etapa de centracin (entre 7 y 10 aos): La etapa de centracin, tomando como referencia la edad cronolgica, ms o menos, acogera a los nios de entre siete y diez aos. A continuacin mencionaremos las caractersticas generales correspondientes a esas edades: En el desarrollo motriz, a la vez que va madurando el sistema neurolgico, van logrando la coordinacin y el equilibrio y dominando una serie de habilidades motrices bsicas (desplazamientos, saltos,...). Hacia el final de la etapa tienen definida la lateralidad, y van logrando un buen nivel en la percepcin del tiempo y el espacio.
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En plena adolescencia, la mejora de la resistencia a largos esfuerzos sufre un pequeo parn. Comienzan a hacerse evidentes las caractersticas sexuales. En el aspecto cognitivo, suceden avances fundamentales en estas edades en el logro del pensamiento lgico-formal. Comienza a tomar fuerza la conciencia de uno mismo, y adquieren gran valor los sentidos de lealtad y responsabilidad. Es un tiempo de inestabilidad y afectivamente pueden aparecer como muy sensibles.
tcnico-tcticos que tienen que aplicar en el juego. d) Situaciones prioritarias: en lo que respecta al nmero de jugadores, son las situaciones relacionales ms adecuadas para superar los problemas de cada nivel, tanto tcnicamente como tcticamente; es decir, las ms apropiadas desde el punto de vista de las relaciones con compaeros y adversarios. e) Modelos de ejercicios y juegos: mostraremos los ejercicios analticos, juegos adaptados y algunos modelos de situaciones generales del juego que se trabajarn en cada nivel. Todos los ejercicios y juegos estn recogidos en tres apartados: Ejercicios y juegos de familiarizacin Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego real, adaptado o por temas) Sin embargo, a pesar de que nos ayudarn a comprender mejor cada uno de los niveles, todas las situaciones que proponemos han de ser tomadas como ejemplos. f) Modelo de sesin: tambin expondremos un modelo de sesin que deberemos aplicar segn las caractersticas de cada nivel del proceso. B) La unidad fundamental del proceso: la SESIN La sesin es la unidad fundamental de todo el proceso de enseanza-aprendizaje; es justamente la unidad de tiempo donde se trabajan los diferentes contenidos planificados (tanto por medio de ejercicios como por situaciones jugadas), para as poder llegar a la consecucin de los objetivos. En el deporte-escolar podemos diferenciar dos tipos de sesiones: sesiones de competicin y sesiones de enseanza-aprendizaje. De todas formas, en este libro, tanto los modelos de sesin como los ejercicios y situaciones jugadas planteadas para cada nivel estn dirigidas a las sesiones de enseanza-aprendizaje. Aunque el nmero de sesiones semanales y la duracin de stas depender tanto de la edad como de los contenidos que se trabajen, todas las sesiones debern estar divididas en tres partes fundamentales: 1- Calentamiento: en esta primera parte prepararemos a los alumnos fsica y sicolgicamente para lo que posteriormente vayamos a trabajar (en la parte principal). 2- Parte principal: es la parte donde conseguiremos los objetivos deseados. Esta parte tendr un nico objetivo ( por ejemplo, la mejora de un contenido concreto), o podr tambin tener varios objetivos (por ejemplo, se trabajarn objetivos relacionados con la tcnica, la tctica y la preparacin fsica). De cualquier modo, tanto los ejercicios como los juegos pro-
1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organiza cin de las etapas y niveles

A) Parmetros utilizados en el estudio de las etapas y niveles Para diferenciar las diferentes etapas y niveles del amplio proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol, adems de tener en consideracin las caractersticas afectivas, cognitivas y motrices de los alumnos, nos hemos valido de la observacin de los comportamientos que exterioriza el nio al enfrentarse a la lgica del ftbol. Es decir, siguiendo la metodologa de la observacin directa, hemos examinado los comportamientos que exterioriza el alumno a la hora de jugar al ftbol en sus vertientes tctico-estratgica (en relacin al espacio, al baln y en las relaciones entre los jugadores), tcnica y a nivel de reglamento. As, analizando esos aspectos que definen la lgica del ftbol tcnica, tctica y reglamento hemos organizado todo el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. Al mismo tiempo, el estudio de cada nivel lo hemos realizado desde 6 puntos de vista: a) Caractersticas b) Objetivos c) Contenidos d) Situaciones prioritarias e) Modelos de ejercicios y juegos f) Modelo de sesin a) Caractersticas: en el primer grupo, explicamos las caractersticas que corresponden a cada nivel. Realizando la observacin directa, vemos los problemas que encuentran los nios. Esto es, establecemos las conductas (tcticas, tcnicas y las relacionadas con los conocimientos de las normas) que manifiestan los nios que estn en uno u otro nivel. b) Objetivos: en el segundo grupo, subrayamos los objetivos que tiene que lograr el alumno para superar cada uno de los niveles concretos en el mbito tctico, tcnico y en lo referente a las normas. c) Contenidos: subrayamos lo que es necesario trabajar en cada apartado de cara a conseguir los objetivos marcados. Esto es, establecemos el reglamento que deben interiorizar en cada nivel, las ejecuciones tcnicas que trabajarn y los principios
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puestos para la consecucin de los objetivos, tendrn que ser los ms adecuados y motivantes posibles. 3- Vuelta a la calma: esta parte la utilizaremos para la vuelta a la normalidad (tanto fsica como sicolgica). Normalmente realizaremos ejercicios de relajacin, trabajo de flexibilidad o pequeas charlas. C) Aspectos metodolgicos de los ejercicios y situaciones de juego C.1) Situaciones prioritarias: Son las situaciones relacionales ms adecuadas para superar los problemas de cada nivel; es decir, las relaciones ms apropiadas desde el punto de vista de la oposicin-colaboracin. Segn el nivel y la capacidad del jugador, los contenidos tcnicos y tcnico-tcticos que trabajaremos sern unos o otros. Estas situaciones prioritarias sern diferentes segn el nivel y los contenidos tcnicos o tcnico-tcticos que pretendamos trabajar. A modo de ejemplo, expondremos algunas de ellas:
SITUACIONES PRIORITARIAS 1:0 2:0 1:1 2:2 SITUACIN RELACIONAL 1 contra 0 2 contra 0 1 contra 1 2 contra 2 RELACIN DE OPOSICIN Y/O COLABORACIN (compaero/ adversario) Ni relacin de oposicin, ni de colaboracin Relacin de colaboracin, pero sin adversario Relacin de oposicin, pero sin compaero Relacin tanto de colaboracin, como de oposicin
los diferentes periodos anuales en condiciones estandarizadas podremos evaluar el nivel de progreso del alumno. Normalmente los ejercicios que realizaremos para trabajar la tcnica o para la familiarizacin debern ser realizados en solitario; sin embargo, los juegos manifestarn, de una u otra forma, una pugna con oposicin entre contrincantes. Por otro lado, los juegos que utilizaremos para trabajar el aspecto tcnico-tctico sern de tres tipos: Juego completo: son situaciones de competicin reales. Por ejemplo: para los que compiten en ftbol 8, 8 contra 8 ser un juego completo de competicin real. Juego adaptado: Son variantes de un juego completo o real. Es decir, manteniendo los principios del juego e introduciendo una u otra variable (medidas del campo de juego, nmero de jugadores, etc. ) obtenemos una nueva situacin de juego adaptado. Por ejemplo: para quienes compiten en ftbol 5, denominaremos juego adaptado a jugar 4 contra 4. Juego por temas o contenidos: es una situacin de juego en la que damos prioridad a uno o varios de los principios o contenidos del juego. Por ejemplo: cuando usamos el juego de los 10 pases para trabajar el principio de mantener la posesin del baln, trabajamos especficamente ese tema o contenido. Por tanto, la clasificacin de las situaciones de ejercicios y juegos quedara como sigue:
PARTES FAMILIARIZACIN TCNICA SITUACIONES Ejercicios Juegos Ejercicios Juegos Juego real Juego adaptado Por temas o contenidos
En todas las situaciones expuestas de esa manera, el primer nmero indica el nmero de jugadores del equipo poseedor del baln, y el segundo nmero, en cambio, el nmero de adversarios. Adems de esas, segn el objetivo que pretendamos lograr, podremos utilizar miles de situaciones diferentes: De igualdad: 2:2, 3:3, 5:5...8:8... De superioridad: 3:1, 4:1, 3:2...7:6... De inferioridad: 1:2, 2:3, 4:5...7:8... C.2) Ejercicios y situaciones de juego: Presentaremos mediante ejercicios y juegos los contenidos a trabajar en las sesiones para conseguir los objetivos marcados en cada nivel. Agruparemos todos los ejercicios y juegos en tres grupos: Ejercicios y juegos de familiarizacin Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego completo, adaptado o por temas) Ahora bien, no debemos olvidar que deberemos escoger algunos de esos ejercicios y juegos concretos para utilizarlos como referencia a lo largo del ao. As, repitiendo la misma situacin en
TCNICO- TCTICA
C.3) Posibilidades de adaptar los ejercicios y juegos: Los parmetros y variantes ms importantes que podemos usar para adaptar un ejercicio o juego son los siguientes: TCNICA REGLAMENTO NMERO DE JUGADORES TIEMPO ESPACIO Tcnica: obligndoles a usar una u otra ejecucin tcnica, podemos adaptar el contenido que queremos trabajar y/o el objetivo del ejercicio o juego. Por ejemplo, el trabajo que hay que realizar conduciendo el baln en zig zag ser diferente bien se realice con el interior o con el exterior del pie. O si en un juego adaptado slo se puede meter gol de
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cabeza, podemos cambiar el juego mismo. Reglamento: los cambios que pueden provocar las normas son de muchos tipos. Sin embargo, mencionaremos algunas de las posibilidades que podemos utilizar: cambiar el sistema de consecucin de puntos, introducir nuevas normas, valorar ms determinadas acciones, no cumplir alguna de las normas del juego real... Por ejemplo: si se mete el gol con la pierna izquierda, ese gol valdr dos puntos. Nmero de jugadores: como ya hemos mencionado en las situaciones prioritarias, el nmero de jugadores puede cambiar y condicionar totalmente cualquier juego. Tiempo: si adaptamos a cualquier ejercicio o juego la variante tiempo, variaremos el objetivo del mismo ejercicio o juego. Entre las posibilidades que hay tenemos: acelerar el ritmo de juego, limitar el tiempo de algunas acciones, cambiar la duracin del juego, otorgar un mayor valor a la consecucin de un objetivo dado dentro de un tiempo determinado... Por ejemplo: si en un juego completo limitamos las posibilidades que tiene un jugador de tocar el baln, quedar totalmente adaptado el ritmo del juego. Espacio: el espacio o terreno de juego, junto con la variable del nmero de jugadores, es el parmetro que ms se usa para adaptar los diferentes ejercicios y juegos. La adaptacin del terreno puede dar miles de posibilidades, pero de entre ellas mencionaremos las siguientes: aumentar o disminuir las dimensiones del terreno de juego, adaptar la longitud o
la anchura del mismo, variar el espacio para meter gol, usar reas a las que no se puede entrar, instalar porteras de diversos tamaos... Siguiendo con el espacio, merece la pena mencionar la relacin que surge entre el nmero de jugadores y las dimensiones del terreno de juego en las competiciones reales. Esa relacin nos seala la cantidad de terreno (m2) que le corresponde a cada jugador en el juego real. A continuacin aparecen las relaciones que suele haber entre terreno y jugadores en las competiciones de ftbol reales:
CATEGORIAS
Benjamn Alevn
FTBOL
Ftbol-5
MEDIDAS
30-50m. x 18-22m.
SUPERFICIE (m2)
800 m2(40 x 20) m2(60 x 40) x 65)
M2 / POR CADA JUGADOR

80 171 295
Ftbol-7-8 50-65m. x 30-45m. 2400
Infantil-cadete Ftbol-11 90-120m. x 45-90m. 6500
m2(100
Lo entenderemos mejor con un ejemplo. Pensemos que queremos preparar un juego para jugar en la proporcin de campo de competicin real de quienes practican el ftbol 5. En esa competicin a cada jugador le corresponden 80 m2, pero si en el nuevo juego van a ser cuatro jugadores los que participen, el terreno total de los cuatro ser 4 x 80 m2 (320 m2).Por tanto el terreno de juego tendr que ser de las siguientes dimensiones: de 20 x 16 32 x 10 ...
2. Desarrollo del proceso

Son cinco los niveles que distinguimos en el proceso de aprendizaje-enseanza del ftbol:
ETAPAs
1. ETAPA DE CENTRACIN
NIVELES Y EDADES DE REFERENCIA

1er. nivel 2. nivel 7-8 aos 8-10 aos 10-12 aos 12-14 aos 14-16 aos
CARACTERSTICAS
El baln y yo El baln, el adversario y yo El baln, el compaero, el adversario y yo El baln, los compaeros, el adversario y yo El baln, los compaeros, los adversarios y yo
CATEGORAS
Prebenjamn Benjamn Alevn Infantil Cadete
TIPO DE JUEGO
Ftbol-5 Ftbol-5 Ftbol-7-8 Ftbol-11 Ftbol-11
2. ETAPA DE DESCENTRACIN 3. ETAPA DE ESTRUCTURACIN
3er. nivel 4. nivel 5. nivel
En las siguientes pginas expondremos las caractersticas, objetivos, contenidos, situaciones prioritarias, los ejercicios o situaciones pedaggicas que proponemos y los modelos de sesiones de cada una de las etapas que componen el proceso de enseanza aprendizaje del ftbol. En cada uno de los apartados examinaremos los comportamien-
tos que exterioriza el nio, teniendo en cuenta la lgica del ftbol; es decir, tendremos como elemento a examinar los comportamientos que el alumno exterioriza a la hora de jugar al ftbol en sus partes tctico-estratgica (con respecto al espacio, al baln y a la relacin entre los jugadores), tcnica y a nivel de reglamento.
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E T A P A D ETAPA DECCENTRACIN T R A C I O N E EN
E L B A L N Y Y O
CARACTERISTICAS
Familiarizacin con el baln. Recibir el baln. Lanzar el baln. Conducir el baln. Entender el objetivo del juego. Marcar gol. Superar al portero. Evitar el gol. Golpear el baln.
(7-8 aos)
OBJETIVOS CONTENIDOS
1er. NIVEL
SITUACIONES PRIORITARIAS
Tiene problemas de todo tipo.
TCNICA
Tiene miedo al baln.
1:0 1:1
(PORTERO)
DIFERENCIACIN CLARA DE LAS DOS PORTERAS.
La referencia es el baln.
TCTICA
Anda perdido en el terreno de juego. Espacialmente diferenciar su puerta y la del contrario. Juego en solitario.
REGLAMENTO
No sabe apenas nada del reglamento.
REGLAMENTO DEL FTBOL 5
E T A P A D ETAPA DEC E N T R A C I O N E CENTRACIN

E L B A L N , E L A D V E R S A R I O Y Y O
CARACTERSTICAS
- Seguir familiarizndose con el baln. - Dominio del golpeo corto. Empezar a realizar las siguientes ejecuciones tcnicas: - Golpeo (pase y remate) de media distancia. - Control y conduccin del baln. - Regate simple (autopase). - Entradas. - Pase con las manos. - Desviar el baln.
(8-10 aos)
OBJETIVOS CONTENIDOS
2. NIVEL
Cada vez menos problemas en el golpeo.
Graves problemas para controlar el baln.
1:0 2:0
TCNICA
Golpeo: - Pase corto/medio. - Remate cercano/media distancia. Conduccin: - De mantener el baln. - De proteger el baln. Control: - Parada. - Semi-parada. - Amortiguacin. Regate: - Simple (autopase) Entradas. Pases con la mano: - Pase corto Desviacin
Sigue jugando alrededor del baln. Individual: - Mantener el baln. - Avanzar con el baln. - Meter gol. - Recuperar el baln. - Obstaculizar el remate. - Fintas. De equipo: - Tomar sentido de grupo.
Juego en largo.
Situaciones que buscan el enfrentamiento directo
TCTICA
EN ATAQUE: - Meter gol (remate). - Mantener el baln. - Avanzar. - Fintar. - Superar adversario.
1:1 2:2
EN DEFENSA: - Recuperar el baln - Impedir el avance. - Obstaculizar el remate.
(Jugador portero)
REGLAMENTO FTBOL 5
Utiliza el espacio sin orden.
REGLAMENTO
Sabe que el objetivo del juego es meter gol.
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E T A P A D EETAPA DEE S C E N T R A C I O N D DESCENTRACIN

CARACTERSTICAS OBJETIVOS CONTENIDOS SITUACIONES PRIORITARIAS
DOMINAR las siguientes ejecuciones tcnicas: - Golpeo (pase y remate)de media distancia. - Diversos tipos de control. - Conduccin para proteger y para mantener el baln. - Pase en corto con la mano. - Desvos - Recpcin del baln.
(10-12 aos)
3er NIVEL
EL BALN, EL COMPAERO, EL ADVERSARIO Y YO
Va mejorando el nivel tcnico:
- Golpeo bastante trabajado. - Empieza a dominar el control y la conduccin.
TCNICA
EMPEZAR a realizar las siguientes ejecuciones tcnicas: - Regate compuesto. - Conduccin de velocidad. - Saque realizado con el pie. - Pase desde media distancia con la mano. Individual: - Entender las fintas / engaos. Colectiva: - Mantener el baln. - Avanzar. - Meter gol. - Cortar el ataque. - Recuperar el baln. - Obstaculizar el remate.
1:0 2:0 3:0 2:1

(SITUACIN FACILITADA)
Golpeos: - Remate desde media distancia. - Pase medio. Conducciones Controles: - Amortiguamiento. - Orientado. Regate compuesto Finta / engao Entradas Interceptaciones: - Desviar - Recuperar Pases con la mano: - Corto - Medio Desvo Saque con el pie Recepcin del baln
Golpea el baln a lo ancho y a lo largo.
TCTICA
2:1
Se dan ayudas: pase.
En ataque con baln - Pasar - Fintas - Avanzar En ataque sin baln - Dar opcin de pase - Aumentar el espacio - Fintas - Avanzar En defensa: - Fintas - Interceptaciones - Recuperacin del baln - Impedir el avance REGLAMENTO DE FTBOL 7 u 8
REGLAMENTO
Sabe cules son algunas faltas. Sabe cules son los derechos del portero.
E T A P A D EETAPA DEE S C E N T R A C I O N D DESCENTRACION

OBJETIVOS
Realizar EN FORMA ADECUADA:
- El golpeo en largo. - Diversos tipos de controles y conducciones. - Interceptaciones y cargas. - Entradas. Portero: - Todas las ejecuciones tcnicas.
4 NIVEL
CONTENIDOS
PORTERO Posicin bsica Desplazamientos Despeje Salidas Recepcin del baln Saques
EL BALN, LOS COMPAEROS, EL ADVERSARIO Y YO
(12-14 aos)
CARACTERSTICAS
Jugador de campo / Portero.
Nivel adecuado en la mayora de ejecuciones tcnicas.
1:0 2:0 3:0 2:1 3:1 4:1

(SITUACIONES FACILITADAS)
TCNICA
Se acenta el sentido de grupo. Con los compaeros: EN ATAQUE - Mantener el baln - Avanzar - Meter gol
JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE Golpeos: - Pase en largo - Remate de lejos Conducciones: - De velocidad Controles: - Amortiguamiento - Orientado Regate: - Compuesto EN DEFENSA Entradas Interceptaciones: - Recuperar - Alejar el baln. Cargas. JUGADOR DE CAMPO PORTERO
Uso bastante ordenado del campo.
TCTICA
- Uso ordenado del TERRENO. - Darse cuenta del juego SIN BALN - Comenzar con las jugadas de ESTRATEGIA.
EN DEFENSA - Cortar el ataque - Recuperar el baln - Obstaculizar el remate
3:1 3:2
(Con portero)
JUGADAS DE ESTRATEGIA
Basa el juego en el pase.
EN ATAQUE CON BALN - Pasar - Fintas - Comenzar el contraataque EN ATAQUE SIN BALN - Dar opcin de pase EN DEFENSA - Dirigir el equipo - Intercepcin - Salidas - Colocacin
Juego en corto y en largo.
EN ATAQUE CON BALN - Contraataque - Situarse segn el sistema - Carga EN ATAQUE SIN BALN - Vigilar al contrario - Desmarcarse - Contraataque - Ampliar el espacio EN DEFENSA - Basculacin - Marcaje - Carga - Dirigir el equipo - Repliegue - Hacer frente al contraataque JUGADAS DE ESTRATEGIA
3:3
REGLAMENTO
Sabe qu es quedarse fuera de juego.
REGLAMENTO DE FTBOL 11
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ETAPA DE ESTRUCTURACION
ETAPA DE ESTRUCTURACIN
OBJETIVOS
Todas las ejecuciones tcnicas
5 NIVEL
EL BALN, LOS COMPAEROS, LOS ADVERSARIOS Y YO
(14-16 aos)
CONTENIDOS
CARACTERSTICAS
Situaciones que se aproximen al juego real.
Jugador de campo / Portero.
TCNICA
- Usar con mayor exactitud y velocidad todas las ejecuciones Dominan las ejecuciones tcnicas tcnicas en SITUACIN DE JUEGO. de forma efectiva. - Afianzar la tcnica especfica DE CADA PUESTO.
Usan el campo de forma ordenada. - Coordinacin en ataque y defensa entre los miembros del equipo. - Organizacin de la tctica del equipo en ataque y defensa. - Mejorar el juego sin baln. - Profundizar en las jugadas de estrategia. - Comenzar a usar sistemas.
PORTERO Comenzar el contraataque. Pasar. Temporizar. Vigilar al contrario. Dirigir al equipo. JUGADAS DE ESTRATEGIA
TCTICA
En espacio reducido juego hacia adelante con los compaeros (dos o tres jugadores)
3:2 2:3 4:3 3:4

Muchas otras combinaciones
( 3:3, 6:5,)
Apenas juegan sin baln.
JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE CON BALN Organizar el contraataque. Situarse segn el sistema. Temporizar. Provocar la falta. EN ATAQUE SIN BALN Apoyar el contraataque. Atraer al defensor. Dirigir el juego. Buscar el espacio libre. Situarse segn el sistema. EN DEFENSA Hacer frente al contraataque. Cobertura. Permuta. Repliegue. Achicar espacios. Basculacin. Provocar el fuera de juego. Retardar el ataque. JUGADAS DE ESTRATEGIA Reglamento de Ftbol 11
REGLAMENTO
No diferencian claramente las faltas.
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ETAPA DE CENTRACIN
1er Nivel: El BALN y YO
Edad: 7-8 aos Categora: Prebenjamn Tipo de juego: Ftbol 5 A- CARACTERISTCAS B- OBJETIVOS C- CONTENIDOS D- SITUACIONES PRIORITARIAS E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 1er NIVEL F- MODELO DE UNA SESIN DEL 1er NIVEL
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ETAPA DE CENTRACIN
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Tiene miedo al baln. Desde el punto de vista de la ejecucin tcnica aparecen pro blemas de todo tipo: No sabe golpear el baln, la mayora de las veces lo golpea con la punta del pie. Golpea el baln segn viene. Tiene graves problemas para parar el baln. Apenas utiliza la cabeza para golpear el baln. Tiene dificultades para estar en la posicin bsica y para recibir y alejar el baln.
1er Nivel: El BALN y YO
Relacin con el baln: su referencia es el baln. siempre corre detrs del baln. siempre se sita alrededor del baln. Relacin con el espacio: anda perdido en el terreno de juego. Relacin entre los jugadores: se da el juego en solitario. no existe relacin jugador/portero.
REGLAMENTO: TCTICA-ESTRATEGIA:
A la hora de examinar las caractersticas tctico-estratgicas tendremos en cuenta las relaciones que tiene el alumno con el baln, el espacio y los dems jugadores. No sabe apenas nada del reglamento. Aparece el concepto de competicin. Sabe que el ftbol se practica con los pies. Diferencia al portero del jugador de campo.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
El objetivo principal ser la familiarizacin con el baln. Trabajar el control del cuerpo y las habilidades motoras. Perder el miedo al baln. Relacionarse con el baln: Golpeos: con el pie y con la cabeza Conducciones Controles Recibir el baln, lanzar, golpear
TCTICA-ESTRATEGIA:
Entender el objetivo del juego (meter gol). Aprender el concepto de deporte de equipo. Espacialmente, diferenciar su puerta (defensa) y la del adversario (ataque). Marcar gol/ no dejar que te hagan gol
REGLAMENTO:
Reglamento del ftbol 5.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Contenidos para adaptarse al baln Golpear el baln Conducir el baln Recibir y lanzar el baln
TCTICA-ESTRATEGIA:
En ataque Remate (marcar gol) Superar al portero En defensa Impedir el remate (no dejar que te hagan gol)
D- SITUACIONES PRIORITARIAS
TCNICA:
Situaciones 1:0
TCTICA ESTRATEGIA
Situaciones 1:1 (portero)
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E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES DE 1er NIVEL
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EJERCICIO DE FAMILIARIZACIN OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO GOLPEAR Y RECIBIR EL BALN DESCRIPCIN Mantener el globo en el aire usando diferentes superficies de contacto. VARIANTES Limitar las superficies de contacto. Movindose de un sitio para otro. Usando diferentes tipos de baln. 1ER NIVEL
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EJERCICIO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO CONDUCIR EL BALN DESCRIPCIN Conducir el baln con el pie. VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto. Utilizando diferentes tipos de baln. Usando diferentes direcciones u orientaciones.
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EJERCICIO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO CONDUCIR EL BALN DESCRIPCIN Conduciendo el baln en un espacio delimitado, tras recibir una orden cada cual abandona su baln y cogiendo el baln de otro sigue conducindolo. VARIANTES Cambiando el baln con un compaero previamente determinado. Usando en la conduccin la pierna menos hbil. Utilizando diferentes tipos de baln.
4
JUEGO DE FAMILIARIZACIN OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO GOLPEAR EL BALN DESCRIPCIN Enviar los balones que se encuentran en campo propio al campo contrario. VARIANTES Limitando las superficies de contacto. Utilizando diferentes tipos de baln. Sin levantar el baln del suelo. Parar el baln sin usar las manos. 1ER NIVEL
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JUEGO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO LANZAR EL BALN/RECIBIR EL BALN DESCRIPCION Un grupo corre por relevos girando alrededor de otro grupo que se encuentra situado en corro. Los jugadores que estn en corro deben pasarse unos a otros el baln con las manos, contando cuantas vueltas enteras da el baln. El juego termina cuando acaba el relevo. VARIANTES Los jugadores que estn en corro pasndose el baln con el pie. Cambiando la direccin del pase. Utilizando diferentes tipos de baln.
6
JUEGO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO LANZAR EL BALN / GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN DESCRIPCIN El juego del FUTBEISBOL. VARIANTES Golpear el baln con el pie menos hbil. Utilizando diversos tipos de baln.
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EJERCICIO - JUEGO DE FAMILIARIZACIN 1ER NIVEL OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN CONTENIDO GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN / LLEVAR EL BALN / LANZAR EL BALN DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO: 1- Dar la mayor cantidad de toques posible sin que caiga el baln al suelo con un baln de playa utilizando diversas superficies de toque. 2- Lanzar el baln desde un lugar fijo e introducirlo en un espacio delimitado. 3- Que cada jugador conduzca el baln como quiera. 4- Pasarse el baln por parejas. 5- Un jugador tiene las piernas abiertas y el otro est con un baln a 3-5 metros. ste golpea el baln, pasndolo por debajo de las piernas del compaero y posteriormente tiene que pararlo. 6- Relevos de dos en dos llevando el baln con la frente. VARIANTES Introduciendo en el circuito cualquier ejercicio de familiarizacin.
8
POR TEMAS 1ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO METER GOL DESCRIPCIN Dos grupos situados en la lnea de separacin del centro del campo, cada uno de ellos dispuesto a atacar una portera. Encima de cada una de las lneas de reas hay un baln y tras una orden el primero de cada uno de los equipos sale a golpear el baln con intencin de meter GOL. Tras rematar, el jugador recoger el baln, lo situar sobre la lnea del rea y se dirigir a dar el relevo al siguiente compaero (tocndose la mano mutuamente). El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES. VARIANTES Estando el baln en movimiento a la hora de rematar. Utilizando diferentes tipos de baln.
79
9
POR TEMAS 1ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO METER GOL DESCRIPCION Dos equipos situados cada uno junto a su portera. Cada equipo tiene un baln en el centro del campo. Cada jugador tendr asignado un nmero. Al decir el entrenador un nmero, saldr de cada uno de los equipos lo ms rpido posible el jugador que lo tenga asignado con intencin de rematar el baln. Tras rematar el jugador recoger el baln y lo situar en su sitio. El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES. VARIANTES Rematando con la pierna menos hbil. Estando el baln en movimiento. Utilizando diferentes tipos de baln.
7-
10
10
JUEGO ADAPTADO 1ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO METER GOL Y EVITAR EL GOL Competicin de 4 contra 4, pero con porteras anchas y DESCRIPCIN teniendo que ir el baln a ras de suelo para meter gol. Cambiando las medidas de la portera. VARIANTES Cambiando las medidas del campo.
80
JUEGO COMPLETO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO TODOS DESCRIPCIN Competicin autntica de 5 contra 5
11
1ER NIVEL
F- MODELO DE SESIN PARA EL 1er NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 1er nivel OBJETIVO CONTENIDOS

CALENTAMIENTO
SITUACIONES
Juego de pillar. .- Baln cazador (con baln de goma espuma)
DURACIN
10
NOTAS
Campo pequeo Muchos jugadores
FAMILIARIZACIN
CONDUCIR EL BALN GOLPEAR EL BALN
EJERCICIO 2 Hacer idas y venidas con diferentes tipos de baln. JUEGO 4 Enviar los balones que se encuentren en campo propio al campo contrario. POR TEMA 8 Conseguir meter gol JUEGO COMPLETO 11 Juego completo de 5 contra 5 JUEGO Futbolo (el que golpea o tira el bolo se va a la ducha )
10
FAMILIARIZACIN
10
PARTE PRINCIPAL
TCNICOTCTICO TCNICOTCTICO MARCAR GOL PRINCIPIOS BASICOS
15
10
Facilidades para que todos metan gol
VUELTA A LA CALMA TCNICO
GOLPEAR EL BALN
81
ETAPA DE CENTRACIN
2 Nivel: El BALN, el ADVERSARIO, y YO
Edad: 8-10 aos Categora: Benjamn Tipo de juego: Ftbol 5 A- CARACTERSTICAS B- OBJETIVOS C- CONTENIDOS D- SITUACIONES PRIORITARIAS E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL F- MODELOS DE SESIN DEL 2 NIVEL
82
ETAPA DE CENTRACIN
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Los problemas tcnicos van disminuyendo, sobre todo a la hora de golpear el baln. Tiene graves problemas para controlar el baln. El regate se limita al autopase. Cuanto mayor control del baln, manifestar un mayor egosmo. Comienza a golpear el baln con la cabeza. En la posicin bsica, tiene problemas para recibir y alejar el baln.
2 Nivel: El BALN, EL ADVERSARIO y YO
Relacin con el espacio: El jugador escoge su espacio y no se mueve. Juego a lo largo. Utiliza el campo sin orden. Diferencia el portero, el defensa y el delantero. Relacin entre jugadores: No hay sentido de grupo. No se dan ayudas cuando el compaero tiene el baln. A veces incluso se entorpece al compaero o se le quita el baln para meter gol. Problemas individuales: solamente participa en el juego cuando tiene el baln.
TCTICA-ESTRATEGIA
Relacin con el baln: Tiene relacin con dos elementos: el baln y la portera. Realiza un juego egosta. Cuando toca el baln suele ser para realizar un autopase; es decir, quiere el baln para l todo el tiempo. Sigue alrededor del baln.
REGLAMENTO
Sabe cul es el objetivo del juego (gol). Sabe que para empezar el juego se saca del centro del campo. Diferencia el saque de banda. Sabe que cuando el rbitro toca el silbato se detiene el juego
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Seguir con la familiarizacin con el baln. Dominar el golpeo en corto. Empezar a realizar golpeos a media distancia. Comenzar a controlar y conducir el baln. Empezar a realizar regates simples basados en el autopase. Empezar a realizar el pase en corto con las manos. Empezar a realizar entradas. Empezar a realizar desvos. Meter gol. Avanzar. Mantener el baln. Obstaculizar el remate. Recuperar el baln. Finta (engaar). Colectivas: Tomar conciencia del equipo.
REGLAMENTO: TCTICA-ESTRATEGIA
Individuales: Reglamento de ftbol 5
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Golpeo: Pase corto. Pase de media distancia. Remate cercano. Remate desde media distancia. .- Conducciones: De mantener el baln. De proteger el baln. Control: Pararlo con el pie. Semi-parada. Amortiguacin. Regate: Simple. Entradas. Recibir el baln. Pase corto con las manos. Desvios.
83
TCTICA ESTRATEGIA
En ataque Meter gol (remate). Mantener el baln. Avanzar. Fintar. Superar al adversario.
En defensa Recuperar el baln. No dejar avanzar. Obstaculizar el remate.
TCNICA
1:0 2:0
TCTICA ESTRATEGIA
Situaciones que buscan competencias en el cara a cara. 1:1 2:2 ( jugador + portero)
84
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL
1
EJERCICIO OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CORTO / CONTROL CON EL PIE DESCRIPCIN Cada nio tiene un baln y estn todos frente a una pared (a 2-3 metros). Tienen que golpear el baln contra la pared y pararlo con el pie cuando vuelve. VARIANTES Aumentando la distancia. Usando ambos pies. No utilizar controles. 2 NIVEL
CENTRACION 2 nivel
2
EJERCICIO OBJETIVO TCNICO CONTENIDO REMATE EN CORTO DESCRIPCIN El nio tiene el baln y delante de l (4-5 m.) una portera formada con dos conos. Tras or la orden el nio tiene que rematar el baln, intentando introducirlo entre los dos conos. VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar. Aumentar o disminuir la portera (la distancia entre los dos conos). Valindose de varias superficies de contacto. Rematar con el baln en movimiento. 2 NIVEL
85
3
EJERCICIO 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CON LA MANO / SEMI-PARADA / REMATE / DESVIACIN DESCRIPCIN El portero realiza un pase con la mano sobre el jugador, y ste controla el baln en semi-parada y remata. VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar. Aumentar o disminuir la portera. Valindose de varias superficies de contacto. Rematar con el baln en movimiento.
CENTRACION 2 nivel
4
EJERCICIO 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN / AUTOPASE / CONTROL CON EL PIE DESCRIPCIN El nio va conduciendo el baln y cuando est delante del cono realiza un autopase. A continuacin tiene que pasar entre los dos conos siguientes conduciendo nuevamente el baln y lo tiene que controlar parndolo. VARIANTES Utilizando ambos pies.
86
10 - 15 m
10 - 15 m
5-
10 m
5
EJERCICIO JUEGO OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE MEDIO / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / CONTROL / PASE CON LA MANO DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO: 1. Pase de media distancia entre los dos conos. 2. Meter GOL en la portera contraria. 3. Pase de media distancia entre dos jugadores, semi-parada y conduccin para mantener el baln. 4. Remate cercano de cabeza tras haber tirado el portero el baln con la mano a la cabeza. 5. Rugby-ftbol:1 contra 1. 6. Tras pase corto/medio con las manos del portero diferentes controles y pase corto/medio. VARIANTES Adaptando y cambiando los ejercicios del circuito tcnico. 2 NIVEL
CENTRACION 2 nivel
6
JUEGO 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCION / PASE CORTO / CONTROL DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay cuatro porteras (formada cada una con dos conos) y cada pareja tiene un baln. El objetivo de cada pareja es meter la mayor cantidad de GOLES en un tiempo limitado. Para que sea GOL tienen que dar el pase entre los dos conos. Cambiando el nmero de jugadores. VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno. Cambiando el nmero de porteras.
10 x 10 m
87
10 - 15 m
1m
7
JUEGO 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO REMATE CERCANO / CONDUCCIN / CONTROL DESCRIPCIN Dos grupos estn en un espacio delimitado a 10 metros el uno del otro. Cada uno de los componentes del equipo tiene un baln y entre los dos equipos (a 5 metros) hay 4 porteras. El objetivo es meter GOL en cualquiera de las porteras mediante golpeos. El juego se acaba cuando un grupo consigue un determinado nmero de GOLES. VARIANTES Aumentado las dimensiones del terreno. Usando el pie menos hbil.
CENTRACION 2 nivel
10 m
10 m
8
POR TEMAS 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO CONDUCCIN DE PROTECCIN / ENTRADA / MANTENER EL BALN DESCRIPCIN En un espacio delimitado (10 m.) hay que tratar de mantener la posesin del baln en una situacin de 1 contra 1. VARIANTES Aumentado o disminuyendo las dimensiones del terreno. Aumentando o disminuyendo la duracin de la pugna.
88
9
POR TEMAS 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO METER GOL / SUPERAR AL CONTRARIO / OBSTACULIZAR EL REMATE DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1 sin portero. Los jugadores divididos en dos grupos estn situados en lnea. El jugador de un equipo realiza tarea defensivas y el jugador del otro equipo tareas ofensivas. Tras recibir la orden saldr un jugador de cada equipo. El que tiene que atacar tendr la posesin del baln e intentar superar a la defensa para meter GOL. Se intercambiarn las labores defensivas / ofensivas. VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno. Aumentando/disminuyendo las dimensiones o/y nmero de porteras. Limitando el tiempo para conseguir GOL. Dndole posibilidad de meter GOL al defensa si recupera el baln.
CENTRACION 2 nivel
10
POR TEMAS 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO CONDUCCIN / REMATE CERCANO / AVANZAR / OBSTACULIZAR EL REMATE / ENTRADA Y DESVO (portero) DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1. 1 jugador de campo y 1 portero contrario. El jugador de campo tras recibir el baln de su portero y conducirlo realiza el remate en la portera contraria. Se repite el mismo ciclo al mismo tiempo en las dos porteras. VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno. Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
3-4m
89
11
JUEGO ADAPTADO 2 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA DESCRIPCIN Juego de 2 contra 2. En cada una de las parejas, uno realizar las funciones de jugador de campo y el otro las de portero. VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno. Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
CENTRACION 2 nivel
12
JUEGO COMPLETO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO TODOS DESCRIPCION Competicin real de 5 contra 5 2 NIVEL
90
F- MODELO DE SESIN DEL 2 NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 2 nivel OBJETIVO CONTENIDOS

CALENTAMIENTO
SITUACIONES
Juego de pillar .- Cadena de dos Juego con baln: .- Cada uno conduce un baln y tras una seal dejan sus balones y tienen que coger el baln del otro.
DURACIN
5 5
NOTAS
TCNICO
PASE medio REMATE medio PASE CONTROL CONDUCCIN 1) 5.1 2) 5.2 3) 5.3
EJERCICIO circuito tcnico : 5

3 x 2 3 x 2 3 x 2
PARTE PRINCIPAL
4) 5.4 REMATE en corto de cabeza PASE CON LA MANO CONTROL REMATE TCNICOTCTICO TCNICOTCTICO METER GOL TODOS
3 x 2 3 x 2
EJERCICIO 3
JUEGO ADAPTADO 2 contra 2 con portero
11
10 10
JUEGO COMPLETO 12 Competicin real de 5 contra 5
VUELTA A LA CALMA
Penaltis
91
ETAPA DE DESCENTRACIN
3er Nivel: El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
Edad: 10-12 aos Categora: Alevn Tipo de juego: Ftbol 7-8 A- CARACTERSTICAS B- OBJETIVOS C- CONTENIDOS D- SITUACIONES PRIORITARIAS E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 3ER NIVEL F- MODELOS DE SESIN DEL 3ER NIVEL
92
ETAPA DE DESCENTRACIN A- CARACTERSTICAS

TCNICA:
3er Nivel : El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
TCTICA-ESTRATEGIA
Relacin entre jugadores: Hay sentido de grupo: se dan ayudas (pases). Diferencia entre delantero y defensa. Relacin con el espacio: Empieza con el juego a lo ancho y a lo largo.
Va mejorando el nivel de ejecuciones tcnicas: Tiene bastante trabajada la ejecucin tcnica del golpeo. Utiliza el golpeo, tanto para pasar al compaero como para rematar. Empieza a dominar el control del baln. Usa tambin la cabeza para rematar. Empieza a dominar la conduccin. Empieza a utilizar fintas en el regate (regate compuesto). Aleja el baln. Recibe el baln. Usa el pase con las manos. Realiza el saque con el pie, tanto areo como raso. Usa la posicin bsica. Se tira al suelo.
REGLAMENTO:
Sabe qu son las faltas. La mayora no saben lo que es quedarse fuera de juego. Conoce los derechos especficos del portero. Diferencia el saque de puerta y el crner.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Dominar el golpeo medio. Dominar diferentes tipos de control. Empezar con las conducciones de velocidad y dominar las dems. Dominar el pase en corto con la mano. Dominar los desvos. Empezar a realizar pases medios con la mano. Empezar a realizar regates compuestos. Empezar a realizar saques con el pie. Dominar la recepcin del baln. Empezar a realizar fintas.
TCTICA-ESTRATEGIA
Entender las fintas. Colaborar con los compaeros para mantener el baln, avanzar y meter gol (especialmente en situaciones 2:1). Defensivamente cortar el ataque, recuperar el baln y obstaculi zar el remate. Empezar a trabajar estrategias bsicas.
REGLAMENTO:
Reglamento de ftbol 7-8.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Golpeo: Pase corto. Pase medio. Remate cercano. Remate desde media distancia. Conducciones: De proteccin. Para mantener el baln. De velocidad. Controles: Amortiguamiento. Orientado. Regate compuesto (finta). Fintas. Entradas. Interceptaciones: Desvos. Recuperaciones. Pase corto y medio con la mano. Desvo. Saque realizado con el pie. Recepcin del baln.
TCTICA-ESTRATEGIA
En ataque con baln: Dar pases. Fintas. Avanzar. En ataque sin baln: Dar opcin de pase.
93
Fintas. Avanzar. Aumentar el espacio. En defensa: Fintas.
Interceptaciones. Recuperacin del baln. Impedir el avance. Estrategia bsica.
TCNICA
1:0 2:0 3:0 2:1 (Situaciones facilitadas para los atacantes) 2:1
TCTICA ESTRATEGIA
94
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 3er NIVEL

5 - 10 m 10 - 20 m
1
EJERCICIO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO DESCRIPCIN Pases entre dos jugadores tras realizar el control orientado. VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto. Realizando pases al primer toque. Utilizando diferentes tipos de control. Movindose los jugadores
nivel
10 m
10 - 20 m
DESCENTRACION 3
er
2
EJERCICIO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO DESCRIPCIN Diferentes controles y pases entre 3 jugadores. Mientras uno (el que est en el medio) realiza controles y pases en movimiento, los otros dos estn quietos. VARIANTES Pases al primer toque. Determinando previamente los tipos de control. Aumentando o disminuyendo la distancia entre los jugadores. Usando diferentes superficies de contacto.
95
3
EJERCICIO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE MEDIO CON LA MANO / AMORTIGUAR EL BALN / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / DESVO DESCRIPCIN 1- Pase desde media distancia con la mano realizado por el portero al jugador de campo. 2- ste amortiguar el baln. 3- A continuacin realizar una conduccin de velocidad hasta el cono. 4- Despus, remate desde media distancia al lugar previamente determinado. VARIANTES Diferentes tipos de controles. Adaptando las distancias.
DESCENTRACION 3
10 - 20 m
10 - 20 m
4
JUEGO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO / CONTROL CON AMORTIGUAMIENTO DE BALN / REGATE COMPUESTO/ REMATE DE CERCA DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO: 1. Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos. 2. Pase desde media distancia y control amortiguando el baln. 3. Conduccin para mantener el baln. 4. Regate compuesto. 5. Remate desde media distancia. VARIANTES Modificando los contenidos tcnicos que trabajaremos en el circuito.
er
nivel
96
5 - 10 m
5 - 10 m
5 - 10 m
5
JUEGO OBJETIVO CONTENIDO DESCRIPCIN VARIANTES 3ER NIVEL TCNICO FINTA / DESVO / REMATE DE CERCA Un jugador con el baln y a 5-10 metros la portera con dos defensas. El jugador que tiene el baln remata a portera para marcar y los dos defensas intentan desviar el baln. Modificando la distancia entre quien tiene el baln y los defensas. Cambiando la anchura de la portera.
DESCENTRACION 3
er
nivel
JUEGO
3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN Y PARA PROTEGERLO / ENTRADAS DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay 7 jugadores. 5 jugadores tienen un baln cada uno e intentarn mantener el baln dentro del espacio delimitado. Los otros 2 jugadores intentarn enviar los balones fuera de dicho espacio. VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio. Cambiando el nmero de jugadores. El jugador que pierde el baln antes de volver otra vez a entrar en juego, tiene que meter gol en una portera que se encuentra fuera del espacio delimitado.
97
7
POR TEMAS 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO DESCRIPCIN Hay un espacio dividido en tres zonas y un defensa tiene la responsabilidad de cada una de las zonas. De la lnea de fondo del espacio saldrn dos jugadores con un baln y su finalidad es superar la lnea del otro lado del espacio, una vez superados cada uno de los defensas de cada zona. Los defensas no pueden salir de su espacio. VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio. Aumentar el nmero de defensas. Cambiar al defensa que corte el baln o lo recupere por el jugador que ha perdido el baln en ataque. Tras superar a todos los defensas tener que meter gol en una portera defendida por un portero situado a 10 metros de la lnea de fondo.
DESCENTRACION 3
8
POR TEMAS 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO DESCRIPCIN 2 contra 1 con dos porteras. El jugador atacante tiene que cruzar cualquiera de las porteras con el baln controlado. VARIANTES Cambiando los tamaos del terreno y de las porteras. Que el defensa tenga posibilidad de marcar gol en la portera de los atacantes en caso de que recupere el baln.
er nivel
98
9
JUEGO ADAPTADO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero estando en terreno propio slo el portero y un defensa (situacin de 2 contra 1). VARIANTES Ampliando o disminuyendo el terreno. Cambiando el sistema de puntuacin. Por ejemplo: Recuperar el baln vale 1 punto y el gol vale 2 puntos.
DESCENTRACION 3
er
nivel
10
JUEGO ADAPTADO 3ER NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero un jugador-comodn ayuda al equipo que tiene la posesin del baln. VARIANTES Ampliando o disminuyendo el campo.
99
11
JUEGO COMPLETO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO TODOS DESCRIPCIN Verdadera competicin de 8 contra 8 3ER NIVEL
F- MODELO DE SESION DE 3er NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 3er nivel OBJETIVO CONTENIDOS

CALENTAMIENTO
SITUACIONES
Carreras: .- Juego de la gallina, la serpiente y el zorro. .- Diversos desplazamientos. Estiramientos: .- Msculos principales. Ejercicios de movilidad: .- Articulaciones ms importantes. Jugar con baln: .- Conducir el baln por parejas.
DURACIN
NOTAS
15 - 20
DESCENTRACION 3
TCNICO
PARTE PRINCIPAL
TCNICO
PASE CONTROL . Orientado
EJERCICIO 1
FINTA DESVO REMATE CERCANO
JUEGO 5
TCNICOTCTICO
AVANZAR FINTA INTERCEPTACION PRINCIPIO DE ATAQUE
POR TEMAS 7
TCNICOTCTICO
JUEGO ADAPTADO 9
12
er
TCNICOTCTICO
TODOS
JUEGO COMPLETO 11 Competicion real de 8 contra 8 Estiramientos
15
nivel
VUELTA A LA CALMA
100
4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
Edad: 12-14 aos Categora: Infantil Tipo de juego: Ftbol 11 A- CARACTERSTICAS B- OBJETIVOS C- CONTENIDOS D- SITUACIONES PRIORITARIAS E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 4 NIVEL F- MODELOS DE SESIN DEL 4 NIVEL
101
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
TCTICA-ESTRATEGIA
Relacin entre jugadores: Se acenta el sentido de equipo. Basan el juego en el pase. Se dan apoyos bsicos (en ataque). Relacin con el baln: Diferencian distintos puestos. Uso del terreno de juego bastante ordenado. Usan el juego en corto y en largo.
Jugador de campo Domina la mayora de las ejecuciones tcnicas. Muestra un nivel adecuado: En ataque Controla el baln (con diferentes partes del cuerpo). Usa golpeos de todos los tipos, tanto para pasar, como para rematar. Conduce el baln con facilidad. Hace regates y fintas. En defensa Realiza diversas entradas. (tackle) Realiza diferentes tipos de interceptaciones. Hace cargas. Portero: Comienza a usar los desplazamientos bsicos. Realiza salidas.
REGLAMENTO:
Conocen el fuera de juego.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Jugador de campo: Realizar el golpeo largo de forma apropiada. Dominar varios tipos de control y conduccin. Dominar las entradas en defensa. Realizar cargas e interceptaciones de forma apropiada. Portero: Dominar la recepcin del baln. Dominar el saque realizado con el pie. Iniciacin a las posiciones bsicas. Iniciacin a realizar desplazamientos. Iniciacin a despejar. Iniciacin a las salidas.
TCTICA-ESTRATEGIA
Ser capaz, con los compaeros, de mantener el baln, avanzar y marcar gol. (principalmente en situaciones 3:1, 4:1, 3:2 adversario y portero...) Ser capaz, con los compaeros, de cortar un avance, recuperar el baln y no recibir goles. Uso ordenado del campo. Usar el regate compuesto en diversas situaciones. Darse cuenta del juego sin baln. Iniciacin de jugadas de estrategia.
REGLAMENTO:
Reglamento del ftbol 11.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Jugador de campo en ataque: Golpeos Pase en largo Remate de lejos Conducciones: De velocidad Controles: Amortiguamiento Orientado Regate compuesto Jugador de campo en defensa: Entradas Interceptacin Recuperacin Prolongacin Carga
102
Portero: Posicin bsica Desplazamientos Despejar el baln Desviar el baln Salidas Recepcin del baln Saque realizado con el pie Tcnica de los jugadores de campo
TCTICA-ESTRATEGIA:
Jugador de campo: En ataque con baln: Contraataque Avanzar Carga Situarse segn el sistema En ataque sin baln: Vigilar al adversario Desmarcarse Contraataque Avanzar Ampliar el espacio Situarse segn el sistema En defensa: Bascular Dirigir el equipo Marcaje Carga
Achicar espacios Vigilar al contrario Hacer frente al contraataque Repliegue Situarse segn el sistema Provocar el fuera de juego Jugadas de estrategia Portero. En ataque con baln: Pasar Fintar Comenzar el contraataque En ataque sin baln: Dar opcin de pase En defensa: Interceptacin Salidas Colocacin Dirigir el equipo Jugadas de estrategia
TCNICA
Situaciones sin adversario (por ejemplo: 1:0, 2:0, 3:0, ...) Situaciones con adversarios, deben ser situaciones facilitadas (por ejemplo: 3:1, ...)
TCTICA ESTRATEGIA
Las situaciones prioritarias son las siguientes: 3:1 3:2 (con portero / sin portero) Sin embargo, conviene trabajar situaciones de igualdad, princi palmente situaciones de 3 contra 3.
103
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 4 NIVEL

20 m
EJERCICIO
4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE LARGO / AMORTIGUAMIENTO DE BALN / CONTROL ORIENTADO DESCRIPCIN Por parejas, uno delante del otro, a unos 20 metros, pasarse el baln en largo; tras amortiguarlo orientar el baln a uno u otro lado y a continuacin devolverlo al compaero. VARIANTES Cambiando la altura del baln en los pases. Antes de controlar y pasar el baln, dar vuelta al cono que est a derecha o izquierda y dar un pase en diagonal.
DESCENTRACION 4 nivel
EJERCICIO
4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE LARGO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD DESCRIPCIN Un jugador valindose del control orientado recibe el baln en el centro del campo. A continuacin le da un pase de 20 metros al compaero y ste tras controlar el baln mediante la conduccin de velocidad llega a la lnea de fondo y mete un pase atrs para que remate el jugador que ha comenzado la jugada. VARIANTES Con guardameta en la portera. Utilizando distintas alturas del baln al hacer los pases.
104
3
EJERCICIO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO POSICIN BSICA / DESPLAZAMIENTOS / COGER EL BALN DESCRIPCIN El portero se sita en mitad de la portera y en cada uno de los postes un jugador con baln. Estos ltimos, por turnos, lanzan el baln al suelo y el portero tiene que esforzarse en recoger los balones antes de que den el segundo bote. VARIANTES En lugar de tirar el baln por turnos lanzar sin orden preestablecido. Dando el baln botes ms pequeos. Ampliando la portera.
4
EJERCICIO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO DESPLAZAMIENTOS Y COLOCACIN DEL PORTERO DESCRIPCIN Tres jugadores se pasan el baln a 5-10 metros de la portera y as el portero tiene que desplazarse de forma adecuada para seguir los movimientos del baln. VARIANTES Situndose los jugadores que se pasan el baln ms cerca o ms lejos de la portera. Conduciendo y moviendo el baln mientras realizan los pases. Rematando si ven huecos.
105
5
EJERCICIO OBJETIVO TCNICO CONTENIDO DESPEJAR EL BALN DESCRIPCIN Se sitan el portero y dos defensas dentro del rea y el atacante en una banda del campo. El atacante realiza diferentes centros y el portero y defensa se esforzarn en despejar el baln a un lugar previamente determinado. VARIANTES Centrar el baln con diferentes velocidades y direcciones. 4 NIVEL
6
EJERCICIO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO/ REMATE DE MEDIA DISTANCIA Y LEJANO DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO 1.- Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos. 2.- Tras recibir el pase medio remate desde lejos. 3.- Recibir el baln y pasar utilizando la conduccin de velocidad por el espacio entre conos que estn situados a modo de portera. 4.- Como en el segundo ejercicio, pero antes de rematar hacer fintas y pasar por uno u otro hueco de entre los conos. VARIANTES Utilizado diferentes contenidos tcnicos.
106
4m 10 - 15 m
4m 10 - 15 m
7
JUEGO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD DESCRIPCIN Relevo en la conduccin de velocidad entre diversos grupos. Al or la orden conducir el baln hasta el cono, girar alrededor del cono y tras realizar la pared con un compaero que se encuentra a 4 metros llegar al punto de partida conduciendo el baln. VARIANTES Aumentando la distancia. El que recibe el pase llevar el baln al punto de origen y el otro compaero se situar en su lugar.
8
POR TEMAS OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO FINTAS / PASAR / DAR OPCIN DE PASE DESCRIPCIN En un espacio delimitado 3 contra 1. Tres jugadores se esforzarn en mantener el baln y el otro, en cambio, en recuperarlo. VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao del espacio. Limitando el nmero de toques a los poseedores del baln. 4 NIVEL
107
9
POR TEMAS 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / DAR OPCIN DE PASE / PASAR DESCRIPCIN El portero y dos delanteros contra un defensa. El portero saca con la mano y enva el baln a un compaero. ste y su compaero tienen que pasar lo ms rpido posible por una portera formada por dos conos que se encuentra en el medio del campo llevando el baln controlado. El defensa intentar cortar ese contraataque. VARIANTES En situacin de 3 contra 2 (portero y defensa).
20 m
20 m
10
POR TEMAS OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO MARCAJE / DESMARQUE DESCRIPCIN A mantener el baln en una pugna de 3 contra 3. Cada uno de los componentes del equipo tiene a un jugador fijo del equipo contrario para marcarlo. VARIANTES 5 pases continuados, 1 punto. Poniendo porteras para meter gol. 4 NIVEL
108
11
POR TEMAS 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO BASCULACIN DESCRIPCIN Un atacante con baln y tres defensas cogidos de la mano. Segn los movimientos que realice el atacante con el baln y la direccin que tome, los tres defensas tendrn que bascular sin soltarse de las manos. VARIANTES Con dos atacantes. En lugar de estar cogidos de la mano, cogidos por una cuerda.
12
JUEGO ADAPTADO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO CONTRAATAQUE DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4. Para poder meter gol, todos los jugadores del equipo atacante tendrn que estar en el campo del contrario. VARIANTES Aumentando el campo.
109
13
JUEGO ADAPTADO 4 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO CONTRAATAQUE / VIGILAR AL CONTRARIO DESCRIPCIN Competicin de 7 contra 7. Estando compitiendo el entrenador toca el silbato y el equipo atacante deja el baln y se sienta. El entrenador sacar otro baln, el equipo que defenda se convertir en atacante y comienza el contraataque. VARIANTES Introduciendo diversas normas.
14
JUEGO COMPLETO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO TODOS DESCRIPCIN Competicin autntica de 11 contra 11 4 NIVEL
110
F- MODELO DE SESIN DEL 4 NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 4 nivel OBJETIVO CONTENIDOS

CALENTAMIENTO
SITUACIONES
Carreras: .- al trote Ejercicios con baln .- golpear el baln, recibirlo... Estiramientos: .- msculos principales Ejercicios de movilidad: .- articulaciones ms importantes Trabajo coordinacin-agilidad
DURACIN
NOTAS
15
TCNICO
CONDUCCIN PASE REMATE
EJERCICIO 6 Circuito tcnico
10
TCNICO
CONDUCCIN DE VELOCIDAD
JUEGO 7 Relevos con baln
TCNICOTCTICO
FINTA OPCIN DE PASE
POR TEMAS 8 Rond 3 contra 1
PARTE PRINCIPAL
TECNICOTCTICO MANTENER LA POSESIN DEL BALN POR TEMAS 10 3 contra 3 (dando 5 pases seguidos, 1 punto)
TCNICOTCTICO
CONTRAATAQUE DESMARQUE
JUEGO ADAPTADO 12 4 contra 4 ( 3 el portero )
TCNICOTCTICO
TODOS
JUEGO COMPLETO 14 Competicin real de 11 contra 11
15
VUELTA A LA CALMA
Estiramientos
10
111
5 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
Edad: 14-16 aos Categora: Cadete Tipo de juego: Ftbol 11 A- CARACTERSTICAS B- OBJETIVOS C- CONTENIDOS D- SITUACIONES PRIORITARIAS E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 5 NIVEL F- MODELOS DE SESIN DEL 5 NIVEL
112
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
5 NIVEL: El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
Jugador de campo: Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva. Las realiza con mayor velocidad y exactitud. Portero: Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva.
Relacin entre jugadores: En un espacio reducido se da el juego de avance entre compaeros (dos y tres). En ataque intenta superar al adversario directo, en lugar de valerse de la ayuda de los compaeros que tiene detrs. Relacin con el baln: Apenas juegan sin baln.
TCTICA ESTRATEGIA REGLAMENTO

Relacin con el terreno de juego: Uso ordenado del espacio. Conocen completamente el reglamento, pero no distinguen bien las faltas.
B- OBJETIVOS
TCNICA
Dominar todas las ejecuciones tcnicas en las situaciones de juego, con oposicin y con cooperacin. Jugar con mayor precisin y velocidad. Afianzar la tcnica especfica de cada puesto.
TCTICA - ESTRATEGIA
Coordinacin entre compaeros en ataque y defensa . Organizacin de la tctica de equipo en ataque y defensa. Mejorar el juego sin baln. Ejercitarse en jugadas estratgicas. Sistema de juego: iniciacin
C- CONTENIDOS
TCNICA
Jugador de campo: Golpeos Pase largo Remate lejano Control Orientado
Portero: Posicin bsica Desplazamientos Despejar el baln Salidas
TCTICA ESTRATEGIA
Jugador de campo: En ataque con baln Situarse segn el sistema Temporizar Provocar la falta Organizar el contraataque Carga En ataque sin baln Atraer al defensa Dirigir el juego Buscar el espacio libre Ayudar en el contraataque En defensa Cobertura Permuta Repliegue Hacer frente al contraataque
,
Achicar espacios Basculacin Retardar el ataque Fuera de juego Hacer falta Jugadas de estrategia Portero: En ataque con baln Empezar el contraataque Pasar el baln Temporizar En ataque sin baln Vigilar al contrario En defensa Dirigir al equipo Jugadas de estrategia
113
TCNICA
Situaciones que se aproximan al juego real: Situaciones sin adversarios (por ejemplo: 3:0, 4:0) Situaciones facilitadas con adversarios (Por ejemplo: 3:1, 4:1)
TCTICA - ESTRATEGIA
Situaciones prioritarias 3:2 2:3 4:3 3:4 Conviene trabajar tambin otras combinaciones (diferentes situaciones de inferioridad, de igualdad, y de superioridad).
114
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 5 NIVEL

A B
20 x 20 m 1) A pasa a E 2) E devuelve a A 3) A de nuevo a E a 5 m. direccin E-D 4) A se desplaza a la esquina E As se pasan por todas las esquinas. (De derecha a izquierda)
7
E
6 5
EJERCICIO OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE MEDIO DESCRIPCIN Los jugadores se colocan en las cuatro esquinas de un cuadrado (20mX20m) A, B, D, E. 1- A pasa el baln a E 2- E devuelve a A 3- A le vuelve a pasar a E en la direccin E-D a unos 5 m. de su esquina 4- A se sita en la esquina de E (a trote) As sucesivamente de esquina en esquina. VARIANTES Hacerlo en las dos direcciones. Antes de pasar, controlar y conducir el baln. Yendo el jugador que le da el pase al jugador que est en el vrtice a ese vrtice.
1
5 NIVEL
ESTRUCTURACION 5 nivel
A D
B
2 2 4 3 5
F
5 6 6 3 6
8 8 7
E
6 8
2
EJERCICIO 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CON LA MANO/ SAQUE CON EL PIE / CONTROL ORIENTADO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE / REMATE DESCRIPCIN A - portero: saca el baln con la mano o el pie. B - jugador: controla el saque del portero y abre el baln a la banda derecha pasando a D. D: control orientado y conduccin de velocidad hasta el cono; aqu le da un pase al delantero E que se le est acercando. E: le da un pase al jugador B que est en el centro del campo. B - abre el baln al primer toque a la banda izquierda, pasndoselo a F. F: con conduccin de velocidad llega hasta las inmediaciones del crner y centra. B D E: intentan rematar.
115
3
JUEGO 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE CORTO, MEDIO Y LARGO / INTERCEPTACIN / CONTROLES DESCRIPCIN Cogiendo el espacio que va del rea grande al centro del campo, 5-6 jugadores se esfuerzan en mantener el baln dndose pases entre ellos, mientras los otros dos contrarios intentan interceptar o recuperar el baln. VARIANTES Limitando el nmero de toques. Adaptando la relacin entre jugadores. Por ejemplo: 6 contra 3.
20 m
10 - 2
0m
20 m
10 - 2 0m
4
JUEGO 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO CONTENIDO PASE LARGO / CONTROL / INTERCEPTACIN DESCRIPCIN Dividimos la anchura del campo en tres partes. La parte central queda prohibida y en cada una de las otras dos partes de los lados se colocan dos atacantes y un defensa. Mientras los defensas intentan impedir el pase o recuperar el baln, los 4 atacantes, sin perder el baln, intentan realizar la mxima cantidad posible de pases. VARIANTES Limitando el nmero de toques. Adaptando los espacios. Aumentando el nmero de jugadores.
116
15 - 2
0m
15 - 2
0m
5
POR TEMAS 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO COBERTURA / PERMUTA DESCRIPCIN En una situacin de 1 contra 2, un defensa se sita junto al jugador que tiene el baln (marcaje prximo) y otro defensa le cubre las espaldas (cobertura). As, cuando el atacante supera al primer defensa, se produce la permuta entre dos defensas. VARIANTES Realizarlo en diferentes zonas del campo. En una situacin de 2 contra 2.
3-5m
3-5m
40
2m
20 m
2m
JUEGO ADAPTADO 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA DESCRIPCIN En una competicin de 5 contra 5, cada equipo tiene dos porteras que defender y dos para marcar gol. Delante de las porteras hay un rea de 3-5 metros que nadie puede pisar. VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao de las porteras. Aumentando o disminuyendo el tamao del rea que no se puede pisar.
117
40
-5
m
20 30 m
JUEGO ADAPTADO 5 NIVEL OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA DESCRIPCIN Competicin de 6 contra 6. Se divide el campo en dos partes; en una estarn el portero y 2 defensas del equipo y en la otra 3 delanteros. VARIANTES Situando en cada mitad del campo 3 defensas y 3 delanteros 7 contra 7.
8
JUEGO ADAPTADO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA DESCRIPCIN Competicin de 8 contra 8. VARIANTES Limitando el nmero de toques de baln.( 3, 2, 1 ) 5 NIVEL
118
JUEGO COMPLETO OBJETIVO TCNICO - TCTICO CONTENIDO TODOS DESCRIPCIN Competicin real de 11 contra 11
5 NIVEL
E- MODELO DE SESIN DEL 5 NIVEL
ETAPA DE ESTRUCTURACIN 5 nivel OBJETIVO CONTENIDOS
SITUACIONES
Carreras: .- al trote Estiramientos: .- msculos principales Ejercicios de movilidad: .- articulaciones ms importantes Trabajo de coordinacin-agilidad Con baln: realizar diferentes ejecuciones tcnicas en desplazamiento.
DURACIN
NOTAS
CALENTAMIENTO
15 - 20
TCNICO
PASE CONTROL REMATE SAQUE CON EL PIE
EJERCICIO 2 Acciones combinadas
10 - 15
TCNICO-
PARTE PRINCIPAL
TCTICO
COBERTURA PERMUTA
POR TEMAS 5
10
TCNICOTCTICO
PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA
JUEGO ADAPTADO 7
20 - 30
VUELTA A LA CALMA
Al trote Estiramientos
3 7
119
BIBLIOGRAFIA
ARRIZABALAGA ALONSO, E. El entrenamiento de la tcnica de ftbol en la edad escolar y entrenamiento del portero. Novedades tcnicas N010 (Volumen II). Diputacin foral de Alava, 1998. BANGSBO, J. Entrenamiento de la condicin fsica en el ftbol. Ed. Paidotribo. Barcelona, 1997. BLZQUEZ SNCHEZ D. La iniciacin deportiva y el deporte escolar Ed. Inde 4 edicin 1999 CASTELO, J.F.F. Ftbol. Estructura y dinmica del juego. Ed. INDE. Barcelona, 1999. CORBEAU, J. Ftbol. De la escuela... a las asociaciones deportivas. Ed. Agons. Lrida, 1990 FEDERACIN ESPAOLA DE FTBOL. I. congreso internacional de preparadores fsicos de ftbol . Ed. Gymnos 2001. FRADUA, L. La visn de juego en el futbolista. E. Paidotribo. Barcelona, 1997. FRATTAROLA,C ; SANS,A. Manual para la organizacin y el entrenamiento en las escuelas de ftbol. Ed.Paidotribo. Barcelona 1996.
FRATTAROLA,C ; SANS,A. Entrenamiento en el Ftbol Base. Coleccin ftbol. Ed. Paidotribo. 3 edicin 1997
FRATTAROLA,C ; SANS,A Programa de entrenamiento para la etapa de tecnificacin. Ed.Paidotribo. Barcelona 2001 FRATTAROLA,C ; SANS,A. Ftbol base: programa de entrenamiento para la etapa de tecnificacin. Ed. Paidotribo 2 edicin de 2001. HAHN, E. Entrenamiento con nios. Ed. Martnez Roca. Barcelona, 1988. HERNNDEZ MORENO, J. Anlisis de las estructuras del juego deportivo. INDE Publicaciones. Barcelona, 1988. KONZAG, I. ; DBLER,H. ; HERZOG, H-D. Entrenarse jugando. Ed. PAIDOTRIBO. Barcelona, 1995. LLORENTE, B ; DIEZ, E. Eskubaloia lehen hezkuntzan. El balonmano en la educacin primaria. SHEE / IVEF. Vitoria-Gasteiz, 1996. MINISTERIO DE EDUCACIN Y CULTURA. La actividad fsica y deportiva en los centros educativos. Voleibol 1996.
OIARTZABAL, I ; ZINKUNEGI,A. Kirol entrenamenduaren oinarriak. Deba bailarako Euskera eta Kirol Zerbitzuak. 1995.
RUIZ, L.M. Desarrollo motor y actividades fsicas. Ed. Gymnos. Madrid, 1987. VAZQUEZ LAZO, J.C. Una propuesta de los posibles roles y sub-roles en el ftbol. Training ftbol, Septiembre, 1997, 19, 26-35 WEIN, H. Ftbol a la medida del nio. Centro de estudios, desarrollo e investigacin del ftbol. Real Federacin Espaola de Ftbol. Madrid, 1995. YAGUE J.M ; LORENZO F. Unidades didcticas para secundaria VII. Ftbol. Una propuesta curricular a travs del juego. Ed.Inde 1997.

Proceso de Enseñanza Aprendizaje en El Futbol

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Proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol

D.I.: SS-0675/03 I.S.B.N.: 84-7907-416-7

Introduccin Introduccin Introducciin Segn establece la legislacin, por deporte escolar

Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 1a parte: Aspectos principales del ftbol

4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

5.- Preparacin de la condicin fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

2a parte: El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol

2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

1A PARTE: ASPECTOS PRINCIPALES DEL FTBOL

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

Prebenjamn/ Benjamn (7-10)

CENTRACIN 1er.- 2. NIVELES

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XXX XXX XXX XXX

CENTRACIN PREPARACIN PSICOLGICA ESPECFICA

X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)

X X (X) X X (X) X X (X) X X (X) X X (X)

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

Recursos: - tijera - puntera

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

Recursos: - puntera - tijera

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

Para proteger el baln - con la planta del pie - interior - empeine

FINTAS PROTECCIN DEL BALN

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*) EN ATAQUE

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

XXX XXX XX XXX XXX

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

XXX XX XXX XXX XXX XX

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

CUADROS RESUMEN: TCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

XXX XXX XXX XX XXX XXX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX

XXX XXX XXX XXX XXX XXX XXX XX XXX XX

JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

CENTRACIN 1er. NIVEL 2. NIVEL

DESCENTRACIN 3er. NIVEL 4. NIVEL

Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol

JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo TCTICA

CENTRACIN 1 . NIVEL 2. NIVEL

DESCENTRACIN 3 . NIVEL 4. NIVEL

XXX XXX XXX

XXX XXX XXX XX XX XXX