SNG KIN KINH NGHIM

TI: LM TH NO PHNG CHNG SUY DINH

DNG CHO TR NHM 19-24 THNG TUI
I/ T VN - Trong nhng nm gn y, vn chm sc dy d tr la tui mm non c quan tm t nng thn n thnh th, cc bc ph huynh c s quan tm n tr ,c bit l nhng nm gn y ng dng cng ngh thng tin vo ging dy v thc hin tt cc cuc vn ng ,c bit l cuc vn ng mi trng thn thin hc sinh tch cc,mun tr tham gia tch cc vo cc hot ng lp cng nh nh, i hi tr phi c sc khe tt - c sc khe tt u tin l vn chm sc sc khe ,sc khe tt th mi hc tt,da trn thc t tr no suy dinh dng ,th tr mt mi,khng nhanh nhn thng minh bng tr khc.V vy vn chm sc trng mm non l ht sc quan trng. Vy dinh dng l g? Ti sao dinh dng li quan trng trong i sng con ngi? ,bi v con ngi l mt thc th sng ,nhng s sng khng tn ti nu con ngi khng c n v ung ,nhng phi n ung th no c mt c th khe mnh v mt tinh thn minh mn - Mc tiu ca gio dc mm non hin nay l to iu kin tt nht cho s pht trin v th cht ln tinh thn cho tr theo nh bc h ni tr em nh bp trn cnh, bit n, bit ng, bit hc hnh l ngoan Vy th!n nh th no? Ng nh th no? t c c m tr khe mnh thng minh lm nn tng vng chc cho mt tng lai t nc sau ny nh Bc H hng mong i

- i vi tr 19-24 thng tui trong giai on ny th c th tr cn non yu, kh nng d tr t ,s thch nghi vi thc n cha cao v vy cc ba n ca tr d c y nhng khng hp l cng s l nguyn nhn dn n suy dinh dng (dinh dng khng hp l:tha hoc thiu u c hi cho sc khe v s pht trin ca tr) dinh dng cn nh hng n s pht trin v tm l (bn cu i no chm pht trin) dn n tr chm ni - Trc y do x hi ngho dn thiu n nn tr thng b suy dinh dng th nng nh: ph, teo t, t l t vong rt cao ,nhng x hi hin nay ang trn pht trin, kinh t n nh. Tr khng cn suy dinh dng th nng m cn ch th thp ci, nguyn nhn l cc bc ph huynh chm sc cha ng cch v cha nm vng kin thc nui con theo khoa hc, do cng vic bn rn nn ph huynh t c thi gian chm sc con, tuy nhin nguyn nhn ch yu l do yu t nui dng v bnh tt chim nhiu hn l di truyn - V vy la tui ny vic chm sc tr trong nhng nm u l rt quan trng nn ti trn tr v suy ngh tm ra nhng bin php nhm xa suy dinh dng cho tr mm non tui 19-24 thng m ti ang ph trch II/ C IM TNH HNH LP .Tng s tr u nm: 24 .Tr suy dinh dng cn nng l1:t l 4,2% .Tr suy dinh dng th thp ci l 3: t l 12,5% Cn li mt s tr tuy cha nm mc thp ci hoc suy dinh dng theo tng mc nhng vi th trng ca tr so vi cn nng v chiu cao hin nay nu nh chm sc tr khng k th rt d dn n tr b suy dinh dng *Thun li: - c s quan tm, phi hp ca ban gim hiu nh trng trong cng tc chm sc gio dc

- i ng cp dng c kin thc chuyn mn, tch cc tm ti v ch bin cc mn n mi nhm gip tr n ngon ming hn - Cc chu u hc bn tr thun tin cho vic gio vin chm sc tr trng - a bn trng ngay th x nn vic cung cp cc loi thc phm, cng nh cc loi rau, qu ti sch t siu th rt phong ph v a dng - Bn thn nm vng kin thc v dinh dng,ln k hoch y v phi hp cng ban gim hiu,gia nh trong cng tc chm sc tr -Bn thn ti nhit tnh trong cng tc,t tm ti v khc phc mi kh khn thng xuyn trao i vi cp dng, ch em ng nghip v cc bc ph huynh trong cng tc chm sc-nui dng-gio dc *Kh khn -a s chu la tui ny qu nh v ang trong thi k mc rng nn gy ra tnh trng bing n - a s ph huynh mi lo cng vic nn t c thi gian chm sc tr - la tui ny c th tr cn non yu dn ti mc mt s bnh dn ti tr bing n ,n t v b suy nhc c th dn ti suy dinh dng III/ BIN PHP GII QUYT gii quyt tt cc tnh trng trn th ngi gio vin phi l mt ngi nhit tnh trong cng tc,bit lng nghe, sng to, yu ngh ,mn tr, kin tr thc hin cc bin php ra ,kh khn khng li bc Sau y l nhng kinh nghim ti hc hi tch ly c nhng nm hc va qua v ti s p dng cho nhm lp m hin nay ti ang ph trch 1/Xy dng k hoch thc hin chuyn phng chng suy dinh dng nhm lp
-

Da vo k hoch ca nh trng,t chuyn mn v kinh t ca gia nh tr,nguyn nhn suy dinh dng m gio vin lp k hoch cho nhm lp ca mnh. Sau khi lp k hoch a ban gim hiu chnh sa v b sung hp l.Hp ph huynh thng qua k hoch v ngh

ph huynh ng gp kin, phi hp cng gio vin thc hin k hoch ra

-

V d:- K HOCH PHNG CHNG SUY DINH DNG THEO THNG Thng 09 Ni dung cng Bin php thc Kt qu vic hin - Hp ph huynh - Mi ph huynh Nhm thng sc khe ca tr, hp ph y ph

hc sinh u nm i hp, thng bo huynh i bo s tr bing tuyn truyn mt , n v s tr suy s kin thc nui huynh dinh dng dy tr thy c mc n v iu chnh cho 10 Ban gim hiu Cp dng mang ch o cho gio sa, thc n cho vin ln danh nhng tr suy sch nhng chu dinh dng vo suy dinh dng cc ngy th 2-4 cho chu n 6 trong tun gia bui ph hp Gio vin cp dng kt hp tr n ng lch -Hng tun dn bng thc n ngoi cng ph huynh xem

- Kt hp bui hp ph huynh u nm, gio vin thng bo tnh hnh sc khe tr cho ph huynh nm. - Vo cc bui sinh hot chuyn mn cc bui hi hp trng gio vin bit nhim v ca mnh nh:

- T chc ch sinh hot hp l, linh hot - Hng dn, t chc cc hot ng gio dc dinh dng v sc khe cho tr, lng ghp vi cc hot ng khc ph hp - To mi trng cho tr hot ng mt cch thoi mi ,vui v, tch cc - Quan tm ,chm sc tr mi lc, mi ni m bo an ton cho tr - Kin tr rn n np lp, hnh thnh thi quen tr nhng thi quen v sinh, k nng t phc v trong sinh hot hng ngy gi gn v sinh mi trng - Chun b dng chi phc v cho gio dc dinh dng- sc khe - Kt hp vi gia nh a cc hot ng dinh dng vo cc hot ng hng ngy ca tr 2/ Xy dng gc tuyn truyn nhm lp Mi lp phi c gc tuyn truyn dn nhng thng tin cn thit n cc bc ph huynh ni dung tuyn truyn cn r rng ,thit thc ,d hiu.Hng thng HPBT pht v lp cc bi tuyn truyn nh my to,r treo bng thng tin cho ph huynh xem - Mi thng gio vin su tm nhng bi ni v gio dc v em xung cho BGH duyt v sau em v nh my lng ghp cc hnh nh v gio dc dinh dng cho ph huynh xem - Ni dung tuyn truyn cn cn c vo tnh hnh thc t ,nn cho ph huynh bit c ti sao nguyn nhn tr b suy dinh dng Hnh nh bng tuyn truyn

- Gii thiu cho ph huynh xem thp biu dinh dng cho ph huynh thy c v tr , tm quan trng ca dinh dng v ch n ung nh th no cn bng v hp l Hnh nh thp dinh dng

- Thc n dn vo bng tuyn truyn cho ph huynh xem , ph huynh tin theo di v iu chnh ch n dinh dng cho tr nh cng nh nhng ngy ngh Hnh nh thc n

3/Tuyn truyn trc tip vi ph huynh Gio vin dng li ni trao i trc tip n cc bc ph huynh *Hp ph huynh: u nm mi ph huynh hp theo nhm lp gio vin trao i vi ph huynh v tnh hnh sc khe ca tr v c im ca tng la tui, nhng thi quen sinh hot v n ung ca tr cng thng nht cch chm sc tr, trao i vi ph huynh mt s kinh nghim nui con theo khoa hc Vd: Gio vin v ph huynh thng nht mt s thi quen n ung ca tr , khu v tr thch n v cch chm sc tr trong hai ngy th by v ch nht (ngy ngh ca tr nh) cho tr n nh th no ? quy nh s ba n, gi n v cch ch bin mn n *Trao i theo nhm: Ch trao i vi ph huynh c con l i tng suy dinh dng, nhng tr c cn nng v chiu cao thp hn so vi thng tui, bn bc v thng nht cch chm sc ring cho tr

Vd: Cc ba n suy dinh dng trng ,qua quan st tr n ti thy tr n ngon ming v thch n mn th qua gi tr tr ti trao i vi ph huynh v nh cho tr n thm vo nhng lc tr trng v v n thm vo cc ngy th by v ch nht *Trc tip n ti gia nh tr: -i vi bn thn l gio vin th khi tr i hc u l nim hnh phc cn nu tr c ngh hc nhiu cng l ni bn khon trn tr khng bit v sao? Nn ti trc tip i n nh ca mt b thng ngh hc, l b thanh sn mt trong nhng b c sc khe rt yu cc ng biu din nm mc suy dinh dng,khi ti n nm tnh hnh th ni chung gia nh chu tng i n nh.Nhng do cha m i lm xa b nh cho b trng nn vic n ung tht thng lu ngy dn n khng c sc khng nn thng hay bnh v khng pht trin v cn nng chiu cao dn n tr suy dinh dng.t ti a ra nhng li ng vin khuyn khch ph huynh nn cho tr i hc u c s kt hp gia c gio v ph huynh trong vic chm sc v gio dc sc khe cho tr - Trao i vi ph huynh v ch n trng ph huynh bit cch chm sc tt cho tr khi tr nh. - i thc t nh vy s em li nhiu thun li cho gio vin,gip cho gio vin nm c hon cnh ca tng tr c li khuyn hp l. 4/ Tuyn truyn gin tip: - Gio vin su tm cc hnh nh trong sch ,bo dn vo b tng cho tr nhn thy hng ngy
-

Nh ph huynh su tm cc bi ni v dinh dng mi nht trn mng ,cho gio vin dn vo bng tin cho cc ph huynh khc xem

Ph huynh su tm bi tuyn truyn a cho gio vin 5/ Theo di tr bng biu tng trng: Tr phi c theo di bng biu tng trng, pht hin tr suy dinh dng v c bin php phng chng kp thi Mi tr s dng mt biu theo di i vi tr t 19-24 thng tui mi thng cn o v chm biu mt ln *Lu :cn chnh cn trc khi cn v s dng mt chic cn cn tr 6/Khm sc khe nh k: Hng nm cn khm sc khe nh k t nht 2 ln /nm.phi kt hp trung tm y t phng khm sc khe cho tr nhm pht hin tr bnh c bin php kp thi phng chng suy dinh dng cho tr. 7/Phng bnh v chm sc tr bnh:

-To mi trng xanh-sch-p trng, trong lp hc, to iu kin tr c ht th khng kh sch (khng nhim, khi bi) v sinh mi trng trong v ngoi lp sch s nh: thng xuyn ra DC,nh v sinh sch, kh ro,qun ,o tr t th phi thay kp thi,thc hin y cc thao tc v sinh v v sinh c nhn kp thi cho tr. Cho tr n ung hp v sinh, cht,tuyn truyn nhc nh ph huynh v cc t tim chng m rng phng cc bnh cho tr nh: ho g,bch hu,un vn,bi lit si,vim gan,vim no 8/T chc tt ba n trng v gia nh:
-

Thc hin tt mi li khuyn n ung hp l,gio vin v ph huynh cn thng nht thc hin ng theo ch m bo v sinh an ton thc phm

- Lun chn thc phm ti sch ch bin thc n cho tr Mi ngi cng nm vng ch dinh dng ca tng la tui t chc tt ba n cho tr - Linh ng trong ba n ca tr nm bt kp thi nhng tr n khe n yu c bin php gip tr n ht sut

Tr n chm

Tr n nhanh

+Tr 19-24 thng :n cm,u tin n cm nt dn dn chuyn n cm bnh thng,thc n ca tr khng nu chung vi ngi ln m nu ring,ch bin nh nu mm d n ,tr n 5 ba/ngy Giai on ny l giai on cai sa v thi k mc rng nn c bit ch n ch n ung ca tr,cho tr n cht ,to iu kin cho tr n ht sut.Ti cng trao i vi ph huynh nu cai sa th nn cai t t trnh t ngt v trnh cai sa vo ma nng nc,ma nng tr thng c triu chng bing n v khng c b sa m th s dn n suy dinh dng Khi t chc ba n cho tr cn phi hp ha quyn gia ngun dinh dng ng vt v ngun dinh dng thc vt To khng kh thoi mi trc khi bc vo gi n bng cc bi th ,bi ht V d: Bi th: N n gi n cm Vo bn bn nh No tha,bt,da Xc cho gn gng Ch c vi vng Cm ri,cm vi.
-

Khng qut mng la ht tr n trong t th b p buc,s hi,s khng gip tr hp thu thc n mc d tr vn n ht sut

Thng xuyn thay i thc n trong tun,ngy kch thch tr n ngon ming Ngoi ra trong cc bui hi hp trng c BGH ph bin v cc loi thc phm m khi ch bin cho tr n d b ng c ti nm k v tuyn truyn cho ph huynh bit , khi ch bin thc n cho tr khng b ng c gip cho thc n phong ph v c cht lng hn .

V d: Sa b v nc hoa qu xung khc vi nhau. Song song v vic t chc ba n cho tr th bn cnh gic ng ngon l mt yu t gip tr tng cn. c gic ng ngon cho tr u nm BGH trang b mng phng bnh st xut huyt cho tr,ngoi ra la tui ny tr qu nh nn khi ng thng hay i dm,ti cng trao i vi ph huynh nn a cho tr hai ci nm phng khi t thay kp thi gip tr c gic ng ngon v phng trnh c mt s bnh cho tr Khi tr quen gi gic n np sinh hot lp v vy c nhng thi gian tr ngh di ngy nh ngh tt th gi gic sinh hot ca tr s b o ln,ph huynh bn rn nn cho tr n ung s si nn a s tr i hc li u b st cn nn ti ng vin ph huynh a tr i hc u va duy tr s s v cho tr n ng ng gi. Thng xuyn trao i vi ph huynh tuyn truyn ch dinh dng v kin thc c bn v dinh dng. Hng thng ti xem li nhng vic no lm cha c v nhng vic no lm c t ti b sung k hoch ca thng ti. 9/Lng ghp gio dc dinh dng vo cc gi hot ng. Qua cc gi hot ng gip tr ghi nh kin thc mt cch su sc hn v vy ti tn dng cc c hi lng ghp gio dc dinh dng vo cc gi hot ng,gip tr c lnh hi cc kin thc v dinh dng. l c hi tt nht gip tr hiu bit v dinh dng v kch thch tr n ung cht,hng th trong cc ba n Vd: Qua gi hot ng : Nhn bit tp ni: QU CAM Ti cung cp cho tr mt s kin thc v tn gi,mu sc, hnh dng,mi v t gio dc cho tr n cc loi qu rt tt cho sc khe, qu cung cp vitamin v cc cht x gip sch rng ,rng chc khe, da d hng ho.

Gio dc tr bo v mi trng,n xong b v ht vo thng rc Gio dc tr gi gn v sinh trong n ung nh: ra tay lau mt trc v sau khi n,n ht sut,n khng lm ri vi, n chm nhai k.

IV/ KT QU: Sau khi tm ra cc bin php trn v ti p dng vo nhm ti ph trch trong nm hc 2010-2011 cho thy:thi gian u mi nhn chu vo nhm,do chu l lp ,l c,l mi trng sng v sinh hot nn tr khc nhiu,n t ,khng chu n nh hng rt nhiu n sc khe tr,mt s tr st cn,khng tng cn.Ti lun gn gi,quan tm,yu thng tr to cho tr c cm gic an ton khi n lp v ti p dng cc bin php m ti tch ly v rt kinh nghim vo trong nhm,thng xuyn khuyn khch to khng kh vui ti trc gi n ng vin tr n ht sut.T chu thch nghi vi mi trng rt nhanh,mt s chu tng cn.T l suy dinh dng u nm th nng v thp ci n nay xa ht ,cn mt s chu chm tng cn th nay cng tng cn hng thng.Cc chu thch i hc v n ung u n hn nh vo cch ch bin thc n thay i ca cc c cp dng trong nh trng Thng qua cc hi thi ,cc hnh thc tuyn truyn bn tin.M ph huynh nm c kin thc nui con theo khoa hc ,gip cho ph huynh bit cch ch bin thc n cho tr ti nh v bit to c khng kh vui v trc ba n,gip tr n ngon ming v n ht sut ca mnh Cn bn thn ti cng lun thc c nhim v v trch nhim ca ngi gio vin cng rt quan trng nn ti lun lng nghe kin cc bn ng nghip,ph huynh v nhng ngi i trc rt ra kinh nghim cho bn thn. t chc tt cc bin php phng chng suy dinh dng cho tr tui 19-24 thng V/ BI HC KINH NGHIM: Mun t c kt qu cao trong cng tc ca mnh th ngi gio vin phi c trnh chuyn mn vng vng,sn lng nhit tnh ,yu ngh ,mn tr,lun nng n trong cng tc,thch tm ti,khm ph,sng to

trong chuyn mn. mi lc mi ni trong mi tnh hung cn x l ng,nhanh gn Khi thit k bi dy cn nghin cu k ti lng ghp cc chuyn vo tit hc ca tr mt cch nh nhng,thoi mi,hiu qu Phi hp tt gia gia nh nh trng nhm h tr ln nhau trong vic chm sc gio dc tr i vi ph huynh v hc sinh phi vui v,kho lo,nhit tnh,kin tr T chc tt cc ba n nh trng v gia nh Lun bit lng nghe v tip thu kin hay t cc ng nghip,cp trn,ph huynh to lng tin i vi cc ph huynh th gio vin phi nui dngchm sc tr cho tt Vi tinh thn yu ngh,mn tr v lng say m nhit tnh trong cng tc gip ti hon thnh bin php phng chng suy dinh dng cho tr la tui t 19-24 thng Ngy 17/11/2010 Ngi vit

Dng th xuyn

XT DUYT CA T

XT DUYT CA BAN GIM HIU