Pensamiento flexible

Una mente abierta al cambio, sin poner barreras, contribuye al progreso del individuo y la sociedad
06/12/2010 - Autor: La Revista - Fuente: El Universo

Una mente abierta al cambio, sin poner barreras, contribuye al progreso del individuo y la sociedad. La flexibilidad mental es mucho ms que una habilidad o una competencia: es una virtud que define un estilo de vida y permite a las personas adaptarse mejor a las presiones del medio. Una mente abierta tiene ms probabilidades de generar cambios constructivos que redunden en una mejor calidad de vida; una mente rgida no solo est propensa a sufrir de todo tipo de trastornos psicolgicos, sino que, adems, afectar negativamente al entorno en el que se mueve, segn el psiclogo Walter Riso en su texto El poder del pensamiento flexible, del grupo editorial Norma. Una persona que genera pensamientos flexibles establece enfoques mentales desde diferentes perspectivas, todo lo contrario del pensamiento rgido o dogmtico. As piensa el doctor Eduardo Santilln Sosa, neuropsiclogo y terapeuta individual de parejas y familias. Para l es necesario que estemos ms conscientes de nuestras actitudes, enfoques (formas de apreciar, analizar y valorar), comportamientos, nuestro entorno y cmo reaccionamos ante diferentes situaciones que afrontamos diariamente. De esta manera podremos cambiar de la rigidez a la flexibilidad. Un ejemplo importante, dice Santilln, son aquellos padres que por uno u otro motivo tienen que asumir un rol mltiple para criar y dirigir a sus hijos, por ser los responsables de una familia monoparental, dado que no se encuentra la madre o esposa. Su actitud ante tales actividades que tradicionalmente e injustamente han sido impuestas como responsabilidad de la madre son incorporadas a su rol con xito, para lo cual naturalmente se debe desarrollar un pensamiento flexible. Para la psicloga clnica Teresa Baquerizo de Snchez, la flexibilidad permite a las personas desarrollar habilidad de adaptacin a las circunstancias del entorno. Lo contrario a una persona rgida, a quien le ser difcil y casi imposible el proceso de adaptacin. Charles Darwin, en su obra Los orgenes de las especies, deca que solamente los seres vivos que logren adaptarse podrn sobrevivir. Entonces una persona flexible podr encontrar formas creativas de solucionar las dificultades y problemas; en cambio, una persona rgida intentar resolver sus dificultades siempre de la misma manera, aunque no obtenga los resultados que desea. Incluso difcilmente da su brazo a torcer, a tal punto de perder en sus interacciones, puesto que no sabe ceder.

En cambio, un pensamiento flexible permite a las personas tener facilidad para relacionarse en los diferentes ambientes; adems, permite estar en capacidad de interactuar y de aceptar a los dems tal y como son. Generalmente, agrega Baquerizo, el estilo de cada persona se va forjando a lo largo de su historia de vida, desde sus tempranas experiencias. Sus referentes sern los modelos familiares, principalmente. Una persona criada por un padre rgido tendr ms probabilidad de ejercer con rigidez, o su contrario, permisividad, o incluso con conductas caticas, pues se rebela a lo establecido. Una persona podr cambiar su historia nicamente si reflexiona sobre ella y analiza las posibilidades de cambio. Cuando alguien acepta tener un problema que debe resolver, y su grado de involucramiento en lo que le sucede, solamente entonces podr encontrar las alternativas, talvez de la mano de un profesional que lo oriente; mientras tanto, no hay nada que hacer. Es probable, adems, que una persona rgida no busque soluciones, pues su pensamiento no se lo permite, no hay otras opciones para l, es rgido. Afectos y emociones La mente flexible fortalece el yo, por eso lo mejor que los padres pueden hacer por sus hijos es proporcionarles el apoyo afectivo y emocional que necesiten para crecer y desarrollarse, crendoles un clima propicio en el que se sientan totalmente queridos. Al igual que una planta necesita sol y lluvia, el nio necesita cario y proteccin, pero tambin requiere que se respeten sus gustos, creatividad, sus actitudes constructivas, talentos y vocacin. Los hijos no son propiedad de nadie y hay que alentarlos a que desarrollen su individualidad, el respeto y consideracin por los dems, dice Santilln. Si los padres tratan que su hijo sea algo para lo cual no tiene talento o vocacin, su calidad de vida se debilitar, y su futura capacidad de felicidad y alegra se acabar. La infancia es un buen inicio para ensear a desarrollar en los nios una mente flexible (el juego es uno de los medios efectivos), aunque naturalmente los valores y principios como honestidad, respeto, solidaridad, entre otros, no son sujeto de variacin. En una relacin matrimonial es vital la necesidad de empata, situacin que no ser factible si no se cultiva y se mantiene un pensamiento flexible. La contribucin del hombre a las tareas y responsabilidades del hogar y de los hijos es primordial para que todo marche bien. El antiguo paradigma de que dicha situacin solo deba ser responsabilidad de la mujer era un pensamiento machista. Lastimosamente, todava persiste abundantemente en nuestra sociedad. Por ltimo, el pensamiento flexible es un innegable factor de proteccin contra las enfermedades psicolgicas, genera mayor bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida ms tranquila y feliz. Si decidimos ser flexibles, nos quitaremos un enorme peso de encima al ver que nada est predeterminado y que, por lo tanto, tenemos que decidir por nosotros mismos, asegura Santilln. (S.M.d.C).

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