LC T KH CNG (CHNG 1 v 2) - POST LI THEO YU CU

thuannghia | 02 September, 2008 08:50

LC

KH

CNG

MT MN CNG PHU N GIN D THC HNH NHNG C HIU QU PHI THNG TRONG VIC PHNG NGA V TR BNH BO V SC KHE

Institut fr Traditionalle Chinesiche Medizin VIN NGHIN CU NG DNG Y-HC C TRUYN TRUNG-HOA Thay cho li ni u: I"...126 hi th, thi khc ng c bao nhiu, so vi thi gian ng ng ca mt i ngi. 126 hi th, thi gian ch di di nm by bc chn ngonh u qua li my ln ht, th m cng nng thn diu v cng, trong th y lui b bnh, ngoi th ha hp vi thin nhin, tm t thnh thi nh trng thanh gi thong, thn th vng bn nh ni nh sng. Th m ngi i nay c say m tu sc, hoang ph thi gian vo chuyn hng lc ca i thng, ch c 126 hi th cng khng chu b cng ra m dng tp, cho m - Dng ri lon, kh lc ca chu thn h hao cn kit, bnh tt ny sinh thng kh v cng. Cc con dn thn vo y nghip mang danh lm bc T-mu ca thin h, nn ly Y-c lm trng m mun ly Y-c lm trng th vic u tin l khuyn nh ngi ngi nhc nh con bnh c gng rn luyn dng sinh, bi b chnh kh, l cn c cho vic bo v sc khe. c vy mi thc trn tnh ngi M, ch ngi ta tm n khi nhum bnh, lc mi tr ti ra toa, tho phng, ri cng ri pht, ri bi b, ri c sp...Ch cn mt sai lm nh trong Vng, Vn, Vn, Thit mt t s sut trong Qun-thn-t-s, Chnh-Phn, Vi-T... th c khc chi l hnh ngh b o trong Y-thut

Nu nh qun sinh cha tin tng vo diu php ni vic luyn tp lc t kh cng, bi do cng php qu n gin, thi gian dng php ngn ngi m hiu nng thn ha n kh tin th l ci li ca Y-s cha Y-c cm ha ngi khc vy. Lc y phi tng tr ly Chn nguyn, thu nhip ly tinh lc t vic luyn tp Lc t quyt m cu tr cho ngi ta, ngoi vic bi dng Y-lc, cn phi tch ly Y-c, cng c Danh phn, t ly thn phn ca Danh-y tr cho qun sinh hiu rng : T mnh rn luyn dng sinh, nng cao chnh kh cho c th, tt th Vinh - V cng trng, Tng- Ph iu ha, ngoi th chng s t kh hung him, trong th khng lo ni thng quy nhiu. Lc gp chuyn bt thng, Ni kh by lu c tu dng t ng iu tit, cn bng th bnh tt cn c c hi no m honh pht mi l php bo mnh thng tha nht ..." (trch T hun ca Thanh Long Y phi)

CHNG XUT X CA LC T KH CNG

Sch Ni kinh, mt cun sch nh l kim ch nam cho ton b nn Y-l c truyn ng phng,v cng l nn tng c s cho mi l lun v nguyn tc chn bnh v tr bnh cu y hc c truyn c vit : "Ngi i thng c, bit php dng sinh, thun theo qui lut m-Dng ca bn ma bit tu thn dng thn, n ung c chng mc, lm lng ngh ngi c k lut, khng v c hao tn tinh lc, cho nn thn th h cng trng, tinh thn h phn chn sng mi n trn tui tri cho.." Php dng sinh m sch Ni kinh cp ti, theo quan nim ca ngi xa l thun theo tri t, nm thng 4 ma da vo m dng m h hp tinh kh ca v tr bi b ni kh ca thn th, tu dng tinh thn, ha hp vi thin nhin. khng nhng l c s mu cht ca cc mn Ni cng, Kh cng, rn luyn dng sinh theo phong cch -ng hin nay, m cn l mt c s l lun mang tnh khoa hc, c sc thuyt phc rt cao trong vic bo v sc khe con ngi.Trong cng cuc giao lu vn ha gia ng v Ty, mt xu th pht trin vn minh ca th k 21, th nhng c s l lun ca Y-hc c truyn -ng ng mt vai tr cc k quan trng, n khng nhng thuyt phc, m cn c Y-hc hin i tha nhn nh mt mn Y-hc thc nghim,

tn ti song song vi cc b mn Y-khoa hin i khc. c bit trong vic rn luyn sc khe, phng chng bnh tt, y lui nhng cn bnh him ngho, th nhng phng php ca Y-hc c truyn -ng li c xem trng hn, bi v ngoi vn t c hiu qu cao, nhng phng php y li c thc hin n gin, chi ph thp, v d dng ph cp trong i chng. Bi v vy chng ta chng ly g lm ngc nhin, trong nhng nm gn y phng Ty nhan nhn khp ni c cc Trung tm Y-t, trng hc, phng mch, bnh vin...nghin cu v qung b cc phng php tr bnh nh: Chm cu (Akupunktur), Bm huyt(Akupressur), Yoga, Kh-cng (Qi-gong), thuc Bc (Chinesiche Kruter Medizin) V- (Ayurveda ), Thi-cc-quyn (Tai-tshi) v..v.. V nhng phng php c cc c s Bo him Y-t thanh ton l ph iu tr. im khc bit gia Y-l -ng (TCM) vi y-hc hin i (Schulmedizin) trong vn sc khe ca con ngi l Y-l ng ly vic nng cao sc khng ca c th (Chnh kh), iu ha cc chc nng ni tng (cn bng m -Dng) trn c s , tc ng, tng cng kh nng t hi phc ca c th, ly vic Phng bnh lm vn n tin quyt, cha bnh ch l th ng, th yu. V trong vic tr bnh cng ly Ni kh lm ch, iu ha Kh-Huyt, o thi tn gc r- mm mng bnh tt, ch khng phi ch dp tt triu chng nh Ty-y. i danh Y Hi Thng Ln ng L Hu Trc c vit. " Thnh nhn tr khi cha c bnh, khng bnh pht ra ri mi cha, tr khi cha c lon, khng lon ri mi dp, phm sau khi c bnh ri mi dng thuc , lon thnh mi dp, cng v nh kht mi bt u o ging, khi chin u mi bt u c binh kh th chng mun lm ru.......Ng v l Chua, ng, Ngt ,Cay, Mn. Lc-dc l s ham mun ca Mt,Tai, Mi, Li, Thn th, ngh. Tht tnh l by loi tnh ch ca con ngi l Mng, Gin, Lo ,Ngh, Bun, S, Khng khip. Trong th lm thng tn ni tng, ngoi th hi 9 khiu (Ming, 2 mt, 2 tai, 2 l mi, tin m, hu mn ) do m sinh ra bnh tt, cho nn Thi Thng Lo T dng phng php luyn kh cha bnh Tng-ph, php ly dng cch th ra tit kh c ra ngoi, dng cch th vo thu ly tinh kh ca tri t b vo, c th sau mt ngy thy hiu nghim nh, sau mt tun thy hiu nghim ln, sau mt nm mi bnh tt u ht, tui th tng ln rt nhiu...(Quyn thng-V sinh yu quyt-Hi Thng Ln ng Y Tm lnh) Theo quan nim ca y l c truyn, con ngi l mt V tr thu nh, bi vy vn vt trong v tr u c kh nng hot ha nh hng n dng sinh lc tn ti ca con ngi, v ngc li dng sinh ha ca con ngi cng c th thng

hoa ha nhp vo ci ngun ca thin nhin. Da vo nguyn l cc bc Chn nhn, o s, cc Danh y thi xa ngoi vic dng cy c, chim mung, v cc vt th hu hnh khc nh , cui, khong vt... ly nhng tinh cht hp th Kh ha khc nhau ca thin nhin, s dng nh nhng v thuc lm tng cng ni kh, iu ha nhng ri lon bnh l trong c th con ngi, th h cn bit s dng nhng nng lng siu nhin, nhng vt cht v hnh phc v cho vic bo v sc khe v ko di tui th. Nhng nng lng thin nhin thng c tn dng nht ca ngi xa l Trng sinh hc ca thut Phong thy, thy nhit ca cc ngun sui, nh sng c mu trong Quang o dn, c bit dng k thut m thanh tr bnh t n trnh tinh xo v cng, v d nh dng chn ng ca ting ht ni lc thng kinh mch trong mn S t hng ca Thiu lm, dng m thanh ca nhc c nh ching, trng, m ..hoc m iu ca ging ni dn dt con ngi vo nhng trng thi tm l nht nh nhm mc ch dn d, khai m, thc tnh, khi ng nhng trung tm nng lng tim n trong con ngi phc v cho vn chn bnh cng nh tr bnh. Trong Lc T Kh Cng l mt phng php c th vn dng nhng chn ng vi t ca m thanh kt hp vi h hp to nn mt phng php tr bnh dng sinh thn diu. Lc T Kh Cng tm dch l mn cng phu luyn kh theo 6 ch, cn gi l Lc T Quyt (Khu quyt 6 ch). Tng truyn do Thi Thng Lo T mt o nhn tu Tin thi thng c Trung hoa sng lp. Lc-t-kh-cng ca Thi thng lo t ban u gm c 7 ch, 1 ch th vo v 6 ch th ra, do trong trng hp luyn tp no cng ch s dng mt ch th vo l ch: "Hp" cn k thut luyn tp thay i l ph thuc vo s tit T ca 6 ch th ra cho nn vn gi l Lc-t-kh-cng. Su ch th ra c phn bit theo tnh cht trng ca hi th, v c phn loi nh sau: 1Ch HA l h hi ra 2Ch H l th pho ra 3Ch XU l th ngn 4Ch HU l thi ra t t 5Ch XUY l th di ra 6Ch HY l th rn r iu ha Lc t kh cng ang lu hnh hin nay l do o trng Xch-Tng-T tu luyn php trng sinh ni Hoa-sn nghin cu, ng dng v truyn b cho i

sau. Ly 6 ch ca Thi Thng lm c s , Xch Tng-T khng nhng ch da vo tnh cht trng ca tng t quyt, m cn phn bit m sc, ng thi ca tng Ch ng vi cc kh ho ng hnh ca V tr, v qui np vo tnh cht hnh kh ca tng kinh mch, huyt v hoc tng tng ph trong c th. Mi T quyt c trng cho mt hnh thi nng lng khc nhau, c sc chn ng, tng tc khc nhau, nhng li c tnh thu nhip, tng tr, h tr, pht tn hoc khng ch ln nhau nh trong mt th thng nht m trit hc ng gi l Tng-Sinh (Ci ny to ra ci kia) hoc l Tng-Khc (Ci ny khng ch ci kia).Thng qua vic rn luyn, ng dng Lc t quyt vo vic phng bnh v tr bnh, o trng Xch-Tng T lp nn mt Y-phi c bit, v c kt nhng tinh hoa kinh nghim vo cun : "Lc T Bnh L K Th" (Thanh-Long Y phi Hu c gi mt cun vit tay bng bng ch Nm), Sch c nhng l lun vi diu v triu chng lm sng cng nh cch phng, chng bnh tt, c cc Danh y ngy xa xem nh cm nang hnh ngh. Tri qua hng ngn nm lch s, Lc-t-quyt khng c g thay i v cn bn k thut, ch v vic tro lu pht trin , Lc t quyt c nhiu lc chm lng trong dn gian, n tch vo thm sn cng cc cng vi cc o s ca o gio, nhng li cho nhng tro lu dng sinh rm r khc, nh dch cn kinh, Bt on cm ca Thiu lm t, Thi cc quyn ca V ang, Ng hnh hnh quyn, Ng linh quyn, Thp nh kh cng, Du-gi( Yoga) hoc cc mn kh cng Ni gia ca cc V phi lng danh khc. S d Lc t quyt khng pht i quang dng n o no nhit nh cc mn dng sinh khc l v Lc t quyt ch n thun l mt mn dng sinh, khng c cc ng tc oai phong, uy dng, bay bm nh v hc, v mc ch rn luyn cng khng phi t n nhng kh nng siu phm, mt khc nhng l lun trong Lc t quyt cng khng phi l nhng l lun trit hc thm su c sc quyn r, l gii v nhn sinh quan v th gii quan nh cc mn Dng sinh khc, m luyn tp ch Nng cao chnh kh-iu ha c thPhng chng bnh tt- ko di tui th .Chnh v vy m Lc T Quyt trong mt khong thi gian di ca lch s ch c tn ti v coi trng trong cc GiaY nh mt phng php c bit nng cao Y-Lc trong ngh. Trong thi ng i, bi nhp iu cuc sng qu hi h, ro rit, thi gian s dng qu nhiu cho nhng nhu cu ca i sng hin i ,v vy ngi ta ch mun tm n nhng g n gin, tin li v d thc hin nhng vn m bo hiu qu cao. Lc t kh cng p ng c nhng nhu cu ,cho nn c tm ti nghin cu v dn dn c ph bin rng ri nh mt phng php phng

bnh

vit

Lc T kh cng ( Chng II )
thuannghia | 30 June, 2008 15:28 CHNG II

CC NGUYN TC C BN CA LC T KH CNG

A)

Hnh

thi

ca

Lc

quyt:

T quyt bao gm c 6 CH hay ni cch khc c 6 m tit khc nhau: 1Ch H :

Nh ting gm g trong c hng pht ra, khng ph thuc vo mi v li, gn ging nh m "H" trong phn x t nhin ca trng thi tinh thn gin d, thch thc, bc bi, hoc b k thua mnh da dm, coi thng, hay lc mun trn p ngi khc m khng mun nhiu li,thng lin quan n tnh t i, lng t trng v s ut hn

2- Ch HA

Nh th h hi ra, ming h ra t nhin,li xung hm di, nh th hin ca m thanh t pht trc mt s nhn bit bt ng,m thanh pht ra tng t nh mt cu hi c khng nh " H ? " hoc nh ting ci thoi mi t

nhin " h..h" m thanh t pht ny lin quan n trng thi tha mn hi lng

3-

Ch

Ming hi h m, mi chu li nh vng trn, hi t trong thot ra qua vnh mi to nn m thanh. Tng t nh ting ci nho bng " h ...h..h.." th hin s hiu, ci ng ca suy ngh trc s nhm ln v kin thc ca ngi khc. Hay l biu hin kt qu toi nguyn ca s tnh ton lo toan,suy ngh.

4- Ch HI

Ming bnh ngang ra, rng khp h, li hi cong , u li t xung chn rng ca hm di. Gn nh ting khc ca ngi ln " h..h..h.." th hin s bun au mt mt

5- Ch SUY

Mi chu li ri ko bnh ngang ra ng thi hi t trong pht ra ngoi qua vm li hi cong ln.Tng t nh m " xy.." ca mt ngi mun ngn chn ngi khc ng n o, quy ri ch theo di, cnh gic trc mt vn g rt ng quan tm hoc lo ngi

6- Ch

HU

Ming gn ging nh pht ch H, nhng mi chu li nh hn ch cha li mt l nh, hi c thi mnh ra to thnh m thanh nh gi thi. tng t nh ting h ko di ca ngi i rng mun thng bo, ku gi, cnh bo cho ngi khc ang cch xa mnh.

B) Luc

quyt

qui

np

vi

ng

hnh:

1) Khi nim v Ng hnh:

Ng-hnh l 5 trng thi c bn ca vt cht theo quan im trit hc -ng, c phn loi thnh 5 trng thi hnh kh khc nhau, c trng cho tnh cht vn ng ca vn vt. Ng hnh l nn tng c s hnh thnh cc nguyn l ca Lc t kh cng a) Phn loi ng hnh:

Hnh MC c th hiu nm na l c tnh cht nh G, Cy c

Hnh HO ----------------------------------------------- La

Hnh TH ------------------------------------------------t,

Hnh KIM ------------------------------------------------Kim loi

Hnh THY ------------------------------------------------Nc

b) Ng Ng Ma Hnh: :

hnh Mc Xun

qui

np Ho H Trng

vo Th h

thin Kim Thu Bc

nhin; Thu ng

Phng hng: ng

Nam

Trung ng Ty

c) Cc qui lut ca ng hnh:

Ng hnh c mi quan h rt mt thit vi nhau, tng tc, h tr, ch ng ln nhau thng qua nhng qui lut nht nh:

Qui lut tng sinh

L hnh kh ny c th pht sinh ra hnh kh kia, cng c hm ngha l nui dng, h tr gip nhau sinh trng v pht trin. Hnh kh c kh nng sinh ra hnh khc c gi l Hnh M (Mu), hnh kh c sinh ra gi l Hnh Con (T).Mi quan h ng hnh tng sinh v vy cn c gi l mi quan h Mu-T:

- Hnh Mc sinh ra Hnh Ha: V d nh G t chy thnh La

- Hnh Ha sinh ra Hnh Th :V d nh vn vt b chy u tr thnh tro t

- Hnh Th sinh ra Hnh Kim: V d nh Kim loi c t t, qung m ra

- Hnh Kim sinh ra Hnh Thy: V d nh Sng lnh c trn kim loi

-Hnh Thu sinh ra Hnh Mc :V d nh Cy ci nh c nc m trng thnh

(Mc---->Ha------>Th----->Kim---->Thy---->Mc.....)

(Mi quan h Mu- T trong ng hnh khi c qui np vo C th con ngi theo cu to ca ni tng v cu trc ca kinh mch huyt v, ng mt vai tr ht sc quan trng, n l nguyn tc c bn ca th php B-T trong tr liu ng-Y. Cm t "H th B Mu, Thc th T T" c hm ngha l c quan ni tng no b suy thoi chc nng th bi b c quan M, c quan no kh huyt tr, qu ti th phi tit t c quan Con . Khi nim M, Con l c hiu theo ngha MuT trn. )

Qui lut tng khc:

C ngha l khng ch, ngn cn, km hm ln nhau gim bt s pht trin ba bi. Mi quan h tng khc trong ng hnh c xem l mi quan h c-Thua:N thng ta hay l ta thng n, th hin c tnh, ci ny c kh nng ngn cn, km ch, thm ch cn st pht ci kia: -Hnh Mc >Khc ch < Hnh Th_____V nh Cy c ly ht dinh dng lm cho t kh cn

-Hnh Th >Khc ch< Hnh Thy____V nh t ni, i ngn cn dng chuyn lu ca nc

-Hnh Thy >Khc ch< Hnh Ha_____V nh nc dp tt c la

-Hnh Ha >Khc ch< Hnh Kim______V nh la nung cho kim loi chy ra -Hnh Kim >Khc ch< Hnh Mc______V nh dao ba c th cht vn cy ci....

Qui lut tng sinh v qui lut tng khc l hai iu kin khng th thiu c duy tr s thng bng tng i ca vn vt.Trong tng sinh c tng khc, trong tng khc c tng sinh, l qui lut chung v s vn ng bin ha ca t nhin, nu ch c tng sinh m khng c tng khc th khng th gi c thng bng s pht trin bnh thng ca s vt. Nu ch c tng khc m khng c tng sinh th vn vt khng th sinh trng c.Trong Sinh ha c c ch, trong c ch c Sinh ha l iu kin tt yu cho s tn ti ca vn vt. Ngoi hai qui lut c bn , mi quan h ca ng hnh cn tun theo mt vi qui lut ph khc v d nh Ng hnh tng tha v Ng hnh tng v Tng tha c hm ngha l tha th thng ln ti trn p ci km mnh, v d nh bnh thng th Th ch ng Thy, khng cho Thy pht sinh mt cch ty tin, nhng khi Th qu d tha th khng phi l s khng ch hu ch na, m sinh ra st pht, hnh hi Thy lm cho Thy suy yu, dn n mt cn bng ca s pht trin.( "Cng tc hi" mnh qu th hnh hi) Tng v c hm ngha khi c th thng th ln lt ci ng ra khng ch mnh, v d lc bnh thng th Thy khc ch Ha, nhng c khi v Ha qu mnh, Thy khng th no khng ch c lm hao tn tim lc ca chnh mnh dn n b suy yu, cho nn coi nh ngc li Ha li khc hi Thy ( " Tha tc ni ch" :Tha thi th khng ch li ) Qui lut Tng tha v tng v l hin tng khc thng (phn thng) ca qui lut Ng hnh tng sinh, ng hnh tng khc (chnh thng).Tuy rng l phn thng nhng li c tnh tt yu trong chui vn ng ca vt cht.

2) Lc t qui np vo ng hnh.

Qui np lc t vo ng hnh l xc nh tnh cht chn ng ca tng t quyt mt cch c th thng qua nhng c im tng ng ca tng loi ng hnh, cng nh cc qui lut vn ng ca n

Ch H----------------ng vi hnh-------------- MC Ch HA----------------ng vi hnh---------------HA Ch H----------------ng vi hnh---------------TH Ch HI-----------------ng vi hnh---------------KIM Ch SUY--------------ng vi hnh---------------THY Ch HU ---------------ng vi hnh----------------HA

3) Lc t tng sinh

Khi c qui np vo ng hnh, th tt c cc T quyt u phi tun theo cc qui lut vn ng ca ng hnh,

Vng lc t tng sinh c ch H khi u gi l vng : Nht khi- ng khai C vng tng sinh theo th t : H-HA-H-HI-SUY-HU

Vng lc t tng sinh c ch HA khi u gi l vng : Chnh Dng vi qun C vng tng sinh theo th t : HA-H-HI-SUY-HU-H

Vng lc t tng sinh c ch H khi u gi l vng Ng trung i ha C vng tng sinh theo th t : H-HI-SUY-HU-H-HA

Vng lc t tng sinh c ch HI khi u gi l vng:Ty kt vi thn C vng tng sinh theo th t : HI-SUY-HU-H-HA-H

Vng lc t tng sinh c ch SUY khi u gi l vng: nguyn

Vng nguyt tng

C vng tng sinh theo th t

: SUY-HU-H-HA-H-HI

Vng lc t tng sinh c ch HU khi u gi l vng : Tng dng t s C vng tng sinh theo th t : HU-H-HA-H-HI-SUY

Trong 6 vng Lc t tng sinh thng c s dng nhiu nht l vng Nht khi ng khai ( ch H ng u) k n l vng Vng nguyt khai nguyn (ch SUY ng u) sau l ti vng Ng trung i ha (ch H ng u),cn cc vng cn li rt t khi s dng n

Su Tm Qung Nhn L Thun Ngha

Bin

Son