Dr.

Juan Jacobo Muoz Lemus FUNCIONALIDAD vrs DISFUNCIONALIDAD Un punto entre el ser o no ser Ya no se dice nada que no se haya dicho. (Terencio (?-159 A.C.) Lo que hace que un comportamiento o un rasgo sean visto como patolgicos, no es solamente su presencia, sino su severidad y sus efectos sobre la persona y los dems. Por ello el calificativo de psicopatolgico se aplica a estados disfuncionales. FUNCIONALIDAD 1. 2. 3. 4. 5. Valorar la realidad con razonable exactitud. Capacidad de amar a los dems Capacidad de trabajar productiva y cmodamente Posesin de una conciencia eficaz Capacidad de encontrar satisfaccin a las necesidades bsicas. 1. CAPACIDAD DE VALORAR LA REALIDAD CON RAZONABLE EXACTITUD

Ver los factores reales de una situacin sin influencia de los propios deseos y temores. Atender los datos objetivos y los lmites de cada situacin que se analice y se juzgue, principalmente si habr de decidirse. Renunciar a la conducta infantil, que muy frecuentemente est influenciada por las emociones. PERSONAS MADURAS: Tienden a verse influidos por factores que actuan a largo plazo ms bien que en breve tiempo. Sacrifican la gratificacin inmediata. Toman decisiones constructivas a largo plazo, aun cuando esto temporalmente les de alguna incomodidad. Actuan en acuerdo con su realidad interna y por ello piensan, sienten y actan armnicamente. La realidad externa se suma a la realidad interna (autoconocimiento). La tranquilidad se logra no gracias a algo sino a pesar de muchas cosas.

No se esperan respuestas para entrar en accin sino que se acta para encontrar las respuestas. La realidad implica: dolor, sacrificio, esfuerzo, frustracin, desengao, responsabilidad, etc. Todo antes de disfrutar los beneficios. SABIDURIA: serenidad, paciencia, tolerancia, conocimiento, trabajo. 2. CAPACIDAD DE AMAR A LOS OTROS

Para amar se necesita madurez, y para ser tierno tambin.

AMAR: capacidad de sostener relaciones afectuosas con otras personas, en las que se toma en cuenta la felicidad y el bienestar de dichas personas, sin descartar los intereses legtimos del que ama. Hay diferencia entre capacidad de amar y deseo sexual simple. Diferencia entre capacidad de amar (adquirida en circunstancias favorables como la niez y adolescencia) y necesidad de ser amado (innata). Se confunden porque en ambas hay bsqueda de afecto. Piedra de toque en el amor: Disposicin para hacer lo que sea mejor para la persona amada, a pesar de que pueda causar cierto grado de disgusto o de incomodidad (sacrificar la gratificacin inmediata). Amar es dar sin avaricia, inspirar sin egoismo, recibir sin soberbia y estar sin condiciones. 3. CAPACIDAD DE TRABAJAR PRODUCTIVA Y COMODAMENTE

Derivar de la actividad productiva un placer funcional, por lo menos en alguno de sus aspectos principales. Trabajar no es por compulsin o por obligacin, ni por orgullo, sino como una inclinacin natural en la que se tienen en cuenta los beneficios reales que repercuten en el bienestar propio y en el de otros. 4. POSESION DE UNA CONCIENCIA EFICAZ

La eficacia se mide ms por la oportunidad que por la severidad.

La conciencia madura es ms preventiva y gua al individuo y lo mantiene alejado de dificultades. La conciencia no solo evita castigos sino evita que la conducta sea destructiva para s mismo y para los dems. La conciencia del adulto es ms consistente, ms independiente y ms realista que la del nio.

La conciencia madura es inmune a la amenaza y el cohecho (del ambiente o del autoengao). Las prohibiciones de la conciencia madura, a diferencia que en el nio deben relajarse en algunos casos y ser ms severas en otros. La madurez conlleva poder sentirse tranquilo con la decisin de detenerse. 5. CAPACIDAD DE ENCONTRAR SATISFACCION A LAS NECESIDADES BASICAS Hay fuerzas fundamentales, biolgicas que son fuente de motivos humanos: sed, hambre, sexualidad, algunos impulsos agresivos. Si bien el adulto maduro es capaz de abstenerse de la gratificacin inmediata posponindola por consecuencias a largo plazo; tambin es cierto que puede obtener alguna satisfaccin placentera. Es tpico de madurez que esas necesidades sean satisfechas de manera que produzcan un mnimo de sufrimiento propio y de sufrimiento para los dems.

"Hombre", quien haya sabido adquirir los datos necesarios para conservar indemnes al lobo y al cordero que le fueron confiados a su cuidado. George Ivanovich Gurdjeff

Hacia dnde ir? por qu camino tomar? 1. Tomar por donde mismo, puede ser una excusa para no intentar otra cosa. 2. Tomar por un camino peor, puede ser escoger una ruta fcil para aliviar la tensin o bien para fracasar de una vez por todas. 3. Esperar por el camino de lo perfecto puede ser solo una ilusin, pues lo ideal solo existe en la idea y demora mgicamente la puesta en accin. 4. El camino de lo desconocido es el reto ms fuerte y que requiere de ms trabajo para situarlo. Dos prejuicios que una persona funcional no debe aceptar 1. No es para tanto (cuando se dice as lo que se hace es nada) 2. El problema es tan grande que no hay nada que hacer (se hace nada). Siempre es para tanto y siempre hay algo que hacer. El ser humano no fracasa porque no entienda, sino porque no se hace caso.

Entre todos los destinos en esta vida, hay uno que importa ms, es el destino de ser un verdadero ser humano. Algunos ejemplos de conducta MIEDO A (temores normales) No tener Hacer nada Estar solo Ser pequeo La vergenza Sentir culpa No saber PRESION POR (respuestas neurticas) MOTIVACION PARA (actitudes funcionales)

Poseer Hacer cualquier cosa Estar con alguien Ser grande No fallar Evitar el castigo Saber de todo

Atender justamente las necesidades Crear y producir Vincularse por amor Desarrollar potencialidades y crecer lo posible Ser mejor a travs de los actos Actuar por tica Atreverse a la verdad