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Gua de supervivencia
para paps novatos

Consejos de hombre a hombre para padres primerizos

Scott Mactavish

Traducido por Mara Teresa Villares

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CONTENIDO

ATENCIN, PAPS NOVATOS! . . . . . . . . . . . . . 11 PREPARATIVOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 EL NACIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 OPERATIVOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 SALUD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 DEBERES AUXILIARES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 GLOSARIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 INFORME FINAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 MENCIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

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CDIGOS DE MISIN

NVF PFC TT

= = =

nuevo vstago de la familia pareja femenina de crianza tranquilzate, tonto

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ATENCIN, PAPS NOVATOS!

El mundo que te rodea est a punto de estremecerse violentamente. Tal vez pienses que sabes lo que te espera al doblar la esquina Creme, amigo, no lo sabes. Pero no te preocupes, yo te guardo las espaldas. No soy obstetra, pediatra ni psiclogo. Soy nada ms que un hombre que ha pasado por ese trance dos veces, y a lo largo del camino he descifrado el cdigo y he asimilado un sinfn de tretas y secretos inestimables que te ayudarn a prepararte para la futura carrera fsica, psicolgica y emocional denominada paternidad. Gan mis galones y te ayudar a ganar los tuyos. Sigue leyendo. Este manual abarca una lnea de tiempo general que comienza antes del parto y se prolonga durante los tres primeros meses de vida, adems de algunas sugerencias para cuando los nios empiezan a caminar. Se trata de recomendaciones prcticas, no de consejos mdicos. Si quieres conocer la definicin masculina de chupete, o un consejo sobre cmo liberar tensiones, este es el libro adecuado. Si tepreguntas si el chupete es bueno para tu hijo, debes consultar a un profesional
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mdico, o por lo menos a alguien que sea mucho ms inteligente que yo. De hecho, es probable que el cartero est ms cualificado para hacer comentarios sobre eso. Bueno, quiz no. Mejor qudate con lo del pediatra. Despus de tres o cuatro meses de paternidad, sers un profesional, te henchirs de orgullo y adquirirs confianza. Pero por ahora preprate para enfrentarte a la confusin absoluta y a la perplejidad ms abyecta. As ha sido desde el comienzo de los tiempos y as seguir siendo eternamente. Coge las botas y ajstate el casco. Llegan los bebs. Scott Mactavish

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PREPARATIVOS
LAS RDENES DE TU MISIN

Traza un plan y haz previsiones para pasar de ser civil despistado a padre competente.

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PREPARATIVOS
EMPECEMOS DE UNA VEZ

Vas a ser pap. No hay nada como eso, amigo, tenlo por seguro. Nada. Te dars algunos golpes en el camino, pero espera a abrazar a tu hijo, o ver que tu hija te sonre por primera vez. Son momentos que nunca jams olvidars. Crelo. Pero hasta entonces, tienes que seguir una curva de aprendizaje abrupta, y ah es donde yo intervengo. Sin embargo, deja que te aclare algunas cosas antes de empezar. Lo primero que debes saber es que he tratado de eliminar el parloteo psicolgico y el relleno intil para ir directo a la informacin. El contenido de lo que vas a leer se basa exclusivamente en mis propias experiencias y de ninguna manera son las palabras de un experto. Pero son frases honestas y puedes aprender algo de mis bien merecidos xitos y fracasos. Tmalo como el informe sencillo y honesto de un hombre de las trincheras. Adems, te tranquilizar saber que he hablado con decenas de mdicos, enfermeras, progenitores novatos, parteras, mimos, esquimales y ninjas para tener un cuadro completo de la paternidad primeriza. Me proporcionaron una informa15

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cin adicional extraordinaria que t disfrutars a medida que la vayas asimilando. As que ponte a pensar seriamente. Cada vez que veas la sigla TT significar tranquilzate, tonto. Ha sido tomada de ese profundo y conmovedor filsofo contemporneo: Mr. T. Con slo respirar hondo y serenarte podrs eliminar la tensin y muchas de las inquietudes que sientes, por legtimas que sean. Ya vers lo que quiero decir. Y para finalizar, este libro est dedicado al alumbramiento y los primeros meses del beb, en los que te irs afianzando cada vez ms como padre. Aunque el embarazo es una caja de sorpresas completamente diferente, hay algunos puntos importantes que tienes que conocer para poder sobrevivir, por eso tambin los he incluido. Basta de hablar. Empecemos de una vez.

ETAPA TEMPRANA DEL JUEGO

Si ests en la etapa temprana del embarazo, digamos, unos tres meses, felictate por ser previsor. Puedes creer que, a estas alturas, tu PFC (pareja femenina de crianza) se encarga de la mayora de los detalles; efectivamente, en algunos casos es as. Pero la preparacin es
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clave, y para comprender y disfrutar de verdad del parto (y, en ltima instancia, de los primeros meses de paternidad), debes dedicarte a ello desde ahora. Fate de m, no te matar y quiz llegues a divertirte.

CONOCE AL OBSTETRA (OB)

Aclaremos un par de trminos antes. El obstetra (OB) o toclogo es el mdico que se ocupa de las mujeres embarazadas y de sus bebs desde el momento de la concepcin hasta el parto. Gineclogo es el mdico que se dedica a estudiar el aparato reproductor femenino y sus enfermedades. Los mdicos se especializan a menudo en ambas reas, por eso, cuando nos refiramos a ellos como tocogineclogos (ya has odo esto antes), usaremos la abreviatura TOC. Tu PFC ya ha elegido a estas alturas al OB que la asistir en el nacimiento del NVF (nuevo vstago de la familia). Al menos eso imagino, salvo que ests planeando hacerlo t solo en el cuarto de estar, al lado del silln reclinable. Si ese es el caso, te ruego encarecidamente que dejes este libro de inmediato y te internes en una sala psiquitrica o, como mnimo, consigas unas bonitas pinzas para ensalada en un buen restaurante, por si acaso. Si no, debes acudir a los chequeos peridicos junto con la PFC, y no slo para informarte de la
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evolucin del NVF, sino tambin para familiarizarte con el OB y su equipo. Saben mucho sobre el tema y estn acostumbrados al despiste del futuro padre. Y si tienes tanta suerte como la que nosotros tuvimos, tambin sern gente muy enrollada.

Esto te har sentir caprichosa y de mal humor.

Durante estas visitas, la PFC es, naturalmente, la estrella del espectculo. T te sientas en silencio, escuchas y es probable que casi todo el tiempo te sientas confundido. Es lo natural y esperable. Sin embargo, te dejan intervenir con preguntas cuando surge alguna inquietud y debes familiarizarte con trminos clave como vagina (es obvio que este ya lo conoces), tero, placenta y cordn umbilical, por nombrar algunos. Y por amor de Dios, nada de rerte como un tonto. No es necesario que acudas a todas las citas con el mdico, pero no dejes de ir cuando haya una ecografa programada, as podrs ver al NVF en su forma de aliengena. Hasta puedes hacer una foto para pegarla en la nevera.

INFORME ESPECIAL SOBRE CESREAS

Un alumbramiento por cesrea es aquel en el que el beb no puede salir por el canal normal y debe ser extrado
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mediante una incisin que se hace por encima del pubis. Tu OB te dir meses antes del parto que es necesario hacer una cesrea o, como ocurre en algunos casos, puede que lo sepas despus de que la PFC comience el trabajo de parto y presente algunas dificultades. Las razones para hacer una cesrea incluyen niveles bajos de fluidos del tero, sufrimiento del feto o problemas de salud de la madre, como hipertensin, por ejemplo. Aun cuando tu PFC sea saludable y las ecografas indiquen que todo marcha bien, es aconsejable que, por si acaso, te familiarices con el protocolo de la cesrea. Muchos consultorios de obstetricia tienen libros y videos explicativos que te preparan para el procedimiento, por si se convirtiera en una necesidad. Y si lo es, no sientas sudores; es una intervencin quirrgica muy comn, ms del cincuenta por ciento de los partos son por cesrea. Ms adelante seguiremos con el tema.

DROGAS Y POCIONES

Ahora es el momento de discutir los diferentes tipos de drogas que se pueden usar durante el parto (para ella, no para ti, pese a que quiz querrs que te den algo cuando veas que una cabeza asoma por las partes pudendas de tu PFC). Debes hablar con el mdico sobre la anestesia epidural y los analgsicos, y examinar las ventajas y desventajas que ofrecen cada
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uno de ellos. Ella es la que decide, claro, pero t querrs saber lo que sucede cuando a tu preciosa chica le apliquen una aguja en la columna vertebral y empiecen a introducirle lquidos extraos (para una explicacin ms detallada ver el Glosario). La recomendacin de cualquier tipo de droga est ms all del alcance de este libro, pero he visto como una epidural transforma a un caimn que se retuerce y grue en un gatito en cinco minutos. La conclusin es obvia. EDUCACIN = SERENIDAD Hay pocos consejos ms importantes que el que voy a ofrecerte ahora. Puedes resistirte e ir a rastras a las clases de preparacin al parto, pero, creme, cuando llegue el gran da estars contento de haberlo hecho. La mayora de los obstetras las dictan, o te pueden remitir a un buen maestro. Consejo vital para la supervivencia Acude con tu PFC a las clases de preparacin al parto. Si lo haces, te ahorrars un alucine maysculo cuando un humano asome por las partes privadas de tu PFC, y al mismo tiempo te preparars para tu papel de asistente.

Las clases son, por lo general, una vez a la semana durante dos meses, y a ellas asisten unas ocho o diez parejas, todas ms o menos a la misma altura del ciclo de embarazo. El curso contempla todos los temas, desde los aspectos prcticos propiamente dichos de dar a luz (que, a decir verdad, es algo fantstico) a ejercicios de respiracin y psicologa postparto. Pero sobre todo aprendes a servir de asistente o entrenador para la parturienta.
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